吾爱宝宝ACE

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  • 有没有产后减肥成功的妈妈,生完孩子胖了15斤,摸摸都是肉,瘦不下来,看着漂亮衣服穿不上,愁啊? 

    这位宝妈,您可以尝试一下用收腹带,但是绑腹带只是起到一个辅助的作用。真正要想瘦下来,就要坚持锻炼,注意饮食。还能增加身体的健康程度。减肥的时候一定要少吃多动。坚持锻炼和科学的饮食。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。然每 ...全部
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  • 产后减肥有什么妙招 

    我觉得还是运动+节食的方法减肥最为靠谱。只要咬咬牙坚持,没什么困难的。现在的减肥产品都有副作用的,对身体的健康有很大影响。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。早上吃不吃油条汉堡一类的高热量食品,多吃水果,全麦面包。中午少吃荤多吃素,达到七八分饱即可。晚上喝一 ...全部
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  • 产后瘦身。 

    恢复身材吗,首先就是要控制饮食。早上吃不吃油条汉堡一类的高热量食品,多吃水果,全麦面包。中午少吃荤多吃素,达到七八分饱即可。晚上喝一碗粥,或者吃根香蕉。在控制饮食的同时要多做运动。买了跑步机,每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。一周至少做3次仰卧起坐,每次5 ...全部
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  • 回答了该问题

    产后减肥有什么妙招 

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    我觉得还是运动+节食的方法减肥最为靠谱。只要咬咬牙坚持,没什么困难的。现在的减肥产品都有副作用的,对身体的健康有很大影响。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。早上吃不吃油条汉堡一类的高热量食品,多吃水果,全麦面包。中午少吃荤多吃素,达到七八分饱即可。晚上喝一碗粥,或者吃根香蕉。在控制饮食的...全部

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  • 2015-06-26
  • 回答了该问题

    亲爱的姐妹们,你们知道产后减肥方法怎么比较好点啊? 

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    很简单~运动+科学有效的节食。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。早上吃不吃油条汉堡一类的高热量食品,多吃水果,全麦面包。中午少吃荤多吃素,达到七八分饱即可。晚上喝一碗粥,或者吃根香蕉。在控制饮食的同时要多做运动。买了跑步机,每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。然后又从网上找了个叫产后形...全部

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  • 2015-06-26
  • 回答了该问题

    产后减肥方法  产后减肥_ 

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    坚持锻炼,注意饮食。就是产后减肥的最好方法。还能增加身体的健康程度。减肥的时候一定要少吃多动。坚持锻炼和科学的饮食。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。然每天做50个左右的仰卧起坐,效果很明显。或者用手机跟着“产后形体课”里面的操去做。但是一定要坚持。...全部

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  • 2015-06-26
  • 回答了该问题

    朋友们都出来,晒产后减肥 ?方法? 

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    就是要靠坚持锻炼和节食来达到了。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则,多吃水果蔬菜,少吃肉类和油炸食品。每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。然每天做50个左右的仰卧起坐,效果很明显。或者用手机跟着“产后形体课”里面的操去做。但是一定要坚持。否则什么效果都没有。

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  • 2015-06-26
  • 回答了该问题

    请问时尚妈咪产后减肥如何做才能成功?  

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    坚持锻炼,注意饮食。就是减肥的最好方法。还能增加身体的健康程度。收腹带只能起到一定的辅助作用,关键还得看自身。减肥的时候一定要少吃多动。坚持锻炼和科学的饮食。遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则。每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动。然每天做50个左右的仰卧起坐,再配合着收腹带的使用,效果很...全部

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  • 2015-06-25
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