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  • 红眼病怎么治? 

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    红眼病
    概述
    俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。该病全年均可发生,以春夏季节多见。红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此,该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。
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    疾病症状
      

    红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
      红眼病一般不影响视力,如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊或虹视(眼前有彩虹样光圈),一旦将分泌物擦去,视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时,则畏光、流泪、疼痛加重,视力也会有一定程度的下降。
      红眼病发病急,一般在感染细菌1~2天内开始发病,且多数为双眼发病。传染性强,本病由于治愈后免疫力低,因此可重复感染(如再接触病人还可得病),从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快,患红眼病后,常常是一人得病,在1~2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播,不分男女老幼,大批病人感染。
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    疾病病因
      本病是由细菌感染引起,是一种常见的传染性眼病。常见的细菌有肺炎双球菌、流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌等。一般多在春夏暖和季节流行,但由肺炎双球菌引起者多见于冬季。
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    诊断检查依据
      1.暴发流行,传染性强; 2.有剧烈的疼痛、畏光、流泪等重度刺激症状和水样分泌物; 3.结膜高度充血、水肿,球结膜下出血; 4.角膜弥漫点状上皮脱落; 5.耳前或颌下淋巴结肿大; 6.个别病例结膜炎消退后出现下肢麻痹。
      红眼病是一种传染性很强的眼病,因此,预防红眼病也和预防其他传染病一样,必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。积极治疗红眼病患者,并进行适当隔离。红眼病治疗期间,尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去(如游泳池、影剧院、商店等)。对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离(煮沸消毒)。个人要注意不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。
      应开放患眼,不能遮盖患眼,因为遮盖患眼后,眼分泌物不能排出,同时增加眼局部的温度和湿度,利于细菌或病毒繁殖,加重病情。
      饮食以清淡之品为宜,至于酒类以不饮为宜。
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    治疗措施
      

    红眼病

      得了红眼病后要积极治疗,一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现,立即治疗,不要中断,症状完全消失后仍要继续治疗1周时间,以防复发。治疗可冲洗眼睛,在患眼分泌物较多时,宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊,每日2~3次,并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。如为细菌性感染,可根据检查出的菌种选择最有效的抗生素眼药水滴眼,根据病情轻重,每2~3小时或每小时点眼药1次,常用眼药水有10%~20 %磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水等,晚上睡前可涂抗生素眼膏,如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏,每次点药前需将分泌物擦洗干净,以提高疗效。对混合病毒感染的结膜炎,除应用以上药物治疗外,还可用抗病毒眼药水,如为腺病毒可用0.1%羟苄唑眼药水、0.1%肽丁胺乳剂,如为小病毒可用0.1%疱疹净、0.1%无环鸟苷眼药水等,每日2~3次,必要时还可应用干扰素等。有条件时可进行细菌培养,并作药敏试验,以选用适当的抗生素。
      对红眼病也可采用中医治疗,中医称本病为暴风客热或天行赤眼,一般为外感风热邪毒所致,故宜驱风散邪,清热解毒,常用泻肺饮和银翘解毒丸。
      当炎症控制后,为预防复发,仍需点眼药水1周左右,或应用收敛剂,如0.25%硫酸锌眼药水,每日2~3次,以改善充血状态,预防复发。
      红眼病
      病名。见上海中医学院编《五官科学》。为天行赤眼之俗称。本病多由风热毒邪,时行疠气所致。相当于今之急性传染性结膜炎。治宜清热散邪,解毒凉血。方用驱风散热饮子加减。
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    【红眼病食疗】
      方1
      〖组成〗生姜1 块。
      〖用法〗洗净去皮,用古铜钱刮汁点之,初点时频痛,点后即愈。
      〖主治〗天行赤眼。
      方2
      〖组成〗生姜1 块。
      〖用法〗切成薄片,贴于眼周皮肤上,用胶布固定。
      〖主治〗天行赤眼。
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    【治疗红眼病偏方】
      病症轻微者,为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热、目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。治当疏风散热,佐以解毒。
      药方:银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克,竹叶、薄荷、杜梗、大力各9克,芦根18克,甘草3克。水煎分3次服。
      病症严重者,为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红,甚至出现小出血点,胞肿明显,眼痛头痛,眼分泌物多而粘结,或流淡血水,眼中灼热,怕光。治宜泻火解毒。
      药方:柴胡、板蓝根、野菊花各15克,黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克,元参12克,甘草3克。水煎分3次服,数剂可愈。
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    【红眼病护理】
      “红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病,医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜,如果这层结膜发生了急性炎症,就得了急性结膜炎。先是眼睛发红、眼睛分泌物增多,特别是在早晨起床时,上下眼皮常常被粘住,眼睛感到发热,又痛又痒,眼皮里好像进了沙子似的不舒适,还怕光、流泪,令人很难受。
      红眼病好发在春末、夏初,一般是通过与“红眼病”患者共用毛巾、脸盆、洗脸水和手帕等物品来传播的。有时病人接触过其他物品,诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都可能沾有病菌。
      一旦患有“红眼病”,要尽快到医院检查,明确病原微生物的类型,选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好,对病毒性结膜炎虽无疗效,但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染。
      除了接受医生治疗外,还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多,所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部,经常保持清洁很重要。
      初期冷敷,慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
      避光避热,少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
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  • 人流后闭经了,去医院看吃了2周的药还是不来事,该怎么办? 

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    [编辑本段]闭经治疗方法大全
      病因治疗:找到引起闭经的器质性疾病给以恰当治疗。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨治疗。宫腔粘连患者应扩张宫腔并放置节育环,以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后,则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案,选择手术、放疗、化疗其它综合措施。  一、纠正全身健康情况:女性生殖器官是整体的一部分,因此全身健康将影响生殖器官的情况,故治疗闭经应先纠正患者的全身健康情况。
      二、病因治疗:找到引起闭经的器质性疾病给以恰当治疗。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨治疗。宫腔粘连患者应扩张宫腔并放置节育环,以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后,则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案,选择手术、放疗、化疗其它综合措施。
      三、性激素替代疗法:对先天性卵巢发育不良,或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替代疗法。一般应用性激素人工周期疗法。应用性激素后,出现月经样的周期性撤药性出血,一方面纠正患者的生理和心理状态,另方面促进生殖器官和第二性征有一定程度的发育。
      (一)小剂量雌激素周期治疗:其作用是促进垂体功能,分泌黄体生成素,从而增加卵巢分泌雌激素,并促进排卵。
      (二)雌、孕激素序贯疗法:其作用是抑制丘脑下部-垂体轴,停药后月经可能恢复并排卵。
      (三)雌、孕激素合并治疗:其作用是抑制垂体促性腺激素,停药后偶有回跳作用,而使月经恢复并排卵。用口服避孕药每晚服1次,自月经第五天起服,连服22天停药。下次月经第5天起开始第二疗程,共用3~6周期。
      (四)诱发排卵:如卵巢功能未衰竭,并要求生育的患者,可采用激素或其类似物诱发排卵:
      1、垂体功能不全:采用绝经后妇女尿中提取的促卵泡成熟激素(hMG),以促使卵泡发育,分泌雌激素。并合并应用类似垂体黄体生成激素的绒毛膜促性腺激素(hCG),可促进卵泡成熟以致排卵,并促进黄体的形成与发育。
      2、在性功能低落,卵巢和垂体有正常反应,丘脑下部功能不足或不协调者,即用氯菧酚胺促进丘脑下部促性腺激素释放激素的分泌,以纠正其功能而诱发排卵。
      3、丘脑下部功能不足,以致LHRH分泌不足,可采用脉冲式微量LHRH注射法诱发排卵。
      四、溴隐亭的应用:用以治疗溢乳闭经综合征患者,其作用是抑制促催乳激素以减少催乳素,开始时用小剂量1.25mg,每天2~3次,如无明显反应即逐渐加量,最大剂量每天不超过10mg。
    [编辑本段]关于子宫内膜的周期性变化
      子宫内膜随卵巢的周期性变化而发生改变,一般分为四期:
      一、增生期 经期后,在雌激素作用下,子宫内膜基底层细胞开始增生,先是修复剥脱处创面,随后因继续增生而变厚,腺体增多、变宽,并渐屈曲。血管也增生,渐呈螺旋状。间质则增生致密。 此期相当于卵泡发育成熟阶段,即月经周期的第5~14天左右。
      二、分泌期 约为月经周期的15~23天,相当于排卵后黄体成熟阶段黄体分泌的孕激素和雌激素,将使增生期内膜继续增厚,腺体进一步扩大、屈曲、出现分泌现象。血管也迅速增长,更加屈曲。间质变疏松并有水肿。此时内膜厚且松软,含有丰富营养物质,有利于受精卵着床发育。
      三、月经前期 相当于黄体退化阶段,约经期的24~28天。黄体退化时,孕激素、雌激素水平逐渐下降。激素的这一减退,将使内膜间质水肿消退变致密,致血管受挤压而使血流郁滞。最后轮番地出现局部血管的痉挛性收缩,造成内膜缺血、坏死,血管破裂出血。
      四、月经期 为月经周期第1~4天。在内膜功能层(在基底层以上的部分,厚约5~6mm形成的散在小血肿,将使坏死的内膜剥脱,随血液排出,称之为月经。内膜的基底层随即开始增生,形成新的内膜。故月经期实际上是一个周期的结束,也是下一周期的开始。
    [编辑本段]停经的妇女宜少吃油脂
      为了预防乳癌,妇女除了定期乳房自我检查外,高危险群者更应到医院接受医师触诊、超音波或乳房摄影等检查。然而,除了早期发现乳癌,早期治疗之外,饮食上有没有值得妇女特别注意的地方,因而减少罹患乳癌的危险性呢?
      根据美国癌症研究中心针对四万名停经妇女,平均追踪约五年的研究调查发现,在没有良性乳房疾病的妇女中,油脂吃得量愈多者,其罹患乳癌的危险性愈高,摄食油脂量最多的妇女其危险性为摄食油脂量最少的妇女之2.2倍(95%信赖区间为1.41~3.42倍),特别是摄食不饱和脂肪酸及油酸(oleic acid)较多者,其危险性更高。
      由本研究可知,停经妇女摄食过多的油脂,除了造成身体脂肪的增加外,乳癌的梦魇也可能会挥之不去。因此,建议停经妇女应减少饮食中的油脂,以远离肥胖及乳癌的威胁!
      人流后为何闭经
      
      【本文摘要】 术后有人发现自己月经渐渐减少,甚至闭经,有时伴有周期性的下腹痛等,这是怎么回事呢?
      有些未婚先孕的女孩子或是刚结婚的初孕妇女,常因不能结婚或因需要学习、进修等原因而去施行人流术。术后有人发现自己月经渐渐减少,甚至闭经,有时伴有周期性的下腹痛等,这是怎么回事呢?
      这是由于不当的刮宫手术(包括无菌条件差,术者负压掌握不好和搔刮技巧过度)损伤子宫颈或是子宫内膜的基底膜造成子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连,继而导致闭经。这样,即使出现内膜周期性变化,因经血不能流出而潴留于宫腔内,形成周期性下腹痛。在临床上,被称为继发闭经。对于较轻的宫颈口粘连,可用探针分离开,对严重的颈口或宫腔粘连需进行手术分离。为防止再被粘连可于术后置入一枚宫内节育器。对过度萎缩的内膜,用人工周期治疗半年,可望恢复受孕能力,但往往再孕后发生流产,早产等,严重有胎盘植入,因此如若没有物质和思想准备接受妊娠的新婚夫妇一定事先避孕以避免发生上述并发症。
      少女闭经,都是节食惹的祸
      正常女性到了青春发育期后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素,促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质,缺乏蛋白质的人,就不能分泌足够的这种激素年前,李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑,因而开始节食,几乎与荤食无缘。苦,吃了不少,但颇有成效,体重大大减轻了,腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时,一种难以名状的苦恼却又接踵而至:以往如期而至的月经没有了,为什么会停经呢?不得已,她只好走进医院的妇产科。
      妇产科医生经过一番认真的体格和妇科检查后,详细地询问了她的饮食和起居等生活情况,然后告诉她:这是盲目过分节食减肥酿成的“苦酒”。当务之急是必须尽快恢复正常饮食,保证青春期生长发育所需要的各种营养物质的供应,还应适当补充些雌激素。她听了医生这些话才意识到自己一年来的减肥减过了头了。
      在美国等西方国家,节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。中国目前虽说未进行过这方面的统计,但妇科临床上时有报道,应当引起女性足够的重视。
      正常女性到了青春发育期后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素,促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质,缺乏蛋白质的人,就不能分泌足够的这种激素;人长期挨饿营养不足,也会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。临床上还发现,有些长时间过分节食的姑娘即使恢复食欲,体重上升后还会闭经一两年时间,这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后,一时不能恢复政党的分泌功能所致。
      通常情况下,一个十八岁左右的姑娘的脂肪,至少要占体重的23%,这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平,低于这个水平,就很容易造成原发性闭经,严重的会殃及未来的生育能力。所以,奉劝各位准备减肥的女士,应谨慎对待减肥,而且减肥不应单在节食上下功夫。
      运动性闭经是怎样发生的?
      年轻女运动员,在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经,称为“运动性闭经”。有的年轻妇女在外出旅游,或紧张的工作学习中也可出现闭经,其病机与本病相似,也可参照运动性闭经进行治疗。本病多与精神过度紧张,导致内分泌功能紊乱有关。中医学认为,由于精神过度紧张,气机运动逆乱,冲任功能失调,血海不能满盈所致。
      在无不适症状时可不必进行治疗,一旦解除紧张以后月经自会来潮。当有不适症状出现,并且紧张状态早已解除也不见月经来潮,就应积极治疗。
      主证:女运动员在体育比赛或紧张训练过程中,以及女青年外出旅游,工作学习过度紧张等。出现月经稀发,量少,或有血块,甚则闭经不行,常伴小腹胀痛,乳房、胸胁胀痛不适,脘闷嗳气,食欲减退,腰酸坠痛。舌黯或有瘀点,脉弦或涩。
      治则:行气活血调经。
      首选方药:柴胡疏肝散。柴胡、白术、枳壳、香附各10克,川芎、陈皮各6克,甘草3克。
      加减:小腹痛重者加青皮、郁金各12克,元胡10克,以行气止痛;平日经中血块多者加莪术、五灵脂(包)各10克,以活血祛瘀;食欲不振者加焦三仙、鸡内金各10克,以开胃消食;胸胁、乳房胀痛者加荔枝核、川楝子各12克,以舒肝解郁;腰酸坠痛者加续断、杜仲各10克,巴戟天12克,以益肾强腰;伴有热象者加丹皮、山栀子各10克,以清热凉血;经闭日久者加川牛膝12克,益母草15克,肉桂3克,以活血通经。
      参考方药:
      血竭散:血竭、制没药各等分。共为细末,每服6克,日服2次。
      导致闭经的药物
      (1)避孕药:妇女服避孕药,特别是长效避孕药,因其能抑制子宫内膜的生长而使月经过少,甚至闭经。但这种现象一般是暂时性的,大部分妇女停药后可自动恢复月经。故对原有月经过少、稀发,排卵稀少的未孕妇女不宜使用口服或肌注避孕药法避孕,而应采取其他方法避孕。
      (2)降压镇静类药物:有萝芙木类,如利血平;吩噻嗪类,如氯丙嗪类。
      (3)肾上腺皮质类激素:如强的松的应用可抑制促性腺激素的分泌,因而也常可引起闭经。
      (4)某些中药:经前期、经期不宜使用过于寒凉、收涩之药,以防止引起闭经。过于寒凉药有苦丁茶、紫草根、绿豆等,过于收敛药有五倍子、诃子肉、乌梅等。
      同时,治疗子宫内膜异位症采用假孕疗法中使用的丹那唑,也会引起闭经。
    [编辑本段]治疗闭经如何选用中成药
      闭经,是指育龄妇女连续3个月以上的病理性月经不来。对此,可根据病因及其临床表现选用中成药治疗。
      ▲月经逐渐后延,量少,血色淡而质薄,继而停闭不行,面色萎黄或苍白,头目眩晕,神疲肢倦,时有头痛、心悸失眠,舌淡,脉弱等,应选用益气补血调经的中成药,如八珍益母丸、补血宁神片、血速升冲剂、当归红枣冲剂、人参养荣丸、十全大补丸、妇科再造丸、八宝坤顺丸等。其中八珍益母丸药性平和,补而不腻,可以常服。八宝坤顺丸具有补养气血又兼疏肝调经之效,对血虚气滞所致闭经更为适宜。血速升冲剂由黄芪、当归、淫羊藿、阿胶组成,具有养血活血,益气扶正之功效,用于治疗气血亏损所致闭经。
      ▲月经数月不来,精神抑郁不乐,烦躁易怒,两胁胀闷,少腹胀痛或拒按,脉沉弦而涩,宜选用理气活血化瘀的中成药。如活血调经丸、妇女痛经丸、失笑散、血府逐瘀丸,活血理气,化瘀调经,可常服。调经姊妹丸、通经甘露丸、调经化瘀丸、妇科通经丸,偏于破血行气通经;调经至宝丸、妇科回生丹破气攻瘀兼以消痛,不可多服、久服。血瘀兼气血虚弱者可用妇女通经丸、妇珍片、慈航丸;而舒肝保坤丸、调经活血片对血瘀兼肝郁血虚者尤为适宜。
      ▲月经数月不行,小腹冷痛,得温则舒,肢冷畏寒,大便溏泄,白带量多,苔白,脉沉紧或沉迟,可选用温散寒湿,通经活血的中成药。如艾附暖宫丸、暖宫孕子丸及十二温经丸等散寒温经又兼补益气血。
      ▲年过18周岁未行经,或月经错后、量少逐渐至闭经,体质虚弱,腰酸腿软,头晕耳鸣,舌淡红,苔少,脉沉弱或细涩,应选用具有滋补肝肾,养血调经的中成药。常见品种有蛤蚧补肾丸、坤灵丸、女宝、天喜调经丸等。
      此外,若月经渐少,数月不行,形体肥胖,胸闷脘胀,或头晕嗜睡,或面浮足肿,或带下量多色白,舌质胖,苔白腻,脉滑,可选用平胃散(丸)或五积丸等中成药。
      补充天然雌激素 治疗闭经推迟绝经
      西医医认为闭经的主要原因是体内雌激素水平低下所致,中医讲为肾虚、精血不足、妇女虚寒等。归根结底,就是雌激素水平下降所致。
      西医治疗一般采用人工周期调理月经,用黄体酮等药物。但黄体酮本身带有副作用,长期应用甚至会可引起子宫内膜废用性萎缩。
      对于普遍性质的内分泌失调、月经不调,闭经。可以服用鹿胎产品进行调理。如鹿胎膏、鹿胎胶囊、葛根异黄酮胶囊等。鹿胎可以补充天然雌激素,调理内分泌,补血调经。葛根中的雌激素含量很丰富,并且分子结构与人体的十分相似,易于吸收。并且相比西医激素疗法更安全、更彻底。
    [编辑本段]闭经饮食防治
      顾名思义,闭经就是月经停止了。那么多长时间不来月经算闭经呢?有关医学上有这些规定:
      (1)18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。
      (2)16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大、长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。
      (3)曾经来过月经,后来不再有月经,超过3个月的,叫继发性闭经。如果平时每月行经,3次月经应为3个月,而每2个月来1次月经的,3次月经就是6个月了,亦即超过3个月或6个月来月经者为继发性闭经,以此类推。
      不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。不过,在确定闭经之前,应首先排除怀孕的可能性,因为怀孕以后也不来月经。
      1.闭经的原因
      闭经的原因可根据月经发生的生理过程分为5大类。
      (1)子宫原因。也叫子宫性闭经。是因子宫有问题而引起的闭经,例如先天性无子宫、子宫发育不良,或儿童期间疾病累及子宫内膜,发生了粘连或瘢痕,虽然卵巢功能很好,女性特征发育正常,但五月经。月经初潮以后患病,例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层,不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。
      (2)卵巢原因。也称卵巢性闭经。正常月经的发生,是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使之发生变化,然后脱落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素,则子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。这种原因的闭经,常伴有女性特征发育不良或特征退化现象,如乳房变平等。
      (3)垂体原因。称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方,体积很小,但统帅着全身的内分泌器官,当垂体功能变化时,卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。
      (4)中枢神经系统原因。中枢神经系统包括大脑和下丘脑,它们统帅着脑垂体的活动,间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时,卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时,可以突然闭经,下丘脑肿瘤时也可引起闭经。
      (5)其它原因。这一类包括范围更广,例如全身性疾病、内分泌疾病、化疗期间、急剧消瘦以及多囊卵巢综合症等。
      由此可见,闭经是很多疾病的一个症状,发生闭经后,首先应查清原因,然后再进行治疗。
      2.闭经的饮食原则
      引起闭经的原因很多,除查明原因,给予对症治疗外,饮食也应遵循此原则。体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;对于极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况,使身体恢复到正常状况。总之,全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。
      3.闭经食疗方
      闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上,因气血不足则应补益气血;因肾虚则需补益下元;因寒凝则需温经散寒;因气滞则需疏肝理气;因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。可选用下列食疗方:
      (1)桃仁牛血汤。桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
      (2)木耳核桃糖。黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
    [编辑本段]停经家庭治疗措施简介
      停 经 
      女性在50岁左右月经周期开始变得不规律,直到最后停止,而且这一过程可能会持续一段时间(6个月到3年)。停经会带来很多不适,诸如皮肤突然发热、突然发冷、性欲锐减、阴遭干燥、情绪不稳等症状。
      家庭治疗措施
      ●饮食中应避免乳制昂
      酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。
      可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
      ●应少食多餐
      少食多餐有利于身体调节体温。
      ●多喝水
      多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。
      ●减少咖啡因和酒精
      含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。
      ●乐观髓对人生
      虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动,走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。
      ●保持规律的性生活
      规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。
      ●补充营养素
      ①樱草油或黑醋粟油
      依产品标示使用。是一种好的镇定剂及利尿剂,对皮肤突然发热有效。
      ②维生素B群
      100毫克,每天3次。维生素B群,尤其是B5、B6,对更年期相当重要,能够降低皮肤发热及神经问题。
      ③ 维生索C 
      每天3000—10000毫克,适用于皮肤发热的症状。
      ④ 维生素E
      每天400-1600IU。渐增用量,直到皮肤不再突然发热。
      ⑤钙及镁箝合剂
    6回答
  • 如何帮我解决不孕不育,谢谢! 

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    不育
      概念:
      男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症。发生率为10%左右。男性是生育要具备以下条件:
      1.发育优良的精子;
      2.正常的性功能;
      3.畅通的输精管。
      不育是很多疾病引起的一种后果,它本身并非是一种独立的疾病。男性不育临床上可分为原发性和继发性不育,原发性指婚后女方从未受孕过;继发性指婚后曾有孕育史,而后再未受孕。又可分为绝对不育和相对不育,前者指完全没有生育的能力,如无精子症;后者指有一定的生育能力,但生育力的各项指标低于怀孕所需要的临界值,或由于其他因素影响孕育,造成暂时不育,如精子减少症。也可分为性功能障碍和性功能正常两类,后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。近几年随着人们对人类生殖问题认识的提高以及男科学研究的飞速发展,男性不育的发现率逐步增高,已引起男科学工作者的高度重视。 引起男性不育的原因很多,以精液异常为首要原因,精子数量往往减少(精子数<2000万/毫升),而且精子质量差,活动力低,并有畸形精子出现;其次是性功能障碍及生殖器官疾患等。
      病因:
      1、染色体异常。常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。
      2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退,即Kallmann氏综合征;选择性LH缺陷症和FSH缺陷症;肾上腺皮质增生症;高泌乳素血症等。
      3、生殖道感染较为常见。近年来随着性传播疾病发病率的提高,生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加,严重影响男性的生育能力。
      4、输精管道梗阻。影响精子的输送。
      5、睾丸生精功能异常。a.常见于隐睾,精索静脉曲张,毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。b、睾丸后天损伤:如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管,阻碍血供而使睾丸萎缩。c、鞘膜积液:鞘膜积液压迫了睾丸血液循环,可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。
      6、精子结构异常和精浆异常。影响精子的运动、获能和顶体反应等。
      7、免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不 育。(正常的精子可引起精子自身免疫的因素有:1、睾丸外伤或外科手术;2、睾丸和附属性腺(特别是前列腺和精囊)的感染;3、输出管道(如附睾、输精管)梗阻;4、老年时睾丸退行性变。这引起因素均可引起精子抗体与自身免疫系统接触,T细胞致敏和产生睾丸炎。对精子抗原的自体免疫或同种免疫,至少有两种机制引起不育:1、干扰发生过程,引起无精症或少精症;2、通过抗体对精子在正常生育有中的作用产生不育影响。)
      8、男性性功能障碍。阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
      男性不育表现的范围:
      【临床表现】
      1.夫妇婚后同居2年以上,未用避孕措施而未能怀孕。
      2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病,表现为性成熟障碍,男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳痿等。
      3.睾丸先天性异常:无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。
      4.精索静脉曲张:阴囊坠胀痛,阴囊内可触及成团的曲张静脉,Valsalva试验(+)。
      5.生殖管道感染。
      6.性功能障碍。
      鉴别诊断:
      临床上不育症的诊断并不困难,但首先要鉴别出是女性不育还是男性不育,因此,除男方进行系统的检查外,女方也必须进行系统的检查。在排除女方因素后,还应该分清是生理性不育还是病理性不育,前者多指性生活过多精液过稀,后者则指各种疾病所致的不育。进而分清是器质上的不育还是功能性不育,生殖器管的发育异常,通过检查体一般可以明确。睾丸实质的病变则应进行睾丸活检才能确诊。精液化验是男子不育或者的常规检查,以次确诊各种精液异常所导致的不育症。
      检查项目:
      一、 病史检查
      正确采集病史对治疗男性不育很重要,医生要认真负责,并替患者保密;患者也要生动配合,如实反映职业与、既往病史、婚姻及性生活以及既往检查与治疗情况。
      二、 体格检查
      体格检查包括全身及生殖器官检查。全身检查与内科方法相同,特别要注意发育、营养及精神状况,但重点则是生殖器官的检查,检查内容包括:
      1、 阴茎:注意有无严重的包茎、硬结、炎症用肿瘤或发育异常。
      2、 尿道;有无瘘孔、下裂、硬结。
      3、 前列腺:经肛诊可检查其大小,有无硬结、肿物,还可按摩取前列腺液检查。
      4、 睾丸:测量其大小、触诊硬度,有无硬结、压痛、肿物,是否为隐睾。
      5、 精索:触摸其中输精管的硬度,有无结节、压痛,有无精索静脉曲张。
      三、 实验室检查
      除将精液检查列为必查项目外,其余要视患者具体情况进行选择:
      1、 精液分析
      2、 体外异种授精实验:体外异种授精实验可更准确地估计精子的受精能力,对判断男子生育力极具价值,常用者是人精子穿透仓鼠卵子的异种授精实验,以正常生育者的精子作为对照。
      3、 前列腺液检查
      4、内分泌检查:通过促性腺激素释放激素或克维米芬刺激试验可以了解下丘脑一一垂体--睾丸轴的功能。 测定睾酮水平可以直接反应质细胞的功能。如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮脂激素或泌乳素。
      5.多普勒超声检查。有助于确认精索静脉曲张。
      6、 X线检查。为确定输精管道的梗阻部位,可采用输精管、附睾造影,输精管、精囊造影或尿道造影等,高泌乳素血症者摄蝶鞍X线断层片(正、侧位)以确定有无垂体腺瘤。
      7、 免疫学检查。通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体。检测方法虽有多种,应因地制宜选用。
      8、 睾丸活检。用于无精子或少精子症,直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况,局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。+
      9、 染色体核型分析。用于外生殖器官畸形、睾丸发育不良以及原因不明的无精子症 。
      治疗方法:包括对因治疗和对症治疗两个方面:
      1、促进睾丸的生精功能 :①药物治疗:常用绒毛膜促性腺激素1500~2000U肌注,每周3次;克罗米芬50mg口 服,每日1次,连用3个月。
      ②手术治疗:伴有精液常规异常的精索静脉曲张者需行精索静脉高位结扎术,隐睾或睾丸下降不全者可行睾丸下降固定术,以促进睾丸的生精功能。
      2、保持输精管道的通畅 积极治疗性功能障碍,保持正常的性生活。对于先天性输精管 缺如、输精管道梗阻和输精管结扎者应积极手术治疗。
      3、提高精子的功能
      4、绝对不育者(如无精子症)应做人工授精(AI)
      5、原因不明的不育症的治疗:归纳有:激素、抗生素、甲状腺素、维生素、微量元素、氨基酸等药物以及中草药治疗,同时辅以劝告病人避免烟酒,防止精神紧张、过度疲劳以及保持正常营养和规律的生活习惯等。
      预防:虽然男性不育症原因复杂,种类繁多,但有一些男性不育症是可以预防和避免的。
      1、要积极预防各种危害男性生育力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
      2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作,了解男性生殖器官的生理特征和保健措施,对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕,一旦发觉应及时就诊。
      3、要加强自我保护意识,尤其应做好职业防护,如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员,要严格按照操作规定和防护章程作业,切忌疏忽大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护,避免长时间骑自行车、泡热水澡,以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。
      4、应做好婚前检查工作,通过检查可发现发育异常、生殖器官缺陷的病例,从而避免婚后的痛苦。
      5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍,严重者引起不育。
      中医学称本病为“无嗣”,认为与先天之本肾,后天之本脾及任脉、冲脉的元气精血不足有关。手部按摩具有补肾健脾、调和冲任等作用,故对治疗不育有一定疗效。
      [按摩选穴]
      经穴:神门、通里、内关、间使、外关、合谷等。
      反射区:肾、肾上腺、脾、生殖腺、输尿管、膀胱、肺、垂体、心脏、肝、胃、前列腺、脊柱各区等。
      反应点:命门点、肾点、肝点、心点、三焦点、心悸点、安眠点、会阴点、痉挛刺激点等。
      全息穴:生殖穴、肾穴、肝胆穴、心肺穴等。
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    导致男性不育的不良生活习惯
              1、频繁的热水浴阴囊的温度大约比正常体温低1°c,以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成。
      2、长期穿紧身裤这样做有三点危害:①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。
      3、经常长途骑车骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长途骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。
      4、嗜烟和酗酒烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。
      5、房事不当或过频尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。
      6、“花心男”更易不育,生活不检点的男性很可能会不育。专家说,这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作,很可能会导致输精管堵塞,从而影响精子的输出。
    10-03-17
    23回答
  • 哪位大师傅能够提供正宗韩国泡菜的做法? 

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    泡菜
    概述
    泡菜,古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病。有时在论坛里浏览帖子也被称为泡菜。
    目录[显示]

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    基本名称
      


      泡菜,又名酸菜
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    所属菜系
      川菜
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    菜品类型
      中国泡菜总的来说,是一种发酵食品。不宜多放。
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    食材原料
      原料: 各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。
      配料:盐、姜片、花椒、茴香、黄酒、辣椒
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    制作工艺
      除主料外,我们还需要一些配料如:盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。制作泡菜必不可少的自然是泡菜坛。在中国,人们用的是一种坛口突起,坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽,可盛水),扣上扣碗可以密封的坛子,它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵,产生大量乳酸。如没有泡菜坛,也可用别的容器代替,但要求容器口大而密封严密,不能透气。
      泡菜盐卤的制法:将清水烧开,加食盐(每1公斤水加80克盐),待盐完全溶解后,放人适量配料,倒入泡菜坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后,再放入菜块。
      配料可以根据各自不同的口味适当添加,如果喜欢荤味,可加些花椒、大蒜和姜;喜辣,可稍加些辣椒;爱吃甜食,可加点糖。
      泡制前将各种蔬菜的老根、黄叶剥除,洗净晾干,切成条(块),入坛腌制。菜要装满,尽量少留空隙,以液面靠近坛口,盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水,扣上扣碗,放在阴凉处。7~10天后即成。做好的泡菜如食用时不适口味,还可以作些调整:不脆可以加点酒;太酸可以加些盐;发霉变味,则是坛中热气太高,或取用工具不洁所引起,此时应将霉点去掉,加入食盐和少量白酒,移放阴凉处,每天敞口10分钟左右,约3~5天霉味自然消失。如发现泡菜软烂发臭,说明泡菜已变质,不能食用,菜卤也不能再用。
      在初次制作泡菜时,可适当加些醋或糖,以加速发酵,增加乳酸,缩短泡菜制作时间。如用陈汤制作泡菜,2~3天后即可食用。泡菜卤用的次数越多,泡出的菜越是清香鲜美。但每次泡菜时,视菜的数量,适当补充些盐、花椒、姜片、白酒。
      取食泡菜要使用专筷,切不可带油,避免油与生水进入坛中。泡菜不能长期存放,要随泡随吃。坛口水槽要保持清洁,并经常换水注满。如果喜欢辣味,可以将泡菜捞出后切成适当大小的丁,加辣椒油、味精拌匀盛在盘中上桌,就是在中国餐馆里常有的“泡菜”了。
      做法一:
      选一乾净腌菜坛,置清净冷水于其中。首先是制作母水。在瓶中放入大块生姜,去皮蒜瓣几十粒,新鲜小红辣椒(要特辣的)。然后放入洗净的芥菜(或以卷心菜等)并放入半玻璃杯食盐(其量视口味而 定,但不宜少)。将坛盖盖严,在室温下静待十天左右。这时母水应已发食孝变酸(酸菜可不是放醋的结果哦),此时即可取出所泡的菜食用。但此时的母水还不够到味,还需历炼若次,方能成为味醇的酸水。有条件者,可放入中国大红花椒若干粒以增添香味,最好是汉源产的,切忌用泰国产。第一次所泡之菜成功后,可续加入新菜。此时须将部分坛中母水放入冰箱内备用。
      要诀:
      1、 作泡菜诀窍并不在第一次做母水,而在以后随时保持盐水酸度的动 态平衡。如果感到盐水不够酸,可从冰箱中取出备用水加入部分于坛中令其促进发酵。若盐水过酸,则宜倒掉一部份盐水并适当加入清水和盐。
      2、 有时会见瓶中出现白花,可倒入白酒几滴。一般说来,可采用芥菜,萝卜(最好是它的皮),卷心菜,豇豆,芹菜等。
      3、 若想追求高精尖,可用洋姜,窝笋,嫩姜。还需再加上一道工序:即先用淡盐水寝泡一夜,然后再放入泡菜坛中,一日即可食用。好的标准是色鲜,味醇(不宜太酸),微辣且翠。
      4、 黄瓜也可入泡,但须使用另一瓶。因黄瓜易坏盐水。泡入后,在室温下一夜可食。
      5、 久泡后的泡菜可放入骨头汤内作酸菜汤,其味甚美。也可再在其中加入鲜鱼片,即时下所谓酸菜鱼--一种近年来流行的新式川菜。
      6、 倒掉的盐水可作别家的母水之用。 
      7、 泡菜的关键是忌沾油、忌细菌。所以,泡菜坛要先清洗凉干后再用;泡菜坛盖的周围要用水密封,切忌进入空气,滋生细菌;每次从坛中取泡菜的工具一定要专用,不能有油污。
      做法2:
      原料:
      嫩豇豆,胡萝卜,洋白菜,仔姜,清水,大盐,干辣椒,红糖,白酒,白醋,老姜。
      制法:
      将泡菜坛洗净控干,干辣椒先洗净去蒂控水,老姜刮皮洗净,把以上调料放坛中备用;将清水注入坛中,在坛沿内放水,盖上盖子,即成泡菜水;将各种蔬菜洗净晾干水份,放入坛内用盖子盖严,夏天放室外凉爽处 1至 2天,冬天4至5天即可食用。
      特点:
      多样色彩,咸酸适口,略带甜香。
      1、泡菜一定好的盐水(楼上有的同志叫母水,但中国人一般叫做老盐水---以前中国的闺女出嫁,当母亲一定要准备一坛老盐水作嫁妆的,所以一坛老盐水可以传好几代的,并且是传女不传子哟)。盐水的制作很简单但是比较费时间-----先去买一些比较便宜的青菜洗干净把水晾干(一两个小时就行),放入陶瓷的坛子中(坛子楼上的介绍很细了,我补充的是制作盐水的陶瓷坛子一定要不加釉的那种也不要用玻璃的)压实,再放入大量的粗盐(不要用碘盐,在北方可以用大粒盐),最好每层菜撒一层盐,用水封住坛子腌5-7天,取出青菜挤出盐水,把青菜丢掉(这青菜发涩,特别难吃),留住盐水;如此反复3-5次,每次都只留盐水,直到盐水量在半坛左右时为止。这样做的盐水还是不如真正的“老”盐水香,但是也可以凑合了。
      2 、盐水制作好了,几乎就万事大吉了。注意一定要随时泡上菜,和注意随着加菜随时加盐就行了。但是严禁荤油,此外坛子的水封一定严密。这种老盐水很有用的,比方说第一步制作盐水,如果有老盐水的话,就简单了:四分之一坛老盐水直接加盐加水加香料放菜就可以做泡菜,非常简单。
      3、 作可口的泡菜的一些小技巧:萝卜,卷心菜(要粗干不要嫩叶)之类的比较脆的菜放入坛内3天即食,合着菜的清香,甘脆可口,哦,口水这都出来了。辣椒和生姜可以长期浸泡,不仅辣椒和生姜好吃,而且也养盐水味。要是萝卜长期泡可以做成酸萝卜,可以做成酸萝卜汤,醒酒的。
      4 、此外 楼上有人提到酸菜,酸菜的制作不同于泡菜,大家不要混为一谈。
      补充一下:泡菜不一定要泡在专用的坛子里,用罐头瓶泡过泡菜,味道也相当不错。
      1、泡好泡菜的第一关键是要找一个密封很好的饼子或坛子,这样才有助于泡菜水发酵,泡出来的菜香脆可口而又不会酸得倒牙。
      2、泡菜的周转速度要快。餐馆的泡菜为什么好吃,就因为他们的泡菜是“洗澡泡菜”(晚上泡早上吃,一天内吃完),在味道最好的时候就被干掉了。所以,如果家里的人不多,建议用小坛子或大瓶子泡。如果用瓶子,要检查瓶盖的密封胶是否完好,盖盖时,还要在瓶口蒙二层塑料纸或油纸再把瓶盖拧紧,越紧越好。
      3、最好用泡菜盐,即不含碘的盐,否则泡菜容易变软也酸得快。要不就要加足盐,但缺点是太咸,我不喜欢这样做。
      4、最好用生水制卤,这样的卤水不娇气,不易生霉花。
      5、花椒、干辣椒、姜、少许黄酒是必不可少的(我以为最好不用茴香什么的),加点冰糖或麻糖,味道会更好(用白糖也行)。
      6、什么都可以泡,我除了泡萝卜外,还泡过甜椒、小黄瓜、莴笋、西芹、萝卜茵、豇豆、嫩姜、西瓜皮、萝卜皮、花菜杆、卷心菜的叶和杆、大白菜帮、青菜帮(中国人说瓢儿白的那种)……比中国人更有发挥哦。哈哈……建议把材料丢入开泡前晒掉一点水份(甜椒和叶子类的不要晒得过久),自我感觉比没晒过的灵多了!
      7、最后就是楼主提到的红萝卜,那是养泡菜水的关键,泡了红萝卜的水不易生霉花,味道也比不泡红萝卜的好。力荐中国南充地区的“胭脂萝卜”,这种里外皆红的萝卜有特别的养水功效。以前有人说,上海的水不适合泡泡菜,但这是可以改变的嘛。我回上海后,专门托人在中国买了“胭脂萝卜”带回来,灵丹妙药哦,泡得泡菜的口感一下子就不一样了!
      川菜里菜式很多,其中泡菜也算一个特色了。通常去川菜馆,在开饭前总会有两碟小菜在桌上的。通常一盘是泡菜,一盘是花生。花生呢也有两种,一种是煎得脆脆香香的花生,一种是卤花生。而泡菜就有很多讲究了。在中国,家家户户都有大大小小的泡菜坛子。以前一位北京MM觉得泡菜实在好吃,就问了邻居中国人怎么做,自己依葫芦画瓢,结果做出来总是坏的。所以这泡菜会做的人就觉得太简单了,不会做的人就会觉得太奇怪了。为什么自己做出来的总是会坏呢?
    [编辑本段]
    韩国泡菜
      

    食材明细

      大白菜 1棵(3斤左右)
      大蒜 2头、生姜 50克
      胡萝卜 半根
      白萝卜 1/2个
      韭菜 20根
      糯米粉 3大匙(约50克)
      
    食品调料

      
      苹果 1个(或者梨 1个)
      辣椒粉 100克
      鱼露 3大匙
      糖 3大匙
      盐 1大匙
      
    制作方法

      
      1.大白菜洗干净后,完整剥除外面最大的叶子共四张待用。然后对半切成四等份,泡入盐水中约3分钟,捞出后稍微沥干水,在表面及叶片抹上适量的盐,放入容器中用重物压上,静置4个小时,至叶片变软,并以清水清洗2次后挤干水分。
      2.萝卜、苹果切丝,韭菜切段。糯米粉加入适当的水调开,并入微波炉中高火30秒成糊状,放凉即可。大蒜和姜去皮,用磨蒜器磨成蓉待用。
      3.容器中放入萝卜丝、苹果丝、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉,以及所有调味拌匀。
      4.将拌匀的调料和配料均匀填入白菜的叶片中并抹匀,从根部向叶尾卷住,并用最早留出的大叶包裹好,码入容器中,盖上盖子在室温下腌制半天至发酵后,入冰箱冷藏,2—3天后有酸味就可以食用了。
      小贴士1、大白菜洗干净后,完整剥除外面最大的叶子共四张待用。然后对半切成四等份,泡入盐水中约3分钟,捞出后稍微沥干水,在表面及叶片抹上适量的盐,放入容器中用重物压上,静置4个小时,至叶片变软,并以清水清洗2次后挤干水分。
      2、萝卜、苹果切丝,韭菜切段。糯米粉加入适当的水调开,并入微波炉中高火30秒成糊状,放凉即可。大蒜和姜去皮,用磨蒜器磨成蓉待用。
      3、容器中放入萝卜丝、苹果丝、韭菜段、糯米糊、蒜蓉、姜蓉,以及所有调味拌匀。
      4、将拌匀的调料和配料均匀填入白菜的叶片中并抹匀,从根部向叶尾卷住,并用最早留出的大叶包裹好,码入容器中,盖上盖子在室温下腌制半天至发酵后,入冰箱冷藏,2—3天后有酸味就可以食用了。
      工具:陶做的专门的泡菜坛子,外面没上釉的叫瓦坛,上釉的就比较好看一些。坛口突起,坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽,可盛水),扣上扣碗可以密封的坛子,它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵,产生大量乳酸。做泡菜时要在旁边托盘内装满水密封坛子,可防止空气进入。如没有泡菜坛,也可用别的容器代替,但要求容器口大而密封严密,不能透气。小时候跟妈妈一起去买泡菜坛子,她总会仔细看坛子外面有没有砂眼和裂纹,这关系到做泡菜的时候会不会坏。现在流行一种玻璃坛子,这种坛子比较好看,从外面可以看到里面各种颜色的菜。这也作为餐厅里攫取顾客眼球的一种手段。
      泡菜通常分两种。种类不同,用途不同,做法也大不相同。
      一种是跳水泡菜,跳水泡菜的来由是因为这菜泡在坛子里很快就取出来吃了。可以作为一个专门的菜。通常现在川菜馆里的什锦泡菜和饭前桌子上的小菜都是这类。
      材料:通常用瓜类的蔬菜或者质地坚硬的根、茎、叶、果等,切成长条。荤菜里通常是猪耳朵,凤爪及猪杂。
      作法:将清水烧开,加食盐(每1公斤水约50--60克盐),待盐完全溶解后,放人适量配料,倒人泡菜坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后,再放入菜块。取食泡菜要使用专筷,切不可带油,避免油与生水进入坛中,否则会生花(水表面会生白色霉菌)。坛口水槽要保持清洁,并经常换水注满。
      吃法:莴笋,萝卜之类的蔬菜只需要泡八个小时至十二个小时,这样泡出来的蔬菜脆生生的,带点适量的咸味,很是爽口。如果喜欢吃辣的,可以浇上点辣椒油,拌上少许味精,是难得的美味。
      另一种是做佐料用的。川菜里有很多有名的菜式都是用这种泡菜做的,这种泡菜如果想做专门的菜,那可以比跳水泡菜多泡制几天,差不多一周至十天即可,比跳水泡菜通常多一点酸味;另外一种就是长期泡在坛子里,只在做菜的时候捞起来做为佐料。
      材料:辣椒,青菜,白萝卜,豇豆,姜。
      做法:
      1.将要泡的菜洗净风干。
      2.将清水烧开,放入适量盐(每1公斤水约80克盐)放在旁边备用。
      3.起坛水:用以前的泡菜坛子里的“母水”,或者可以向家里已有泡菜坛子的朋友要一些,放在新鲜坛水里,会有更好的味道,里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。将已经冷却的清水倒入母水之中。
      4.加入佐料,花椒,茴香,白酒,坛水就制成了。
      5.将准备好的蔬菜入坛腌制。菜要装满,尽量少留空隙,以液面靠近坛口,盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水,扣上扣碗,放在阴凉处。
      6.泡菜放的地方注意阴凉,注意保持坛口始终有水以保证坛中不进空气和细菌。如发现坛中有生花的现象,加入少许白酒即可。
      7.泡辣椒和青菜的时候可以用很少的母水,放入辣椒,再放入盐,一层辣椒一层盐,卤水不必淹过泡菜。
      吃法:
      1.川菜里但凡带腥味的菜都会用泡辣椒,泡姜做佐料,泡菜不正宗,川菜肯定不正宗。
      2.泡萝卜:选用小萝卜,泡制之后发酴,可以用三。四个酸萝卜炖鸭子,非常美味。
      3.泡酸菜:做鱼的时候通常都要加入酸菜,酸菜鱼也可以有辣和不辣的做法,视其口味
      定。酸菜还可以做酸菜粉丝汤,或者就用酸菜洗净之后,切成丝,拌入红油辣椒,少许味精,也是极美味的中式早餐伴菜。
      4.泡豇豆:炒肉末是一个常见但又好吃的佐餐菜式。
      备注:做好的泡菜如食用时不适口味,还可以作些调整:不脆可以加点酒;太酸可以加些盐;发霉变味,则是坛中热气太高,或取用工具不洁所引起,此时应将霉点去掉,加入食盐和少量白酒,移放阴凉处,每天敞口10分钟左右,约3~5天霉味自然消失。如发现泡菜软烂发臭,说明泡菜已变质,不能食用,菜卤也不能再用。
      每年到了酸菜,辣椒,姜成熟的季节,中国的每家每户都会买上几十斤风干做泡菜。这些菜可以在坛子里呆上一年,但卤水是越用越好吃,象陈年老窖一样,历久弥香。
      原料:
      嫩江豆,胡萝卜,洋白菜,仔姜,清水,大盐,干辣椒,红糖,白酒,白醋,老姜.
      制法:
      将泡菜坛洗净控干,干辣椒先洗净去蒂控水,老姜刮皮洗净,把以上调料放坛中备用;将清水注入坛中,在坛沿内放水,盖上盖子,即成泡菜水;将各种蔬菜洗净晾干水份,放入坛内用盖子盖严,夏天放室外凉爽处1至 2天,冬天4至5天即可食用.
      特点:
      多样色彩,咸酸适口,略带甜香.
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    食品特点
      中国泡菜所取的原料都是新鲜的各种蔬菜,含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病,所以自古以来,泡菜成了中国上自国宴,下至千家万户饮食中不可缺少的菜肴。到中国家庭中做客,每家餐馆或家庭的泡菜,味道都不尽相同,都有一手叫人品尝之后回味良久的绝活。究其原因,中国人津津乐道:“一份泡菜,一份情,是人之情融进了传统的饮食之中。”
      随着时代的发展,中国泡菜也在不断推陈出新,昔日家家户户摆放在庭院里、地窖中的一排排泡菜缸在高楼林立的大都市已无存身之地,取而代之的是现代化的泡菜工厂。尽管如此,中国家庭主妇仍喜欢自制风味独特的泡菜,只是大缸都换成了小罐,制成后储存在冰箱中,难怪大容量保鲜的冰箱在中国很受欢迎。笔者曾应邀到一位中国朋友家做客,午餐时,但见大碟小碗摆了一桌。主人对几道热炒倒未加介绍,但特别声明桌上的五六样泡菜都是他太太亲手制的。一一品尝下来,的确味道独特,胜于饭店的泡菜。“我太太制泡菜的手艺可是一流的。左邻右舍常请她去指导。”中国男人极少在外人面前夸自己的老婆,惟有制泡菜这一条例外。
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    营养价值
      1. 泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;
      2. 泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;
      3. 泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
    10-03-17
    7回答
  • 谁知道荨麻疹的症状及治疗方法?  

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    病毒分析
      麻疹病毒属副粘病毒科,为单股负链RNA病毒,与其它的副粘膜不同之处为无特殊的神经氨酸酶呈球形颗粒,麻疹病毒电镜下呈球形,直径约100-250nm,衣壳外有囊膜,囊膜有血凝素(HL),有溶血作用。 麻疹病毒有6种结构蛋白;在前驱期和出疹期内,可在鼻分泌物、血和尿中分离到麻疹病毒。在人胚胎或猴肾组织中培养5-10天时,细胞出现病理改变,可见多核巨细胞伴核内嗜酸性包涵体。麻疹病毒只有一个血清型,抗原性稳定。此病毒低抗力不强,对干燥、日光、高温均敏感,紫外线、过氧乙酸、甲醛、乳酸和乙醚等对麻疹病毒均有杀灭作用,但在低温中能长期保存。
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    传染
      麻疹患者是惟一的传染源,患儿从接触麻疹后7天至出疹后5天均有传染性,病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中,通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。本病传染性极强,易感者接触后90%以上均发病,过去在城市中每2~3年流行一次,l-5岁小儿发病率最高。麻疹减毒活疫苗使用后,发病率已下降,但因免疫力不持久,故发病年龄后移。目前发病者在未接受疫苗的学龄前儿童、免疫失败的十几岁儿童和青年人中多见,甚至可形成社区内的流行。
      婴儿可从胎盘得到母亲抗体,生后4-6月内有被动免疫力,以后逐渐消失;虽然绝大部分婴儿在9个月时血内的母亲抗体已测不出,但有些小儿仍可持续存在,甚至长达15个月,会影响疫苗接种。易感母亲的婴儿对麻疹无免疫力,可在分娩前、后得病。
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    感染方式
      当易感者吸入麻疹患者鼻咽部分泌物或含有病毒的飞沫后,麻疹病毒在局部粘膜短期繁殖,同时有少量病毒侵人血液;此后病毒在远处器官的单核巨噬细胞系统中复制活跃,大约在感染后第5~7天,大量进入血液,此即为临床前驱期。在此时期,患儿全身组织如呼吸道上皮细胞和淋巴组织内均可找到病毒,并出现在鼻咽分泌物、尿及血液等分泌物和体液中,此时传染性最强。皮疹出现后,病毒复制即减少,到感染后第16天,仅尿内病毒尚能持续数日。出疹后第2天,血清内抗体几乎100%阳性,临床症状也开始明显改善。由于此时全身及局部免疫反应尚受抑制中,故部分病人常继发鼻窦炎、中耳炎和支气管肺炎。10%的患儿脑脊液中淋巴细胞明显增多,50%在病情高峰时有脑电图改变,但仅0.1%有脑炎的症状和体征,其出现常在急性起病数天后,此时血清中抗体已增高,且已找不到病毒,因此考虑为自身免疫性脑炎。
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    研究
      亚急性硬化性全脑炎(subacute sclerosing panencephalitis,SSPE),又称 Dawson encephalites。 在患麻疹之后若干年发生,曾提出病毒突变、病毒株特殊毒力或是第二个病毒感染促进慢性麻疹脑炎等发病机制,但都不能证实。最近研究发现SSPE病人系脑细胞的M蛋白(matrix)合成过程中翻译受阻所造成。由于此蛋白是病毒装配所必需,M蛋白的缺乏使不完整的麻疹病毒聚集,它不能被抗体或免疫细胞清除,从而导致本病。
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    症状
      麻疹是全身性疾病,其病理改变可出现于全身各个系统,其中以网状内皮系统和呼吸系统最为明显。全身淋巴系统出现增生,在淋巴结、扁桃体、肝、脾和胸腺等处可见多核巨细胞。在皮肤、眼结合膜、鼻咽部、支气管、肠道粘膜特别是阑尾等处可见有单核细胞增生及围绕在毛细血管周围的多核巨细胞,淋巴样组织肥大。颊粘膜下层的微小分泌腺发炎,其病变内有浆液性渗出及内皮细胞增殖形成Koplik斑。
      麻疹引起的间质性肺炎为Hecht巨细胞肺炎,而支气管肺炎则是继发的细菌感染。SSPE病变早期可见脑膜轻度炎症,全脑炎累及皮质和皮质下灰质及白质,在血管周围有浆细胞和淋巴细胞围绕,胶质细胞常增生。疾病后期有神经元退行性变、神经元缺失和髓鞘缺失,在神经元、星状细胞的核内可见核内包涵体。在电镜下,包涵体呈管状结构,是副粘病毒核衣壳的典型表现。这些损害在脑内分布不均匀,且在病程早、晚期的改变也不一致,故脑活检无诊断意义。
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    麻疹的临床表现
      (一)典型麻疹可分以下四期
      1、潜伏期 一般为10~14天,亦有短至1周左右。在潜伏期内可有轻度体温上升。
      2、前驱期 也称发疹前期,一般为3~4天。这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状:①发热,见于所有病例,多为中度以上发热;②咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等其它症状,以眼症状突出,结膜发炎、眼睑水肿、眼泪增多、畏光、下眼睑边缘有一条明显充血横线(Stimson线),对诊断麻疹极有帮助。③Koplik斑,在发疹前24~48小时出现,为直径约1.0mm灰白色小点,外有红色晕圈,开始仅见于对着下臼齿的颊粘膜上,但在一天内很快增多,可累及整个颊粘膜并蔓延至唇部粘膜,粘膜疹在皮疹出现后即逐渐消失 可留有暗红色小点;④偶见皮肤荨麻疹,隐约斑疹或猩红热样皮疹,在出现典型皮疹时消失;⑤部分病例可有一些非特异症状,如全身不适、食欲减退、精神不振等。婴儿可有消化系统症状。 幼儿常有呕吐、腹泻,在软腭、硬腭弓出现红色细小内疹。第2~3日可于双侧近臼齿颊粘膜处出现细砂样灰白色小点,绕以红晕,称麻疹粘膜斑,为本病早期特征,也可见于下唇内侧及牙龈粘膜,偶见于上腭,一般维持16~18小时,有时1~2日,多于出疹后1~2日内消失。
      3、出疹期 多在发热后3~4天出现皮疹。体温可突然升高至40~40.5℃,皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹,疹间皮肤正常,始见于耳后、颈部、沿着发际边缘,24小时内向下发展,遍及面部、躯干及上肢,第3天皮疹累及下肢及足部,病情严重者皮疹常融合,皮肤水肿,面部浮肿变形。大部分皮疹压之褪色,但亦有出现瘀点者。全身有淋巴结肿大和脾肿大,并持续几周,肠系膜淋巴结肿可引起腹痛、腹泻和呕吐。阑尾粘膜的麻疹病理改变可引起阑尾炎症状。疾病极期特别是高热时常有谵妄、激惹及嗜睡状态,多为一过性,热退后消失,与以后中枢神经系统合并症无关。此期肺部有湿性罗音,X线检查可见肺纹理增多。
      4、恢复期 出疹3~4天后皮疹开始消退,消退顺序与出疹时相同;在无合并症发生的情况下,食欲、精神等其他症状也随之好转。疹退后,皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着,7~10天痊愈。
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    麻疹诊断标准
      1.疑似病例 发热,咽痛,畏光,流泪,眼结膜红肿等。发热4 日左右全身皮肤出现红色斑丘疹。在2 周前与麻疹患者有接触史。
      2.确诊病例
      ①在口腔粘膜处见到柯氏斑。
      ②病原学或血清学检验获阳性结果。
      临床诊断:疑似病例加①项。
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    族谱
      (二)其他类型的麻疹
      1、 轻症麻疹 多见于在潜伏期内接受过丙种球蛋白或成人血注射者,或<8个月的体内尚有母亲抗体的婴儿。发热低上呼吸道症状较轻,麻疹粘膜斑不明显,皮疹稀疏,病程约1周,无并发症。
      2、 重症麻疹 发热高达40℃以上,中毒症状重,伴惊厥,昏迷。皮疹融合呈紫蓝色者,常有粘膜出血,如鼻出血、呕血、咯血、血尿、血小板减少等,称为黑麻疹,可能是DIC的一种形式;若皮疹少,色暗淡,常为循环不良表现。此型患儿死亡率高。
      3、 无疹型麻疹 注射过麻疹减毒活疫苗者可无典型粘膜斑和皮疹,甚至整个病程中无皮疹出现。此型诊断不易,只有依赖前驱症状和血清中麻疹抗体滴度增高才能确诊。
      4、 异型麻疹 为接种灭活疫苗后引起。表现为高热、头痛、肌痛,无口腔粘膜斑;皮疹从四肢远端开始延及躯干、面部,呈多形性;常伴水肿及肺炎。国内不用麻疹灭活疫苗,故此类型少见。
      5、成人麻疹 由于麻疹疫苗的应用,成人麻疹发病率逐渐增加,与儿童麻疹不同处为:肝损坏发生率高;胃肠道症状多见,如恶心、呕吐、腹泻及腹痛;骨骼肌病,包括关节和背部痛;麻疹粘膜斑存在时间长,可达7天,眼部疼痛多见,但畏光少见。
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    其他并发症
      (一)喉、气管、支气管炎 麻疹病毒本身可导致整个呼吸道炎症。由于<3岁的小儿喉腔狭小、粘膜层血管丰富、结缔组织松弛,如继发细菌或病毒感染,可造成呼吸道阻塞而需行气管切开术。临床表现为声音嘶哑、犬吠样咳嗽、吸气性呼吸困难及三凹征,严重者可窒息死亡。
      (二)肺炎 由麻疹病毒引起的间质性肺炎常在出疹及体温下降后消退。支气管肺炎更常见,为细菌继发感染所致,常见致病菌有肺炎链球菌、链球菌、金黄色葡萄球菌和嗜血性流感杆菌等,故易并发脓胸或脓气胸。AIDS病人合并麻疹肺炎,伴有皮疹,常可致命。
      (三)心肌炎 较少见,但一过性心电图改变常见。
      (四)神经系统
      1、 麻疹脑炎 发病率约为1‰~2‰,多在出疹后2-5天再次发热,外周血白细胞增多;出现意识改变、惊厥、突然昏迷等症状。脑脊液改变为:轻度单核细胞及蛋白增多;糖正常。病死率达10%~25%;存活者中20%~50%留有运动、智力或精神上的后遗症。
      2、 亚急性硬化性全脑炎 是一种急性感染的迟发性并发症,表现为大脑机能的渐进性衰退,发病率约为百万分之一;在神经系统症状出现前若干年有典型麻疹史,并完全恢复。85%起病在5~15岁,开始症状很隐匿,有轻微的行为改变和学习障碍,随即智力低下,并出现对称性、重复的肌阵挛,间隔5~10秒;随疾病进展,肌阵挛消失,出现其他各种异常运动和神经功能障碍,有共济失调、视网膜冰、视神经萎缩等;最后发展至木僵、昏迷、自主功能障碍、去大脑强直等。病程快慢不一,大部分病人在诊断后l~3年死亡,个别能存活10年以上。
      3、 其他 格-巴综合征、偏瘫、大脑血栓性静脉炎和球后视神经炎均少见。
      (五)结核情恶化 麻疹患儿的免疫反应受到暂时抑制,对结核菌素的迟发性皮肤超敏反应消失,可持续几周,使原有潜伏结核病灶变为活动甚至播散而致粟粒型肺结核或结核性脑膜炎者不鲜见。
      (六)营养不良与维生素A缺乏症 麻疹过程中由于高热、食欲不振,可使患儿营养状况变差、消瘦;常见维生素A缺乏,角膜呈混浊、软化,且发展极迅速,最后导致失明。
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    治疗
      (一)一般治疗 卧床休息,房内保持适当的温度和湿度,有畏光症状时房内光线要柔和;给予容易消化的富有营养的食物,补充足量水分;保持皮肤、粘膜清洁。
      (二)对症治疗 高热时可用小量退热剂;烦躁可适当给予苯巴比妥等镇静剂;剧咳时用镇咳祛疾剂;继发细菌感染可给抗生素。麻疹患儿对维生素A需要量大,世界卫生组织推荐,在维生素A缺乏区的麻疹患儿应补充维生素A,<l岁者每日给 10万单位,年长儿20万单位,共两日,有维生素A缺乏眼症状者 I~4周后应重复。
      (三)中药方剂
      凉血饮 
      【来源】《麻症集成》卷四。
      【组成】生地、川连、力子、玄参、赤芍、红花、丹皮、黄芩、连翘、荆芥、木通。
      【主治】麻疹。火毒炽盛血热,紫赤而黯。
      【用法】水煎,温服。
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    免疫
      (一)被动免疫 在接触麻疹后5天内立即给于免疫血清球蛋白0.25ml/kg,可预防麻疹发病;0.05ml/kg仅能减轻症状;超过6天则无法达到上述效果。使用过免疫血清球蛋白者的临床过程变化大,潜伏期长,症状、体征不典型但对接触者仍有潜在传染性。被动免疫只能维持8周,以后应采取主动免疫措施。
      (二)主动免疫 采用麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的重要措施,其预防效果可达90%。虽然5%~15%接种儿可发生轻微反应如发热、不适、无力等,少数在发热后还会出疹,但不会继发细菌感染,亦无神经系统合并症。国内规定初种年龄为8个月,如应用过早则存留在婴儿体内的母亲抗体将中和疫苗的免疫作用。由于免疫后血清阳转率不是l00%,且随时间延长免疫效应可变弱,1989年美国免疫咨询委员会提出:4~6岁儿童进幼儿园或小学时,应第二次接种麻疹疫苗;进入大学的青年人要再次进行麻疹免疫。急性结核感染者如需注射麻疹疫苗应同时进行结核治疗。
      (三)控制传染源 早期发现患者,早期隔离。一般病人隔离至出疹后5天,合并肺炎者延长至10天。接触麻疹的易感者应检疫观察3周。
      (四)切断传播途径 病人衣物应在阳光下曝晒;病人曾住房间宜通风并用紫外线照射,流行季节中做好宣传工作,易感儿尽量少去公共场所。
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    预防
      (一)管理传染源:对病人应严密隔离,对接触者隔离检疫3周;流行期间托儿所、幼儿园等儿童机构应暂停接送和接收易感儿入所。
      (二)切断传播途径:病室注意通风换气,充分利用日光或紫外线照射;医护人员离开病室后应洗手更换外衣或在空气流通处停留20分钟方可接触易感者。
      (三)保护易感人群:
      1.自动免疫:麻疹活疫苗的应用是预防麻疹最有效的根本办法。可在流行前1个月,对未患过麻疹的8个月以上幼儿或易感者皮下注射0.2ml,12天后产生抗体,1个月达高峰,2~6个月逐渐下降,但可维持一定水平,免疫力可持续4~6年,反应强烈的可持续10年以上;以后尚需复种。由于注射疫苗后的潜伏期比自然感染潜伏期短(3~11天,多数5~8天),故易感者在接触病人后2天接种活疫苗,仍可预防麻疹发生,若于接触2天后接种,则预防效果下降。但可减轻症状和减少并发症。对8周内接受过输血、血制品或其它被动免疫制剂者,因其影响疫苗的功效,应推迟接种。有发热、传染病者应暂缓接种。对孕妇、过敏体质、免疫功能低下者、活动性肺结核均应禁忌接种。现在国家进行麻疹疫苗接种为8月龄初始一针,6岁加强一针。个别省份定为18个月到24月时复种一针。另接种剂量为0.5ml。
      2.被动免疫:有密切接触史的体弱、患病、年幼的易感儿应采用被动免疫。肌注丙种球蛋白0.1~0.2ml/kg,胎盘球蛋白0.5~1.0ml/kg,接触后5天内注射者可防止发病,6~9天内注射者可减轻症状,免疫有效期3周。
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    胆碱能性荨麻疹的症状特征
      ①不会出现皮疹,但明显感到有针刺、剧痒感。
      ②多发生于青年期,一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后,症状即可消退,严重的话,症状完全消退可能要经过数月或数年不等。
      ③常在躯干和肢体近端皮肤(腋、掌跖除外)出现红色的、2毫米左右的风团,这种风团速来速去不留痕迹。严重者可能伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。
      多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团,周围有红晕,多在躯干及四肢近端,倦瘙痒。有些患者伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。
    [编辑本段]
    麻疹病情的辅助检查
      (一)周围血象 出疹期白细胞计数常降至4000~6000/mm3,尤以中性粒细胞下降为多。
      (二)分泌物涂片检查多核巨细胞 鼻咽、眼分泌物及尿沉渣涂片,以瑞氏染色,显微镜下可见脱落的上皮多核巨细胞。在出疹前后1~2天即可阳性,比麻疹粘膜斑出现早,对早期诊断有帮助。
      (三)病毒学检查 应用荧光标记特异抗体检测鼻粘膜印片或尿沉渣,可在上皮细胞或白细胞内找到麻疹抗原,阳性有诊断价值。早期从鼻咽部及眼分泌物和血液白细胞中分离到麻疹病毒可肯定诊断。恢复期血清血凝抑制及补体结合抗体有4倍以上增高或发病1个月后抗体滴度大于1∶60,均有助诊断。特异性IgM测定也有早期诊断价值。
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    接种麻疹疫苗可能出现哪些反应?
      我国自1960年能自己生产,广泛使用国产麻疹减毒疫苗以来,出现的副反应与国外相比无明显区别,说明我国自行制造的疫苗还是很不错的。据统计约有3~5%的孩子(主要见于2岁以下儿童)注射5~12天后可出现发热反应,热度不超过38.5℃,同时伴有散在的“类麻疹”皮疹,一般不需处理可自行消退。
      国外报告接种麻疹疫苗后神经系统受到波及影响,在接种6~11天左右可发生全身强直性痉挛,或只有上肢强直痉挛,少数伴有嗜睡、昏迷等症状,目前国内尚无这类报告。
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    “老”麻疹新特点
      我国实施计划免疫后,麻疹发病率和病死率已明显降低,麻疹大流行基本上得到控制。但是,由于人口流动增加,部分儿童麻疹疫苗漏种,或免疫失败,加之初免后随着年龄增长而免疫力逐渐降低等原因,致使麻疹小规模流行时有发生,且表现出以下新特点。
      发病年龄后移过去麻疹发病多为5岁以下儿童,尤以1~2岁最多。现在患麻疹者大多是8个月以内婴儿和7岁以上学龄儿童,成人亦有发病。这主要与人体初免时获得的免疫抗体质与量逐年下降有关,加之有些人7岁时遗漏了加强免疫,或既往免疫接种质量无保证及免疫失败等原因,成为易感者。
      轻型或非典型患者增多过去典型麻疹具有“烧三天、出(疹)三天、退三天”的特征,麻疹诊断比较容易。如今典型麻疹比较少见,皮疹以斑丘疹多见,亦可有疱疹、出血点样皮疹等其他形态皮疹。而发热、上呼吸道炎症及全身中毒症状较轻,常无麻疹黏膜斑。出疹顺序先从四肢出现,逐渐向胸背呈向心性发展,并发肺炎、脑炎者较少,这与多年来普种麻疹疫苗所形成的抗体水平有关。
      成人麻疹增多接种麻疹疫苗后几乎都能获得保护,但麻疹病毒在制作疫苗过程中抗原性减弱,由它激发的免疫持久性比自然感染者差,滴度也较自然感染者低,到15岁以后,免疫力基本消失,若此时遇麻疹野毒株就会被感染发病。成人麻疹中毒症状较重,发热多在39℃~40℃,有麻疹黏膜斑,半数患者皮疹有出血倾向,常伴有嗜睡等症状,但并发症较少,预后良好。
      发病季节改变未使用麻疹疫苗前,麻疹以10月至次年2月为发病季节,并每隔1~2年为一个小流行年,相隔4年就会有较大的流行,呈周期性发病。普种麻疹疫苗后,发病季节后移至每年3~5月份,这与春季以后,人群社会交往流动频繁,接触感染者几率上升有关。由于计划免疫工作的开展,多数儿童都获得免疫保护,形成有效的人群免疫屏障,因而流行周期也随之消失。
      少数人患第二次麻疹多见于发生第一次麻疹后的两年内,由于第一次出疹时,年龄较小或病初注射了丙种球蛋白或其他原因,未能激发机体产生足够而持久的免疫力,因而遇麻疹野毒株时,便会再次感染发病
    10-03-17 医疗 疾病
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  • 儿童脚臭怎么办 

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    脚臭
    百科名片
    脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。
    目录[隐藏]
    主要症状
    病理病因
    治疗方法
    预防措施
    主要症状
    病理病因
    治疗方法
    预防措施

      

    脚臭症状
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    主要症状
      足部较身体其它部位有强烈的气味,有些人的足部甚至会发出恶臭。[1][6]
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    病理病因
      引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
      由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。[2]
      
    产生原因

      1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
      2、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
      3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
      4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。[3]
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    治疗方法
      
    普遍治法

      土霉素除脚臭
      不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
      萝卜熬水治脚臭
      有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
             穿除臭袜治脚臭
      脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助。
      盐姜水洗脚治脚臭
      热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
      茶叶加盐洗脚治脚臭
      如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
      热水加白矾洗脚治脚臭
      每晚运用自如热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
      强力霉素涂抹治脚臭
      将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
      福尔马林洗脚治脚臭
      用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
      米醋洗脚治脚臭
      取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
      葛根洗脚治脚臭
      葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
      按摩穴位治脚臭
      洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
      
    偏方治法

      伤湿止痛膏可治脚臭 某人患有脚臭,后脚意外扭伤,在贴伤湿止痛膏时,顺便在脚掌和脚心处也贴上两张,24小时后脚臭竟消失。
      APC治脚臭
      某人脚奇臭,用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍,APC药片可治。其用法:将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1一2天投一次即可。竟独特有效。
      吃猪蹄治脚臭
      某人天生有脚臭的毛病,春夏秋冬味都很浓,一个很偶然的机会,发现每次一吃猪蹄,第二天脚就不臭了,这种情况可保持3天,后屡试不爽,现在他一星期吃两次猪蹄,脚已经不臭了。[4]
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    预防措施
      饮食预防
      有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
      药物预防
      如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
      足部卫生
      1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
      2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
      3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
      4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
      5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
      6、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
      恰当袜子
      1、穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。
      2、避免穿着尼龙质料的袜子。
      3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
      4、不要再次穿上已弄污的袜子。
      5、有需要时,应经常更换袜子以保持双足干爽。
      恰当鞋履
      1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
      2、 穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。
      3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
      4、 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。
      5、最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,并先取去鞋垫,在阳光下晒干。
      6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除,将鞋子丢掉。[5]
      具体习惯:在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,应经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净,若在洗脚水中放些盐也有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫,最好有两双鞋,垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜,不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜,中午或晚上休息时换穿拖鞋,也可以减轻足臭。
      日常生活注意:
      一、 穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。
      二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。
      三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
      四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。
      五、 治疗勿自动停药,通常应在自觉好了后,继续用药数周,最好是能作霉菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈
    10-03-17 医疗 匿名
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  • 狐臭能从小预防吗  

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    治疗
      腋臭常规治疗方法的缺陷,手术治疗腋臭,创伤逐渐小,但由于只能切除大汗腺.小汗腺无法彻底清除干净,所以容易反复。
      外用药物治疗腋臭,好多都是以香遮臭,根本没从腋臭病因出着手,只能缓解症状.或部分患者没效果。
      腋臭治疗方法不断研究.如果能寻找到一种同时让大小汗腺都自然萎缩.不需要吃药打针.输液,手术的方法.正是腋臭治疗的最佳方法。这样不但能减轻患者的痛苦,减少复发的几率.同时能降低患者的经济负担。不需要天天为腋臭发愁。
      1、勤洗澡、勤换衣 ,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方 ,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露 ,减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒剂 )杀灭局部细菌。
      以上治疗只能缓解一下症状。要想彻底治愈必须选择手术治疗。手术治疗有分激光破坏大汗腺、汗腺切除术及大汗腺清除术。以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行。激光治疗 ,是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺 ,其特点是治疗快、不出血。治疗效果较为可靠。其缺点是损伤面积大 ,激光烧灼皮肤的深浅度 ,经验不足者很难掌握 ,易遗漏大汗腺 ,而造成疗效不满意。
      2、皮肤汗腺切除 :特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺 ,疗效可靠 ,可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大 ,造成局部皮肤缺损、出血多 ,要缝针 ,由于缝合时皮肤张力大 ,限制了双上肢活动功能 ,易造成伤口感染 ,缝线脱落 ,造成较大的手术疤痕 ,影响上肢的活动功能 ,特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法 ,只适用于严重的 ,经其它方法治疗效果不佳的病人 ,临床医生都非常慎重选用此方法。
      3、微小切口大汗腺清除术 :方法是在腋下作一麦粒大小切口 ,用汗腺清除器进入腋下皮肤 ,仔细将汗腺破坏并清除出体外 ,达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦 ,没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活 ,手术后适当注意即可上班。
      4、无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      狐臭,是腋下大汗腺及其周围组织,有细菌寄生;细菌分解大汗腺排出的汗液,从而产生气味。
      一般人腋下,都有细菌寄生。有的人大汗腺比较发达,排出的汗液比较多、比较浓,经细菌作用而产生的气味,自然特别刺鼻。
      少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。
      注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。 
      对腋臭的治疗,可先用些局部外用药,如应用25%氯化铝溶液等敛汗剂,或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。也可自己配制一些腋臭散或枯矾散(密陀僧100克,潮脑100克,枯矾50克,轻粉7.5克)经常敷搽,可以减轻或使臭味渐渐消失。少吃或不吃强烈刺激性的食物。此外,目前市场上出售的西施兰夏露、液体腋下香,对腋臭也有一定疗效。 
      目前,治疗腋臭的方法有两类:非手术方法和手术方法,非手术方法适合腋臭较轻的患者,手术方法适合各种程度的腋臭患者。
      近年来用液氮冷冻法可以达到损坏液下汗腺分泌机能的目的。此法不用麻醉。
      手术清除腋下大汗腺可以一劳永逸。狐臭手术仅需局部麻醉,耗时九十分钟,八天即可拆线。就整形外科来说,需要治疗狐臭的东方人,比西方人少很多;西方人狐臭之严重,非东方人所能想像。但是,西式食物侵入东方文化后,有狐臭的东方人就越来越多了。
      局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
      用一种95%酒精与2%利多卡因的混合液注入皮下封闭,一周后重复注射治疗。
      有人说,将腋毛拔除,便可治狐臭。其实,腋毛多寡和狐臭浓淡,完全是两回事。没有一位医师,会用拔腋毛来治狐臭。
      狐臭是天生的,不是疾病,更不是罪恶,因此造成心理负担,实在没有必要;请整形外科专科医师协助处理,正本清源,一定会快乐很多。
      
    夏季除臭五大秘方

      方法一 外搽法
      过程:通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物,如密陀僧散、奇狐灵、新霉素液等,达到改善异味浓度的作用。
      优点:使用方便可自购。
      缺点:对严重患者的效果不是很好。
      适合人群:狐臭腋臭初期中期晚期,有恒心毅力者。
      方法二 香辟法
      过程:用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。
      优点:简单易行。
      缺点:只起暂时遮掩的作用,有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
      适合人群:图方便者,偶尔有少少腋臭者。
      方法三 打针法
      过程:以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩,抑制汗腺的分泌。
      优点:比手术方便,不留疤痕,一般术后即可开始正常工作和生活。
      缺点:一般起码两针才起全效,严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
      适合人群:不愿挨刀却又想效果相对持久者。
      方法四 激光法
      过程:以激光束打在腋窝上,破坏毛囊和大汗腺,切断汗腺排泄途径,祛除腋下异味。
      优点:可同时完成脱毛
      缺点:有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够,而需要两次以上治疗,尤其是腋毛浓密臭味较重者。
      适合人群:做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
      方法五 冷冻法
      过程:局部冷冻,以低温的液氮来冷冻腋下,使大汗腺遭到破坏。
      优点:基本是以物理方法去除腋臭,相对安全,还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。
      缺点:对正常皮肤有一定的损害,且有可能会复发。
      适合人群:怕手术、怕注射,对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
    [编辑本段]民间偏方
      1.用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
      2.辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
      3.大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次,可消狐臭。
      4.用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
      5.将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
      6.艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后边无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。
      7.胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      8.拿一块沾水后的纱布 ( 微湿 ). 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可 . 这方法基本上只能治标不能治本 . 使用时间别超过 24 小时。
      妙招治狐臭
      1浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
      2胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      药物注射法治疗腋臭
      药物注射法治疗腋臭,能利用药物的药理特性使皮下组织纤维化、蛋白质变性,使大汗腺萎缩和导管闭塞,从而抑制大汗腺的分泌,达到治疗作用,便注射法掌握不好会造成深部神经、血管损伤或皮肤的坏死。目前常用的药物有两种:
      一、腋下注射酒精
      具体方法为:将95%酒精65毫升、20%奴夫卡因溶液30毫升、20%利多卡因5毫升混合,每次于腋部皮下注射一侧,每侧8一10毫升,每侧注射3—4次,每次间隔1—2周。待一侧的腋臭治愈后,再注射另一侧。局部注射适量酒精,可使蛋白质凝固、组织纤维化,使大汗腺萎缩,从而起到抑制汗腺分泌的作用。
      二、腋下施打肉毒杆菌毒素
      优点:去除狐臭不留疤痕,术后恢复快速,几乎不影响正常作息。
      药物注射法效果差,一般仅能维持几月,现在基本不用了。
      
      
    哪些人不适宜做腋臭手术?

      1、大汗腺发育尚未成熟,年龄未满18周岁的青少年。青春期以后的青年由于大汗腺发育已基本完善,并开始处于分泌高峰期,适宜选择手术,临床上以18岁为界,但是个别发育良好;尚未满18岁的青少年,腋臭严重者也可以选择手术,但不应低于16岁,年龄过小者,可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留,手术后复发的风险提高。
      2、具有肺部疾病病史者或曾做过胸腔手术者,施行内视镜胸腔内交感染神经烧除术的难度较高,风险也较大,故一般较不建议接受这项手术。
      3、严重糖尿病患者因伤口愈合能力较差,一般较不建议接受传统切除术。
      4、腋下汗腺抽吸刮除术施行后2个月内,狐臭几乎完全消除,但之后少部分患者在运动后或天热时,仍可能散出旁人无法闻到的少许异味。故此方法与肉毒杆菌毒素注射法相同,都无法保证百分之百永久消除狐臭。
      5、女性避开月经期,以免加重出血,形成血肿。
      6、曾经接受过激光或冷冻治疗的病例,应在上一次治疗3到6个月后再接受微创手术。
    [编辑本段]预防保健
      
    饮食禁忌

      腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰,这种症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。建议戒烟酒,不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等,可以减轻臭味程度。
      常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。
      (1)大汗腺
      (2)局部一种特殊的微生物。有很多医生只注意了大汗腺而忽视了微生物,而导致治疗效果不好,所以一定要用特效药杀死局部微生物才能彻底治愈腋臭!
      可视介入定位清除术的适用范围:
      ①全身无外科手术禁忌征。
      ②腋臭患者未经治疗。
      ③其它方法经治了后复发或不彻底患者。
      ④腋区无溃疡、炎症等。
      ⑤非过敏体质等。
      治疗后须知:
      1. 治疗后须忌饮酒,勿食辛辣、刺激性食物,多食水果蔬菜,有利于减少渗液,促进创面愈合。
      2. 治疗后,一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、二日内,双上肢尽量自然下垂,避免上 臂高抬、高举、用力和大幅度活动。
      治疗腋臭谨记先戒酒
      众所周知,无论是什么酒它里面的主要成份均为酒精,对于人的大脑神经系统具有非常大的刺激作用,会使人的大脑反应迟钝,身体失去平衡,意识模糊,喝醉之后就会胡言乱语,异常的兴奋。可能会有很多人都不知道其实酒精会让狐臭更加严重,酒精具有很高的挥发性,会促使人的排汗越来越重。
      人体在排汗的时候,在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失,如此下去不但会使皮肤越来越粗糙,皮脂分泌更加旺盛,毛孔变得粗大,排汗的次数增多,汗液也就更加粘稠,狐臭的味道就会越来越严重,所以,患有的狐臭的人们,谨记治疗狐臭前一定先戒酒,以免使狐臭逐渐加重。
      
    食疗方法

      1.组成:生姜适量。用法:捣烂取汁,频涂患处。
      2.组成:独头蒜汁,生姜汁各适量。用法:涂患处。
      3.组成:茶叶适量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。
      4.大田螺一个,巴豆两粒,将巴豆放入大田螺内,用药棉蘸田螺渗出液搽腋下,每日三四次,加麝香少许更好,治狐臭,用药期间可能有腥臭,无妨。
      5.滇香薷鲜品适量。用法:捣烂敷于腋下,每日1 次,连用1 周。
      6.香樟根适量。用法:研为细末,加入冷米饭混合成团,搓揉腋下。
      
    如何判断是否有腋臭?

      当自己怀疑有可能患腋臭及身体有某种异味时,患者应主动配合医生按常规详细说明情况,作临床检查和一些辅助检查,为确诊和今后治疗腋臭提供可靠依据。可自行参照以下内容:
      家族史:
      祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史,是否有身体异味
      病症:
      观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者成粉沫样
      气味:
      用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位,鉴别味道,动动发热后最佳。
      色素:
      观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
      腋毛:
      腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体,是否毛发霉变分泌物粘连。
      
    关于腋臭的基本知识

      腋臭有遗传吗?
      腋臭的发生与遗传明显相关,临床上所见病例几乎都有家族史,患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然去除了患者本身的异味,但并未改变患者的遗传性,因此仍可遗传给下代。
      腋臭的危害有哪些?
      腋臭是指腋窝发出的特殊气味,其味类似狐狸的分泌气味,故常常又称为狐臭。腋臭患者虽无明显的肢体活动障碍,但由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉,常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力,影响其社交活动。
      腋臭的产生原因?
      人体内有两种汗腺:大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄,仅分布于腋窝?外耳道和外阴等部位,后者在全身各处(除极少数部位外)均有分布;大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸,被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物,而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见,腋臭气味的产生需要两个条件:体表细菌和大汗腺的分泌物,两者缺一不可。所以,腋臭的气味夏天出汗较多时明显,卫生习惯不佳的人明显。
      腋臭会持续终身吗?
      腋臭一般在青春发育期后产生,持续到40~50岁左右,之后大汗腺一般可以自行萎缩,气味明显减淡。在青春发育期前,如果外耳道分泌物油性较重,则腋臭的发生几率较大,因为外耳道亦为大汗腺的分布区域,所以绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。
      腋臭的治疗方法有哪些?
      腋臭的产生与上述两个因素相关,因此能减轻大汗腺分泌和减少腋窝皮肤表面细菌数量的方法均可奏效。外擦的药物如西施兰夏露?半月清等可用于较轻的患者,如果气味较为明显,则需手术处理。目前手术多采用选择性大汗腺剥除法,手术切口与皮肤自然皱褶一致,瘢痕不明显。术后双侧上肢不可持重,不可过度上举,需适度固定制动3-5天。
      腋臭术后会复发吗?
      手术剥除了绝大部分的大汗腺,因此复发几率很小,据统计其有效率约为85~95%。临床上可见少数大汗腺功能极度活跃者,仅残留少量汗腺气味亦较明显,可行高频电针破坏毛囊或再行手术。值得提出的是,有少数患者手术效果很好,但由于心理原因,患者自觉气味仍未消除,十分苦恼。此类患者通过心理暗示及心理支持多可奏效,需注意鉴别,以免不必要的再次手术。
      狐臭治疗全接触
      真正的狐臭产生原因
      大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物,其“分泌物”来自于体液的渗透!大汗腺肌上皮细胞在静态时,其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性,部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱,不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子,而使得在体内压力下被渗透至大汗腺,被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多,肌体收缩力量较弱,这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因。目前传统的医学界医疗:目前传统的医学界认为狐臭是由于人体大汗腺异常分泌或者分泌旺盛,所产生的分泌物被排出体外,与腋窝表面的细菌酵解,而产生的一种异味.所以他们采用的都是阻止大汗腺分泌,要么是切除大汗腺要么是采用堵塞毛孔的方法控制它分泌,这样都是无法达到根治狐臭的,人体在运动时大汗腺一定会分泌汗液等分泌物的! 打破传统的医学界医疗:打破传统的医学界医疗专家认为产生狐臭的分泌物不是由大汗腺分泌的,导致狐臭的分泌物是来自大汗腺之外体液的渗透!所以治疗方法不是阻止大汗腺分泌,而使大汗腺肌上皮细胞再生长,使其变得更加强健,使细胞间隙恢复到正常数值(小于75nm),从而阻止了脂肪酸、蛋白质等分子的渗透,大汗腺分泌逐渐恢复正常达到平衡状态,从根本上消除了狐臭产生的根源。掌握了狐臭产生的真正原因,采取正确的治疗方案,故而真正彻底的根除狐臭,永不复发。有狐臭的患者不用担心,只要找到了狐臭真正产生的根源再对症下药是可以做到根除的目的的.
      狐臭是因一种分布在腋下、阴部、乳头附近称为顶浆腺的特殊腺体分泌旺盛而产生的异味,女性比男性活跃,而且会随著经期有周期性变化,在月经前分泌最多,月经期间最低,停经后这种腺体会停止分泌,就不会再有狐臭。至於,如何解决狐臭烦恼,小编汇整了以下几个方法供大家参考!
      1. 止汗剂或体香剂
      止汗剂又比体香剂的效果好,两者都具有协助减轻臭味的效果。
      (建议:已剃掉腋毛者可使用喷雾式,未剔除者可使用滚轮式)
      2. 保持身体清洁
      每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。
      3. 剃掉腋毛
      腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。
      4. 少吃辛辣或是刺激性的饮食
      如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等,这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
      5. 传统手术
      施行手术把顶浆腺切除,是彻底和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀,把位于皮下组织的顶浆腺除掉,再将皮肤缝合,贴回去原来的地方。这种方法基本上效果不错,但是缺点是伤口不好照顾,并且会在腋下留下一道或两道疤痕。 (顶浆腺切除手术和胸腔镜交感神经切除术是不一样的喔,前者是治疗狐臭,后者阻绝手汗,千万别弄错了!)
      6. 新手术方法
      骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺,再利用内视镜来检视刮除的彻底与否,如此手术的伤口只有一公分左右,手术的时间缩短,而且因为对组织的伤害小,伤口的复原更快,并发症更少。这种手术采取局部麻醉,不需要住院,手术大约费时一个半小时,手术后马上可以回家,但是手术后腋下必须包裹纱布,并要避免太大的活动,大约3至5天才可把纱布拆掉,换贴较轻薄的纱布,约术后10天至两个礼拜拆线。
      由於,顶浆腺的分泌会受荷尔蒙的影响,有狐臭体质的人多半从青春期之后才开始出现,在进入中老年之后逐渐消失。气温高时汗腺分泌较多,加上高温适合细菌的繁殖,顶浆腺分泌物的分解更快;外泌腺分泌的汗水也会增加,而使气味更容易发散;夏天时衣物较单薄,更使异味藏不住;所以,在夏天时狐臭的问题通常会特别严重。如果想要彻底解决狐臭问题,除了保持身体乾净以及剃掉腋毛外,手术似乎是唯一的解决之道。
      腋臭,俗称狐臭,是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似,所以常称为狐臭。为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时最明显,其汗常为淡黄色。
      学名臭汗症(bromidrosis)是指带有臭味的出汗,可分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症两种。前者多有遗传性,主要发生于腋窝,后者多发生于足部。
      腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸,被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气味,夏重冬轻
      腋臭原因主要有二,
      a.首先是“因人体新陈代谢即人体汗腺(分泌汗液)异常分泌而产生的分泌物(汗液)中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸,经细菌分解作用后的结果”;
      b.其次,“因人体腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境,细菌大量的在此生成、繁殖,死亡后发出难闻的尸腐味道”。以上两种原因所导致散发出的一种特殊气味,所以由此可见,“汗液”、“细菌”是罪魁祸首!
      特点:
      腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多,而且腺腔大,分泌细胞体大,分泌旺盛。由此可见,一个人是否会患腋臭,主要取决于这个人的大汗腺。腋臭和遗传有关,如果父母双方有腋臭,则孩子几乎都患病。
      遗传
      腋臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。
      根据调查,双亲皆有狐臭的人80%会遗传到,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为50%。
      大多数狐臭患者有家族遗传史,有统计显示,有明显遗传倾向的约占60%以上。
      腋臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管,阻断了上述分解途径,达到根治目的,但不能改变其遗传功能。
      1、主要发生于腋下,出汗多且有臭味。
      2、夏季加重。
      3、青春期病状加重。
      (中青年阶段
      基于腋臭的生成原理,我们发现腋臭多出现在中青年阶段,即18岁~50岁之间,这部分人群从人体本身来说,新陈代谢多数处于旺盛期,容易出汗、容易产生代谢分泌物;外界因素则为,外出时间较多,频繁接触空气中的各种细菌。反之儿童和老人则为少见。儿童身体正处发育期,汗腺生长不成熟,汗腺分泌较少;老年人身体机能逐步退化,汗腺正常分泌功能减退,汗腺分泌物较少,所以他们患病的机率相对较少。
      治疗
      1.自疗注意事项:
      +注意清洁,经常沐浴,勤换衣服。
      +保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。
      +每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剔除,破坏细菌生长环境。
      +在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈运动。
      +戒烟酒,少吃刺激的食物。
    10-03-16 医疗 匿名
    11回答
  • 零距离狐臭净的疗效如何 

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    治疗
      腋臭常规治疗方法的缺陷,手术治疗腋臭,创伤逐渐小,但由于只能切除大汗腺.小汗腺无法彻底清除干净,所以容易反复。
      外用药物治疗腋臭,好多都是以香遮臭,根本没从腋臭病因出着手,只能缓解症状.或部分患者没效果。
      腋臭治疗方法不断研究.如果能寻找到一种同时让大小汗腺都自然萎缩.不需要吃药打针.输液,手术的方法.正是腋臭治疗的最佳方法。这样不但能减轻患者的痛苦,减少复发的几率.同时能降低患者的经济负担。不需要天天为腋臭发愁。
      1、勤洗澡、勤换衣 ,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方 ,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露 ,减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒剂 )杀灭局部细菌。
      以上治疗只能缓解一下症状。要想彻底治愈必须选择手术治疗。手术治疗有分激光破坏大汗腺、汗腺切除术及大汗腺清除术。以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行。激光治疗 ,是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺 ,其特点是治疗快、不出血。治疗效果较为可靠。其缺点是损伤面积大 ,激光烧灼皮肤的深浅度 ,经验不足者很难掌握 ,易遗漏大汗腺 ,而造成疗效不满意。
      2、皮肤汗腺切除 :特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺 ,疗效可靠 ,可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大 ,造成局部皮肤缺损、出血多 ,要缝针 ,由于缝合时皮肤张力大 ,限制了双上肢活动功能 ,易造成伤口感染 ,缝线脱落 ,造成较大的手术疤痕 ,影响上肢的活动功能 ,特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法 ,只适用于严重的 ,经其它方法治疗效果不佳的病人 ,临床医生都非常慎重选用此方法。
      3、微小切口大汗腺清除术 :方法是在腋下作一麦粒大小切口 ,用汗腺清除器进入腋下皮肤 ,仔细将汗腺破坏并清除出体外 ,达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦 ,没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活 ,手术后适当注意即可上班。
      4、无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      狐臭,是腋下大汗腺及其周围组织,有细菌寄生;细菌分解大汗腺排出的汗液,从而产生气味。
      一般人腋下,都有细菌寄生。有的人大汗腺比较发达,排出的汗液比较多、比较浓,经细菌作用而产生的气味,自然特别刺鼻。
      少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。
      注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。 
      对腋臭的治疗,可先用些局部外用药,如应用25%氯化铝溶液等敛汗剂,或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。也可自己配制一些腋臭散或枯矾散(密陀僧100克,潮脑100克,枯矾50克,轻粉7.5克)经常敷搽,可以减轻或使臭味渐渐消失。少吃或不吃强烈刺激性的食物。此外,目前市场上出售的西施兰夏露、液体腋下香,对腋臭也有一定疗效。 
      目前,治疗腋臭的方法有两类:非手术方法和手术方法,非手术方法适合腋臭较轻的患者,手术方法适合各种程度的腋臭患者。
      近年来用液氮冷冻法可以达到损坏液下汗腺分泌机能的目的。此法不用麻醉。
      手术清除腋下大汗腺可以一劳永逸。狐臭手术仅需局部麻醉,耗时九十分钟,八天即可拆线。就整形外科来说,需要治疗狐臭的东方人,比西方人少很多;西方人狐臭之严重,非东方人所能想像。但是,西式食物侵入东方文化后,有狐臭的东方人就越来越多了。
      局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
      用一种95%酒精与2%利多卡因的混合液注入皮下封闭,一周后重复注射治疗。
      有人说,将腋毛拔除,便可治狐臭。其实,腋毛多寡和狐臭浓淡,完全是两回事。没有一位医师,会用拔腋毛来治狐臭。
      狐臭是天生的,不是疾病,更不是罪恶,因此造成心理负担,实在没有必要;请整形外科专科医师协助处理,正本清源,一定会快乐很多。
      
    夏季除臭五大秘方

      方法一 外搽法
      过程:通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物,如密陀僧散、奇狐灵、新霉素液等,达到改善异味浓度的作用。
      优点:使用方便可自购。
      缺点:对严重患者的效果不是很好。
      适合人群:狐臭腋臭初期中期晚期,有恒心毅力者。
      方法二 香辟法
      过程:用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。
      优点:简单易行。
      缺点:只起暂时遮掩的作用,有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
      适合人群:图方便者,偶尔有少少腋臭者。
      方法三 打针法
      过程:以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩,抑制汗腺的分泌。
      优点:比手术方便,不留疤痕,一般术后即可开始正常工作和生活。
      缺点:一般起码两针才起全效,严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
      适合人群:不愿挨刀却又想效果相对持久者。
      方法四 激光法
      过程:以激光束打在腋窝上,破坏毛囊和大汗腺,切断汗腺排泄途径,祛除腋下异味。
      优点:可同时完成脱毛
      缺点:有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够,而需要两次以上治疗,尤其是腋毛浓密臭味较重者。
      适合人群:做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
      方法五 冷冻法
      过程:局部冷冻,以低温的液氮来冷冻腋下,使大汗腺遭到破坏。
      优点:基本是以物理方法去除腋臭,相对安全,还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。
      缺点:对正常皮肤有一定的损害,且有可能会复发。
      适合人群:怕手术、怕注射,对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
    [编辑本段]民间偏方
      1.用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
      2.辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
      3.大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次,可消狐臭。
      4.用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
      5.将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
      6.艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后边无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。
      7.胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      8.拿一块沾水后的纱布 ( 微湿 ). 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可 . 这方法基本上只能治标不能治本 . 使用时间别超过 24 小时。
      妙招治狐臭
      1浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
      2胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      药物注射法治疗腋臭
      药物注射法治疗腋臭,能利用药物的药理特性使皮下组织纤维化、蛋白质变性,使大汗腺萎缩和导管闭塞,从而抑制大汗腺的分泌,达到治疗作用,便注射法掌握不好会造成深部神经、血管损伤或皮肤的坏死。目前常用的药物有两种:
      一、腋下注射酒精
      具体方法为:将95%酒精65毫升、20%奴夫卡因溶液30毫升、20%利多卡因5毫升混合,每次于腋部皮下注射一侧,每侧8一10毫升,每侧注射3—4次,每次间隔1—2周。待一侧的腋臭治愈后,再注射另一侧。局部注射适量酒精,可使蛋白质凝固、组织纤维化,使大汗腺萎缩,从而起到抑制汗腺分泌的作用。
      二、腋下施打肉毒杆菌毒素
      优点:去除狐臭不留疤痕,术后恢复快速,几乎不影响正常作息。
      药物注射法效果差,一般仅能维持几月,现在基本不用了。
      
      
    哪些人不适宜做腋臭手术?

      1、大汗腺发育尚未成熟,年龄未满18周岁的青少年。青春期以后的青年由于大汗腺发育已基本完善,并开始处于分泌高峰期,适宜选择手术,临床上以18岁为界,但是个别发育良好;尚未满18岁的青少年,腋臭严重者也可以选择手术,但不应低于16岁,年龄过小者,可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留,手术后复发的风险提高。
      2、具有肺部疾病病史者或曾做过胸腔手术者,施行内视镜胸腔内交感染神经烧除术的难度较高,风险也较大,故一般较不建议接受这项手术。
      3、严重糖尿病患者因伤口愈合能力较差,一般较不建议接受传统切除术。
      4、腋下汗腺抽吸刮除术施行后2个月内,狐臭几乎完全消除,但之后少部分患者在运动后或天热时,仍可能散出旁人无法闻到的少许异味。故此方法与肉毒杆菌毒素注射法相同,都无法保证百分之百永久消除狐臭。
      5、女性避开月经期,以免加重出血,形成血肿。
      6、曾经接受过激光或冷冻治疗的病例,应在上一次治疗3到6个月后再接受微创手术。
    [编辑本段]预防保健
      
    饮食禁忌

      腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰,这种症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。建议戒烟酒,不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等,可以减轻臭味程度。
      常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。
      (1)大汗腺
      (2)局部一种特殊的微生物。有很多医生只注意了大汗腺而忽视了微生物,而导致治疗效果不好,所以一定要用特效药杀死局部微生物才能彻底治愈腋臭!
      可视介入定位清除术的适用范围:
      ①全身无外科手术禁忌征。
      ②腋臭患者未经治疗。
      ③其它方法经治了后复发或不彻底患者。
      ④腋区无溃疡、炎症等。
      ⑤非过敏体质等。
      治疗后须知:
      1. 治疗后须忌饮酒,勿食辛辣、刺激性食物,多食水果蔬菜,有利于减少渗液,促进创面愈合。
      2. 治疗后,一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、二日内,双上肢尽量自然下垂,避免上 臂高抬、高举、用力和大幅度活动。
      治疗腋臭谨记先戒酒
      众所周知,无论是什么酒它里面的主要成份均为酒精,对于人的大脑神经系统具有非常大的刺激作用,会使人的大脑反应迟钝,身体失去平衡,意识模糊,喝醉之后就会胡言乱语,异常的兴奋。可能会有很多人都不知道其实酒精会让狐臭更加严重,酒精具有很高的挥发性,会促使人的排汗越来越重。
      人体在排汗的时候,在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失,如此下去不但会使皮肤越来越粗糙,皮脂分泌更加旺盛,毛孔变得粗大,排汗的次数增多,汗液也就更加粘稠,狐臭的味道就会越来越严重,所以,患有的狐臭的人们,谨记治疗狐臭前一定先戒酒,以免使狐臭逐渐加重。
      
    食疗方法

      1.组成:生姜适量。用法:捣烂取汁,频涂患处。
      2.组成:独头蒜汁,生姜汁各适量。用法:涂患处。
      3.组成:茶叶适量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。
      4.大田螺一个,巴豆两粒,将巴豆放入大田螺内,用药棉蘸田螺渗出液搽腋下,每日三四次,加麝香少许更好,治狐臭,用药期间可能有腥臭,无妨。
      5.滇香薷鲜品适量。用法:捣烂敷于腋下,每日1 次,连用1 周。
      6.香樟根适量。用法:研为细末,加入冷米饭混合成团,搓揉腋下。
      
    如何判断是否有腋臭?

      当自己怀疑有可能患腋臭及身体有某种异味时,患者应主动配合医生按常规详细说明情况,作临床检查和一些辅助检查,为确诊和今后治疗腋臭提供可靠依据。可自行参照以下内容:
      家族史:
      祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史,是否有身体异味
      病症:
      观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者成粉沫样
      气味:
      用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位,鉴别味道,动动发热后最佳。
      色素:
      观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
      腋毛:
      腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体,是否毛发霉变分泌物粘连。
      
    关于腋臭的基本知识

      腋臭有遗传吗?
      腋臭的发生与遗传明显相关,临床上所见病例几乎都有家族史,患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然去除了患者本身的异味,但并未改变患者的遗传性,因此仍可遗传给下代。
      腋臭的危害有哪些?
      腋臭是指腋窝发出的特殊气味,其味类似狐狸的分泌气味,故常常又称为狐臭。腋臭患者虽无明显的肢体活动障碍,但由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉,常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力,影响其社交活动。
      腋臭的产生原因?
      人体内有两种汗腺:大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄,仅分布于腋窝?外耳道和外阴等部位,后者在全身各处(除极少数部位外)均有分布;大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸,被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物,而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见,腋臭气味的产生需要两个条件:体表细菌和大汗腺的分泌物,两者缺一不可。所以,腋臭的气味夏天出汗较多时明显,卫生习惯不佳的人明显。
      腋臭会持续终身吗?
      腋臭一般在青春发育期后产生,持续到40~50岁左右,之后大汗腺一般可以自行萎缩,气味明显减淡。在青春发育期前,如果外耳道分泌物油性较重,则腋臭的发生几率较大,因为外耳道亦为大汗腺的分布区域,所以绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。
      腋臭的治疗方法有哪些?
      腋臭的产生与上述两个因素相关,因此能减轻大汗腺分泌和减少腋窝皮肤表面细菌数量的方法均可奏效。外擦的药物如西施兰夏露?半月清等可用于较轻的患者,如果气味较为明显,则需手术处理。目前手术多采用选择性大汗腺剥除法,手术切口与皮肤自然皱褶一致,瘢痕不明显。术后双侧上肢不可持重,不可过度上举,需适度固定制动3-5天。
      腋臭术后会复发吗?
      手术剥除了绝大部分的大汗腺,因此复发几率很小,据统计其有效率约为85~95%。临床上可见少数大汗腺功能极度活跃者,仅残留少量汗腺气味亦较明显,可行高频电针破坏毛囊或再行手术。值得提出的是,有少数患者手术效果很好,但由于心理原因,患者自觉气味仍未消除,十分苦恼。此类患者通过心理暗示及心理支持多可奏效,需注意鉴别,以免不必要的再次手术。
      狐臭治疗全接触
      真正的狐臭产生原因
      大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物,其“分泌物”来自于体液的渗透!大汗腺肌上皮细胞在静态时,其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性,部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱,不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子,而使得在体内压力下被渗透至大汗腺,被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多,肌体收缩力量较弱,这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因。目前传统的医学界医疗:目前传统的医学界认为狐臭是由于人体大汗腺异常分泌或者分泌旺盛,所产生的分泌物被排出体外,与腋窝表面的细菌酵解,而产生的一种异味.所以他们采用的都是阻止大汗腺分泌,要么是切除大汗腺要么是采用堵塞毛孔的方法控制它分泌,这样都是无法达到根治狐臭的,人体在运动时大汗腺一定会分泌汗液等分泌物的! 打破传统的医学界医疗:打破传统的医学界医疗专家认为产生狐臭的分泌物不是由大汗腺分泌的,导致狐臭的分泌物是来自大汗腺之外体液的渗透!所以治疗方法不是阻止大汗腺分泌,而使大汗腺肌上皮细胞再生长,使其变得更加强健,使细胞间隙恢复到正常数值(小于75nm),从而阻止了脂肪酸、蛋白质等分子的渗透,大汗腺分泌逐渐恢复正常达到平衡状态,从根本上消除了狐臭产生的根源。掌握了狐臭产生的真正原因,采取正确的治疗方案,故而真正彻底的根除狐臭,永不复发。有狐臭的患者不用担心,只要找到了狐臭真正产生的根源再对症下药是可以做到根除的目的的.
      狐臭是因一种分布在腋下、阴部、乳头附近称为顶浆腺的特殊腺体分泌旺盛而产生的异味,女性比男性活跃,而且会随著经期有周期性变化,在月经前分泌最多,月经期间最低,停经后这种腺体会停止分泌,就不会再有狐臭。至於,如何解决狐臭烦恼,小编汇整了以下几个方法供大家参考!
      1. 止汗剂或体香剂
      止汗剂又比体香剂的效果好,两者都具有协助减轻臭味的效果。
      (建议:已剃掉腋毛者可使用喷雾式,未剔除者可使用滚轮式)
      2. 保持身体清洁
      每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。
      3. 剃掉腋毛
      腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。
      4. 少吃辛辣或是刺激性的饮食
      如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等,这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
      5. 传统手术
      施行手术把顶浆腺切除,是彻底和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀,把位于皮下组织的顶浆腺除掉,再将皮肤缝合,贴回去原来的地方。这种方法基本上效果不错,但是缺点是伤口不好照顾,并且会在腋下留下一道或两道疤痕。 (顶浆腺切除手术和胸腔镜交感神经切除术是不一样的喔,前者是治疗狐臭,后者阻绝手汗,千万别弄错了!)
      6. 新手术方法
      骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺,再利用内视镜来检视刮除的彻底与否,如此手术的伤口只有一公分左右,手术的时间缩短,而且因为对组织的伤害小,伤口的复原更快,并发症更少。这种手术采取局部麻醉,不需要住院,手术大约费时一个半小时,手术后马上可以回家,但是手术后腋下必须包裹纱布,并要避免太大的活动,大约3至5天才可把纱布拆掉,换贴较轻薄的纱布,约术后10天至两个礼拜拆线。
      由於,顶浆腺的分泌会受荷尔蒙的影响,有狐臭体质的人多半从青春期之后才开始出现,在进入中老年之后逐渐消失。气温高时汗腺分泌较多,加上高温适合细菌的繁殖,顶浆腺分泌物的分解更快;外泌腺分泌的汗水也会增加,而使气味更容易发散;夏天时衣物较单薄,更使异味藏不住;所以,在夏天时狐臭的问题通常会特别严重。如果想要彻底解决狐臭问题,除了保持身体乾净以及剃掉腋毛外,手术似乎是唯一的解决之道。
      腋臭,俗称狐臭,是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似,所以常称为狐臭。为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时最明显,其汗常为淡黄色。
      学名臭汗症(bromidrosis)是指带有臭味的出汗,可分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症两种。前者多有遗传性,主要发生于腋窝,后者多发生于足部。
      腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸,被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气味,夏重冬轻
      腋臭原因主要有二,
      a.首先是“因人体新陈代谢即人体汗腺(分泌汗液)异常分泌而产生的分泌物(汗液)中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸,经细菌分解作用后的结果”;
      b.其次,“因人体腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境,细菌大量的在此生成、繁殖,死亡后发出难闻的尸腐味道”。以上两种原因所导致散发出的一种特殊气味,所以由此可见,“汗液”、“细菌”是罪魁祸首!
      特点:
      腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多,而且腺腔大,分泌细胞体大,分泌旺盛。由此可见,一个人是否会患腋臭,主要取决于这个人的大汗腺。腋臭和遗传有关,如果父母双方有腋臭,则孩子几乎都患病。
      遗传
      腋臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。
      根据调查,双亲皆有狐臭的人80%会遗传到,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为50%。
      大多数狐臭患者有家族遗传史,有统计显示,有明显遗传倾向的约占60%以上。
      腋臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管,阻断了上述分解途径,达到根治目的,但不能改变其遗传功能。
      1、主要发生于腋下,出汗多且有臭味。
      2、夏季加重。
      3、青春期病状加重。
      (中青年阶段
      基于腋臭的生成原理,我们发现腋臭多出现在中青年阶段,即18岁~50岁之间,这部分人群从人体本身来说,新陈代谢多数处于旺盛期,容易出汗、容易产生代谢分泌物;外界因素则为,外出时间较多,频繁接触空气中的各种细菌。反之儿童和老人则为少见。儿童身体正处发育期,汗腺生长不成熟,汗腺分泌较少;老年人身体机能逐步退化,汗腺正常分泌功能减退,汗腺分泌物较少,所以他们患病的机率相对较少。
      治疗
      1.自疗注意事项:
      +注意清洁,经常沐浴,勤换衣服。
      +保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。
      +每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剔除,破坏细菌生长环境。
      +在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈运动。
      +戒烟酒,少吃刺激的食物。
    10-03-16 匿名
    5回答
  • 红眼病 吃什么?好得快。  

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    红眼病
    概述
    俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。该病全年均可发生,以春夏季节多见。红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此,该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。
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    疾病症状
      

    红眼病多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈粘液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点,严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
      红眼病一般不影响视力,如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊或虹视(眼前有彩虹样光圈),一旦将分泌物擦去,视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时,则畏光、流泪、疼痛加重,视力也会有一定程度的下降。
      红眼病发病急,一般在感染细菌1~2天内开始发病,且多数为双眼发病。传染性强,本病由于治愈后免疫力低,因此可重复感染(如再接触病人还可得病),从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快,患红眼病后,常常是一人得病,在1~2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播,不分男女老幼,大批病人感染。
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    疾病病因
      本病是由细菌感染引起,是一种常见的传染性眼病。常见的细菌有肺炎双球菌、流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌等。一般多在春夏暖和季节流行,但由肺炎双球菌引起者多见于冬季。
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    诊断检查依据
      1.暴发流行,传染性强; 2.有剧烈的疼痛、畏光、流泪等重度刺激症状和水样分泌物; 3.结膜高度充血、水肿,球结膜下出血; 4.角膜弥漫点状上皮脱落; 5.耳前或颌下淋巴结肿大; 6.个别病例结膜炎消退后出现下肢麻痹。
      红眼病是一种传染性很强的眼病,因此,预防红眼病也和预防其他传染病一样,必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节。积极治疗红眼病患者,并进行适当隔离。红眼病治疗期间,尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去(如游泳池、影剧院、商店等)。对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离(煮沸消毒)。个人要注意不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。
      应开放患眼,不能遮盖患眼,因为遮盖患眼后,眼分泌物不能排出,同时增加眼局部的温度和湿度,利于细菌或病毒繁殖,加重病情。
      饮食以清淡之品为宜,至于酒类以不饮为宜。
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    治疗措施
      

    红眼病

      得了红眼病后要积极治疗,一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现,立即治疗,不要中断,症状完全消失后仍要继续治疗1周时间,以防复发。治疗可冲洗眼睛,在患眼分泌物较多时,宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊,每日2~3次,并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。如为细菌性感染,可根据检查出的菌种选择最有效的抗生素眼药水滴眼,根据病情轻重,每2~3小时或每小时点眼药1次,常用眼药水有10%~20 %磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水等,晚上睡前可涂抗生素眼膏,如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏,每次点药前需将分泌物擦洗干净,以提高疗效。对混合病毒感染的结膜炎,除应用以上药物治疗外,还可用抗病毒眼药水,如为腺病毒可用0.1%羟苄唑眼药水、0.1%肽丁胺乳剂,如为小病毒可用0.1%疱疹净、0.1%无环鸟苷眼药水等,每日2~3次,必要时还可应用干扰素等。有条件时可进行细菌培养,并作药敏试验,以选用适当的抗生素。
      对红眼病也可采用中医治疗,中医称本病为暴风客热或天行赤眼,一般为外感风热邪毒所致,故宜驱风散邪,清热解毒,常用泻肺饮和银翘解毒丸。
      当炎症控制后,为预防复发,仍需点眼药水1周左右,或应用收敛剂,如0.25%硫酸锌眼药水,每日2~3次,以改善充血状态,预防复发。
      红眼病
      病名。见上海中医学院编《五官科学》。为天行赤眼之俗称。本病多由风热毒邪,时行疠气所致。相当于今之急性传染性结膜炎。治宜清热散邪,解毒凉血。方用驱风散热饮子加减。
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    【红眼病食疗】
      方1
      〖组成〗生姜1 块。
      〖用法〗洗净去皮,用古铜钱刮汁点之,初点时频痛,点后即愈。
      〖主治〗天行赤眼。
      方2
      〖组成〗生姜1 块。
      〖用法〗切成薄片,贴于眼周皮肤上,用胶布固定。
      〖主治〗天行赤眼。
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    【治疗红眼病偏方】
      病症轻微者,为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热、目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。治当疏风散热,佐以解毒。
      药方:银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克,竹叶、薄荷、杜梗、大力各9克,芦根18克,甘草3克。水煎分3次服。
      病症严重者,为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红,甚至出现小出血点,胞肿明显,眼痛头痛,眼分泌物多而粘结,或流淡血水,眼中灼热,怕光。治宜泻火解毒。
      药方:柴胡、板蓝根、野菊花各15克,黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克,元参12克,甘草3克。水煎分3次服,数剂可愈。
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    【红眼病护理】
      “红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病,医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜,如果这层结膜发生了急性炎症,就得了急性结膜炎。先是眼睛发红、眼睛分泌物增多,特别是在早晨起床时,上下眼皮常常被粘住,眼睛感到发热,又痛又痒,眼皮里好像进了沙子似的不舒适,还怕光、流泪,令人很难受。
      红眼病好发在春末、夏初,一般是通过与“红眼病”患者共用毛巾、脸盆、洗脸水和手帕等物品来传播的。有时病人接触过其他物品,诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都可能沾有病菌。
      一旦患有“红眼病”,要尽快到医院检查,明确病原微生物的类型,选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好,对病毒性结膜炎虽无疗效,但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染。
      除了接受医生治疗外,还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多,所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部,经常保持清洁很重要。
      初期冷敷,慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时,忌用激素类眼药,病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此,激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议,切勿自行使用。
      避光避热,少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪,为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通,降低局部温度、不利于病菌繁殖生长,眼部不可包扎或戴眼罩。
    10-03-16 医疗 药物
    7回答
  • 黄褐斑是什么?有什么有效的办法可以治疗吗? 

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    给大家介绍几种快速去斑好方法:
      处方一:祛雀斑
       1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
      2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。
      3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
      4、米醋浸白术,每日搽面。
      5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。
      6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。
      7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
      处方二:祛黄褐斑
      1、杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。
      2、柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。
      3、茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。
      4、冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。
      5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。
      祛斑处方三:祛日晒黑斑
      祛斑习惯1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。
      祛斑习惯2、若面部出现日晒后的黑斑,可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
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    食物祛斑
      绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
      胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
      金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
      西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
      萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
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    中草药祛斑偏方
      传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒消炎水供大家参考。
      偏方一黄芩防晒消炎喷雾
      一、材料:黄芩1两、苦参5钱
      二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
      2、待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。
      3、此黄芩喷雾配方除可防晒外,更可抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用。
      还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑
      芦荟是最常用的天然防晒材料,其天然凝胶可在皮肤上形成屏障,令肌肤免受紫外线伤害,更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效,干性皮肤尤为合用。
      一、材料:新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。
      二、制法:1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。
      2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
      3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。
      偏方二
      水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。
      将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。
      作用:祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
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    自制战斑DIY
      1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
      2、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。
      3、常吃西红柿,可减退色素沉着。
      4、洗脸水中加少量食醋,亦有效。
      5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C,而维生素
      可别小看外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。据营养师介绍,荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤见光滑。营养师更称,吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们,若有心以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或以上。
      在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效”,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。
      传统美白去斑方法的弊端
      蜂蜜双仁面膜 
      冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
      红酒蜂蜜祛斑面膜 
      红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
      将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
      ⑴美白去斑化妆品:在极短的时间内使皮肤变白,一旦停用,皮肤立即变得更黑,色素反弹,皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质,铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶,使其失去活性,从而阻止了色斑的形成,让皮肤变白。但这一作用是短暂的,最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成,使皮肤变黑,色素反弹,甚至出现重金属中毒斑。
      ⑵激光美容去斑:主要是利用激光治疗仪发出特定波长,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”,并不能从源头阻断斑的生成。
      ⑶果酸换肤去斑:所选用的果酸是从水果中提取的自然酸,一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用,可使皮肤细致富弹性;高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落,同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生,能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点,但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。此外,利用果酸换肤去斑的要求极高,首先要严格无菌控制;其次由于采用高浓度果酸,不可避免地要伤及皮肤角质层,使皮肤抵御外界侵害的功能降低,同时也令肌肤水分过度丧失,极易出现老化。
      由此可见传统美白去斑方法的局限性:
      ⑴传统的美白去斑的被动性:即是消除已经产生的色斑和色素,而不是使身体不再产生该类物质。
      ⑵传统的美白去斑有相当大的副作用:为了迎合人们快速美白去斑的心理,所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。
      ⑶传统的美白去斑的局部性:主要是面部美白去斑,不能满足人们对全身美白去斑的需要,目前兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的,其价格是一般人难以承受的。
      ⑷传统的美白去斑的短时性:因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。
      
    蛋白柠檬面膜

      原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
      制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
      用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
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    苹果面膜
      将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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    祛斑的误区
      ◆误区之一:长斑初期,盲目祛斑
      很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
      ◆误区之二:分斑不分治。
      皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
      ◆误区之三:只顾“效果”不顾后果。
      不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
      ◆误区之四: 认为色斑不可治。
      许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
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    三款简单自制祛斑面膜
      1 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
      2 香蕉半只,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
      3 白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
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    激光祛斑方法简介
      激光祛斑主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等(不包括黑胎记等)。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有:强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长,产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异,所以,在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。
      一:强光祛斑。这种技术针对各种色素斑都有效,治疗范围很广,由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤,治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高,对医师的熟练程度和经验要求颇高。
      二:KTP532激光。因光束为绿色,又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同,可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗,如雀斑、老年斑的治疗,效果较好,但热反应较重,务必要做好术后护理,防止色沉。
      三:Q开关色素激光。选择Q开关1064,过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗,近年来发现其低能量大光斑模式,可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗,在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
      四:像束激光。是近年来美容激光的一项新进展,它是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术。目前,较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等,其最大的优点在于,能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应,减少副作用的发生,提升了激光治疗的安全性,如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感,术后无明显不良反应(如红肿、脱皮等)。
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    雀斑的判断
      雀斑:为棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点,表面光滑,多发于暴露部位,以面部多见,易发于肩背部,它的雀斑与常染色体有关,皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。
      黄褐斑形成原因
      黄褐斑产生的原因比较复杂,与下列因素有关:
      (1)内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者,孕妇多在第3—5个月发病,分娩后逐渐减轻。
      (2)肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
      (3)体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者,常伴发本病。
      (4)日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区,提示日光可能是促发因素。
      (5)营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸,可引起轻度黄褐斑。
      (6)药物因素 服用某些药物,如苯妥英钠,部分人可产生黄褐斑。
      (7)精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者,易产生黄褐斑。
      黄褐斑的分类
      1、遗传造成的黄褐斑
      一般来说,黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中发病率较高。而且调查结果发现,黄褐斑患者具有相同家族史者要占50%以上,而女性患者具有家族史的比例更高。
      2、日晒形成的黄褐斑
      由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素,可以使照射部位的黑色素细胞增殖,加重皮肤色素沉着,因而经常照射太阳光,会诱发黄褐斑。
      3、怀孕形成的黄褐斑
      妇女怀孕后,体内激素水平会发生变化,使黑色素细胞活性增加,黑色素增多。沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现,并逐渐加重至足月。而且有些患者在分娩后,黄褐斑会持续存在。不过大多数孕妇面部的黄褐斑并不明显。
      4、服用药物形成的黄褐斑
      长期口服避孕药也会和妊娠一样会诱发黄褐斑。一般症状从服药后1~20个月开始,停药后可逐渐消退。另外,长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。
      5、慢性疾病形成的黄褐斑
      某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等,特别是女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等患者面部常常出现黄褐斑。
      6、化妆品不当引发的黄褐斑
      常见到某些化妆品也可引发黄褐斑,这可能与化妆品中的某些成份如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关,尤以劣质化妆品更为有害。
      7、饮食因素形成的黄褐斑
      近年来,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量,抑制酪氨酸的氧化,从而抑制黄褐斑的形成。
      黄褐斑的防治方法
      (1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳,外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
      (2)积极治疗病因 针对不同的原因,作彻底的治疗。
      (3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C,每天1—2克,连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。
      (4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美白霜等外搽,坚持使用有较好的效果。
      (5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。
      (6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法,对治疗黄褐斑有良好的短期效果,但易复发,远期效果不佳,不宜推荐使用。
      (7)气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼,对消除黄褐斑有较好的效果。
      常见医疗祛斑方法
      1:紧致塑形祛斑
      结合RF射频和生物高效促成纤维生长因子导入的双重治疗优势,先依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能,能有效地溶解皮肤下的脂肪,治疗顽固脂肪团及橙皮脂肪,其利用声波的空穴效应,作用于脂肪团,使其破裂、分解而被淋巴系统所吸收,排出体外。能有效促进组织的新陈代谢、击退橙皮脂肪、收紧肌皮、增强肌肤弹性等,且效果持久。同时还可提升肌肉弹性及促进细胞新陈代谢。
      射频变化的电流不断刺激人体细胞分子内所携带的带电电子,循环往复,移动产生碰撞旋转及扭曲,从而发出热能,具有烧减脂肪能量,减小脂肪体积的功效。从而达到真正的溶脂瘦身的目的。
      1、通过生物热效应引起的皮肤及皮下组织纤维的隔收,同时刺激原蛋白的形成、重组,从而到达紧肤的目的;
      2、增强了治疗部位的血液循环及淋巴循环,分解脂肪组织的快速代谢;
      3、生物热效应导致脂肪细胞的脂肪组织解为游离脂肪酸及甘油,最终通过人体代谢而排出体外。
      RF射频的作用范围:
      1、橙皮脂肪治疗;橘皮样皮肤改善(臀部橘皮样皮肤、大腿橘皮样皮肤等)
      2、紧致组织,预防松弛;
      3、促进新陈代谢与血液循环;
      4、抚平疤痕、皱纹;
      5、补充肌肤水份;
      6、脂肪分解;
      7、抚平妊娠纹;
      8、加强纤维母细胞弹性组织。
      面部祛皱(有效去除额纹、眉间纹、鱼尾纹、唇周纹、颈部皱纹等);
      面部紧肤(收缩毛孔、去除鼻唇沟、瘦脸、去除双下巴等);
      塑身减肥(手臂减肥、腹部减肥、产后腹部收紧、吸脂术后收紧、大腿减肥收紧等)
      3 肤质治疗
      目前肤质治疗采用由纯中药制成的祛斑产品,不伤皮肤,而且可以恢复皮肤的健康,使用后可以使
      肤质改善,使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性,能改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀等。
      1、嫩肤、去皱、去色素三合一;
      2、改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性;
      3、改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀;
      4、治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);
      5、治疗血管性疾病(毛细血管扩张、血管病、蛛形血管、酒糟鼻等);
      6、收缩面部粗大毛孔,滋润肌肤,对抗干燥。
      3生物治疗
      目前生物治疗采用生物制剂的祛斑产品,如浪漫香榭丽的分斑分治理念,生物祛斑可以改善肤质,而且不易反弹,主要分为以下几个步骤。
      1、洁肤:彻底清除毛孔深处油脂和污垢,加速老化角质代谢增强肌肤通透性,预防黑色素生成,令生物成分有效吸收。
      2、补水:促进皮肤天然的储水功能,肌肤长时间保持充足水分,防止肌肤因缺水而产生幼纹及皱纹,充分代谢黑色素。
      3、排毒:排除沉积在皮肤深层的毒素与重金属,促进细胞新陈代谢,分解黑色素,修复受损的色素细胞。
      4、祛斑:以上基础工作做好以后再开始祛斑。
      5、隔离:祛斑以后要注意隔离,防止紫外线照射,避免色斑再次生成。
      孕妇长斑不用慌
      大多数人怀过孕后,很多人的脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”,称为蝴蝶斑(妊娠斑)大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长妊娠斑。这是怀孕中的正常现象,是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多缘故。一般不需要任何治疗措施,在生产后,体内雌性激素分泌恢复正常状态后,部分人的妊娠斑会逐渐变浅消失。但还有部分人的斑不会消失,对于这现像可用色斑修复精华液把祛斑成分输送到肌肤深层,促进人体细胞SOD的合成,令黑色素弹尽粮绝。
      
    中药祛斑方法

       中药祛斑一:用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
      中药去斑二:5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1~2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15~20分钟。
      中药祛斑三:6怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
      中药去斑四:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      中药祛斑五:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
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    祛斑美肤食疗方法
      蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的祛斑美容方法。取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整“的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。新鲜的箩卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把箩卜后榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
      (1)萝卜净面饮
      原料:
      卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。
      制法:
      将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
      特点:
      清香,甜润。
      功效:
      苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,补脾止泻。
      此料组成的护肤饮品,适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。
      (2)百合薏米粥
      原料:
      薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
      制法:
      将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
      特点:
      甜香,热糯,略有清香味。
      功效:
      此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
      黄褐斑食疗方
      (1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
      (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
      (3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。
    10-03-16
    12回答
  • 脸有雀斑,混合型皮肤,很白,容易长痘痘,用什么BB霜或... 

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    给大家介绍几种快速去斑好方法:
      处方一:祛雀斑
       1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
      2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。
      3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
      4、米醋浸白术,每日搽面。
      5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。
      6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。
      7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
      处方二:祛黄褐斑
      1、杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。
      2、柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。
      3、茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。
      4、冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。
      5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。
      祛斑处方三:祛日晒黑斑
      祛斑习惯1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。
      祛斑习惯2、若面部出现日晒后的黑斑,可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
    [编辑本段]
    食物祛斑
      绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
      胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
      金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
      西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
      萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
    [编辑本段]
    中草药祛斑偏方
      传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒消炎水供大家参考。
      偏方一黄芩防晒消炎喷雾
      一、材料:黄芩1两、苦参5钱
      二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
      2、待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。
      3、此黄芩喷雾配方除可防晒外,更可抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用。
      还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑
      芦荟是最常用的天然防晒材料,其天然凝胶可在皮肤上形成屏障,令肌肤免受紫外线伤害,更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效,干性皮肤尤为合用。
      一、材料:新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。
      二、制法:1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。
      2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
      3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。
      偏方二
      水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。
      将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。
      作用:祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
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    自制战斑DIY
      1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
      2、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。
      3、常吃西红柿,可减退色素沉着。
      4、洗脸水中加少量食醋,亦有效。
      5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C,而维生素
      可别小看外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。据营养师介绍,荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤见光滑。营养师更称,吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们,若有心以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或以上。
      在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效”,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。
      传统美白去斑方法的弊端
      蜂蜜双仁面膜 
      冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
      红酒蜂蜜祛斑面膜 
      红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
      将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
      ⑴美白去斑化妆品:在极短的时间内使皮肤变白,一旦停用,皮肤立即变得更黑,色素反弹,皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质,铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶,使其失去活性,从而阻止了色斑的形成,让皮肤变白。但这一作用是短暂的,最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成,使皮肤变黑,色素反弹,甚至出现重金属中毒斑。
      ⑵激光美容去斑:主要是利用激光治疗仪发出特定波长,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”,并不能从源头阻断斑的生成。
      ⑶果酸换肤去斑:所选用的果酸是从水果中提取的自然酸,一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用,可使皮肤细致富弹性;高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落,同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生,能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点,但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。此外,利用果酸换肤去斑的要求极高,首先要严格无菌控制;其次由于采用高浓度果酸,不可避免地要伤及皮肤角质层,使皮肤抵御外界侵害的功能降低,同时也令肌肤水分过度丧失,极易出现老化。
      由此可见传统美白去斑方法的局限性:
      ⑴传统的美白去斑的被动性:即是消除已经产生的色斑和色素,而不是使身体不再产生该类物质。
      ⑵传统的美白去斑有相当大的副作用:为了迎合人们快速美白去斑的心理,所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。
      ⑶传统的美白去斑的局部性:主要是面部美白去斑,不能满足人们对全身美白去斑的需要,目前兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的,其价格是一般人难以承受的。
      ⑷传统的美白去斑的短时性:因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。
      
    蛋白柠檬面膜

      原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
      制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
      用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
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    苹果面膜
      将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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    祛斑的误区
      ◆误区之一:长斑初期,盲目祛斑
      很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
      ◆误区之二:分斑不分治。
      皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
      ◆误区之三:只顾“效果”不顾后果。
      不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
      ◆误区之四: 认为色斑不可治。
      许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
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    三款简单自制祛斑面膜
      1 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
      2 香蕉半只,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
      3 白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
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    激光祛斑方法简介
      激光祛斑主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等(不包括黑胎记等)。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有:强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长,产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异,所以,在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。
      一:强光祛斑。这种技术针对各种色素斑都有效,治疗范围很广,由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤,治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高,对医师的熟练程度和经验要求颇高。
      二:KTP532激光。因光束为绿色,又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同,可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗,如雀斑、老年斑的治疗,效果较好,但热反应较重,务必要做好术后护理,防止色沉。
      三:Q开关色素激光。选择Q开关1064,过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗,近年来发现其低能量大光斑模式,可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗,在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
      四:像束激光。是近年来美容激光的一项新进展,它是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术。目前,较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等,其最大的优点在于,能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应,减少副作用的发生,提升了激光治疗的安全性,如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感,术后无明显不良反应(如红肿、脱皮等)。
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    雀斑的判断
      雀斑:为棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点,表面光滑,多发于暴露部位,以面部多见,易发于肩背部,它的雀斑与常染色体有关,皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。
      黄褐斑形成原因
      黄褐斑产生的原因比较复杂,与下列因素有关:
      (1)内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者,孕妇多在第3—5个月发病,分娩后逐渐减轻。
      (2)肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
      (3)体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者,常伴发本病。
      (4)日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区,提示日光可能是促发因素。
      (5)营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸,可引起轻度黄褐斑。
      (6)药物因素 服用某些药物,如苯妥英钠,部分人可产生黄褐斑。
      (7)精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者,易产生黄褐斑。
      黄褐斑的分类
      1、遗传造成的黄褐斑
      一般来说,黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中发病率较高。而且调查结果发现,黄褐斑患者具有相同家族史者要占50%以上,而女性患者具有家族史的比例更高。
      2、日晒形成的黄褐斑
      由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素,可以使照射部位的黑色素细胞增殖,加重皮肤色素沉着,因而经常照射太阳光,会诱发黄褐斑。
      3、怀孕形成的黄褐斑
      妇女怀孕后,体内激素水平会发生变化,使黑色素细胞活性增加,黑色素增多。沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现,并逐渐加重至足月。而且有些患者在分娩后,黄褐斑会持续存在。不过大多数孕妇面部的黄褐斑并不明显。
      4、服用药物形成的黄褐斑
      长期口服避孕药也会和妊娠一样会诱发黄褐斑。一般症状从服药后1~20个月开始,停药后可逐渐消退。另外,长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。
      5、慢性疾病形成的黄褐斑
      某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等,特别是女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等患者面部常常出现黄褐斑。
      6、化妆品不当引发的黄褐斑
      常见到某些化妆品也可引发黄褐斑,这可能与化妆品中的某些成份如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关,尤以劣质化妆品更为有害。
      7、饮食因素形成的黄褐斑
      近年来,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量,抑制酪氨酸的氧化,从而抑制黄褐斑的形成。
      黄褐斑的防治方法
      (1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳,外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
      (2)积极治疗病因 针对不同的原因,作彻底的治疗。
      (3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C,每天1—2克,连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。
      (4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美白霜等外搽,坚持使用有较好的效果。
      (5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。
      (6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法,对治疗黄褐斑有良好的短期效果,但易复发,远期效果不佳,不宜推荐使用。
      (7)气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼,对消除黄褐斑有较好的效果。
      常见医疗祛斑方法
      1:紧致塑形祛斑
      结合RF射频和生物高效促成纤维生长因子导入的双重治疗优势,先依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能,能有效地溶解皮肤下的脂肪,治疗顽固脂肪团及橙皮脂肪,其利用声波的空穴效应,作用于脂肪团,使其破裂、分解而被淋巴系统所吸收,排出体外。能有效促进组织的新陈代谢、击退橙皮脂肪、收紧肌皮、增强肌肤弹性等,且效果持久。同时还可提升肌肉弹性及促进细胞新陈代谢。
      射频变化的电流不断刺激人体细胞分子内所携带的带电电子,循环往复,移动产生碰撞旋转及扭曲,从而发出热能,具有烧减脂肪能量,减小脂肪体积的功效。从而达到真正的溶脂瘦身的目的。
      1、通过生物热效应引起的皮肤及皮下组织纤维的隔收,同时刺激原蛋白的形成、重组,从而到达紧肤的目的;
      2、增强了治疗部位的血液循环及淋巴循环,分解脂肪组织的快速代谢;
      3、生物热效应导致脂肪细胞的脂肪组织解为游离脂肪酸及甘油,最终通过人体代谢而排出体外。
      RF射频的作用范围:
      1、橙皮脂肪治疗;橘皮样皮肤改善(臀部橘皮样皮肤、大腿橘皮样皮肤等)
      2、紧致组织,预防松弛;
      3、促进新陈代谢与血液循环;
      4、抚平疤痕、皱纹;
      5、补充肌肤水份;
      6、脂肪分解;
      7、抚平妊娠纹;
      8、加强纤维母细胞弹性组织。
      面部祛皱(有效去除额纹、眉间纹、鱼尾纹、唇周纹、颈部皱纹等);
      面部紧肤(收缩毛孔、去除鼻唇沟、瘦脸、去除双下巴等);
      塑身减肥(手臂减肥、腹部减肥、产后腹部收紧、吸脂术后收紧、大腿减肥收紧等)
      3 肤质治疗
      目前肤质治疗采用由纯中药制成的祛斑产品,不伤皮肤,而且可以恢复皮肤的健康,使用后可以使
      肤质改善,使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性,能改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀等。
      1、嫩肤、去皱、去色素三合一;
      2、改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性;
      3、改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀;
      4、治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);
      5、治疗血管性疾病(毛细血管扩张、血管病、蛛形血管、酒糟鼻等);
      6、收缩面部粗大毛孔,滋润肌肤,对抗干燥。
      3生物治疗
      目前生物治疗采用生物制剂的祛斑产品,如浪漫香榭丽的分斑分治理念,生物祛斑可以改善肤质,而且不易反弹,主要分为以下几个步骤。
      1、洁肤:彻底清除毛孔深处油脂和污垢,加速老化角质代谢增强肌肤通透性,预防黑色素生成,令生物成分有效吸收。
      2、补水:促进皮肤天然的储水功能,肌肤长时间保持充足水分,防止肌肤因缺水而产生幼纹及皱纹,充分代谢黑色素。
      3、排毒:排除沉积在皮肤深层的毒素与重金属,促进细胞新陈代谢,分解黑色素,修复受损的色素细胞。
      4、祛斑:以上基础工作做好以后再开始祛斑。
      5、隔离:祛斑以后要注意隔离,防止紫外线照射,避免色斑再次生成。
      孕妇长斑不用慌
      大多数人怀过孕后,很多人的脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”,称为蝴蝶斑(妊娠斑)大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长妊娠斑。这是怀孕中的正常现象,是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多缘故。一般不需要任何治疗措施,在生产后,体内雌性激素分泌恢复正常状态后,部分人的妊娠斑会逐渐变浅消失。但还有部分人的斑不会消失,对于这现像可用色斑修复精华液把祛斑成分输送到肌肤深层,促进人体细胞SOD的合成,令黑色素弹尽粮绝。
      
    中药祛斑方法

       中药祛斑一:用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
      中药去斑二:5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1~2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15~20分钟。
      中药祛斑三:6怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
      中药去斑四:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      中药祛斑五:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
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    祛斑美肤食疗方法
      蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的祛斑美容方法。取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整“的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。新鲜的箩卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把箩卜后榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
      (1)萝卜净面饮
      原料:
      卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。
      制法:
      将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
      特点:
      清香,甜润。
      功效:
      苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,补脾止泻。
      此料组成的护肤饮品,适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。
      (2)百合薏米粥
      原料:
      薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
      制法:
      将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
      特点:
      甜香,热糯,略有清香味。
      功效:
      此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
      黄褐斑食疗方
      (1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
      (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
      (3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。
    10-03-16
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  • 最有效的瘦腿方法 

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    瘦腿
    概述
    瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
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    日常瘦腿
      1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防

    下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
      瘦腿秘诀
      2.揉腿肚
      将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
      3.扭膝
      两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。
      4.扳足
      两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。
      5.轮蹬
      坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
      6.搓脚
      双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
      7.暖足
      俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
      瘦小腿有效的方法
      要做到如何减小腿,要寻减小腿的有效方法,我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识,只有这样对症下药才能最快速的瘦小腿。
      脂肪腿
      全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜吹吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
      肌肉腿
      由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
      浮肿腿
      因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。
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    相关要点
      
    瘦腿四要

      1.要板不要软
      寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。
      2.要挑不要食
      腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点:
      ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。
      ②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。
      ③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
      ④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。
      ⑤不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
      3.要动不要懒
      不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见。
      4.要泡不要草
      入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
      
    瘦腿四不要

      为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!4大常见瘦腿不良习惯,看看你有没有犯了其中一两个。
      1、忌穿小鞋子
      经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
      2、忌对脚部干燥不作处理
      尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
      3、忌不穿或少穿袜子
      春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
      4、忌不注意脚部按摩
      女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。
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    运动瘦腿
      
    运动量的标准

      要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
      
    瘦腿操

      动作
      1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。
      刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标。
      锻炼部位:大腿
      2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
      锻炼部位:大腿内侧
      3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标。
      锻炼部位:大腿外侧。
      
    三种瘦腿瑜伽体式

      动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气, 收腹 ,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。
      动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收腹、挺胸,身体尽力向左侧伸展,保持几秒钟,回复,呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
      动作3:站立,吸气,收腹,左腿向后伸直,双手向前伸直,上身前倾,眼睛直视前方,身体与地面保持平行,做飞翔动作,保持几秒钟。换腿进行,重复多次。
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    六个技巧巧瘦腿
      1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
      2 在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
      3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
      4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
      5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿[1]。
      6 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
      
    力量训练3个理由

       许多人认为,力量训练可以加快人体新陈代谢,达到减肥效果,然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明,这种想法可能是一厢情愿。专家说,力量训练的确可以塑造精益肌肉,可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量,同时,为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此,仍然有许多理由让你抓起哑铃。
      理由1:通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧,这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称,否则别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
      理由2:你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉,激发人体内影响神经系统的化学物质,消除疲劳感。
      理由3:你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度,让你远离骨折的困扰;它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇,从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议,要想减轻体重,不但要减少卡路里摄入,同时还要坚持力量训练和心肺功能训练,这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰,另一方面保持精益肌肉。身材也会非常健美且充满活力了。
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    食品瘦腿
      如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量,可以采用饮食瘦腿法,饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品,乳化脂肪,分解脂肪,从而也可以去除赘肉,有效缩小腿部围度的。
      这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来,达到美化腿部曲线,瘦下半身的目的。
      
    七种蔬菜

       七种日常蔬菜水果,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
      奇异果避免脂肪堆积
      奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
      香蕉含有高营养
      卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
      番茄去除腿部疲劳
      它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
      菠菜防止腿部出现皱纹
      多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
      芹菜防止下半身浮肿
      它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
      西瓜增强你的消化
      清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
      花生既美腿又补心
      花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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    白领瘦腿
      
    久坐族瘦腿技巧

      长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。
      道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧!
      1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
      2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
      3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
      4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
      5.坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
      床上也能健身
      清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。
      搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。
      转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。
      挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。一呼一吸为一次。做10次。可增强腹肌弹力,预防腹壁肌肉松弛,有减肥和增强胃肠消化的功能。
      
    非常简单5招

       一、90度角侧踢腿,保持时间越久越好。每条腿做3组(每组10次)。
      二、两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下。左右脚各重复10次。
      三、双手、双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚。两脚交互各做10次。
      四、将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持3秒左右。重复动作10至15次。
      五、到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身。每只脚做10次。
      
    下半身减肥,甩手大步走

      想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。
      这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。
      一、办公室里练习满脚走
      练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,走路才会沉稳不轻浮。
      所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在办公室里,你可以每天采用的方法。
      二、上下班途中甩手大步走
      上下班也是塑身瘦身的大好时机,每天有两趟上下班的时间,不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看,这并不重要,如果练习得当,走得好看,自然有人盯着你瞧。你看,在东京车站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的却没有几个,这就有点门道了。
      希望大家都学的走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有赘肉,也是最好的全身运动。
      首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
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    注意事项
      给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症下药,不要盲目减肥,否则没有效果,下面介绍腿部减肥的黄金点:
      黄金点1


      膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。
      如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
      黄金点2
      脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。
      黄金点3
      腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形
    10-03-16 减肥
    20回答
  • 瘦腿的方法,如何瘦腿呢? 

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    瘦腿
    概述
    瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
    目录[显示]

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    日常瘦腿
      1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防

    下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
      瘦腿秘诀
      2.揉腿肚
      将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
      3.扭膝
      两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。
      4.扳足
      两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。
      5.轮蹬
      坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
      6.搓脚
      双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
      7.暖足
      俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
      瘦小腿有效的方法
      要做到如何减小腿,要寻减小腿的有效方法,我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识,只有这样对症下药才能最快速的瘦小腿。
      脂肪腿
      全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜吹吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
      肌肉腿
      由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
      浮肿腿
      因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。
    [编辑本段]
    相关要点
      
    瘦腿四要

      1.要板不要软
      寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。
      2.要挑不要食
      腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点:
      ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。
      ②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。
      ③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
      ④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。
      ⑤不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
      3.要动不要懒
      不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见。
      4.要泡不要草
      入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
      
    瘦腿四不要

      为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!4大常见瘦腿不良习惯,看看你有没有犯了其中一两个。
      1、忌穿小鞋子
      经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
      2、忌对脚部干燥不作处理
      尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
      3、忌不穿或少穿袜子
      春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
      4、忌不注意脚部按摩
      女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。
    [编辑本段]
    运动瘦腿
      
    运动量的标准

      要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
      
    瘦腿操

      动作
      1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。
      刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标。
      锻炼部位:大腿
      2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
      锻炼部位:大腿内侧
      3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标。
      锻炼部位:大腿外侧。
      
    三种瘦腿瑜伽体式

      动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气, 收腹 ,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。
      动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收腹、挺胸,身体尽力向左侧伸展,保持几秒钟,回复,呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
      动作3:站立,吸气,收腹,左腿向后伸直,双手向前伸直,上身前倾,眼睛直视前方,身体与地面保持平行,做飞翔动作,保持几秒钟。换腿进行,重复多次。
    [编辑本段]
    六个技巧巧瘦腿
      1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
      2 在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
      3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
      4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
      5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿[1]。
      6 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
      
    力量训练3个理由

       许多人认为,力量训练可以加快人体新陈代谢,达到减肥效果,然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明,这种想法可能是一厢情愿。专家说,力量训练的确可以塑造精益肌肉,可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量,同时,为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此,仍然有许多理由让你抓起哑铃。
      理由1:通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧,这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称,否则别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
      理由2:你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉,激发人体内影响神经系统的化学物质,消除疲劳感。
      理由3:你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度,让你远离骨折的困扰;它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇,从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议,要想减轻体重,不但要减少卡路里摄入,同时还要坚持力量训练和心肺功能训练,这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰,另一方面保持精益肌肉。身材也会非常健美且充满活力了。
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    食品瘦腿
      如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量,可以采用饮食瘦腿法,饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品,乳化脂肪,分解脂肪,从而也可以去除赘肉,有效缩小腿部围度的。
      这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来,达到美化腿部曲线,瘦下半身的目的。
      
    七种蔬菜

       七种日常蔬菜水果,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
      奇异果避免脂肪堆积
      奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
      香蕉含有高营养
      卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
      番茄去除腿部疲劳
      它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
      菠菜防止腿部出现皱纹
      多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
      芹菜防止下半身浮肿
      它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
      西瓜增强你的消化
      清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
      花生既美腿又补心
      花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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    白领瘦腿
      
    久坐族瘦腿技巧

      长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。
      道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧!
      1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
      2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
      3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
      4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
      5.坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
      床上也能健身
      清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。
      搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。
      转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。
      挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。一呼一吸为一次。做10次。可增强腹肌弹力,预防腹壁肌肉松弛,有减肥和增强胃肠消化的功能。
      
    非常简单5招

       一、90度角侧踢腿,保持时间越久越好。每条腿做3组(每组10次)。
      二、两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下。左右脚各重复10次。
      三、双手、双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚。两脚交互各做10次。
      四、将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持3秒左右。重复动作10至15次。
      五、到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身。每只脚做10次。
      
    下半身减肥,甩手大步走

      想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。
      这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。
      一、办公室里练习满脚走
      练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,走路才会沉稳不轻浮。
      所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在办公室里,你可以每天采用的方法。
      二、上下班途中甩手大步走
      上下班也是塑身瘦身的大好时机,每天有两趟上下班的时间,不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看,这并不重要,如果练习得当,走得好看,自然有人盯着你瞧。你看,在东京车站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的却没有几个,这就有点门道了。
      希望大家都学的走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有赘肉,也是最好的全身运动。
      首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
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    注意事项
      给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症下药,不要盲目减肥,否则没有效果,下面介绍腿部减肥的黄金点:
      黄金点1


      膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。
      如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
      黄金点2
      脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。
      黄金点3
      腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形
    10-03-16 减肥
    25回答
  • 寻麻疹有特效药治疗吗  

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    [编辑本段]病毒分析
      麻疹病毒属副粘病毒科,为单股负链RNA病毒,与其它的副粘膜不同之处为无特殊的神经氨酸酶呈球形颗粒,麻疹病毒电镜下呈球形,直径约100-250nm,衣壳外有囊膜,囊膜有血凝素(HL),有溶血作用。 麻疹病毒有6种结构蛋白;在前驱期和出疹期内,可在鼻分泌物、血和尿中分离到麻疹病毒。在人胚胎或猴肾组织中培养5-10天时,细胞出现病理改变,可见多核巨细胞伴核内嗜酸性包涵体。麻疹病毒只有一个血清型,抗原性稳定。此病毒低抗力不强,对干燥、日光、高温均敏感,紫外线、过氧乙酸、甲醛、乳酸和乙醚等对麻疹病毒均有杀灭作用,但在低温中能长期保存。
    [编辑本段]传染
      麻疹患者是惟一的传染源,患儿从接触麻疹后7天至出疹后5天均有传染性,病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中,通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。本病传染性极强,易感者接触后90%以上均发病,过去在城市中每2~3年流行一次,l-5岁小儿发病率最高。麻疹减毒活疫苗使用后,发病率已下降,但因免疫力不持久,故发病年龄后移。目前发病者在未接受疫苗的学龄前儿童、免疫失败的十几岁儿童和青年人中多见,甚至可形成社区内的流行。
      婴儿可从胎盘得到母亲抗体,生后4-6月内有被动免疫力,以后逐渐消失;虽然绝大部分婴儿在9个月时血内的母亲抗体已测不出,但有些小儿仍可持续存在,甚至长达15个月,会影响疫苗接种。易感母亲的婴儿对麻疹无免疫力,可在分娩前、后得病。
    [编辑本段]感染方式
      当易感者吸入麻疹患者鼻咽部分泌物或含有病毒的飞沫后,麻疹病毒在局部粘膜短期繁殖,同时有少量病毒侵人血液;此后病毒在远处器官的单核巨噬细胞系统中复制活跃,大约在感染后第5~7天,大量进入血液,此即为临床前驱期。在此时期,患儿全身组织如呼吸道上皮细胞和淋巴组织内均可找到病毒,并出现在鼻咽分泌物、尿及血液等分泌物和体液中,此时传染性最强。皮疹出现后,病毒复制即减少,到感染后第16天,仅尿内病毒尚能持续数日。出疹后第2天,血清内抗体几乎100%阳性,临床症状也开始明显改善。由于此时全身及局部免疫反应尚受抑制中,故部分病人常继发鼻窦炎、中耳炎和支气管肺炎。10%的患儿脑脊液中淋巴细胞明显增多,50%在病情高峰时有脑电图改变,但仅0.1%有脑炎的症状和体征,其出现常在急性起病数天后,此时血清中抗体已增高,且已找不到病毒,因此考虑为自身免疫性脑炎。
    [编辑本段]研究
      亚急性硬化性全脑炎(subacute sclerosing panencephalitis,SSPE),又称 Dawson encephalites。 在患麻疹之后若干年发生,曾提出病毒突变、病毒株特殊毒力或是第二个病毒感染促进慢性麻疹脑炎等发病机制,但都不能证实。最近研究发现SSPE病人系脑细胞的M蛋白(matrix)合成过程中翻译受阻所造成。由于此蛋白是病毒装配所必需,M蛋白的缺乏使不完整的麻疹病毒聚集,它不能被抗体或免疫细胞清除,从而导致本病。
    [编辑本段]症状
      麻疹是全身性疾病,其病理改变可出现于全身各个系统,其中以网状内皮系统和呼吸系统最为明显。全身淋巴系统出现增生,在淋巴结、扁桃体、肝、脾和胸腺等处可见多核巨细胞。在皮肤、眼结合膜、鼻咽部、支气管、肠道粘膜特别是阑尾等处可见有单核细胞增生及围绕在毛细血管周围的多核巨细胞,淋巴样组织肥大。颊粘膜下层的微小分泌腺发炎,其病变内有浆液性渗出及内皮细胞增殖形成Koplik斑。
      麻疹引起的间质性肺炎为Hecht巨细胞肺炎,而支气管肺炎则是继发的细菌感染。SSPE病变早期可见脑膜轻度炎症,全脑炎累及皮质和皮质下灰质及白质,在血管周围有浆细胞和淋巴细胞围绕,胶质细胞常增生。疾病后期有神经元退行性变、神经元缺失和髓鞘缺失,在神经元、星状细胞的核内可见核内包涵体。在电镜下,包涵体呈管状结构,是副粘病毒核衣壳的典型表现。这些损害在脑内分布不均匀,且在病程早、晚期的改变也不一致,故脑活检无诊断意义。
    [编辑本段]麻疹的临床表现
      (一)典型麻疹可分以下四期
      1、潜伏期 一般为10~14天,亦有短至1周左右。在潜伏期内可有轻度体温上升。
      2、前驱期 也称发疹前期,一般为3~4天。这一期的主要表现类似上呼吸道感染症状:①发热,见于所有病例,多为中度以上发热;②咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等其它症状,以眼症状突出,结膜发炎、眼睑水肿、眼泪增多、畏光、下眼睑边缘有一条明显充血横线(Stimson线),对诊断麻疹极有帮助。③Koplik斑,在发疹前24~48小时出现,为直径约1.0mm灰白色小点,外有红色晕圈,开始仅见于对着下臼齿的颊粘膜上,但在一天内很快增多,可累及整个颊粘膜并蔓延至唇部粘膜,粘膜疹在皮疹出现后即逐渐消失 可留有暗红色小点;④偶见皮肤荨麻疹,隐约斑疹或猩红热样皮疹,在出现典型皮疹时消失;⑤部分病例可有一些非特异症状,如全身不适、食欲减退、精神不振等。婴儿可有消化系统症状。 幼儿常有呕吐、腹泻,在软腭、硬腭弓出现红色细小内疹。第2~3日可于双侧近臼齿颊粘膜处出现细砂样灰白色小点,绕以红晕,称麻疹粘膜斑,为本病早期特征,也可见于下唇内侧及牙龈粘膜,偶见于上腭,一般维持16~18小时,有时1~2日,多于出疹后1~2日内消失。
      3、出疹期 多在发热后3~4天出现皮疹。体温可突然升高至40~40.5℃,皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹,疹间皮肤正常,始见于耳后、颈部、沿着发际边缘,24小时内向下发展,遍及面部、躯干及上肢,第3天皮疹累及下肢及足部,病情严重者皮疹常融合,皮肤水肿,面部浮肿变形。大部分皮疹压之褪色,但亦有出现瘀点者。全身有淋巴结肿大和脾肿大,并持续几周,肠系膜淋巴结肿可引起腹痛、腹泻和呕吐。阑尾粘膜的麻疹病理改变可引起阑尾炎症状。疾病极期特别是高热时常有谵妄、激惹及嗜睡状态,多为一过性,热退后消失,与以后中枢神经系统合并症无关。此期肺部有湿性罗音,X线检查可见肺纹理增多。
      4、恢复期 出疹3~4天后皮疹开始消退,消退顺序与出疹时相同;在无合并症发生的情况下,食欲、精神等其他症状也随之好转。疹退后,皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着,7~10天痊愈。
    [编辑本段]麻疹诊断标准
      1.疑似病例 发热,咽痛,畏光,流泪,眼结膜红肿等。发热4 日左右全身皮肤出现红色斑丘疹。在2 周前与麻疹患者有接触史。
      2.确诊病例
      ①在口腔粘膜处见到柯氏斑。
      ②病原学或血清学检验获阳性结果。
      临床诊断:疑似病例加①项。
    [编辑本段]族谱
      (二)其他类型的麻疹
      1、 轻症麻疹 多见于在潜伏期内接受过丙种球蛋白或成人血注射者,或<8个月的体内尚有母亲抗体的婴儿。发热低上呼吸道症状较轻,麻疹粘膜斑不明显,皮疹稀疏,病程约1周,无并发症。
      2、 重症麻疹 发热高达40℃以上,中毒症状重,伴惊厥,昏迷。皮疹融合呈紫蓝色者,常有粘膜出血,如鼻出血、呕血、咯血、血尿、血小板减少等,称为黑麻疹,可能是DIC的一种形式;若皮疹少,色暗淡,常为循环不良表现。此型患儿死亡率高。
      3、 无疹型麻疹 注射过麻疹减毒活疫苗者可无典型粘膜斑和皮疹,甚至整个病程中无皮疹出现。此型诊断不易,只有依赖前驱症状和血清中麻疹抗体滴度增高才能确诊。
      4、 异型麻疹 为接种灭活疫苗后引起。表现为高热、头痛、肌痛,无口腔粘膜斑;皮疹从四肢远端开始延及躯干、面部,呈多形性;常伴水肿及肺炎。国内不用麻疹灭活疫苗,故此类型少见。
      5、成人麻疹 由于麻疹疫苗的应用,成人麻疹发病率逐渐增加,与儿童麻疹不同处为:肝损坏发生率高;胃肠道症状多见,如恶心、呕吐、腹泻及腹痛;骨骼肌病,包括关节和背部痛;麻疹粘膜斑存在时间长,可达7天,眼部疼痛多见,但畏光少见。
    [编辑本段]其他并发症
      (一)喉、气管、支气管炎 麻疹病毒本身可导致整个呼吸道炎症。由于<3岁的小儿喉腔狭小、粘膜层血管丰富、结缔组织松弛,如继发细菌或病毒感染,可造成呼吸道阻塞而需行气管切开术。临床表现为声音嘶哑、犬吠样咳嗽、吸气性呼吸困难及三凹征,严重者可窒息死亡。
      (二)肺炎 由麻疹病毒引起的间质性肺炎常在出疹及体温下降后消退。支气管肺炎更常见,为细菌继发感染所致,常见致病菌有肺炎链球菌、链球菌、金黄色葡萄球菌和嗜血性流感杆菌等,故易并发脓胸或脓气胸。AIDS病人合并麻疹肺炎,伴有皮疹,常可致命。
      (三)心肌炎 较少见,但一过性心电图改变常见。
      (四)神经系统
      1、 麻疹脑炎 发病率约为1‰~2‰,多在出疹后2-5天再次发热,外周血白细胞增多;出现意识改变、惊厥、突然昏迷等症状。脑脊液改变为:轻度单核细胞及蛋白增多;糖正常。病死率达10%~25%;存活者中20%~50%留有运动、智力或精神上的后遗症。
      2、 亚急性硬化性全脑炎 是一种急性感染的迟发性并发症,表现为大脑机能的渐进性衰退,发病率约为百万分之一;在神经系统症状出现前若干年有典型麻疹史,并完全恢复。85%起病在5~15岁,开始症状很隐匿,有轻微的行为改变和学习障碍,随即智力低下,并出现对称性、重复的肌阵挛,间隔5~10秒;随疾病进展,肌阵挛消失,出现其他各种异常运动和神经功能障碍,有共济失调、视网膜冰、视神经萎缩等;最后发展至木僵、昏迷、自主功能障碍、去大脑强直等。病程快慢不一,大部分病人在诊断后l~3年死亡,个别能存活10年以上。
      3、 其他 格-巴综合征、偏瘫、大脑血栓性静脉炎和球后视神经炎均少见。
      (五)结核情恶化 麻疹患儿的免疫反应受到暂时抑制,对结核菌素的迟发性皮肤超敏反应消失,可持续几周,使原有潜伏结核病灶变为活动甚至播散而致粟粒型肺结核或结核性脑膜炎者不鲜见。
      (六)营养不良与维生素A缺乏症 麻疹过程中由于高热、食欲不振,可使患儿营养状况变差、消瘦;常见维生素A缺乏,角膜呈混浊、软化,且发展极迅速,最后导致失明。
    [编辑本段]治疗
      (一)一般治疗 卧床休息,房内保持适当的温度和湿度,有畏光症状时房内光线要柔和;给予容易消化的富有营养的食物,补充足量水分;保持皮肤、粘膜清洁。
      (二)对症治疗 高热时可用小量退热剂;烦躁可适当给予苯巴比妥等镇静剂;剧咳时用镇咳祛疾剂;继发细菌感染可给抗生素。麻疹患儿对维生素A需要量大,世界卫生组织推荐,在维生素A缺乏区的麻疹患儿应补充维生素A,<l岁者每日给 10万单位,年长儿20万单位,共两日,有维生素A缺乏眼症状者 I~4周后应重复。
      (三)中药方剂
      凉血饮 
      【来源】《麻症集成》卷四。
      【组成】生地、川连、力子、玄参、赤芍、红花、丹皮、黄芩、连翘、荆芥、木通。
      【主治】麻疹。火毒炽盛血热,紫赤而黯。
      【用法】水煎,温服。
    [编辑本段]免疫
      (一)被动免疫 在接触麻疹后5天内立即给于免疫血清球蛋白0.25ml/kg,可预防麻疹发病;0.05ml/kg仅能减轻症状;超过6天则无法达到上述效果。使用过免疫血清球蛋白者的临床过程变化大,潜伏期长,症状、体征不典型但对接触者仍有潜在传染性。被动免疫只能维持8周,以后应采取主动免疫措施。
      (二)主动免疫 采用麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的重要措施,其预防效果可达90%。虽然5%~15%接种儿可发生轻微反应如发热、不适、无力等,少数在发热后还会出疹,但不会继发细菌感染,亦无神经系统合并症。国内规定初种年龄为8个月,如应用过早则存留在婴儿体内的母亲抗体将中和疫苗的免疫作用。由于免疫后血清阳转率不是l00%,且随时间延长免疫效应可变弱,1989年美国免疫咨询委员会提出:4~6岁儿童进幼儿园或小学时,应第二次接种麻疹疫苗;进入大学的青年人要再次进行麻疹免疫。急性结核感染者如需注射麻疹疫苗应同时进行结核治疗。
      (三)控制传染源 早期发现患者,早期隔离。一般病人隔离至出疹后5天,合并肺炎者延长至10天。接触麻疹的易感者应检疫观察3周。
      (四)切断传播途径 病人衣物应在阳光下曝晒;病人曾住房间宜通风并用紫外线照射,流行季节中做好宣传工作,易感儿尽量少去公共场所。
    [编辑本段]预防
      (一)管理传染源:对病人应严密隔离,对接触者隔离检疫3周;流行期间托儿所、幼儿园等儿童机构应暂停接送和接收易感儿入所。
      (二)切断传播途径:病室注意通风换气,充分利用日光或紫外线照射;医护人员离开病室后应洗手更换外衣或在空气流通处停留20分钟方可接触易感者。
      (三)保护易感人群:
      1.自动免疫:麻疹活疫苗的应用是预防麻疹最有效的根本办法。可在流行前1个月,对未患过麻疹的8个月以上幼儿或易感者皮下注射0.2ml,12天后产生抗体,1个月达高峰,2~6个月逐渐下降,但可维持一定水平,免疫力可持续4~6年,反应强烈的可持续10年以上;以后尚需复种。由于注射疫苗后的潜伏期比自然感染潜伏期短(3~11天,多数5~8天),故易感者在接触病人后2天接种活疫苗,仍可预防麻疹发生,若于接触2天后接种,则预防效果下降。但可减轻症状和减少并发症。对8周内接受过输血、血制品或其它被动免疫制剂者,因其影响疫苗的功效,应推迟接种。有发热、传染病者应暂缓接种。对孕妇、过敏体质、免疫功能低下者、活动性肺结核均应禁忌接种。现在国家进行麻疹疫苗接种为8月龄初始一针,6岁加强一针。个别省份定为18个月到24月时复种一针。另接种剂量为0.5ml。
      2.被动免疫:有密切接触史的体弱、患病、年幼的易感儿应采用被动免疫。肌注丙种球蛋白0.1~0.2ml/kg,胎盘球蛋白0.5~1.0ml/kg,接触后5天内注射者可防止发病,6~9天内注射者可减轻症状,免疫有效期3周。
    [编辑本段]胆碱能性荨麻疹的症状特征
      ①不会出现皮疹,但明显感到有针刺、剧痒感。
      ②多发生于青年期,一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后,症状即可消退,严重的话,症状完全消退可能要经过数月或数年不等。
      ③常在躯干和肢体近端皮肤(腋、掌跖除外)出现红色的、2毫米左右的风团,这种风团速来速去不留痕迹。严重者可能伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。
      多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团,周围有红晕,多在躯干及四肢近端,倦瘙痒。有些患者伴有消化道症状,如腹痛、腹泻等。
    [编辑本段]麻疹病情的辅助检查
      (一)周围血象 出疹期白细胞计数常降至4000~6000/mm3,尤以中性粒细胞下降为多。
      (二)分泌物涂片检查多核巨细胞 鼻咽、眼分泌物及尿沉渣涂片,以瑞氏染色,显微镜下可见脱落的上皮多核巨细胞。在出疹前后1~2天即可阳性,比麻疹粘膜斑出现早,对早期诊断有帮助。
      (三)病毒学检查 应用荧光标记特异抗体检测鼻粘膜印片或尿沉渣,可在上皮细胞或白细胞内找到麻疹抗原,阳性有诊断价值。早期从鼻咽部及眼分泌物和血液白细胞中分离到麻疹病毒可肯定诊断。恢复期血清血凝抑制及补体结合抗体有4倍以上增高或发病1个月后抗体滴度大于1∶60,均有助诊断。特异性IgM测定也有早期诊断价值。
    [编辑本段]接种麻疹疫苗可能出现哪些反应?
      我国自1960年能自己生产,广泛使用国产麻疹减毒疫苗以来,出现的副反应与国外相比无明显区别,说明我国自行制造的疫苗还是很不错的。据统计约有3~5%的孩子(主要见于2岁以下儿童)注射5~12天后可出现发热反应,热度不超过38.5℃,同时伴有散在的“类麻疹”皮疹,一般不需处理可自行消退。
      国外报告接种麻疹疫苗后神经系统受到波及影响,在接种6~11天左右可发生全身强直性痉挛,或只有上肢强直痉挛,少数伴有嗜睡、昏迷等症状,目前国内尚无这类报告。
    [编辑本段]“老”麻疹新特点
      我国实施计划免疫后,麻疹发病率和病死率已明显降低,麻疹大流行基本上得到控制。但是,由于人口流动增加,部分儿童麻疹疫苗漏种,或免疫失败,加之初免后随着年龄增长而免疫力逐渐降低等原因,致使麻疹小规模流行时有发生,且表现出以下新特点。
      发病年龄后移过去麻疹发病多为5岁以下儿童,尤以1~2岁最多。现在患麻疹者大多是8个月以内婴儿和7岁以上学龄儿童,成人亦有发病。这主要与人体初免时获得的免疫抗体质与量逐年下降有关,加之有些人7岁时遗漏了加强免疫,或既往免疫接种质量无保证及免疫失败等原因,成为易感者。
      轻型或非典型患者增多过去典型麻疹具有“烧三天、出(疹)三天、退三天”的特征,麻疹诊断比较容易。如今典型麻疹比较少见,皮疹以斑丘疹多见,亦可有疱疹、出血点样皮疹等其他形态皮疹。而发热、上呼吸道炎症及全身中毒症状较轻,常无麻疹黏膜斑。出疹顺序先从四肢出现,逐渐向胸背呈向心性发展,并发肺炎、脑炎者较少,这与多年来普种麻疹疫苗所形成的抗体水平有关。
      成人麻疹增多接种麻疹疫苗后几乎都能获得保护,但麻疹病毒在制作疫苗过程中抗原性减弱,由它激发的免疫持久性比自然感染者差,滴度也较自然感染者低,到15岁以后,免疫力基本消失,若此时遇麻疹野毒株就会被感染发病。成人麻疹中毒症状较重,发热多在39℃~40℃,有麻疹黏膜斑,半数患者皮疹有出血倾向,常伴有嗜睡等症状,但并发症较少,预后良好。
      发病季节改变未使用麻疹疫苗前,麻疹以10月至次年2月为发病季节,并每隔1~2年为一个小流行年,相隔4年就会有较大的流行,呈周期性发病。普种麻疹疫苗后,发病季节后移至每年3~5月份,这与春季以后,人群社会交往流动频繁,接触感染者几率上升有关。由于计划免疫工作的开展,多数儿童都获得免疫保护,形成有效的人群免疫屏障,因而流行周期也随之消失。
      少数人患第二次麻疹多见于发生第一次麻疹后的两年内,由于第一次出疹时,年龄较小或病初注射了丙种球蛋白或其他原因,未能激发机体产生足够而持久的免疫力,因而遇麻疹野毒株时,便会再次感染发病
    10-03-15
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  • 白带异常、小腹坠胀怎么办? 

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    白带异常,白带为什么会增多?

    我们知道白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的。根据白带的来源,经医学研究分析可知,可能造成女性白带增多的原因有以下几种:
    (1)病原体感染。使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统,可能感染生殖道,从而造成白带分泌增多。例如:女性上厕所,擦拭卫生纸的方向若不对,也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多,因此,女性在使用卫生纸擦拭肛门时,应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。
    (2)阴道滴虫感染。这种感染出易造成白带增多,还会伴有恶臭,同时还会发生阴部的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种,很容易在性伴侣之间相互感染,治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。
    (3)子宫颈糜烂。分娩的裂伤或性激素的改变或者是性行为造成子宫颈发炎,都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂,即是"先天性的子宫颈糜烂",也会引起白带增多。
    (4)滤过性病毒感染子宫颈、阴道以及外阴部。有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈,例如:感冒的滤过性病毒,但如时是菜花(学名尖锐湿疣)类的滤过性病,常会形成白带增多。
    (5)白色念珠菌感染后引起白带增多。白色念球菌具有两个特点:第一是生命力非常顽强;第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染,而且受感染后也不容易治愈。
    (6)萎缩性阴道炎。有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女,由于体内逐渐缺乏雌激素,致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症,导致白带增多。也可能在年纪不大时即因阴道萎缩发炎而造成白带增多。
    (7)有异物进入了生殖器官。阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等,有的女性子宫因故不适宜安放节育器具而放置了的,都会刺激生殖器官而使白带增多。

    八、白带异常说明什么?

    当妇女的白带分泌发生了数量、色泽、性状、气味等变化时,而且同时还位有腰痛、腹痛、外阴瘙痒等症状,就表明出现了白带异常。很可能是生殖器官或泌尿系统有炎症,异常白带常见于下列情况。
    1、非炎症性白带
    (1)白带有粘性、量多,见于应用雌激素药物之后。
    (2)育龄期女性白带过少,致使不能满足自身的生理需要,使女性经常感到外阴干涩不适, 常因卵巢功能减退、性激素分泌过少引起,也是一种病态。
    (3)精神因素刺激,使外阴、阴道及子宫颈分泌物增多,呈无色透明。
    (4)白带呈乳白色水样,可出现在盆腔肿瘤、子宫后屈、慢性全身性疾病(心力衰竭、糖尿病、贫血、肺结核等)患者,是因为盆腔及子宫充血、阴道分泌物增多所致。
    2、炎症性白带
    (1)白带呈乳白或淡黄色,脓性,量较多,有臭味,多伴有腹痛,一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
    (2)白带黄色或黄绿色,稀薄有泡沫状,或如米泔水样,色灰白,白带有臭味,大多是阴道滴虫所致。
    (3)患有淋病的白带则为黄脓样。
    (4)阿米巴原虫感染后所分泌的白带多半呈现为:带血的浆液性或黄色粘性分泌物,有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。
    (5)白带色黄白,多数质地粘稠,有时也可质地稀薄,典型的呈乳白色,像豆渣样, 或像凝乳状白色的片状或块状,多数是因为霉菌感染所造成。
    (6)若白带内带血,常 见于子宫颈息肉、宫内节育器引起的副反应、粘膜下子宫肌瘤、重度慢性宫颈炎等。
    (7)患输卵管癌时,由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死,白带呈 间歇性、清澈、黄红色液体,一阵一阵地从阴道向外流出,绵绵不断。
    (8)女性患了子宫颈癌、阴道癌、子宫体癌等病症后,其所分泌时的"白带",多数表现为:白带量 金我,呈淘米水样,浑浊而有恶臭,有时混有血液呈淡粉色,量多 。
    如果某位女性发现自己分泌的白带 ,基颜色、气味、数量、外观有异常变化,应及时到医院找妇科医生进行检查、诊断 、治疗,因为通过观察白带的变化可以协助诊断 许多相关的妇科疾病,如宫颈糜烂、阴道炎、宫颈息肉、子宫内膜癌等。

    九、白带异常用什么药?

    正常白带的成分是由阴道粘膜渗出物、宫颈分泌物及部分子宫内膜的分泌物混合而成,无异味,个体之间排出量多少不等,这与体内雌激素水平及生殖器充血的程度有关。除了生理性原因或体质下降易致白带增多外,由感染性疾病造成的,则首先需要查明病因,才能对症下药。
    白带异常现象
    病理原因引起的白带异常,表现为白带颜色的变化及质和量的改变:
    粘性白带外观虽也是无色透明,但量多质粘滞,常见于体质虚弱的女性,或因应用雌激素类药物所造成;
    脓性白带有臭味,颜色发黄或黄绿色,由于化脓性感染或滴虫引起;
    血性白带白带中混有不等量的血,可因宫颈息肉,子宫肌瘤,重度宫颈炎或宫内节育器等引起,若长期出现或出血量逐渐增多,应当警惕有癌变的可能;
    豆渣样白带白带呈豆腐渣样或凝乳状小碎块,由霉菌感染引起,常伴有外阴瘙痒;
    泔水样白带是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起,应仔细进行妇科检查,以排除癌变的可能。
    感染性白带病的治疗用药
    对于非感染性白带病的治疗,须及时祛除其诱因;而在白带异常中占绝大多数的感染性疾患,则要针对其类型选择合适的药物治疗。
    滴虫性阴道炎此类白带病最为参见,外阴部瘙痒并有刺痛,甚至感觉有爬虫感,白带量显著增多,带有白色泡沫与酸臭味。可选用灭滴灵(甲硝唑)片,每日服3次,每次200毫克。
    霉菌性阴道炎外阴部剧痒难忍,阴道刺痛,白带多,呈豆腐渣样或凝乳状。可用制霉菌素栓剂(1万单位),每晚次塞入阴道,10天为一疗程。
    细菌性阴道炎白带色黄量多,有臭味,伴有外阴部红肿'灼痛及尿频、尿急、尿痛。可用增效联磺片,每次服两片,每日3次;或先锋V号,每次1克,每日2-3次,7天为一个疗程。
    白带病的中药治疗
    白带病中医称为带下证,主要根据发病原因分型施治。
    脾虚型带下色白,无臭味,患者胸闷乏力,食欲减退,大使稀,舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗,如愈带丸'每次15克,每日两次;或人参归脾丸,每次1丸,每日3次。
    湿热型带下色黄、黏稠,有臭味小便黄赤,舌苔黄。宜采用清热化湿的中药治疗,如治带片,每次5片'每日3次:或二妙散,每次10克,每日两次。
    肝火型带下色黄量多,阴部搔痒,灼热刺痛,口干舌燥,舌红苔黄。宜采用清热泻肝法治疗,如苦胆草片,每次5片,每日3次;或龙胆泻肝丸,每次15克,每日3次。
    肾虚型带下稀薄色谈,腰酸肢软,怕冷便溏,舌质淡白。宜采用温补肾阳的中药治疗,如金匮肾气丸,每次1丸,每日3次。
    此外,对于症状轻微的带下症患者,也可选用民间的一些验方治疗:
    1.白果10枚,捣碎,用煮沸的豆浆冲服,每日1次。
    2.白扁豆花15克煎服,每日1次。
    10-03-15 医疗
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  • 什么药治内分泌失调并且可以去除黄褐斑 

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    给大家介绍几种快速去斑好方法:
      处方一:祛雀斑
       1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
      2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。
      3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
      4、米醋浸白术,每日搽面。
      5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。
      6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。
      7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
      处方二:祛黄褐斑
      1、杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。
      2、柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。
      3、茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。
      4、冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。
      5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。
      祛斑处方三:祛日晒黑斑
      祛斑习惯1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。
      祛斑习惯2、若面部出现日晒后的黑斑,可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
    [编辑本段]
    食物祛斑
      绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
      胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
      金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
      西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
      萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
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    中草药祛斑偏方
      传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒消炎水供大家参考。
      偏方一黄芩防晒消炎喷雾
      一、材料:黄芩1两、苦参5钱
      二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
      2、待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。
      3、此黄芩喷雾配方除可防晒外,更可抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用。
      还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑
      芦荟是最常用的天然防晒材料,其天然凝胶可在皮肤上形成屏障,令肌肤免受紫外线伤害,更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效,干性皮肤尤为合用。
      一、材料:新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。
      二、制法:1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。
      2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
      3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。
      偏方二
      水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。
      将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。
      作用:祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
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    自制战斑DIY
      1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
      2、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。
      3、常吃西红柿,可减退色素沉着。
      4、洗脸水中加少量食醋,亦有效。
      5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C,而维生素
      可别小看外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。据营养师介绍,荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤见光滑。营养师更称,吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们,若有心以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或以上。
      在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效”,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。
      传统美白去斑方法的弊端
      蜂蜜双仁面膜 
      冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
      红酒蜂蜜祛斑面膜 
      红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
      将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
      ⑴美白去斑化妆品:在极短的时间内使皮肤变白,一旦停用,皮肤立即变得更黑,色素反弹,皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质,铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶,使其失去活性,从而阻止了色斑的形成,让皮肤变白。但这一作用是短暂的,最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成,使皮肤变黑,色素反弹,甚至出现重金属中毒斑。
      ⑵激光美容去斑:主要是利用激光治疗仪发出特定波长,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”,并不能从源头阻断斑的生成。
      ⑶果酸换肤去斑:所选用的果酸是从水果中提取的自然酸,一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用,可使皮肤细致富弹性;高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落,同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生,能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点,但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。此外,利用果酸换肤去斑的要求极高,首先要严格无菌控制;其次由于采用高浓度果酸,不可避免地要伤及皮肤角质层,使皮肤抵御外界侵害的功能降低,同时也令肌肤水分过度丧失,极易出现老化。
      由此可见传统美白去斑方法的局限性:
      ⑴传统的美白去斑的被动性:即是消除已经产生的色斑和色素,而不是使身体不再产生该类物质。
      ⑵传统的美白去斑有相当大的副作用:为了迎合人们快速美白去斑的心理,所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。
      ⑶传统的美白去斑的局部性:主要是面部美白去斑,不能满足人们对全身美白去斑的需要,目前兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的,其价格是一般人难以承受的。
      ⑷传统的美白去斑的短时性:因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。
      
    蛋白柠檬面膜

      原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
      制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
      用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
    [编辑本段]
    苹果面膜
      将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
    [编辑本段]
    祛斑的误区
      ◆误区之一:长斑初期,盲目祛斑
      很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
      ◆误区之二:分斑不分治。
      皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
      ◆误区之三:只顾“效果”不顾后果。
      不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
      ◆误区之四: 认为色斑不可治。
      许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
    [编辑本段]
    三款简单自制祛斑面膜
      1 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
      2 香蕉半只,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
      3 白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
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    激光祛斑方法简介
      激光祛斑主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等(不包括黑胎记等)。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有:强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长,产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异,所以,在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。
      一:强光祛斑。这种技术针对各种色素斑都有效,治疗范围很广,由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤,治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高,对医师的熟练程度和经验要求颇高。
      二:KTP532激光。因光束为绿色,又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同,可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗,如雀斑、老年斑的治疗,效果较好,但热反应较重,务必要做好术后护理,防止色沉。
      三:Q开关色素激光。选择Q开关1064,过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗,近年来发现其低能量大光斑模式,可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗,在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
      四:像束激光。是近年来美容激光的一项新进展,它是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术。目前,较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等,其最大的优点在于,能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应,减少副作用的发生,提升了激光治疗的安全性,如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感,术后无明显不良反应(如红肿、脱皮等)。
    [编辑本段]
    雀斑的判断
      雀斑:为棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点,表面光滑,多发于暴露部位,以面部多见,易发于肩背部,它的雀斑与常染色体有关,皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。
      黄褐斑形成原因
      黄褐斑产生的原因比较复杂,与下列因素有关:
      (1)内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者,孕妇多在第3—5个月发病,分娩后逐渐减轻。
      (2)肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
      (3)体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者,常伴发本病。
      (4)日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区,提示日光可能是促发因素。
      (5)营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸,可引起轻度黄褐斑。
      (6)药物因素 服用某些药物,如苯妥英钠,部分人可产生黄褐斑。
      (7)精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者,易产生黄褐斑。
      黄褐斑的分类
      1、遗传造成的黄褐斑
      一般来说,黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中发病率较高。而且调查结果发现,黄褐斑患者具有相同家族史者要占50%以上,而女性患者具有家族史的比例更高。
      2、日晒形成的黄褐斑
      由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素,可以使照射部位的黑色素细胞增殖,加重皮肤色素沉着,因而经常照射太阳光,会诱发黄褐斑。
      3、怀孕形成的黄褐斑
      妇女怀孕后,体内激素水平会发生变化,使黑色素细胞活性增加,黑色素增多。沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现,并逐渐加重至足月。而且有些患者在分娩后,黄褐斑会持续存在。不过大多数孕妇面部的黄褐斑并不明显。
      4、服用药物形成的黄褐斑
      长期口服避孕药也会和妊娠一样会诱发黄褐斑。一般症状从服药后1~20个月开始,停药后可逐渐消退。另外,长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。
      5、慢性疾病形成的黄褐斑
      某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等,特别是女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等患者面部常常出现黄褐斑。
      6、化妆品不当引发的黄褐斑
      常见到某些化妆品也可引发黄褐斑,这可能与化妆品中的某些成份如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关,尤以劣质化妆品更为有害。
      7、饮食因素形成的黄褐斑
      近年来,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量,抑制酪氨酸的氧化,从而抑制黄褐斑的形成。
      黄褐斑的防治方法
      (1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳,外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
      (2)积极治疗病因 针对不同的原因,作彻底的治疗。
      (3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C,每天1—2克,连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。
      (4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美白霜等外搽,坚持使用有较好的效果。
      (5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。
      (6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法,对治疗黄褐斑有良好的短期效果,但易复发,远期效果不佳,不宜推荐使用。
      (7)气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼,对消除黄褐斑有较好的效果。
      常见医疗祛斑方法
      1:紧致塑形祛斑
      结合RF射频和生物高效促成纤维生长因子导入的双重治疗优势,先依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能,能有效地溶解皮肤下的脂肪,治疗顽固脂肪团及橙皮脂肪,其利用声波的空穴效应,作用于脂肪团,使其破裂、分解而被淋巴系统所吸收,排出体外。能有效促进组织的新陈代谢、击退橙皮脂肪、收紧肌皮、增强肌肤弹性等,且效果持久。同时还可提升肌肉弹性及促进细胞新陈代谢。
      射频变化的电流不断刺激人体细胞分子内所携带的带电电子,循环往复,移动产生碰撞旋转及扭曲,从而发出热能,具有烧减脂肪能量,减小脂肪体积的功效。从而达到真正的溶脂瘦身的目的。
      1、通过生物热效应引起的皮肤及皮下组织纤维的隔收,同时刺激原蛋白的形成、重组,从而到达紧肤的目的;
      2、增强了治疗部位的血液循环及淋巴循环,分解脂肪组织的快速代谢;
      3、生物热效应导致脂肪细胞的脂肪组织解为游离脂肪酸及甘油,最终通过人体代谢而排出体外。
      RF射频的作用范围:
      1、橙皮脂肪治疗;橘皮样皮肤改善(臀部橘皮样皮肤、大腿橘皮样皮肤等)
      2、紧致组织,预防松弛;
      3、促进新陈代谢与血液循环;
      4、抚平疤痕、皱纹;
      5、补充肌肤水份;
      6、脂肪分解;
      7、抚平妊娠纹;
      8、加强纤维母细胞弹性组织。
      面部祛皱(有效去除额纹、眉间纹、鱼尾纹、唇周纹、颈部皱纹等);
      面部紧肤(收缩毛孔、去除鼻唇沟、瘦脸、去除双下巴等);
      塑身减肥(手臂减肥、腹部减肥、产后腹部收紧、吸脂术后收紧、大腿减肥收紧等)
      3 肤质治疗
      目前肤质治疗采用由纯中药制成的祛斑产品,不伤皮肤,而且可以恢复皮肤的健康,使用后可以使
      肤质改善,使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性,能改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀等。
      1、嫩肤、去皱、去色素三合一;
      2、改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性;
      3、改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀;
      4、治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);
      5、治疗血管性疾病(毛细血管扩张、血管病、蛛形血管、酒糟鼻等);
      6、收缩面部粗大毛孔,滋润肌肤,对抗干燥。
      3生物治疗
      目前生物治疗采用生物制剂的祛斑产品,如浪漫香榭丽的分斑分治理念,生物祛斑可以改善肤质,而且不易反弹,主要分为以下几个步骤。
      1、洁肤:彻底清除毛孔深处油脂和污垢,加速老化角质代谢增强肌肤通透性,预防黑色素生成,令生物成分有效吸收。
      2、补水:促进皮肤天然的储水功能,肌肤长时间保持充足水分,防止肌肤因缺水而产生幼纹及皱纹,充分代谢黑色素。
      3、排毒:排除沉积在皮肤深层的毒素与重金属,促进细胞新陈代谢,分解黑色素,修复受损的色素细胞。
      4、祛斑:以上基础工作做好以后再开始祛斑。
      5、隔离:祛斑以后要注意隔离,防止紫外线照射,避免色斑再次生成。
      孕妇长斑不用慌
      大多数人怀过孕后,很多人的脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”,称为蝴蝶斑(妊娠斑)大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长妊娠斑。这是怀孕中的正常现象,是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多缘故。一般不需要任何治疗措施,在生产后,体内雌性激素分泌恢复正常状态后,部分人的妊娠斑会逐渐变浅消失。但还有部分人的斑不会消失,对于这现像可用色斑修复精华液把祛斑成分输送到肌肤深层,促进人体细胞SOD的合成,令黑色素弹尽粮绝。
      
    中药祛斑方法

       中药祛斑一:用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
      中药去斑二:5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1~2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15~20分钟。
      中药祛斑三:6怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
      中药去斑四:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      中药祛斑五:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
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    祛斑美肤食疗方法
      蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的祛斑美容方法。取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整“的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。新鲜的箩卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把箩卜后榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
      (1)萝卜净面饮
      原料:
      卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。
      制法:
      将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
      特点:
      清香,甜润。
      功效:
      苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,补脾止泻。
      此料组成的护肤饮品,适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。
      (2)百合薏米粥
      原料:
      薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
      制法:
      将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
      特点:
      甜香,热糯,略有清香味。
      功效:
      此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
      黄褐斑食疗方
      (1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
      (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
      (3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。
    10-03-15 医疗 匿名
    13回答
  • 脸上长了黄褐斑怎么办 

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    给大家介绍几种快速去斑好方法:
      处方一:祛雀斑
       1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
      2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。
      3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
      4、米醋浸白术,每日搽面。
      5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。
      6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。
      7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
      处方二:祛黄褐斑
      1、杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。
      2、柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。
      3、茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。
      4、冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。
      5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。
      祛斑处方三:祛日晒黑斑
      祛斑习惯1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。
      祛斑习惯2、若面部出现日晒后的黑斑,可将牛奶敷在脸上,轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
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    食物祛斑
      绿叶面膜:香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
      胡萝卜汁:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
      金盏花叶汁:用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
      西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
      萝卜和西红柿片:脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
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    中草药祛斑偏方
      传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效。最近皮肤专家研究指出黄芩在某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害。下面为大家介绍黄芩防晒消炎水供大家参考。
      偏方一黄芩防晒消炎喷雾
      一、材料:黄芩1两、苦参5钱
      二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
      2、待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。
      3、此黄芩喷雾配方除可防晒外,更可抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用。
      还有芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑
      芦荟是最常用的天然防晒材料,其天然凝胶可在皮肤上形成屏障,令肌肤免受紫外线伤害,更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效,干性皮肤尤为合用。
      一、材料:新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。
      二、制法:1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。
      2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
      3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。
      偏方二
      水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。
      将各药研成细末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,温开水送服。
      作用:祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
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    自制战斑DIY
      1、茄子切片取汁磨擦局部,1日3次,10天见效。
      2、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次,连续使用。
      3、常吃西红柿,可减退色素沉着。
      4、洗脸水中加少量食醋,亦有效。
      5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C,而维生素
      可别小看外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。据营养师介绍,荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤见光滑。营养师更称,吃10粒荔枝已超过了1成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们,若有心以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或以上。
      在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效”,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让皮肤健美、面色红润,当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。
      传统美白去斑方法的弊端
      蜂蜜双仁面膜 
      冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
      红酒蜂蜜祛斑面膜 
      红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
      将一小杯红酒加1~3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
      ⑴美白去斑化妆品:在极短的时间内使皮肤变白,一旦停用,皮肤立即变得更黑,色素反弹,皱纹加深。原因是去斑化妆品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质,铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶,使其失去活性,从而阻止了色斑的形成,让皮肤变白。但这一作用是短暂的,最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成,使皮肤变黑,色素反弹,甚至出现重金属中毒斑。
      ⑵激光美容去斑:主要是利用激光治疗仪发出特定波长,不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收,当色素渐渐被身体吸收后,色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”,并不能从源头阻断斑的生成。
      ⑶果酸换肤去斑:所选用的果酸是从水果中提取的自然酸,一般低于 10% 的低浓度果酸配方有滋润的作用,可使皮肤细致富弹性;高于 20% 的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落,同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生,能达到美白去斑的效果。果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点,但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。此外,利用果酸换肤去斑的要求极高,首先要严格无菌控制;其次由于采用高浓度果酸,不可避免地要伤及皮肤角质层,使皮肤抵御外界侵害的功能降低,同时也令肌肤水分过度丧失,极易出现老化。
      由此可见传统美白去斑方法的局限性:
      ⑴传统的美白去斑的被动性:即是消除已经产生的色斑和色素,而不是使身体不再产生该类物质。
      ⑵传统的美白去斑有相当大的副作用:为了迎合人们快速美白去斑的心理,所用的方法和物质对人体是短时见效长期是危害较大的。
      ⑶传统的美白去斑的局部性:主要是面部美白去斑,不能满足人们对全身美白去斑的需要,目前兴起的 SPA 正是针对全身美白的寻求的,其价格是一般人难以承受的。
      ⑷传统的美白去斑的短时性:因为没有从根本抑制住身体产生色斑和色素沉着。
      
    蛋白柠檬面膜

      原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
      制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。
      用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。
    [编辑本段]
    苹果面膜
      将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
    [编辑本段]
    祛斑的误区
      ◆误区之一:长斑初期,盲目祛斑
      很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本.
      ◆误区之二:分斑不分治。
      皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
      ◆误区之三:只顾“效果”不顾后果。
      不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
      ◆误区之四: 认为色斑不可治。
      许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实,色斑当然是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
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    三款简单自制祛斑面膜
      1 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
      2 香蕉半只,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。
      3 白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
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    激光祛斑方法简介
      激光祛斑主要针对黄褐斑、色素沉着斑、老年斑、雀斑等(不包括黑胎记等)。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有:强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长,产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异,所以,在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。
      一:强光祛斑。这种技术针对各种色素斑都有效,治疗范围很广,由于其宽光谱特征也被称之为彩光。它能够不同程度的综合改善皮肤,治疗安全性较高。对操作的技术掌握要求较高,对医师的熟练程度和经验要求颇高。
      二:KTP532激光。因光束为绿色,又称其为绿激光。该技术根据设置模式的不同,可以用于不同的治疗。其Q模式或者准Q模式可以用于部分色斑的治疗,如雀斑、老年斑的治疗,效果较好,但热反应较重,务必要做好术后护理,防止色沉。
      三:Q开关色素激光。选择Q开关1064,过去用于祛除黑胎记、纹身等治疗,近年来发现其低能量大光斑模式,可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑等的治疗,在能准确掌握该技术的情况下能比较有效的减淡或者祛除黄褐斑、色素沉着斑等色斑问题。
      四:像束激光。是近年来美容激光的一项新进展,它是将传统激光的发射模式转变为像束模式(微孔模式)的一项技术。目前,较成熟的技术有铒激光2940像束、Q1064像束、CO2激光像束等,其最大的优点在于,能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应,减少副作用的发生,提升了激光治疗的安全性,如铒激光2940像束、Q1064像束激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感,术后无明显不良反应(如红肿、脱皮等)。
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    雀斑的判断
      雀斑:为棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点,表面光滑,多发于暴露部位,以面部多见,易发于肩背部,它的雀斑与常染色体有关,皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒,沉积于局部,形成雀斑。
      黄褐斑形成原因
      黄褐斑产生的原因比较复杂,与下列因素有关:
      (1)内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者,孕妇多在第3—5个月发病,分娩后逐渐减轻。
      (2)肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
      (3)体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者,常伴发本病。
      (4)日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区,提示日光可能是促发因素。
      (5)营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸,可引起轻度黄褐斑。
      (6)药物因素 服用某些药物,如苯妥英钠,部分人可产生黄褐斑。
      (7)精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者,易产生黄褐斑。
      黄褐斑的分类
      1、遗传造成的黄褐斑
      一般来说,黄褐斑在亚洲、拉丁美洲种族人群中发病率较高。而且调查结果发现,黄褐斑患者具有相同家族史者要占50%以上,而女性患者具有家族史的比例更高。
      2、日晒形成的黄褐斑
      由于日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑色素细胞分裂因素,可以使照射部位的黑色素细胞增殖,加重皮肤色素沉着,因而经常照射太阳光,会诱发黄褐斑。
      3、怀孕形成的黄褐斑
      妇女怀孕后,体内激素水平会发生变化,使黑色素细胞活性增加,黑色素增多。沉着的色素常常于妊娠早、中期间出现,并逐渐加重至足月。而且有些患者在分娩后,黄褐斑会持续存在。不过大多数孕妇面部的黄褐斑并不明显。
      4、服用药物形成的黄褐斑
      长期口服避孕药也会和妊娠一样会诱发黄褐斑。一般症状从服药后1~20个月开始,停药后可逐渐消退。另外,长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等药物也能诱发黄褐斑。
      5、慢性疾病形成的黄褐斑
      某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等,特别是女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等患者面部常常出现黄褐斑。
      6、化妆品不当引发的黄褐斑
      常见到某些化妆品也可引发黄褐斑,这可能与化妆品中的某些成份如氧化亚油酸、香橼醛、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关,尤以劣质化妆品更为有害。
      7、饮食因素形成的黄褐斑
      近年来,研究人员发现,饮食中长期缺乏谷光甘肽,会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加,进而使酪氨酸氧化成多巴素,形成黑色素,从而发生色素沉着,产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量,抑制酪氨酸的氧化,从而抑制黄褐斑的形成。
      黄褐斑的防治方法
      (1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳,外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
      (2)积极治疗病因 针对不同的原因,作彻底的治疗。
      (3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C,每天1—2克,连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。
      (4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美白霜等外搽,坚持使用有较好的效果。
      (5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。
      (6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法,对治疗黄褐斑有良好的短期效果,但易复发,远期效果不佳,不宜推荐使用。
      (7)气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼,对消除黄褐斑有较好的效果。
      常见医疗祛斑方法
      1:紧致塑形祛斑
      结合RF射频和生物高效促成纤维生长因子导入的双重治疗优势,先依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能,能有效地溶解皮肤下的脂肪,治疗顽固脂肪团及橙皮脂肪,其利用声波的空穴效应,作用于脂肪团,使其破裂、分解而被淋巴系统所吸收,排出体外。能有效促进组织的新陈代谢、击退橙皮脂肪、收紧肌皮、增强肌肤弹性等,且效果持久。同时还可提升肌肉弹性及促进细胞新陈代谢。
      射频变化的电流不断刺激人体细胞分子内所携带的带电电子,循环往复,移动产生碰撞旋转及扭曲,从而发出热能,具有烧减脂肪能量,减小脂肪体积的功效。从而达到真正的溶脂瘦身的目的。
      1、通过生物热效应引起的皮肤及皮下组织纤维的隔收,同时刺激原蛋白的形成、重组,从而到达紧肤的目的;
      2、增强了治疗部位的血液循环及淋巴循环,分解脂肪组织的快速代谢;
      3、生物热效应导致脂肪细胞的脂肪组织解为游离脂肪酸及甘油,最终通过人体代谢而排出体外。
      RF射频的作用范围:
      1、橙皮脂肪治疗;橘皮样皮肤改善(臀部橘皮样皮肤、大腿橘皮样皮肤等)
      2、紧致组织,预防松弛;
      3、促进新陈代谢与血液循环;
      4、抚平疤痕、皱纹;
      5、补充肌肤水份;
      6、脂肪分解;
      7、抚平妊娠纹;
      8、加强纤维母细胞弹性组织。
      面部祛皱(有效去除额纹、眉间纹、鱼尾纹、唇周纹、颈部皱纹等);
      面部紧肤(收缩毛孔、去除鼻唇沟、瘦脸、去除双下巴等);
      塑身减肥(手臂减肥、腹部减肥、产后腹部收紧、吸脂术后收紧、大腿减肥收紧等)
      3 肤质治疗
      目前肤质治疗采用由纯中药制成的祛斑产品,不伤皮肤,而且可以恢复皮肤的健康,使用后可以使
      肤质改善,使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性,能改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀等。
      1、嫩肤、去皱、去色素三合一;
      2、改善皮肤质地使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性;
      3、改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀;
      4、治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、黄褐斑等);
      5、治疗血管性疾病(毛细血管扩张、血管病、蛛形血管、酒糟鼻等);
      6、收缩面部粗大毛孔,滋润肌肤,对抗干燥。
      3生物治疗
      目前生物治疗采用生物制剂的祛斑产品,如浪漫香榭丽的分斑分治理念,生物祛斑可以改善肤质,而且不易反弹,主要分为以下几个步骤。
      1、洁肤:彻底清除毛孔深处油脂和污垢,加速老化角质代谢增强肌肤通透性,预防黑色素生成,令生物成分有效吸收。
      2、补水:促进皮肤天然的储水功能,肌肤长时间保持充足水分,防止肌肤因缺水而产生幼纹及皱纹,充分代谢黑色素。
      3、排毒:排除沉积在皮肤深层的毒素与重金属,促进细胞新陈代谢,分解黑色素,修复受损的色素细胞。
      4、祛斑:以上基础工作做好以后再开始祛斑。
      5、隔离:祛斑以后要注意隔离,防止紫外线照射,避免色斑再次生成。
      孕妇长斑不用慌
      大多数人怀过孕后,很多人的脸上会多了许多恼人的“蝴蝶”,称为蝴蝶斑(妊娠斑)大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长妊娠斑。这是怀孕中的正常现象,是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多缘故。一般不需要任何治疗措施,在生产后,体内雌性激素分泌恢复正常状态后,部分人的妊娠斑会逐渐变浅消失。但还有部分人的斑不会消失,对于这现像可用色斑修复精华液把祛斑成分输送到肌肤深层,促进人体细胞SOD的合成,令黑色素弹尽粮绝。
      
    中药祛斑方法

       中药祛斑一:用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
      中药去斑二:5克,柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长,肾气受损,偏肾阴虚者加二至丸,虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1~2次煎液约300毫升,分2次温服。第3次煎液薰洗患处,1日1次,每次15~20分钟。
      中药祛斑三:6怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花?
      中药去斑四:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
      中药祛斑五:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
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    祛斑美肤食疗方法
      蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的祛斑美容方法。取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸取,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是“完整“的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。新鲜的箩卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把箩卜后榨成汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
      (1)萝卜净面饮
      原料:
      卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。
      制法:
      将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。
      特点:
      清香,甜润。
      功效:
      苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,补脾止泻。
      此料组成的护肤饮品,适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。
      (2)百合薏米粥
      原料:
      薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。
      制法:
      将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。
      特点:
      甜香,热糯,略有清香味。
      功效:
      此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
      黄褐斑食疗方
      (1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
      (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
      (3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。
    10-03-15 医疗 美容
    21回答
  • 有口气,口气怎么去除呢?  

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    口臭食疗

      近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      如何调整饮食
      一:口臭的人宜多吃:
      (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
      (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
      (3)全谷类和水,以防便秘;
      (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
      二:口臭的人应少吃:
      (1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
      三:口臭的禁忌:
      (1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
      (2)吸烟或其他烟草制品;
      (3)喝酒。
      温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。
      饮食除口臭
       1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
      材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
      做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
      2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
      材料:芦根30克,大米50克。
      做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
      3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
      材料:黄瓜50克,大米100克。
      做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
      
    便秘性口臭治疗方法

      便秘性口臭原因:女性宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭,通宿便,通畅肠道变的尤为重要。一般可以吃的清淡,或者吃些通便食物。如果便秘改善效果不好。可以采用植物提炼的oslim花草茶方式。该从植物萃取,对便秘和便秘引起的水肿以及便秘性肥胖和便秘引起的肠道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好。便秘型口臭,通便和排毒一定是首选,保持每天肠道畅通尤为重要。
      
    药茶除口臭

       1.桂花茶
      取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
      2.桂菊茶
      取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
      3.单味茶
      取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
      4.茉莉薄荷茶
      取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
      5.石榴茶
      取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
      6.荸荠茶
      取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
      7.丝瓜茶
      取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。
      8.薄荷茶
      取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
      9.藿香茶
      取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。
      10.竹叶茶
      取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
      11.甘草茶
      取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
      12.大黄茶
      取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
      13.陈皮姜茶
      陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
      
    药粥除口臭

       藿香粥
      取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮。待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可。
      《医余录》言,此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。
      薄荷粥
      取薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳火淘净,加水适量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,烧沸即成。
      《医余录》言,此粥方有“通关节,利咽喉,令人口香”之功清除口臭,兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。
      麦门冬粥
      将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成。
      《寿世青编》言,此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》中说:“其性专泻不专收,气弱,胃寒者禁服。”
      总之,我们平时只要注意好身体的保养弄清口臭的原因,饮食的结构和营养,加上食物的治疗,就能清除,抛弃一切烦恼。
      
    快速除去口臭方法三则

       ①茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
      ②牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
      ③盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
      
    消除口臭十法

      1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
      2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
      3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
      4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
      5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
      6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
      7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
      8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
      9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
      10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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    口臭的预防
      
    小儿口臭的预防

      1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
      2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
      3、防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
      4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。
      5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。
      
      
    老年人口臭的防治

      有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味,口腔内产生臭味的原因大致有以下几种:
      1.口腔中有龋齿、残冠或残根等,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。
      2.口腔中有牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
      3.口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,将这些疾病治愈,炎症消退后口臭也就消失了。
      4.老年人牙周组织产生生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。
      5.消化道疾病。老年人消化功能减退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。 提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      
    消除非疾病引起的口臭

      一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味,烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,然后又通过口腔鼻腔排出来,形成难闻的气味。
      口臭虽然不是一种单独的疾病,但它往往影响社会交往,给患者带来沉重的精神负担,过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,就应该刮除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体,将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外,还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病,加强口腔卫生保健,口臭是可以消除的。
      提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      牛奶 吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
      柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
      金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
      蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
      山楂 山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
      茶叶 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
      
    单纯性口臭防治

      因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭,就是单纯性口臭。 
      防治方法: 
      1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐; 
      2、少饮酒,过量酒易生胃火; 
      3、睡前不吃零食; 
      4、饭后漱口,睡前刷牙; 
      5、防治便秘,保持大便通畅。 
      中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现,常以中药治疗,效果良好。儿童可用藿香10克,煎成水剂,供一日量漱口用,一周即可。 
      成人舌红而苔不腻者,服用泻黄散:藿香9克,防风9克,生石膏30克,生甘草4克,焦栀子9克,煎服,每天1剂,7天即可。 
      舌苔腻者可服清胃散:焦栀子10克,生地10克,当归10克,生甘草4克,谷芽、麦芽各9克,生山楂9克,煎服,每日1剂,7日即可。
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    儿童口臭
      
    儿童口臭的原因

       [1]儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种,非疾病性的可包含暂时性的儿童口臭,如孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物,这种儿童口臭,只要刷牙或漱口吃点别的东西或口香糖都可有所缓解。
      那么疾病性的儿童口臭是什么原因呢?通常龋齿是儿童口臭的主要原因,儿童常喜欢吃零食,尤其是甜食,大人不督促又很少自己主动刷牙,食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味,也就形成了儿童口臭,所以出现儿童口臭的状况,父母亲应及时带孩子去看牙医,要预防孩子患龋齿;另外,糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因,随着生活水平的提高,儿童时期就患糖尿病的也不少见,所以建议家长孩子的饮食要健康绿色。
      
    小儿口臭的中药调理

       在门诊经常遇到口臭的孩子,可检查口腔都没有问题,多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。
      胃经有湿热
      孩子表现为舌质红、舌苔黄,口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状,许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下,吃一些清热燥湿药。如栀子6克,二花10克,佩兰6克,藿香6克,大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟,煎15分钟后,倒出药汁,可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量,早晚分两次喝。
      食积型口臭
      多见于1~6岁的城市孩子,与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦,但精神正常,用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克,藿香6克,服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。
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    女性口臭
      引发女性口臭的原因有很多,从年龄上看,有女婴口臭,少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同阶段,引发口臭原因有所区别。
      
    一、 女婴口臭

      实际上不论男婴还是女婴,引发口臭的主要原因还是口腔清洁问题。刚出生不久的宝宝,每次喂奶后,还需再喂一些温清水,可以起到漱口作用。当宝宝牙齿萌出,要开始使用质地较软的牙刷刷牙了。选择少量儿童牙膏,慢慢教会刷牙方法,从而清除乳牙上的污垢和口腔细菌。
      二、 少女口臭
      处于青春发育期的少女,卵巢激素分泌尚未稳定,而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系,当少女出现内分泌紊乱,会影响正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱,抗病能力下降等),口腔变得干燥,从而引发口臭。
      少女易引起牙周炎、牙龈红肿、口腔溃疡、牙齿间隙增宽等口腔疾病。这与性腺活动不稳定、性激素波动较大有关。但这只是暂时性的不稳定表现,度过这个时期口臭等口腔疾患也会自行解除,因此不必过于担心。
      
      
    三、 更年期女性口臭

      女性到了更年期,常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力,影响其他脏器的正常功能,包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。
      此外,内分泌紊乱、情绪不稳定等,都是引发口臭的重要原因。因此,更年期女性要格外注意口腔护理,平时要加强运动,还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力,从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。
      
    四、老年女性口臭

      人一担上了年纪,体内脏器功能逐渐衰退,体内垃圾得不到及时的分解和排出,加之中枢神经变得迟钝,引发各种老人体味,其中老人口臭就是一个典型的例子。老人口臭根源主要是,口腔唾液腺功能减退,唾液分泌量减少,口腔干燥导致大量细菌繁殖,从而引起口臭。加之老人体弱多病,会同时服用多种药品,而某些药可引起或加重口臭,因此用药需谨慎,不可盲目投医。
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    秋季口臭
      炎夏人们容易浮躁不安,因此多发生不良情绪引发的口臭,主要的解决办法也是与心态的调整有关,即夏季治疗口臭,能够保持愉悦的心境是关键。
      专家表示,不论夏季还是秋季,引发口臭的主要原因是口腔干燥。夏季,炎热容易饥渴,而秋季,干燥容易上火。由此可以看出,“干”是引发口臭的罪魁祸首,口臭治疗也要从此入手,逐步解除口臭的各种诱发因素。
      如果说夏季“干”是因为天气炎热,那么秋季“干”,则是因为身体有火。体内有火,表明身体各个器官不协调,属于应激性疾病。上火的具体表现为:心跳加快、心神不宁、口干舌燥、咽喉肿痛、全身燥热等等。此外,对于一些爱上火的女性朋友来说,脸上痘痘们的“造山运动”也是典型的表现形式。
      秋季,关于口臭治疗,重点在于去火。首先要保证科学的饮食作息规律:按时就餐、不可暴饮暴、保障睡眠时间和质量、少吃辛辣食物、三餐以清淡为主等等。其中,饮食可以多吃有去火功能的新鲜蔬果,如:绿茶、黄瓜、胡萝卜、橙子等。其次,关于口臭治疗,要做到勤刷牙、漱口,必要时还要到牙科接受诊断与治疗。最后,与夏季口臭治疗方法相同,要学会调整心态,避免受到刺激而加重内火。
      此外补充一句,服用维生素B 可以防止嘴唇干裂,各类清凉药剂,如金菊冲剂等,有很好的去火作用,对于口臭治疗也有一定的帮助。
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    鼻炎与口臭
      鼻腔疾患将会影响口气,当患有过敏性鼻炎、蓄脓症、鼻粘膜肿胀、鼻中隔偏曲症等疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。关于口臭的治疗,必须充分考虑鼻部的健康状况。
      其实在正常情况下,鼻咽部位产生的分泌物,是起润滑粘膜、去除异物以及防止感染的作用,但是这种粘液(分泌物)大量蓄积,或者粘度过高,会附着在鼻咽部,增加敏感度,不仅引起口臭,还会带来鼻咽症候群。这种分泌物是由大量蛋白质构成,成为口腔中厌氧细菌的“美餐”,因此有鼻漏症的患者往往伴有口臭。关于口臭治疗,要注意鼻咽部位,尤其观察是否有鼻漏现象。
      关于过敏性鼻炎引起的口臭,专家建议以下几点,希望能引起广大鼻炎及口臭患者的注意。
      1.鼻炎不能简单看做是鼻部疾病,而是过敏性体质所引起的各种问题之一。当出现过敏性鼻炎症状时,鼻涕可渗入到副鼻腔内,引起蓄脓症,严重时还会加重口臭。
      2.在治疗鼻炎时,如果不当使用食盐水,则容易引起细菌感染、鼻腔粘膜损坏、免疫力下降等现象,严重时还会诱发中耳炎、口臭等并发症。因此,食盐水洗鼻法不一定适用于每个人,要遵从医嘱,慎用过敏性鼻炎的治疗方法。
      3.治疗过敏性鼻炎引起的口臭,平时可以多喝绿茶、大麦茶、大枣茶、莲藕茶等温热饮品,使身体变暖,改善过敏性鼻炎症状,从而有利于口臭治疗。
      4.关于口臭治疗,可适当摄取螺旋藻,因为螺旋藻对于治疗过敏性鼻炎有奇效。螺旋藻富含各种营养素,不仅可调整体内营养不均状态,还有利于食物吸收及消化,是很好的营养保健品。当然对于鼻炎、哮喘等过敏性疾病也有很好的预防及治疗功效。
      5.防治过敏性鼻炎引起的口臭,要从日常饮食、生活习惯入手,避开刺激性食物,适当进行体育锻炼,提高身体免疫力,才能抵御各种疾病的侵入。
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    相关理论
      
    口臭是病吗?

      口腔护理专家认为, 口臭虽然不是一个病名,但它确实是口腔疾病的一种症状。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。口臭是一种症状,也是一种疾病,在消化内科疾病当中,常常会伴有口臭的,在治疗当中,也是首先消除的症状之一。
      那么,防止口臭,保持口气清新有什么窍门呢?导致口臭的原因,归纳起来主要有以下几种:
      1、口腔卫生 口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处"牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因, 也是出现口臭的原因之一, 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。
      2、口干 口干是导致口臭的最直接的原因口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因,一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生,因此,早上起来就会出现口腔异味。同样道理,老年人的唾液腺功能降低,妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,是这两类人出现口臭的原因"
      3、不良饮食 生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。
      4、鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜,这些黏膜黏液也会分解产生硫化物,导致口臭。
      5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多,堆积在舌面上形成舌苔,因为处于厌氧的环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味。
      6、心理因素 压力、紧张,工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干。另外,一些消化系统疾病,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态,或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭,就要积极治疗原发病了,原发病治好了,口臭自然就消失了。
      7、药物有些药物长期服用也会导致口臭,例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外,长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭,导致体内菌群失衡,厌氧菌增多,出现口臭。
      8、遗传有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状,但具体原因还处于研究阶段。
    10-03-15 健康 药物 生活
    12回答
  • 口臭 

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    口臭食疗

      近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      如何调整饮食
      一:口臭的人宜多吃:
      (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
      (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
      (3)全谷类和水,以防便秘;
      (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
      二:口臭的人应少吃:
      (1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
      三:口臭的禁忌:
      (1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
      (2)吸烟或其他烟草制品;
      (3)喝酒。
      温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。
      饮食除口臭
       1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
      材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
      做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
      2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
      材料:芦根30克,大米50克。
      做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
      3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
      材料:黄瓜50克,大米100克。
      做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
      
    便秘性口臭治疗方法

      便秘性口臭原因:女性宿便会使得肠道堵塞,体内毒素积累,会产生一定口臭,通宿便,通畅肠道变的尤为重要。一般可以吃的清淡,或者吃些通便食物。如果便秘改善效果不好。可以采用植物提炼的oslim花草茶方式。该从植物萃取,对便秘和便秘引起的水肿以及便秘性肥胖和便秘引起的肠道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好。便秘型口臭,通便和排毒一定是首选,保持每天肠道畅通尤为重要。
      
    药茶除口臭

       1.桂花茶
      取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
      2.桂菊茶
      取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
      3.单味茶
      取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
      4.茉莉薄荷茶
      取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
      5.石榴茶
      取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
      6.荸荠茶
      取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
      7.丝瓜茶
      取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒,凉血除臭的作用,适合口臭并且便秘的患者服用。
      8.薄荷茶
      取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
      9.藿香茶
      取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。
      10.竹叶茶
      取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
      11.甘草茶
      取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
      12.大黄茶
      取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
      13.陈皮姜茶
      陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
      
    药粥除口臭

       藿香粥
      取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮。待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可。
      《医余录》言,此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭。
      薄荷粥
      取薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳火淘净,加水适量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,烧沸即成。
      《医余录》言,此粥方有“通关节,利咽喉,令人口香”之功清除口臭,兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效。
      麦门冬粥
      将麦门冬煎汤取汁。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成。
      《寿世青编》言,此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效。《本草衍义》中说:“其性专泻不专收,气弱,胃寒者禁服。”
      总之,我们平时只要注意好身体的保养弄清口臭的原因,饮食的结构和营养,加上食物的治疗,就能清除,抛弃一切烦恼。
      
    快速除去口臭方法三则

       ①茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
      ②牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
      ③盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
      
    消除口臭十法

      1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
      2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
      3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
      4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
      5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
      6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
      7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
      8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
      9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
      10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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    口臭的预防
      
    小儿口臭的预防

      1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
      2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。
      3、防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
      4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。
      5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。
      
      
    老年人口臭的防治

      有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味,口腔内产生臭味的原因大致有以下几种:
      1.口腔中有龋齿、残冠或残根等,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。
      2.口腔中有牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
      3.口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,将这些疾病治愈,炎症消退后口臭也就消失了。
      4.老年人牙周组织产生生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。
      5.消化道疾病。老年人消化功能减退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。 提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      
    消除非疾病引起的口臭

      一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味,烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,然后又通过口腔鼻腔排出来,形成难闻的气味。
      口臭虽然不是一种单独的疾病,但它往往影响社会交往,给患者带来沉重的精神负担,过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,就应该刮除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体,将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外,还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病,加强口腔卫生保健,口臭是可以消除的。
      提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
      牛奶 吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
      柠檬 柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
      金橘 金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
      蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
      山楂 山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
      茶叶 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
      
    单纯性口臭防治

      因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭,就是单纯性口臭。 
      防治方法: 
      1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐; 
      2、少饮酒,过量酒易生胃火; 
      3、睡前不吃零食; 
      4、饭后漱口,睡前刷牙; 
      5、防治便秘,保持大便通畅。 
      中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现,常以中药治疗,效果良好。儿童可用藿香10克,煎成水剂,供一日量漱口用,一周即可。 
      成人舌红而苔不腻者,服用泻黄散:藿香9克,防风9克,生石膏30克,生甘草4克,焦栀子9克,煎服,每天1剂,7天即可。 
      舌苔腻者可服清胃散:焦栀子10克,生地10克,当归10克,生甘草4克,谷芽、麦芽各9克,生山楂9克,煎服,每日1剂,7日即可。
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    儿童口臭
      
    儿童口臭的原因

       [1]儿童口臭的原因主要有非疾病性的和疾病性的两种,非疾病性的可包含暂时性的儿童口臭,如孩子可能吃了大葱、大蒜等气味较重的食物,这种儿童口臭,只要刷牙或漱口吃点别的东西或口香糖都可有所缓解。
      那么疾病性的儿童口臭是什么原因呢?通常龋齿是儿童口臭的主要原因,儿童常喜欢吃零食,尤其是甜食,大人不督促又很少自己主动刷牙,食物残渣就留在口腔里发酵产生了难闻的气味,也就形成了儿童口臭,所以出现儿童口臭的状况,父母亲应及时带孩子去看牙医,要预防孩子患龋齿;另外,糖尿病、鼻窦炎等也是造成儿童口臭的原因,随着生活水平的提高,儿童时期就患糖尿病的也不少见,所以建议家长孩子的饮食要健康绿色。
      
    小儿口臭的中药调理

       在门诊经常遇到口臭的孩子,可检查口腔都没有问题,多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。
      胃经有湿热
      孩子表现为舌质红、舌苔黄,口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状,许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下,吃一些清热燥湿药。如栀子6克,二花10克,佩兰6克,藿香6克,大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟,煎15分钟后,倒出药汁,可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量,早晚分两次喝。
      食积型口臭
      多见于1~6岁的城市孩子,与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦,但精神正常,用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克,藿香6克,服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。
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    女性口臭
      引发女性口臭的原因有很多,从年龄上看,有女婴口臭,少女口臭、更年期女性口臭、老年女性口臭等。不同阶段,引发口臭原因有所区别。
      
    一、 女婴口臭

      实际上不论男婴还是女婴,引发口臭的主要原因还是口腔清洁问题。刚出生不久的宝宝,每次喂奶后,还需再喂一些温清水,可以起到漱口作用。当宝宝牙齿萌出,要开始使用质地较软的牙刷刷牙了。选择少量儿童牙膏,慢慢教会刷牙方法,从而清除乳牙上的污垢和口腔细菌。
      二、 少女口臭
      处于青春发育期的少女,卵巢激素分泌尚未稳定,而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系,当少女出现内分泌紊乱,会影响正常的口腔粘膜功能(如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱,抗病能力下降等),口腔变得干燥,从而引发口臭。
      少女易引起牙周炎、牙龈红肿、口腔溃疡、牙齿间隙增宽等口腔疾病。这与性腺活动不稳定、性激素波动较大有关。但这只是暂时性的不稳定表现,度过这个时期口臭等口腔疾患也会自行解除,因此不必过于担心。
      
      
    三、 更年期女性口臭

      女性到了更年期,常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力,影响其他脏器的正常功能,包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。
      此外,内分泌紊乱、情绪不稳定等,都是引发口臭的重要原因。因此,更年期女性要格外注意口腔护理,平时要加强运动,还可以通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力,从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。
      
    四、老年女性口臭

      人一担上了年纪,体内脏器功能逐渐衰退,体内垃圾得不到及时的分解和排出,加之中枢神经变得迟钝,引发各种老人体味,其中老人口臭就是一个典型的例子。老人口臭根源主要是,口腔唾液腺功能减退,唾液分泌量减少,口腔干燥导致大量细菌繁殖,从而引起口臭。加之老人体弱多病,会同时服用多种药品,而某些药可引起或加重口臭,因此用药需谨慎,不可盲目投医。
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    秋季口臭
      炎夏人们容易浮躁不安,因此多发生不良情绪引发的口臭,主要的解决办法也是与心态的调整有关,即夏季治疗口臭,能够保持愉悦的心境是关键。
      专家表示,不论夏季还是秋季,引发口臭的主要原因是口腔干燥。夏季,炎热容易饥渴,而秋季,干燥容易上火。由此可以看出,“干”是引发口臭的罪魁祸首,口臭治疗也要从此入手,逐步解除口臭的各种诱发因素。
      如果说夏季“干”是因为天气炎热,那么秋季“干”,则是因为身体有火。体内有火,表明身体各个器官不协调,属于应激性疾病。上火的具体表现为:心跳加快、心神不宁、口干舌燥、咽喉肿痛、全身燥热等等。此外,对于一些爱上火的女性朋友来说,脸上痘痘们的“造山运动”也是典型的表现形式。
      秋季,关于口臭治疗,重点在于去火。首先要保证科学的饮食作息规律:按时就餐、不可暴饮暴、保障睡眠时间和质量、少吃辛辣食物、三餐以清淡为主等等。其中,饮食可以多吃有去火功能的新鲜蔬果,如:绿茶、黄瓜、胡萝卜、橙子等。其次,关于口臭治疗,要做到勤刷牙、漱口,必要时还要到牙科接受诊断与治疗。最后,与夏季口臭治疗方法相同,要学会调整心态,避免受到刺激而加重内火。
      此外补充一句,服用维生素B 可以防止嘴唇干裂,各类清凉药剂,如金菊冲剂等,有很好的去火作用,对于口臭治疗也有一定的帮助。
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    鼻炎与口臭
      鼻腔疾患将会影响口气,当患有过敏性鼻炎、蓄脓症、鼻粘膜肿胀、鼻中隔偏曲症等疾病时,鼻腔分泌液向后流入鼻咽部,即“鼻漏”现象,引发鼻咽炎症候群,从而影响口气。关于口臭的治疗,必须充分考虑鼻部的健康状况。
      其实在正常情况下,鼻咽部位产生的分泌物,是起润滑粘膜、去除异物以及防止感染的作用,但是这种粘液(分泌物)大量蓄积,或者粘度过高,会附着在鼻咽部,增加敏感度,不仅引起口臭,还会带来鼻咽症候群。这种分泌物是由大量蛋白质构成,成为口腔中厌氧细菌的“美餐”,因此有鼻漏症的患者往往伴有口臭。关于口臭治疗,要注意鼻咽部位,尤其观察是否有鼻漏现象。
      关于过敏性鼻炎引起的口臭,专家建议以下几点,希望能引起广大鼻炎及口臭患者的注意。
      1.鼻炎不能简单看做是鼻部疾病,而是过敏性体质所引起的各种问题之一。当出现过敏性鼻炎症状时,鼻涕可渗入到副鼻腔内,引起蓄脓症,严重时还会加重口臭。
      2.在治疗鼻炎时,如果不当使用食盐水,则容易引起细菌感染、鼻腔粘膜损坏、免疫力下降等现象,严重时还会诱发中耳炎、口臭等并发症。因此,食盐水洗鼻法不一定适用于每个人,要遵从医嘱,慎用过敏性鼻炎的治疗方法。
      3.治疗过敏性鼻炎引起的口臭,平时可以多喝绿茶、大麦茶、大枣茶、莲藕茶等温热饮品,使身体变暖,改善过敏性鼻炎症状,从而有利于口臭治疗。
      4.关于口臭治疗,可适当摄取螺旋藻,因为螺旋藻对于治疗过敏性鼻炎有奇效。螺旋藻富含各种营养素,不仅可调整体内营养不均状态,还有利于食物吸收及消化,是很好的营养保健品。当然对于鼻炎、哮喘等过敏性疾病也有很好的预防及治疗功效。
      5.防治过敏性鼻炎引起的口臭,要从日常饮食、生活习惯入手,避开刺激性食物,适当进行体育锻炼,提高身体免疫力,才能抵御各种疾病的侵入。
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    相关理论
      
    口臭是病吗?

      口腔护理专家认为, 口臭虽然不是一个病名,但它确实是口腔疾病的一种症状。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。口臭是一种症状,也是一种疾病,在消化内科疾病当中,常常会伴有口臭的,在治疗当中,也是首先消除的症状之一。
      那么,防止口臭,保持口气清新有什么窍门呢?导致口臭的原因,归纳起来主要有以下几种:
      1、口腔卫生 口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处"牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因, 也是出现口臭的原因之一, 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。
      2、口干 口干是导致口臭的最直接的原因口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因,一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生,因此,早上起来就会出现口腔异味。同样道理,老年人的唾液腺功能降低,妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,是这两类人出现口臭的原因"
      3、不良饮食 生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。
      4、鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜,这些黏膜黏液也会分解产生硫化物,导致口臭。
      5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多,堆积在舌面上形成舌苔,因为处于厌氧的环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味。
      6、心理因素 压力、紧张,工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干。另外,一些消化系统疾病,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态,或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭,就要积极治疗原发病了,原发病治好了,口臭自然就消失了。
      7、药物有些药物长期服用也会导致口臭,例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外,长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭,导致体内菌群失衡,厌氧菌增多,出现口臭。
      8、遗传有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状,但具体原因还处于研究阶段。
    10-03-15 健康 医疗 内科
    7回答
  • 求治疗脚气病的偏方 

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    脚臭百科名片
    脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。
    目录[隐藏]

    主要症状
    病理病因产生原因
    治疗方法普遍治法
    偏方治法
    预防措施 主要症状
    病理病因 产生原因
    治疗方法 普遍治法
    偏方治法
    预防措施  


      脚臭症状
    [编辑本段]主要症状
      足部较身体其它部位有强烈的气味,有些人的足部甚至会发出恶臭。[1][6]
    [编辑本段]病理病因
      引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
      由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。[2]
      
    产生原因

      1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
      2、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
      3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
      4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。[3]
    [编辑本段]治疗方法
      
    普遍治法

      土霉素除脚臭
      不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
      萝卜熬水治脚臭
      有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
             穿除臭袜治脚臭
      脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助。
      盐姜水洗脚治脚臭
      热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
      茶叶加盐洗脚治脚臭
      如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
      热水加白矾洗脚治脚臭
      每晚运用自如热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
      强力霉素涂抹治脚臭
      将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
      福尔马林洗脚治脚臭
      用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
      米醋洗脚治脚臭
      取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
      葛根洗脚治脚臭
      葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
      按摩穴位治脚臭
      洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
      
    偏方治法

      伤湿止痛膏可治脚臭 某人患有脚臭,后脚意外扭伤,在贴伤湿止痛膏时,顺便在脚掌和脚心处也贴上两张,24小时后脚臭竟消失。
      APC治脚臭
      某人脚奇臭,用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍,APC药片可治。其用法:将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1一2天投一次即可。竟独特有效。
      吃猪蹄治脚臭
      某人天生有脚臭的毛病,春夏秋冬味都很浓,一个很偶然的机会,发现每次一吃猪蹄,第二天脚就不臭了,这种情况可保持3天,后屡试不爽,现在他一星期吃两次猪蹄,脚已经不臭了。[4]
    [编辑本段]预防措施
      饮食预防
      有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
      药物预防
      如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
      足部卫生
      1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
      2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
      3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
      4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
      5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
      6、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
      恰当袜子
      1、穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。
      2、避免穿着尼龙质料的袜子。
      3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
      4、不要再次穿上已弄污的袜子。
      5、有需要时,应经常更换袜子以保持双足干爽。
      恰当鞋履
      1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
      2、 穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。
      3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
      4、 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。
      5、最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,并先取去鞋垫,在阳光下晒干。
      6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除,将鞋子丢掉。[5]
      具体习惯:在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,应经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净,若在洗脚水中放些盐也有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫,最好有两双鞋,垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜,不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜,中午或晚上休息时换穿拖鞋,也可以减轻足臭。
      日常生活注意:
      一、 穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。
      二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。
      三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
      四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。
      五、 治疗勿自动停药,通常应在自觉好了后,继续用药数周,最好是能作霉菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈
    10-03-15
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  • 狐臭的治疗方法 

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    治疗
      腋臭常规治疗方法的缺陷,手术治疗腋臭,创伤逐渐小,但由于只能切除大汗腺.小汗腺无法彻底清除干净,所以容易反复。
      外用药物治疗腋臭,好多都是以香遮臭,根本没从腋臭病因出着手,只能缓解症状.或部分患者没效果。
      腋臭治疗方法不断研究.如果能寻找到一种同时让大小汗腺都自然萎缩.不需要吃药打针.输液,手术的方法.正是腋臭治疗的最佳方法。这样不但能减轻患者的痛苦,减少复发的几率.同时能降低患者的经济负担。不需要天天为腋臭发愁。
      1、勤洗澡、勤换衣 ,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方 ,养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石腋臭治疗粉、西施兰露 ,减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒剂 )杀灭局部细菌。
      以上治疗只能缓解一下症状。要想彻底治愈必须选择手术治疗。手术治疗有分激光破坏大汗腺、汗腺切除术及大汗腺清除术。以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行。激光治疗 ,是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺 ,其特点是治疗快、不出血。治疗效果较为可靠。其缺点是损伤面积大 ,激光烧灼皮肤的深浅度 ,经验不足者很难掌握 ,易遗漏大汗腺 ,而造成疗效不满意。
      2、皮肤汗腺切除 :特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺 ,疗效可靠 ,可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大 ,造成局部皮肤缺损、出血多 ,要缝针 ,由于缝合时皮肤张力大 ,限制了双上肢活动功能 ,易造成伤口感染 ,缝线脱落 ,造成较大的手术疤痕 ,影响上肢的活动功能 ,特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法 ,只适用于严重的 ,经其它方法治疗效果不佳的病人 ,临床医生都非常慎重选用此方法。
      3、微小切口大汗腺清除术 :方法是在腋下作一麦粒大小切口 ,用汗腺清除器进入腋下皮肤 ,仔细将汗腺破坏并清除出体外 ,达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦 ,没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活 ,手术后适当注意即可上班。
      4、无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      狐臭,是腋下大汗腺及其周围组织,有细菌寄生;细菌分解大汗腺排出的汗液,从而产生气味。
      一般人腋下,都有细菌寄生。有的人大汗腺比较发达,排出的汗液比较多、比较浓,经细菌作用而产生的气味,自然特别刺鼻。
      少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。
      注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。 
      对腋臭的治疗,可先用些局部外用药,如应用25%氯化铝溶液等敛汗剂,或是用去臭剂以掩盖或去除臭味。也可自己配制一些腋臭散或枯矾散(密陀僧100克,潮脑100克,枯矾50克,轻粉7.5克)经常敷搽,可以减轻或使臭味渐渐消失。少吃或不吃强烈刺激性的食物。此外,目前市场上出售的西施兰夏露、液体腋下香,对腋臭也有一定疗效。 
      目前,治疗腋臭的方法有两类:非手术方法和手术方法,非手术方法适合腋臭较轻的患者,手术方法适合各种程度的腋臭患者。
      近年来用液氮冷冻法可以达到损坏液下汗腺分泌机能的目的。此法不用麻醉。
      手术清除腋下大汗腺可以一劳永逸。狐臭手术仅需局部麻醉,耗时九十分钟,八天即可拆线。就整形外科来说,需要治疗狐臭的东方人,比西方人少很多;西方人狐臭之严重,非东方人所能想像。但是,西式食物侵入东方文化后,有狐臭的东方人就越来越多了。
      局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
      用一种95%酒精与2%利多卡因的混合液注入皮下封闭,一周后重复注射治疗。
      有人说,将腋毛拔除,便可治狐臭。其实,腋毛多寡和狐臭浓淡,完全是两回事。没有一位医师,会用拔腋毛来治狐臭。
      狐臭是天生的,不是疾病,更不是罪恶,因此造成心理负担,实在没有必要;请整形外科专科医师协助处理,正本清源,一定会快乐很多。
      
    夏季除臭五大秘方

      方法一 外搽法
      过程:通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物,如密陀僧散、奇狐灵、新霉素液等,达到改善异味浓度的作用。
      优点:使用方便可自购。
      缺点:对严重患者的效果不是很好。
      适合人群:狐臭腋臭初期中期晚期,有恒心毅力者。
      方法二 香辟法
      过程:用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。
      优点:简单易行。
      缺点:只起暂时遮掩的作用,有可能混合了腋臭后的香味更难闻。
      适合人群:图方便者,偶尔有少少腋臭者。
      方法三 打针法
      过程:以酒精、肉毒杆菌毒素或消痔灵注射腋下。让大汗腺萎缩,抑制汗腺的分泌。
      优点:比手术方便,不留疤痕,一般术后即可开始正常工作和生活。
      缺点:一般起码两针才起全效,严重者可能需要更多。效果维持一年左右。一般不主张此法。
      适合人群:不愿挨刀却又想效果相对持久者。
      方法四 激光法
      过程:以激光束打在腋窝上,破坏毛囊和大汗腺,切断汗腺排泄途径,祛除腋下异味。
      优点:可同时完成脱毛
      缺点:有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够,而需要两次以上治疗,尤其是腋毛浓密臭味较重者。
      适合人群:做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。
      方法五 冷冻法
      过程:局部冷冻,以低温的液氮来冷冻腋下,使大汗腺遭到破坏。
      优点:基本是以物理方法去除腋臭,相对安全,还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。
      缺点:对正常皮肤有一定的损害,且有可能会复发。
      适合人群:怕手术、怕注射,对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。
    [编辑本段]民间偏方
      1.用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
      2.辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。
      3.大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次,可消狐臭。
      4.用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。
      5.将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
      6.艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后边无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。
      7.胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      8.拿一块沾水后的纱布 ( 微湿 ). 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可 . 这方法基本上只能治标不能治本 . 使用时间别超过 24 小时。
      妙招治狐臭
      1浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁,用两条毛巾分别夹在两腋中,保持15分钟,即可消除狐臭。一次不效,可治疗多次多天。
      2胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2钱,用医用酒精调匀,每日取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
      无痛注射除腋臭技术
      这种方法方便快捷,不开刀,安全无副作用、不复发,无瘢痕,无痛苦,不出血,是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞,安全可靠,能迅速被身体代谢,在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出,对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫,肿胀,2-3周就可消失。而且,治疗后不须休息,不影响工作,不影响洗澡。
      药物注射法治疗腋臭
      药物注射法治疗腋臭,能利用药物的药理特性使皮下组织纤维化、蛋白质变性,使大汗腺萎缩和导管闭塞,从而抑制大汗腺的分泌,达到治疗作用,便注射法掌握不好会造成深部神经、血管损伤或皮肤的坏死。目前常用的药物有两种:
      一、腋下注射酒精
      具体方法为:将95%酒精65毫升、20%奴夫卡因溶液30毫升、20%利多卡因5毫升混合,每次于腋部皮下注射一侧,每侧8一10毫升,每侧注射3—4次,每次间隔1—2周。待一侧的腋臭治愈后,再注射另一侧。局部注射适量酒精,可使蛋白质凝固、组织纤维化,使大汗腺萎缩,从而起到抑制汗腺分泌的作用。
      二、腋下施打肉毒杆菌毒素
      优点:去除狐臭不留疤痕,术后恢复快速,几乎不影响正常作息。
      药物注射法效果差,一般仅能维持几月,现在基本不用了。
      
      
    哪些人不适宜做腋臭手术?

      1、大汗腺发育尚未成熟,年龄未满18周岁的青少年。青春期以后的青年由于大汗腺发育已基本完善,并开始处于分泌高峰期,适宜选择手术,临床上以18岁为界,但是个别发育良好;尚未满18岁的青少年,腋臭严重者也可以选择手术,但不应低于16岁,年龄过小者,可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留,手术后复发的风险提高。
      2、具有肺部疾病病史者或曾做过胸腔手术者,施行内视镜胸腔内交感染神经烧除术的难度较高,风险也较大,故一般较不建议接受这项手术。
      3、严重糖尿病患者因伤口愈合能力较差,一般较不建议接受传统切除术。
      4、腋下汗腺抽吸刮除术施行后2个月内,狐臭几乎完全消除,但之后少部分患者在运动后或天热时,仍可能散出旁人无法闻到的少许异味。故此方法与肉毒杆菌毒素注射法相同,都无法保证百分之百永久消除狐臭。
      5、女性避开月经期,以免加重出血,形成血肿。
      6、曾经接受过激光或冷冻治疗的病例,应在上一次治疗3到6个月后再接受微创手术。
    [编辑本段]预防保健
      
    饮食禁忌

      腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰,这种症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。建议戒烟酒,不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等,可以减轻臭味程度。
      常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。
      (1)大汗腺
      (2)局部一种特殊的微生物。有很多医生只注意了大汗腺而忽视了微生物,而导致治疗效果不好,所以一定要用特效药杀死局部微生物才能彻底治愈腋臭!
      可视介入定位清除术的适用范围:
      ①全身无外科手术禁忌征。
      ②腋臭患者未经治疗。
      ③其它方法经治了后复发或不彻底患者。
      ④腋区无溃疡、炎症等。
      ⑤非过敏体质等。
      治疗后须知:
      1. 治疗后须忌饮酒,勿食辛辣、刺激性食物,多食水果蔬菜,有利于减少渗液,促进创面愈合。
      2. 治疗后,一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、二日内,双上肢尽量自然下垂,避免上 臂高抬、高举、用力和大幅度活动。
      治疗腋臭谨记先戒酒
      众所周知,无论是什么酒它里面的主要成份均为酒精,对于人的大脑神经系统具有非常大的刺激作用,会使人的大脑反应迟钝,身体失去平衡,意识模糊,喝醉之后就会胡言乱语,异常的兴奋。可能会有很多人都不知道其实酒精会让狐臭更加严重,酒精具有很高的挥发性,会促使人的排汗越来越重。
      人体在排汗的时候,在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失,如此下去不但会使皮肤越来越粗糙,皮脂分泌更加旺盛,毛孔变得粗大,排汗的次数增多,汗液也就更加粘稠,狐臭的味道就会越来越严重,所以,患有的狐臭的人们,谨记治疗狐臭前一定先戒酒,以免使狐臭逐渐加重。
      
    食疗方法

      1.组成:生姜适量。用法:捣烂取汁,频涂患处。
      2.组成:独头蒜汁,生姜汁各适量。用法:涂患处。
      3.组成:茶叶适量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。
      4.大田螺一个,巴豆两粒,将巴豆放入大田螺内,用药棉蘸田螺渗出液搽腋下,每日三四次,加麝香少许更好,治狐臭,用药期间可能有腥臭,无妨。
      5.滇香薷鲜品适量。用法:捣烂敷于腋下,每日1 次,连用1 周。
      6.香樟根适量。用法:研为细末,加入冷米饭混合成团,搓揉腋下。
      
    如何判断是否有腋臭?

      当自己怀疑有可能患腋臭及身体有某种异味时,患者应主动配合医生按常规详细说明情况,作临床检查和一些辅助检查,为确诊和今后治疗腋臭提供可靠依据。可自行参照以下内容:
      家族史:
      祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史,是否有身体异味
      病症:
      观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者成粉沫样
      气味:
      用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位,鉴别味道,动动发热后最佳。
      色素:
      观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
      腋毛:
      腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体,是否毛发霉变分泌物粘连。
      
    关于腋臭的基本知识

      腋臭有遗传吗?
      腋臭的发生与遗传明显相关,临床上所见病例几乎都有家族史,患者的父母中有一方有这样的病史。手术虽然去除了患者本身的异味,但并未改变患者的遗传性,因此仍可遗传给下代。
      腋臭的危害有哪些?
      腋臭是指腋窝发出的特殊气味,其味类似狐狸的分泌气味,故常常又称为狐臭。腋臭患者虽无明显的肢体活动障碍,但由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉,常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力,影响其社交活动。
      腋臭的产生原因?
      人体内有两种汗腺:大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄,仅分布于腋窝?外耳道和外阴等部位,后者在全身各处(除极少数部位外)均有分布;大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸,被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物,而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见,腋臭气味的产生需要两个条件:体表细菌和大汗腺的分泌物,两者缺一不可。所以,腋臭的气味夏天出汗较多时明显,卫生习惯不佳的人明显。
      腋臭会持续终身吗?
      腋臭一般在青春发育期后产生,持续到40~50岁左右,之后大汗腺一般可以自行萎缩,气味明显减淡。在青春发育期前,如果外耳道分泌物油性较重,则腋臭的发生几率较大,因为外耳道亦为大汗腺的分布区域,所以绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。
      腋臭的治疗方法有哪些?
      腋臭的产生与上述两个因素相关,因此能减轻大汗腺分泌和减少腋窝皮肤表面细菌数量的方法均可奏效。外擦的药物如西施兰夏露?半月清等可用于较轻的患者,如果气味较为明显,则需手术处理。目前手术多采用选择性大汗腺剥除法,手术切口与皮肤自然皱褶一致,瘢痕不明显。术后双侧上肢不可持重,不可过度上举,需适度固定制动3-5天。
      腋臭术后会复发吗?
      手术剥除了绝大部分的大汗腺,因此复发几率很小,据统计其有效率约为85~95%。临床上可见少数大汗腺功能极度活跃者,仅残留少量汗腺气味亦较明显,可行高频电针破坏毛囊或再行手术。值得提出的是,有少数患者手术效果很好,但由于心理原因,患者自觉气味仍未消除,十分苦恼。此类患者通过心理暗示及心理支持多可奏效,需注意鉴别,以免不必要的再次手术。
      狐臭治疗全接触
      真正的狐臭产生原因
      大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物,其“分泌物”来自于体液的渗透!大汗腺肌上皮细胞在静态时,其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性,部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱,不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子,而使得在体内压力下被渗透至大汗腺,被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多,肌体收缩力量较弱,这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因。目前传统的医学界医疗:目前传统的医学界认为狐臭是由于人体大汗腺异常分泌或者分泌旺盛,所产生的分泌物被排出体外,与腋窝表面的细菌酵解,而产生的一种异味.所以他们采用的都是阻止大汗腺分泌,要么是切除大汗腺要么是采用堵塞毛孔的方法控制它分泌,这样都是无法达到根治狐臭的,人体在运动时大汗腺一定会分泌汗液等分泌物的! 打破传统的医学界医疗:打破传统的医学界医疗专家认为产生狐臭的分泌物不是由大汗腺分泌的,导致狐臭的分泌物是来自大汗腺之外体液的渗透!所以治疗方法不是阻止大汗腺分泌,而使大汗腺肌上皮细胞再生长,使其变得更加强健,使细胞间隙恢复到正常数值(小于75nm),从而阻止了脂肪酸、蛋白质等分子的渗透,大汗腺分泌逐渐恢复正常达到平衡状态,从根本上消除了狐臭产生的根源。掌握了狐臭产生的真正原因,采取正确的治疗方案,故而真正彻底的根除狐臭,永不复发。有狐臭的患者不用担心,只要找到了狐臭真正产生的根源再对症下药是可以做到根除的目的的.
      狐臭是因一种分布在腋下、阴部、乳头附近称为顶浆腺的特殊腺体分泌旺盛而产生的异味,女性比男性活跃,而且会随著经期有周期性变化,在月经前分泌最多,月经期间最低,停经后这种腺体会停止分泌,就不会再有狐臭。至於,如何解决狐臭烦恼,小编汇整了以下几个方法供大家参考!
      1. 止汗剂或体香剂
      止汗剂又比体香剂的效果好,两者都具有协助减轻臭味的效果。
      (建议:已剃掉腋毛者可使用喷雾式,未剔除者可使用滚轮式)
      2. 保持身体清洁
      每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。
      3. 剃掉腋毛
      腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。
      4. 少吃辛辣或是刺激性的饮食
      如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等,这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
      5. 传统手术
      施行手术把顶浆腺切除,是彻底和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀,把位于皮下组织的顶浆腺除掉,再将皮肤缝合,贴回去原来的地方。这种方法基本上效果不错,但是缺点是伤口不好照顾,并且会在腋下留下一道或两道疤痕。 (顶浆腺切除手术和胸腔镜交感神经切除术是不一样的喔,前者是治疗狐臭,后者阻绝手汗,千万别弄错了!)
      6. 新手术方法
      骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺,再利用内视镜来检视刮除的彻底与否,如此手术的伤口只有一公分左右,手术的时间缩短,而且因为对组织的伤害小,伤口的复原更快,并发症更少。这种手术采取局部麻醉,不需要住院,手术大约费时一个半小时,手术后马上可以回家,但是手术后腋下必须包裹纱布,并要避免太大的活动,大约3至5天才可把纱布拆掉,换贴较轻薄的纱布,约术后10天至两个礼拜拆线。
      由於,顶浆腺的分泌会受荷尔蒙的影响,有狐臭体质的人多半从青春期之后才开始出现,在进入中老年之后逐渐消失。气温高时汗腺分泌较多,加上高温适合细菌的繁殖,顶浆腺分泌物的分解更快;外泌腺分泌的汗水也会增加,而使气味更容易发散;夏天时衣物较单薄,更使异味藏不住;所以,在夏天时狐臭的问题通常会特别严重。如果想要彻底解决狐臭问题,除了保持身体乾净以及剃掉腋毛外,手术似乎是唯一的解决之道。
      腋臭,俗称狐臭,是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液,脂肪酸比普通人高,呈淡黄色,较浓稠;脂肪酸达到一定浓度,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似,所以常称为狐臭。为腋窝部发出的特出臭味。天热汗多时最明显,其汗常为淡黄色。
      学名臭汗症(bromidrosis)是指带有臭味的出汗,可分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症两种。前者多有遗传性,主要发生于腋窝,后者多发生于足部。
      腋臭是以腋下皮肤大汗腺发达密积的地方,大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸,被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种恶臭难闻的一种气味,夏重冬轻
      腋臭原因主要有二,
      a.首先是“因人体新陈代谢即人体汗腺(分泌汗液)异常分泌而产生的分泌物(汗液)中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸,经细菌分解作用后的结果”;
      b.其次,“因人体腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境,细菌大量的在此生成、繁殖,死亡后发出难闻的尸腐味道”。以上两种原因所导致散发出的一种特殊气味,所以由此可见,“汗液”、“细菌”是罪魁祸首!
      特点:
      腋臭患者的大汗腺腺体组织数量和体积均比正常人多,而且腺腔大,分泌细胞体大,分泌旺盛。由此可见,一个人是否会患腋臭,主要取决于这个人的大汗腺。腋臭和遗传有关,如果父母双方有腋臭,则孩子几乎都患病。
      遗传
      腋臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。
      根据调查,双亲皆有狐臭的人80%会遗传到,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为50%。
      大多数狐臭患者有家族遗传史,有统计显示,有明显遗传倾向的约占60%以上。
      腋臭手术通过清除大汗腺或切除大汗腺导管,阻断了上述分解途径,达到根治目的,但不能改变其遗传功能。
      1、主要发生于腋下,出汗多且有臭味。
      2、夏季加重。
      3、青春期病状加重。
      (中青年阶段
      基于腋臭的生成原理,我们发现腋臭多出现在中青年阶段,即18岁~50岁之间,这部分人群从人体本身来说,新陈代谢多数处于旺盛期,容易出汗、容易产生代谢分泌物;外界因素则为,外出时间较多,频繁接触空气中的各种细菌。反之儿童和老人则为少见。儿童身体正处发育期,汗腺生长不成熟,汗腺分泌较少;老年人身体机能逐步退化,汗腺正常分泌功能减退,汗腺分泌物较少,所以他们患病的机率相对较少。
      治疗
      1.自疗注意事项:
      +注意清洁,经常沐浴,勤换衣服。
      +保持皮肤干燥,保持腋窝、乳房等部位的清洁。
      +每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剔除,破坏细菌生长环境。
      +在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈运动。
      +戒烟酒,少吃刺激的食物。
    10-03-13 匿名
    6回答
  • 怎样预防脚臭。  

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    脚臭百科名片
    脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。
    目录[显示]

    主要症状
    病理病因产生原因
    治疗方法普遍治法
    偏方治法
    预防措施 主要症状
    病理病因 产生原因
    治疗方法 普遍治法
    偏方治法
    预防措施  


      脚臭症状
    [编辑本段]主要症状
      足部较身体其它部位有强烈的气味,有些人的足部甚至会发出恶臭。[1][6]
    [编辑本段]病理病因
      引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。
      由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。[2]
      
    产生原因

      1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
      2、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
      3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
      4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。[3]
    [编辑本段]治疗方法
      
    普遍治法

      土霉素除脚臭
      不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
      萝卜熬水治脚臭
      有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
             穿除臭袜治脚臭
      脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助。
      盐姜水洗脚治脚臭
      热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
      茶叶加盐洗脚治脚臭
      如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
      热水加白矾洗脚治脚臭
      每晚运用自如热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
      强力霉素涂抹治脚臭
      将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
      福尔马林洗脚治脚臭
      用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
      米醋洗脚治脚臭
      取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
      葛根洗脚治脚臭
      葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
      按摩穴位治脚臭
      洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
      
    偏方治法

      伤湿止痛膏可治脚臭 某人患有脚臭,后脚意外扭伤,在贴伤湿止痛膏时,顺便在脚掌和脚心处也贴上两张,24小时后脚臭竟消失。
      APC治脚臭
      某人脚奇臭,用过多种偏方均无效果。后一朋友介绍,APC药片可治。其用法:将一两片APC碾成粉状,分别撒在两只鞋里,1一2天投一次即可。竟独特有效。
      吃猪蹄治脚臭
      某人天生有脚臭的毛病,春夏秋冬味都很浓,一个很偶然的机会,发现每次一吃猪蹄,第二天脚就不臭了,这种情况可保持3天,后屡试不爽,现在他一星期吃两次猪蹄,脚已经不臭了。[4]
    [编辑本段]预防措施
      饮食预防
      有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。
      药物预防
      如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
      足部卫生
      1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
      2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
      3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
      4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
      5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
      6、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
      恰当袜子
      1、穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。
      2、避免穿着尼龙质料的袜子。
      3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
      4、不要再次穿上已弄污的袜子。
      5、有需要时,应经常更换袜子以保持双足干爽。
      恰当鞋履
      1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
      2、 穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。
      3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
      4、 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。
      5、最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,并先取去鞋垫,在阳光下晒干。
      6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除,将鞋子丢掉。[5]
      具体习惯:在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,应经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净,若在洗脚水中放些盐也有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫,最好有两双鞋,垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜,不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜,中午或晚上休息时换穿拖鞋,也可以减轻足臭。
      日常生活注意:
      一、 穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。
      二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。
      三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
      四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。
      五、 治疗勿自动停药,通常应在自觉好了后,继续用药数周,最好是能作霉菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈
    10-03-13 健康 医疗 保健
    6回答
  • 脸上有痘痘,祛痘方法有哪些? 

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    水果祛痘

       1、西红柿汁:
      每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
      2、柠檬冰糖汁:
      将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
      3、苹果:把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除雀斑和青春痘。
      4、梨:将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔。
      5、香蕉:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。
      6、芦荟蛋白:将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜,可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能,蛋白可以清热解毒,而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤,并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
      
    珍珠粉祛痘

      
      珍珠粉可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法,对付痘痘效果非常显著,而且是纯天然无副作用,成了众多长痘朋友的首选。特别是纳米珍珠粉的研制成功,推动了目前珍珠粉祛痘的流行。
      珍珠粉祛痘一般是内服和外用两种方式,这也是珍珠粉去痘的特点优点。珍珠粉怎么祛痘呢?
      内服:
      一般厂家都做成胶囊,便于服用。纳米珍珠粉胶囊,每次1粒,每天2-3次,可以降肝火心火,清除脾胃湿热,排出累积内毒,其中蕴含的丰富的营养元素如钙、锌、铁、维生素B族、牛磺酸等对人体的内分泌平衡调节也有作用,全方位的消除长痘的内因。
      外用:
      一,针对油性长痘皮肤,控油清洁为首任。用洗面奶洁面后,做清水珍珠粉面膜,方法如下:取珍珠粉0.15-0.2G(有些厂家产品里面配了小勺定量的,注意不要太多,否则吸收不了也浪费,脸上还容易白白的痕迹。特别是纳米珍珠粉,因为它很细很细,用一点点就够了。根据一些纳米珍珠粉消费者反馈的情况,一般一瓶30g的纳米珍珠粉,可以用上半年哪,很省很实惠吧),少量清水,在容器或手心里调成浆状或糊状,均匀涂于脸部,轻轻按摩,痘区可涂到但不易进行长时间按摩,按摩至脸部干燥后,如果脸部还有白色,加水继续按摩,直至脸上无白色,留置十到十五分钟后,用清水冲洗净即可。这时需注意后续的保湿工作,涂上爽肤水和乳液(避开痘痘),好啦,等着一段时间后看痘痘消失吧。注意,清水珍珠粉面膜一周二到三次,不宜过频。
      二, 针对干性长痘皮肤、发红炎症性痘痘,宜睡前把珍珠粉加清水单独在痘上点涂,不用按摩,第二天早上起床后洗净即可,此法消炎效果极佳,主要针对局部痘痘。炎症性痘痘不建议用氯霉素等抗生素进行治疗,易产生抗体,影响治疗。
      三,针对肤色暗沉、痘印密布并伴随着零星痘痘生长的皮肤,可将珍珠粉0.15克左右分别加到洗面奶和乳液里使用,作为日常护肤的一种常规手段,有去痘印,改善肤色,防止痘痘的功效。还不知道的朋友可以试试哦。
      四,针对一些内干外油的皮肤,也可以把珍珠粉加到海藻里面做补水美白面膜,方法很简单,调成糊状后把海藻敷在脸上,能够深层补水,珍珠粉能在海藻互补作用下美白改善痘印,预防痘痘生长。
      
    祛痘面膜

      1.牛奶+面粉美白祛痘面膜自制方法
      将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一周最多只能敷两次,使用得当会令皮肤滋润光泽,做得太多则会频繁去角质,对皮肤反而不好,容易造成皮肤老化。
      2.牛奶+橄榄油+面粉美白祛痘面膜自制方法
      取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉伴匀,敷在清洁的脸上,干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性之功效。
      3.牛奶+草莓美白自制方法
      草莓酸奶面膜是近年来流行的面膜。
      现在,自己动手也可以做:将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入一杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载,此美容奶液是瑞士护肤古方之一,能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用和防皱功效。
      4.牛奶绿豆美白祛痘面膜自制方法
      材料:绿豆、牛奶、面膜纸一张 
      制作方法: 
      (1).将绿豆连皮磨碎,再将牛奶慢慢倒入,并搅拌成糊状。 
      (2).将调好的面膜敷于面部,从下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并敷一张略湿润面膜纸在上面,避免面膜在空气中蒸发过快。 
      (3).30分钟左右就可以将面膜洗掉了,面膜不宜在脸上停留时间过长,这样很容易堵塞毛孔。
      
    “蜂蜜”祛痘

      
      蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;蜂蜜还可以润肠通便,排出体内毒素。 
      现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
      蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
      使用方法很简单,用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上,停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开,每天用此水敷面,再轻轻按摩,让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水,效果更好。 经常服用蜂蜜水,能延缓衰老,增强免疫力。
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    痘印的形成和治疗
      首先以预防为主,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
      凹洞:一旦当初挤压不当伤及真皮层,形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕,是永久性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞。
      [1]痘印:通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印,几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来,这时候色素已经沉着到真皮层了,也很难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕。
      青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物,这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下,忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方,在脸上不断演练,这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。
      祛痘不留痕必做五件事 
      根治点1 别让痘痘和热水相遇
      洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的,也可以用洁面香皂。在水温控制上,通常使用与体温差不多的温水就可以了,注意一定不能用热水。
      根治点2 选对护肤品才能有效战痘
      芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用,而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害,继而引发感染。所以,含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
      根治点3 喝柠檬水做内调
      每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。试了这个
      根治点4 冰块牛奶消痘缩毛孔
      冰毛巾敷脸法:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
      根治点5 调理内分泌是治痘之本
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    控油
      控油新"净"界
      油性肌肤6大误区
      1清洁过度。
      2每天洗脸超过三次。
      3不停地使用吸油面纸。
      4只控油却不给肌肤补充水分。
      5因为肌肤油所以什么护肤品都不用。
      6不去调理肌肤出油的状况。
      很多人误以为油性肌肤比较不容易老化,其实,油性肌肤之所以容易长痘痘,是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致,所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质,比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征。
      错误的肌肤护理Skincare
      1每天都做面膜。
      2总是换护肤品。
      3一次使用太多种护肤品。
      4为了保释而用高油分的护肤品。
      5护肤品的用量过大。
      6用不适龄的护肤品。毛孔是肌肤吸收保养品营养成分的惟一通道,如果使用不适合该肤质或太过油腻的护肤品,会造成毛孔的负担并将其堵塞。护理过于密集,肌肤的负担过重,更容易引发痘痘或是脂溢性皮炎。
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    消炎
      消炎的治疗包括局部用药和全身用药两种。局部治疗(外用药物)适用于轻型的病例。常用者有抗生素类、壬二酸、过氧化苯酰和维甲酸类。全身治疗适用于中度以上炎症明显的病例。主要有口服抗生素类、激素类和13-顺维甲酸等。常用口服抗生素有四环素、红霉素和美满素,四环素为最常用的抗生素,效果颇佳。红霉素的疗效与四环素大致相同,但长期服药胃肠副作用出现率较高。美满霉素微丸胶囊(由中美合资苏州立达制药有限公司生产)是一种长效,高效的半合成四环素,为四环素中最新的抗生素,有很好的抗炎效果,一天只需服药两次。现在有很多医生都喜欢把它作为抗炎的一种药物,口服激素类和13-顺维甲酸也是治疗青春痘的有效药物,[1]可在医生的指导下选择应用。
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    洁面
      循序渐进第一步3分钟洁面法 1先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以)
      2把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
      3接着用热水(38--40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
      4用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
      5最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。
      本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
      循序渐进第二步纱布洗脸法:
      在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术
      1准备一条毛巾,洗面皂和一块纱布;
      2先将纱布折成一小块,蘸上泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;
      3再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上洗面皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
      4最后将纱布绕在食指上,蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文),等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
      5中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。
      循序渐进第三步高级洗脸法:
      中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。
      1准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套;
      2先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部。
      3然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上洗面皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴。
      4脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净,用毛巾擦干。
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    日常护理
      * 精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。
      * 讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。
      * 饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗\羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
      * 生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
      * 用药方面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。
      
    缓解黑头和痘痘形成的护理

       迅速有效彻底清除老化角质,对黑头、痘痘的生成能起到非常好的预防作用。因此教你自制出高效的去角质方法。
      1.使用少量橄榄油
      窝住掌心形成一定容量,将橄榄油倒入,以刚刚漫过掌心窝的用量为佳。
      2.蘸取少许食盐
      可以用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指,使食盐更容易被附着。
      3.可以轻柔地按摩
      用融有食盐的橄榄油轻轻为面部按摩,能软化角质层并有效去除黑头。
      4.瓦解黑头痘痘习惯篇
      培养自己形成良好的生活习惯,是预防黑头、痘痘最有效的方法。
      5.减少细菌生成
      日常使用的毛巾是细菌滋生
      
    七妙招

      妙招一、内服外用双管齐下
      想快速击退青春痘,内服结合外用(末秀祛痘、针剂)的医师处方效果最快,约3~5天就可以解决。
      以内服用药来说,抗生素是最常见的击痘处方,可以帮助消除青春痘的红肿;另外,部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药,让你在短时间击退痘痘。
      妙招二、正确使用痘痘药膏
      外用的抗生素药膏,一般都是用来对付已有脓包的青春痘,它一样可以帮助青春痘消除红肿,这种药膏药性较强,原理在破坏伤口,加速之后的复原,所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏,湿敷在皮肤上,而不要直接涂擦,才不会过度刺激伤口。 另外可以用来快速击痘的还有中药性的永久花,它可以消退红肿、抑制发炎,药效较为温和,可以直接涂擦,不必湿敷。
      妙招三、口服A酸妙用多
      口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法,不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。口服A酸的效果好,但也有一些副作用,比方像皮肤出油减少了,相对也会较干,所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。
      妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘
      痘痘针的原理就是类固醇治疗,不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才不会让青春痘只解决一半。
      妙招五、量身打造的抗痘妙方
      如果你不急着摆平痘痘,果酸换肤也是很好的击痘方法。
      果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做,调出不同浓度的果酸,涂抹于肌肤上,它的原理在于去除老废角质,加速皮肤的新陈代谢,帮助清除毛孔阻塞,除了可以抑制粉刺和青春痘的形成,也可以当做痘痘肌肤的密集调理,只要5~7天的时间,就能解决粉刺及青春痘。
      妙招六、清痘DIY清洁最重要
      自己在家处理青春痘,‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘,指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力,让伤口红肿得更严重。自己要处理的话,双手一定要先洗干净,然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净,用高温杀菌或酒精消毒都可以。
      当你把青春痘挤出来之后,一定还要再进行局部加压,让残余的组织液出来,接着再涂抹抗生素凝胶,才算完成全部程序,这样做能预防伤口二度感染。
      妙招七、青春痘专用遮瑕膏
      很多人青春痘冒出来,却又需要化妆,那么应该在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理,涂抹好药膏,等伤口吸收药剂之后,接着再准备上底妆,进行遮瑕的工作,才不会让伤口过度感染。至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏,里头添加适何痘痘肌使用的保养成分,像是茶树精油等,可以镇静消炎。
      妙招八、绿豆粉面膜
      做法:绿豆粉4茶匙,加入适量的水后拌匀,稠糊状,涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净,每周可做2~3次。作用:减少痘痘的发生。
      
    简单实用去痘DIY

      
      密陀僧粉末
      用密陀僧三成粉末,混合牛奶,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺就能根治。
      玫瑰
      摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗脸。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。
      茶叶
      茶叶面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后,均匀地抹在脸上,20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水1匙与面粉1匙调匀,做面膜15~20分钟后洗去。
      
    治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

      这个方法源于土耳其民间,那里的妇女皮肤白嫩,很少出现青春痘类的皮肤病,就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
      ※因此大白菜叶贴脸,是简便廉价的除痘良方呢 !!
      鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克
      1 取鲜芦荟叶1片(约100克),洗净切成小片。
      2 将芦荟片放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。
      3 饮用同时,用鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日1次
      功效
      芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女,用鲜芦荟叶切面涂抹患处,连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C,涂抹再皮肤上可渗透至皮下,且可维持26-36小时。芦荟可帮助收敛皮肤,防止皱纹产生。
      桃子香面膜
      配料:
      A 桃花 100克 冬瓜子 100克
      B 白丁香 10粒
      C 蜂蜜 100克
      做法
      1 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克),一起捣烂如泥
      2 将白丁香研成粉末,与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成
      3 早晚用以涂抹面部,20-30分钟后用清水洗去
      功效
      本方有祛除痤疮,消斑痕的功效。
      方中桃花活血化瘀消斑痕,冬瓜子美白皮肤,白丁香杀菌消炎,蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌,所以本方对痤疮“此起彼伏”,反复发作者疗效显著。
      
    美白祛痘独家秘方

      1.准备三指宽 二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
      鸡蛋清和珍珠粉都具有美白、镇静和光滑皮肤的效果,如果把两者合在一起当面膜使用,皮肤会越来越光滑,还有祛痘的效果。
      2.食盐+醋疗法:
      1. 食盐一勺
      2. 白醋半勺
      3.开水半杯
      将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.
      此时有微微的刺痛感,是正常现象.
      另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。
    [编辑本段]
    预防及注意
      在引发青春痘的因素当中,饮食和面部皮肤的清洁是最主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘,如果你已经是个青春痘好发者,应适当注意忌口。保持面部清洁,在清洁时可以局部区别对待,较油的部位加强清洁,适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担,让皮肤自由呼吸。青春痘的产生是多因素的,除了上述的清洁与饮食外,规律作息,保持心情轻松愉快,都会自觉地调节内分泌,从而降低发病几率。
      
    长痘痘的皮肤应注意什么?

       1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
      2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
      3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。
      4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
      5、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。
      
    祛痘的方法,小心去痘不成反致痘?

      痤疮是一种自限性疾病,通常随着年龄的增长会自愈。痤疮是一种多因素疾病,所以不能单纯的按一种方法处理,应遵循以下原则
      1:明确痘痘的发病原因,轻重程度;
      2:选择安全的祛痘方法,如药妆祛痘康美欣痤疮净;必要时应咨询皮肤科医生;
      3:注意日常卫生习惯及作息习惯,饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。 
      部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果,容易误导消费者;
      没有任何一种药物可以保证药到病除,因为有个体差异;更何况是化妆品。药妆比普通化妆品效果更好,但也不能当是特效药来使用。
      
    摆脱十大“误区”告别粉刺

      错误一:粉刺不是青春痘。
      粉刺当然是青春痘的一部份,
      而且更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘却不根除粉刺,简直是缘木求鱼!
       错误二:粉刺是人人都有的正常现象。
      粉刺具有极高发生率,但绝不是正常现象。有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来,那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦!
       错误三:粉刺是因为油脂造成的,油脂溶解出来就好了。
      粉刺是由”油脂和角质“组成的,所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论!
       错误四:粉刺是脸没洗干净造成的,黑头粉刺的黑就是明证。
      粉刺形成是多因子,最常见的原因是因为体质,和脸没干净多半没什么关系,黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色,不是脏,请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。
       错误五:卸妆油可以去粉刺。
       错误六:勤洗脸就能解决粉刺。
      如同上面所说错误的推论有错误的答案,这并不可行。
       错误七:粉刺勤敷面膜或去角质就可解决。
      毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除做表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家,粉刺再度形成!
       错误八:挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。
      你所说的这些方法,只能让你心情好几天,因为这些都是暂时的,很快的没多久,又会在原来地方看见踪迹。
       错误九:认命吧!粉刺根本就没办法解决。
      现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍生外用药剂等等药品来根除它,这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外,还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性,如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出,以阻止新的粉刺生成,也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方,所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话),就是还没有看到效果就放弃,所以就以为没办法解决。
      错误十:治粉刺的药都很伤皮肤,不然就是有类固醇。
    10-03-13 美容 护肤
    12回答
  • 什么是糖尿病视网膜病变?如何治疗 

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     早在50年代以前,中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明,这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处,而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变,高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果,具体治疗方法总结如下:
      糖尿病治疗之一、人体免疫治疗
      通过激发人体免疫入手治疗糖尿病是现在非常领先的方法!在学术期刊、市场推广文献中可以经常见到。相关报道颇多。目前最领先的是日本进口的“几丁聚糖”为首选,通过人体免疫系统的细胞激发来治疗糖尿病取得非常惊人的效果。
      糖尿病治疗之二、饮食定时定量
      根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量;中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。
      糖尿病治疗之三、合理调整三大营养素的比例
      饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)主张:糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右;每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
      糖尿病治疗之四、饮食计算及热量计算 供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐15,午餐、晚餐各25。四餐热量分布为早餐17,其余三餐各27。例如:一个体重60kg的中等体力劳动者,正常体型的成年糖尿病病人,按每日每公斤体重40kcal的热量计算,一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物,360kcal热量来自蛋白质,600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物,90g蛋白质,66g脂肪。
      物理疗法 可以借助一些物理仪器进行物理治疗如(健康管理器)。具体方法如下
      1)对着胰腺,左前肋下与腰相对应各放置一个粘贴片
      2)选穴配对方案:肺俞——肺俞、脾俞——胃俞、肾俞——肾俞、足三里——三阴交
      
    急症及急救

      
      首先判断病患属于以下常见糖尿病急症的哪一种
      1、酮症、酮症酸中毒
      (1)机理:由于胰岛素不足,细胞可利用的能量减少,导致体内脂肪分解加快。酮体是脂肪分解后产生的物质,正常时在血液含量很少,几乎不被测出。当脂肪加快分解,血液中酮体大大增加,就叫做酮症。这时血液就会变成酸性,称作酮症酸中毒,严重者发生昏迷。
      (2)表现:
      ①易在患各种感染时或突然中止糖尿病治疗时发生。
      ②食欲减退、腹痛、恶心、呕吐。
      ③嗜睡、意识模糊、呼吸加深加快,呼气如烂苹果味,最后发生昏迷。
      ④化验检查:血糖很高,血中出现酮体,血液变成酸性。
      2、低血糖,低血糖昏迷
      (1)机理
      ①糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法。其结果都易使血糖降低。但如果运用不当,使血糖下降过多的话,就会引起低血糖的发生。
      ②如果病人因为各种原因食欲不好,或根本未进食,腹泻、呕吐不止,但还按照平时的水平服用降血糖药或注射胰岛素的话,不但出现低血糖反应,严重者还可引起低血糖昏迷。
      (2)识别低血糖症
      ①心慌、冷汗、全身发抖。
      ②异常空腹或饥饿感、恶心。
      ③嗜睡、昏睡、头痛、精神不集中。
      (3)识别低血糖昏迷
      ①之前有心慌、冷汗、恶心的感觉,逐渐昏睡,呼之不应。
      ②早晨起床时间,怎么也叫不醒,浑身发凉,可见出冷汗,但没有发现明显的生命体征的不正常。
      ③有糖尿病史,口服降糖药,近几天进食不正常,或腹泻,呕吐、感冒发烧,逐渐出现意识障碍、神志恍惚,发展为昏迷。
      糖尿病昏迷的三种主因
      1.低血糖昏迷
      当血糖低于3毫摩尔/升时称为低血糖,严重低血糖会发生昏迷。常见的原因有:胰岛素用量过大或口服、降糖药用量过大而进食少;运动量增加了,但没有相应增加食量。
      2.酮症酸中毒昏迷
      原因有:1.糖尿病病人胰岛素停用或减量过快,或病情加重;2.各种急慢性感染;3.应激状态,如外伤、手术、分娩、妊娠、急性心肌梗死、甲状腺机能亢进等;4.饮食失调,进食过多或过少,饮酒过度等。
      非酮症性高渗性昏迷
      这种昏迷多见于60岁以上的老年糖尿病病人。以严重脱水、高血糖、高血浆渗透压和神经精神症状为主要临床表现。
      糖尿病昏迷的急救原则
      以往有糖尿病史,突然昏迷,又找不到其他病因,首先怀疑糖尿病昏迷,可按昏迷的急救原则急救。
      (1)病人平卧头侧向一边,保持呼吸道通畅,清除呕吐物,防止误吸引起窒息。
      (2)细心观察病情变化,一旦发现呼吸停止,立即进行人工呼吸。
      (3)迅速呼叫“120”急救电话,将病人迅速送往医院急救。
      由于糖尿病引起的昏迷,除了低血糖的原因外,血糖显著升高还可引起高渗性昏迷,所以在昏迷原因不清楚时不要随便给病人喂食糖水,以免加重病情。而且给意识不清的病人喂糖水容易造成呛咳甚至窒息。
      糖尿病昏迷急救要点:
      ①过去有糖尿病史,突然昏迷,又找不到其他病因,首先怀疑糖尿病昏迷。
      ②按昏迷的急救原则处理:保持呼吸道通畅,防止呕吐物误吸。
      ③呼叫“120”急救人员,将病人送到医院,首先要检查血糖,以确定病情治疗方向。
      ④不要随便给昏迷病人喂食糖水以免造成呛咳甚至窒息。
      以上几点,家中有糖尿病患者的人应牢记!
      糖尿病人跌倒后的急救措施
      1 要判断是猝死还是昏迷。2 要判断是短暂性脑缺血发作(TIA)还是脑卒中。3 要判断有无骨折。
      
    预防糖尿病肾病应注意尿蛋白水平

       [1]来自美国马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的研究人员表示:在糖尿病肾病患者发病前10年,医生就已经可以识别出一系列尿白蛋白,确定什么人会换上糖尿病肾病,以及造成糖尿病肾病的主要原因。
      糖尿病肾病是一种严重且复杂的肾病,患者的肾脏会逐渐失去原有的功能。拉维沙德汉尼博士和他的同事对印度巴马人部落62名受试者的尿白蛋白样本进行了比较,这些受试者患有Ⅱ型糖尿病但肾功能正常。沙德汉尼对他们的糖尿病肾病的发生情况进行了10年的随访研究。研究人员证实,通过识别蛋白“信号”,我们可以有效地预测糖尿病肾病的发生。 
      沙德汉尼博士说:“我们还需要做相当多的工作,来识别和检测这些记号。它为我们的临床治疗提供了一种可能。只需要一天的时间,我们就可以在糖尿病性肾病发作之前,预测Ⅱ型糖尿病患者是否会发生肾功能衰竭。因此,这为我们在患者发病之前,做好早期的预防工作带来了新的希望。首先,我们需要鉴别那些已经发现的白蛋白,然后,还需要在其他Ⅱ型糖尿病人群身上进行验证,确定这些预测是否正确,”沙德汉尼解释说,“在这之后,我们将会把这些研究用于更大范围的人群。”
      
    治疗偏方

      1.海小蚌取肉,捣烂炖熟,每日数次温服。
      2.大田螺20个,养于清水盆中,漂去泥沙,取出田螺肉加黄酒半小杯,拌和,再以清水炖熟,饮汤,每日1次。
      3.灰兜巴 (又名闭口袋)是一种山蜘蛛寄生在海拔1500米以上的峨眉山老茶树头部生长出来的菌科植物。
      性味:平、淡
      主治:糖尿病
      适用于T型E型糖尿病,当血糖下降到正常值时,应健康饮食,坚持运动,使其控制血糖稳定,不需依赖药物治疗。
      4.猪胰1条,淡菜45--80克。先将淡菜(干品)洗净后用清水浸泡约20分钟,然后放入煲汤,待煮开10分钟后加入猪胰同煲。熟透后调味进服,亦可佐餐。
      本方为糖尿病人的辅助治疗食品。
      5.菠菜梗100克,玉米须扣克。水煎,去渣,取汁,代茶常服。
      6.木耳、扁豆各60克。将黑木耳,扁豆共研成细面粉,每服9克,1日2--3次。
      7.将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟,再加入1250克玉米面或荞麦面和两杯半生水,做成30个等大的窝头,蒸20分钟。每日分5次,共食4~5个。
      8.冷毛巾包脚解除糖尿病口渴用冷毛巾包住整个脚板,约三五分钟即可解除口渴,临睡前采用此法,可保证一夜不口渴更不会有尿意。
      9.散步治糖尿病饭前饭后散步,每日三餐六次散步,120步、500步1000步各占1/3。(注:饭前饭后两次散步各消耗了血液中一部分的葡萄糖,解决了饭后血糖剧增的矛盾。)
      
    郭氏整体自然疗法

      糖尿病是血气极度低落的症状,因此,保健的方法和多数疾病一样,起步仍是回到第一篇中养血气的一式三招中的前两招,即敲胆经和早睡早起,使血气快速上升。采用郭氏整体自然疗法,疏通后背膀胱经,按摩肝经,脾经,心包经,对于排除毒素,降低血糖,减少胰岛素抵抗,提高自身的免疫力.有很好的效果.
      在血气上升的过程中,随着人体生产正常能量的增加,血糖会不断上升,到了一定程度之后,才会开始逐渐下降,直到回复正常为止。在明了了这个过程之后,对于上升的血糖不必在意,只要感觉体力不断提升,身体的不正常症状逐渐好转。
      在出现任何疾病的症状,则是进行第一篇养血气一式三招中的第三招,按摩心包经。
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    防治误区
      消瘦型患者不宜服用二甲双胍。
       二甲双胍可以改善胰岛素抵抗,同时还有调脂和降低体重的作用,因而目前将二甲双胍列为肥胖的Ⅱ型糖尿病病人的首选药物。但是消瘦的糖尿病患者则不宜服用二甲双胍,因为二甲双胍抑制食欲,降低体重,会越吃越瘦。我们要清楚,不是所有的糖尿病病人都需要节制饮食,瘦的糖尿病病人甚至还要增加饮食的量,瘦导致的营养不良、免疫力低下,有时比胖还可怕。我们在临床上常常见到这样的病人,原来是个肥胖的糖尿病人,服用二甲双胍使体重减得很明显,已经变成消瘦了,还在服用。这就需要调整药物了。
      患者易犯错误 第一,不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础,其目的是减轻胰岛β细胞的负担,以帮助其恢复功能。不控制饮食而想用多服降糖药来抵消,好比“鞭打病马”,是错误并且危险的。
      第二,根据自觉症状服药。血糖非常高,才会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等典型糖尿病症状。不少患者因无明显不适,随意调节降糖药用量,导致血糖控制不力。
      第三,不定期复诊。有的患者不监测血糖、血脂和血压,不注意观察影响自己血糖、尿糖变化的因素,不总结自己的服药规律,而是人云亦云,跟风吃药。这是我国糖尿病患者较一些发达国家的患者病情严重、并发症多的主要原因。
      第四,该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。
      第五,对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强,因此不能急于换药。并且,每种降糖药都有最大有效剂量。未用到最大有效剂量,不要早下结论。
      第六,觉得价格高的药就是好药。不存在哪种药更好的问题,科学的说法是哪一种降糖药更适合。对甲有效的药物不一定对乙也有效,甚至可能有害。
      第七,一味追求能“去根”的糖尿病特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下,停止现阶段有效治疗,而去寻找“灵丹妙药”。殊不知,包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶,是经过严格证明、确实有效的方法。
      第八,盲目担心药物的副作用。有人认为,服药时间一长,就会损伤肝肾功能。实际上,降糖药剂量只要在药典规定的范围内,都是安全的。副作用仅见于个别患者,且副作用在停药后即消失,不会带来严重的影响。其实,高血糖未得到控制与服用药物可能出现的副作用相比,前者的后果要严重得多。
    [编辑本段]
    预防
      一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
      二、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
      三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支。)
      四、多加锻炼身体,少熬夜。
      糖尿病是一种常见的多发病,在我国目前大约有2000-3000万糖尿病患者。此病到目前为止是一种不能根治,但可以良好控制的疾病。如果在专科医师的指导下,正确运用好现在的三类基本疗法,包括饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法,而进行终生性治疗、绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作、颐养天年。糖尿病患者应学会自我保健知识,积极预防各种慢性并发症发生、发展,避免致残、致死,从流行病学资料来看,如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L(130mg/dl),餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl),糖化血红蛋白〈8%者极少发生并发症,亦是延缓其发生、发展的有效措施。所以糖尿病患者必须遵循严格控制高血糖,坚持治疗达标的原则,才是治疗糖尿病的根本保证,不能偏听、偏信社会上的“游医”所谓“包医、根治糖尿病”的谬论。
      五、糖类摄入
      这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。
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    糖尿病食谱
      
    主食

      标准米米饭 标准米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水。上屉旺火蒸约30分钟即可。成品的营养成分:热量324千卡,蛋白质8克,脂肪1.5克,碳水化合物69.5克。100克生米,蒸熟后约重285克,而且蒸米饭可以比捞米饭和焖饭可以少损失营养成分。
      大麦米粥 大麦米100克,清水800克,红豆20克,将大麦米、红豆洗净,用水稍泡一下。将米和豆放入锅中,加水,旺火煮开后,改文火,约2小时即可。成品的营养成分:热量401千卡,蛋白质12克,脂肪5克,碳水化合物77克。
      小米饭 小米100克,清水200克,小米择去沙子,洗净,加水上锅焖约40分即可。成品的营养成分:热量362千卡,蛋白质10克,脂肪2克,碳水化合物16克。
      玉米渣粥 玉米渣100克,清水800克,薏米20克。将薏米洗净,淘干,将玉米渣放入锅中加水,上火煮开,加入薏米,小火煮约2小时,待粥粘稠即可。成品的营养成分:热量431千卡,蛋白质12克,脂肪3.5克,碳水化合物88克。
      牛肉面 标准面粉100克,瘦牛肉50克,酱油10克,料酒5克,小白菜250克,葱5克,花椒3粒,盐3克,清水适量。(1)牛肉洗净,切成小块。用酱油、盐、花椒、料酒浸泡约1小时,放入锅中煮沸后,改小火炖熟即成。(2)小白菜、葱洗净,小白菜切成寸段,葱切成葱花。(3)将白面用清水洗好,擀好切成面条。(4)烧一锅青水,水开后,先烫小白菜,并捞出沥干。在将面条下入锅煮熟,捞出盛在碗里撒上葱花小白菜浇上一牛肉及牛肉汤即成。成品的营养成分:热量472千卡,蛋白质22克,脂肪8克,碳水化合物78克。
      荞麦鸡丝面汤 荞麦面100克,鸡肉50克,大料一粒,花椒3粒,姜3克,葱3克,香油3克,酱油5克,盐5克,干虾仁5克,菠菜100克,醋3克,清水适量,花生油7克。(1)用水调面,合成面团,不能过软,把面擀成薄片,若粘,可多撒干面粉。折成两叠,用刀切成面条。(2)将鸡肉洗净,放入清水中煮开,除去浮沫,加入葱、姜、大料,煮约1小时至熟。(3)干虾仁用温水泡开。(4)炒勺放油,旺火烧热后,先煸炒干虾仁,并放入盐及花椒,捞出花椒后,即放入清水。煮开下面和菠菜、酱油等。待面条熟了即浇上香油和醋,并将鸡肉切成丝摆在面上即可食用。成品的营养成分:热量539千卡,蛋白质25克,脂肪15克,碳水化合物76克。面富于弹性,口感津津有味,汤汁浓稠鲜美,为保健食品。
      猪肉韭菜包子 标准面粉100克,瘦猪肉50克,韭菜150克,香油5克,虾皮5克,酱油5克,盐3克,葱、姜各3克,醋5克,清水适量,面肥、食用碱适量。(1)将面粉和面肥用水调匀,揉成肉团,发好,用时以水将食用碱液化,调入发面中,揉匀至不粘手为度。(2)把肉剁成肉泥,葱、姜切成碎末,一同用酱油、香油调好。韭菜洗净,切成碎末,放入肉陷中,加入盐调匀,即成陷料。(3)将揉好的面分成四份,每份揉圆擀成圆形面皮,将馅包入,捏紧。放入笼屉蒸约30分钟即可。吃时可加入醋作调料。成品的营养成分:热量602千卡,蛋白质22克,脂肪22克,碳水化合物79克。
      羊肉白菜馅饼 标准面粉100克,羊肉50克,白菜200克,大葱、姜各3克,酱油5克,香油5克,精盐5克,植物油5克,醋5克,清水适量。(1)将面粉用水调成面团,要稍软些。(2)将羊肉剁碎,姜、葱切成碎末,一同用酱油、香油、盐调匀待用。白菜洗净,沥去水分,剁碎,稍挤出水分,打入肉馅中,拌匀。(3)将面分成四份,每份均揉团,按扁,用擀面杖擀成圆形面皮,包入肉馅,捏严呈包子状。(4)烧热饼铛,将小包子头向下,按扁在饼铛上,盖上盖,改文火烙,等一面微黄再翻过来烙,两面均黄后,加入植物油不时翻动烙至两面焦黄即成。成品的营养成分:热量630千卡,蛋白质20克,脂肪26克,碳水化合物79克。
      标准粉馒头 标准面粉100克,面肥少许,食用碱少许,清水约50克(若用鲜酵母可不用面肥和碱)。(1)先用水把面粉和面肥和好,放与温暖处,待面发起后,加入食用碱(食用碱可调成液状)。(2)将加好碱的面团揉匀,揉成底平面圆的馒头形,上屉蒸半小时即成。营养成品成分:热量354千卡,蛋白质10克,脂肪2克,碳水化合物74克。
      
      
    低糖低热量素菜谱

      烩酸菠菜
      主料:菠菜250克。佐料:酱油5克,醋5克,盐4克,香油5克,味精1克,团粉10克。制作方法:将菠菜洗净,切成寸段。锅内放肉汤煮开,加入菠菜、盐和味精,并把团粉用酱油、醋调匀放入汤中,开锅即熟。进食前淋上香油。成品的营养成分:热量130千卡,蛋白质6克,脂肪6克,碳水化合物13克。特点:酸滑利口,有宽肠润燥的作用。
      口蘑烧白菜
      主料:口蘑5克、白菜250克。佐料:酱油10克,盐4克,植物油10克,白糖2克。制作方法:温水浸泡口蘑,去蒂洗净,留用第一次浸泡的水。白菜洗净,切成寸段。油锅熬热后,下白菜煸至半熟,再将口蘑、酱油、盐、糖放入,并加入口蘑汤,盖上锅盖,烧至入味即成。成品的营养成分:热量155千卡,蛋白质克,脂肪10.5克,碳水化合物10克。
      素烧冬瓜
      主料:植物油9克,盐5克,香菜5克。制作方法:冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。成品的营养成分:热量109千卡,蛋白质1克,脂肪9克,碳水化合物6克。特点:清素适口,有消脂利水的作用。
      素炒小萝卜
      主料:小萝卜200克。佐料:香菜、青蒜各10克,植物油9克,酱油10克,盐5克,葱、姜各2克。制作方法:将萝卜洗净,切成滚刀块。油锅烧热后,放入萝卜煸炒几下,放入各种佐料,加少量温水,盖上锅盖烧热。起锅时撒上香菜和青蒜。成品的营养成分:热量130千卡,蛋白质2克,脂肪10克,碳水化合物8克。
      
      
    低糖低热量荤菜谱

      虾仁炒油菜
      主料:鲜虾仁50克,油菜200克。佐料:植物油9克,团粉、酱油和盐各5克,,料酒3克,葱、姜少许。制作方法:虾仁洗好,用料酒、酱油和团粉拌匀,油菜洗净切成寸段,油烧热后先下虾仁煸炒几下起出,再煸炒油菜至半熟,加入其它佐料,倒入虾仁,旺火快炒即可起锅。成品的营养成分:热量182千卡,蛋白质16克,脂肪10克,碳水化合物7克。
      牛肉丸子汆冬瓜
      主料:牛肉末100克,冬瓜250克。佐料:酱油、香油、盐各5克,葱、姜少许。制作方法:牛肉末用葱、姜、酱油调匀。水煮开,将牛肉末挤成丸子放入锅中,随即放冬瓜和盐,煮至熟透,浇上香油即成。成品的营养成分:热量198千卡,蛋白质21克,脂肪10克,碳水化合物6克。
      鸡块烩菜花
      主料:鸡脯肉100克,菜花150克。佐料:蛋清一个,料酒3克,团粉、盐各5克,葱姜少许,鸡汤100毫升。制作方法:将鸡肉切成薄片,用料酒和蛋清拌匀。菜花切成小块放入煮沸的鸡汤中,煮开后放入鸡肉和其他佐料,最后调入团粉,煮熟即成。成品的营养成分:热量178千卡,蛋白质30克,脂肪2克,碳水化合物10克
      
      
    高血压糖尿病一周食谱

      星期日 早餐:小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果(高血压)、西红柿一个(糖尿病)
      午餐:米饭100克、黄豆50克、生菜2种:①、凉拌三丝②、千岛黄瓜;熟菜2种:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜汤。
      星期一 早餐:红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、香蕉(高血压)、黄瓜一根(糖尿病)
      午餐:红豆糙米饭100克、生菜2种:①、绿皮三丝②、酸菜心;熟菜2种;①、豆皮炒西芹②、西芹百合,丝瓜汤一碗
      星期二 早餐:南瓜粥100克、犹太面包一个、五香花腰豆50克、亚麻粉50克、猕猴桃(高血压)、生胡萝卜一根(糖尿病)
      午餐:蚕豆红米饭100克、生菜2种:①、什锦凉菜②、芹菜豆芽;熟菜2种:①、五彩豆腐,②、南瓜什锦,藕枣长生汤。
      星期三 早餐:八宝粥100克、全麦面饼一个、红小豆50克、亚麻粉50克、香梨(高血压)、西红柿一个(糖尿病)
      午餐:碗豆糙米饭100克、生菜2种:①、白玉韭菜②、香菜豆腐;熟菜2种:①、三色南瓜,②、土豆泥,酸辣汤一碗。
      星期四 早餐:红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、葡萄(高血压)、黄瓜一根(糖尿病)
      午餐:芝麻香芋饼一个,生菜2种:①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱;熟菜3个:①、墨西哥豆,②、木耳炒白菜③、炒饼子,桂圆汤一碗。
    10-03-13 匿名
    2回答
  • 求毛式红烧肉的具体做法? 

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    红烧肉

    红烧肉
    概述
    红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味。红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。
    目录[显示]

      

    [编辑本段]
    食品用料
      主料:猪肋条肉(五花肉)(1000克)
      调料:大葱(10克) 姜(5克) 八角(5克) 香叶(5克) 花生油(20克) 酱油(5克)白砂糖(10克) 盐(5克) 味精(2克)
    [编辑本段]
    制作方法
      方法一
      流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。
      流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白沙糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

    红烧肉

      流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。
      方法二
      1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。
      2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖小时即成。
      方法三:
      材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜
      做法:
      1、先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。
      2、在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。
      3、大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。
      4、最后大火收汁,加味精出锅,即成。
      材料:
      原料:精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶、
      调料:葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒
      做法:
      步骤1、五花肉切条放入凉水中焯去血末。
      步骤2、焯水定型。(千万不要切好块再切,那样烧出的红烧肉该没型了。烧出来的可就不漂亮了)
      步骤3、捞出后晾凉切一样大的方块(大一点吃起来过瘾)。
      步骤4、锅中放少许油,煸香葱姜蒜香料,
      步骤5、放入肉块煸炒(煸炒出肉里的油)。
      步骤6、锅中放少许油倒入白砂糖炒糖色,
      步骤7、炒到白糖变成枣红色关小火
      步骤8、糖色的气泡由大变小迅速关火,倒入开水(这是红烧肉中至关重要的一步,这个糖色是焦糖的味道,会让红烧肉变得香中带点微微的焦糖味)
      步骤9、倒入肉中,加少许绍酒开水烧加入茶叶水可以去腥味熟得快,
      步骤10、最后加酱油调色,加盐调味,
      步骤11、放入深锅里,放入开水大火开锅撇去浮沫,改小火烧45分钟。
      步骤12、改回炒锅大火放冰糖使汁粘稠即可出锅,香葱段点缀。(汁浓味香,浇在米饭上超过瘾。)
       提示
       红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明,一般五层左右为佳,故名“五花肉”),或者“坐臀肉”(即后臀尖)。可放入白菜、豆腐、土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮炖,能变化出多种好吃的炖肉菜。
      炖肉时最好用冰糖,比白糖做出来的颜色要亮,好看,而且口感也更好。
    [编辑本段]
    食品特点
      色泽金黄,肥而不腻,入口酥软即化。
      复杂工序:15" 30" 60" 30"
      虽说这红烧肉的用料相当简单,整个制作工序却有些复杂,而且比较浪费时间。但正所谓“慢工出细活”,“心急吃不了热豆腐”,若没有这么多时间耗下去,这苏式红烧肉的味道可不正宗。小标题上的这些数字,也正代表了各个烹制过程所花的时间,加在一起竟有两个多小时呢。
      料酒浸——15分钟
      将五花肉洗净后,切成两块麻将牌大小的正方形,注意肉不要切得太小,太小了易缩易碎,但也不能太大,太大了不易煮酥,吃起来也不方便。切完后,放置于砂锅内,加入半杯料酒,并用冷水浸没,这样可以浸去毛细血管中的血水,料酒则易于肉纤维吸收,去除腥味,一般浸十五分钟左右即可。
      大火煮——30分钟
      将浸完的五花肉略微冲洗一下后,便要用大火煮。这时非常讲究水的放入量,要一次放好,不要烧干了,再加水,就算万一真的要加水,记得要加开水。一般而言,以水浸没肉,并高起两寸以上为宜。
      锅中加了水,就点火,火要开到最大,同时放入山楂干,可以起到让肉质膨松的作用,更容易烧酥。若没有山楂干,放半勺醋也可。大约五六分钟后,水就开了,继续煮上五六分钟,随着肉块的翻滚,水面上会浮起一层黑红色的杂质,这层杂质是烧熟的血水,要用汤勺小心地去掉,砂锅边上粘着的杂质,也要去除干净。
      小火炖——60分钟
      用大火滚煮约半小时之后,可以改用小火炖,火的大小以水面不沸为准,炖的时间较长,至少要一个小时,目的是为了让肉质酥嫩。红烧肉之所以好吃,要的也就是这个慢功夫。
      铁锅收汁——30分钟
      当肉烧得用筷子轻戳可陷入时,换到铁炒锅里烧,注意这时肉质已非常酥嫩,要轻拿轻放,然后要放入酱油。这放酱油也颇有学问,一般酱油分为老抽和生抽,老抽其实是放了焦糖的,色深容易上色,适合用来烧红烧肉,而生抽则是色淡味咸,不能用。
      上色时的火要比刚才炖的时候大一点,但也不能开得太大,因为这时肉已经很酥烂了,火一大肉容易煮碎。这样开着锅盖煮上半个小时之后,放入冰糖,汤水就会慢慢地厚起来,这一过程叫做“收汁”。“收汁”的时候可以轻轻地翻动肉块,这样着色较均匀。等到汤水变得更加稠厚,有油亮泛起来时,这道经典的红烧肉也就烧好了。
    [编辑本段]
    营养价值
      猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
      每百克营养成分
      能量 4891.75千卡
      维生素B6 0.02毫克
      蛋白质 76.86克
      脂肪 482.5克
      碳水化合物 51.24克
      叶酸 1.32微克
      膳食纤维 0.58克
      胆固醇 854.7毫克
      维生素A 88.3微克
      胡萝卜素 14.9微克
      硫胺素 0.76毫克
      核黄素 0.49毫克
      烟酸 20.19毫克
      维生素C 0.5毫克
      维生素E 2.46毫克
      钙 159.45毫克
      磷 947.75毫克
      钾 1990.55毫克
      钠 6362.96毫克
      碘 2.4微克
      镁 300.5毫克
      铁 16.95毫克
      锌 13.73毫克
      硒 29.72微克
      铜 0.52毫克
      锰 1.71毫克
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    食用须知
      1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
      2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
      3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
      4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
      5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘。
      6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。
      7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
      8、猪肝与富含维生素的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉。
      9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
      10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。
      11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。
      12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。
      13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素氧化,失去其营养价值。
      14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
      15、猪肉与菱角:导致拉肚子、肚子痛
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    相关典故
      提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。
      正是由于他的努力,红烧肉才得以从基层走向了上层,从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。其实,那个源远流长、名响大江南北的东坡肉说穿了也就是红烧肉。考究红烧肉的历史,确实难以说清楚它产生于何时、何地,不过,由于东坡先生孜孜不倦的努力,从他那时起,红烧肉就正式的走上了历史的舞台。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。我们清楚的看到,苏老先生在抓好精神文明建设--写诗赋词的同时,也没有忘记了物质文明建设--吃红烧肉,他那时候就用他的行为告诉了我们“精神文明和物质文明两手都要抓,两手都要硬”的道理,这种远见卓识着实令人钦佩和敬仰。我猜测,苏老先生用他那生花妙笔挥就出的“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”等等豪放过人之诗词,或许就是在大快朵颐过一顿红烧肉之后,才思如泉涌,产生了创作灵感,一挥而就成的。大文人都有自己独特的创作习惯,李白能够“斗酒诗百篇”,东坡干吗不能“吃肉诗百篇”呢?
    10-03-11 百科 食谱 饮食
    5回答
  • 求上海正宗红烧肉的做法?  

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    红烧肉

    红烧肉
    概述
    红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味。红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。
    目录[显示]

      

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    食品用料
      主料:猪肋条肉(五花肉)(1000克)
      调料:大葱(10克) 姜(5克) 八角(5克) 香叶(5克) 花生油(20克) 酱油(5克)白砂糖(10克) 盐(5克) 味精(2克)
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    制作方法
      方法一
      流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。
      流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白沙糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

    红烧肉

      流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。
      方法二
      1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。
      2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖小时即成。
      方法三:
      材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜
      做法:
      1、先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。
      2、在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。
      3、大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。
      4、最后大火收汁,加味精出锅,即成。
      材料:
      原料:精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶、
      调料:葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒
      做法:
      步骤1、五花肉切条放入凉水中焯去血末。
      步骤2、焯水定型。(千万不要切好块再切,那样烧出的红烧肉该没型了。烧出来的可就不漂亮了)
      步骤3、捞出后晾凉切一样大的方块(大一点吃起来过瘾)。
      步骤4、锅中放少许油,煸香葱姜蒜香料,
      步骤5、放入肉块煸炒(煸炒出肉里的油)。
      步骤6、锅中放少许油倒入白砂糖炒糖色,
      步骤7、炒到白糖变成枣红色关小火
      步骤8、糖色的气泡由大变小迅速关火,倒入开水(这是红烧肉中至关重要的一步,这个糖色是焦糖的味道,会让红烧肉变得香中带点微微的焦糖味)
      步骤9、倒入肉中,加少许绍酒开水烧加入茶叶水可以去腥味熟得快,
      步骤10、最后加酱油调色,加盐调味,
      步骤11、放入深锅里,放入开水大火开锅撇去浮沫,改小火烧45分钟。
      步骤12、改回炒锅大火放冰糖使汁粘稠即可出锅,香葱段点缀。(汁浓味香,浇在米饭上超过瘾。)
       提示
       红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明,一般五层左右为佳,故名“五花肉”),或者“坐臀肉”(即后臀尖)。可放入白菜、豆腐、土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮炖,能变化出多种好吃的炖肉菜。
      炖肉时最好用冰糖,比白糖做出来的颜色要亮,好看,而且口感也更好。
    [编辑本段]
    食品特点
      色泽金黄,肥而不腻,入口酥软即化。
      复杂工序:15" 30" 60" 30"
      虽说这红烧肉的用料相当简单,整个制作工序却有些复杂,而且比较浪费时间。但正所谓“慢工出细活”,“心急吃不了热豆腐”,若没有这么多时间耗下去,这苏式红烧肉的味道可不正宗。小标题上的这些数字,也正代表了各个烹制过程所花的时间,加在一起竟有两个多小时呢。
      料酒浸——15分钟
      将五花肉洗净后,切成两块麻将牌大小的正方形,注意肉不要切得太小,太小了易缩易碎,但也不能太大,太大了不易煮酥,吃起来也不方便。切完后,放置于砂锅内,加入半杯料酒,并用冷水浸没,这样可以浸去毛细血管中的血水,料酒则易于肉纤维吸收,去除腥味,一般浸十五分钟左右即可。
      大火煮——30分钟
      将浸完的五花肉略微冲洗一下后,便要用大火煮。这时非常讲究水的放入量,要一次放好,不要烧干了,再加水,就算万一真的要加水,记得要加开水。一般而言,以水浸没肉,并高起两寸以上为宜。
      锅中加了水,就点火,火要开到最大,同时放入山楂干,可以起到让肉质膨松的作用,更容易烧酥。若没有山楂干,放半勺醋也可。大约五六分钟后,水就开了,继续煮上五六分钟,随着肉块的翻滚,水面上会浮起一层黑红色的杂质,这层杂质是烧熟的血水,要用汤勺小心地去掉,砂锅边上粘着的杂质,也要去除干净。
      小火炖——60分钟
      用大火滚煮约半小时之后,可以改用小火炖,火的大小以水面不沸为准,炖的时间较长,至少要一个小时,目的是为了让肉质酥嫩。红烧肉之所以好吃,要的也就是这个慢功夫。
      铁锅收汁——30分钟
      当肉烧得用筷子轻戳可陷入时,换到铁炒锅里烧,注意这时肉质已非常酥嫩,要轻拿轻放,然后要放入酱油。这放酱油也颇有学问,一般酱油分为老抽和生抽,老抽其实是放了焦糖的,色深容易上色,适合用来烧红烧肉,而生抽则是色淡味咸,不能用。
      上色时的火要比刚才炖的时候大一点,但也不能开得太大,因为这时肉已经很酥烂了,火一大肉容易煮碎。这样开着锅盖煮上半个小时之后,放入冰糖,汤水就会慢慢地厚起来,这一过程叫做“收汁”。“收汁”的时候可以轻轻地翻动肉块,这样着色较均匀。等到汤水变得更加稠厚,有油亮泛起来时,这道经典的红烧肉也就烧好了。
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    营养价值
      猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
      每百克营养成分
      能量 4891.75千卡
      维生素B6 0.02毫克
      蛋白质 76.86克
      脂肪 482.5克
      碳水化合物 51.24克
      叶酸 1.32微克
      膳食纤维 0.58克
      胆固醇 854.7毫克
      维生素A 88.3微克
      胡萝卜素 14.9微克
      硫胺素 0.76毫克
      核黄素 0.49毫克
      烟酸 20.19毫克
      维生素C 0.5毫克
      维生素E 2.46毫克
      钙 159.45毫克
      磷 947.75毫克
      钾 1990.55毫克
      钠 6362.96毫克
      碘 2.4微克
      镁 300.5毫克
      铁 16.95毫克
      锌 13.73毫克
      硒 29.72微克
      铜 0.52毫克
      锰 1.71毫克
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    食用须知
      1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
      2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
      3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
      4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
      5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘。
      6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。
      7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
      8、猪肝与富含维生素的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉。
      9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
      10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。
      11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。
      12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。
      13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素氧化,失去其营养价值。
      14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
      15、猪肉与菱角:导致拉肚子、肚子痛
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    相关典故
      提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。
      正是由于他的努力,红烧肉才得以从基层走向了上层,从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。其实,那个源远流长、名响大江南北的东坡肉说穿了也就是红烧肉。考究红烧肉的历史,确实难以说清楚它产生于何时、何地,不过,由于东坡先生孜孜不倦的努力,从他那时起,红烧肉就正式的走上了历史的舞台。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。我们清楚的看到,苏老先生在抓好精神文明建设--写诗赋词的同时,也没有忘记了物质文明建设--吃红烧肉,他那时候就用他的行为告诉了我们“精神文明和物质文明两手都要抓,两手都要硬”的道理,这种远见卓识着实令人钦佩和敬仰。我猜测,苏老先生用他那生花妙笔挥就出的“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”等等豪放过人之诗词,或许就是在大快朵颐过一顿红烧肉之后,才思如泉涌,产生了创作灵感,一挥而就成的。大文人都有自己独特的创作习惯,李白能够“斗酒诗百篇”,东坡干吗不能“吃肉诗百篇”呢?
    10-03-11 饮食 生活 营养
    5回答
  • 大腿脂肪量可能比较多外侧比较 明显能怎么瘦腿呢  

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    瘦腿
    概述
    瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
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    日常瘦腿
      1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防

    下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
      瘦腿秘诀
      2.揉腿肚
      将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
      3.扭膝
      两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。
      4.扳足
      两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。
      5.轮蹬
      坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
      6.搓脚
      双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
      7.暖足
      俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
      瘦小腿有效的方法
      要做到如何减小腿,要寻减小腿的有效方法,我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识,只有这样对症下药才能最快速的瘦小腿。
      脂肪腿
      全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜吹吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
      肌肉腿
      由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
      浮肿腿
      因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。
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    相关要点
      
    瘦腿四要

      1.要板不要软
      寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。
      2.要挑不要食
      腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点:
      ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。
      ②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。
      ③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
      ④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。
      ⑤不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
      3.要动不要懒
      不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见。
      4.要泡不要草
      入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
      
    瘦腿四不要

      为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!4大常见瘦腿不良习惯,看看你有没有犯了其中一两个。
      1、忌穿小鞋子
      经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
      2、忌对脚部干燥不作处理
      尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
      3、忌不穿或少穿袜子
      春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
      4、忌不注意脚部按摩
      女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。
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    运动瘦腿
      
    运动量的标准

      要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
      
    瘦腿操

      动作
      1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。
      刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标。
      锻炼部位:大腿
      2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
      锻炼部位:大腿内侧
      3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标。
      锻炼部位:大腿外侧。
      
    三种瘦腿瑜伽体式

      动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气, 收腹 ,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。
      动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收腹、挺胸,身体尽力向左侧伸展,保持几秒钟,回复,呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
      动作3:站立,吸气,收腹,左腿向后伸直,双手向前伸直,上身前倾,眼睛直视前方,身体与地面保持平行,做飞翔动作,保持几秒钟。换腿进行,重复多次。
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    六个技巧巧瘦腿
      1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
      2 在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
      3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
      4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
      5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿[1]。
      6 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
      
    力量训练3个理由

       许多人认为,力量训练可以加快人体新陈代谢,达到减肥效果,然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明,这种想法可能是一厢情愿。专家说,力量训练的确可以塑造精益肌肉,可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量,同时,为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此,仍然有许多理由让你抓起哑铃。
      理由1:通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧,这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称,否则别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
      理由2:你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉,激发人体内影响神经系统的化学物质,消除疲劳感。
      理由3:你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度,让你远离骨折的困扰;它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇,从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议,要想减轻体重,不但要减少卡路里摄入,同时还要坚持力量训练和心肺功能训练,这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰,另一方面保持精益肌肉。身材也会非常健美且充满活力了。
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    食品瘦腿
      如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量,可以采用饮食瘦腿法,饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品,乳化脂肪,分解脂肪,从而也可以去除赘肉,有效缩小腿部围度的。
      这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来,达到美化腿部曲线,瘦下半身的目的。
      
    七种蔬菜

       七种日常蔬菜水果,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
      奇异果避免脂肪堆积
      奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
      香蕉含有高营养
      卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
      番茄去除腿部疲劳
      它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
      菠菜防止腿部出现皱纹
      多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
      芹菜防止下半身浮肿
      它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
      西瓜增强你的消化
      清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
      花生既美腿又补心
      花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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    白领瘦腿
      
    久坐族瘦腿技巧

      长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。
      道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧!
      1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
      2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
      3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
      4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
      5.坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
      床上也能健身
      清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。
      搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。
      转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。
      挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。一呼一吸为一次。做10次。可增强腹肌弹力,预防腹壁肌肉松弛,有减肥和增强胃肠消化的功能。
      
    非常简单5招

       一、90度角侧踢腿,保持时间越久越好。每条腿做3组(每组10次)。
      二、两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下。左右脚各重复10次。
      三、双手、双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚。两脚交互各做10次。
      四、将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持3秒左右。重复动作10至15次。
      五、到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身。每只脚做10次。
      
    下半身减肥,甩手大步走

      想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。
      这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。
      一、办公室里练习满脚走
      练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,走路才会沉稳不轻浮。
      所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在办公室里,你可以每天采用的方法。
      二、上下班途中甩手大步走
      上下班也是塑身瘦身的大好时机,每天有两趟上下班的时间,不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看,这并不重要,如果练习得当,走得好看,自然有人盯着你瞧。你看,在东京车站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的却没有几个,这就有点门道了。
      希望大家都学的走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有赘肉,也是最好的全身运动。
      首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
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    注意事项
      给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症下药,不要盲目减肥,否则没有效果,下面介绍腿部减肥的黄金点:
      黄金点1


      膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。
      如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
      黄金点2
      脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。
      黄金点3
      腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形
    10-03-11 医疗
    6回答
  • 瘦腿的方法,如何瘦腿呢? 

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    瘦腿
    概述
    瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
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    日常瘦腿
      1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防

    下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
      瘦腿秘诀
      2.揉腿肚
      将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
      3.扭膝
      两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。
      4.扳足
      两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。
      5.轮蹬
      坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
      6.搓脚
      双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
      7.暖足
      俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
      瘦小腿有效的方法
      要做到如何减小腿,要寻减小腿的有效方法,我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识,只有这样对症下药才能最快速的瘦小腿。
      脂肪腿
      全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜吹吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
      肌肉腿
      由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
      浮肿腿
      因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。
    [编辑本段]
    相关要点
      
    瘦腿四要

      1.要板不要软
      寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。
      2.要挑不要食
      腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点:
      ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。
      ②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。
      ③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
      ④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。
      ⑤不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
      3.要动不要懒
      不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见。
      4.要泡不要草
      入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
      
    瘦腿四不要

      为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!4大常见瘦腿不良习惯,看看你有没有犯了其中一两个。
      1、忌穿小鞋子
      经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
      2、忌对脚部干燥不作处理
      尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
      3、忌不穿或少穿袜子
      春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
      4、忌不注意脚部按摩
      女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。
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    运动瘦腿
      
    运动量的标准

      要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
      
    瘦腿操

      动作
      1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。
      刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标。
      锻炼部位:大腿
      2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
      锻炼部位:大腿内侧
      3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标。
      锻炼部位:大腿外侧。
      
    三种瘦腿瑜伽体式

      动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气, 收腹 ,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。
      动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收腹、挺胸,身体尽力向左侧伸展,保持几秒钟,回复,呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
      动作3:站立,吸气,收腹,左腿向后伸直,双手向前伸直,上身前倾,眼睛直视前方,身体与地面保持平行,做飞翔动作,保持几秒钟。换腿进行,重复多次。
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    六个技巧巧瘦腿
      1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
      2 在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
      3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
      4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
      5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿[1]。
      6 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
      
    力量训练3个理由

       许多人认为,力量训练可以加快人体新陈代谢,达到减肥效果,然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明,这种想法可能是一厢情愿。专家说,力量训练的确可以塑造精益肌肉,可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量,同时,为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此,仍然有许多理由让你抓起哑铃。
      理由1:通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧,这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称,否则别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
      理由2:你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉,激发人体内影响神经系统的化学物质,消除疲劳感。
      理由3:你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度,让你远离骨折的困扰;它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇,从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议,要想减轻体重,不但要减少卡路里摄入,同时还要坚持力量训练和心肺功能训练,这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰,另一方面保持精益肌肉。身材也会非常健美且充满活力了。
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    食品瘦腿
      如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量,可以采用饮食瘦腿法,饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品,乳化脂肪,分解脂肪,从而也可以去除赘肉,有效缩小腿部围度的。
      这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来,达到美化腿部曲线,瘦下半身的目的。
      
    七种蔬菜

       七种日常蔬菜水果,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
      奇异果避免脂肪堆积
      奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
      香蕉含有高营养
      卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
      番茄去除腿部疲劳
      它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
      菠菜防止腿部出现皱纹
      多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
      芹菜防止下半身浮肿
      它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
      西瓜增强你的消化
      清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
      花生既美腿又补心
      花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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    白领瘦腿
      
    久坐族瘦腿技巧

      长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。
      道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧!
      1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
      2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
      3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
      4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
      5.坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
      床上也能健身
      清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。
      搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。
      转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。
      挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。一呼一吸为一次。做10次。可增强腹肌弹力,预防腹壁肌肉松弛,有减肥和增强胃肠消化的功能。
      
    非常简单5招

       一、90度角侧踢腿,保持时间越久越好。每条腿做3组(每组10次)。
      二、两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下。左右脚各重复10次。
      三、双手、双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚。两脚交互各做10次。
      四、将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持3秒左右。重复动作10至15次。
      五、到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身。每只脚做10次。
      
    下半身减肥,甩手大步走

      想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。
      这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。
      一、办公室里练习满脚走
      练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,走路才会沉稳不轻浮。
      所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在办公室里,你可以每天采用的方法。
      二、上下班途中甩手大步走
      上下班也是塑身瘦身的大好时机,每天有两趟上下班的时间,不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看,这并不重要,如果练习得当,走得好看,自然有人盯着你瞧。你看,在东京车站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的却没有几个,这就有点门道了。
      希望大家都学的走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有赘肉,也是最好的全身运动。
      首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
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    注意事项
      给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症下药,不要盲目减肥,否则没有效果,下面介绍腿部减肥的黄金点:
      黄金点1


      膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。
      如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
      黄金点2
      脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。
      黄金点3
      腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形
    10-03-01 减肥
    25回答
  • 有没有什么快速瘦腿的方法? 

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    瘦腿
    概述
    瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
    目录[显示]

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    日常瘦腿
      1.干洗腿 用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防

    下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
      瘦腿秘诀
      2.揉腿肚
      将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
      3.扭膝
      两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。
      4.扳足
      两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。
      5.轮蹬
      坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。
      6.搓脚
      双手掌搓热,然后用手掌搓脚心,各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效,可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。
      7.暖足
      俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。
      瘦小腿有效的方法
      要做到如何减小腿,要寻减小腿的有效方法,我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识,只有这样对症下药才能最快速的瘦小腿。
      脂肪腿
      全身都肥胖的人,腿部也很容易堆积脂肪。所以,当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人,全身都是赘肉的人,喜吹吃面包、饼干之类面食的人,应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘肉。
      肌肉腿
      由于运动而肌肉发达的腿,如果运动不足,肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人,比实际体重看起来瘦的人,或是肌肉结实,用手都不容易捏住肉的人,在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张,减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张,这点十分重要。
      浮肿腿
      因为身体里不必要的水分过多,而水分代谢又不能很好的进行,所以形成了浮肿体质的人,就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人,应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料,让身体 保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况。
    [编辑本段]
    相关要点
      
    瘦腿四要

      1.要板不要软
      寝具太过柔软会使腰部常常下沉,睡久了会导致骨盆歪斜,让骨骼形状改变。此外,还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象,所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝,长时间睡这种姿势,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象,想有美腿的美眉们也不可不提防。
      2.要挑不要食
      腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点:
      ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等。但吃肉时,应去除肥肉,以免过多的脂肪积聚身体,导致肥胖。
      ②吃含钙制的食物,如牛奶可预防骨质疏松。
      ③多吃含钾的食物,钾可帮助把多余的水分排出体外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的钾。
      ④不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。
      ⑤不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
      3.要动不要懒
      不要懒于锻炼,应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟,美腿效果一定看得见。
      4.要泡不要草
      入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
      
    瘦腿四不要

      为了拥有纤纤玉腿,你是否用过很多方法都没成功?那就有可能犯了瘦腿错误了!4大常见瘦腿不良习惯,看看你有没有犯了其中一两个。
      1、忌穿小鞋子
      经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”,甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
      2、忌对脚部干燥不作处理
      尤其是秋冬季节,脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理,脚部皮肤会进一步恶化,导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
      3、忌不穿或少穿袜子
      春夏季节,因水土或其他原因,很容易生出又痒又痛的足癣,轻者蜕皮,重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子,不仅可能导致皮肤溃烂,还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
      4、忌不注意脚部按摩
      女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意,不仅有损于脚面皮肤的洁白细润,甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足,以保持脚部正常状态。
    [编辑本段]
    运动瘦腿
      
    运动量的标准

      要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪,步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
      
    瘦腿操

      动作
      1.以立正的姿势站好、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。再轻轻回到原来的姿势。
      刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标。
      锻炼部位:大腿
      2.从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手叉在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯。
      锻炼部位:大腿内侧
      3.以立正的姿势站好。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。换腿再做。这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标。
      锻炼部位:大腿外侧。
      
    三种瘦腿瑜伽体式

      动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气, 收腹 ,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。
      动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收腹、挺胸,身体尽力向左侧伸展,保持几秒钟,回复,呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
      动作3:站立,吸气,收腹,左腿向后伸直,双手向前伸直,上身前倾,眼睛直视前方,身体与地面保持平行,做飞翔动作,保持几秒钟。换腿进行,重复多次。
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    六个技巧巧瘦腿
      1 多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。
      2 在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。
      3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
      4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。
      5 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿[1]。
      6 每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。
      
    力量训练3个理由

       许多人认为,力量训练可以加快人体新陈代谢,达到减肥效果,然而据美国堪萨斯大学的最新研究表明,这种想法可能是一厢情愿。专家说,力量训练的确可以塑造精益肌肉,可以帮助你每天消耗超过100卡路里的热量,同时,为了保持结实的肌肉。你每天却必须额外摄入至少100卡路里的热量。不过尽管如此,仍然有许多理由让你抓起哑铃。
      理由1:通过训练你会看上去比以前更为苗条。肌肉可以缩紧,这样你就可以减小身体的尺寸。除非你自己随时带着体重称,否则别人只会注意到你的匀称体态,而不是你的体重。
      理由2:你会拥有更为充沛的精力。力量训练能从根本上影响肌肉,激发人体内影响神经系统的化学物质,消除疲劳感。
      理由3:你将能保持健康。力量训练可以改善骨头密度,让你远离骨折的困扰;它还可以降低人体内葡萄糖水平和胆固醇,从而降低你患上糖尿病和心脏病的风险。专家建议,要想减轻体重,不但要减少卡路里摄入,同时还要坚持力量训练和心肺功能训练,这样你一方面可以摆脱脂肪的困扰,另一方面保持精益肌肉。身材也会非常健美且充满活力了。
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    食品瘦腿
      如果没有时间运动或者因身体和工作等愿意没有办法做到如上运动量,可以采用饮食瘦腿法,饮食上吃植物的Oslim草本减肥食品,乳化脂肪,分解脂肪,从而也可以去除赘肉,有效缩小腿部围度的。
      这些措施都可以有效的让腿部和下半身瘦下来,达到美化腿部曲线,瘦下半身的目的。
      
    七种蔬菜

       七种日常蔬菜水果,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!
      奇异果避免脂肪堆积
      奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。
      香蕉含有高营养
      卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
      番茄去除腿部疲劳
      它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。
      菠菜防止腿部出现皱纹
      多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
      芹菜防止下半身浮肿
      它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
      西瓜增强你的消化
      清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
      花生既美腿又补心
      花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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    白领瘦腿
      
    久坐族瘦腿技巧

      长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。
      道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下面简单的运动可以达到阻止大腿变粗的效果,一起来看看吧!
      1.坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。
      2.脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。
      3.用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
      4.在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以很好地拉紧腿部肌肉。
      5.坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2—3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
      床上也能健身
      清晨醒来,不必马上跳下床去,躺在床上也能做运动,让你—天神清气爽。
      搓搓脸:用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓。如此重复20次,可促进面部血液循环,达到美容效果。
      转转睛:先左右,后上下,各转眼球10余次,能够增强视力和减少眼疲劳。
      挺挺腹:平卧、双腿伸直,做深呼吸。吸气时,腹部有力地向上挺起,呼气时松下。一呼一吸为一次。做10次。可增强腹肌弹力,预防腹壁肌肉松弛,有减肥和增强胃肠消化的功能。
      
    非常简单5招

       一、90度角侧踢腿,保持时间越久越好。每条腿做3组(每组10次)。
      二、两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下。左右脚各重复10次。
      三、双手、双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚。两脚交互各做10次。
      四、将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角。缓缓抬起小腿,保持3秒左右。重复动作10至15次。
      五、到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身。每只脚做10次。
      
    下半身减肥,甩手大步走

      想让下半身减肥,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
      一般人不自觉地以惯用方式在“走”,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
      其实走路不光是姿势问题,“方式”也非常重要。下半身粗大的人,一般走得很“沉重”,人未到,脚步声先到,不但鞋子不正常磨损,腿部曲线也变成萝卜形。
      这里介绍的几种走路方式,让你随时随地走得轻松,瘦得美丽。
      一、办公室里练习满脚走
      练习走路不是用两腿的力量,而是先把重心放在小腿,再练习“满脚”走和顺着直线走,走路才会沉稳不轻浮。
      所谓“满脚”并不是脚尖着地,而是整个脚掌都落地,以脚尖前伸出发,加上用小腹的力量,让腿部出力减弱,用力在小腹,自然会挺胸,整个人会变得轻盈。这是在办公室里,你可以每天采用的方法。
      二、上下班途中甩手大步走
      上下班也是塑身瘦身的大好时机,每天有两趟上下班的时间,不拿来塑身太浪费。“走路塑身”别在乎有没有人看,这并不重要,如果练习得当,走得好看,自然有人盯着你瞧。你看,在东京车站大步走的女性比比皆是,然而走得有精神的却没有几个,这就有点门道了。
      希望大家都学的走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有赘肉,也是最好的全身运动。
      首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
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    注意事项
      给腿部减肥需要掌握腿部的要点,要对症下药,不要盲目减肥,否则没有效果,下面介绍腿部减肥的黄金点:
      黄金点1


      膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。
      如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
      黄金点2
      脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝没有突然紧收,腿部仍没有线条感,而大腿和腿肚即使是同样粗细,只要脚踝处纤细,依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪,但由于不运动,再加上浮肿等原因,时间一长,脚踝处就会有脂肪堆积。
      黄金点3
      腿肚最粗处位置高如果腿长,确实会显得腿细,所以如果能让腿看起来长一些,腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是指这样一种优美的腿形
    10-03-01 减肥
    7回答
  • 求上海正宗红烧肉的做法?  

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    红烧肉

    红烧肉
    概述
    红烧肉是热菜菜谱之一,以五花肉为制作主料,红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,口味属于甜味。红烧肉是一道著名的本帮菜,充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。
    目录[显示]

      

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    食品用料
      主料:猪肋条肉(五花肉)(1000克)
      调料:大葱(10克) 姜(5克) 八角(5克) 香叶(5克) 花生油(20克) 酱油(5克)白砂糖(10克) 盐(5克) 味精(2克)
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    制作方法
      方法一
      流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。
      流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白沙糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

    红烧肉

      流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。
      方法二
      1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。
      2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖小时即成。
      方法三:
      材料:五花肉,红糖,大料,味精,葱,姜,蒜
      做法:
      1、先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。
      2、在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。
      3、大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。
      4、最后大火收汁,加味精出锅,即成。
      材料:
      原料:精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶、
      调料:葱姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒
      做法:
      步骤1、五花肉切条放入凉水中焯去血末。
      步骤2、焯水定型。(千万不要切好块再切,那样烧出的红烧肉该没型了。烧出来的可就不漂亮了)
      步骤3、捞出后晾凉切一样大的方块(大一点吃起来过瘾)。
      步骤4、锅中放少许油,煸香葱姜蒜香料,
      步骤5、放入肉块煸炒(煸炒出肉里的油)。
      步骤6、锅中放少许油倒入白砂糖炒糖色,
      步骤7、炒到白糖变成枣红色关小火
      步骤8、糖色的气泡由大变小迅速关火,倒入开水(这是红烧肉中至关重要的一步,这个糖色是焦糖的味道,会让红烧肉变得香中带点微微的焦糖味)
      步骤9、倒入肉中,加少许绍酒开水烧加入茶叶水可以去腥味熟得快,
      步骤10、最后加酱油调色,加盐调味,
      步骤11、放入深锅里,放入开水大火开锅撇去浮沫,改小火烧45分钟。
      步骤12、改回炒锅大火放冰糖使汁粘稠即可出锅,香葱段点缀。(汁浓味香,浇在米饭上超过瘾。)
       提示
       红烧肉的做法各地也会稍有不同。南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色儿。原料一般选用上好五花肉(所谓上好五花肉要层次分明,一般五层左右为佳,故名“五花肉”),或者“坐臀肉”(即后臀尖)。可放入白菜、豆腐、土豆、胡萝卜等蔬菜一起煮炖,能变化出多种好吃的炖肉菜。
      炖肉时最好用冰糖,比白糖做出来的颜色要亮,好看,而且口感也更好。
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    食品特点
      色泽金黄,肥而不腻,入口酥软即化。
      复杂工序:15" 30" 60" 30"
      虽说这红烧肉的用料相当简单,整个制作工序却有些复杂,而且比较浪费时间。但正所谓“慢工出细活”,“心急吃不了热豆腐”,若没有这么多时间耗下去,这苏式红烧肉的味道可不正宗。小标题上的这些数字,也正代表了各个烹制过程所花的时间,加在一起竟有两个多小时呢。
      料酒浸——15分钟
      将五花肉洗净后,切成两块麻将牌大小的正方形,注意肉不要切得太小,太小了易缩易碎,但也不能太大,太大了不易煮酥,吃起来也不方便。切完后,放置于砂锅内,加入半杯料酒,并用冷水浸没,这样可以浸去毛细血管中的血水,料酒则易于肉纤维吸收,去除腥味,一般浸十五分钟左右即可。
      大火煮——30分钟
      将浸完的五花肉略微冲洗一下后,便要用大火煮。这时非常讲究水的放入量,要一次放好,不要烧干了,再加水,就算万一真的要加水,记得要加开水。一般而言,以水浸没肉,并高起两寸以上为宜。
      锅中加了水,就点火,火要开到最大,同时放入山楂干,可以起到让肉质膨松的作用,更容易烧酥。若没有山楂干,放半勺醋也可。大约五六分钟后,水就开了,继续煮上五六分钟,随着肉块的翻滚,水面上会浮起一层黑红色的杂质,这层杂质是烧熟的血水,要用汤勺小心地去掉,砂锅边上粘着的杂质,也要去除干净。
      小火炖——60分钟
      用大火滚煮约半小时之后,可以改用小火炖,火的大小以水面不沸为准,炖的时间较长,至少要一个小时,目的是为了让肉质酥嫩。红烧肉之所以好吃,要的也就是这个慢功夫。
      铁锅收汁——30分钟
      当肉烧得用筷子轻戳可陷入时,换到铁炒锅里烧,注意这时肉质已非常酥嫩,要轻拿轻放,然后要放入酱油。这放酱油也颇有学问,一般酱油分为老抽和生抽,老抽其实是放了焦糖的,色深容易上色,适合用来烧红烧肉,而生抽则是色淡味咸,不能用。
      上色时的火要比刚才炖的时候大一点,但也不能开得太大,因为这时肉已经很酥烂了,火一大肉容易煮碎。这样开着锅盖煮上半个小时之后,放入冰糖,汤水就会慢慢地厚起来,这一过程叫做“收汁”。“收汁”的时候可以轻轻地翻动肉块,这样着色较均匀。等到汤水变得更加稠厚,有油亮泛起来时,这道经典的红烧肉也就烧好了。
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    营养价值
      猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
      每百克营养成分
      能量 4891.75千卡
      维生素B6 0.02毫克
      蛋白质 76.86克
      脂肪 482.5克
      碳水化合物 51.24克
      叶酸 1.32微克
      膳食纤维 0.58克
      胆固醇 854.7毫克
      维生素A 88.3微克
      胡萝卜素 14.9微克
      硫胺素 0.76毫克
      核黄素 0.49毫克
      烟酸 20.19毫克
      维生素C 0.5毫克
      维生素E 2.46毫克
      钙 159.45毫克
      磷 947.75毫克
      钾 1990.55毫克
      钠 6362.96毫克
      碘 2.4微克
      镁 300.5毫克
      铁 16.95毫克
      锌 13.73毫克
      硒 29.72微克
      铜 0.52毫克
      锰 1.71毫克
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    食用须知
      1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。
      2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。
      3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
      4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。
      5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘。
      6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。
      7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。
      8、猪肝与富含维生素的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉。
      9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
      10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。
      11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。
      12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。
      13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素氧化,失去其营养价值。
      14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。
      15、猪肉与菱角:导致拉肚子、肚子痛
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    相关典故
      提起红烧肉,我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人--苏东坡。
      正是由于他的努力,红烧肉才得以从基层走向了上层,从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。其实,那个源远流长、名响大江南北的东坡肉说穿了也就是红烧肉。考究红烧肉的历史,确实难以说清楚它产生于何时、何地,不过,由于东坡先生孜孜不倦的努力,从他那时起,红烧肉就正式的走上了历史的舞台。“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮。慢著火,少著水,火候足时它自美。每日早来打一碗,饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗,不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”,而且,还深谙红烧肉“慢著火,少著水,火候足时它自美”的烹饪之道,这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。我们清楚的看到,苏老先生在抓好精神文明建设--写诗赋词的同时,也没有忘记了物质文明建设--吃红烧肉,他那时候就用他的行为告诉了我们“精神文明和物质文明两手都要抓,两手都要硬”的道理,这种远见卓识着实令人钦佩和敬仰。我猜测,苏老先生用他那生花妙笔挥就出的“大江东去,浪淘尽,千古风流人物”等等豪放过人之诗词,或许就是在大快朵颐过一顿红烧肉之后,才思如泉涌,产生了创作灵感,一挥而就成的。大文人都有自己独特的创作习惯,李白能够“斗酒诗百篇”,东坡干吗不能“吃肉诗百篇”呢?
    10-03-01 饮食 生活 营养
    5回答
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