ah391ok74

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  • 最好的减肥药是哪个呢 

    夏季最严重的就是缺水,很多能量可能会被流失,帮你找到了夏季减肥食谱,参考一下:
      1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 
      2、喝6-8杯白开水, ...全部
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  • 胳膊上多余的肉肉怎么办? 

    家庭运动减肥方法
    直立转体:直立,双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后,左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动,集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次,每天至少做20次。  

    坐式转体:弯曲双膝坐在地上,手指 ...全部
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  • 腹部喷雪泡瘦会不会造成腹泻? 

    快速/减肥方法大全
    方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 
    方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 
    方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化& ...全部
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