乔琳0120

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美容领域知识专家,畅销书作家。
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  • 你产后是如何瘦身的? 

    我在怀孕期间,就很注意控制体重,不能长太多,我吃的很健康,但量少,就这样我还长了30斤,有点超标。就吃这么少,但我的孩子却有8斤重,所以不要担心缺营养,现在的人基本都是营养过剩。产后哺乳也不能吃太多,多喝汤水就行。但必须吃营养健康了!孩子吃奶,就是在帮你减肥, ...全部
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  • 美女姐姐,请问怎么才能保持腰围啊? 

    管住嘴+迈开腿。但问题是能不能有毅力坚持下来。大部分人根本坚持不了,所以一辈子都在喊着减肥。亲可以每天跳郑多燕的减肥操,必须坚持每天都跳,要有坚持一辈子的决心。另外,饮食上要营养健康,加强品种,减少总量,可先减少20%,慢慢适应一个月之后,可再减少20%。腰部 ...全部
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  • 护肤品要随着季节的变化而更换吗? 

    是的,其实最确切的是根据自己肌肤的感受来更换,肌肤觉得干了,就得换滋润点的产品。
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  • 回答了该问题

    美女姐姐,请问怎么才能保持腰围啊? 

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    管住嘴+迈开腿。但问题是能不能有毅力坚持下来。大部分人根本坚持不了,所以一辈子都在喊着减肥。亲可以每天跳郑多燕的减肥操,必须坚持每天都跳,要有坚持一辈子的决心。另外,饮食上要营养健康,加强品种,减少总量,可先减少20%,慢慢适应一个月之后,可再减少20%。腰部其实是最好减的了

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  • 13-11-20
  • 回答了该问题

    中年女性适合的最有效的减肥产品是什么? 

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    管住嘴+迈开腿。但问题是能不能有毅力坚持下来。大部分人根本坚持不了,所以一辈子都在喊着减肥。您可以每天跳郑多燕的减肥操,必须坚持每天都跳,要有坚持一辈子的决心。另外,饮食上要营养健康,加强品种,减少总量,可先减少20%,慢慢适应一个月之后,可再减少20%。

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  • 13-11-20
  • 回答了该问题

    如何产后断乳丰胸吖? 

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    告诉你大实话,除非手术,否则没办法,丰胸真有效的产品,必须带激素,但激素容易致癌,比手术隆胸其实还可怕!我自己是产后哺乳后做了假体隆胸手术。

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  • 13-11-20
  • 回答了该问题

    下巴长痘痘是什么原因? 

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    可以看下我博客里面关于痘痘的博文,有很多,如果痘痘比较严重不停的长,可以考虑用一下“维生素a酸乳膏”,但用之前请一定仔细看下我的一篇博文“维生素a酸乳膏使用纠错”。不严重,就坚持用抗痘系列的护肤品,或者只在痘痘上坚持点痘胶。想要不长痘,还得保持健康的作息,和良好的心情。

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  • 13-11-20
  • 回答了该问题

    怎么去除脖子上的皱纹? 

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    每天护理肌肤的时候,一定要同时护理脖子。晚上的抗皱霜要涂抹脖子上,白天的防晒日霜也要涂抹脖子。然后进行按摩,可参考我微博置顶的护肤视频中脖子部分的按摩手法。

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  • 13-11-20
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