06353997

  • 92个提问
  • 4143个回答
  • 0个收藏
  • 0个赞成
简介: 该用户没有自我介绍
  • 舌头发干是怎么回事儿 

    0
    0
    舌头发白,你的意思是不是舌苔呈白色,如果是那样的话,可以推断是脾湿所造成的,可以引起消化道方面的病患。
    嘴唇发干和脾不运化有关系,因为唇为脾之外应。
    头痛和空调的关系大一点,当然睡眠不足也会出现这种情况。
    可以买一点中药泡服,陈皮就很好,每次5克加三枚大枣,可以适当放些茶叶,并不会引起药效变化的。
    你这种情况并不用过于担心,自己多注意心情,保证好睡眠,按时定量的吃饭,不要多吃辛辣厚味就可以了。
    假如你平时吃饭不香,可在上面那个小方里加两枚山楂(山楂要切开并在火上烤的外皮焦黄才好)。
    希望这些对你有所帮助。
    09-11-17 医疗 匿名
    4回答
  • 迷笛音乐节为什么叫迷笛 

    0
    0
    “迷笛音乐节”由中国地下摇滚乐队的发源地——北京迷笛音乐学校创办的国内第一个原创音乐节,经过十届的发展,已成为现代音乐最响亮的品牌之一。每年都有几十支国内外的专业乐队自愿免费地参加演出,更有几万狂热的观众从全国各地蜂拥而来,国内外百余家知名媒体都在关注它的动态,竞相报道与之相关的消息。
    09-11-17 音乐 匿名
    6回答
  • 一个女人有很多个知己算什么呢?  

    0
    0
    幸福呗。。。。
    09-11-15
    3回答
  • 天涯自我反省 

    0
    0
    支持。。。。。
    8回答
  • 女孩子学点什么好 

    0
    0
    想学什么就学什么吧。从头开始,不要怕艰难。
    09-11-15 心情 匿名
    12回答
  • 突然发现,今天没有给话费券?! 

    0
    0
    那就继续答题。努力再努力。
    22回答
  • 女孩很高兴的接受了玫瑰花和巧克力,但跟往常交往时一样,怎么回事?  

    0
    0
    如果不接受你的礼物应该会很尴尬吧。
    6回答
  • 我该怎么办? 

    0
    0
    还是应该顺其自然吧。。不要着急。总会遇到你的真命天子的。
    09-11-15 心情 交友 恋爱
    16回答
  • 想结婚了,可是女朋友不同意 

    0
    0
    首先应该了解她不同意的原因啊。

    然后再解决。嘿嘿。真诚点哈。
    09-11-15 情感 结婚 烦恼
    22回答
  • 女友20岁生日,到底该送什么? 

    0
    0
    我想,只要你能够陪在她身边就是对她最好的生日礼物了吧。

    当然,再买点小东西就更好啦。呵呵。可以买束玫瑰花、。
    09-11-15 情感 心情 烦恼
    12回答
  • 女性根年期综合症的治疗方法 

    0
    0
    更年期综合症患者如何进行饮食调养
    由于更年期代谢的改变,有些妇女在绝经后,容易出现脂肪积聚,身体发胖,血胆固醇增高,血管硬化,骨质疏松等症状,对此,应着重从饮食上进行预防。
    1首先要控制饮食,每餐不能过饱,可多吃些粗粮,不要吃煎炸油腻食物及白糖、点心、含糖零食,限制吃胆固醇高的食物,如动物的脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等,蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品。
           烹调要用植物油,因为动物油可使胆固醇增高,植物油中以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等较好。
           少吃碳水化合物(淀粉类)和含脂肪的食物,多吃一些黄豆和豆制品,因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。黄豆油脂为不饱和脂肪酸,其中以亚麻油酸最多、还有约6%的磷脂,这些都是更年期必需的营养物质。
           ②如有浮肿、高血压、头晕、失眠、心慌的,减少食盐量(每天用盐 3。5克),对利尿、消肿、降压有好处。多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果,可以增加食欲、帮助消化。
           ②如停经前月经频繁,经血量多,并因此引起贫血的,应多食牛奶、鸡蛋、动物内服和牛、羊、猪的瘦肉等富含蛋白质的食物。
           多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等,这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。
           同时多吃一些含铁、钙和纤维素的食物,以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素,能刺激肠的蠕动,防止便秘,降低对胆固醇的吸收。
           忌食辛辣和过于刺激的食物。如浓咖啡、浓茶及各种辛辣的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡极等。少食盐。不吸烟,不喝酒。
           有下列症状者属阴虚:
           如头晕目眩,甚至耳鸣,烘热,出汗,口干心悸,血压升高等可用以下饮食调治:
           ①枸杞子百合粥:百合40。50克,枸杞子50。60克,粳米适量,三者均淘洗干净,放入沙锅,加适量水,熬煮成粥食用。有滋阴养血生津之功效。
           ②淡菜皮蛋粥:谈菜20克,皮蛋1个,大米适当,文火煮粥服用。
           ②首乌粥:首乌20克(用布包好),大米适量。首乌加适量水,下入沙锅熬成首乌汁,去药包以首乌汁与大米同熬制粥,服食。
           ④鲜百合50克,生枣仁10克,熟枣仁10克,百合用清水浸泡一夜,取生、熟枣仁共同水煎熬30分钟后去渣,用其汁将百合煮熟,连汁吃饮。
           ⑤桑椹糯米粥:新鲜紫桑椹30克,糯米50克,冰糖适量。将桑椹与糯米同时入锅内,加水1000毫升,煮粥,待粥熟后加适量冰糖,早晨空腹温热服食,每日1次。
           ⑥药膳鸡:仔鸡1只、黄精30克,怀山药60克,沙参20克,加水适量,炖服。
           肾阳虚饮食调治:
           症状:月经周期先后不定,月经来潮时量或多或少,淋漓不尽。或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,食少,神疲,便塘;夜尿多。
           治宜补肾温阳。
           ①黄芪炖母鸡:黄芪50克,母鸡1只(约1250克左右),炖熟分次服用。
           ②核桃肉芡实莲子粥:核桃肉20克,芡实15克,莲子肉15 克,大米适量。上几味洗净,加水900毫升煮粥,每晚1次,经常服食。
           ⑧核桃沙参莲子粥:核桃仁25克,沙参10克,芡实1C克,莲子20克,大米适量煮粥。
           ④枸杞栗子炖羊肉:枸杞子15克,栗子20克,羊肉250克。将羊肉洗净切块,加水2000毫升,用武火煮开后用文火煮至半熟时加入去壳栗子、枸杞子,再熬煮30分钟,加佐料服食,每晚1 剂、连服l个月。
           ⑤当归炖羊肉:当归30克,羊肉500克。两者洗净;当归切段,羊肉切块,加适量水用沙锅以小火煨炖至熟。加适量调味,分次吃完。
           饮食调养,对调治妇女更年期生理变化有很好作用,对多数妇女来说,只要正确认识更年期,并注意饮食,再适当地体育锻炼,就会顺利地渡过更年期。
    更年期综合症食疗方法
    甘麦饮
           小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
           莲子百合粥
           莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
           杞枣汤
           枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
           赤豆薏苡仁红枣粥
           赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
           枸杞肉丝冬笋
           枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
           生地黄精粥
           生地、制黄精、粳米各30克,先将2味水煎去渣取汁,用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。
           附片鲤鱼汤
           制附片15克,鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时,将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼,食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕,耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒,或白带清冷,小腹冷痛及面色无华等症者。
           枣仁粥
           酸枣仁30克,粳米60克。洗净酸枣仁,水煎取汁,与粳米共煮成粥,每日1剂,连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常,喜怒无度,面色无华,食欲欠佳等症。
           合欢花粥
           合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
           甘麦大枣粥
           大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。先煎甘草,去渣,后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
           益智仁粥
           益智仁5克,糯米50克,精盐少许。先将益智仁研为细末,糯米煮粥,调入益智仁末,加细盐少许,稍煮即可。每日早晚餐温热食用。适用于妇女更年期综合征,及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛,面色晦暗、尿频、遗尿等。
    09-11-13 医疗 药物 匿名
    6回答
  • 有的小孩为什么天生的黑皮肤有解吗  

    0
    0
    最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...
    09-11-13 健康 匿名
    2回答
  • 脑血栓需要长期服药吗 

    0
    0
    您好,脑梗塞后的患者,如果患者有高血压患者应长期应用药物治疗,定期测血压,使血压控制在正常范围.定期进行血液流变学检,血黏稠度过高者,需口服小剂量阿司匹林,.有这类疾病家族史,尤其有中风家族史的,应定期体检,平时要加强肢体功能锻炼包括主动及被动锻炼一般能得到很好的改善,注意饮食低盐低脂清淡饮食,有新的不适出现及时 就诊治疗。ydt
    09-11-13 健康 匿名
    14回答
  • 流产有什么征兆 

    0
    0
    您好!自然流产的症状有:下腹疼痛,痉挛。阴道出血同时伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排除,头晕或晕阙等。胎停育应进行必要的化验及辅助检查。男方:精液常规、血型、染色体等。女方:阴道细胞涂片、宫颈评分、基础体温、血型、染色体、B超检查子宫发育情况有无畸形等。不要急于怀孕,找出病因所在,对症治疗,以免多次流产给身心带来巨大的损伤。
    09-11-13 医疗 匿名
    5回答
  • 尿酸高能吃桔子吗 

    0
    0
    尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复! 尿酸高的人注意饮食,以免患上痛风 发贴请登录 平时注意几个方面:1. 少吃含蛋白高的食物;2. 尽量不要喝酒3. 可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等4. 科素亚有一定的排尿酸作用5. 如果通过上述措施都不能控制,则需服用别嘌呤醇目前尚未发现有什么中药可减少尿酸。
    09-11-13 健康 匿名
    3回答
  • 女人畏寒吃什么 

    0
    0
    每到数九寒天,总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。研究表明,能增加人体热能的食物主要有以下几种,可以有选择地多吃一些,对御寒大有好处。

         产热食物   

      低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油。   

      温性食物   

      中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。   

      含蛋氨酸食物   

      低温使人体尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基,这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一,而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老年人来说,不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近,易吸收,适合消化功能减退的老年人食用。   

      含钙食物   

      医学研究证明,怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也能增强人体的抗寒能力。   

      含维生素食物   

      低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。   

      含碘食物   

      人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成,酪氨酸可由体内合成,碘却必须依靠“外援”。因此,冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。   

      含铁食物   

      研究表明,许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此,怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物,如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁,被人体摄入后吸收率较高,尤其是动物血液,其铁的吸收率可高达22%以上。植物性食物如木耳、海带、芝麻等,虽然含铁也较高,但吸收率较低,多在10%左右。
    09-11-13 健康 匿名
    8回答
  • 经常睡眠不好是什么原因 ? 

    0
    0
    能引起睡眠不正常的原因虽然不少,但某些微量元素摄取过多或不足却是重要原因之一,尤其是铜、铁、铝对睡眠和影响最为明显。
    在正常情况下,一个成年人每日摄入铜元素2~3毫克比较适宜,但是,目前多数人达不到这个数额。对于铁元素,一个成年人每日摄入量以18毫克为宜,但是大多数人(尤其是妇女及儿童)远远达不到这个量。若他们每日摄入铁元素仅为5毫克时,睡眠质量会明显下降,常处于一种半睡眠状态,一有动静就醒。

    如果睡前大脑仍处于兴奋状态,特别是白天高强度脑力工作让紧张的神经仍处于强大的惯性中,无法真正放松下来就无法入睡。这是我们的主观意识不能控制的。无论是听音乐、看书、做瑜伽,都是通过巧妙转移注意力到听觉、视觉和身体上,而不是继续集中于思维上,从而放松下来,让大脑休息不再运转,兴奋转移产生疲劳,才能入睡。

      失眠感:有的人并不是真的失眠,只是有失眠感。因为曾有过失眠史而焦虑,担心自己还会睡不着。或者规定自己睡眠时间8小时,万一完不成这个“任务”,就认为自己没睡好,感到睡眠不安不实,醒来疲劳未能解除。事实上这只是主观感觉,其实睡眠质量没有问题,这是“为睡眠而睡眠”观念下所出现的一种保护性心理反应。


    失眠的五大因素

      体质、精神心理、疾病、环境和药物因素

      季节变换是自然界的演变规律,我们人体也有“入夜则寐,入昼则寤”昼夜睡眠规律,这两者是相关的,中医理论称之为“天人相应”,“天”是指自然界,人类生长在自然界的怀抱里,两者之间的关系应该是平衡协调的,这一点非常重要。

      对人体健康而言,良好的睡眠犹如一个人正常的饮食、呼吸一样,显得太重要了。当今失眠症发病率甚高,我们在失眠专科门诊常常可见很多失眠症病人既受失眠困扰,又摆脱不了镇静催眠类西药依赖,非常痛苦。

      失眠,中医古籍记载称“不寐”,其内涵与现代医学“失眠”概念基本一致。中医学以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象,认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律(即昼夜节律)的一种自我调节的生理功能表现,是人与自然协调一致,赖以生存的生理规律,这个规律顺之则生,逆之则害。因此,人类必须重视睡眠,遵循睡眠与觉醒规律,身体才会健康。

      我们曾对在上海市中医失眠症医疗协作中心失眠症专科门诊就诊的1812例失眠症病人进行了相关因素调查研究和统计分析,发现当今失眠症的发病主要有五大因素,即体质因素、精神心理因素、疾病因素、环境因素和药物因素。

      体质因素,指个人体质对外部环境的变化较敏感,具体表现为比较聪明能干,责任心较强,遇事易于多思多虑等,这部分人占3.5%;

      精神心理因素,包括情志不悦、精神过劳、担心惊吓等,这部分人占55.9%;

      疾病因素,包括躯体疾病和其他精神疾病,如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等,这部分人占16.4%; 环境干扰因素,如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、上三班、经常出差、马路边住房等占3.6%;

      因服用药物的副作用,如某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药、抗痨药等占1.3%;

      另有19.3%失眠症患者不愿暴露诱发因素。

      从以上统计数据分析来看,其中因精神心理因素诱发失眠者占55%以上,这很值得重视。因此,患了失眠症不要盲目紧张,首先应自我分析一下可能是什么原因诱发的,临床医生在诊治失眠症时,病史询问中必须重视失眠症发生的相关因素调查,才能针对不同诱发因素作出正确处理。

      我们根据上述对1812例失眠症病人调查结果,结合五大发病因素分析,再结合临床征候表现,发现当今失眠症临床征候表现确实与过去文献记载的不同,其临床征候表现特点有六多六少:精神亢奋者多,精神衰弱者少;气血旺盛者多,气血虚弱者少;无外邪感染者多,有外邪感染者少;中壮年人较多,老年人较少;因精神情志因素+其他躯体疾病或精神疾病者多,单纯因体质因素先天不足神经衰弱者少;实证者较多,虚证者较少。
    09-11-13 医疗 疾病
    51回答
  • 孩子过敏性鼻炎怎么办?  

    0
    0
    过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症,又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。
    过敏性鼻炎的临床表现是,阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕,缓解时少而稠,并发感染者成粘脓性,间歇,或持续性,单侧或双侧鼻塞,嗅觉减退或消失,头痛耳鸣,流泪,声嘶慢性咳嗽。肺气虚者可见倦怠懒言,气短音低,面色白,脉虚,自汗。
    传统医学治以温补肺气,祛散风寒,补肾健脾,升清化湿,以增强抵抗力,阻滞变应原使本固标兴。
    1:处方:白芍、15克,生黄茋20克,白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克。蝉蜕、甘草各6克,细辛3克。
    服法:水煎,日1剂,服2次,1个月为1疗程。
    疗效:服药1-2疗程,有效率达97%
    2:处方:乌梅20克,苍耳子15克,黄茋30克,辛夷12克,白芷、防风、荆芥各10克,白术、诃子各9克,柴胡、薄荷各6克,麻黄3克,细辛2克。
    用法:日1剂,水煎2次,取液混合,分两次服,10天为1疗程。
    疗效:用药1-3疗程,治愈率达100%
    09-11-13
    7回答
  • 过敏性鼻炎吃什么药好? 

    0
    0
    患了过敏性鼻炎,建议你防止感冒,口服药抗过敏药如: 酮替芬 扑尔敏,严重加上激素.另外一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修, 衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过敏源的检查. 查清楚后避免接触才能从根本上控制.
    09-11-13 医疗 健康
    7回答
  • 最近两个月,老是爱流鼻血怎么回事?  

    0
    0
    去医院看一下吧。。

    如果总是流鼻血一定是身体有不适的地方了。

    尽快去医院看看吧。
    09-11-13 心情 匿名
    11回答
  • 有什么话题可以和喜欢的男生聊 

    0
    0
    应该有很多话题吧。。
    7回答
  • 我可以约她吗/还是/ 

    0
    0
    可以啊。。。先做朋友吧,
    09-11-13 心情 烦恼
    4回答
  • 什么样的爱情才算完美?你的爱情完美吗? 

    0
    0
    相互爱着对方。彼此珍惜。

    我还没有爱情呢。呵呵。
    13回答
  • 为什么思念是一件痛苦的事?谁能告诉我? 

    0
    0
    思念是一种病。而生病是一件很痛苦的事。

    所以思念会很痛苦。
    5回答
  • 爱了怎么就不知道说什么呢? 

    0
    0
    了解不深吧,

    慢慢来啊。加油。
    09-11-13 情感 心情 恋爱
    7回答
  • 介绍些好书  

    0
    0
    小公主。
    城南旧事。
    都不错。
    09-11-13 文艺作品
    2回答
  • 咽喉炎咳嗽可以吃虫草炖鸭吗 

    0
    0
    治疗
    (一)行对症治疗,通畅大便,多饮水。
    (二)发热者应用抗生素(青霉素,先锋霉素)、磺胺类药和抗病毒药(如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等)。
    (三)局部可用1:5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口,杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化,或抗生素加激素雾化吸入。

    自疗注意事项:
    (1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
    (2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
    (3)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
    (4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
    (5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
    (6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食
    (7)保持室内空气流通。
    (8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
    09-11-11 医疗 匿名
    4回答
  • 九岁儿童视力能达到多少 

    0
    0
    保护儿童视力的好方法
    有人说,眼睛是心灵的窗户,的确,眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。但是由于各种原因,这个“窗户”已经受到了“污染”,近年来,越来越多的青少年受到近视、斜视、弱视等等问题的困扰。
      对于如此重要的身体器官,我们善待了吗?爱护眼睛,应该从我做起,从今天做起。
      青少年近视尤为突出
      近年来我国儿童以及青少年视力问题的发病率逐年上升,正严重危害少年儿童的健康。根据对一个城市的抽样调查,小学生、初中生和高中生的视力不良率分别为 28.28%、62.29%和81.61%,近视、远视、散光、弱视、斜视和一些先天性遗传性眼病是引起中小学生视力不良的主要原因。
      其中近视问题尤为突出,据一次抽样调查统计,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位,小学生近视为28%,初中生近视为60%,高中生近视为85%,大学生近视为90%。
      据北郊门诊部近视、弱视治疗中心王军大夫介绍,影响青少年近视形成的因素有遗传因素和环境因素,这其中环境因素最为突出。“相当一部分中小学生近视是因为用眼不卫生造成的,而真正的遗传性近视只占全部近视的55%左右。”
      据了解,学习时长时期近距离的用眼状态,加上不合理的作息时间安排很容易引起近视;除了学习外,平时爱看电视、上网、玩电子游戏,不喜欢参加户外体育活动,这些都是造成近视情况日益严重的原因。
      
     视力异常应提早发现
      大多数近视者并不是“突然得的”,而是潜移默化地、几乎没有什么自觉症状地发展着,这就是近视眼的特点。然而,近视眼又只有“早期发现”才能“早期治疗”。
      王军说,作为家长和老师应该仔细留意孩子的举动,比如,对于儿童来说,可能出现看远处的物体时,经常眯细眼睛,否则就看不清楚;看书和看电影、电视的距离变近了,尤其是看电视总喜欢靠近电视机;看物体时容易产生紧皱眉头现象。
      另外,一些孩子出现近视时性格和情绪也会发生变化,比如情绪急躁,与小朋友之间关系变得不融洽,行动和思维能力减退等。学习缺乏耐心,学习成绩下降。这些也许就是孩子近视的早期症状,这时就应及时就医。
      这里,王军提醒,一旦发现孩子视力下降,家长不可盲目配镜,因为孩子的眼睛并未发育成型,如能在医生的正确指导下,注意用眼卫生,很快会恢复正常视力,可不必配眼镜。
      
      避免近视重在预防
      “除了遗传因素无法避免外,在后天环境因素上做好预防工作尤其关键。”王军说,预防孩子近视就应该从一点一滴做起,从现在做起:

      室内要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换。
      防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
      不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
      建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。
      上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟,对预防近视有一定的帮助。
      看电视时要注意电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏亮度小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1-1.5小时后要有一个短时间的休息时间;眼睛经常向远眺,做眼保健操。
      不要偏食挑食,不要过多吃糖,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3-4次,每次起码要5-10分钟。

      王军提醒,对近视要分档防治,抓早抓小,积极矫治和防止加深发展,如果已发生近视,要尽快治疗。
    09-11-11 医疗 匿名
    4回答
  • 什么是维度 

    0
    0
    一:零维,一维,二维,三维。

    零维度空间是一个点,无限小的点,不占任何空间,点就是零维空间。当无数点集合排列之后,形成了线,直线就是一维空间,无数的线构成了一个平面,平面就是二维空间。无数的平面并列构成了三维空间,也就是立体的空间

    二:第四维:时间

    三维的世界是静止的,当三维世界以时间为基准发生变化时,四维空间就产生了,如果把时间看作一根轴线,则这个轴线上的任意一个点,都是一个三维空间,也就是说无数个三维空间依据时间轴线集合,构成了四维空间。

    在四维空间中,时间呈线性进行,虽然未来不可预测,但源头只有一个,将来也只有一个,不管下一秒将发生什么,即将发生的未来只有一个。

    同样,忽略了三维属性后,我们将会发现,任意一个四维物体在时间轴上都表现为一条线段。

    三:时间平面

    假设无数的时间轴线集合起来,会构成什么呢?
    一个时间平面。这个时间平面就是五维空间,它是由无数个四维空间根据某一轴线集合而成的。
    但是,请不要问我这条轴线的标准是什么,因为我是一个四维的生命体,我无法为一个我根本观察不到的现象制订标准。
    但是我们可以想象,一个五维空间的物体,应该是跨越不同时间轴线的。在任意一个时间轴线上,你只能观察到它的一部分。

    四:时间轴线间的跳跃。
    假设说一个四维生命体想要跳跃到其他时间轴线上,那么它就必须先成为一个五维的生命体,很显然,在跳跃的过程中,它会同时出现在两条时间轴线上,这时它已符合了五维生命体的要求。
    这个事实用另一句话来表述就是:在四维空间中,时间是线性的,方向和进程不可改变。只有在五维空间中,你可以改变时间的方向和进程。
    所以:与其说你改变了历史,不如说你改变了自己当前所处的时间轴线。

    五:无限与永恒

    虽然人类可以想象出无限的概念,但是我们却无法看到五维世界是什么样子。

    虽然人类可以明白永恒的概念,可我们却无法创造出一个永恒的事物。

    虽然我可以构想出整个五维空间的模型,可我却不了解你,我的爱人,你现在在想些什么。

    虽然我无法创造的永恒的事物,可是此刻,我对你的思念却成为了永恒。
    一:零维,一维,二维,三维。

    零维度空间是一个点,无限小的点,不占任何空间,点就是零维空间。当无数点集合排列之后,形成了线,直线就是一维空间,无数的线构成了一个平面,平面就是二维空间。无数的平面并列构成了三维空间,也就是立体的空间
    09-11-11 百科 匿名
    2回答
  • 38度的水能喝吗 

    0
    0
    新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

      有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。

      早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用,清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分,还会增加肌体对水的需求,反而造成体内缺水。
    09-11-11 匿名
    1回答
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ...下一页
意见反馈 帮助