cbavcs

  • 4个提问
  • 0个回答
  • 0个收藏
  • 0个赞成
简介: 该用户没有自我介绍
TA的总收入:0赏金,排在0%网友前
TA的总支出:0赏金,排在第0%网友前
  • 晚上睡前喝牛奶好吗? 

    治疗失眠的一些规律运动:

    坚持规律的体育、文娱活动,对获得良好睡眠有积极作用。但晚间进行比较剧烈的活动,反而很可能会影响睡眠

    坚持规律的作息习惯,勇于面对应激

    对一般人而言,在生活、工作中遇到应激性事件时,出现失眠是比 ...全部
    0赞成
  • 睡前喝点水到底是好是坏?  

    其实失眠,临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足,并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等,导致白天身体机能下降,常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能 ...全部
    0赞成
  • 关于买什么粉好。。纠结。。 

    很多人问我失眠怎么办:你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。

    一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等 ...全部
    0赞成
意见反馈 帮助