睡不着怎么办有什么办法立刻睡着的吗?

晚上老是睡不着白天上班又很累最多就睡两三个小时昏昏沉沉的,我不知道该怎么办,我晚上就是睡不着,我是在工厂上班,早上七点就上班了,很累真的,晚上回到宿舍之后我是真的想倒头就睡,一下子睡到天亮,可是这就像是奢望似的,我晚上就是睡不着,躺在那别人都睡着了,我还是睡不着,就在那玩手机,很难受,我这样老是睡不着,白天还要那么强度的工作,真的是不知道会发生些什么,我听主管说她也失眠过,用过神利舒效果不错,我也想试试,请问下神利舒真的管用吗 ,有没有大神知道的啊?
2016-09-14  menghuanyouxi 发布
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