responsecan

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简介: 该用户没有自我介绍
  • 怎么样给店铺取名字 

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    风尚服饰



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    09-11-30 算命 匿名
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  • H1N1用什么中药预防? 

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    可以
    09-11-30 健康
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  • 旭日珠宝国际集团香港有限公司深圳分公司地址在哪?法人? 

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    假的,绝对的骗钱的把戏。。。希望你不要相信这些,没有天上掉馅饼的事
    09-10-14 匿名
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  • 我想知道深圳第2高级中学好不好?  

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    行知学校也算是深圳的老牌职业中学了,国家级艺术综合类重点职业高中,目前是深圳市罗湖区唯一的公办职业高中。美术专业在深圳的职高类学校算是不错的,2002年和2003年,深圳市美术和音乐术科高考状元均出自该校。现国内唯一就读于哈佛大学设计研究生院景观专业的闾邱杰是该校美术专业毕业生。

    具体你看看该校的美术专业概况吧:http://xzzx.school.luohuedu.net/xzzx/list1.aspx?nclassid=877&aclassid=2823&annclassid=#
    09-10-14 资格考试 学校
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  • 山西2009年预估分数线是多少?  

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  • 孩子没有牙呸怎么办  

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    你好,不用担心,小孩出牙是有个体差异的。小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6~8个月时,最早可在4个月,晚的则到一周岁才长。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙,才称为乳牙晚出。
    另外,如果检查确诊是贫血,需要使用铁剂治疗,如:硫酸亚铁颗粒。还多吃含铁丰富的食物:动物血、猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、红枣等。一般3个月后在复查。
    09-10-14 医疗 匿名
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  • excel下拉颜色菜单在哪? 

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  • 伤口拆线疼吗? 

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    不会很疼的,我经历过,不疼,而且现在的线身体都可以消化吸收的
    09-10-13
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  • 郑州那个自考培训学校比较好? 

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    在郑州上自考等着挂课吧!
    郑州自考是全国出了名的严格!不过毕业证的含量也很高!
    建议在自己地市考试!
    郑州推荐郑大,河南财经都是很老的办学单位!师资个方面要比别的学校强的多!
    09-10-13
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  • 求09上海地理会考答案?  

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    没有了今年不发答案了,自己赶快复习吧,预祝你能顺利通过考试。祝你愉快。(*^__^*) ……
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  • 摩尔庄园黑森林探险,天使应该选哪个? 

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    没有固定答案。

    主要看您的运气^^

    祝您在摩尔庄园玩的开心.
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  • SD敢达 MCA甩刀的正确方法是什么? 

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    MCA什么的,于是看了些帖子和相关视频,上面讲得都比较复杂,甩刀我就不想多说,有点智商的几分钟就能学会,现在拳头机改了,一般5刀必倒,有人说甩刀就没啥用了,不过甩刀还是有用,比如对方过来打你时,你会甩刀的话,立刻使用直接攻击对方,免去了挥刀时的推进,在空中抓人也是一个道理。 好了还是来说MCA,简单说MCA就是移动中的甩刀,但是经过我同学的指点和本人的试验后,其实MCA并没有网上说的好复杂,学MCA可以不用学甩刀,因为我目前只用的拳头机来试验,我就只说拳头机,至于剪刀机能不能MCA我就不知道了,方法是:先上去砍2-3刀,反正不倒地,一般是砍2刀,然后1+W和2+W同时按(记住,第2个W要按着不动),按着第2个W不动的同时挥刀,重复上次动作就是,网上似乎有人说错了,他们说第2个W按着的同时还要甩刀挥刀,其实没必要,根本没必要甩,大家可以去试验,第2个W按后,你机体已经在推进了,你再挥刀时是直接砍在对方机体上,而不是再推进再砍, 其实就这么简单,我就一个多小时学会,再说次:1+W同时2+W,这2个动作的速度相当于你平时双击W推进的速度,大家可以去试下,第2个W一定要按着不动再挥刀再放开再重复1+W与2+W的动作,如果第2个W按了会放了再挥刀就会出现推进,从而让敌人跑掉。 最后说下MCA的好处就是躲必杀,抓会心攻击,还有种情况用MCA也很好,当你挥了4刀后没砍到人,用MCA不至于第5刀打到敌人就倒地。 也不知道大家听懂没,我语言能力有限。总之MCA跟甩刀没关系,这是本人的试验 本人福建区:克雷森ZZX,有空交流下`
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  • “Cross”车型理念是什么意思? 

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    就是具有多种车型特征的“混血儿”,
    难以把她归为某一类车。
    比如Cross POLO,
    她自身是轿车,
    可外观向SUV靠拢,
    你说这是什么车型呢?
    于是诞生了一个新名称----Cross ****,
    这种车型有铃木天语,名爵SW等等。
    09-10-12 购车 汽车
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  • 焖藕怎样才容易粉 

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    紫金的辣椒酱很出名,味道很独特好吃,称为“紫金酱”。创办于清乾隆三十六年(1771年),是紫金传统名牌产品。产品用优质辣椒、大蒜等20多种原料采用独特工艺精制而成,风味独特、营养丰富。有调和气血、助长消化、增强食欲、杀菌防病等功能。

    材料:莲藕两段,排骨一条,黄豆100g



    很多人都问过5354如何去挑莲藕,我不懂,我问了我们家那两个活宝,肥妈说,挑莲藕要挑白净的,最好挑藕瓜,会比较粉,后面比较长那段叫藕筒,藕筒不粉的,原来炒比较好吃。富哥说:买莲藕最重要是买新鲜的,最好就是亲自下塘里挖那些还带泥的莲藕才粉,我按肥妈的方法买了几次,结果证实了还是富哥说得对,买莲藕,最重要的就是新鲜。
    莲藕具有清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,还可以通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,还有益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。而且莲藕还可以止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
    不过对于5354来说,吃莲藕还要吃一样东西,就是莲藕的节,这是小时候富哥说的,因为我经常流鼻血,富哥就经常煲莲藕的时候都要把莲藕节留下,让我吃,说有一点的食疗作用。



    黄豆先用水泡开,莲藕切段备用。



    做法:排骨卑水后晾干,用盐和腌15分钟,用蒜头起锅爆,盏约20ml酒。



    加入莲藕炒,再加入泡水后的黄豆。



    大概放1汤匙的紫金进去炒。



    再用2砖南乳,加入1茶匙白砂糖调味,再加2碗水用小火焖1个小时即可,水干可加水,因为紫金酱和南乳本身是带咸味的,尤其是南乳,不同的牌子咸度不一样,所以这道菜宜先试味,再加盐调味。



    焖完以后舀出部分的汤汁,加入1茶匙生粉搅匀后勾芡。

    加入葱花即可。紫金酱就这样吃感觉一般般,但如果用来做菜就真的很惹味,如果大家有机会见到,记得买一瓶回家试试,不过有点辣哦!
    09-10-12 饮食 匿名
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  • 澳大利亚现在有什么节日吗? 

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    大利亚的节假日:
      新年 1月1日新年次日公众假 1月2日澳大利亚建国日(首都领地,北领地,新南威尔洲) 1月26日澳大利亚建国日(昆士兰,西澳,南澳,维克多利亚,塔斯曼尼亚) 1月30日耶酥受难日 4月17日復活节 4月18日復活节星期一 4月20日澳大利亚国殇纪念日 4月25日劳动节(昆士兰,南澳) 5月6日劳动节(首都领地,北领地,新南威尔洲) 8月份2日英女皇寿辰 6月10日赛马节(维克多利亚) 圣诞节12月25日 圣诞节次日 12月26日
    09-10-12 文化 地区
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  • 求工程项目管理论文? 

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    项目管理模式浅析  



    工程项目管理模式决定工程项目的效益。项目法实施以来,三级管理模式在施工管理、质量监控、安全保证及资金管理等方面取得了不小成果,发挥了应有功效。本文试通过分析现行三级管理模式对项目财务管理标的影响,探讨变三级管理为两级管理的必要性。



    一、三级项目管理模式对企业效益的影响



    工程项目是施工企业经济效益的源头和管理工作的落脚点。对工程项目的管理体现了企业的总体管理水平及形象。多年以来,施工企业实行的对一个工程项目由集团公司统领,担负施工的子公司各管一段,而形成团、子公司和施工队的三级管理模式,有其优势,也存在一些问题。



    1.机构设置重叠、人员编制增多,导致非生产性费用支出加大。



    2.周转材料无法周转或周转次数降低。在实际施工过程中,各子公司都从自身的施工需要进行周转材料的购置和加工决策,相互之间难以做到融通和综合利用。



    3.多头管理,难以集中精力开展成本核算与控制。



    4.子公司之间各自为战,难以形成整体效应。



    5.单位之间的部门功能重复,多头对外,难以形成统一基调。



    二、转变为二级管理模式的设想及对企业效益的影响



    参照“机构无重叠、岗位无空白、工作无重复”及“精干管理层、优化劳务层、减少管理跨度、降低管理成本”的新型管理模式要求,结合矩阵式组织结构的特点,对一项工程,由集团和子公司选派精兵强将共同组成一个强有力的共同经营、风险共担、利益共享合伙型项目经理部,变三级管理为二级管理。项目经理部全面负责施工生产、质量监控、安全保障、关系协调及经济核算工作。其经营管理的目标为,在安全、优质、按完工的前提下,实现项目经济效益最大化。  



    1.减少管理层次,扩大管理幅度,强化统一管理。在两级管理模式下,一个工程项目只设立一个项目部,各子公司是项目部的成员而非独立的核算单位,这样有利于提升各子公司项目经理的全局意识,按照项目部总体规划和目标,统一思想,相互配合,改变两级管理下公司之间各自为战,互不沟通,资源难以有效利用的弊端。



    2.有利于发挥物资集中采购优势,大幅降低材料采购成本。在工程成本的构成中约30%一50%为材料成本,因而有效降低材料成本成为成本控制的关键。在一个项目经理部下,可以通过对施工所需主要材料进行招标采购,在保证材料质量前提下,有效降低材料采购成本。



    3.可以有效整合全管段资源,最大限度发挥资源利用效率。合理配置资源是管理的重要手段,项目经理部有权、更有责任充分利用管段内人财物等各项资源,做到人尽其才、物尽其用,合理安排时间和空间,有效提高机械、设备使用效率,提高周转材料周转次数,减少不必要的重复购置和闲置。



    4.可以更为有效地推行责任成本核算制度,以完善的责任考核和奖罚分明的激励机制,保证效益目标的实现。



    5.有利于培养和造就综合性管理人才,使项目部真正成为企业人才的摇篮。在两级管理模式下,项目部的管理者直接面对的是施工一线,要对施工现场负责,这就要求其不仅精通专业技能,而且还应具备协调、组织和指挥能力,能够随时根据现场及环境的变化做出反应和调整,通过有效配置资源、充分调动和发挥积极因素,在保质保量完成施工生产任务的同时,确保项目利润目标的实现。



    从三级管理转变为两级管理,可以说是一次体制上的突破与创新,新的体制将极大促进、推动项目利润最大化目标的实现,使项目真正成为企业效益的源头,企业价值最大化实现的基础。同时,模式的选择与决策也是相对的,采用何种模式,要因地制宜,充分利用模式多样化的特点,分析其是否有利于企业发展,是否有利于市场的开拓,怎样有利于效益的提高等多方面的因素,灵活机动,优势互补,切不可照抄照搬、干篇一律。
    09-10-12 工程 管理
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  • 小孩大便起抹是怎么回事  

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    有可能是肛裂,也有可能是痔疮,肛裂的话即使是在平时也可以看的见由内而外辐射的裂口,而且经常会痛,经常(不管是不是在大便)都会流血。 肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡。是一种常见的肛管疾病,好发于青壮年,儿童也可发生,老年人较少。据欧美统计女性比男性多得此病,按我国临床观察,男性比女性多见。肛裂常发于肛门后、前正中,以肛门后部居多,两侧的较少。初起仅在肛管皮肤上有一小裂口,有时可裂到皮下组织或直至括约肌浅层,裂口呈线形或棱形,如将肛门张开,裂口的创面即成圆形或椭园形。 肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤。病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。男女老幼均可患此病。 肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点,即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致),然后短暂缓解,继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)。临床常见患者因怕痛畏惧排便,出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少,常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例。 肛裂早期如果得不到及时治疗,会出现肛管溃疡(裂口纤维化,又称陈旧性肛裂)、肛乳头肥大(息肉样瘤)、哨兵痔(皮赘增生)等三种病症,继续发展还可出现肛窦炎(肛门慢性炎症)和肛瘘(肛门化脓性炎症),与前三症合称“肛裂五特征”。也有因长期慢性炎性刺激成肛管癌的可能。 对肛裂应提倡早期防治。有人一生不患肛裂,其经验在于保持大便软化,有按时排便的规律,无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。早期初发肛裂完全可以经保守治疗而愈。比如利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化,配合外用药如2%生皮硝水或痔科浴液热浴,黄连膏、九华膏等外涂,若同时请专科医生帮助上引流药条,则康复更快,一般一周就能治愈。 对慢性反复发作的肛裂宜行手法或中医的手术治疗。手法治疗即扩肛,可使陈旧性肛裂痊愈。中医的手术分为结扎、挂线、侧切等,由医生根据病情选择,可根治“肛裂五特征。” (这是中医的治疗方法) 中医对肛裂的治疗,不仅在手术技术方面有许多独创,而且在药物治疗方面有非常丰富的医疗经验。 (1)燥火便结:一般症见大便坚硬燥结,排粪时肛门剧烈疼痛,便后略有缓解,尔后可持续疼痛数小时,甚则整日疼痛不减,便时鲜血随之而下,多呈点滴状。常因大便燥结痛苦,而不敢正常进食,伴有心烦意乱,口苦咽干,舌苔黄燥,脉数。 证属:燥火郁结,结于肠道。 治法:宜清热泻火,润肠通便。 方用:栀子金花丸,或以此方加减使用。外用祛毒汤熏洗,敷生肌玉红膏于伤口。 (2)湿热蕴结:便时腹痛不适,排便不爽,肛门坠胀,时有粘液鲜血,或可带有脓血,苔黄厚腻。 证属:湿热下注,蕴结于肛。 治法:清化湿热,润肠通便。 方用:黄连汤加减内服。 外用四黄膏敷肛裂处。 (3)血虚肠燥:便时肛门疼痛,流血,大便秘结,皮肤干涩,口干舌燥,心烦失眠,午后潮热,舌红少苔,脉细数。 证属:血虚肠燥,结而化火。 治法:凉血养血,润燥通便。 方用:麻仁润肠丸,或用济川煎即可。 痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素,预防痔疮的发生,主要有以下几个方面: 1.加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。 2.预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点: ①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。 ②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。 ③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠,会使直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反而有利于痔疮的发生。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。 3.注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮是十分有益的。 4.保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。 5.其它:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮,因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。 预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。



    s
    09-10-12 匿名
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  • 愧疚的近义词是什么? 

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    怨恨  愧疚  呼啸
    09-10-12 作业 语文
    1回答
  • 怎样才能训练反应,把反应速度提高? 

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    所谓反应,就是指人体受到外界刺激后,中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识

    的回答刺激的行为。在瞬息万变的技击对抗中,任何攻防技术的实施都要由这种神经反

    射做中间媒介,从而保证攻防技术的充分应用,因此,可以说这种神经反射行为的速度

    快慢,是决定攻防实践成败的先决条件。

    一。反应的类型

    根据每个运动员在反应时的感知,注意以及大脑皮层兴奋和抑制过程相互关系上的

    不同特点,可以把反应分为三种类型:

    1。反应感觉型。这种类型的特点是:在反应的预备期中,运动员的注意力集中到感

    知执行信号上,听视觉中枢强烈兴奋,运动中枢则处于抑制状态,这时,运动员的意向

    是想更快更好地感知信号刺激,并做启动动作。但对完成启动动作的准备则很不充分,

    这是由于运动中枢的神经冲动过程,是在感知到信号刺激之后才开始产生,而且往往要

    作出巨大努力,才能使原来处于抑制状态的运动中枢转入兴奋状态,这其间既要耗费一

    些附加时间,又要耗费多余的能量。因此,感觉型的反应速度比其它类型要慢,它的潜

    伏期平均持续160-175毫秒。

    2。反应的运动型。这种类型的特点是:在反应的预备期中,运动员的注意力主要集

    中在准备应答动作上,皮层运动中枢因而产生强烈兴奋,而听视觉中枢则处于一定程度

    的抑制状态。这时运动员的意向是如何迎击对手的进攻,一旦对方发动进攻或做出攻击

    的意向时,听视觉中枢产生的兴奋,便很快传到联想中枢而至运动中枢,相应的反击冲

    动就会立即传到运动器官。由于皮层运动区对完成应答动作做好了充分准备,反应隐蔽

    期的运动不仅进行得快,而且耗费力量也少。因此,运动型反应最快,它的潜伏期平均

    持续时间只有100-125毫秒。但反应运动型在感知对手攻防信号和完成应答动作时常易

    发生错误,错把对手的假当作信号刺激来应答,从而导致不必要的失误。

    3。反应的中间型。这种类型的特点是其感知和注意以大致相同的强度同时指向集中

    于等待信号和准备应答动作上,大脑皮层感觉区和运动区的兴奋强度大体是平衡的,因

    而其反应速度优于感觉型,次于运动型,反应潜伏期平均持续约140-150毫秒。

    二。实战中影响反应能力的因素

    在两人攻防对抗中会不可避免地出现一系列不利于反应发挥的行为,从而造成双方赛

    前难以入手,战时则贴身纠缠撕打的现象。一般阻碍反应能力正常发挥的因素有以下几

    个方面:

    攻防距离过近:实战中攻防距离过近,反应时间必然缩短,攻防技术不能充分发挥,

    易出现贴身撕打现象,因此,在攻防中控制高速好适宜的距离是提高反应能力的一个重

    要因素。

    情绪状态不佳(这会由不同情况而引起),致使反应迟缓。因此,实战中树立必胜信

    念很重要。既要小心谨慎,不盲目轻敌,又要充满自信,抖擞精神。

    精神紧张,把主要精力放在了看对手已有动作的信号上, 而不是即将发生的变动上,造

    成准确预测不够,反应失误。

    不熟悉攻防要领及规律。盲目运用不规则的胡乱踢打动作,致使反应误差,影响反应

    能力的发挥。因此,在训练中必须按技术规则要领掌握攻守技术,遵循攻防反应的规律

    ,采取由易到难、从简到繁,从慢到快的步骤,加强对反应能力的训练。

    三。反应能力的培养

    在实战对抗中,我们把反应过程称之为反射行为,而这种反射行为的快慢,虽因人而

    异,但人自身天赋条件、心理素质和训练因素等对其均有一定影响。实践证明,坚持科

    学、系统、正确地训练,将有助于提高反应能力。从而达到攻防技术与反应速度的密切

    配合,以不断完善实战技术。

    (-)简单动作反应速度的培养

    简单动作反应速度就是用早已熟悉的动作去应答早已熟悉的,但是突然出现的信号

    。例如运动员突然遭到左直拳进攻,自然而然地会产生自己所熟悉的潜意识的反应动作

    来防守,如下潜躲闪等。这种训练表现出较明显的反射行为,孕含了无规则的对抗成分

    ,所以,能有效提高反应能力。

    听(视)动练习:练习者根据教练所喊号令(包括声响或手势),做出各种步法、拳

    法、腿法、摔法等练习。

    彩棒练习:一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色,教练挥棒上下、左右、前后突然移动

    ,突停后要求练习者马上说出彩棒下面两侧的颜色。亦可规定各种颜色代表的信号,如

    红色面对自己是进一步,黑色是后退一步,兰色出拳,白色出腿等,教练上下、左右、

    前后移动彩棒,习练者不仅要记住颜色,还要作出相应的动作。

    其他:将假人或者其它物体当做对手,在其周围做左闪、右闪、后闪、潜闪等各种练

    习。

    在一个较小空间内吊2-5个吊袋,用绳拉动吊袋有规律的摆荡,习练者人各种射闪动

    作。

    教练(或助手)用垒球(或乒乓球)投练习者身体各部(速度大小和距离远近根据对

    象而定),习练者尽量躲闪来球。

    教练(或助手)用木棍(木棍头上包上海锦)抽打或点击练习者身体某一部位,练习

    者根据情况躲闪、阻挡或格击。

    与助手配合练习:与助手配合,规定其用一种拳法或腿法进攻,练习者则在练习中快

    速防守,练习5-10次后互换练习。

    (二)复杂动作反应速度的培养

    复杂动作反应速度就是对变化做出相应动作的回答速度快慢。这是一种综合性反应

    能力训练。通过此种训练可增强人脑中枢神经系统的判断能力和准确的本能反应能力行

    为,从而提高实战者的攻防技术。

    教练用木棍(木棍头上包上海锦),抽打或点击练习者上、中、下身体各部,练习者

    根据情况进行各种闪躲、格挡与阴击防守,练习熟练后可适当加入反击技术。

    教练员手拿手靶,教练员举手靶,练习者即迅速出拳击打;教练员举脚靶,练习者即

    迅速起腿踢击。

    教练员双手拿拳靶,练习时教练上步、练习者退步,教练员举起拳靶,运动员要迅速

    踢打。若教练撤步,运动员要快速上步追击。

    教练员一手戴拳击手套,一手拿拳靶,练习时教练员举起拳靶,运动员要快速踢打,

    待运动员回拳收腿时,教练员迅速出拳进攻,运动员防守后如发现教练又举起拳靶,则

    快速反攻,如没有拳靶,则快速移动调整步法。

    假想练习:假想训练就是通过练习者的想象力,假设对手进行反应能力训练的方法,

    即“有人似无人、夫人似有人”的练法,练习时,练习者应以快速、多变的步法不停移

    动,根据自身假想进行各种攻防训练,练习时可3-5分钟一组,循环进行。

    双人练习:练习实战时,同伴做各种拳法和腿法的进攻(先单招重复,后联招重复)

    ,练习者根据做各种防守和反击练习,练习时双方要注意分寸,以防受伤

    至于速度 你就要加强力量训练 有力量自然有速度
    09-10-12 体育运动 锻炼
    1回答
  • hp墨盒860如何加墨 

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    HP_27_28_56_57_58_59_816_817填充方法



    27 号黑色墨盒(HP C8727A)

    28 号彩色墨盒(HP C8728A)

    56 号黑色墨盒(HP C6656A)

    57 号彩色墨盒(HP C6657A)

    58 号照片墨盒(HP C6658A)

    59 号照片墨盒(HP C6659A)

    816 号黑色墨盒(HP C8816A)

    817 号彩色墨盒(HP C8817A)



    墨盒型号的最后一位字母仅标识容量不同而已

    黑色墨盒的填充方法:(27、56、816)

    1、把墨盒上部的标签揭掉,看到标签下面有五个小孔;

    2、把针头扎入其中一个小孔进行注墨,注入适量墨水;

    3、把小孔周围擦干净,贴上标签。



    彩色墨盒的填充方法:(28、57、817)

    1、把墨盒上部的标签揭掉,看到标签下面有五个小孔;

    2、分辨颜色,有一个孔为红色,两个孔为蓝色,两个孔为黄色;

    3、喷头下面垫张好点的,不掉纸屑的面巾纸,这样是防止墨水从喷嘴串色,

    如果是轻微串色,多打几个色块就可以解决(针对喷嘴部分串色可以按照此法)。

    4、把针头扎入小孔进行注墨,注入适量墨水,

    5、把小孔周围擦干净,贴上标签。



    注意事项:

    28、57、817三种彩色墨盒中所包含的原色:青(天蓝),品(紫红),黄(明黄);

    58号照片墨盒中所包含的原色为:浅青,浅品,黑;

    59号黑色照片墨盒中包含的原色为:浅灰、暗灰和黑。

    58、59号墨盒填充方法同28、57、817,注意分清颜色,最好用干净的牙签插进空内探测其颜色。

    墨盒注墨不应过多,注多了会使墨盒超重,造成打印机不认墨盒,无法打印。

    彩色墨盒应严格控制注墨量,墨盒上标注的即为总墨水量。

    如果注多会使墨水溢出,造成墨水从上部填充孔串色,那样就不是太好解决





    彩色墨盒型号:hp 51625A/51649A/51649G/51640/61641A/51644/

    C1823A/C6578A/C6578D/C1823G/C1823D



    1. 按照打印机使用说明取出墨盒,用胶带封住下端喷嘴

    2. 用平头螺丝刀,沿墨盒盖边缘的四个角轻轻撬开盒盖,对应颜色,从每格的任意一圆孔缓慢加注墨水(以防注混墨水,可事先借助牙签来试探海绵内各自墨水的颜色)约注海绵的7-8成满,以不超过海绵容纳量为宜,建议5ml

    3. 把盖子盖上,用胶条封好

    4. 揭开喷嘴端的胶条,观察有无渗墨现象,用无棉纸或湿纸巾沾试渗出的墨水,静放30分钟后,即可装机



    注意事项:若渗墨不畅,可能喷嘴已堵头或因放置时间过长而干涸,建议用80度左右的纯净热水浸泡10分钟(不要弄湿或碰到电路板),用无棉纸或湿纸巾沾试干净喷嘴端,静放30分钟后装机进打印工作。



    黑色墨盒型号:hp 51626A/51626G/C1843A/C6577A/51629A/

    51629G/51640A/C6614D/C6615A/51623M



    1. 首先找一块干净的玻璃和一支注射筒,另外准备一些无绵纸或湿纸巾和胶带

    2. 在墨盒的左上方穿个孔(以便注墨)但穿孔的时候小心不要刺破墨盒内的气囊

    3. 用胶带把墨盒上方的充气孔和下端的出气孔各自用胶带封住

    4. 从所穿注墨孔缓慢注墨至墨室7-8成满即可,在注墨过程中针头不要插入过深,以免刺破气囊, 用无绵纸或湿纸巾把墨孔处擦干净,再用胶带把注墨孔封住

    5. 把墨盒倒置静放1—3分钟,而后揭开出气孔胶带备好的注射筒对准其出气孔,倒抽空气到注射筒4ml,移开注射筒,立即封住出气孔。注意:如果空气抽得过多会造成负压而导致不出墨

    6. 把墨盒正过来,观察喷嘴端有无墨水滴出,若有说明气压没有调平衡,重复操作以上程序,直至墨水不从喷嘴滴出为宜,而后装机进行打印工作



    注意事项:以上操作程序在您所准备的玻璃上进行,以免墨水弄脏您的衣物



    彩色墨盒型号:hp 51641/1823/6578/6625



    1. 按照打印机使用说明取出墨盒,用胶带封紧喷头

    2. 用尖锐的工具将墨盒顶部塞住填充孔的小塑料塞子或圆珠压入墨盒内

    3. 把针头插入墨盒内,对应颜色缓慢注入墨水(以防注混墨水,可事先借助牙签试探颜色)直到海绵体充满墨水

    4. 静置几分钟,封好注墨孔

    5. 取下喷头上的胶带,装机、测试、打印



    黑色墨盒型号:51645A/51645G



    1. 按照打印机使用说明取出墨盒

    2. 把墨盒倒立,也就是喷嘴朝上,然后揭去喷嘴旁注墨孔上面的贴纸,露出钢珠

    3. 用推杆将其钢珠推进墨盒内,把针头伸进墨仓,缓慢注入墨水

    4. 拔出注射针头,用塞子封紧注墨孔

    5. 用注射针管从注墨孔抽取墨盒内气体(建议5ml为宜,大于或小于5ml会导致气压不平衡或出墨不畅)

    6. 用备用珠子堵上注墨孔或用其他方法把注墨孔封闭

    7. 将墨盒竖过来,喷嘴朝下放在吸水性好的面巾纸上,大约两分钟,喷嘴处渗出一些墨水为宜。出墨正常,装机测试、打印。
    09-10-12 打印机 匿名
    3回答
  • 芦荟开花了有什么讲究吗? 

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    很好啊,难得的,好运降临啊据专家介绍,芦荟开花十分少见,必须在温度、湿度和光线都适宜的情况下才会开花。



    芦荟是有许多品种的,有的品种的确不大开花。但有的品种养护得法还是经常可以开花的。我家里的芦荟,养了五年,近三年来年年开花,今年更是四盆全开,最长的花茎甚至高达1米2。而这些分出这些芦荟的母株在别人家一次也没开过花。根据我家种植这些芦荟的经验,一般来说,充足的水分、光照和较高的温度是开花必不可少的条件。





    芦荟是百合科多年生常绿多肉质草本植物,适应性很广,十分耐旱。

    在热带地区生长的芦荟,通常在5月左右开花,花枝的高度在30-40厘米较为常见,偶尔也有超过1米的。在温带地区生长的芦荟,往往花开不易,很少看到芦荟花,即使偶然开花花枝也很小
    09-10-12 养花 植物
    1回答
  • 光缆生产为什么要有色谱排列 

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    色谱的排列一般是按光缆厂家提供的信息进行排列的,因为光缆厂家很多,所以色谱的排列也不一定完全一样,但现在光缆厂家的色谱排列也在尽量向规范靠拢;
    束管的排列是按光缆的A端束管进行排列(B端是相反的):拿起光缆,切断的面面对自己,一般束管会有红绿管或红兰管,红绿管的排列顺序是红一绿二,依次来数;有的红兰管是红起兰止,依次排列;
    束管内的光纤排列顺序是蓝、桔、绿、棕、灰、白、红、黑、黄、紫、粉红、浅绿。
    以上为参考,以光缆厂家提供的色谱为准。
    09-10-12 工程 匿名
    3回答
  • 求一个怪物猎人2G完美初始存档? 

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    直接下个修改器..
    自己改不就得了..
    09-10-12
    1回答
  • 英语四级ab卷区别是什么? 

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    AB卷子的区别就在于听力部分的选项顺序不一样~

    还有就是答题卡的颜色不一样

    其他的都一样
    09-10-12 英语 外语
    3回答
  • 北京办理准生证流程是什么样的  

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    转的!



    先说明一下,我是外地户口,lg是北京户口(非集体户口),所以我的这个步骤适用于跟我们情况一样的。如果双方都是北京户口还有容易一些,下面会注明。

    首先,需要的证件:

    1、结婚证

    2、双方户口本(户口本首页+本人户口卡即可)

    3、双方身份证

    4、双方户口和档案所在地的初婚未育证明。这个详细说明一下:我lg户口在自己房子名下,单位是外企。当时咨询了街道,所以就到居委会开了一张纸的证明,内容如下:某人系某辖区某单元某房间号的居民,某年某月某日出生,于某年某月结婚,未生育子女,特此证明。落款是居委会然后盖上居委会的章就行了。

    我的户口在外地,这就麻烦一点,需要两个东西,一个【流动人口婚育证明】(下一条详细说),一个【三级证明】。开三级证明的时候我走了弯路,因为我妈妈在当地比较熟悉一些相关的办理人员,所以就帮我办了一个证明寄过来(如果没有熟人,可能比较麻烦,需要本人回去),结果海淀街道不承认,必须在他们给的那张纸上盖章才可以。。。所以重新弄了

    一次。所以如果一方户口不在北京,首先先去北京户口那方的街道领上开【三级证明】那张纸(就是一张A4的纸,叫【随父入户婚育情况证明】)再去办理。三级证明就是要盖三个章,签三个字。分别是:村(居)委会公章、乡(镇、街道)计生办审核意见公章、区(县、市)计生办审核意见公章。如果双方都是北京户口,后面这一段就不用了,呵呵,都按我lg那种开法就可以了。

    5、【流动人口婚育证明】(这个需要1寸照片),这个北京户口不需要。不过只要去外地生宝宝就是需要的了。

    拿到了所有的这些东西,就先去街道领到【生育服务证】,一个大红本,工作人员填好资料再进行下一步。。。。

    下一步是,到双方档案所在地由人事盖章(因为我是外地户口,有【三级证明】,我就不需

    要盖章了)。去盖章的时候记得带好上面提到的种种东西,漏了一样就很麻烦。所以我建议不管去干什么都带着这些东西就是了,一直到可以去医院产科就诊:)。盖好这个章以后,再拿着【生育服务证】回到街道,由街道盖2个章,然后编一个号码,就算基本完成了。

    最后,如果就是在北京生的话,需要到户口所在居委会的社区医院办理【围产证】,我因为很快离开北京,所以没有在北京办理。这个可能需要做简单的身体检查
    09-10-12 子女 北京
    2回答
  • 金刚经说什么 

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    彻底破除了一切宗教的界限,承认一个真理、一个至道,并不认为一切宗教的教化仅限于劝人为善而已。
    09-10-12 影视 匿名
    1回答
  • 求网球王子笑话? 

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    因为刚被球砸到了,帽子也掉了下来。海棠和桃城就看清了树下的那个孩子。一双如琥珀般的眼睛,很灵动,象阳光般闪耀。正生气地瞪着眼前的两个肇事者。桃城一时不知道该说什么。“嘶嘶~~”(本来海棠说话能力还行,自从小时侯第一次看到龙马后,语言能力急速下降)
    09-10-11 动漫 笑话
    4回答
  • 有没产品类似姿生堂贵族系列的? 

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    首先,你要清楚自己的肤质是适合用霜状的还是着哩状的!

    其次,你是否有细纹...细纹是因为脸部肌肉长期动作幅度过大或是长期用眼疲劳使它松弛了!如果有这种情况你就要选择抚平细纹或抗皱的眼部护理产品!

    再来,你眼圈---血液没循环,眼袋---血液没循环加用眼疲劳!总结,基本上所有眼部护理产品都有补助血液循环的功能,但是最有效的就是在搽它们的时候勤按摩,有细纹就适用轻敲的方式按摩!还有选择补水的,因为眼部疲劳就是缺水状,尽量使眼部水分饱和,抚平和减少细纹再生!最关键的就是生活规律,晚上11点后没睡,不管用什么产品都是白费...推荐产品,没有!因为基本上好点的牌子的都可以,但是效果也没见有多突出!方法,买了着哩或眼霜早晚每天按摩(3分钟以上,即使产品全吸收也要按足3分钟)的涂,最好再买眼膜每星期一次的加强滋润,生活规律!!!滴眼药水,其实眼药水帮眼睛补水的!还有个方法是对化妆人适用的,用带珠光效果的浅银绿或浅银紫遮盖(最最浅色的,绿或紫看个人肤色),效果很好
    09-10-10 护肤 美容
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  • 农民一天是怎样生活的 

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    苦啊
    09-10-10 匿名
    2回答
  • 为什么我的浩方进不了说什么频道下载超时  

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    解决这个问题的最简单方法就是:出现频道下载超时提示窗口时,别关了它.你会发现频道下载进度条会继续走,等待......直到进度条完全走完,再关掉超时提示窗口。你会发现浩方已经启动了。
    进去之后如果,找不到其他玩家,看看防火墙是不是把游戏阻止了.
    注意:如果一次不行,再试一次.这个方法肯定行的
    09-10-10 匿名
    1回答
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