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谈谈你用什么方法对付失眠的!
如果失眠,别太在意。若太在意,追究没睡着的时间,想要补回,那就会在失眠的圈子里陷得更深,而且,会变得越来越不快乐。
说起来,我曾有过好些年的失眠经历。
开始失眠的前几年,一直在挣扎,越睡不着,越要睡,有时间就想补回缺失的睡眠,但是,完全不能如愿。< ...全部0赞成