豆科作物

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  • 求丰胸的妙招? 

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    按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
    1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
    2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
    3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
    4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

    一、胶质类
    食物:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。
    丰胸秘密:哇!光看这些食物名称,就佑道它们的胶质丰富的不得了!这可是丰胸必备的食物喔!现在“补”还来得及!
    二、海鲜类
    食物:蛤蜊、牡蛎、蚵。
    丰胸秘密:这些食物都含有丰富的矿物质-锌,它不但能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满,还能让胸部肌肤美而“挺”喔!
    三、坚果类
    食物:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。
    丰胸秘密:记得吃这些坚果类食物时,要连皮一起吃,因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔!此外,它们也富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。
    四、蔬果类
    食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜。
    丰胸秘密:别小看这些“菜菜”的蔬菜喔!其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢!
    五、水果类
    食物:苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。
    丰胸秘密:能加速乳腺发达的木瓜,是大家耳熟能详的丰胸食物,不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜,都有一定的功效。
    六、奶制品
    食物:牛奶、优酪乳。
    丰胸秘密:平日常喝牛奶或相关奶制品,丰富的蛋白质、脂质,让你越来越伟大!
    10-03-24
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  • 为什么我一看书就想睡觉 

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    为什么一拿起书就想睡觉

    读书本来是人生的一大乐趣,也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象,有些人现在越来越不想读书,认为学习是一件极其厌烦的事,还有的学生虽然也想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别人事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事,有何办法?

    为何一拿起书就想睡觉

    从心理学的角度分析

    这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下,仍然坚持看书学习,当拿起书时,又抵制不住疲劳的侵袭,便想抛书睡觉,但又觉得不学不看不行而勉强支持,多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了,经过不断强化,这种联系逐渐固定下来,以后看书便成了瞌睡的诱发因素,只要拿起书便想睡觉。

    当然,有些人并不是因疲劳而引起,也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。所以,要克服这种毛病,必须消除抑制性条件反射,建立兴奋性条件反射。那么,怎样建立这种反射呢?

    要培养浓厚的学习兴趣是推动前进的原动力。它对于主体来说,总是带有快乐、欢喜和满意的情感体验。人一旦对看书学习产生了兴趣,就会自觉积极地投入学习活动,激发学习的动力,从而改变抑制性条件反射。有了兴趣,就会促进兴趣,以此形成良性循环。而良性循环的形成也就是兴奋性条件反射的建立。

    注意学习方式为了避免产生抑制性条件反射,学习要时要注意方式方法,科学用脑,合理安排学习时间,做到劳逸结合,一般情况下要做到:

    ①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度,活动超过限度,大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此,自己感到疲劳困倦时,就不要勉强支持看书,尤其是不要“开夜车“看书,以避免形成不良习惯。

    ②饭后不要马上看书。人进食后,消化系统的活动量加大,大脑血液流量相对减少,中枢神经主要控制消化系统,而对其它部位处于抑制状态,如果此时看书,不仅效果差,而且易形成抑制性条件反射。

    ③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书,把看书当作催眠,这种习惯最易形成抑制性条件反射。

    ④剧烈活动或情绪过于激动后,不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们,大脑皮层出现兴奋之后,随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书,就很容易与抑制反应建立联系,并产生抑制性条件反射。
    10-03-24
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  • 如何瘦腿? 

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    无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。
    立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
    维持10秒钟,再换另一腿;
    注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

    一分钟的瘦腿操
    有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。

    瘦整个大腿

    以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,

    两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。

    瘦大腿内侧

    从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

    瘦大腿外侧

    以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。

    瘦腿绝对计划
    瘦整个大腿

    以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。

    瘦大腿内侧

    从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

    瘦大腿内外测

    以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。

    瘦腿只需一分钟
    有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。

    瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。

    瘦大腿内侧: 做立正姿势,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖,两手插在腰上,跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标,后可加速。

    瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡,腿部要用劲。另外一侧同样做,动作大约两秒钟。

    瘦腿的独门秘籍
    1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

    2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。

    3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持。

    4、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

    5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。

    ◆小秘方

    家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就婀娜多姿啦。
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  • 我想知道丰胸的最好方法是什么? 

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    中药丰胸食谱
      名称:青木瓜炖鱼头
      功效:增加乳腺发达、乳房发育,有丰胸效果。
      材料:青木瓜 1只(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
      作法:
      1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。
      2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
      3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。
      注意要点: 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白 酉每 帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
      名称:红枣花生炖猪蹄
      功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
      材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
      作法:
      1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
      2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
      注意重点: 提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。
      
    丰胸方法

      第1招——夹书丰胸
      招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
      成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
      第2招——催眠丰胸
      招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
      
      第3招——呼吸丰胸
      招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
      ◆饮食篇
      第4招——青木瓜丰胸
      招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
      成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
      第5招——酪梨丰胸
      招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
      成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
      第6招——酒酿丰胸
      招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
      成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
      第7招——药膳丰胸
      招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
      成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
      ◆按摩篇
      第8招——强化天然Bra
      招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
      成效分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。
      第9招——巧择3种精油
      招数详解:选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。
      成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。
      第10招——穴位针灸按摩
      招数详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。
      成效分析:田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。
      第11招——沐浴水疗按摩
      招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
      成效分析:曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
      ◆运动篇
      第12招——俯卧撑丰胸
      招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。
      成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。
      第13招——游泳丰胸
      招数详解:练习蝶泳和自由泳。
      成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
      第14招——UPUP丰胸操
      招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。
      成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
      ◆生理篇
      第15招——调理月经
      招数详解:经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。
      成效分析:中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
      第16招——抓住丰胸佳期
      招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
      成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
      第17招 注射丰胸
      尽管丰胸手术的伤口非常小,但毕竟是要开刀植入假体,大风天容易着凉、感染。不过,和手术相比,花20-30分钟可以注射丰胸,你还会选择手术吗?根据自己的身材比例做个判断,如果你的乳房过小,或两侧大小差异明显;或是分娩后乳房变小并失去弹性,内衣不合适或穿内衣的方法不当引起的下垂、松弛等都可以选择注射丰胸。相对来说,注射丰胸比较适合20-50岁的女性,将药物通过穿刺的方法注射到乳房内,利用高渗压吸收自身的体液,药物注射后2-3天就会开始膨胀,半个月左右膨胀完全。恢复期:注射时只有3-4毫米的伤口,也没有什么疼痛感,2-3天伤口就可以愈合了。不过,在这2-3天里最好不要洗澡,避免感染。
    [编辑本段]青春期有效的丰胸方法
      在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右),必须多多摄取下列食物:
      酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
      木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
      种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。
      维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
      维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
      富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
      食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
      中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
      其实,并不是每个人都需要丰胸的,对于美胸的标准是身高*0.53,测测您的胸到底美不美,然后再决定是否丰胸
    [编辑本段]丰胸的利与弊
      1、按摩丰胸
      如果想增大胸部,按摩无疑是最为理想的。但是按摩常常会有这塑一个盲点,就是100个人按摩会有100种结果。它没有办法创造出一个客观的平均值。这是因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样。做按摩还有一个麻烦,就是随时从您自己的反应去纠正。要知道,有时自己
      的感觉也会自己骗自己的,所以更增加了按摩要达到完美效果的难度。从经济上,按摩应该是最便宜,也是最没有风险的是,1-2年才能训练出一个合格的、符合您个人要求的按摩师,这也是众多的女性朋友总是徘徊在美容院外找不到称心如意的按摩师的缘故了。
      2、针灸丰胸
      针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化,也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整,透过针扎可以刺激有关腺体的恢复,但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟,它不具备运动的方式。
      3、电疗丰胸
      电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。把震动体片贴在胸部的穴位上,借用微弱的是差,身体对微弱的电子讯号开始做出反应,无形中慢慢刺激到类似按摩的穴位,看到一些基本的运动效果。电疗丰胸实际上是能过电疗来促进乳房内组织的再生,只是这种激活的手段一般人不那么容易接受或操作。但电疗本身毕竟没有什么风险性,所以也算是一个蛮不错的产品。遗憾的是,必须有足够的专业才有办法达到比较明显的效果。也许正是因为电疗丰胸操作比较复杂,专业性比较高,所以市面上一般也很难见到。
      4、注射丰胸
      注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去,通过注射让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统,只要有外来物入侵,这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队,不管是什么都要把它吃掉。因此,如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品,丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是,没有人能保证它是否会真的那么有效。
      5、填充丰胸
      形态美的时候,往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果它仅仅只是能够观赏,往往会带来意想不到的后果,填充丰胸最大的问题也就在于此,在很多的医学案例上面,都会发现由填充而引胸部的过敏,或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。
      6、物理丰胸
      物理丰胸可能是最慢的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀,完全借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看,物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目,也比较受到专业美容界的认可。
      7、自体脂肪丰胸
      取自自身的组织,会自动融合到胸部本身的脂肪组织并形成为一个统一的整体,当然也是绝对安全的。目前在医学美容整形中,最常使用的自体组织就是自身脂肪组织了。虽然有很多的人十分讨厌脂肪,可有时脂肪组织却可以给我们带来意外的惊喜。在取脂肪活细胞时,取出脂肪的部位的确可以达到一定减肥效果。
      8、新维度自体脂肪干细胞丰胸
      新维度自体脂肪干细胞丰胸是组织工程技术与整形美容技术的完美结合,新技术利用组织工程技术培养的脂肪干细胞和多种生长因子与提纯的脂肪结合,大大提高了脂肪的成活(75%以上的成活率),而且提纯后脂肪不会形成硬结,真正的实现手感逼真和形态自然的乳房。该过程首先采集丰胸者全身各部位多余脂肪,经精选活化后植入胸部,由于自体脂肪无排异,所以无需心理负担。手术同时又可起到瘦身的作用,这种脂肪抽吸与脂肪注射隆胸术将瘦身、丰乳完美结合,一举双得。
    [编辑本段]4款丰胸食谱
      如何丰胸?丰胸,首先要从吃开始!那么,吃什么丰胸?下面4款丰胸食谱是广大平胸MM的最佳选择!
      核桃蚝油生菜
      材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
      作法:
      1、将结球莴苣洗净滤乾水份;
      2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;
      3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;
      4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
      木瓜炒牛肉片
      材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
      作法:
      1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;
      2、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
      3、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;
      4、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。
      私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。
      腰果虾仁
      材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙
      作法:
      1、腰果用油炸熟备用;虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;
      2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;
      3、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;
      4、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。
      猪尾莲子红枣汤
      材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两
      作法:
      1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;
      2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;
      3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;
      4、红枣莲子汤可甜、可y,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时
    [编辑本段]4款茶饮 美体又丰胸
      隆胸,按摩,针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择,要自然要安全,食疗是个不错的选择,没有时间天天做丰胸食品,可以选择喝丰胸茶,以简单方便为原则,不试太可惜。
      木瓜玫瑰丰胸茶
      木瓜玫瑰丰胸茶
      材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)
      作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
      功效:能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等。)
      桂圆红枣木瓜丰胸茶
      桂圆红枣木瓜丰胸茶
      材料:龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc
      制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。
      木瓜奶味丰胸茶
      木瓜奶味丰胸茶
      材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)
      作法:木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
      功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加倍。
      鹿胶丰胸茶
      鹿胶丰胸茶
      功效:中药里的鹿胶和龟胶,味道虽不好,但却是丰胸的好东西哟。
      用料:鹿胶、龟胶、红糖、水
      做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
    [编辑本段]酸奶+木瓜 丰胸又减肥
      方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。
      方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。
      方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。
      健康提示:
      酸奶每天应该饮用多少才合适呢?
      早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1~2杯酸奶(125~250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。
      喝酸奶能温热吗?
      喝一杯冰凉的酸奶,肠胃会很不舒服,想把酸奶加热后饮用,又有人说加热会破坏营养。
      其实,酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连包装放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等包装外手感温热了,就可以饮用了。
    [编辑本段]三招运动丰胸法
      第1招——俯卧撑丰胸
      招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。
    10-03-24
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  • 快速丰胸,丰胸手术效果怎样? 

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    丰胸最好的方法,目前就是丰胸手术,丰胸手术有两种,一种是自体脂肪丰胸,另一种是假体丰胸,丰胸手术效果显著  不反弹。丰胸手术效果快速,能够明显改善胸部小的问题,丰胸手术术后几乎看不到切口疤痕。采用获得安全保障的美国“曼托”、“麦格”等名牌高科技柔性乳房假体,根据丰胸者的特点进行个性化丰胸设计,应用微创丰胸技术植入,重塑女性自然丰盈、圆润挺拔的胸部,而且丰胸手术后不影响生育和哺乳,触感柔软。丰胸手术选择正规的医院,权威的丰胸专家,,手术的安全率就很高。周茂华教授从事整形二十余年,隆胸手术上万例。技术精湛。
    10-03-24
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  • 如何预防乳腺增生 

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    治疗措施】

    1.早期注射休息,暂停患侧乳房哺乳,清洁乳头、乳晕,促进乳汁排泄(用吸乳器或吸吮),凡需切开引流者应终止哺乳。

    2.局部用25%硫酸镁湿热敷、理疗。

    3.早期可采用青霉素80万~100万U加1%~2%普鲁卡因10ml溶于等渗盐水10~20ml中,在肿块周围封闭注射。

    4.全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症,根据细菌培养及药敏选用抗生素,必要时静脉滴注抗生素。

    5.中药  清热解毒剂。

    6.脓肿已形成应及时切开引流,切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形,乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口,脓肿位于乳房后,应在乳房下部皮肤皱襞1~2厘米做弧形切口。

    【预防】

    乳腺炎的预防较治疗为重要。在妊娠期及哺乳期要保持两侧乳头的清洁,如果有乳头内缩者,应将乳头轻轻挤出后清洗干净。在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头。养成定时哺乳的习惯,每次哺乳时应将乳汁吸净,不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出。如果乳头已有破损或皲裂时,应暂时哺乳,用吸乳器吸出乳汁,待伤口愈合后再行哺乳。
    10-03-22 医疗 匿名
    2回答
  • 血清过高会引起什么症状 

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    血清蛋白(蛋白质编号1e7i)是血液中脂肪酸的携带者。脂肪酸对身体而言很重要,有两个方面 :它们是建造脂质的成分,而脂质又构成了细胞周围和细胞内所有的生物膜;它们又是能量的不竭的源泉。我们的身体有了一个脂肪酸仓库----脂肪。当身体需要能量或者需要建造材料时,脂肪细胞就把脂肪酸释放到血液中 ,脂肪酸被血清蛋白获取,并被运送到需要的部位。血清蛋白是血浆里最丰富的蛋白质。每一个蛋白分子能携带七个脂肪酸分子。这些脂肪酸分子结合在蛋白的缝隙中,它们富含碳的尾部埋藏在里面安全地避开周围的水分子。血清蛋白同样能够携带许多其它的不溶于水的分子。尤其是血清蛋白,能够携带着许多药物分子,比如布洛芬。
    10-03-22 医疗 匿名
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  • 早泄能治好么!?  

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    早泄如何治好!!!急死我啦!!!!!!!!

    不要着急!

    早泄是一个症不是一个病!

    找到是什么病导致的早泄即可治愈!

    狭义的早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精。广义的早泄是阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄如果不能及时治疗,久之则易导致阳痿。

    引起早泄的原因大多为精神心理因素,如夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理;有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳,精力不足,也可使射精中枢控制能力减弱。器质性原因较少,如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。

    但是,其中前列腺炎是造成早泄的常见原因!
    前列腺里有种东西叫卵磷脂小体,是濡养精子的!前列腺充血增生或发生炎症,就会使卵磷脂小体减少,卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了!精子的质量和活动度,性欲都会下降,引起早泄!
    前列腺炎和增生的时候,前列腺的体积会改变,从而压迫尿道和精囊,这样就会有射精和排尿反射!但是早期会有性欲的增强,那只是一个假象,随着性欲的阈值改变,就会有性功能异常的表现!

    我建议您去做个前列腺液的检查!以便确诊病因!
    同时,用枸杞泡水,饮用缓解你现在的症状!
    10-03-22 健康 医疗 药物
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  • 早泻原因有哪些? 

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    您好,导致男人早泻的原因有很多:
      1)婚前性*行为:有些青年婚前发生性*行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射*精,婚后难以改变已经建立的射*精方式。
      2)性*交突然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射*精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴*茎体外排jing上,男方的过于紧张容易造成提早射*精。
      3)性*交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性*交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性*交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
      4)异性*交往少,性知识缺乏:在社会交往中与女性*交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对xing知识缺乏,对xing器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。
      5)有手淫史:有些人有过度手*淫史,虽然手*淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射*精的习惯。
      6)夫妻关系不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性*欲的发泄多草草了事快速射*精。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性*交可以致痛,于是女方要求尽快结束性*交而引发早泄。
      7)居室环境差:如两代或三代人同居一室,性*生活时过于匆忙,易发生早泄。
      8)自以为“体虚”:有些人对性*交时射出的精液看得特别重,受“一滴精,十滴血”的影响,担心性*生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄,但过度放纵使性*功能紊乱,也可以发生早泄。
    9)器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴*茎包皮系带过短等均可发生早泄。
    想了解更多常识可以登录我院网站,最后祝你快乐!
    10-03-22 健康 医疗
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  • 女生学什么技术好找工作? 

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    肯定是学习IT技术,了瑟,在这21世纪,信息网络时代,没有人能拒绝这中时代
    的诱惑和魅力,但是选择学校很盲目,我给出意见是
    加入北大青鸟,让您学IT,不在困难,月收入达到2500+至少
    个人认为就是实践,经验,不懂的没人给予指导!自学强底子深的可能也会用大
    量时间和精力去研究,还有最重要的是某些最精的东西学不到!也不知道哪些最
    重要!所以我们还可以去培训学校!!!

    IT界是非常有实力,有未来和前景的技术,需求量大,待遇也好,如JAVA ,.net
    ,ACCP软件开发
    北大青鸟成都名流,有实力,有历史,教学环境优良,老师负责,建议求学者前去
    咨询,了解了,明白了,这才能让你在选择学校有了新的概念,让你在从北大青
    鸟成都名流的培训学习中而跨入IT界,学的充实,听的明白!让自己在学校学习
    物有所值!
    10-03-22 大学 技术
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  • 瘦身食品介绍下 

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    营养专家介绍的十大瘦身食品
    作者:佚名 来源:第一食品网 日期:2009-12-8 22:44:00 人气:3 标签:
    导读:某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿,以下是营养专家介绍的瘦身食物:菠菜:每半杯

      某些食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿,以下是营养专家介绍的瘦身食物:

      菠菜:

      每半杯只是26卡路里,但Va及铁质丰富。菠菜以生吃有益,烹调也不宜过入,以免损耗营养。

      豆类:

      无论它是什么颜色的豆,营养都十分丰富,豆是蔬菜,但蛋白质却有肉类般丰富。每盎司干豆供给95卡路里,蛋白质6克(你每日所需的十分之一)。就是说如果你吃豆类,就无需多吃肉类。

      蜜瓜:

      每三又二分之一盎司只有30卡路里,蜜瓜含丰富的Va与Vc。

      辣椒:

      无论辣或甜味,营养价值均高,尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里,却供应各类维生素及矿物质。

      番茄:

      饭后吃一个中型番茄,有益而不会增磅。

      生菜:

      由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物,生菜以外面的绿叶营养最为丰富。

      麦包:

      全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白质却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。

       比目鱼:

      这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里,如果一餐吃四盎司,绝对不会发胖。

       火鸡:

      每盎司去皮净肉只有50卡路里,肉质瘦,虽然肉粗,但却是十分理想的瘦身食物。

      草莓:

      每三又二分之一盎司只有57卡路里,并含丰富的维生素。
    10-03-22
    4回答
  • 如何写简历。 

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    .把自我介绍放在最前面,Highlight出来。自我介绍不要写空话,要写自己最强的特点和优势,让面试官一打开简历看到第一条就被抓住了眼球。

    2.项目介绍要写清楚,比如项目描述,用什么技术,你在团队中是什么职责,有没有解决什么问题,要在项目介绍中突出自己的优势。

    3.工作经历保证连贯性,内容显得要真实,不要浮夸。

    4.个人信息要简短而完整。个人信息不要占据太多的位置。很多简历个人信息就占了半页,面试官不会对你的个人信息有兴趣。

    5.整体的排版要紧凑,内容翔实,条理清晰。

    6.不要写错别字。

    7.对于有工作经验的人来说,简历主要写工作经验,写学校和学历就够了,学习的课程就不要写了。刚毕业的应届生,也应该以在学习做的项目为主,不需要写学的课程。
    10-03-20 学校 匿名
    5回答
  • 什么是PC系统?  

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    PC系统可以随便安装到任何符合硬件要求的电脑上,比如DOS系统和windows系统等;
    嵌入式系统是固化在特定的设备里面的,不可以随意安装或卸载,需要使用专业的工具把系统代码写入到存储芯片上,比如,MP3 、手机里面的系统。
    10-03-20 电脑软件 匿名
    3回答
  • 如可投写一份满意的简历????  

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    (1)制作一份好的简历

    简历当然就是要“简”。一份好的简历要回答好以下三个问题:其一是为什么申请这份工作;其二是为什么说你适合这个工作;其三是未来你怎样为公司做贡献。一份好的简历应该根据不同的职位有明显的针对性和侧重点,要有的放矢。与申请的工作无关的经验要力求简约。

    作为一名应届毕业生,公司看上的主要是你的潜力,所以在你的简历上得告诉雇主你是一位潜力十足的人,能为他的公司带来无限的希望。

    简历的基本内容应包括求学经历,重要的社团经验和兼职工作经历,专业技能、特长和语言能力,性格特点与评价,求职意向及简单的职业发展规划,联系方式与备注等。在求职意向中,要表达出你有强烈的动机希望得到这份工作,可以包含你对这份工作有哪些看法及你有哪些工作经验和能力对公司有利,希望能从这份工作中得到什么,能为公司带来什么贡献,即你的价值所在。

    同时,简历一定要“突出个性、与众不同”。要学会多用定量化的语言来描述你的技能、工作职责和工作成绩,因为数字会大大增强简历的可读性。

    简历要随时更新,每次面试、笔试之后都要对其进行修改。因为每次修改都会对自己的学习收获、性格、特长等有更深的了解。总的来说,整个择业过程就是一个自我挖掘的过程,你必须了解用人单位需要什么。

    (2)制作求职名片

    求职名片就是综合你的重要求职信息的类似于名片状的精美卡片。制作求职名片的方法如下:在名片左上方印上你的照片;右边则从上到下印上姓名、出生年月、专业、学历、毕业学校、社会工作(学校工作)、联系电话、政治面貌等基本信息,让人一目了然;右下角用不同的字体突出自己的电子邮箱地址,方便招聘方的通知工作;在背面列出特长优势、专业技能、获奖记录、工作业绩等等能突出你的个性、能力、特长、工作背景的种种成绩。

    当你获得面试的机会后,也别忘了带上你的求职名片参加面试,让它帮助你获得下一轮角逐的入场券。

    (3)用电子邮件发送简历的注意事项

    千万不要把简历只作为附件发出去;对照用人单位的要求写简历;用私人邮箱发送主题鲜明的应聘邮件;在招聘网站填写资料时姓名一栏加上简短的特长自述。

    (4)在简历中应尽量避免的用语

    我对…非常感兴趣;随信附上履历,供您参考;牵涉个人感受、情感的语句,与公事无关,少说为妙;我精力充沛;请查收履历;薪金待遇可以协商;期待您的答复;请接受我的履历;我的专长可应用于…等。

    (5)在简历中应尽量略去的用语

    略去日期,而把日期放在求职信里;略去种族、宗教等,除非你的简历的目的是寻求这方面的职业;略去缺点、失败的经历或羞于谈及的往事;略去薪金要求,在面试之前就确认你的工资要求很不明智,而且你可能低估了自己的潜力;略去证明人,雇主在面试之前,只会对你本人感兴趣,但是任何有价值的证明应该提供。

    (6)各国外企对简历的特别要求

    在英语语言国家,你应在简历开头就明确写出求职目标,写上一些精确的信息、具体的时间以及体现你特定方面能力的具体数字,简历的字数不超过一页。

    在美国,你可以附上各种各样的证书以证明自己的能力,但一定要与你所申请的工作有关;尽可能详细地写明你具有的能力和工作经验。

    最后,你最好在简历末尾写上:本人将在某一时间打电话给招聘者以确定是否可能得到面试机会。同时,在面试过后,千万不要忘记写信给面试人,对其接待了你表示感谢。他们对应聘人的做事方式及其求职的方式非常看重,对他们来讲,这些都能显示出你的工作能力。

    在欧洲国家,你的年龄和经验是很重要的。同时在有些欧洲国家中会有一些特别的习惯,例如90%的法国、意大利及德国企业内部流行笔迹测试,若你的求职信不是手写的,有些公司甚至拒绝阅读。

    在日本,你一定要循规蹈矩。最好在简历开头写上你的处世能力,性格特征,社会活动及体育运动特长,尤其是那些团体活动及最大限度地突出你所受的大学教育的细节。简历必须用日文书写,千万不要用英文。而且,最好按时间顺序书写简历。经验对于日本人无关紧要,要强调的是你的合作精神而不是领导才能。口吻应尽量礼貌。

    把简历寄给外国公司,要始终站在阅读你简历的人的立场上考虑,简历应当容易理解,且在文化上应为其所接受,一定要在简历中用你的经历向人力资源经理证明,你会很容易融入这间公司的。比如,你感兴趣的是IBM的某一个职位,一定要让人感觉到你的稳重、严谨、协作精神;若你感兴趣的是微软的某一个职位,不妨张扬一下你的个性。

    如果要上网发简历,最好把简历表做成PDF格式,这样一般不会出现乱码和错误。可以使用一些网上流行的交流符号,最好先脱机校对一遍你对面试问题的答复,然后再发给雇主。和普通信件一样,出现语法或拼写错误都会大大不利。注意“语气”,应当像面对公司的面试人员一样,显得稳健、有礼貌。邮寄信件时也应注意小节,按要求填写对方要求在信封上说明的应征的职位或编号,以最大限度地方便用人单位。避免用单位信纸、信封回函或邮资已付的打印笺,这种侵占公司利益的形象在西方是尤为禁忌的
    10-03-20 求职 匿名
    2回答
  • 天涯问答的话费领取到什么时候? 

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    此前发过的公告。
    话说:1、活动刚刚开始,俺们想都还没想过结束的事情哪!2、哪天有结束活动的计划时,我们会提前公告!并且,活动会有头有尾,我们会有妥善的收尾措施的哈!同学们不用担心!3、话费券停止增长的同学,请查看相关规则~,看您的活跃度是否够,如果你的活跃度还在,而话费券不涨,那便说明你违规被关进小黑屋了!呃,对于用户被关了小黑屋而自己却不知道这点,甚至连自己违规了都未觉察,俺们在此说声抱歉!很抱歉之前我们的提示不到位!8过,俺们已经知错就改,勤劳的技术人员正在做到位的系统提示,很可爱很人性化的哦,希望同学们拭目以待!8过,违规被关小黑屋的同学,自己也要反省一下哦!4、希望我们的活动能够健康长寿!嘻嘻~这也需要同学们的共同努力哦!因为我们能争取到更多经费的前提是:活动推广效果好,参与人数多,答题质量好,问答能对广大遇见问题的人民群众提供切实的帮助。俺们工作人员在努力,希望同学们也共同努力!
    10-03-20
    1回答
  • 如何清除毛衣上的米粒 

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    最简单的办法:

    可以用透明胶粘,而且是那种宽的粘性好的。
    还有,市面上有卖专门的毛衣除球的东西,你可以买来一个用。

    ■如何防止绒线织物起球?

    起球是绒线制品的共性。绒线织物在穿着和使用过程中,突出织物表面的短小纤维易缠结成球,影响外观引起毡并,尤其是高档产品有贴身、柔软、滑爽的需求,这会增加这种趋势,起球与原料性能、纺纱和染整工艺、编织结构、穿着方式有关。原料与纺纱、染色对起球的影响很复杂,其机理尚在探讨中,过分追求抗起球
    对毛线产品风格和品质有负面影响,所以专家建议消费者:
    1、采用细支羊毛绒线(羊绒型)、丝光绒线、天丝系列绒线编织时应适当的增加编结密度,少编织花型结构。
    2、穿着时毛衣内外服装宜光滑
    3、勤拆洗,一般2-3年重新编结一次,洗涤时用中性洗涤剂或皂粉,水温50℃以下,不要搓拧,平摊晾干。
    4、有特殊抗起球需求,则建议购买混纺和粗长羊毛纺制的纯毛绒线。
    10-03-20 百科 匿名
    1回答
  • 带有相思之情的诗哪有? 

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    <长相思>>
                 李白
    长相思,在长安。

    络纬秋啼金井阑,微霜凄凄簟色寒。

    孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹。

    美人如花隔云端,上有青冥之高天,下有渌水之波澜。

    天长地远魂飞苦,梦魂不到关山难。

    长相思,摧心肝。
    10-03-20 文艺作品 匿名
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  • 中医中药治疗卵巢囊肿有哪些优势? 

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    绿色疗法治卵巢囊肿获奇效
    卵巢囊肿中医称为“症瘕”,为妇科常见肿瘤之一,好发于育龄期和绝经期女性,以20-50岁最多见,一般多为良性,根据其不同的性质和形态;有一单一型和混合型,一侧性或双侧性;囊性或实质性;良性或恶性之分。发展迅速者有恶变倾向,是严重危胁女性健康的肿瘤之一。
    临床表现发展缓慢,早期多无症状,往往在妇科检查时偶然发现。中等大肿瘤常感腹部不适,摸到肿块,由下腹一侧向上长大。妇科检查时在子宫一侧触及球形肿块,囊性或实性,表面光滑,与子宫无粘连,带长者活动自如。大的或巨大肿瘤占满盆、腹部可出现压迫症状,如尿频、便秘、气急、心悸等。腹部可触及肿块,活动度差,叩诊呈实音,无移动性浊音。妇科检查时阴道穹窿饱满,可触及瘤体下极,宫体位于肿瘤的侧方或前后,随宫颈而活动。

    特色疗法:北京安定门中医医院卵巢囊肿治疗中心是本院的重点科室之一。临床采用我院妇科专家组研制成功专业治疗卵巢囊肿的纯中药制剂--肿消康(免煎颗粒),治疗卵巢囊肿疗效显著,它采用“软坚散结、活血化瘀、扶正固本”的治疗原则,达到治病求本、标本兼治的治疗效果,可免除手术给患者带来的心理压力及精神负担,调节内分泌,强增免疫等,服药方便,不开刀,不伤元气,不住院,痛苦风险小,不影响工作、学习和生活,而且费用低,无毒副作用。最大的特点是显效快(一般一至二个疗程即能治愈),愈后基本不复发,可望久治不愈的患者在这里可以得到康复治疗。

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    卵巢囊肿是女性生殖器官的一种常见的良性肿瘤,中医称“石瘕”、“肠覃”。分粘液性囊腺瘤、浆液性囊腺瘤,良性畸胎瘤、纤维瘤、含睾丸母细胞瘤等类型,多有恶变的可能,常见于20-50岁妇女。
    卵巢囊肿在临床上分(1)气滞血瘀型:表现为少腹一侧或双侧有肿块,肿块小者多无明显症状,大者心悸气喘,腰酸,小腹下,大便不畅,尿频尿急,舌有瘀点。(2)寒湿淤滞型:腹部有肿块。下肢浮肿,腹胸积水,食少化滞。(3)气瘀化热型:腹内窜痛剧烈,腹胀泛恶,发热恶寒,精神郁闷,无力倦怠,带下增多,质稠腥秽。各型有共有特征是卵巢囊肿多发于单侧,包膜完整,活动,表面光滑,无腹水,呈囊性,囊壁光滑,形态一至,进展缓慢,病程较多。传统医学治以温中散寒,理气化水,益气养血,软坚化瘀,多有良效。
    1:处方:黄茋、丹参各30克,苡仁、昆布、海藻各15克,当归12克,茯苓、青皮、郁金、香附、桃仁、赤芍、丝瓜络各10克。
    服法:日1剂,服两次,1个月为1疗程
    疗效:服药1-2疗程,有效率达100%
    2:处方:炮山甲60克,当归、川芎、丹参各30克,牛膝、醋大黄、醋延胡、肉桂、炒黑丑、五灵脂、醋炒三棱、莪术各1克,麝香0.06克。
    用法:药研细末,每服9克,日3次,愈后服成药乌鸡白凤丸巩固疗效。
    疗效:用药1个月,有效率达100%
    10-03-20 中医 匿名
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  • 关于冰心 

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    冰心(1900年10月5日─1999年2月28日)享年99岁,籍贯福建福州长乐横岭村人,原名为谢婉莹,笔名为冰心 。取“一片冰心在玉壶”为意。被称为“世纪老人”。现代著名诗人、作家、翻译家、儿童文学家。曾任中国民主促进会中央名誉主席,中国文联副主席,中国作家协会名誉主席、顾问,中国翻译工作者协会名誉理事等职。

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          1. “冰心体”
          2. “冰心奖”
          3. 冰心研究会

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    人物生平
      
    [18岁的冰心和母亲,三弟]
    18岁的冰心和母亲,三弟
     冰心崇尚“爱的哲学”,母爱,童真,自然是其作品的题主旋律。她非常爱小孩,把小孩看做“最神圣的人”,同时也成为了小读者的知心朋友,深受人民的敬仰。她的作品中充满了对大自然的热爱,以及对母爱与童真的歌颂。
      1900年10月5日出生于福州一个具有爱国、维新思想的海军军官家庭,她父亲谢葆璋参加了甲午战争,抗击过日本侵略军,后在烟台创办海军学校并出任校长。
      冰心出生后7个月时,就随全家迁至上海。4岁时迁往山东烟台,此后很长时间便生活在烟台的大海边。大海陶冶了她的性情,开阔了她的心胸;而父亲的爱国之心和强国之志也深深影响着她幼小的心灵。曾经在一个夏天的黄昏,冰心随父亲在海边散步,在沙滩,面对海面夕阳下的漫天红霞,冰心要父亲谈谈烟台的海,这时,父亲告诉小女儿:中国北方海岸好看的港湾多的是,比如威海卫、大连、青岛,都是很美的,但都被外国人占领了,“都不是我们中国人的”,“只有烟台是我们的!”父亲的话,深深地印在幼小冰心的心灵。 在烟台,冰心开始读书,家塾启蒙学习期间,已接触中国古典文学名著,7岁就读过《三国演义》、《水浒传》等。与此同时,还读了商务印书馆出版的“说部丛书”,其中就有英国著名作家狄更斯的《大卫 科波菲尔》等十九世纪批判现实主义的作品,在读《大卫 科波菲尔》时,当读到可怜的大卫,从虐待他的店主家出走,去投奔他姨婆的旅途中饥饿交迫的时候,冰心一边流泪,一边掰着手里母亲给她当点心的小面包,一块一块地往嘴里塞,以证明并体会自己是幸福的!
      辛亥革命后,冰心随父亲回到福州,住在南后街杨桥巷口万兴桶石店后一座大院里。这里住着祖父的一个大家庭,屋里的柱子上有许多的楹联,都是冰心的伯叔父们写下的。这幢房子原是黄花岗七十二烈士之一的林觉民家的住宅,林氏出事后,林家怕受诛涟,卖去房屋,避居乡下,买下这幢房屋的人,便是冰心的祖父谢銮恩老先生。在这里,冰心1912年考入福州女子师范学校预科,成为谢家第一个正式进学堂读书的女孩。
      1913年父亲谢葆璋去北京国民政府出任海军部军学司长,冰心随父迁居北京,住在铁狮子胡同中剪子巷,次年入贝满女中,1918年升入协和女子大学理预科,向往成为一名救死扶伤的医生。
      新文化运动的兴起和五四运动的爆发,使冰心把自己的命运和民族的振兴紧密地联系在一起。她全身心地投入时代潮流,被推选为大学学生会文书,并因此参加北京女学界联合会宣传股的工作。在爱国学生运动的激荡之下,她于1919年8月的《晨报》上,发表第一篇散文《二十一日听审的感想》和第一篇小说《两个家庭》。后者第一次使用了“冰心”这个笔名。由于作品直接涉及到重大的社会问题,很快发生影响。冰心说,是五四运动的一声惊雷,将她“震”上了写作的道路。之后所写的《斯人独憔悴》、《去国》、《秋风秋雨愁煞人》等“问题小说”,突出反映了封建家庭对人性的摧残、面对新世界两代人的激烈冲突以及军阀混战给人民带来的痛苦。其间,协和女子大学并入燕京大学,冰心以一个青年学生的身份加入了当时著名的文学研究会。她的创作在“为人生”的旗帜下源源流出,发表了引起评论界重视的小说《超人》,引起社会文坛反响的小诗《繁星》、《春水》,并由此推动了新诗初期“小诗”写作的潮流。
      
    [“冰心笔迹”回忆“五四”1979.3.2]
    “冰心笔迹”回忆“五四”1979.3.2
     1921年加入文学研究会,这时作品多围绕着母爱、童心和自然三大主题,构筑了冰心思想内核“爱的哲学”。代表作有《超人》、《烦闷》、《繁星》、《春水》等。
      1923年,冰心以优异的成绩取得美国威尔斯利女子大学的奖学金。出国留学前后,开始陆续发表总名为《寄小读者》的通讯散文,成为中国儿童文学的奠基之作,20岁出头的冰心,已经名满中国文坛。
      在去美国的杰克逊总统号邮轮上,冰心与吴文藻相识。冰心在波士顿的威尔斯利女子大学研究院攻读文学学位,吴文藻在达特默思学院攻读社会学,他们从相互的通信中,逐渐加深了解,1925年夏天,冰心和吴文藻不约而同到康奈尔大学补习法语,美丽的校园,幽静的环境,他们相爱了。
      1926年冰心获得文学硕士学位回国,吴文藻则继续留在美国的哥伦比亚大学攻读社会学的博士学位。冰心回国后,先后在燕京大学、北平女子文理学院和清华大学国文系任教。
    10-03-20 文学 匿名
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  • 作为老师我们该教给学生什么? 

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    我们究竟应该教给学生什么?
    有人感慨语文教学中出毛病最多的,正是教师冥思苦想所“成就”的“教什么”的内容,有人惊呼语文课教给学生的大多是“伪知识”,也有人感叹语文越教越不会教,越教越不知道该教些什么  
      经常观摩语文公开课的影像资料,往往会遭遇这样的尴尬:语文课不像“语文”了。比如说,教《〈物种起源〉导言》,老师却花了近一个教时来展示通过网络搜集到的许多跟“物种起源”相关的素材,如“达尔文学说与新达尔文涵义”、“达尔文的考察经历”等。给人的感觉,这是一堂用现代媒体介绍生物进化知识的生物课,并不是语文课,由于教学内容的移位,使“概括观点”、“筛选信息”、“理解难句”、“体会作者科学精神”等这些真正的语文目标反而旁落了。其实,这种现象,在许多文体的教学中普遍存在,如《神奇的极光》变成了“极光图片”的展示,《时间和空间的旅行》变成了异想天开的幻想……  
      这样的课听得多了、看得多了,不由地总在思考一个问题:语文课,究竟应该教给学生什么?我们究竟应该建构什么样的语文教学内容呢?毋庸置疑,在新世纪基础教育课程改革的背景下,随着语文课程与教学改革的纵深发展,越来越多的一线语文教师在逐渐理解、消化新课改提出的新理念。不过,与此同时,我们也不能否认当前的语文教学中,也普遍地存在着“对着新标准,苦想教什么;捧着新教材,不知教什么;举着新理念,还教老一套;搬着新教法,自己也搞不懂在教什么 ”的现象。于是,有人感慨语文教学中出毛病最多的,正是教师冥思苦想所“成就”的“教什么”的内容,有人惊呼语文课教给学生的大多是“伪知识”,也有人感叹语文越教越不会教,越教越不知道该教些什么。  
      是的,我们瞩目新一轮基础教育课程改革中的新理念,而我们也更关注这些新理念的落实,关心新课改的实践。面对着在教学实践中遭遇的诸多困惑与尴尬,诚如宁波大学课程与教学研究所所长、教授,华东师范大学课程与教学研究所研究员王荣生博士所言:“语文课程与教学研究的重心,现在应该转移到语文课程与教学内容的建设上来。建设达成新目标的新内容,是语文课程与教学研究当前最为重要也最为迫切的任务。”教学内容是在教学过程中创造的,那么“语文教学内容”应该是什么呢?就目前的研究来看,学界有不同的看法。如王尚文、李海林等人认为语文教学的基本内容是言语形式,“言语形式是更本质、更关键、更主要的东西 ”。而王荣生认为:“语文教学内容,是教学层面的概念,从教的方面来说,主要指教师为达到教学目标而在教学实践中呈现的种种材料。它既包括在教学中对现成教材内容的沿用,也包括教师对教材内容的‘重构’——处理、加工、改编乃至增删、更换;既包括对课程内容的执行,也包括在课程实施中教师对课程内容的创新。”显而易见,后者是从教学实践的层面上来衡量语文教学内容的。  
      作为我国大陆课程与教学论专业语文教育方向第一位博士,近年来,王荣生对“语文教学内容”进行了比较深入的研究。他指出,语文课程与教学内容建设,大致包括“语文知识”的重构和“语文教学内容”的反思两个方面。而建立以教学内容为抓手的教学分析和研究框架,对具体的教案与教例加以分析和研究,无疑更有利于促使教师自觉反思自己的教学,并在反思中有意识地发展自己的专业知识和专业能力,进而推动实践中的语文课程改革。从这个角度而言,新近由广西教育出版社推出的《新课程教例与教案研究·语文系列丛书》在这方面做出了积极的探索。该丛书的“语文系列”正是由王荣生博士主编,共有8个分册,包括《新课标与“ 语文教学内容”》这部理论著作和中小学阅读、写作、口语交际、语文综合性学习等领域的教例剖析与教案研制。  
      《新课标与“语文教学内容”》一书详细论述了在新课标指引下的语文教学内容建设,旨在建立以教学内容为抓手的语文教学分析和研究框架,可谓是整套丛书的“理论统帅”。在扼要介绍了语文课程与教学的时代转型的背景后,著者对语文课程目标、语文课程内容、语文教材内容、语文教学内容等基本概念作了清晰的界定,在此基础上,从对语文课程内容的认识、语文课程内容的教材呈现、语文教学内容的选择与生成等角度展开论述。他指出学校语文知识存在着严重的问题:如在中小学语文课程与教学中,小说,除了被拧干了的“人物”、“情节”、“环境”三个概念,事实上已没有多少知识可教了;诗歌,在感知、背诵之外,只有体裁 (如绝句四句、律诗八句、几种词牌名称)、押韵等屈指可数而且极为表面的知识;散文,也只有“形散神不散”、“借景抒情”、“情景交融”、“托物言志”等似知识又似套话的几句说法,以不变应万变;戏剧,除了“开端”、“发展”、“高潮”、“结局”的套路简介,再不见有像样的知识等等。  
      而讨论语文教学内容问题,又必须与语文教材联系在一起。王荣生博士认为,由于我国的语文教材是“文选型”,教师习惯于“教教材”而不是“用教材教”,造成了“选文”顶替着课程的现实状况。这样一来,“教什么”的得当与否几乎完全依赖于语文教师的教学机智和对学生需要什么的诊断能力,其致命的软肋就是对语文教师个体的完全依赖。如果教师的语文能力和教学能力达不到可依赖的水准,那么也就不可能产生适当的教学内容;而教师不同,教学内容也就不同,演变成“ 随便有什么内容”也就不奇怪了。事实上,既然“教学内容是在教学过程中创造的”,它应该蕴涵着教师参与课程研制、用教材教和教学为学生服务等理念。当然,在深入剖析问题根源的同时,著者也提出了建设性的意见。如他将语文教材里的选文,大致鉴别出“定篇”、“例文”、“样本”、“用件”四种功能,指出按选文的四种功能有区别地组织教学可能是改善语文教学的一种可靠选择。  
      在《新课标与“语文教学内容”》一书搭建了理论平台的基础上,《小学阅读教例剖析与教案研制》、《小学作文教例剖析与教案研制》、《初中阅读教例剖析与教案研制》、《高中阅读教例剖析与教案研制》、《中学作文教例剖析与教案研制》、《口语交际教例剖析与教案研制》、《语文综合性学习研究与教学设计》等七个分册紧紧围绕教师投入新课程教学的切身需求,按小学、初中、高中三个阶段,在阅读、写作、口语交际和语文综合性学习等领域具体呈现以教学内容为抓手的语文教学分析的研究框架。丰富的教案、教例的呈现,以及独特角度的分析无疑会为广大一线教师有效地学习和借鉴优秀教师的经验提供切实的门径。如由褚树荣编著的《高中阅读教例剖析与教案研制》,主要解决高中阅读教学中的教学内容(即“教什么”)问题,兼顾教学形式(即“怎么教”)问题,是一本关于阅读教学行为研究的著作。在对当前的高中阅读教学现状的描述中,著者指出阅读教学中存在着求新奇倾向、多媒体倾向、课题化倾向、无目标倾向、非语文倾向等一系列新问题。在本书的“实践示范”部分,著者精心选取了较有代表性的古代散文、诗歌、戏剧、小说教例和现代散文、戏剧、小说、诗歌、实用文教例,而且还以同题多人教的形式对比鉴赏、点评这些优秀教例的精彩处。又如朱水根编著的《小学作文教例剖析与教案研制》,在上编“展示与借鉴”中,援引著名教师张万化、贾志敏、窦桂梅、叶存玲、支玉恒等人的成功教例,详细论述了“在什么情况下用什么来教”的问题。  
      作为我国第一套从教学内容建设的角度来研究教案、教例的系列著作,《新课程教例与教案研究丛书·语文系列》的出版无疑会引发更多关心语文课程改革的人们积极思考、解决“语文课程与教学内容的建设”这一重要问题。随着语文课程与教学改革的深入,在反思与实践中,我们对于“语文教学内容”的认识必然会越来越明晰。
    10-03-20 学校 匿名
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  • 初一演讲稿 

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    没要求的?
    那就随便帮你找几篇

    古人说,“不学礼,无以立”。就是说,你不学“礼”,就没法在社会中立身。
    那么,什么是礼仪呢?简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为规范,是表现对他人尊重和理解的过程和手段。
    文明礼仪,不仅是个人素质、教养的体现,也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面,更是国家的脸面。
    所以,学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位更能够润滑和改善人际关系。
    作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”,讲文明、用礼仪,也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
    我们身在社会中,身份、角色在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人,下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。
    当我们身为游客的时候,总是依着自己的兴致,随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候,又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。
    当我们和同学相处的时候,总会埋怨同学的“不拘小节”,无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。
    当我们乘坐公共汽车的时候,总是为能抢到座位而沾沾自喜,挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候,总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;当我们是老人的时候,站在晃晃悠悠的车上,总是渴望能有人为站立不住的自己让个座。
    随着社会的发展和进步,人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高,就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问,在当前的形势下,礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求,而是全民所需。
    火车跑得快,全凭车头带。在家里,如果家长能够带好头;在学校,如果师长能够带好头;在单位,领导如果能够带好头;在窗口单位,窗口工作人员如果能够带好头……推而广之,要在全中国推广、普及文明礼仪,如果首都一千多万人民能够带好这个头;如果我们每个人都能从我做起,从现在做起……
    毫不疑问,我们的文明礼仪推广和普及工作,就会更加容易。那么我们的精神文明建设,就会和物质文明建设一样,取得飞速发展。我们十三亿人民的精神面貌,必然会焕然一新,人们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的社会氛围中!
    文明礼仪,强调的是“尊重为本”。
    想让别人尊敬你,首先就得尊敬人。
    那些陋习,图的是一时之快,丢的是自己的人格和尊严。 一个连自己都不尊重的人,别人还会尊重你吗?
    我的讲话完了,谢谢大家!



    捷径
    大家好,今天我演讲的题目是《捷径》,首先,先请大家听一个故事。
    一次,在著名企业家报告会上,又一位年轻人向做演讲企业家提出这样一个问题:“请问您过去走过什么弯路没有?能不能给我们年轻人指示一条成功直线,让我们少走弯路呢?”
    没想到这位企业家干脆利落的回答道:“我不承认自己走过什么弯路,我只知道自己一直走在成功的路上。成功从来就没有说只要走一条直线就能拥有它,成功就像山顶一样,哪里有什么直路可以走呢?”
    每个人都想找一条更省力气的路到达山顶。所以人们常常追问已经登顶的人,哪一条是直通山顶的捷径。那些从山顶下来的人却说:“山上那有什么捷径,所有的路都是弯弯曲曲的。先要到达顶峰,还必须要不断的征服那些根本就看不到的悬崖峭壁。”
    成功之路,绝非坦途。这个世界上有太多的人梦想作者飞机达到成功,上帝是公平的,从来就没有人有这样的特权。经历过一些,才能懂得一些。没有品尝过失败的味道,又怎么能够告诫自己如何不失败;没有体会过等待的苦楚,又怎么能够感悟成功的魅力?
    如果你心中存在了这样的捷径想法,当稍微碰到一点困难,需要坚持一下时,心中就会打起退堂鼓:这不是捷径,我应该走另一条路。转来转去,总在山腰里打转。
    中国有句古话叫“欲速则不达”。许多像抄近路、走捷径、快些到达目的地的人却往往“不达”还是做好思想准备,踏踏实实的走下去吧。
    我的演讲完了,谢谢。




    心态
    今天我演讲的题目是《心态》。
       首先,先请大家听一个故事。
    弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天,几个学生向他请教:心态会对一个人产生什么样的影响?
    他微微一笑,什么也不说,就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下,学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,学生们才看清房间的布置,不禁吓出一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,有好几条毒蛇正高高昂着头,朝他们吐着舌头。就在这池子的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
    弗洛姆看着他们,问:“现在,你们还愿意再次走过这座桥吗?”
    大家你看看我,我看看你,都不做声。
    过了片刻,终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来,慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
    “啪”,弗洛姆又打开了房内另外几盏灯,强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安全网,只是因为网线的颜色极黯淡,他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问:“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”
    大家现在都不怕了,几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。
    “这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
    弗洛姆笑了:“我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚,表现出各种程度的胆怯,可见心态对行为有着多么重要的影响。”
    这个故事很好地告诉我们一个道理:心态对一个人具有巨大的影响力。
    由于心态能左右一个人的一切,所以,无论情况好坏,都要抱着积极的心态,莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔,事实上,它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观,以积极、健康、乐观的心态对待生活,才能获得健全而高品质的生活。
    我们都知道,一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此,我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激,看到自己某一方面不如别人,就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前,总在想我可能要失败,那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人,怎么让别人相信呢?
    良好的心态是无价的,如果你能拥有一个良好的心态,你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念,而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状,带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道,成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界,首先就应该改变自己的心态。心态是正确的,我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强,能够宽容,能够锲而不舍,最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态,那么,他人生的路就会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。
    所以我想说,专心于路,路就不会多难走;专心于事,事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。
    10-03-20 学校 匿名
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  • 眼角出现了皱纹怎么办? 

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    1、眼角皱纹

      眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪,且眼皮是人体最薄的皮肤,非常脆弱,易水肿,很容易长出皱纹,并随着年龄的增长而不断加深。

      一般来说,眼角的皱纹分为四大类——皱纹、干纹、细纹和鱼尾纹。皱纹的种类大致可分为表皮层皱纹和真皮层皱纹两种,表层皱纹又分为线形皱纹和网状皱纹。干纹主要是由于皮肤的缺水问题造成的,所以它常出现于眼角干燥时,随着面部表情的变化时隐时现。细纹一般在25岁以后的女性脸部容易产生,主要是环境因素造成的,如吸烟、熬夜,长期处于密闭空调房间,以及长期在阳光下曝晒等,都会影响皮肤正常代谢的速度,造成细纹的产生。

      鱼尾纹是眼角皱纹中最严重的一种。它的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维减少、断裂,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多,以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等原因,导致纤维组织弹性减退。 
    10-03-18 护肤 医疗 美容
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  • 投资的原则有哪些? 

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    投资公司债券既要有所收益,又要控制风险。根据公司债券的特点,投资公司债券的原则主要有:

      1、收益性原则

      不同种类的公司债券收益也不相同,投资者应根据自己的实际情况进行选择。例如信用评级高的公司债券收益一般低于信用评级低的公司债券。

      2、安全性原则

      投资公司债券相对其他投资工具要安全得多,但这仅仅是相对的。因为经济环境、经营状况、债券发行人的信用等级并不是一成不变。因此,投资债券还应考虑不同债券投资的安全性。

      3、流动性原则

      公司债券的流动性强,意味着能够以较快的速度将公司债券兑换成货币,同时以货币计算的价值不受损失,反之则表明公司债券的流动性差。影响公司债券流动性的主要因素是公司债券的期限,期限越长,流动性越弱,期限越短,流动性越强,另外,不同类型公司债券的流动性也不同。对于那些资信优良的大公司或规模小但经营良好的公司,他们发行的债券其流动性是很强的,反之,那些规模小、经营差的公司发行的债券,流动性要差得多。

      ■公司债券投资有哪些影响因素?

      公司债券投资可以获取固定的利息收入,也可以在市场买卖中赚差价。随着利率的升降,投资者如果能适时地买进卖出,就可获取较大收益。

      影响公司债券投资收益的因素:

      1、公司债券的利率

      公司债券利率越高,债券收益也越高。反之,收益下降。形成利率差别的主要原因是:利率、存续期限、发行人的信用评级和市场情况等。

      2、公司债券价格与面值的差额

      当公司债券价格高于其面值时,债券收益率低于票面利率。反之,则高于票面利息率。

      3、公司债券的还本期限

      还本期限越长,票面利率越高。

      4、市场供求、货币政策和财政政策

      市场供求、货币政策和财政政策对公司债券价格产生影响,就直接影响到投资者的成本,成本越高则收益率越低,成本越低则收益率越高,所以除了利率差别会影响投资者的收益之外,市场供求、货币政策和财政政策也是我们考虑投资收益时不可忽略的因素。

      ■如何进行公司债券买卖?

      在上交所买卖公司债券可以通过两种方式:

      1、发行时认购

      目前,公司债券采取网上发行方式通过上交所竞价系统面向社会公共投资者公开发行部分债券。在中国证券登记结算有限责任公司上海分公司开立的首位为A、B、D、F的证券账户持有人均可在公司债券发行日按“时间优先”的原则认购公司债券,认购成功的,上交所竞价交易系统将实时确认成交。

      2、公司债券上市后交易

      投资者可通过上交所竞价交易系统买入、卖出公司债券。投资者从事公司债券现券交易按证券账户进行申报,实行净价交易、全价结算。

      投资者在上交所交易市场进行公司债券现货买卖,必须选定一家证券经营机构,并订立全面指定交易协议后,方可办理委托买卖手续。投资者通过证券经营机构可选择现场委托、电话委托或网上委托等方式进行公司债券现货买卖。

      ■上交所竞价系统如何进行公司债券现货交易的申报?

      公司债券现货交易申报应当符合以下要求:

      1、交易单位:手(1手=1000元面值);

      2、计价单位:每百元面值;

      3、价格变动单位:0.01元;

      4、每笔申报限制:最低申报限额为1手,最高申报限额为10000手;

      5、申报价格按照交易规则的规定执行。

      ■当日买入的公司债券可否当日卖出?

      公司债券可以进行回转交易,即当日买入的债券可在当日卖出。

      交易时间与股票买卖一样,投资者可以在上交所竞价系统买卖公司债券。交易时间:每周一至周五,每天上午9:30至11:30,下午1:00至 3:00,法定公众假期除外。有些证券公司开发的柜面系统可以支持交易时间外的投资者预申报,但上交所交易系统只在上述交易时间接受柜面系统的交易指令。

      ■什么是净价交易?

      所谓“净价交易”是指在现券买卖时,以不含有自然增长应计利息的价格报价并成交的交易方式。所谓“全价结算”是指在进行债券现券交易清算时,买入方除按净价计算的成交价款向卖方支付外,还要向卖方支付应计利息,在债券结算交割单中债券交易净价和应计利息分别列示。

      目前债券净价交易采取一步到位的办法,即交易系统直接实行净价报价,同时显示债券成交价格和应计利息额,并以两项之和为债券买卖价格;结算系统直接实行净价结算,以债券成交价格与应计利息额之和为债券结算交割价格。

      全价、净价和应计利息三者关系如下:全价=净价+应计利息,即:结算价格=成交价格+应计利息。

      在净价交易条件下,由于公司债券的交易价格不含有应计利息,其价格形成及变动能够更加准确地体现其内在价值、供求关系及市场利率的变动趋势。

      ■净价交易有什么优势?

      首先,净价交易方式符合国际惯例,实行与国际统一的报价方式将有利于我国债券市场的发展,便于与国际市场接轨。

      其次,净价交易使债券价格更加确切地反映了债券的内在价值和供求关系的变化和市场利率的变动趋势。净价交易将使债券价格曲线平滑许多,价格曲线变化将完全是债券的内在价值、供求关系及市场利率变动的反映。

      第三,净价交易使利息收入和资本利得收入分开,进一步完善债券市场的税收制度。

      第四,采用净价交易保证了价格波动的连续性,抑制利息支付时的价格缺口,为今后基于债券的衍生金融产品的推出创造条件。

      ■什么是债券回购?

      债券回购指债券持有者在卖出一笔债券的同时,与买方约定在某一日期再以事先约定的价格将该笔债券购回,并支付一定利息的交易行为。

      从交易发起人的角度出发,凡是抵押出债券,借入资金的交易就是债券正回购;凡是借出资金,获取债券质押的交易就是逆回购。正、逆回购是相互对应的,有正回购方就一定有接受该交易的逆回购方。简单来说,正回购方就是抵押出债券,取得资金的融入方;逆回购方就是接受债券质押,借出资金的融出方。

      对债券投资者来说,债券回购既维护了投资者的流动性需求,又满足了其获取长期稳定收入的投资性需求。长期以来,上交所不断完善回购制度,已推出9个债券回购品种,极大满足了各类投资者的回购需求。

      ■如何进行债券回购交易?

      1、投资者在上交所交易市场进行债券回购交易,必须选定一家证券经营机构并签订全面指定交易协议。

      2、符合特定条件的公司债券可作为质押券参与质押式回购,当日买入的公司债券可当日进行质押券申报,申报成功即可进行回购交易。

      回购交易申报中,融资方按“买入”进行申报,融券方按“卖出”进行申报。

      回购交易在上交所竞价系统申报,应当符合下列要求:

      (1)申报单位:手(1手=1000元标准券)。

      (2)计价单位:资金到期年收益率(%),报价时省略百分号(%)。

      (3)价格变动单位:0.005或其整数倍。

      (4)每笔申报限制:最低申报限额为100手,最高申报限额为10000手。

      (5)申报价格按照交易规则的规定执行。
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  • 怎样去黄衣服蜡烛污渍 

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    衣服上沾了蜡烛油,用一般洗涤方法是洗不掉的。可用刀片轻轻刮去衣服表面的蜡质,然后将衣服平放在桌子上,让带有蜡烛的一面朝上 ,在上面放两张吸附纸,用熨斗反复熨几下即可。

    答案补充

    也可以装一杯开水,用开水杯的底部放到沾有蜡烛的位置,因为开水的温度不会像熨斗那样强烈。然后熔化的蜡油可以被纸吸收掉。程序如刚刚说的那样,蜡烛油印就可以完全除去了。

    答案补充

    晕,还是不行就拿去干洗店试试。
    10-03-18 服装 匿名
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  • 目前数控机床的所有插补方法 

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    插补 (InterPolation)
       在数控机床中,刀具不能严格地按照要求加工的曲线运动,只能用折线轨迹逼近所要加工的曲线。
    插补(interpolation)定义:
    机床数控系统依照一定方法确定刀具运动轨迹的过程。也可以说,已知曲线上的某些数据,按照某种算法计算已知点之间的中间点的方法,也称为“数据点的密化”。
    数控装置根据输入的零件程序的信息,将程序段所描述的曲线的起点、终点之间的空间进行数据密化,从而形成要求的轮廓轨迹,这种“数据密化”机能就称为“插补”。
    插补的实质
             数控装置向各坐标提供相互协调的进给脉冲,伺服系统根据进给脉冲驱动机床各坐标轴运动。
             数控装置的关键问题:根据控制指令和数据进行脉冲数目分配的运算(即插补计算),产生机床各坐标的进给脉冲。
             插补计算就是数控装置根据输入的基本数据,通过计算,把工件轮廓的形状描述出来,边计算边根据计算结果向各坐标发出进给脉冲,对应每个脉冲,机 床在响应的坐标方向上移动一个脉冲当量的距离,从而将工件加工出所需要轮廓的形状。
      插补的实质:在一个线段的起点和终点之间进行数据点的密化。
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  • 浙中地区杂交粳稻单晚直播技术 

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    摘要经近5年的相关试验研究及示范,筛选出浙中地区杂交粳稻直播栽培的适宜品种、播种量及播种期,并初步集成杂交粳稻直播栽培高产高效配套技术及补救措施,主要包括品种选择、整地、播种、肥水管理、防治病虫草和鼠害等栽培技术,以及直播中增播一块塑盘育秧秧苗、增施肥料等有效补救措施。
      关键词杂交粳稻;直播栽培;技术;补效措施;浙中地区
      
      水稻直播栽培具有明显省工、省本、省力、高产、高效的技术优势,已在浙江省水稻生产上大面积推广应用,成为单季晚稻的主要栽培技术之一。浙江省诸暨市1999年从宁波市农科院、宁波市种子公司引入甬优系列杂交粳稻品种试验示范推广以来,杂交粳稻生产面积迅速扩大,近年基本稳定在1.46万公顷左右,占全市晚粳稻面积的57.38%,已成为该市单季晚稻生产的主栽品种。为使优良的粳杂品种与先进的水稻直播技术相结合,进一步提高农户单季晚稻生产效益,近5年来,诸暨市农技推广中心开展了杂交粳稻单季直播技术相关试验研究与示范,并已初步集成粳杂单晚直播配套技术。
      
      1选择适宜品种
      
      从相关试验示范来看,甬优1号、甬优2号、甬优9号、E52等甬优系列品种,具有根系发达、茎秆粗壮、优质抗病以及中期抗热、后期耐寒等优良特性,在直播生产中表现高产稳产,是浙中地区单季晚稻直播的首选粳杂品种,其他粳杂新品种,直播生产上应坚持先试验、示范后推广的原则。
      
      2提高整地质量
      
      直播大田整地质量做到四要:一要早翻耕。前茬收获后结合施基肥及时翻耕,宜采用旋耕为好;二要田面平。整地时要做到全田高低落差不超过3.5cm,田面不平,易造成播种深度和播种后田间水浆管理不均衡而影响出苗;三要畦面软硬适中。为防止畦面过软,播种过深,宜在作畦后次日播种;四要沟渠配套。开好横沟、直沟和围沟,做到三沟相连,排灌畅通,严防田面积水。一般畦宽3~4m,沟宽0.20~0.25m。
      
      3适期适量播种
      
      根据诸暨市单季晚稻前茬类型和气候特点,从不同播种期、不同播种量试验情况和生产实际总结,播种期以6月上旬为宜,最迟不超过6月15日;播种量以15~18.75kg/hm2为佳,如遇不利天气条件和种子芽率偏低,应适当增加播种量。
      
      4提高播种质量,力争全苗齐苗
      
      播种质量上要求把好四点:一要播种前做好晒种、选种工作。选择合格种子,并用402、使百克或的确灵等药剂浸种;二要催芽播种。一般以催芽至芽长半粒谷、根长一粒谷为宜;三要匀播。要求带秤下田,分畦定量播种,人工撒播后塌谷,要求不露谷粒;四要移密补稀。在稻苗四至五叶期,花一定人工进行移密补稀,不留一尺见方的空洞。
      
      5加强肥水管理,协调群体结构
      
      直播稻群体大,本田生育期长,总施肥量要比移栽稻略多。施肥技术上要掌握“前促、中控、后补”的原则,即前期要多施肥,促进稻苗早发,多分蘖,长大蘖;中期要求少施肥,控制群体生长,防止无效分蘖发生,提高成穗率;后期要补施肥,因直播稻根系分布较浅,宜根据苗情和天气情况补施穗肥和根外追肥。此外,还要增施有机肥和磷钾肥,一般要求施有机肥7.50~11.25t/hm2、过磷酸钙300~375kg/hm2、氯化钾75~112.5kg/hm2。
      水浆管理上做到三点:一是冒青至三叶期不轻易灌水,保持土壤湿润直至畦面有细裂缝,有利于引根深扎及秧苗早发快发。三叶期后建立浅水层,促进分蘖发生;二是当达到预定穗数苗时,及时排水搁田,由于直播稻根系分布浅,宜多次轻搁,重搁会损伤根系,影响结实;三是后期要干湿交替灌溉,切忌断水过早,防止早衰倒伏。
      
      6综合防治病、虫、草、鼠害
      
      直播稻的杂草防治应坚持“以农业防治为基础、化学防除为先导”的原则。诸暨市目前常用2次除草法:一是播前或播种立苗前,采用丁苄或丁草胺等对水稻安全的土壤处理除草剂,灌水3d进行封闭处理,以杀除莎草、稗草及其他阔叶草;二是二至三叶期选用杀稗王、苄黄隆等药剂,排干田水后喷雾,杀除稻田的中期杂草,对特殊的草群种类,应选用相应的除草剂。
      直播稻稻苗较嫩,群体较大,易遭病虫为害,特别要注意前期稻蓟马和后期纹枯病的防治,要根据病虫发生情况适时适量用药。生产上还应坚持连片种植,防止鼠雀为害。
      
      7杂交粳稻直播补救措施
      
      直播栽培在播后遇到不良天气,发生烂秧或大雨冲涮种子,以及受到鼠雀为害,都会造成大空档,引起苗数不足,从而严重影响产量。为弥补这些缺点,在直播秧田边增播一块塑盘育秧秧苗,作为人工补缺备用秧。在基本苗少,又没有备用秧苗的条件下,增施肥料是有效的补救措施。从试验看,增施氮肥和钾肥,可促进分蘖,增加有效穗,提高产量,所以直播栽培在遇不良天气条件下,出苗率低,成秧率低,造成基本苗少的年份,增施肥料也是有效的生产补救措施。
    10-03-18
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  • 浅谈单季杂交稻直播栽培技术 

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    论文关键词 单季杂交稻;直播;栽培技术

      论文摘要 介绍单季杂交稻直播栽培的生长特点,并重点从品种选择、播种、肥水管理、化学除草、病虫害防治等方面介绍单季杂交稻的直播栽培技术,从而为杂交稻直播栽培提供参考。
      
      
      水稻直播是近年来发展较快的现代稻作轻型栽培技术,在棠树乡呈迅速扩大趋势。笔者从2004年开始示范和推广,到2006年全乡直播稻面积达450hm2,占水稻面积的20%,平均产量7 800kg/hm2,高产田块超过9 600kg/hm2。示范证明,一般每公顷省工75个左右、省水20%、节本1 200~ 1 600元,取得了较为显著的社会和经济效益。
      
      1直播水稻的特点
      
      直播水稻简化了栽培过程,改变了生产栽培方式,因此水稻生长发育也有了相应的变化,与常规栽培方法相比具有以下明显特点。
      
      1.1前期分蘖早而快,有效分蘖节位低
      直播稻没有秧田郁蔽和移栽返青过程,分蘖发生节位低而且分蘖是一个连续的过程,比移栽稻低位分蘖多3个以上,利用这一优势利于争取大穗和足穗。但是,由于分蘖期延长要注意控制过多的无效分蘖。
      
      1.2中期生长时间长,有利于壮秆大穗
      直播水稻分蘖生长期拉长,中期生长期增加,为中期调控创造了条件,利于壮秆大穗,但也极易造成稻苗生长旺盛,群体质量恶化,成穗率低。
      
      1.3后期上层根量大,有利于活熟增重
      直播水稻没有移栽造成的根伤,各节位所发生的次生根能较好地保存下来,其单株根量多于移栽水稻,且白根多,根质好,具有较强的生理活性,有利于后期增粒重。但由于种子入土不深,根系分布浅,加上群体较大,稻株基部阳光不足,易产生倒伏。
    10-03-18
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  • 水浅谈稻肥床旱育稀植技术 

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    水稻肥床旱育稀植,秧苗矮壮,根系活力强,抗寒性好,栽后发棵快,具有爆发力,分蘖旺盛,成穗率高,穗大粒多,结实好;能早播早栽,提早成熟,比常规栽培提早3~5天成熟;节本增收,每亩水稻可比常规栽培增收50公斤,省秧田、农膜各80%,省种子20%~50%。该技术的关键是培肥苗床、旱育、稀植、合理施肥。 培肥苗床肥床是增加土壤有机质等营养元素含量,改善土壤团粒结构,提高供肥强度和蓄水保墒性能后的苗床。冬前每亩苗床施稻麦秸秆2500~3000公斤、家畜粪1500~2000公斤、过磷酸钙150~200公斤,播种前每亩施尿素50~60公斤、过磷酸钙100~150公斤、氯化钾30~50公斤,肥土融合。旱育育秧期间对秧苗进行干旱锻炼,控制秧苗地上部生长,促进根系下扎,积累营养物质。出苗期保持土壤含水量在80%以上,其他时期控制水分,保持湿润。中午秧苗出现卷叶时傍晚浇水,以浇透表土为度。遇阴雨天气,及时排水降湿,保证雨止田干,以免秧苗窜高旺长,失去旱育秧的优势。 稀植肥床旱育秧本田期具有叶蘖快速增长的优势,栽插密度应比水秧稀,基本苗要比水秧少,具体密度根据茬口、品种、施肥水平而定。杂交稻每亩1.5万穴左右,单本栽插基本苗5万~6万;常规稻每亩1.8万~2万穴,双本栽插基本苗6万~8万,都能使旱秧分蘖优势得到发挥。 合理施肥旱秧前期叶蘖增长快,后期根系功能期长,应减少前期用肥比例,增加穗粒肥用量,防止前期茎蘖增长过快。基肥、分蘖肥、穗肥的施用比例为4∶2∶4。氨态氮作基肥时,应在耕后耙前干施,追肥要落干施用,施后浇水。
    水稻肥床旱育稀植,秧苗矮壮,根系活力强,抗寒性好,栽后发棵快,具有爆发力,分蘖旺盛,成穗率高,穗大粒多,结实好;能早播早栽,提早成熟,比常规栽培提早3~5天成熟;节本增收,每亩水稻可比常规栽培增收50公斤,省秧田、农膜各80%,省种子20%~50%。该技术的关键是培肥苗床、旱育、稀植、合理施肥。 培肥苗床肥床是增加土壤有机质等营养元素含量,改善土壤团粒结构,提高供肥强度和蓄水保墒性能后的苗床。冬前每亩苗床施稻麦秸秆2500~3000公斤、家畜粪1500~2000公斤、过磷酸钙150~200公斤,播种前每亩施尿素50~60公斤、过磷酸钙100~150公斤、氯化钾30~50公斤,肥土融合。旱育育秧期间对秧苗进行干旱锻炼,控制秧苗地上部生长,促进根系下扎,积累营养物质。出苗期保持土壤含水量在80%以上,其他时期控制水分,保持湿润。中午秧苗出现卷叶时傍晚浇水,以浇透表土为度。遇阴雨天气,及时排水降湿,保证雨止田干,以免秧苗窜高旺长,失去旱育秧的优势。 稀植肥床旱育秧本田期具有叶蘖快速增长的优势,栽插密度应比水秧稀,基本苗要比水秧少,具体密度根据茬口、品种、施肥水平而定。杂交稻每亩1.5万穴左右,单本栽插基本苗5万~6万;常规稻每亩1.8万~2万穴,双本栽插基本苗6万~8万,都能使旱秧分蘖优势得到发挥。 合理施肥旱秧前期叶蘖增长快,后期根系功能期长,应减少前期用肥比例,增加穗粒肥用量,防止前期茎蘖增长过快。基肥、分蘖肥、穗肥的施用比例为4∶2∶4。氨态氮作基肥时,应在耕后耙前干施,追肥要落干施用,施后浇水。
    10-03-18
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  • 男人腰痛是怎么回事?  

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    可能是肾虚


    肾虚的症状

    传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以,肾虚的症状很多,概括如下:

    肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

    肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

    肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

    肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

    肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状.

    肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

    容颜早衰 眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

    肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚,但是现在在宣传上不是很细致,所以说解释不清,把有些问题混淆了。我简单的讲一下,这个涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴虚是一个物质的,肾阴和肾经是属于物质的,肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多,比如说肾精这块,或者是女性生活过于频繁,或者是由于劳动,包括脑力、体力的过度,或者是生下来以后身体就弱,这样他的物质基础比较低,而出现的一些症状,比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,包括一些脱发,还有一些牙齿松动,记忆力减退,容易衰老的也比较早,也还包括临床上的性欲减退,还有容易遗精、早泄等等,这都归为肾阴虚的症状,肾阴虚还容易出现虚热,中医有一个理论阴虚生内热,阳虚生外寒,所以有时候容易出现五心烦热,就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉,还有睡觉的时候,容易盗汗,就是睡着了,一醒身体有汗。他的特点,肾阴虚多发生在中青年的时候,中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多,对性功能这块,性欲不是特别低,但是射精容易快,有遗精现象。那么肾阳虚,大多数多少功能性的差,也有和肾阴虚相同的情况,比如说腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,但是因为它是阳分虚了,肾气虚了,所以出现一些怕冷的一些症状,中医有句话,阳虚生外寒,这样的人面色比较虚白,比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。这种人性欲比较低,和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的,一般也可能由于身体比较弱,有肾阳虚的情况,但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况,中青年肾阴虚比较多。所以说,我想是那样,一般就记住了,这两个特征,一个是年龄上的特征,肾阴虚多发生在中青年,肾阳虚多发生在中老年,肾阴虚容易有虚热的一些症状,肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块,肾阴虚是容易早泄遗精的比较多,肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处,比如说腰酸乏力,四肢酸软等等,这个是共同的症状。前列腺炎是一个现代医学术语,和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方,确实在临床说有一些人,因为虚火旺盛,也出现了一些在下焦这块有虚火,再加上吃一些辛辣食品等等,结果又有一些湿热,湿热和这种虚火交织在一起,就出现了前列腺炎的症状,尿频等的一些情况,小便黄,甚至也有一些小腹坠胀的一些情况。我们在治疗慢性前列腺炎过程中,如果有肾虚的情况,我们就应该考虑进去,这就是中医治病的特征所在,我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别,现代医学大多数考虑的是致病菌,是细菌性的,还是非细菌性的,或者是因为支原体、支原体,或者是淋球菌,在这点上讲,他也是非常对的,找到原因,采取相应的一些抗菌素进行治疗,直接对着病菌,这是非常对的。可是中医在这块治疗上,更有自己的特点所在,我们也把这块考虑进去,中医在治疗前列腺炎这块,我们也认为,他有湿热,我们用一些清热利湿、清热解毒的药,这个实际就是中医的抗菌素,比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草,实际上用现在药理来分析,也是广谱抗菌素,副作用很小,在杀灭病菌这块效果也非常好,尤其是西药时间长了有抗药性了,换成中药效果竟然也很好,这样在临床上也屡见不鲜,所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用,但是中医同时还有其他方法,比如说我们认为他是一种易病体质,比如说是虚火,我们可以用一些清虚火的药物,改善他的身体情况,改善致病的环境,把虚火去了,把湿邪去了,把他的体质改变了,他的发病几率就少了,中医能够改变,比如湿气大的人可以化湿,有虚火的人可以降虚火。第三,中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复,或者是我们说修复症状,比如说有很多人,通过化验检查,致病菌已经得到了控制,衣原体支原体感染,通过一段的用药之后,再化验就变成阴性了,但是病人的感觉还难受,这时候如果再用抗菌素,西药好像没有理论根据,效果也不好。但是中医有这方面的药,我们可以用一些化浊、通筋络的,软筋散结的,活血化瘀的这些,能够消除造成的功能性的障碍,效果也很好,有一些坠胀,我们用一些行气的药,作用也非常好。第四,涉及到久病必虚,任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗,有些人得前列腺炎之后,出现体虚的症状,睡觉不好,我们中医可以扶助正气,我们可以益肾、健脾、养心,这样人的正气辅助了,也可以好得快一些。所以既可以治病,又可以改善身体的体质,又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题,还能够辅助人的身体正气。所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系,而是整体的说,前列腺炎如果出现了肾虚的症状,当然我们可以用补肾的一些药物,无论是肾阳虚还是肾阴虚,可是我们不能认为,所有前列腺炎都一定有肾虚的症状,比如说他得的时间比较短,没有肾虚的症状,就不需要补肾,所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系,是互相交叉的,在治疗的时候,医生自然会考虑这些

    一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。先将猪腰洗净切成腰花 ,加入白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用大火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,加入调味品即可食用。每日 1次。

    二、茴香炖猪腰 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。将猪腰洗净 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口 ,入锅 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,以文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

    三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加适量水煮粥 ,代早餐食 ,每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。


    肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。

    一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

    二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

    三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

    肾虚宜食物品

    肾虚者宜吃下列食物。
    芝麻
    甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
    粟米
    又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
    豇豆
    又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
    牛骨髓
    有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
    狗肉
    性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。
    羊骨
    性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
    猪肾
    性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
    淡菜
    有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
    干贝
    又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
    鲈鱼
    又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
    桑椹
    俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。
    芡实
    性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
    栗子
    性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
    胡桃
    性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说:“ 胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。”
    山药
    性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
    豇豆
    性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
    枸杞子
    性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
    冬虫夏草
    性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。
    杜仲
    性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”
    何首乌
    有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
    海参
    性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。
    海马
    性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。
    虾子
    性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。”
    此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
    10-03-18 性知识 匿名
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  • 鲶鱼效应概述 

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    鲶鱼效应概述
      英文名称:Catfish Effect
      鲶鱼,一种生性好动的鱼类,并没有什么十分特别的地方。然而自从有渔夫将它用作保证长途运输沙丁鱼成活的工具后,鲶鱼的作用便日益受到重视。 沙丁鱼,生性喜欢安静,追求平稳。对面临的危险没有清醒的认识,只是一味地安逸于现有的日子。渔夫,聪明地运用鲶鱼好动的作用来保证沙丁鱼活着,在这个过程中,他也获得了最大的利益。
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    鲶鱼效应由来
      挪威人喜欢吃沙丁鱼,尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想办法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力,绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世,谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后,由于环境陌生,便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张,左冲右突,四处躲避,加速游动。这样一来,一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。这就是著名的“鲶鱼效应”。
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    鲶鱼效应启示
      鲶鱼效应对于“渔夫”来说,在于激励手段的应用。渔夫采用鲶鱼来作为激励手段,促使沙丁鱼不断游动,以保证沙丁鱼活着,以此来获得最大利益。在企业管理中,管理者要实现管理的目标,同样需要引入鲶鱼型人才,以此来改变企业相对一潭死水的状况。
      鲶鱼效应对于“鲶鱼”来说,在于自我实现。鲶鱼型人才是企业管理必需的。鲶鱼型人才是出于获得生存空间的需要出现的,而并非是一开始就有如此的良好动机。对于鲶鱼型人才来说,自我实现始终是最根本的。
      鲶鱼效应对于“沙丁鱼”来说,在于缺乏忧患意识。沙丁鱼型员工的忧患意识太少,一味地想追求稳定,但现实的生存状况是不允许沙丁鱼有片刻的安宁。“沙丁鱼”如果不想窒息而亡,就应该也必须活跃起来,积极寻找新的出路。 以上四个方面都是探讨鲶鱼效应时必须考虑的问题。
      鲶鱼效应的根本就是一个管理方法的问题,而应用鲶鱼效应的关键就在于如何应用好鲶鱼型人才。如何对鲶鱼型人才或组织进行有效的利用和管理是管理者必须探讨的问题。由于鲶鱼型人才的特殊性,管理者不可能用相同的方式来管理鲶鱼型人才,已有的管理方式可能有相当部分已经过时。因此,鲶鱼效应对管理者提出了新的要求,不仅要求管理者掌握管理的常识,而且还要求管理者在自身素质和修养方面有一番作为,这样才能够让鲶鱼型人才心服口服,才能够保证组织目标得以实现。因此,企业管理在强调科学化的同时,应更加人性化,以保证管理目标的实现。
      鲶鱼型人才在组织中如何安身立命也是一个必须着重说明的问题。历史上有很多“好动”的人才最后都没有落得好下场,原因就在于他们的“好动 ”,而且往往得罪了很多人后,这些人又联合起来将他打压了下去。虽然组织因为这些“好动”的人而得到了长足的发展,但是这些“好动”的人的下场也让很多人想动不敢动。其实鲶鱼型人才在组织中的生存是有规律可寻的。鲶鱼型人才固然要做得最好,但也要学会低调和韬光养晦;鲶鱼型人才固然要忠诚于组织,但也要学会功成身退,毕竟任何忠诚都是有限度的;鲶鱼型人才固然要努力工作,但也要讲究做人做事的方法,或者也可以称作手段。对于鲶鱼型人才来说,最重要的固然是自我价值的实现,但最根本的却是如何求得自身的安全。
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    鲶鱼效应应用
      当一个组织的工作达到较稳定的状态时,常常意味着员工工作积极性的降低,“一团和气”的集体不一定是一个高效率的集体,这时候“鲶鱼效应”将起到很好的“医疗”作用。一个组织中,如果始终有一位“鲶鱼式”的人物,无疑会激活员工队伍,提高工作业绩。
      “鲶鱼效应”是企业领导层激发员工活力的有效措施之一。它表现在两方面,一是企业要不断补充新鲜血液,把那些富有朝气、思维敏捷的年轻生力军引入职工队伍中甚至管理层,给那些固步自封、因循守旧的懒惰员工和官僚带来竞争压力,才能唤起“沙丁鱼”们的生存意识和竞争求胜之心。二是要不断地引进新技术、新工艺、新设备、新管理观念,这样才能使企业在市场大潮中搏击风浪,增强生存能力和适应能力。
      关于鲶鱼效应的应用,目前已有鲶鱼效应在人力资源管理中的应用、在领导活动中的应用,具体包括竞争机制的建立、能人的启用、领导风格的变革等等。但笔者认为鲶鱼效应的分析和应用远不止这些。思考问题的视角不同,发现问题、解决问题的方法就不同。
      首先,如果鲶鱼本体代表领导者。
      领导者即影响他人完成任务的个体或者集体,在死气沉沉的沙丁鱼箱内,沙丁鱼就象征着一批同质性极强的群体,他们技能水平相似,缺乏创新和主动性,人浮于事,效率低下,整个机构是一种臃肿不堪的状态,而鲶鱼领导者的到来(或者内部沙丁鱼进化成鲶鱼),新官上任三把火,整顿纪律,规范制度,改造流程,合理配置岗位和人、财、物,逐渐组织的经营有了起色,成本减下来了,臃肿的机构简化了,无能的沙丁鱼被吃了、赶走了,有能耐的沙丁鱼得到了正面的激励,这样整个机构呈现欣欣向荣的景象,在鲶鱼领导者的带领下,整个组织的活力都被调动起来,从而使集体的力量更加强大,占领市场、保有市场才有了坚实的基础。
      从这个角度看,鲶鱼领导者应该具备如下特质:
      1、办事果断、雷厉风行:迅速发现组织停滞不前的病症所在,并能够快刀斩乱麻,迅速而有效地解决问题。
      2、说话算话、强势作风:科学地决策,并能够监督决策的执行,及时评估政策的有效性。
      3、倡导创新、结果导向:提倡创新,塑造鼓励创新的氛围,从业务流程、工作设计、人员招聘与配置、薪酬设计和考核等方面体现创新思想,体现创新的利。
      4、成就需求、前瞻视野:有短中长期发展规划和目标,能够预见组织发展的方向以及现存人力资源与未来的差距,能够有效地辨别未来人才,裁减掉不适合组织发展的拖后腿人员。
       5、系统视角、敢于变革:能够从系统内外观察组织系统结构的变化和功能,既要把自己当作组织的一部分(相对于渔夫,鲶鱼领导者本身也是沙丁鱼,渔夫才是领导者),又要把自己看成一个小系统中的领导者,能够带动员工队伍打开局面、打破常规,取得良好效益。
      对于在领导者领导下为了共同目标而奋斗的职工群体而言,如果领导者有鲶鱼特性,那么要生存下去的方法就是运动起来,激发自己的能量,至少要和鲶鱼同步速度,并且要保证同一方向(企业目标),这样才不至于被鲶鱼追上吃掉,或者被其他沙丁鱼挤到最后憋死。
      其次,如果鲶鱼代表团队中一员。
      那么它就意味着新、奇、异,包括观点的不一样、行为的不同、习惯的迥异,正因为不同,才会激发智慧,一个团队需要不同性格、不同技能、不同工作经历的人加盟,如果都是清一色的员工,那么这个团队产生奇思妙想、产生高绩效的可能性是微乎其微的。在注重团队建设、致力团队沟通的今天,适当地吸引一些鲶鱼加入团队,会给整个团队带来活泼的工作气氛,带来创新,带来多赢。但是鲶鱼的数量应当加以控制,全是鲶鱼的话,整个团队就会出现“个个是英雄、整体是狗熊”的现象,因为个个鲶鱼都想坚持自己的观点,合作和沟通就不存在了,整个团队就乌烟瘴气了,所以日本有些企业信奉“一流管理者、二流员工”的用人信条,既然一条鲶鱼能够带动一群鱼翻腾搅动,那就没有必要再放第二条了,一山不容二虎也是这样的道理。从这个角度看,团队中的鲶鱼分子应注重良性沟通、影响力的塑造,其他员工对待团队中的鲶鱼,也应该在工作的基础上与其加强合作。 
      再次,如果鲶鱼代表让人来劲的工作内容。
      现在在很多企业,组织结构和工作设计依然成为流程改造的一大课题,不合理、枯燥无味、没有前景、单调无聊的工作内容让人们感觉像一桶拥挤的沙丁鱼一样没有激情,不愿意在岗位上多思考多改进,以致慢慢地形成了集体惰性。如果能够把工作扩大化、丰富化的鲶鱼效应应用到工作设计(Jobdesigning)上,那对组织的财务贡献也是显而易见的。如何把好动、充满激情的鲶鱼放到一潭死水的工作中呢?这又是一门棘手的学问,有人主张从横向和纵向扩大工作范围、深化工作内容,让员工们体验丰富的工作活动,感受努力工作的成就,让他们体现面对挑战性、来劲性工作时的激动与欲望;有人主张运用轮岗的方式增长员工的才干,让他们工作中的鲶鱼越游越欢;笔者则主张在应用以上措施的同时还要注重人与岗位性格的匹配,鲶鱼就要做鲶鱼的事情,沙丁鱼就要做沙丁鱼的事情,岗位中既要有鲶鱼性工作内容也要有沙丁鱼性工作内容,最重要的是要发现员工的偏好,看那些工作能够让他们产生鲶鱼的动力与激情,只有匹配了之后,鲶鱼效应才能真正发挥它的作用,不然虽然设置了鲶鱼性工作内容,却发现这种工作根本不能让员工为之动容、为之奋斗,那么这条鲶鱼就成了死鱼了。
      从这个角度看,工作中的鲶鱼代表着丰富的工作内容、令人来劲的责权利、充满挑战的工作期望、新鲜的其他岗位体验等等。对于领导者和人力资源管理者而言,是否要在工作中设置鲶鱼工作、在什么层次上设置鲶鱼工作,都将是一个组织的战略问题。
      综上,从不同的角度分析,鲶鱼代表的内容是不同的,对于一个从业者,领导可能是鲶鱼,那么你的努力最好和组织保持同方向,不要往后游,否则就有被吃掉的危险,永远充满激情地向上游,也许某一天你也变成了鲶鱼,赶着一群沙丁鱼向上奋斗;你的同事也可能是鲶鱼,那就和他比拼比拼,看谁翻腾的能量更大;你的下级也可能有鲶鱼,那就在激励下属成长的同时,别忘了给自己充充电,保持强劲的势头发展,否则你也有被下属吃掉的危险;你的工作中也可能有鲶鱼,那就合理地安排自己的工作,分清主次,让鲶鱼工作越游越欢,最好能到上一层工作岗位上去搅动一番。
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    鲶鱼效应相关
      人如此,动物亦如此。鲶鱼效应与李广射石异曲同工,都是人在压力下激发潜能的例子。
      许多人都知道草原狼的例子。澳大利亚某牧场上狼群出没,经常吞噬牧民的羊。牧民于是求助政府和军队将狼群赶尽杀绝。狼没有了,羊的数量大增,牧民们非常高兴,认为预期的设想实现了。可是,若干年以后,却发现羊的繁殖能力大大下降,羊的数量锐减且体弱多病,羊毛的质量也大不如从前。牧民这才明白,失去了天敌,羊的生存和繁殖基因也退化了。于是,牧民又请求政府再引进野狼,狼回到草原,羊的数量又开始减少。
      急中生智、置之死地而后生,艰难困苦、玉汝于成,这些词语讲的都是生于忧患、死于安乐的道理。我国加入世贸组织,引进外国“鲶鱼”,对我国企业的成长壮大,未必是坏事。
      猪圈岂生千里马,花盆难养万年松。
      [在金融界的应用]指入世后随着外资金融机构的加入及其活力的释放,可以产生激活中资金融机构,使中资金融机构彻底摒弃优越感和依赖性,加快从理念转换、制度架构、经营管理到运作机制等全方位的改革步伐,加速我国金融业的现代化和国际化进程。鲶鱼效应是加入WTO对中国金融业发展产生的积极效应之一。
    10-03-15 自然科学 匿名
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