喜羊羊111

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  • 如何治疗打呼噜?  

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    人在睡眠时全身放松,如果鼻咽喉这三个部位有阻塞,气流冲击狭窄的部位,引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响,当阻塞的程度较重时,就会出现吸气困难乃至呼吸停止,继而缺氧和二氧化碳潴溜,血液内为低氧血症和高碳酸血症,刺激中枢发出指令,呼吸肌强烈运动,将肺内的气体排出,然后深吸一口气,这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜,全身各个部位都会受到不同程度的损害,尤其是心血管系统和中枢神经系统,表现为心率失常,心肌受损,高血压,白天精神萎靡不振,无精打采,注意力不集中,工作效率低下。

    打呼噜严重危害自身健康,由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

    新英牌阻鼾器--用于治疗因腭咽气道阻塞导致的“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”,俗称“打呼噜”的患者。阻鼾器是一种小型口腔装置,鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中,它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位,颏舌肌带动舌骨及舌体前移,从而使舌咽部气道畅通。同时由于舌体前移,减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫,使得腭咽部气道也变得畅通,提高了通气量,消除或减低了呼吸暂停和鼾声,提高睡眠质量。

    本阻鼾器适用于因腭咽气道阻塞导致的“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”(俗称“打呼噜”)的患者,手术后复发的鼾症患者也可用本阻鼾器作为辅助方法之一,本阻鼾器佩带后能够立刻制止鼾声。

    打呼噜要及早治疗,治疗的方法是决定疗效的主要因素。阻鼾器——新一代的高科技产品,采用非手术非药物非植入的全新疗法。
    10-03-28 医疗
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  • 女儿湿疹严重怎么办? 

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    儿童期湿疹是皮肤过敏性炎症的一种类型,婴儿型常于2~6月龄时发病,儿童型于23岁发病。若有过敏性疾病家族史,如哮喘、过敏性鼻炎或湿疹等,则发病更为多见;30%~50%的湿疹患儿可并发有哮喘。

      有何临床表现常见为皮肤干燥、发痒及发红。抓痒不能解痒,相反可加重病情;若并发感染,则可见渗液。婴儿湿疹多见于脸和肘部;对较大儿童,皮损常见于肘部和膝部的内侧。

      药物疗效缓慢,但只要治疗得当,仍可治愈。一般随年龄的增长会有所改善,约70%可于青少年期内痊愈。湿疹患儿的常规护理:

      (1)干燥皮肤:经常使用润肤霜或膏保湿,以防皮肤干裂。

      (2)皮肤发痒:避免应用刺激性物质,如香水和消毒剂等;睡前口服抗组胺药物可减轻瘙痒症状,提高睡眠质量。

      (3)皮肤发炎:在急性恶化期局部应用激素类软膏;激素类药物用药时间不宜过长,以免引起严重并发症。

      (4)皮肤感染:保持皮肤清洁,若出现感染,可使用消毒沐浴液淋浴,必要时局部应用抗生素或口服抗生素。

      其他护理要点:☆注意有无食物过敏因素;

      ☆避免皮肤过热、过冷或过湿;

      ☆淋浴时避免淋浴时间过长和水温过高;

      ☆避免使用刺激性肥皂;

      ☆洗澡水中可加入1~2汤匙的润肤霜或膏,淋浴后应用润肤霜或膏保湿;

      ☆在使用润肤霜或膏之前先涂以激素类软膏;

      ☆穿戴棉质衣物,避免穿着羊毛类或尼龙类衣物;

      ☆戴手套,避免抓痒;☆冷湿敷可减轻瘙痒症状。
    10-03-28 医疗 育儿
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  • 湿疹反复 

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    急性湿疹反复在同一部位发生,最终转变成慢性湿疹。慢性湿疹好发于四肢,如手足、小腿、肘窝、窝等处,分布也多对称。皮损常是局限型,呈皮肤增厚、浸润彰明、往往成苔藓样变,色素沉着屡见不鲜,境界分外清晰。湿疹反复发作不会导致皮肤癌的。
    10-03-28 医疗 育儿
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  • 为什我的大便成小颗粒状态? 

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    大便呈颗粒状,可见于各种原因引起的便秘及肠易激综合征等。

    便秘常见病因有:直肠前突(女性多见、男性罕见)、直肠粘膜内脱垂、乙状结肠冗长、横结肠下垂、结肠慢传输等,建议去大一点的医院找肛肠科医生看一下,最起码做个“钡灌肠” 及“排粪造影”检查,以明确病因,对症治疗(若这个医院不做这个检查或医生未提及上述病名,也许就得到另一个医院去了)。
    建议:

    一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

      二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。

      三、炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。

      四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

      五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气,促进肠蠕动。

      六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。

    便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。

    可服用一些助消化类药物,如吗丁宁、健胃消食片,缓泻的药物,如新清宁片、低聚果糖、猴枣散、清解合剂等,同时多吃蔬菜水果,喝蜂蜜水。最好慢慢养成每天定时排便的习惯。
    10-03-28 医疗 内科
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  • 膝盖老是疼 

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    严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍,当活动量过大时,还可诱发急性创伤性滑膜炎,所以患了膝关节骨质增生症后,在做膝关节锻炼应注意以下几点:
    (1)防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远,可做半小时的室处散步。
    (2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。
    (3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。
    (4)不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。
    (5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
    10-03-28 健康 医疗
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  • 我要减肥哦,可不想运动,有办法吗 

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    首先每天早上起床空腹喝一杯水,有助于你排除体内垃圾...
    吃三天苹果,如果觉得吃不下现在也可以吃西瓜,这三天不能吃任何的主食或是零食,碳酸饮料,巧克力这类的东西你以后基本可以跟它说88了,坚持几后你的胃明显的小了,这时候是控制你饮食的时候,吃得少自然就不会再胖,最好以后少坐着玩电脑,时间要缩短,尽量少吃主食,尤其是米饭,以上的都做完了,以后晚上就别吃饭了,吃点水果就行了,坚持跳绳,这样一个月你最少可以减肥10斤左右,加油吧,实在坚持不下来的话,可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的就是纤曼妮组合,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。做到这几点的话,应该很容易成功减肥,就看你的意志力了。
    10-03-28 健康 减肥
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  • 给几个治疗失眠的办法!安眠药OK?!  

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    温水浴

    洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道,水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如,低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平,高于体温的热水可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,而接近人体温度的温水则会让人镇定,起到稳定情绪的作用。所以,如果你觉得你的神经需要缓解一下,那就不妨在睡前洗个温水浴。

    足疗

    足疗,也就是足底保健,是祖国医学的一个分支,由于它简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效,因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良,足疗也是一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉,睡不着觉时,做个足疗,有时做着做着就睡着了。从中医学理论上讲,足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用,可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试。

    食疗

    还有一个饮食方面的办法,我们可以通过食物来调节大脑的功能。在这里,首选是枣,枣能够提高神经系统的抑制功能,这已经得到大量医疗实践的证实,睡眠本身就是一种抑制活动,睡不好的时候,不妨定个计划,每天吃些枣,也许效果会很不错呢。然后是核桃仁,核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,对人的大脑有很好的滋养作用,经常食用,不仅可以促进睡眠,还能够提高人的记忆能力,一举两得。最后,还有一个柏子仁,就是松树的果实中的一种成分,这可以从中药店里买到,它和枣一样,对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外,猪心和羊脑,也具有提高睡眠质量的功效。

    随遇而安无为而治

    有许多时候,在自然规律面前,你没有什么人为的办法可用,这时候,你的努力已经起不到什么作用了。这时候你也不必再做什么努力,随它而去好了。而这样一来,事情还往往会向好的方向发展。另外,有的时候,人为的努力并不能产生好的效果,反而会让事情更不好办。其实,失眠这件事就是这样,你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情,如果你有意地去做,则适得其反。在这里,人为的努力有时非但不会有什么好的效果,反而会使你的警觉水平更高,也就更加睡不着了。

    调节兴奋和抑制过程

    睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两个基本的活动过程,一个是兴奋,一个是抑制。当人过度兴奋之后,往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。结果就是该睡的时候睡不着,不该睡的时候,精神却又提不起来。所以,从根本上讲,要想让睡眠得到彻底的改善,就要从调节兴奋和抑制过程来进行。怎么做呢?有这样几个方面:

    首先是要增大身体的运动量,人在睡不好的时候多不愿运动,以为可以通过减少运动来补充休息,其实这是错误的,运动本身对大脑的活动来说,其实是一种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度,兴奋过后就是抑制,白天有了足够量的躯体运动,晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式,有健身房里的器械运动,有操场上的长跑运动,还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。不论哪类运动,都有效果,但如果你想要在短期内作用明显,从临床经验看,可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动,比如说找个人一起来打打乒乓球什么的。在进行这类活动时,大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高,同时,这种快速的运动还可以让你转移注意,让你没有时间想那些不顺心的事,再加上运动过程中脑干受到良好的刺激,会分泌一些让人愉悦的内啡肽,运动后你的心情会明显地愉快起来,因而可以更有效地调节神经系统的功能活动。

    最后是提高白天的兴奋度。也就是白天不能睡,要多兴奋兴奋,让白天兴奋够了,晚上累了,也就自然会诱发出抑制活动,让人睡着了。这里有一点要特别强调,也是很多睡不着觉的人经常犯的错误,那就是晚上睡不着时,会在白天补,结果,白天睡着了,但睡得不好,到了晚上,该正常地睡了,却由于白天已经睡了,这会儿又睡不着了。如此就加重了失眠的程度,造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以,应该努力打破这种恶性循环,白天不要睡太多,晚上再睡,白天兴奋够了,晚上自然就会诱导出抑制,睡眠也就是很自然的事了。
    10-03-28 健康 医院 医疗
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  • 关于膝关节疼痛 

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    严重的膝关节劳损会造成关节的功能障碍,当活动量过大时,还可诱发急性创伤性滑膜炎,所以患了膝关节骨质增生症后,在做膝关节锻炼应注意以下几点:
    (1)防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远,可做半小时的室处散步。
    (2)坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。
    (3)仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。
    (4)不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。
    (5)切忌做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
    10-03-28 医疗 疾病
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  • 甲亢是什么病,能治好吗?怎么才能治好?  

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    “甲亢”是这么回事儿:

    1.甲亢也就是甲状腺功能亢进症,它是一种临床上十分常见的内分泌疾病。是指由各种原因导致甲状腺功能增强,甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。临床上甲亢患者主要表现为:心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经,男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性,也有的患者是非对称性肿大,甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动,也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变,一类是良性突眼,患者眼球突出,眼睛凝视或呈现惊恐眼神;另一种是恶性突眼,可以由良性突眼转变而成,恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等,由于眼球高度突出,使眼睛不能闭合,结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等,甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。上述均是典型甲亢的临床表现,但是并非每位甲亢患所有的临床症状都有,不同类型的甲亢,临床表现也不同。
    2. 在日常食用的食品中,海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利,表现为:
    (1)加重甲亢:由于碘是制造甲状腺激素的主要原料,长期服用碘剂,可以加重甲亢,甚至可发生碘源性甲亢。
    (2)对治疗不利:进食过多的碘,还可能使甲状腺组织硬化,造成病情迁延不愈,影响抗甲状腺药物治疗,碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、,过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%~35%。
    因此,甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物,而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用,让碘挥发。
    3.甲亢病人在服药期间及饮食上应注意:
    (1)禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;
    (2)禁忌海味:海带、海虾、带鱼;
    (3)禁忌浓茶、咖啡、烟酒;
    (4)保持心情平静、防劳累.
    10-03-28 医疗 疾病 药物
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  • 乳头刺痛怎么回事 

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    乳头痛的原因有哪些?引起乳头痛的原因有很多,青春期乳房胀痛.经前期乳房胀痛.孕期乳痛.产后乳痛.乳腺增生性乳痛等都会引起女性的乳头疼痛。乳头痛的原因主要有以下几点:产后乳痛,乳腺增生性乳痛,乳痛病,癌性乳痛,经前乳痛,孕期乳痛。

      乳乳头痛的原因1、癌性乳痛

      当乳痛持续性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有负重感时,则有乳癌的可能,须引起高度重视,及早去医院检查。

      乳头痛的原因2、乳腺增生性乳痛

      乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射,手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块,还会受月经、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成,可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物。

      乳头痛的原因3、经前乳痛

      经前乳房痛,是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致,这种乳房痛一般无需治疗,在月经来潮之前注意饮食清淡即可。

      乳头痛的原因4、产后乳痛

      产后乳房痛大多为乳腺炎,除乳房胀痛外,还会发烧和出现乳房局部硬块,这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以,产后应尽早哺乳,使乳汁不在乳房内过多积聚。

      乳头痛的原因5、乳痛病

      乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛,并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。

      乳头痛的原因6、孕期乳痛

      怀孕后乳房胀痛,这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛,是在为产后哺乳作准备,只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了。
    10-03-28 健康 医疗
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  • 狐臭的治疗方法  

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    狐臭怎么根治呢?一直是很多狐臭患者的心声,现在时常上宣传根治狐臭的方法有很多。但是,狐臭可以根治吗?正确的回答是:不可根治!治疗方法很多 ,有局部皮肤切除、激光治疗、冷冻治疗、药物治疗等。但这些治疗都有一些并发症或后遗症,如瘢痕、瘙痒、牵拉、破溃、复发等,其产生的原因既有体质问题 ,也有治疗方法选择及个体差异等问题。

      狐臭怎么根治,目前根据手术与否又分为非手术治疗法和狐臭手术疗法。

      狐臭怎么根治1、外搽药物法:外察药物法主要是止汗、抗菌和保持芳香功能,一般不能彻底的破环汗腺,所以只能缓解症状,不能彻底的根除;

      狐臭怎么根治2、机器烧灼法:常用激光高频电针、除腋臭机器等。烧灼法能破环毛囊和汗腺而达到治疗目的,而且操作简便,恢复快,无疤痕,安全性高,但往往 治疗部彻底

      狐臭怎么根治3、药物局部注射法:注射法能利用药物的药理特性使皮下组织纤维化、蛋白质变性,使大汗腺萎缩和导管闭塞,从而抑制大汗腺的分泌,达到治疗作用,但注射法掌握不好会造成深部神经血管损伤或皮肤坏死。

      狐臭怎么根治4、梭形组织切除法:将有腋毛部位的皮肤组织梭形切除,然后将皮肤拉拢缝合,此法能彻底能治疗腋臭,但术后遗留疤痕明显,有时疤痕孪缩会影响上臂的活动度;

      狐臭怎么根治5、小切口剥离术:在腋部作一纵行小切口,长约3厘米左右,此法疤痕小,但易形成血肿,而且效果不彻底;

      狐臭怎么根治6、s型切开薄皮瓣法:沿腋窝长轴设计s型切口线,形成两个椭圆形皮瓣,将皮瓣下的毛囊及皮下浅层脂肪修剪,变成薄层的皮瓣,再复位缝合;

      狐臭怎么根治7、腋窝抽吸法:此法是从脂肪抽吸术演变而来。在腋窝作一长约1厘米的小切口,然后向腋窝抽吸区进行灌注麻醉,再通过小切口用抽吸管进行皮下浅层抽吸,可以将毛囊及汗腺组织破坏和吸出,但抽吸时动作的粗暴会造成表皮的坏死。
    10-03-28 匿名
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  • 腹泻  

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    ●多喝水
    腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分.含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方.
    ●勿匆忙服药
    除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时.所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式.今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况.否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原.
    ●检查所用的药物
    腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂.制酸剂是最常引起腹泻的药物.为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂.除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻.如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问.
    ●顺其自然
    许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚.这些东西能约束肠子,延缓其蠕动.但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉.
    ●远离厨房
    拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止.如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人.
    饮食与营养疗法
    ●每天喝3碗米汤
    米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗.同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素B.
    ●服用木炭片
    每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转.晚间使用.千万勿与其他维生素或药物合用.
    ●饮食清淡
    腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物.
    ●避免下列食物
    拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.
    10-03-28 医疗 宠物
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  • 有眼袋  

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    遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。消除眼袋,以下几种措施可供参考:
    
      ①保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
    
      ②经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜。
    
      ③适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。
    
      ④在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色,眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色。
    
      ⑤适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力,转移别人对眼袋的注意
    10-03-28 百科 医疗
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  • 经常流鼻血 

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    流鼻血的原因很多,但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。
    流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续的在流--在向内流。
    流鼻血时"后仰的姿势"有下列的坏处:

    1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,并无真正止血效果。
    2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
    3. 出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。

    正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
    儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上,因为靠近前鼻孔,所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血,其方法是:

    1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪,切勿慌乱,才能安抚被出血惊吓的小孩。
    2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
    3. 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
    4. 如果压迫超过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存在着,此时就须要送医做进一步的处置。
    5. "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时,能达到鼻部血管收缩以止血,但其效果并不好,因为距离出血的鼻孔部位太远,且局部过于冰冷会引起头部不适,所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"(即整个鼻子)上面。



    中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。

    当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,及时止血即可。

    鼻子出血时,可以用卫生棉球将鼻子堵住,头部可以采取后仰的方式,以便尽快止血。与此同时,还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部,降低头部和鼻子的温度,以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多,很难止住,就应该及时去看医生了。

    年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动,经常是在运动时,鼻子突然就流起血来。一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可。但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

    一般情况下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说,既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。


    流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命。
    小孩活泼好动,经常无意间会 伤鼻子,引致流鼻血。此外,他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔,令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生,所流出的血量很小,无须过份担忧。
    至於为什麽在冬天流鼻血特别严重,主要是在寒冷的天气下,我们喜欢吃一些热腾腾的食物,在进食时,阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行,若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤,则容易流鼻血。此外,在寒冷乾燥的环境下,我们需要更多血液流经鼻腔,以提高温度和湿度,鼻黏膜的微丝血管因而容易充血,引致流鼻血。
    从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热。首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃。
    成人流鼻血处理方法:
    1.在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血。
    2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行。
    3.用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血。
    4.坐直,以免血液流到喉咙。
    5.冰敷可促使血管收缩,减少流血。
    6.血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。
    7.涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬。
    8.左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。
    9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
    10.患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。
    11.取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。
    12.让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。
    13.如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。
    参考资料:参考资料:http://classad.sina.com.cn/user/info_fix.php?f_city=130&f_id=334114
    10-03-28 健康 医疗
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  • 孕妇怎样去除生产后的妊娠纹? 

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    目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种:
       A、精油香薰法:需分次治疗,疗程长,对美容师的技术要求高,最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。
       B、换肤法:使用化学脱皮剂,多使用酸性物质或腐蚀性物质,但皮肤厚度和个人反应程度不定,因此引发增殖疤痕的报到时有发生,大面积使用对身体有不良影响。
       C、光子疗法:常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅。常留有疤痕
       D、磨削法:大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕,不适合用于妊娠纹治疗。
       E、早产法:早产法能避免妊娠纹的产生,但增加了婴儿患病的几率,也使很多婴儿天生弱智,是伤害性最大的方法。
       F、妊娠纹修复产品:这是最安全,又实惠,也有效的方法了。
    外抹膏霜,再生双蛋白,重塑平滑小美腹
      “妈妈美紧致淡纹美腹霜”独创双蛋白再生技术,能够将神经酰胺、积雪草提取物、辅酶Q10、维他命、芒果果油、橄榄油等多种活性成分持久稳定的合成,再生胶原蛋白和弹性蛋白,修复产后或术后受损的腹部肌肤。减轻妊娠纹的深度、宽度和长度,均匀肤色和平滑肌肤,显著修复产后或术后受损的皮肤;同时还能深层滋养肌肤,改善皮肤干燥粗糙,促进皮肤的新陈代谢,从而,有效提高皮肤紧致度和弹性,恢复肌肤柔嫩与白皙。

      妈妈美还独创了双分子层微囊包覆技术,可以有效的包覆各种活性成分,能够将各种有效成分均匀的输送至肌肤深层,持续的释放活性物,发挥稳定而长效的作用,起到由里到外的完美抗皱效果。
    10-03-28 护肤 医疗
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  • 吃什么可以有效的排除体内毒素? 

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    1、助肝排毒

    肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

    胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

    大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

    葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

    无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。


    2、助肾排毒

    肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

    黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

    3、润肠排毒


    肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。

    黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

    海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

    猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,

    樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

    化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

    苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

    草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

    蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

    糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除

    4、排毒食谱上的其他食物


    芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。

    苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。

    绿豆:绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。

    茶叶:茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

    牛奶和豆制品:所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。


    5、生活习惯


    多饮水

    多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。

    每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。

    因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。

    多吃新鲜和有机食品

    多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

    在日常饮食中控制盐分的摄入

    过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

    适当补充抗氧化剂

    适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基

    吃东西不要太快,多咀嚼

    这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。
    10-03-28 健康 医疗
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  • 更年期了该怎么办 

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    饮食是很重要的,到了更年期的时候,应该特别注意饮食了,饮食是要比较讲究科学和合理,首先要保证一日三餐,吃饭要注营养的搭配,各种维生素、微量元素要搭配均匀,合适。那我怎么样做到这样呢,怎么知道是合理的呢?在这里我主要不是为了做广告,医院更年期患者就可以做到这样,更年期对所有的人都是这么测定,测定你的代谢率,就是通过测定你呼出的气体和吸入的气体,来评价你每天需要消耗的各种食物的量。根据这个来给你一个很合理的营养补充的方案,比如说每天应该补充主食多少,蔬菜多少,水果应该多少,豆制品多少,鱼虾应该多少,有十大类食品的营养处方。有很多人很不懂饮食.再一个是运动,不管你当忙,你每天至少保证1小时的运动时间,这一点非常重要,如果坚持了合理的营养,规律的运动,每天坚持,这两点是每个人都能够做到的,也不花钱的,这个是非常好的。再一个就是药物的调整,更年期激素缺乏,缺哪一种就补哪一种,就能够做到生命质量很高了。


    更年期大约在45-50岁之间。家里儿女长成,工作上已轻车熟路,但也面临儿女将独立,转眼间考虑退休等问题。在身体不适时,常会有一种失落感、孤独感,易加重情绪的波动,有时一改往常习惯,平时少言寡语的人忽然变得爱唠叨,喜怒无常,更有甚者哭闹一阵了事,有时平时开朗活跃的人,变得忧郁沉默。由于这些习惯的改变,常使家里人或周围工作的同志不能适应、不能理解,带来苦恼。

    临近更年期时,要告诉她们更年期可能出现的情况,使她们正确的认识到更年期是人生旅途中的一段必经之路,让她们掌握必要的保健知识,以乐观和积极的态度对待老年的到来。消除无畏的恐惧和忧虑。对症状明显者,应及时到医院就医。可服用少许镇静药,有些维生素有助于调节植物神经功能。在医生的指导下应补充适量的激素,既能缓解更年期综合征的症状,又能调节钙盐代谢,促进骨质对钙的吸收,防止发生骨折,减少冠心病的发生等。
    10-03-27 医疗 心情
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  • 如果能少抽烟 

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    戒烟不是别人能代替的,是本人愿意才能戒掉的。
    再说,我估计你爷爷的岁数很大了,戒烟会破坏掉现在已有的体内酸碱平衡。他戒烟会很难受。
    只能期待他少抽一些而已。

    1、情感法:
     多找些因吸烟导致的肺癌患者的肺部图片,以及事例,身边的最好,讲给他听。最好能有两三个人配合。讲到动情处一定要红眼圈,掉眼泪。并且告诉他,如果是你们这些晚辈看到爷爷的诊断结果是这样的,会如何如何。。。

    2、替代法:
     吸烟无非就是个习惯。他要吸烟的时候,是因为无事可做,或者因为需要加强注意力,找到一个关注的点。那个香烟就起到了这个作用。你给他找点乐子,或者在他手里塞点东西替代香烟。可以转移他的注意力。

    3、隔离法:
     抽烟的人自己郁闷、孤独的时候会抽烟。但是,一帮烟民在一起的时候抽烟更凶。让他尽量不和烟民相处,会降低他抽烟的数量。

    4、杜绝“让烟”法:
     抽烟最难戒掉的是对方“让”来的烟。只要你能做到和他接触的人不让烟给他,不互相显摆好烟,不引诱他抽没抽过的烟,也能降低他吸烟的数量。

     我们的孝心是同样的,我父亲在我长达10年的禁烟运动之后成功戒烟了。但是换来的是发福的肚子,和嗜睡。
     在戒烟后,我托朋友从深圳给他买了《咳喘顺丸》,现在保养的不错,不咳嗽,也不喘了。
     祝福你和你的爷爷。
    10-03-27 医疗 心情
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  • 牙痛吃什么药?  

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    牙痛不是病,痛起来不要命。没有犯过牙痛的人,是不会知道这种滋味的。只有牙医能找出你的牙痛的真正原因。但在看牙医之前,你可以藉由下列方法止痛治疗。

    7个止痛决窍:

    1:漱口:如果牙痛是由于菜屑陷入牙缝,则可以利用盐水漱口清除菜屑,便能解决牙痛。

    2:使用软毛牙刷:尽量避免用硬毛牙刷刷牙,刷牙时应避免用力过猛。

    3:按摩手的穴位:取一冰块按摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,这个部位可以缓解一定的疼痛。

    4:勿使用受伤的牙齿:如果牙痛是由于外力所致,则吃东西时应避免使用那个部位的牙齿,这样有助于牙齿尽快恢复健康

    5:冰敷:用冰块敷在最靠近牙痛部位的脸颊,可纾解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3—4次。

    6:服用阿司匹林片:如果要解决疼痛,每天隔4-6小时服用1片阿司匹林。

    7:用几粒花椒放在疼痛的牙上,可以缓解部分疼痛。
    10-03-27 健康 医疗
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  • 结肠炎的症状及治疗 

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    结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎,主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘,常伴有消瘦乏力等,多反复发作。

    结肠炎的主要临床症状?
    本病起病多数缓慢,少数可急性起病.病程呈慢性,迁延数年至十余年,常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重,偶呈急性暴发,临床表现:
    (1)腹泻:粘液便及脓血便,轻者每天3-4次,重者数十次或腹泻与便秘交替出现.
    (2)腹痛:轻度病人无腹痛或仅有腹部不适.一般有轻度至中度腹痛,系左下腹或下腹阵痛,可涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律.
    (3)便秘,大便秘结4-5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便.
    (4)其他症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症.

    怎样诊断结肠炎
    在日常生活中结肠炎是比较好确认,如有腹泻大便不成形、腹痛、肠鸣、便秘、粘液便及脓血便,此病刚开始服用磺胺类及抗生素药物可控制病情,多次复发后,用此药疗效甚微,应到当地医院请专科医生帮助诊断.1993年,全国慢性非感染性肠道疾病学术研讨会,结合我国情况拟定3试行诊断标淮:
    (1)溃疡性结肠炎需先排除细菌性痢疾、阿迷巴性结肠炎等病因明确的结肠炎.
    (2)具有反复发作的腹泻、腹痛、粘液、脓液等典型的临床表现,至少有结肠镜"X光线"的特征性改变中的一项。
    (3)临床表现不典型,但有典型结肠镜或X光表现或粘膜活检组织学表现。

    结肠炎的临床分型
    结肠炎的临床分型有利于治疗和判断预后,根据本病的临床表现和临床过程,分为以下四种类型:
    (1)轻度型:最多见、起病慢、症状轻、轻度腹泻,每天少于4次,并与便秘交替,便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状,病变多局限在直肠和乙状结肠,血况正常。
    (2)中度型:介于轻度与重度之间,腹泻每天多于4次,并有轻度全身症状。
    (3)重度型:有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次,血便或粘液脓血便。
    (4)暴发型:少见。

    慢性肠炎的中医分型
    中医认识:认为结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发。本人经过20余年临床经验和众多专家共同努力总结了一套较为完整的独特中医分型论治,因此在临床中取得奇特疗效,从而对治愈结肠炎及预防结肠癌有一定作用。
    (1)腹泻型:泄泻、大便不成型、腹痛、便血、粘液便、脓血便、肠鸣及排便不畅、不尽、里急后重,伴有消瘦、全身乏力、恶寒、头昏等症。(此型最易治疗,一般20-60天可根治)
    (2)便秘型:大便秘结,如羊屎样,排便不畅、不尽,甚则数日内不能通大便,有一部分患者原有长期腹泻史,伴有腹痛、消瘦、口干、腹胀贫血等症,易恶变。(治疗一般30-60天)
    (3)腹泻便秘交替型:大便时干时稀、时有粘液、便血,伴有腹痛、腹胀等症。(治疗一般20-60天)

    怎样从根本上治疗结肠炎?
    慢性结肠炎属自身免疫性疾病,可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关,大多病程长,病情缠绵难愈,尤其是溃疡性结肠炎,大便带粘液和脓血,患者十分痛苦,这些症状不是通过调理脾胃、健脾益肠就能解决的,而应寒热通补、健脾和中、燮理阴阳,就能从根本上治疗肠炎。
    山东患者刘某,腹痛腹泻5年,服用过很多中西药物,开始见效,越用效果越差,有的药服用时减轻,停药后复发。就诊时患者腹泻加重,大便带粘液,每天5-6次,里急后重,大便后肛门有灼热感,饮食尚好,但吃饭后就得去厕所,行动稍有迟缓,大便就不能控制,身体逐渐消瘦,全身无力。舌质红,苔白腻,脉弱。根据病情,用健脾祛湿、寒热通补法治疗,服药15剂后,大便次数减少,每天3次,但仍有粘液,不成形,在原方基础上用补肾药,用服15剂,大便基本上恢复正常。患者以为完全好了,没巩固治疗,但因饮食不节而病情复发,大便日3-4次,病症基本同前,但反应较轻,仍用原方加炒薏米30g,继服15剂,大便基本恢复正常,再服15剂,完全恢复正常,至今未再复发。
    结肠炎的治疗用药,关健是在组方,大便次数多不一定就用补药,要辨证和辨病相结合,健脾和中和通补通用相结合,既要扶正,又要祛邪,扶正就是治本,祛邪就是要消除炎症,这样效果才能更好。
    10-03-27 健康 医疗
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  • 什么是流行性感冒  

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    流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒,通过飞沫传播。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状,老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异,往往造成暴发性流行或大流行,一般3年一个流行高峰,发病人数多,全身症状严重,影响健康和劳动能力。

    预防措施:注意防寒保暖,使阳气不妄泄,这样身体的抵抗力就会显著增强;要早期就地隔离病人,流行期间减少大型集会和集体活动;用中草药煮的水或盐水漱口;每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜;接种疫苗。但流感病毒的毒株经常变异,因此难以预测本年度流行的病毒类型,只能推测可能是哪种类型,若根据预测接种为细菌所致,包括普通感冒、急性咽喉-气管炎、疱疹性咽喉炎、咽一结膜炎及细菌性咽棻馓姨逖?/FONT>5种疾病,而上呼吸道感染(简称上感)是这些病的总称。

    感冒,祖国医学称“伤风”,其主要病原体有鼻病毒,其次为副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5~7天痊愈。预防普通感冒,主要是通过锻炼身体以增强机体防御疾病的能力,避免发病诱因,防止着凉和疲劳,还要防止交叉感染
    10-03-27 感冒 匿名
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  • 孩子胆小如何是好 

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    孩子的胆小,其实只是对陌生的客人或环境所产生的回应,虽然胆小不是太大的问题,但孩子过分胆小,也会引起一连串的问题,妨碍孩子正常社会交往的发展。时间长了,胆小的孩子还会表现出内向、沉默、缺乏自信、没有主见等,在孩子性格形成的关键期,爸爸妈妈应该鼓励孩子跨过胆小这道影响人际交往的障碍,您不妨试试下面的方法:
      ★玩“勇敢者”游戏
      玩是孩子的天性,胆小的孩子也爱玩,不过,您应该注意他平时更喜欢玩什么游戏。许多胆小的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏,如看书、画画、拼图、搭积木等,比起和小伙伴们一起玩耍,他可能更喜欢一个人玩。
      您应该鼓励他多进行户外运动,多在户外和小伙伴们一起玩游戏。对胆小的孩子来说,尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏,在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“危险”的游戏都需要一点勇气。孩子在户外活动中难免嗑嗑碰碰,家长不要大惊小怪,这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
      ★让孩子开口的技巧
      在超市、商场、公园、游乐场等公共场所,让孩子多开口和陌生人交流也可以帮助孩子克服胆小的心理。不过,爸爸妈妈要耍点小“花招”。例如,陪孩子去商场买玩具时,让他自己对营业员说:“我想买这个玩具,请问多少钱?”如果孩子不愿开口,就不买玩具。
      一开始,他不好意思说的话,您就先说一遍,让孩子学着再说一遍,不管孩子说得好不好,声音够不够大,您都应该鼓励他。说得多了,孩子就习惯了。在鼓励孩子开口说话的同时,您也可以教他正确使用礼貌用语,这样,人们会更喜欢您的孩子。对孩子来说,也增加了开口说话的自信心。
      ★越早自理越不怕生
      如果您的孩子很胆小,那么您应该反省一下,在平时的生活中是不是给了孩子太多的保护?过多的保护和代劳只能束缚住孩子的手脚,时间长了,孩子就变得不爱探索新事物了。
      孩子到了2岁以后,您就可以开始培养他的自理能力,从一开始的自己睡觉,到自己上厕所,自己刷牙洗脸,自己穿衣服,自己吃饭,自己收拾玩具等。自理能力强的孩子比那些“父母包办”的孩子更活跃,更愿意探索陌生的人和事。
      ★帮孩子找个外向的小朋友
      学龄前的孩子很容易因为爱玩相同的游戏而成为朋友。如果您的孩子内向,胆小,那就告诉他的幼儿园老师,让老师多安排外向大胆的孩子和他一起玩。有条件的话,您也可以在小区的邻居中给孩子找个外向的小朋友,让他们经常在一起玩。   ★胆小的孩子更需要鼓励
      有的孩子大大咧咧,做错了事就算多说他几句也没问题。可批评胆小的孩子时,您就要注意您的措辞。尽量以鼓励为主,不要在言语上无意中伤害了孩子的自尊心。
      平时,不要在别人面前给孩子戴上“这孩子就是胆小”之类的“帽子”,这种定性的话只会起到负面的强化作用。时间长了,孩子会以为他就是胆小的孩子。
      ★让孩子当“小司令”   胆小的孩子在一群孩子中往往不“出挑”,因为不管做什么事,他都躲在别人的后面。因为胆小,他会失去在人前表现的机会,表现的机会少了,孩子更胆小了。这是一个很打击孩子自信心的恶性循环。
    1   您不妨找几个年龄比孩子小的小孩,让他们和您的孩子一起玩。您的孩子虽然胆小,但因为比其他孩子年龄大,游戏中他就会处于主动的位置。不管是玩什么游戏,出什么主意,他都会自然地成为孩子中的“小司令”。
    10-03-27 健康 医疗
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  • 鼻子有鼻血是怎么回事啊? 

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    流鼻血的原因很多,但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。
    流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续的在流--在向内流。
    流鼻血时"后仰的姿势"有下列的坏处:

    1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,并无真正止血效果。
    2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
    3. 出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。

    正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。
    儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上,因为靠近前鼻孔,所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血,其方法是:

    1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪,切勿慌乱,才能安抚被出血惊吓的小孩。
    2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
    3. 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
    4. 如果压迫超过了十分钟后血仍未止,则可能代表着严重的出血,或有其它问题存在着,此时就须要送医做进一步的处置。
    5. "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时,能达到鼻部血管收缩以止血,但其效果并不好,因为距离出血的鼻孔部位太远,且局部过于冰冷会引起头部不适,所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"(即整个鼻子)上面。



    中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。

    当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,及时止血即可。

    鼻子出血时,可以用卫生棉球将鼻子堵住,头部可以采取后仰的方式,以便尽快止血。与此同时,还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部,降低头部和鼻子的温度,以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多,很难止住,就应该及时去看医生了。

    年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动,经常是在运动时,鼻子突然就流起血来。一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可。但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

    一般情况下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说,既然鼻子出血与肺热有关系,人就应该在饮食,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。


    流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命。
    小孩活泼好动,经常无意间会 伤鼻子,引致流鼻血。此外,他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔,令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生,所流出的血量很小,无须过份担忧。
    至於为什麽在冬天流鼻血特别严重,主要是在寒冷的天气下,我们喜欢吃一些热腾腾的食物,在进食时,阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行,若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤,则容易流鼻血。此外,在寒冷乾燥的环境下,我们需要更多血液流经鼻腔,以提高温度和湿度,鼻黏膜的微丝血管因而容易充血,引致流鼻血。
    从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热。首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃。
    成人流鼻血处理方法:
    1.在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血。
    2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行。
    3.用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血。
    4.坐直,以免血液流到喉咙。
    5.冰敷可促使血管收缩,减少流血。
    6.血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。
    7.涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬。
    8.左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。
    9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
    10.患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。
    11.取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。
    12.让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。
    13.如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。
    10-03-27 医疗 育儿
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  • 骨质增生怎么办  

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    骨质增生,又称骨刺.以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状,从而忽略了骨质增生,治疗效果也不理想.而随着现代医学技术的不断提高,人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增生的程度.如今,通过走中西医结合的道路,中医对“骨刺”的认识也有了一个飞跃.临床证明,长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的.患者可用威灵仙30克,鹿衔草30克,金毛狗脊45克,去皮鸡胸肉250克煲汤饮用.先将上述药品放入瓦罐内,加10碗水煎至3碗,去滓渣后喝汤.3碗药汁要暖饮,分早中晚3次,10天为1疗程.不过,为了提高中药的疗效,在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行.中医认为,骨质增生的早期多为瘀邪交结,凝而不散,治疗应化瘀驱邪,舒筋通络.可服中药桃仁10克,红花5克,当归15克,生地黄15克,川芎5克,赤芍10克,三棱10克,莪术10克,威灵仙15克,地龙10克,土鳖虫5克,乌梢蛇10克,生甘草5克,水煎服,每日1剂.另用蝎子,蜈蚣各5克研末,每晚服2克.连服1月,病情会明显好转.巩固疗效可服六味地黄丸,每日2次,每次10克,连服3个月.如果病人已是骨质增生的后期,则多系肝肾不足,虚中夹实.不足者有阴虚,阳虚之分,夹实者有瘀结,湿热之别,病情比较复杂.阴虚者表现为口燥便坚,形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒,小便清长,阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀,关节内有积液,按之波动,屈伸不利.治疗以补肾软坚为主,可用下列中药:熟地15克,山萸肉10克,淮山药10克,丹参30克,皂角刺10克,穿山甲10克,威灵仙15克,生甘草5克.阴虚者加知母10克,龟板,鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克,附片15克;瘀结者加桃仁10克,红花5克;湿热者加苍术10克,黄柏10克.值得一提的是,在治疗骨质增生时,有许多中医师都喜欢使用马钱子或马钱子制剂.临床证明,马钱子及其制剂对骨质增生的确有很好的疗效.但是,马钱子辛热有毒,服后有头晕和周身热感,应严格掌握其用量和禁忌.患者不可急于求成而擅自使用.
    10-03-26 医疗 匿名
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  • 看电脑,眼睛干,怎么办? 

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    可以多吃含维生素A的食品,如猪肝、胡箩卜等。但更为重要的是用眼卫生

    食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
    1.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
    2.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
    3.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。
    4.菊花茶开水冲泡,经常饮服。
    食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
    处方:1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。
    2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
    3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
    4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。
    5.菊花茶开水冲泡,经常饮服
    我们日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。
    10-03-26 医疗 宠物
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  • 17岁脸上有像斑的点,也可能是斑,怎去 

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    最无奈的受损:小雀斑

      【形成原因】

      这是一种“常染色体显性遗传”病,很容易从父母那里获得,夏季日晒后加重、冬季减轻,常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。

      【中医指点】

      1 取柠檬1片加冷开水,放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀,饮用此茶肌肤细腻,黑斑渐淡。

      2 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,能减轻色素沉着,可帮助消除雀斑。

      3 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点也会变得不那么明显。

      4 每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿,长期坚持也能有效淡化雀斑。
    10-03-26 医疗 美容
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  • 晚上睡觉出虚汗是怎么回事? 

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    盗汗
    医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。


    盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。


    轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。


    中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。


    重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。


    轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。


    怎样区分生理性和病理性盗汗?


    盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。


    (1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。


    (二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。


    结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。


    综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。


    盗汗病人应怎样自我养护?


    中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:


    (1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。


    (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。


    (3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。


    (4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。


    (5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
    10-03-26 医疗 育儿
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  • 宝宝大便干怎么办  

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    便秘,是指大便干燥,排出困难。引起便秘的原因很多,一般而言,便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。



    人工喂养儿较母乳喂养容易便秘,这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白,而糖和淀粉含量相对减少,食入后容易引起便秘;如进食少,食物中含蛋白质过多,含糖太少,粪便在肠道内停留时间过长,水分被肠道吸收而使大便干燥;生活没有规律,对婴儿没有训练成按时排便的习惯,也易引起便秘;有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意,及早预防。



    宝宝便秘后,往往数天不解大便,有时大便中夹有血丝及粘液(这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致),排便时肛门疼痛,甚至可导致外痔及直肠脱垂,多日未排便的宝宝,由于粪便中毒素的影响,往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。

    排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安,多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。便秘不仅给宝宝带来痛苦,给父母们也带来极大的不安和烦恼 。防治婴幼儿便秘,主要可从以下三个方面着手:



    1、训练宝宝定时排便。

    一般从3个月左右开始,可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件反射,定时产生便意。



    2、科学喂养,正确添加辅食。

    婴儿在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例,对于3-4个月的宝宝来说。刚开始时喂1-2汤匙即可,2周以后再增加至4-5匙。



    另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例,避免宝宝大便干燥。此外,4、5个月的宝宝,适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物,可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物,如桔子汁,蜂蜜糖水等另外要多吃些水果,含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。



    3、对便秘的宝宝注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜,用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次,以达到蠕肠通便之作用,对于便秘严重者,则应及早带宝宝看医生,排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。
    10-03-26 医疗 宠物
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  • 牙龈经常疼,要吃点啥呢? 

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    上火会导致牙肉肿痛
    天气非常干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
    注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西,喝点凉茶。
    另外这是从别人的最佳答案中节选过来的哦!~~楼主看看吧,呵呵!~~
    齿为骨之余,为肾所主,足阳明经络于上齿龈,手阳明经络于下齿龈,故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一,有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等,故要根据不同病因进行辨证论治。
    一、 胃火上盛:症见牙龈肿痛,患侧面颊肿胀,甚则不能嚼食,局部灼热,口苦口臭,便秘、舌红苔黄等,治宜清热泻火,消肿止痛,方用清胃散加减。石膏25,黄连10,生地15,丹皮6,升麻10,淮牛膝15,大黄6,赤芍10,知母10,刁竹10,痛甚者可加白芷10。若牙质过敏,每触热辣即痛者也同此治。
    二、 肾阴不足,虚火上炎:症见齿龈微肿、微红,隐痛绵绵,齿摇不固,或兼有牙血,余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25,女贞15,萸肉10,淮山15,淮牛膝10,泽泻10,骨碎补10,细辛3。若牙龈红肿较甚,则可加知母10,黄柏6。
    三、 风寒牙痛:症见突然发作,痛连头额、两侧,势如电掣,牙龈不红不肿。其中,若痛有游走,痛如电掣,连及头额、两颊者,是为风痛。若吸触冷气冷物即痛,部位固定者,是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10,细辛6,川芎10,白芷10,川椒5,只壳10,桔梗6,甘草6。风痛为主者用桂枝6,防风6,白芥子10,桔梗10,苏叶6,细辛3,刁竹6,白芍10,甘草5。不论风痛或寒痛,均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克,煎水含漱,日多次。
    四、 龋齿牙痛:蛀齿引起的牙痛也很多见,单纯内服药物,疗效一般较差,宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散,当归10,生地12,细辛6,白芷10,连翘10,苦参10,川椒5,黄连10,乌梅10,桔梗6,甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克,冰片0.5克,共研为细末,用消毒药棉裹药末少许,放入龋齿洞内,流涎出后,痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内,可得同样效果。
    齿痛的预防:平时注意口腔清洁,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿,勿咬过于坚硬之物,避免牙齿与牙龈损伤;牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
    冬天气候寒冷,牙齿容易过敏酸痛,尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人,吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛,有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治:
    一、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
    二、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。
    三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
    四、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
    五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。南京军区总医院 寿柏泉
    一、自疗注意事项

    1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

    2、发现蛀牙,及时治疗。

    3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

    4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

    5、忌酒及热性动火食品。

    6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

    7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

    8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

    二、自治疗法

    1、成药自疗法

    (1)寿堂牙痛安胶囊,每次2片,每日3次。

    (2)灭滴灵片,每次0.2克,每日3次。

    (3)牛黄解毒丸,每次3片,每日3次。本方有通便泻火作用。

    (4)补肾固齿丸,每次4克,每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者,宜久服。

    2、验方自疗法

    (1)徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。

    (2)马鞭草30克,水煎服,每日1剂。

    (3)五倍子15克,煎浓汁含漱。

    (4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。

    (5)葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。

    (6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上,脉下小窝处。

    (7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

    (8)独头蒜2-3只,将蒜去皮,放火炉上煨熟,趁热切开熨汤痛处,蒜凉再换,连续多次。本方用治牙齿疼痛,具有灭菌、解毒之功效。

    3、饮食自疗法

    (1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

    (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

    (3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

    (4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

    (5)鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

    4、外治自疗法

    (1)云南白药粉加热水调成稀糊状,直接涂在龋洞和牙龈上即可。

    (2)取六神丸数粒,置于龋洞中,咬紧即可止痛。

    (3)切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,即可止痛。

    (4)樟脑、冰片适量,共研成细末,放于牙痛处,并令病人吸气即可止痛。

    (5)荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

    (6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。
    10-03-26 健康 医疗 药物
    10回答
  • 喂奶后乳房下垂怎么办? 

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    ⒈喂奶时,两侧乳房机会均等,不要只认一侧乳房喂,先后次序要轮流,如这次先右乳后左乳,下次就先左乳后右乳,这样不会引起恢复时乳房一大一小。
      ⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起。通过胸部运动,增强胸大肌力量,可托起其前方的乳房。
      ⒊断奶后,使用合适的乳罩,并加强胸部运动。
      ⒋妊娠期合理营养,别增重过多,让乳房脂肪不要增加过多,以免产后乳房萎缩变小、变松。
      妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑,是女人完整的一生中不能缺少的。然而,任何一件有意义的事都会留下痕迹,要想身体一成不变是不可能的。而心理健康,精神永远充满青春活力,这才是最最重要的。
    常见的有下述几种情况:
      一、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大,带孩子又辛苦,使体内储备的脂肪消失,体形变瘦,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,便造成乳房缩小。
      二、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道,怀孕后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用,促进乳腺生长发育,使乳房更加丰满。到了分娩后,随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂体生乳激素不再受到抑制,产妇便开始泌乳。垂体生乳激素的分泌,进而会抑制卵巢功能。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”,它的功能受到抑制,女性激素的分泌自然也受到影响。一般妇女过了哺乳期,卵巢功能便会很快恢复。而部分妇女由于哺乳时间延长,或原卵巢功能较差,或卵巢对生乳素较敏感,卵巢功能恢复的较慢,这样就导致女性激素分泌减少,乳房就出现萎缩现象。
      三、有些妇女专注于哺育孩子,怕再次受孕,对性要求淡漠,缺少了性刺激,也可能使乳房发生萎缩。
    了解上述原因,为了预防乳房出现萎缩,哺乳期就需注意下列几方面:  1、孕期保持乳头清洁,以防产生乳腺炎的发生。  2、哺乳期仍要戴合适乳罩,不能戴得太紧,以确保正常血液循环为宜。  3、适合安排哺乳期的生活,保证营养和睡眠充足。哺乳时间以10-12个月为好。哺乳一年后断奶,对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶,这种做法是错误的,因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。 
     四、产后及时落实避孕措施,以便正常恢复性生活。对乳房已经出现萎缩,经检查又无任何器质性疾病者,可采取以下两种补救措施:  1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些。  2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操:  (1)含胸、挺胸,快速交替,重复20-30次。  (2)两手合掌,在胸前用力对掌,然后向前方推出,重复8-10次。  (3)双臂自然下垂,手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧,待举平时迅速相握伸直,举过头顶,重复10-20次。  (4)两手用力握拳,两臂在脸前交叉,然后向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复10-20次。
      以上四节操非常容易,不需任何器械,而且可在一天的任何时候做。实践证明,长期坚持,可增强胸部肌肉,还会使乳房变得结实,更富有弹性。  切忌任意使用雌激素的治疗,因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育,它还能引起全身有关器官的变化。所以,即使明确为雌激素低下者,也应在专科医生指导下使用。
    *日常生活方面
    除了饮食之外,日常生活中的美姿美仪与睡姿也有可能影响到胸部,女人最怕的就是地心引力的魔力了,地心引力会造成全身皮肤日渐松弛,所以平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背,而睡觉时尽量不要侧睡在同一边,这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。其实穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形,但注意不要勒太紧以免呼吸困难,睡觉时可以穿无钢圈的内衣,这些都可以减少地心引力的影响。
    以整形外科来说,胸部萎缩下垂以严重性分为三级:乳头在乳下沟的位置为第一级,乳头在乳下沟以下1cm~3cm为第二级,乳头在乳下沟3cm以下为第三级。如果是轻微的下垂还没到第一级的地步的话,可以用药膳、按摩及运动来改善,如果已经是第一级以上了,就必须做隆乳、提乳等手术了,当然大部分的人都不至于太过严重,因此,以下我们以药膳、按摩、运动三方面来说明。
    *药膳篇
    建议在产后的妇女,无论是哺乳期间或平常,多喝以下的汤可以有助于分泌乳汁,以及维持胸部的形状,以免日后下垂。
    木瓜花生红枣汤
    材料:花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量
    作法: 1.木瓜去皮、去子、切块备用。 2.花生泡30分钟 3.将木瓜、花生、大枣、8碗水放入锅内,水滚后改用小火炖2小时。 4.加入冰糖即可服用。
    功效:用于产后乳汁缺少,或产后乳房缩小。
    PS.木瓜含丰富维他命C,可促进乳汁的分泌,常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
    花生味甘、性平,有理血通乳、健脾开胃的功能。
    八珍汤鸡汤
    材料:当归三钱、川穹二钱、白芍四钱、熟地三钱、黄耆三钱、党参四钱、茯苓五钱、枸杞三钱、黑枣五粒、杜仲5钱、王不留行1钱、乌骨鸡半只、麻油2大匙、姜6片
    作法: 1.上述药材以布包,略以水冲净。 2.麻油热锅,姜爆香,加入鸡肉略炒。
    3.放入水煮沸,加入药材及适量的酒,以小火炖煮约1-2小时,即可食用。
    功效:适用于气血虚弱型的妇女、产后贫血、面色苍白,有头晕、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。
    PS.药方中的党参、白朮、茯苓、甘草,即四君子汤,健脾补气,当归、芍药、川穷、熟地,即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、王不留行能通乳,气血充足,自然乳房丰满。
    丰胸鸡汤
    材料:乌骨鸡一只、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、人参二钱、苁蓉三钱、菟丝子三钱 作法: 1、将上述药材以布包。 2、将乌骨鸡洗净,切块,川烫。 3、将鸡肉炖煮半小时后,加入药材与半瓶米酒再炖煮半小时。
    功效: 适合产后头晕、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。
    PS.菟丝子天然荷尔蒙的成份高,可美容、养颜、丰胸。当归桂圆补血,人参补气,枸杞滋肾阴,肉苁蓉补肾,常吃有助于促进乳腺畅通、乳房发育,调整内分泌,皮肤也会显得滋润,产后坐月子期间食用更能加速代谢、调整体质、恢复子宫收缩能力。
    *按摩篇
    按摩的确对于胸部的下垂有些许抑制的效果,因此建议妇女在临睡前可以做以下的按摩,即点压与乳房有关的穴道,不但可以防止胸部下垂,还能检查出乳癌。
    1. 乳房按摩-每天起床前和临睡前,在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向旋转、再反时针方向旋转,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,两手掌于乳房下缘往上拍打数次。
    2. 穴位按摩-依序点压按摩以下穴点:依序为鹰窗(胃经,乳中直上乳盘上端)、乳中(乳头正中)、天池(心胞经,腋下3寸,乳头外开1寸)、乳根(胃经,乳中直下乳盘下端)、足三里(胃经,膝下3寸旁开1寸)、三阴交(脾经,内踝中点直上3寸),每个穴位按压5秒,停2秒,共按10次。
    10-03-26 育儿 医疗 怀孕
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