cj487ty99

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  • 偶很想减肥 很想真的绿瘦减肥药到底好不好用 

    注意运动和饮食,我给你推荐这种方法
    1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。
    2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,那不是完全白费功夫 ...全部
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  • 西木博士说的减肥产品左旋肉碱哪里有卖的啊?急急 

    家庭运动减肥方法
    直立转体:直立,双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后,左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动,集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次,每天至少做20次。  

    坐式转体:弯曲双膝坐在地上,手指 ...全部
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  • 瘦腿精油管用吗 

    减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试: 


    1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。&nbs ...全部
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