超级小麦田

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  • 为什么智能私汤现在这么流行?北京有可推荐的智能私汤温泉酒店么? 

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    1、WHY.hotel智能温泉酒店

    关键词:温泉 智能 环保 美食 浪漫

    Why.hotel位于北京北六环京城温泉聚集核心区。采用全新的设计理念及建筑材料建造,是首家全智能设计精品型私汤温泉酒店。酒店内拥有独享院落、迷你型别墅、豪华双套间、豪华三套间、四合院等多种房型。时尚户外四季恒温泳池在梦幻的灯光设计下与庭院内的园林完美结合,先进的造雾系统带给客人一种身处仙境的感受。酒店内设有独立的西餐厅,聚了样式繁多的西式美食,住酒店享饕餮盛宴,一举两得!同时还有有酒吧、KTV等娱乐设施,夜幕降临,在温暖的温泉中享受宁静,高端的娱乐设施又让你能时刻感受到都市的繁华!
    绝对是情侣约会、家人游玩、友人小酌的不二之选。

    特别提示:今夏开启泳池BBQ模式:烧烤自助餐+比基尼泳池大趴!5月1日正式开启,近30种烧烤以及近20多款的正餐甜品沙拉外加无限量的酒水饮料!218元一位!!入住酒店就送泳池BBQ券哦!

    网友点评:[WHY.Hotel]倾心设计的这家全智能溫泉酒店,竹林掩映、曲径通幽,独门独院、完全隐密。装修细致入微,客用品非常讲究,是我喜歡的牌子。冬季的话,在自己的小院光着身子跳进泳池,头顶和身体的巨大温差让人想起了日本的九洲岛,非常享受。

    地址:北京市顺义区高丽营镇前渠河村东235号


    2、春晖园

    关键词:高端 环境好 温泉

    春晖园度假村采用现代豪华的欧式装修风格,独具特色的西式服务,让您在享受温泉的同时体验异国风情,客房的装修十分高端大气,度假酒店标间的大理石泡池、湖景别墅的露天私密泡池,与爱人共同度过私密而欢愉的假期,春晖园绝对是完美的选择!

    网友点评:酒店真心的不错!装修很大气,室内就有泡温泉的池子,卫生又干净,温度也适宜,比起男女共浴的集体大泡水,不知道好多少!关键是卫生干净!中等价位以上客房都有私汤,温泉之后可以让酒店的按摩师来做按摩,手法不错!另外,近期春晖园的微博在搞抽奖免费泡温泉的活动,喜欢的朋友可以试试。

    地址:北京顺义区高丽营镇于庄


    3、龙脉温泉

    关键词:“钟乳石”私汤,溶洞浪漫的别样感受。

    龙脉养生会馆地下一层的庭院温泉客房区,虽然是地下,阳光却能渗透到每一个角落。以“钟乳石”为主题的私汤客房,竹林清脆、怪石嶙峋,有一种置身于溶洞中,如梦似幻的别样感受。客房的房间很宽敞,大大的床足已睡上四个人都没问题。泡池“钟乳石”环绕,还有些青竹点缀。泡池中的水使用起来很方便,没有什么限制,打开即有,都是地下温泉水。

    网友点评:干净,水质好,人不多,环境还可以,泡的私汤,独立的温泉池,洗完身上滑滑得很舒服,大床也很爽,和家人来最合适。

    地址:北京市昌平区小汤山镇大柳树环岛西行300米


    4、御林汤泉

    关键词:生态与浪漫的结合,人性化的私汤环境。

    林汤泉度假村没有了钢筋水泥的气息,“竹、木、水、石”的元素将其取而代之,看似不经意的点缀让泡汤、休憩的环境显得格外舒适温馨。这里一年四季都有可供采摘的蔬果,泡汤之余,还可以去采摘园里体验动手采摘的乐趣,过把不劳而获的瘾。

    网友点评:环境不错,水质也可以,温泉不限次,有固定放水时间。私汤温泉有温度显示,比较人性,池子挺大,两个人加个娃不拥挤。VIP豪华欧式客房,房间是一个套间,还带有一个桑拿房,值得推荐。度假村的洗漱用品质量一般,建议自带。
    价格:淘宝价格约480元。

    地址: 昌平区小汤山现代农业科技示范园西区(近航空博物馆)
    16-05-27 北京 温泉 酒店
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  • 丝绸之路经过我国西部的哪些省份 

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    张骞出使西域,开通了促成东西方经济文化交流的交通线——丝绸之路,从长安经河西走廊,再分为南北两道,南道是出阳关(今甘肃敦煌西南)西行,经鄯善(今罗布淖尔附近),沿昆仑山的北麓,经过于阗(今和田)、莎东、蒲犁(今塔什库尔干),逾葱岭,至大月氏,再西行到安息和地中海的大秦(今罗马共和国),或由大月氏向南入身毒(印度);北道是自玉门关(今敦煌西北)西行,经车师前国(今吐鲁番附近),沿天山南麓西行,经焉耆、疏勒,逾葱岭,至大宛。再往南北方向到康居、奄蔡;向西南方向到大月氏、安息。这条横贯欧亚的大路交通线上运输最多的商品是丝绸,因此被称为“丝路”或“丝绸之路”。 在中国境内又分为三条,它们分别是: 
    1、天山北路:西安—敦煌—哈密—乌鲁木齐—伊犁—现原苏联境内—罗马 
    2、西域北路:西安—敦煌—哈密—吐鲁番—焉耆—库尔勒—库车—阿克苏—喀什—帕米尔高原—中亚 
    3、西域南路:西安—楼兰—且末—尼雅—和田—喀什—帕米尔高原—中亚—西亚 
    这条连接绿洲之间的商队之路是人类与严酷的自然斗争中开创的道路。
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  •  丝绸之路途径那些旅游景点城市? 

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    丝绸之路途径的主要城市(历史) 天水 
    中国历史文化名城天水市,位于甘肃省东南部,地处陕、甘、川三省交界,东连祖国内地华中、华东及沿海各地,西通青海、西藏、新疆,直至欧亚大陆桥上的欧洲各国,南邻祖国大西南四川、重庆、云南、贵州,北上翻越六盘山便可进入宁夏。天水气候温润,夏无酷暑,冬无严寒,四季分明,景色秀丽,被誉为“陇上小江南”。新闻界老前辈范长江先生在《中国西北角》中写道:“甘肃人说到天水,就等于江浙人说到苏杭一样自豪,认为是风景优美、物产富裕、人物秀美的地方。” 据史记载,天水是华夏文明的重要发祥地之一。人文始祖伏羲及女娲均出生于天水,因此有“羲皇故里”之称。秦安大地湾古人类遗址的挖掘证明,早在7800年前,我们的祖先就生息繁衍在这片土地上。天水的建城史,从春秋时代至今已有2600多年的历史。从先秦到明清,天水均为各时期的州、郡、府等行政区的首府。悠久的历史孕育了丰富而独特的天水古文化,如伏羲文化、大地湾文化、先秦文化、麦积山文化和三国文化等,灿烂的天水古文化是华夏文明史的重要组成部分之一。 

    兰州 
    兰州已有两千年的历史,古代曾称“金城”。《汉书.地理志》应勋注曰:“初筑城得金,故曰金城。”还有一种说法“金城池汤”的典故,喻其坚固得名。汉代设金城郡,隋朝时,因城南有皋兰山而更名为兰州。后,几经变故,至清代又为兰州府。辛亥革命后,兰州市从此成为了甘肃省的省会。 
    兰州市历史文化悠久。早在距今5000年左右的新石器时代,我们的祖先就在这里繁衍生息,从事狩猎和农牧业生产,先后创造了灿烂的马家窑、半山、马厂和齐家文化。夏商周时,以神农氏炎帝为宗神的羌族和戎族在此活动。汉唐时起兰州做为古丝绸之路的交通要冲和商埠重镇,在沟通中西方经济,文化交流,增进我国人民同亚非欧各国人民友谊合作等方面发挥了重要作用。兰州四周群山逶迤,莽莽无垠。西南至东南一线,属祁连山的延伸部分,峰青峦秀,林木茂盛;东北大部分地区为黄土高原,丘陵起伏,沟壑纵横。兰州大地既有“道路车声百货稠”的繁华都市,也有“两岸花柳皆依水”的河谷绿川;既有“城枕石关,河入云天”的高原壮观,也有“春融沙渚千禽集”的江南秀色。更有“丝绸之路”的雄关狭隘和历代修建的古寺楼阁,长城等古迹,还有各代的土墓葬和灿烂多姿的彩陶,汉简等。兰州以其特有的雄浑辽阔而又婉媚瑰丽的丰姿雄踞祖国大西北。兰州是著名的“瓜果城”。这里光照时间长,昼夜温差大。对瓜果生长极为有利。所产瓜果含糖量高,果大汁多,品种丰富。  

    酒泉 
    酒泉地区位于甘肃省河西走廊西端,东连张掖,西邻新疆,南连青海,北界内蒙古和蒙古国。东西长约680公里,南北宽约550公里,总面积19.12万平方公里,占甘肃省面积的42%。酒泉以“城下有泉”、“其水若酒”而得名。酒泉土地资源丰富,开发潜力大,在甘肃省占有一定的地位和作用。高山丘陵,大漠戈壁,绿洲草原,构成了酒泉地区独特的自然景观,大自然的神工鬼斧,创造出众多山川形胜,蔚为奇观。酒泉地区是我国西部土地开发利用最早的区域之一。   先秦时,这里称西戎地、西羌地、匈奴右地及西部、西方、河西三危地等。秦汉以前,上古为羌戎所居,羌、戎为这里土著居民,羌族指月支,乌孙即“戎”的转音。酒泉雄奇壮美的自然景观,不仅使这里山河壮丽,幅员辽阔,自然资源丰富,而且由于其特殊的地理位置,辉煌的历史留下了丰厚的积淀。酒泉人在浩漠奇山里创造了新时代壮美画卷 

    武威 
    武威古称凉州,地处甘肃省河西走廊东端,是“中国旅游标志之都”、“中国葡萄酒的故乡”、“西藏归属祖国的历史见证地”和“世界白牦牛唯一产地”,素有“银武威”之称。武威历史悠久,源远流长,是古丝绸之路上的重镇。早在5000多年前这里就有人类活动。公元前121年,汉武帝派骠骑大将军霍去病远征河西,击败匈奴为彰其武功军威而得名。自汉武帝开辟河西四郡,历代王朝曾在这里设郡置府,东十六国是,前凉、后凉、南凉、北凉国和隋末的大凉政权先后在此建都,成为长安以西的大都会,中西交通的咽喉,丝绸之路的重镇,民族融合的熔炉。悠久的历史孕育了灿烂绚丽的五凉文化、西夏文化、佛教文化和民族民间地域文化,名胜迹众多,文化遗存丰富,是甘肃省的文物大市。
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  • 什么是丝绸之路最重要的城市 

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    陆上丝绸之路

    东面的起点是西汉的首都长安(今西安)或东汉的首都洛阳,经陇西或固原西行至金城(今兰州),然后通过河西走廊的武威、张掖、酒泉、敦煌四郡,出玉门关或阳关,穿过白龙堆到罗布泊地区的楼兰。汉代西域分南道北道,南北两道的分岔点就在楼兰。北道西行,经渠犁(今库尔勒)、龟兹(今库车)、姑墨(今阿克苏)至疏勒(今喀什)。南道自鄯善(今若羌),经且末、精绝(今民丰尼雅遗址)、于阗(今和田)、皮山、莎车至疏勒。从疏勒西行,越葱岭(今帕米尔)至大宛(今费尔干纳)。由此西行可至大夏(在今阿富汗)、粟特(在今乌兹别克斯坦)、安息(今伊朗),最远到达大秦(罗马帝国东部)的犁靬(又作黎轩,在埃及的亚历山大城)。另外一条道路是,从皮山西南行,越悬渡(今巴基斯坦达丽尔),经罽宾(今阿富汗喀布尔)、乌弋山离(今锡斯坦),西南行至条支(在今波斯湾头)。如果从罽宾向南行,至印度河口(今巴基斯坦的卡拉奇),转海路也可以到达波斯和罗马等地。这是自汉武帝时张骞两次出使西域以后形成的丝绸之路的基本干道。

    海上丝绸之路 

    1,从中国沿海出发,经过南洋(东南亚),到达西洋(印度洋沿岸)各国,最远到非洲东岸。这条路主要由中国人,印度人,阿拉伯人经营。在汉朝时期就存在,在唐朝时期已经非常繁盛了,宋朝 明朝时期都达到过顶峰 

    2,东南沿海出发,经过吕宋(菲律宾),横跨太平洋,达到墨西哥,或秘鲁。这条路是明朝晚期开始出现的,在万历年间达到顶峰,通过贸易,南美的白银大量流入中国,成为中国的主要货币。我们看过去货币使用的银两,就是那时候开始的。
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  • 丝绸之路上有哪些景观? 

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    甘肃 炳灵寺石窟 位于甘肃省永靖县境内,创建于十六国时期(公元385—431年),距今已有1600年的历史.现存窟龛184个.1961年国务院公布为全国重点文物保护单位。 白塔山公园 位于天下黄河第一桥以北,高约200米,山势起伏,绿树簇拥,有“拱抱金城”之雄姿,因建有元代的白塔寺而得名。 黄河铁桥 俗称“中山桥”,是兰州市历史最悠久,也是黄河上第一座真正意义上的桥梁,因而被称为“天下黄河第一桥”。在今天看来,虽然是一座很普通的桥梁,但却有着谜一样的传奇故事,对游人有着神奇的吸引力。 武威雷台 位于中国历史文化名城之一的甘肃武威城北一公里处,是被中外专家,学者称为“古代艺术之冠”,“世界文化顶峰”的中国旅游标志“铜奔马”的出土地。 张掖大佛寺 始建于西夏永安元年(公元1098年),是国现存规模最大的西夏寺院建筑。主体建筑大佛殿内有一尊泥塑卧佛,身长34.5米,为全国最大,世界罕见的室内卧佛。 嘉峪关城楼 嘉峪关是明代万里长城西端的重关,位于河西走廊的中部。建于明代洪武5年(公元1372年)。由外城,内城,瓮城,罗城,城壕等组成,号称“天下第一雄关”。 敦煌莫高窟 俗称“千佛洞”,位于甘肃河西走廊西端,敦煌城东南25公里处,创建于前秦建元二年(公元366年)。莫高窟是集建筑,彩塑,壁画为一体的文化艺术宝库,是中华民族的历史瑰宝。人类优秀的文化遗产。1961年被国务院列为第一批全国重点文物单位。1987年被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。 鸣沙山 月牙泉 位于敦煌城南5公里处,沙泉共处,妙造天成。古往今来以“沙漠奇观”著称于世。被定为国家4A级风景名胜区。以“铁背鱼,七星草,五色沙子”三件宝而著称。 国家地质公园敦煌魔鬼城——大自然的杰作,在这座历经三十万年到七十万年岁月形成的特殊”城市”里,世界许多著名建筑都可以在这里找到它的缩影,北京的天坛、西藏的布达拉宫、埃及的金字塔、狮身人面像、草原上的蒙古包、阿拉伯的清真寺,应有尽有,数不胜数。作为电影《英雄》《天脉传奇》等大型影片的拍摄基地,更加闻名于世。置身于“雅丹魔鬼城”令游人如置身天国,如幻如梦……。 敦煌玉门关——位于敦煌市西北的大漠戈壁上,是丝绸古道西出敦煌进入西域的两大关口之一。俗称“小方盘城”。玉门关知名度极高,历史久远,自古至今都有很多诗句:“臣不敢望到酒泉郡,但愿生入玉门关”,“黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。”足见玉门关之门户地位。 敦煌河仓古城——位于小方盘城东北约13公里处,俗称“大方盘城”,为一仓储遗址。城北临疏勒河水,古人以船为渡,或沿河谷以车马运酒泉、敦煌郡绿 洲所产粮草至此存储,供玉门关辖塞的守卫军马食用。 天水麦积山 麦积山石窟位于华夏人文始祖伏羲的诞生地天水。因山体呈麦垛状而得名。现存后秦(公元384年)以来十二个朝代的197个洞窟,以石窟佛像雕塑精美,传神而著称,被誉为“东方雕塑馆”,与莫高窟,龙门,云岗并称为“中国四大佛教石窟”。 夏河拉卜楞寺 位于甘肃省南部的夏河县城南1公里处,是藏传佛教六大寺院之一。寺内设有上续部,下续部,闻思,医学,喜金刚,时轮六大学院,是现存世界上最大的一所藏传佛教学院。 青海 青海湖:中国最大的咸水湖泊,面积约4500平方公里,东西长106公里,南北宽63公里,环湖一周360公里,比国最大的淡水湖鄱阳湖还大1000多平方公里,因而也是全国最大的湖泊。 日月山:日月山古称“赤岭”,位于青海湖东南,属祁连山山脉,山口海拔3520米,是黄土高原和青藏高原分水岭,也是青海农业区和牧区的天然分界线,是青藏高原的门户。早在唐代就成为“唐蕃古道”的重要驿站和“南丝绸古道”的必经之地。相传公元641年文成公主为了增进汉藏民族的团结和进步,赴藏和亲,途径赤岭时曾抛“日月宝镜”于山上,人们为纪念文成公主,从此把赤岭称为日月山,是青海的重要旅游景点。 塔尔寺:塔尔寺,藏文名称贡本贤巴林(十万狮子吼佛弥勒洲),位于青藏高原东北部湟水流域的宗喀莲花山中,始建于明洪武十二年,公元1379年,是国藏传佛教的四大中心之一,是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一,是雪域伟大的上师-黄教创始人宗喀巴大师的诞生地,被尊为藏传佛教格鲁派的鼻祖而闻名,1961年被国务院列为全国重点文物保护单位。 银川 西夏陵:西夏陵是全国重点文物保护单位和国家级风景名胜区,陵区位于宁夏回族自治区首府银川市西郊贺兰山北麓。在方圆50平方公里的岗阜丘垄上,布列着九座西夏历代帝王陵园和两百多座官僚贵戚的陪葬墓。面积达十万平方米以上,它以其丰富的文化内涵、独特的建筑形制和宏大的规模闻名于世,被称为“中国的金字塔”。
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  • 用“健康”填词造句,赢中秋国庆好礼! 

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    超级小麦要健康
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  • 如何在冬季最有效速效的减肥 

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    减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下左漩右减产品,选择用些适合自己的产品配合使用,效果很不错的  更多参考  【地址】 114tao.lingd.net/article-3596680-1.html(复制到地址栏打开)
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  • 产后瘦身瑜伽教程哪里有啊? 

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    瑜伽的减肥效果,比较好的,我一直在连得,不过不是产后啊,不知道是不适合你,我给你一个网址吧上面有的ωwω.580769点cōM还有很多关于减肥的方法,说不定还能找到更好的啊,去看看吧,希望对你有帮助啊。
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  • 冬季减肥,有什么是冬季最有效的减肥法? 

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    有什么是冬季最有效的减肥法?冬季是减肥的好时机:气温下降,身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多……但是,想要找到冬季最有效的减肥法,却也有各种各样的困难:冬天寒冷,想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了,相应的接触零食的时间增多,活动的时间却变少;冬天太冷,平时的运动都不想坚持;水果太冰凉,看见就没胃口;年末朋友聚会,一吃就停不下来……         总之,各种各样的原因,都使得爱美的MM一到冬天就发愁——身体胖了一圈,明年又要为减肥发愁。         确实,冬季有很多主观和客观的原因,都使其成为最易发胖的季节。但如果能在这几个月中控制住体重,那么发胖风险就会大大减少;而冬季又需要更强的自制力才能抵御美食的诱惑和偷懒的冲动,因此,冬季最有效的减肥法应该以保持体型为主,减轻体重为辅。         但是面对着身体时不时地撒娇,又该怎么做才能减轻你的体重呢?别急,减肥专家为你推荐易丽美,它是100%纯天然精华,从螺旋藻、茯苓、山楂、决明子、陈皮等名贵植物中萃取天然草本精华,绿色、安全、高效。它可以将因脂肪堆积而导致的机体“肥胖状态”调节到“正常状态”,并阻断脂肪再次积存通路,使身体热量产生负平衡,从而快速地促进积存脂肪转化成能量进行消耗。
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  • 瘦身瑜伽的效果明显吗? 

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    一般吧!我以前练过瑜伽半年瘦了4斤吧!后来朋友帮我买了一款减肥药,配合瑜伽用了2个月就瘦了10斤,其实减肥单纯靠一样东西是很难减肥的,配合很多一起的话减肥效果才好的,建议你去    ωwω.580769点cōM   我朋友就是在这上买的减肥产品!
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  • 小S产后如何减肥? 

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    明星减肥一般都是用药物的,我听我朋友说的,他在娱乐杂志工作的。我以前还以为明星大多是运动啊,想想也是那有那么多时间啊!还有我朋友给了我个网站ωwω.580769点cōM  你可以去上面看看, 多了解了解减肥产品的相关知识!
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  • 脸型长胖了该怎么减下去? 

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  • 顽固性肥胖用左旋360咖啡如何 

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    减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下减肥咖啡产品,选择用些适合自己的产品配合使用,效果很不错的  更多参考  【地址】114tao.lingd.net/article-3852055-1.html(复制到地址栏打开)
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  • 普耳是不是有减肥的功效 

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    普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。
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  • 想减肥,但是又有胃病,该怎么个减法? 

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    减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下左漩右减产品,选择用些适合自己的产品 配合使 用,效果很不错的  更多参考  【地址】 114tao.lingd.net/article-3596680-1.html(复制到地址栏打开)
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  • 有没有有用的减肥的方法? 

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    减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下左漩右减产品,选择用些适合自己的产品配合使用,效果很不错的  更多参考  【地址】114tao.lingd.net/article-3596680-1.html(复制到地址栏打开)
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  • 左璇减肥咖啡有什么副作用呢? 

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    呵呵咖啡减肥副作用是比较小的了,虽然效果不能够立竿见影,但是比较健康,如果能够配合减肥操,瑜伽等效果更好,详细的可以参考ωwω.580769点cōM 上面有各种减肥产品包括咖啡茶等的推荐,还有众多网友的减肥经验和心得哟
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  • 韩国明星是怎么样减肥? 

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    跑步
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  • 鼓嘴能瘦脸吗? 

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    抽出锻炼时间——其实每周只要30分钟  至少要保证一周三次,每次十分钟的锻炼时间。具体的锻炼安排是:10次下蹲练习、10次相扑式前进(想象螃蟹爬行的样子)和10次俯卧撑。这三种全身练习可以提升身体任何部位的平衡性。想安全减肥快速减肥,那就服用减肥药,我两年前服用过一种胶囊,效果非常好,没有什么服用,停药两年多了没有反弹,你可以去试试 她们的ó号是76 97 47 408肥可以试试。她们的ó号是76 97 47 408
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  • 一天中什么时间最适合减肥? 

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    人在一天中有五个时刻是最想吃东西的,这时候,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替,那对正在减肥的人来说将事半功倍。   早晨一觉醒来  人体在晨起的时候,已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习,必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量,一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物,也就是能量来源。   如果想一天精力充沛,那就需要摄入足够的热量,一杯巧克力或橙汁,再加一杯酸奶或一个鲜水果可以满足这一需求,这样可以更好地实施减肥计划。   午餐前半小时  最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果,它们比较有利于消化,不会妨碍你在午餐时的胃口。此外,由于不那么饥饿了,你还可以理智地选择午餐食物,吃得更加健康。   健身后  这个时候很容易感觉到饥饿。专家指出,不管你多想吃东西,最好别乱吃,要不然刚才所做的运动就白费了。如果实在觉得饿,可以选择一小份含有蛋白质及碳水化合物的食物,比如脱脂或低脂的酸奶。其中,蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉,碳水化合物则帮助恢复肝糖原。   工作间隙  工作压力大,很多人都会觉得自己老想吃东西,其实,这是一种错觉,可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话,最好吃个苹果或小胡萝卜,咀嚼低热量食物可以松弛你面部紧张的神经。   感觉饥饿时  这是人对美食的诱惑抵抗力最低的时候,很容易大吃大喝一顿。   专家建议,在决定吃东西前,最好先喝点水,因为很可能你的身体正处于脱水状态,这也会加重你的饥饿感。如果还觉得饿,可以吃点花生酱或坚果,它们不仅营养丰富,还具有很强的饱腹感,能帮你控制能量的摄入。
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  • 修身堂减肥咖啡如何有副作用吗? 

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    减肥最好的方法是找准方法1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量,那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏,使之能恢复对脂肪的代谢功能,那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常,自然三大产能营养素会各尽其职,不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动,步行或做做伸展运动等。光运动效果不好,可以参考下减肥咖啡产品,选择用些适合自己的产品配合使用,效果很不错的  更多参考  【地址】 114tao.lingd.net/article-3852055-1.html(复制到地址栏打开)
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  • 艾瘦抗饥饿减肥茶效果如何? 

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    我朋友以前用过的,听说还行吧,效果还可以的,可以去哪种减肥产品评测网看一下,上面有更多的评价的,给你一个网站ωwω.580769点cōM上面的很多产品信息的录入,都是网友们录入的,比较真实可靠的,去看看吧,跟网友们交流一下,说不定还能找到更好的产品呢。
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  • 冬天女性应该喝普洱还是乌龙茶去油脂? 

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    最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。     1.黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。     黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。     2.吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。     3.荷叶茶:古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。     4.杜仲茶:可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。     5.乌龙茶:可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
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  • 是骑自行车好呢 ?还是搭公车好啊? 

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    如果不是那么远的就骑单车,因为第一:你不用等公车,也不用挤公车,更不用因迟了几秒而要满公路追着公车边跑边喊…第二:你可以省回那么一点钱(积少成多)第三:可以锻炼身体,增强自己的体能(身体健康才能去做自己想做的事)…第四:我喜欢骑单车…嘻嘻…
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  • 豆腐和大闸蟹一起吃会中毒吗 

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    不会中毒不能一起吃的有1、柿子:螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子,就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。  2、浓茶:中国人喜欢喝茶,但吃螃蟹的时候,最佳的饮料是温黄酒,吃螃蟹前后最好不要饮茶。原因有两点:1、蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌,喝酒饮醋可以杀死它们,我们的胃液也有一定的杀菌能力,但喝了茶水之后,会将胃液冲淡,杀菌效果就大打折扣了;2、茶水和柿子一样,也含有鞣酸,同食会引起肠胃不适。  3、梨:梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意。  4、冰水、雪糕:同理,螃蟹已经很寒,再吃冷冰冰的食物,会导致腹泻、肠胃紊乱。  5、羊肉:羊肉性味甘热,而螃蟹性寒,二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素有阳虚或脾虚的患者,极易因此而引起脾胃功能失常,进而影响人体的元气。  6、狗肉、泥鳅:和上面所说的是一个道理。
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  • 炸肉怎样炸金黄色酥脆 

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    炸肉排的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味      工艺:碎屑料炸炸肉排的制作材料: 主料:猪里脊肉300克辅料:鸡蛋50克,小麦面粉50克,面包屑150克调料:料酒5克,葱汁8克,姜汁7克,花椒2克,盐3克,味精2克,五香粉1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)100克炸肉排的特色: 色泽金黄,外焦里嫩。教您炸肉排怎么做,如何做炸肉排才好吃1. 将猪肉片成0.8厘米厚的大片,在两面轻轻剞上花刀;2. 放容器内用料酒、葱姜汁、花椒水、精盐、味精、五香粉、胡椒粉腌渍入味;3. 将鸡蛋打散;4. 面粉、面包渣分别放在平盘内;5. 将入味的肉片沾匀干面粉,拖匀蛋液,再拍匀面包渣,按实;6. 下入五成熟油中炸成金黄色捞出;7. 改刀成条,整齐摆入盘内即成。 炸肉排的制作要诀: 1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。2. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。  脆炸肉丸子的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味:炸烧味      工艺:脆炸 脆炸肉丸子的制作材料:主料:猪肉(肥瘦)400克调料:味精4克,淀粉(豌豆)20克,香油2克,胡椒粉1克,植物油120克,小麦面粉125克,豆腐(北)100克,香油15克 脆炸肉丸子的特色:此菜外脆里嫩。 教您脆炸肉丸子怎么做,如何做脆炸肉丸子才好吃1.将面粉、水各125克,豆腐100克,芝麻油15克配成脆浆糊。将猪肉剁烂,加入精盐,打至起胶,然后加味精,胡椒粉,香油,干淀粉搅交,挤成圆形丸子(每个重约125克),用大火蒸熟。2.将炒锅放大火上,放入植物油,烧沸后,将熟肉丸子挂上脆浆,下油锅炸熟,倒笊篱里,控油上碟,撒上精盐即成。 脆炸肉丸子的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油400克左右。  酥炸肉卷的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 口味:咸鲜味      工艺:酥炸 酥炸肉卷的制作材料:主料:猪肉(瘦)500克辅料:小白菜50克,鸡蛋150克,冬笋30克,香菇(鲜)30克,木耳(水发)30克调料:花生油40克,酱油10克,盐3克,发酵粉5克,大葱5克,姜2克,淀粉(玉米)15克 教您酥炸肉卷怎么做,如何做酥炸肉卷才好吃1. 将猪瘦肉切成丝;2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐、淀粉、水打散,煎成蛋皮,切成小块;3. 面粉、发酵粉、油、水搅匀成发酵糊;4. 冬笋、冬菇、木耳均洗净切丝备用;5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6. 葱、姜去皮切细丝;7. 小白菜择洗干净切末;8. 炒锅注油烧热,放入葱姜丝、肉丝、冬笋丝、白菜末、冬菇丝、木耳丝、酱油煸炒,加精盐烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油炒匀即成馅料;9. 将熟馅分放在蛋饼上,逐个卷成卷,有发酵粉粘住口;10. 炒锅注油烧至八成热,将蛋卷逐个蘸匀发酵糊,下入锅内炸成金黄色,捞出控油装盘;11. 食时佐以椒盐。 小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  软炸肉的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 口味:炸烧味      工艺:软炸 软炸肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克调料:鸡蛋100克,盐2克,植物油50克,小麦面粉10克 软炸肉的特色:外焦里嫩,如配上花椒盐或辣酱油,更香美可口。 教您软炸肉怎么做,如何做软炸肉才好吃1.瘦肉切成薄片。2.鸡蛋打在碗内,加入少许盐、水和适量面粉,搅打成糊状。3.将肉片放在蛋面糊内拌匀。4.油锅烧至八成热后改为文火,把拌上蛋糊的瘦肉放入油锅,炸成微黄捞起沥油放入盘内即成。 软炸肉的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备花生油300克左右。
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  • 怎样煮解酒汤啊?? 

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    1、最简单的方法 喝蜂蜜水 2、甘蔗解酒。 取一根甘蔗,取皮,榨汁服用。3、鲜橙解酒。 取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。 4、酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10—15克,一同煎服,起到解酒、清凉、利尿的作用。  5、芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用,可去除醉后头痛、脑胀、颜面潮红等现象。 6、生梨解酒。将梨去皮后食用,或榨取梨汁饮用。7、食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适,则可在白开水中加稍许食盐后饮用。    8、绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净,捣烂后用开水冲服或煎服。   9、食醋解酒法    食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应,因而降低人体内乙醇的浓度,且方便宜行。    用食醋煮碗酸汤服用。    ①将一小杯(20—25毫升)食醋慢慢服下。    ②将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。    ③ 将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。    ④ 将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。    10、白萝卜解酒。取1千克白萝卜,捣碎后取汁,分2次饮用;也可生食萝卜,或在白萝卜汁中加入适量红塘后饮用。
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  • 做酸辣白菜放酱油吗? 

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    酸辣白菜的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 家常菜谱 私家菜 口味:酸辣味      酸辣白菜的制作材料: 主料:大白菜 1/4棵(约400g)调料:干姜 1大块(约30g),干红辣椒 8只 ,花椒 1小把(约30粒), 香醋 2汤匙 ,生抽 2茶匙 ,白砂糖 1汤匙(15g) ,鸡精 1茶匙(5g), 盐 1茶匙(5g), 油 1汤匙(15ml)教您酸辣白菜怎么做,如何做酸辣白菜才好吃 做法:       1、干姜刮皮切成丝,大白菜外侧的老叶剥去不用。将菜叶正片入沸水锅。烫煮1-2分钟至8成熟。取出沥干水分。在切成2cm宽,5cm长的条状。  2、将香醋,生抽,盐,白砂糖,鸡精放入小碗充分混合搅拌成调味汁。与白菜条在稍大的容器中拌匀,包裹了调味汁的白菜条摆入盘中,表面摆上姜丝。  3、大火加热炒锅,放入凉油,将干红辣椒和花椒入锅,改小火慢炸,至辣椒变焦黄色。花椒变黑色前离火。直接将油淋在盘中摆好的白菜上,既成。  酸辣白菜的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 口味:酸辣味      工艺:生炒 酸辣白菜的制作材料:主料:白菜350克辅料:辣椒(红,尖)10克,辣椒(青,尖)10克调料:辣椒(红,尖,干)5克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,白醋5克,香油5克 酸辣白菜的特色:酸辣味浓。 教您酸辣白菜怎么做,如何做酸辣白菜才好吃1. 将干辣椒切块,葱切段,姜切成细丝;2. 青、红辣椒去蒂、籽,切菱形片;3. 将白菜去叶,留颈部,改成0.3厘米厚的抹刀片;3. 锅内加少许底油烧热;4. 依次放入葱花、姜丝、干辣椒、青红辣椒片;5. 爆香后加入白醋,然后迅速将切好的白菜放入锅内;6. 加入精盐和味精翻炒,勾芡,加少许香油,出锅即成。
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  • 牛三星是什么?? 

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    的牛三星汤里面有牛百叶、牛心、牛肚、牛腰,还有牛双胘,也就是牛肚边上最厚的部分。牛双胘要事先剥去黑色表皮,那层表皮很韧的,然后除去油脂,切的时候还要顺着它本身的纹路,这样做出来的牛三星才会爽口。汤底用的是牛腩熬的汤。牛三星汤也是吃的时候才把牛三星灼熟,然后加入汤底,放上咸酸和韭菜。 牛三星汤里面有牛肚、牛心、牛腰,事先用酒、姜汁等调料腌制过,吃的时候才用沸水迅速灼熟,这个过程越快越好,不会让内脏的香味流失。
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  • 怎样才能把鱼腥味完全弄掉? 

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    1、把鱼剖肚洗干净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,或者放些月桂叶。经过这样处理后的鱼,没有土腥味。 2、可用25克盐和2500克水,把活鱼泡在盐水里,盐水通过两鳃浸入血液,1小时后,土腥味就可以消失。如果是死鱼,放在盐水里浸泡2小时,也能够去掉土腥味。 3、鲤鱼背上两边有两条白筋,这是制造特殊腥气的东西,宰杀时注意把这两条白筋抽掉,做熟以后就没有腥气了。 4、宰杀鱼时,可将鱼的血液尽量冲洗干净、烹调时再加入葱、姜、蒜等调料,土腥味基本上可以去除。 还可以试试以下几点:1、烧鱼不宜早放姜。放姜能除鱼腥,但在做鱼的过程中过早放姜,鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。您可以先煮一会儿,待蛋白质凝固后再放姜。 2、还可在汤中加些牛奶或米醋或绍酒都可以除腥。 3、我看到很多人在做菜的时候都愿意放点料酒,料酒是可以去腥的,我知道红烧鱼是先煎后炖。因为在煎时温度很高,料酒应在煎好之后炖鱼的时候再放,就不会很快挥发了。 但是在做鱼汤的时候,料酒就不宜早放,否则鱼汤就不白了。 4、 牛奶渍鱼格外香!把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅中炸制,其味道格外香美。
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