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  • 完美企业 健康网站  

    多参加户外活动,多和人交流,提高注意力,每天认真梳头,认真刷牙,认真擦皮鞋,建立自信心,定期户外呼吸新鲜空气,进行有氧训练,放松心情,吃点中药,比如国字准  睡得香  , 你可以搜索“睡得香官方网站”或者登陆“ ...全部
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  • 治疗严重的失眠,黑龙江东北医院治疗效果怎么样 

    失眠常见的原因:

    1.环境因素:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.

    2.心理因素:紧张,思虑,意外精神刺激.根据你说的你的情况看你现在的抵抗力很低,建议你适当锻炼增强自身的免疫力,相信睡眠的情况会有所改善,此外建议你在医生的指导下使 ...全部
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  • 东风本田CRV4S最近有啥优惠活动? 

    自己治疗失眠,你可以试试这个办法,睡觉前让自己的身体暖和些,让睡觉的环境暖和些。睡觉前两小时吃喝些热的食物,睡觉前10分钟用热水泡脚,床上的垫絮盖絮厚些,多些,或者用电热毯。如果要吃药,不要吃西药,会依赖的,可以尝试下纯中药:  复方林芝健 ...全部
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