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  • 4岁儿童镁超标怎么办 

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    你好,镁元素超标可发生显著的肌无力甚至也弛缓性麻痹,四肢、吞咽和呼吸肌都可以被波及,因而可导致驰缓性四瘫,吞咽和说话困难,严重者可因呼吸肌麻痹而死亡。
    可以引起深腱反射减弱或消失,有的病人还可发生嗜睡或昏迷。
    对内脏平滑肌的抑制可引起暧气、呕吐、便秘、尿潴留等症状。
    停止食用含镁食物。
    2010-02-07 医疗 匿名
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  • 阳虚体质会不会上火 

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    阳虚体质:阳气是生命之本,要重视阳气
    “正气存内,邪不可干。邪之所凑,其气必虚”。 《黄帝内经·素问·调经论》

    没有太阳,地球上的生命也就结束了。没有了真阳,人也一样不能生存,阳气是我们生命存在的原动力。

    《素问·生气通天论》中说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当与日光明”。中医强调“天人合一”,认为自然界的正常运转主要靠太阳的推动,人体生命活动的运行主要靠阳气的推动。

    可是在我们的生活中,很多人就偏偏不懂得阳气的存护,总是不经意地损耗阳气。

    比如,女孩子吃冰激凌、爱穿露脐装,冬天穿裙子 使得阴寒之邪直折阳气,继而带来各种阳虚寒凝症状,如痛经、手脚冰冷、宫寒不孕等。

    还有些人嗜酒如命。众所周知,酒为湿邪,饮用过量,会使脾阳受损,湿热内生,脏腑受损。

    现在人大多非时作息,不懂晚睡会损耗阳气。太阳下山了,人的阳气应及时潜藏休息,人就应该按时睡觉,可是现在很少有人是晚上10 30之前睡觉的。另外,房劳过度或醉后入房,都会使阳气耗散、阴精衰竭,给生命健康带来不利的影响。

    另外,还有些人觉得自己很容易“上火”,于是经常服用清热苦寒药物祛“火”。可是这些药,虽能暂时扑灭表象之火。但是由于苦寒的药物伤阳,会使阳气受损,虚火愈发上炎。其实,上火是由于阴阳失调,阴不能潜阳,而浮炎于上,所以,祛火也要分清虚实,而不可一味乱用苦寒物。否则,非但不会奏效,还会伤损身体。

    所以,我提醒大家,千万不要伤阳,好好的保护人体的阳气,只有人体阴阳平衡,正常运转,人才能不生病。否则阳气虚损则折寿,阳气的虚衰会影响到病人的生死。且病人生死攸关的时刻,重用扶阳就是救命。所以生活中一定要在避开各种伤害人体阳气的事,要注意补阳、护阳、通阳。

    问:应如何理解“阳气尽则卧,阴气尽则寤”?

    答: “阳气尽则卧,阴气尽则寤”,是中医典籍《灵枢·大惑论》中解释睡眠机理的两句话。《灵枢·口问》篇中也指出:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽而阳气盛,则寤矣”。所谓阳气尽、阴气盛,是指人体在劳动和活动的过程中,耗散了阳气,出现了疲劳,逐渐使大脑处于抑制状态,就将进入睡眠阶段。所谓阴气尽、阳气盛,是指经过充足的睡眠,疲劳已经消除,大脑由抑制状态转入兴奋状态,人便渐渐从睡梦中醒来开始新的一天的活动。
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  • 怎样能更好的保护孩子的眼睛? 

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    对学龄前儿童,家长要注意给他们选择安全的玩具,不要让孩子玩尖锐器具,要指导孩子做一些安全适当的游戏。要禁止儿童燃放烟花爆竹,以防止眼外伤,父母要从小培养孩子养成良好的卫生习惯,要勤洗手,做到饭前便后洗手,外出归来一定要洗手。不要用脏手揉眼睛,即便是迷了眼,或者眼睛有点不舒服也不要用手去揉眼睛。家长还应该教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,如看书、写字姿势要正确。看电视时,不要坐得太近,距离以电视屏幕对角线的5倍为宜,比如19英寸的电视距离为2.3米。而且看电视时间不要太长,要有节制,不要让眼睛过于疲劳。从小注意保护好眼睛,才能使孩子们都有一双健康的眼睛。
    幼儿写字时如何保护眼睛?
      幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养正确的看书、写字姿势。
       (1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。
       (2) 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
       (3) 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。
       (4) 要根据儿童的年龄适当安排每次写字的时间。幼儿读书、写字的时间不宜过长,持续15分钟左右就应该适当休息,做做游戏。
       (5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
    用手揉眼有什么害处?
      用手揉眼睛害处很多。孩子好动,小手总是弄得很脏,用脏手揉眼睛,会把一些病菌带进眼里,引起眼睛发炎,有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。当与患有沙眼的孩子一起玩耍时,用手揉眼睛,就会被传染上相同的眼病。如果一只眼睛发红、发痒,用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物后,用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样,造成黑眼珠的上皮损伤,严重时还会感染发病。如果眼睛发痒,可以滴消炎眼药水,眼睛里进沙子时,应先用消炎眼药水冲洗,再去医院治疗,千万不要用手揉眼睛。
    为了预防孩子的眼病饮食上应注意些什么?
      维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏,首先要注意婴儿的喂养,在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿,尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物,如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。孩子断奶后,也应该补充富含维生素A的食物,如肝类、胡萝卜和各种蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食,食品应该多样化,有荤有素,互相搭配,这样各种维生素和其它营养物质均能摄入,才能保证孩子的眼睛和身体的正常发育。
    鱼肝油能补眼吗?
      鱼肝油含维生素A、D。维生素 A 具有促进上皮组织生长,维持机体正常发育和保证正常视力的作用。如果缺乏维生素 A就会出现夜盲,眼睛干燥,失去光泽,进而出现角膜软化等严重眼病,婴幼儿期要注意孩子的喂养,一定要给予含有丰富维生素A的食物。如牛奶、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜及绿色蔬菜,同时要适当服用鱼肝油,加强户外活动,这样对孩子的生长发育及眼睛的健康都是很有益的。随着人们生活水平的提高,学龄前及学龄期儿童与成人一样,每天可以从丰富的食物中吸收足够的营养成分,其中包含丰富的维生素A,因此,不必要再服鱼肝油。对偏食的孩子要纠正偏食的不良习惯。
    得了眼病要"忌口"吗?
      有不少家长在带孩子看眼病时常常问:要不要忌口?回答是否定的。因为孩子在患病时,精神状态、食欲本来就不好,营养吸取量相对的不足,如果再"忌口"就人为地加重了营养的缺乏,严重时可以因营养不良,维生素A缺乏,引起角膜软化症而加重眼病,尤其是发育期儿童,他们生长发育快,如果每天不能补充足够的营养,就会由于营养不良而导致全身性其它疾病。因此,得了眼病时,不要让孩子忌口。
    怎样及时发现孩子近视眼?
      青少年时期是生长发育最旺盛的阶段,特别是11-14岁期间,变化尤为明显,加上繁重的学习,长时间近距离看书、写字,用眼较多。如果再不注意用眼卫生,很容易造成视疲劳,视力下降,导致近视。当发现孩子爱眯着眼睛看东西,并且诉说上课看不清黑板上的字时,说明孩子看远的视力已不好,这时应该带孩子去医院检查及早治疗。如果进一步出现看书、写字时把书本离得很近,并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象,则提示近视的程度又有所增加。有条件时,家长最好在每个假期带孩子到医院作一次详细的眼部检查,这样有助于及早发现孩子近视或其它眼病,及早得以矫正治疗。
    怎样给孩子选配眼镜?
      要选配一副合适的眼镜,首先要进行眼部检查,排除眼内外各种影响视力的疾病以后,再进行验光配镜。验光检查的第一步是散瞳,不同的年龄的孩子散瞳方法不同。散瞳的目的是使眼内的睫状肌麻痹,除去儿童因为调节力过强引起的假性近视,散瞳验光所获得的数据是真性近视的度数。有了散瞳验光获得的度数以后,应该给孩子挑选一副合适的眼镜。配镜时应注意以下几点:第一,眼镜的度数一定要同验光单上的数据相同。第二,根据孩子脸型大小及瞳孔距离,挑选合适的镜架。第三,双眼镜片的几何中心距离与瞳孔距离一致,镜片要质地透明、没有裂纹及斑点。第四,眼镜戴好后,应与面部呈10-20度左右的倾斜角,这样既便于看远处物体,又利于阅读。
    做眼保健操能保护眼睛吗?
      眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此,低头阅读时间过长,就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间,起到放松眼睛的调节,消除视疲劳,防治近视的作用。
    2010-02-07 健康 医疗
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  • 年夜饭怎样吃营养又健康? 

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    年夜饭怎样吃更健康
    离春节还有大半个月前,大家已开始为大年三十的年夜饭预订忙碌起来。虽说各大饭馆、酒家都推出了精心搭配的套餐,鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有,但从营养健康角度看,大多不尽如人意。

      营养专家指出,健康的饮食并不是“这也不能吃,那也不能吃”,健康的饮食一样可以享受美食,重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等等几个基本原则。

      控制总量摄入,荤素主食搭配合理

      人体每天需要保证水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等养分摄入,但过量或缺乏都会危害健康。根据中国营养学会的调查,近几年来,都市人最突出的饮食问题有:谷物、薯类消耗下降,每人每天吃油过多,加上缺乏运动,带来一系列高血压、糖尿病等慢性病。因此每天吃饭把握好每一类养分的摄入量很重要。

      中国营养学会建议,每人每日不超过25克油脂的摄入量;一般成年人每天的谷类食物摄入250g-400g为宜;蔬菜以每人每天300g-500g为宜;每人每天水果的合适量是200g-400g;大豆或豆制品的合理摄入量为30g-50g每人每天。

      中国营养学会专家蒋家騉主任医师建议,春节假期里要注意饮食调节,吃的零食多、点心多,在正餐时需适当减量,否则会出现营养过剩,尤其是在连续多天的活动量不多,能量消耗减少的情况下。如果某餐(天)荤菜吃得多了,那么下一餐(天)应多吃一些素菜,以利体内调节,达到营养平衡。吃过多的荤菜会使人体内环境变成酸性,干扰正常新陈代谢。还有,一定不要忽略吃主食。粮食是碳水化合物的主要来源,它可参与脂肪、蛋白质代谢过程,使其氧化完全,减少有毒产物的生成及排出,粮食还可为人体提供一些膳食纤维。

      注意饮食卫生,人多最好用公筷

      春节吃的东西很多,要注意饮食卫生。蒋家騉介绍,通常一个地区的餐饮业发生的食物中毒比例占各食品业中的70%左右,因为餐饮业大多是手工操作,污染环节较多。有的食物污染是自然界本身就存在的,例如鸡、鸭、鹅携带沙门菌概率在12%-14%。因此建议尽量选择正规卫生条件达标的餐馆、酒楼,点菜时尽量不要选择生的或半生的食物。打包吃剩的菜,应放到冰箱里冷藏,不要以为冬天温度很低而大意,因为房间内的温度总是相对较高的。隔天的饭菜吃前要加热烧透。

      此外,中国人吃饭的习惯是围着一桌,每人的筷子在同一菜碗里取食,有的人还喜欢在碗里“捣来捣去”或为客人夹菜,如果其中有人患有容易传播的传染病,很可能造成疾病的传播,所以提倡坚持使用公筷。

      ■年夜饭点菜指南

      根据健康饮食的基本要求,中国营养学会专家蒋家騉主任医师对外出就餐的人,提供了一些实用的点菜小窍门。

      菜量恰当:虽然打包的好习惯已逐渐形成,但吃剩菜剩饭毕竟还是不好,如果是自家人吃饭点菜最好不要讲究排场,能吃多少点多少。如果是大约4人,建议点1个冷菜、3个热菜;如果10人左右,建议点3-4个冷菜,6-7个热菜。不要忘掉主食,可以选择米饭、素菜包、饺子、麦包、窝窝头等等,最好吃粗粮。

      荤素搭配:1/3素菜,1/3荤菜,1/3半荤半素菜。其中素菜选择绿色蔬菜、红色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜等),食用菌(如香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳等),建议还加上根茎类(如土豆、百合、山药、莲藕),豆制品。而荤菜,建议优先选鱼虾等水产类、鸡鸭等禽类、蛋类。此外牛肉虽然是红肉,但它的总脂肪量比猪肉低一半,两者相比较,建议优先选牛肉。

      用油量要适当:因为脂肪是浓缩的能源,它产生的热能是蛋白质、糖类的2倍还多,吃太多的脂肪易导致动脉硬化、高血压、糖尿病等。通常饭馆、酒楼做菜,油很多,建议点菜时,可以要求少放油,当然有的菜如果少油,味道就不好吃,也不可能所有菜都要少油,那就选择些青菜之类的,要求少放些油。

    编辑:林珍
    2010-02-06 健康 饮食 生活 营养
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  • 为什么容易口渴,舌头容易苦,嘴唇容易干裂 

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    由于唾液分泌减少,患者感到口腔干燥,有异物感、烧灼感,在咀嚼食物,特别是较干燥的食物时,不能形成食团而影响吞咽。唾液分泌量少,对牙齿和口腔粘膜的冲刷作用也小,使口腔自洁作用变差。因而,口干症患者的患龋率较高。多数口干症患者的味觉也受到影响,不能有效地刺激食欲,而且会影响整个消化系统的功能。

    那么,哪些因素可以导致口干症呢?

    ①在口腔方面,常由于缺牙、龋病、牙周病、义齿不合适等因素造成咀嚼功能下降,对唾液腺及咀嚼肌的刺激减少,引起唾液分泌减少;另一方面,可因为唾液腺发生退行性变,使唾液分泌的量和质发生变化,这种情况多见于老年人。此外,慢性诞腺炎的病人唾液分泌也可以减少,导致口干症。

    ②在全身因素方面,患有干燥综合症或维生素缺乏、内分泌紊乱等,特别是性激素分泌紊乱,也是引起口干症的重要原因。

    此外,当患者高热、服用利尿药及进行大手术,尤其是腹部大手术后也可引起一时性口干症。患有风湿、类风湿等免疫疾病的患者,或肾病综合征的患者,因为长期服用激素而导致唾液分泌减少而口干。



    现在天气正值春夏交接之际,空气干燥,早上中午睡觉起来一直有口干上火之感,上课很多时特别是严重,大家若有同感,推荐您多喝“银耳羹”。

    老婆几乎天天给 煮,由于上课多引起的咽部不适喝之即消,效果不错啊!

    现将秘方告诉大家,不防一试,味道也好极了!

    银耳羹:

    原料:银耳10克,鸡蛋一个,冰糖60克,猪油适量(用花生油也可)

    做法:水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟。至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋加少许水搅匀后入锅,再以文火煮沸,出锅前加入熟猪油少许即成。(根据口味加入香油,花生油也可)

    用法:早晨或睡前服食。

    作用:润肺补气,滋阴补肾。适用于肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠者服用的。

    按:银耳所含多糖类物质可提高免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的药膳。



    老年人怎样应对口干症


    转帖:
    春暖花开的季节里,许多老年人常常感到口干,有些老年人甚至在夜间因口干难忍需要起床饮水。据统计,约有30%~50%的老年人患有不同程度的口干症。到底哪些因素可引起老年人的口干症呢?北京中医药大学医务处的赵惠大夫介绍说,老年人患口干症有以下几种原因:

    1.生理性口干。多见于饮水过少,进食过咸食物及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,植物神经功能紊乱,更年期紧张、焦虑等引起的口干。健康老年人也可因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而出现不同程度的口干。

    2. 病理性口干。多见于各种疾病所致,比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良,张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干;哮喘患者因呼吸加快加深,从呼吸道蒸发水分过多而口干;睡眠呼吸障碍患者,因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干;糖尿病患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤也可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者,因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,严重时转舌及闭眼都很困难。

    那么,日常生活中老年人怎样防治口干症呢?赵大夫说道,患了口干症,除了到医院做全面检查针对病因进行治疗外,平时应注意生活调理,有效的措施为:

    1.日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳,每次应须少量。每日漱口数次,可选用中药麦冬30克,桔梗20克,甘草6克,开水浸泡后当茶饮或漱口。

    2.平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分,还含有丰富的粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。

    3.饮食干和稀要结合食用,并且尽量多喝一些汤类,同时注意不宜过咸。

    另外,有几则验方,对防治口干症也有很好的效果。

    1.喝莲子心水:将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等,同时还可治疗咳嗽。

    2.吃枸杞子:每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,可将枸杞子洗净备用,在夜间需要时,取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。

    3.蜂蜜加米醋:每天早晚各1次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有效果。



    临床上常遇到一些人长期口干、眼干,不能流泪,进食发噎,却不认为是病。等到病情发展,出现全身多系统损害时,才来就医,方知道原来自己患了干燥综合征。

    干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体的慢性系统性自身免疫性疾病,尤其是以侵犯唾液腺、泪腺为主,中年女性多见,不少患者出门必须要带上水杯。此病确切病因及发病机制目前尚不明确。一般认为与遗传、免疫、病毒感染都有关。

    除了原发性的干燥综合征以外,它还可继发于多种结缔组织病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病和皮肌炎等。这种病临床主要表现为口干、唾液减少,甚至不能吃干食,多发龋齿,牙齿块状脱落;眼干,有异物摩擦感,泪液减少,甚至无泪;腮腺肿大;关节疼痛肿胀;进一步会有多系统损害,包括肺间质病变、萎缩性胃炎、慢性肝炎、肾小管酸中毒、血液系统损害、神经系统损害、淋巴瘤等。目前干燥综合征还不能根治,也没有特效药物,主要以替代和对症治疗为主,中医治疗有其独特疗效。

    祖国医学认为干燥综合征属于“痹证”,也有医生将之称为“燥痹”。它的发病与先天不足、后天损伤、外邪侵袭有关,发病机理为津液之化生、运行、敷布失常。临床常分为以下几个证候:燥邪犯肺,肺肾阴虚,肝肾阴虚,脾胃阴虚,气血淤阻。临床治疗方法各异,疗效亦有不同。

    根据证候的寒热虚实不同,采用不同的治疗方法,干燥综合征才能获得良好效果。尤其应用健脾益气生津法、健脾益气通阳法治疗干燥综合征,可以使众多干燥综合征患者解除病痛,流出了久违的喜悦之泪。

    经过临床试验,通过健脾益气,可以化生津液,通达阳气。津液随阳气敷布、上承,濡润肌肤及口、眼等清窍,荣养周身脏腑。此时,再配以活血化淤、通络止痛的方剂,不仅明显改善口干、眼干、关节疼痛等症状,还可调节免疫功能。如健脾益气通阳汤,在服用12周左右可明显见效。

    但是,对由于其他疾病,而出现的眼干、口干症状,需要与干燥综合征区别,如眼科疾病、内分泌疾病等。

    总之,干燥综合征不是小病,但并不可怕,中西医结合治疗是目前很好的选择。



    在日常生活中,也许有许多人都有口干的感觉和经历,但有的人口干的程度比较严重,持续的时间也很长,饮水也解不了渴,还是照样口干,这是为什么呢?医学专家告诫大家,这就意味着你的体内隐藏着某种疾病。因为糖尿病患者在病情进展时,口干是最常见的症状。尿崩症由于大量排尿,晚期癌症由于体内消耗过多,都会有口干的感觉。对于妇女来说,特别是更年期的妇女,当出现持续而严重的口干情况时,应高度警惕是否得了干燥综合症。
    什么是干燥综合症呢?带着疑问,笔者近日走访了昆明一家医院的内科专家,她说,干燥综合症也叫口眼干燥关节炎综合症,其中女性占百分之九十以上。这种病的主要临床表现是口眼干燥和游走性关节炎疼痛。患者以口干最为明显,同时舌头萎缩,舌质干红,舌苔消失。反复发生结膜炎是干燥综合症的常见症状。严重眼干者可能无泪,可能出现角膜溃疡、穿孔、甚至会造成失明。干燥综合症患者还多伴有游走性关节疼痛,活动受限,与类风湿关节炎相似,只不过是较少发生关节畸形。如果患了干燥综合症,病人就会白带消失,外阴及阴道粘膜萎缩、干燥。总之,干燥综合症的基本特征是身体所有的分泌液,如唾液、泪液、汗液、胃肠道的消化液、鼻腔分泌物、阴道分泌物等都明显减少。
    专家认为,发生干燥综合症病变,是因为体内的T淋巴细胞存在缺陷,生成抗体的B淋巴细胞活动亢进,而B淋巴细胞生成的抗体能损害自身组织,所以称之为自身抗体。它主要破坏人体的腺体,因而使各种外分泌液的分泌量锐减。因此,有明显口干感觉的妇女应尽早检查,不可掉以轻心,否则,将会失去最佳医治良机。
    如何治疗干燥综合症呢?专家认为,主要方法是增强细胞的免疫功能。适当补充雌激素,定期就医用药,就能康复。如果配合中医益气养阴等方法进行医治,其效果会更好。





    对女性朋友来说,尤其是更年期前后的女性,如果出现长时间严重的口干,并且补充水分后仍无效时,应考虑是否患上了干燥综合征。

    干燥综合征又叫舍格林综合征或口眼干燥关节炎综合征。后一种命名道出了该综合征的体征,即此病主要表现是口干、眼干和游走性关节痛,尤以口干症状多见,常发生于50岁左右的女性。

    据统计,女性患者占患者总数的90%以上。干燥综合征的显著特征是“干燥”,即身体内一切外分泌腺体均可萎缩,所有的分泌液包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物以及女性阴道分泌液都会大量减少,因而出现一系列的“干燥”症状,如唾液分泌锐减引起口干、舌乳头萎缩等;又如泪液减少可出现眼干无泪甚至失明。此类患者多伴有游走性关节痛,晨起关节僵直,活动受限,类风湿因子阳性,只是很少发生关节畸形。

    该病的发生主要是因为体内免疫系统出现了“识别”错误,患者体内的某种细胞出现缺陷,致使其它细胞活动亢进,生成大量的异常抗体,将自体组织“识别”为异物进行吞噬,破坏了自身一切外分泌的腺体,因而造成各种外分泌液的锐减,出现口干眼干关节炎症状。所以,长期有口干症状的女性要多加注意,万不可掉以轻心!
    2010-02-06 健康 医疗 保健 匿名
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  • 胃疼怎么办啊? 

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    胃疼stomach-ache,stomachalgia,gastralgia是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。
    [编辑本段]临床诊断
      要作出诊断,还需要你其他的病情。疼痛性质,疼痛部位,疼痛诱因,其他症状,有无恶心,呕吐,嗳气,有无呕血,便血等。
    [编辑本段]食疗方法
      最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉。
      凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有:
      (1)老姜250克、红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
      功效:温中散寒。
      (2)蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。
      功效:和胃利肠、止痛祛疡。
      (3)干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。
      功效:温中散寒。
      (4)干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片,与高良姜、花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口 。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
      功效:温中止痛。
      (5)佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。
      功效:理气止疼。
      (6)鲫鱼1条(约250克),去鳞、鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次即愈。
      功效:治胃寒痛
      胃疼并不都是胃病
      颈椎骨质增生 当颈椎发生骨质增生时,增生的骨刺、退化的椎间盘以及变得狭窄的椎间隙,对颈部分布极其丰富的交感神经会产生不良刺激。
      这些强烈的劣性刺激信号,通过进入颅内的交感神经网络,传入下丘脑植物神经中枢,并产生优势灶。
      这种优势灶的兴奋再沿着交感神经或副交感神经向下传到内脏的血管,并使胃出现两种不同的症状:当交感神经兴奋时,胃肠分泌和蠕动受到抑制,出现口干舌燥,不思饮食,腹胀不适,打嗝嗳气,上腹隐痛甚至恶心、呕吐等一系列症状;副交感神经兴奋性增高时,就会出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛、进食后缓解等类似溃疡病的症状。
      肝胆系统疾病 常见的肝胆疾病,如肝癌尤以左叶肝癌多见、胆囊癌及总胆管癌等都可表现为“胃疼”,并出现上腹部饱胀、乏力、黄疸等症状体征,极易被误诊为胃病而失去早期诊治机会;胆结石症由于胆石的刺激,胆囊及胆管可出现不同程度的炎症。
      病人多有心窝部或右肋下的不规则隐痛及不适感,有时还可出现上腹部饱胀、嗳气等酷似胃病的症状。
      胰腺疾病 胰头癌或慢性胰腺炎患者也常有心窝部隐痛及恶心、呕吐等症状,应该仔细检查加以鉴别。
      心肌梗死 老人心梗时不一定都会有心前区绞痛,可仅诉“胃痛”或心窝部不适,并伴有恶心、呕吐,所以盲目按胃病处理,很容易误诊。
      心理障碍 精神压力、负性情绪对消化系统功能有不良影响。
      这种负性情绪如果不能及时消除,久便易导致消化性溃疡。
      因而在临床上,多数有心理障碍的病人,最终都会有胃疼等消化系统的毛病。
    2010-02-06 健康
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  • 孕妇腹部受凉对胎儿有什么影响 

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    没多大影响。受凉后,肠功能紊乱,肠痉挛引起腹痛,肠道内细菌群平衡失调,形成腹泻和产气菌产气增多。
    注意补充水份,腹泻严重请看医生。
    2010-02-06 医疗 匿名
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  • 气管发炎如何保养  

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    你好。
    支气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对支气管粘膜损害所造成的炎症,常发生于寒冷季节或气温突然变化时。急性支气管炎一般起病较急,病程短,多在一周至三周好转,个别迁延不愈,演变成慢性支气管炎。慢性支气管炎以老年人多发,50岁以上患病率为10-15%,亦是由于感染或非感染因素引起。临床表现为连续两年以上,每年持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘现象。早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解,晚期炎症加重,症状长年存在,不分季节。慢性支气管炎按病情进展可分为三期:
    1、急性发作期:指在一周内出现脓性或粘液脓性痰,痰量明显增加,或伴有发热等炎症表现,或“咳““痰““喘“等症状任何一项明显加剧。
    2、慢性迁延期:指有不同程度的“咳、痰、喘“症状迁延一个月以上者。
    3、临床缓解期:经治疗或临床缓解,症状基本消失或偶有轻微咳嗽少量痰液,保持两个月以上者。
    急性支气管炎多见于寒冷季节发病,因为受凉和过度疲劳可削弱呼吸道的生理性防御机能,使感染有发展的机会。健康成年人多半由腺病毒或流感病毒引起,儿童则以呼吸道合胞病毒或副流感病毒多见。病毒感染后抑制肺泡巨嗜细胞的吞噬和纤毛细胞的活力,使得细菌有入侵支气管的机会,引起急性支气管炎。同时冷空气、粉尘、刺激气体等物理、化学刺激也易引起本病。急性支气管炎主要是气管、支气管粘膜充血、水肿、粘液腺体肥大、分泌物增多,经过休息及药物治疗,炎症消退后,气管、支气管粘膜的结构及功能可恢复正常。
    慢性支气管炎的发病原因比较复杂,根据国内外病因调查及实验防治研究认为,它由多种因素长期相互作用而致病,这些因素包括:感染、物理化学性刺激、气象因素、过敏及免疫功能降低等。
    ⑴感染:是引起慢性支气管炎的一个常见的重要原因。支气管炎初起多因呼吸道病毒感染所致,这些病毒侵入支气管纤毛上皮细胞并在内大量繁殖,破坏粘膜和上皮细胞,使其失去保护作用,这使原来存在于呼吸道中的细菌如流感、嗜血杆菌、肺炎双球菌等便有了致病作用。
    ⑵物理、化学性刺激:长期吸烟及空气被化学毒物、粉尘或有害的工业废气污染,对呼吸道粘膜有刺激,损害了粘膜正常的清扫和防御功能,便会引起慢性支气管炎。据普查统计,长年吸烟的比不吸烟的患的慢性支气管炎的病率高2 .8倍,而且吸烟量越大,发病率越高。
    ⑶ 气象因素:寒冷为慢性支气管炎发作的重要诱因。许多老年慢性支气管炎患者在冬季发病,主要是因为寒冷刺激可使纤毛运动减弱,气管痉挛、毛细血管收缩,影响血液循环,使局部抵抗力降低而易受感染等。此外,寒冷使粘膜腺分泌增加,吸入气体湿化不足,痰液粘稠,呼吸道不畅,也是慢性支气管炎的诱发因素。
    ⑷过敏:特别是喘息型慢性支气管炎的发病与过敏关系密切。如对尘埃、尘螨、真菌、寄生虫、花粉及化学气体过敏,便可使呼吸道粘膜水肿、充血和支气管痉挛而发生咳嗽和喘息。
    ⑸免疫功能下降:本病50岁以上的老年人发病率高,这与老年人呼吸道局部防御及免疫功能低下有一定的关系。老年人肾上腺皮质激素与性激素分泌减少,使呼吸道粘膜萎缩,肺组织储备能力降低,肺组织弹性减退。这些均是容易引起慢性支气管炎和反复发作的原因。

    支气管炎怎样用敷贴治疗?
    (1) 药物:硫黄粉50g,甘草50g,白芍20g,白术20g,白矾10g,热参总碱150g。制法:先将草、芍、术用水煎煮两次,煎液混合一起浓缩成稠膏,加入硫、矾烘干研末即得,最后加入热参总碱,混匀,备用。用法:先将脐用温水洗净擦干,取上药200mg敷于脐窝中,盖以软纸片,上用药棉,轻轻压紧,外以胶布固定,5~7天换药1次。用于慢性支气管炎咳嗽。
    (2)药物:二丑15g,大黄30g,槟榔8g,木香5g,轻粉少许。
    制法:轻粉另研。余诸药均烘干,研为细末,过筛,加轻粉,调均匀,再研一遍,炼蜜调膏。
    用法:敷神阙穴。用于支气管炎偏热者。
    出处:《中医外治法集要》
    (3)药物:白芥子3g,半夏3g,公丁香0.5g,麻黄5g,细辛2g,麝香少许。
    制法:麝香另研,余共研细末,瓶贮备用。
    用法:先将脐内放麝香,再放余药,隔姜灸,每次3~5壮,10天为1疗程。
    出处:《中国灸法集粹》。

    支气管炎怎样用针灸疗法治疗?
    (1 )针灸:以宣肺利气化痰为法。取手太阴经、背俞穴为主,一般用泻法,慢性体弱者用补法。
    处方:肺俞、风门、列缺、天突。
    2010-02-06 匿名
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  • 腰椎骨质增生患者吃什么对康复有帮助呢 

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    腰椎骨质增生是一种常见的腰椎病,对于它的治疗有很多方法,那么,得了腰椎骨质增生在平时的饮食中需要注意哪些呢?哪些食物对腰椎骨质增生患者有好处呢?长春骨伤中医院骨科专家指出了以下食物对于这种疾病的康复是有很大效果的。
      一,多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
      二,要在不同的霎时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。
      三,在食物中在包含有蒜和葱头以及鸡蛋(血胆固醇不高),这些食物含硫,是健康骨骼必需的。
      四,限量如下食物:杏仁,芦笋,腰果,大黄和菠菜,这些食物含有草酸,抑制钙吸收。
      五,避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
    2010-02-06 医疗
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  • 我父亲脱发啊,怎么办才好?? 

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    1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

    4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

    5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 
    2010-02-06 健康 医疗
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  • 头发老是很干怎么办? 

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    保护头发的第一步就是洗发,想维护健康的头发,首先要选择良好的洗发精,洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂,良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸,较能显示出它的剪法、款式,且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发精,不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上,现在社会上已有这种现象如前一阵子"飘柔"广告走的好,大家都用飘柔。过一阵子"力士"做得妙,大家都用"力士",没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律,而是盲目的追求。最终,使有的人头发脱落、干枯,甚至分叉、断裂。所以,无论在理发厅还是自己购买洗发精,都要参考洗发精的PH值大小而定,"中性"发质PH值在"7"左右,干性发质者应选用PH值在4.5-5.5间。呈酸性洗发精较适合中性。干性发质的人,PH值绝对不能超过"8",否则会造成头发的毛孔粗大,并加速毛发老化。目前,市面上出售的洗发精大都没有标明PH值,我们可以用酸碱测试纸自己动手测试,从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。 
    三、如何正确掌握洗发的方法 

    一般人认为洗发很简单,而且每个人都会洗,不需要什么技术,其实不然,我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分,两者有不同的洗法和作用,洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓,使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出,随着液沫冲干净,如果只注重洗发不注意洗头,待风干后,头屑会自行脱落,这样就是头发洗得再干净也达不到效果。 

    洗发是在洗头的基础上,通过洗发液的泡沫,将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。在洗发时,手要轻要从发根处顺头发生长方向抓挠,洗发杆部分时,不要横向用力来回搓揉,这样回磨损发杆表面的光泽,洗发尾时更不能用螺旋手法揉搓,这种洗法会使头发尾分叉。 

    洗发是一项艺术性很高的技巧,绝对不可急速草率了事,大部分发质伤害的原因,都是为了节省时间而忽略正常的洗发步骤。,久而久之便在无意中伤害了发质。那么正确的洗发方法是哪些呢? 

    (一)定期洗发 

    想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发,固定洗发时间很重要,尤其是夏天,汗液排泄旺盛,要勤洗发,如头皮上污垢,头屑积得太多,会使头发的皮脂分泌孔闭塞,新陈代谢受阻碍,同时会产生皮肤病,对头皮的健康生长产生直接的影响。 

    (二)选用相应的洗发剂 

    头发有干性、中性、油性等不同性质,根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法,通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。 

    (三)用温水冲洗干净 

    用温水冲洗头发是个相当重要的步骤,它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程,占有举足轻重的地位,如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净,那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发,直接影响头发的光泽和头发的韧性。 

    四、如何正确掌握护发技巧 

    护发素(润丝精)是保护头发的一种附属品,在水中都含有矿物质,含越多的矿物质,水质越硬,冲洗后会使头发暗淡无光,而润丝精最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜,润发丝所含的各种蛋白质,可渗入且改善受损头发的外层组织,其功能为:1、可以对分叉、断裂等受损的发质最能发挥功效,只要润丝精在发丝上形成保护膜后,还可避免头发的水份过度蒸发,这对于干性头发或经吹、染、烫而遭破坏的发质来说,更是功不可没。2、润丝精不但会保护头发避免头发受风吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蚀,也可以防止吹、染、烫等人为因素造成的损伤。3、润丝精可以改善纠结难理的发丝,头发在过度地吹发、整发或烫处理后,常易造成发丝纠结不清,难以梳理,只有使用润丝精可以在受损的发丝上形成一层保护膜而使头发柔顺、方便整理。 
    但,虽说润丝精的功效多,而每个人要根据自己实际的发质来使用,不能盲目使用:(1)油性头发可以不使用润丝精,因为油性发质的头发已分泌过多的油脂(2)中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。总之,润丝精的功效是因人而异的,换句话说,适合甲的未必就适合用于乙,应视本身的发质、浓密度而定。另外还要注意二点:1、如果使用得当,头发便会显得柔顺而且好梳理;2、若使用不当,如用量过多,头发会显得油腻令人感到不适。 

    润发丝的正确方法 

    一、洗完头发冲完水后,用双手轻轻将头发中的水挤干,因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的,若头发在洗净后,仍布满水分,那么发丝也无法在吸收足量的润丝精且无法发挥效果。2、适用涂抹润丝精,且待方法与洗发精大致相同,但切忌直接将润丝精往头上倒,这样不但无法达到滋润头发的效果,反而会增加头皮油腻的困扰,另切记用梳子梳已抹上润丝精,头皮浸湿时 千万不可用梳子梳头发,如不注意会伤害发根上的毛囊,进而导致头发脱落。
    2010-02-06 健康 百科 医疗 生活
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  • 视网膜色素变性可由哪些因素引起? 

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    如何形成视网膜色素变性及有哪些症状?
    视网膜色素变性俗称夜盲症,其为比较常见的毯层—视网膜变性。以夜盲、视野缩小、眼底骨细胞样色素沉着和光感受器功能不良为特征。本病为慢性进行性双眼疾病,有明显的家族遗传性,父母或其祖代常有近亲联姻史,男性患者多于女性,患病比例约为3:1。本病发展缓慢,预后不佳,最终可导致失明。其发病年龄,多发生于10岁左右或10-20岁的青年,也有的发生较早。   视网膜色素变性目前认为是由于色素上皮内高度发育的吞噬酶系统有缺陷致使光感受器细胞外节 ,尤其是视杆细胞外节 的吞噬作用出现缺陷,影响了外节 的新陈代谢,脱落的盘膜堆积,可能成为自身性抗原,发生自身免疫反应。这种色素上皮的缺陷与遗传有关。此外,尚有内分泌障碍,微量元素铜铁代谢异常,营养障碍及视网膜脉络膜硬化等假说。
       也可由基因的遗传缺陷,导致视细胞外节正常结构与功能变异,影响视细胞和色素上皮细胞的代谢;也可干扰视细胞与色素上皮细胞间的相互作用;导致光电转化途径异常;也能引起被相邻细胞所诱导的凋亡。虽然最后结果均以视细胞凋亡而告终,但在临床上可有不同的表型及经过。
      
       中医学认为本病的发生为先天禀赋不足,肝肾脾虚血滞,血脉枯涩,目失所养,以致神光衰微,夜不见物,视野缩窄。
       先天性者,如视网膜发育不良、白点状视网膜变性、环状视网膜变性、结晶样视网膜变性、闪辉性视网膜变性、小口氏病、进行性视网膜萎缩等。后天性者,如损害视细胞或影响视功能,而导致夜视力障碍者,临床也较多。程度不同,轻者夜视力差,重者构成夜盲。这类疾病有进行性青光眼、视神经炎、视网膜脉络膜炎、视神经萎缩等。
       因此有夜盲症状者,须进行暗适应、视野,以及眼电生理检查。视网膜色素变性患者暗适应检查,初期视网膜锥体细胞功能尚正常,杆状细胞功能下降,使杆体曲线终末阈值升高,造成光色间差缩小,最后杆体功能丧失,椎体阈值亦升高,形成高位的单相曲线。
    2010-02-03 健康
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  • 我口气重,怎么解决啊?如何去除口气重? 

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    你好。给你一些去除口臭的方法,四种食物可以去除口臭
    第一种:酸奶

    最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

    第二种:富含纤维素的蔬菜和水果

    包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

    第三种:含大量维生素C的食物

    浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

    第四种:香芹菜

    这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。


    科学家们发现,无糖酸奶有助于减轻口腔异味、蛀牙和牙龈疾病。

    日本研究者们发现多喝酸奶可以减少80%的受试者体内的硫化氢含量,而硫化氢是口腔异味的主要诱因。

    酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。

    详细的研究结果是在国际牙科研究协会的一次会议上公布的。

    共有24名志愿者参与了这项研究,研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求。

    他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类似食物。

    然后研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本,用于测量(口腔内的)细菌水平和能诱发异味的化合物,如硫化氢。

    志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。

    在研究快结束时,研究者们再次采集了样本。他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了80%。

    此外,在饮用酸奶的受试者当中,牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。

    英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说:“基金会一直在努力激发人们对无糖酸奶这种健康零食的兴趣,因此我们很高兴听到它能促进口腔健康,这是我们以前没有意识到的。”

    “频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因,给人们带来了很大的痛苦和不便。”

    “尽管这项研究仍然处于初级阶段,毫无疑问的是,无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。我们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一部分。”

    每四人中会有一人经常受到口腔异味的困扰,而每20人中就有19人在生命的某一阶段受到牙龈疾病的侵袭。

    然而,卡特医生强调防治口臭的最好方法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,减少含糖零食和饮料的摄入量,每天使用牙线清洁牙齿,并定期拜访牙医。
    2010-02-03 健康
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  • 突然间牙痛怎么治疗?牙痛难受,求救治疗牙痛方法~ 

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    你好。
    牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3-4天痊愈。

    牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。

    牙出血(经常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋三两,浸2天后口含,一次3分钟,一日2次,连用5天有特效。
    **************
    病因症状

    牙痛是一种常见疾病。其表现为:牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。

    牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软,有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻,刷牙或吃东西时牙龈易出血,但一般无自发性出血,病人无明显的自觉症状,有时可有发痒或发胀感,口臭明显。

    牙周炎是口腔常见病,其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激,牙龈受到损害,加上细菌的作用,使牙周膜破环;维生素C的吸收、利用障碍;维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降,皆可引发牙周炎。

    牙痛是本病的主要症状。早期,牙龈发痒、不适、口臭,继之牙龈红肿、松软,容易出血,疼痛,反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏,形成一个袋子,叫牙周袋,袋内常有脓液溢出,炎症继续扩大,可成为牙周脓肿,病情加重,局部疼痛、肿胀,初为硬性,后变为软性,有波动感,可自行穿破,流出脓液,出脓后,疼痛可减轻,或反复发作,非常痛苦。

    自疗注意事项

    (1)注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

    (2)发现蛀牙,及时治疗。

    (3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

    (4)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

    (5)忌酒及热性动火食品。

    (6)脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

    (7)保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

    (8)勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
    2010-02-03 健康 药物 疼痛
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  • 叶黄素对眼睛的作用是什么? 

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     叶黄素是一种存在于蔬菜和水果中的天然类胡萝卜素,是一种很好的抗氧化剂,能保护人体内的细胞免受自由基(促进人体老化的物质)的损害。在人体内,它主要存在于人的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、心脏、大脑等部位。叶黄素对保护人的眼睛尤为重要。那么,叶黄素是怎样作用于人的眼部呢?

      叶黄素在人的眼睛内主要分布于以下两个部位:(1)视网膜及黄斑区;(2)晶状体。视网膜的中央就是黄斑区。它如同一台复印机,聚集了许多感光细胞。视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像,及时地传送给大脑。叶黄素就如同复印机里的碳粉,如果复印机里的碳粉没有了,就不能复印出任何图像。再则,晶状体和视网膜黄斑区中所含的叶黄素还能将太阳光中的蓝色光过滤掉,以防止蓝色光对眼睛的伤害。因为蓝色光进入人的眼睛后会产生大量的自由基,使人出现白内障,或使黄斑区退化变性。所以人体一旦缺乏叶黄素的话,就会出现老化性视网膜黄斑区变性、白内障、散光、老花眼、假性近视、视疲劳等病症。其中老化性视网膜黄斑区变性及白内障是老年人最常见的两大眼病,也是导致老年人失明的主要原因。由此可见,叶黄素对保护人的眼睛特别重要。

      美国营养学家建议:成人每日应摄入6毫克的叶黄素。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等;含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现,叶黄素不仅能保护人的眼睛,对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此,在日常生活中,应注意补充叶黄素。
    2010-02-03 健康
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  • 成功的创新是什么? 

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    创新是创业成功的终极利器
     摆在每一个意向创业者面前的实际问题其实都一样:做什么和如何做?

       而每一个已经创业的创业者每天面临的问题也一样:我们的顾客是谁?我们的产品是什么?我们怎样做才能满足我们的顾客?

       如此说来,不管是要创业的,还是已创业的人,都面临的是同一个问题:你怎样才会比别人更好?你的明天怎样比今天更好?要拉开你跟竞争者的距离、要在激烈的市场竞争中获得一席之地,你就要跟别人有差异,你要比别人做的更好!否则的话,谁也没有永远的优势!市场的法则永远都是不进则退。

       美国的创业大师拉里.法雷尔曾经在新世界到来前公布过一个无情的数据:美国1900年时排行前100家的公司,到上个世纪九十年代仅有16家还存在,究竟是什么原因导致在不到100年的时间里,美国规模最大、最富有、最有实力的公司中,竟然有84%销声匿迹?美国《财富》杂志在1955年评出的500强企业,到现在70%都不复存在,而美国现在经济增长的50%来自己最近15年诞生的新企业。而占我国企业总数80%以上的中小企业,存活率竟然是2.9年!这些数字说明什么问题?为什么世界上没有长生不老的企业?

       要生存,就需要不断地创新!因为外在的世界时刻处在变化之中,因此对于企业来说,就没有一成不变的客户群体,也没有永远不需要改进的产品和服务,只有把目光永远聚焦在市场需求和顾客的需求上,根据市场的需要不断改进自己的产品和服务,才会使企业处于不败之地。英特尔公司公开要求他的员工“具有创业精神”,要成为“公司的创业家”,在激烈的市场竞争中,“创业型组织”是叫企业不败的唯一做法。

       但是,如何保持企业的创新活力?尤其是新创业的企业,如何找到自己的市场?最主要的秘诀就是:做你最有优势的产品,并且持之以恒的保持你的优势!要想使企业成长,创业者必须绝对以顾客和产品为重心,行动、行动、再行动!致力于建立一个可以自我激励的员工队伍,让每个员工都具备创业意识,才会使企业具有不竭的创新动力。

       有好多实例可以证明,如果你足够努力并长久的倾注于一件事,那么你必然比别人精于此道。当你比别人擅长的时候,你就能别人最先发现这件事的变化!这就是“春江水暖鸭先知”的道理,因此说,创业者不要轻易改变自己的创业领域,因为退出和进入一个领域,都是需要成本的。

       企业,需要内生的繁荣。而创业者,就要致力于如何调动员工的创新意识上,如果你可以让你的员工比你能干,你就是一个成功的企业家了。

       前几天看电视里曹可凡采访孙红雷,问他对张艺谋导演的印象和评价,孙说:张导总是鼓励我们说:“真好,真精彩,还有别的方案吗?我们再试试?直到把演员的创意榨干了为止。”……

       表演就是一个创造性很强的职业,因为永远没有完全一样的表演,如果一个演员总是给观众似曾相识的感觉,恐怕不久就会被业界淘汰了。而创业者就跟一个企业的导演一样,要充分的把员工的创新意识调动起来,你的企业才会是有内生动力的企业。

       创新精神也是国家繁荣的驱动力,创新的动力是危机感。
    2010-02-01 管理 匿名
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  • 老人无牙应吃什么肉 

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    应该吃做的特别软的肉,不能带骨头,鱼类不能有刺。
    2010-02-01 医疗 匿名
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  • 成年人吃木瓜有丰胸作用吗? 

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    丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
    木瓜粉:早晚服用。各15克,用开水搅拌成糊状,可加蜂蜜或白砂糖
    2010-02-01 减肥 匿名
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  • 吃什么食物能起丰胸作用 

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    饮食法:
    乳房靠吃能长大吗?可以!除其遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是基础,发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,所以,脂肪的多少决定你乳房大小。
    多吃植物性脂肪:避免过多动物性脂肪,改用花生油,大豆油,芝麻油,葵花油等烹调食物。
    丰富蛋白质:蛋白质是构成乳房细胞的重要元素,配合其他矿物质,碳水化合物,维生素才能促进荷尔蒙分泌,建议你动、植物性蛋白质都要摄取。
    动物性蛋白质高的食物:鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶:
    植物性蛋白质高的食物:豆类、谷类。
    其它丰胸食物:水果中的木瓜可以促进乳腺分泌,健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙,对荷尔蒙不足造成胸发育不良者,是天然的选择。
    沐浴法:
    1、将水温调到40度左右,不能太热,否则使皮肤松弛。
    2、用蓬头对乳房由下往上冲,水流可以强一些,左右交替各一分钟,或水开小些,以圆形运动方向按摩乳房周围。
    食疗;
    1、莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);
    2、瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液,加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。
    3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适合作为丰胸的食材;
    4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆,芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。
    5、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
    6、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。
    7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
    8、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。
    9、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
    10、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。
    11、蜂皇浆——连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
    12、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。
    13、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
    2010-02-01 减肥 匿名
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  • 冰冻带鱼怎样去除哈拉味 

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    我是这么去除鱼身上腥味的:
    将鱼平放在案板上,在鱼的前身靠鱼头处,划开一刀,在鱼的尾部,靠鱼尾处,划开一刀,然后用菜刀侧面使劲平拍几下,你会发现,在刀缝鱼肉处,你会发现像针尖一样大的一个白点,轻轻捏住,往外拉动,你会抽出,像头发丝一样的一根白线,这就是鱼线,另一面也采取一样的方法去除,就可以了,然后用葱、姜等调料配上料酒,进行腌制2个小时,不但味道很好,也没有腥味,很好吃的,还要提醒你,一定要把血水洗干净,血水也很容易发腥的。
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    很多淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰富,营养价值高,味道也很鲜美,但是这些鱼类往往带有土腥味。下面介绍几种去掉土腥味的方法:1、把河鱼剖肚洗净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,这样处理后的河鱼,就没有了土腥味。2、可用半两盐和5斤水,把活鱼泡在盐水时,盐水通过两鳃浸入血液,一小时后,土腥味就可以消失。如果是死鱼,放在盐水里泡两小时,也可去掉土腥味。3、鲤鱼背上两边有两条白筋,这是制造特殊腥气的东西,宰杀时注意把这两条白筋抽掉,做熟以后就没有腥气了。4、宰杀鱼时,可将鱼的血液尽量冲洗干净,烹调时再加入葱、姜、蒜等调料,土腥味基本上可以去除5、去鱼腥如果爱吃鱼又怕鱼腥,可把鱼放进温茶水中泡洗。一般一条500~1000克的鱼,用浓茶一杯兑成淡茶水,把鱼放在淡茶水中浸泡5~10分钟,腥味便会消失
    2010-02-01 百科 匿名
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  • 关于月经 

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    以下内容希望能帮到你。
    月经量少是什么原因引起的呢?

    月经量少主要与性刺激或者环境的改变有关系,不能单纯的认为是疾病的原因。月经是子宫内膜周期性脱落及出血的表现,子宫内膜周期性变化是由卵巢周期性变化引起的,月经周期受复杂的神经内分泌系统调节,由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成,其中任何一个环节出问题,都会影响月经,比如情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。

    卵巢功能的衰退,也会使月经量减少;子宫内膜的疾病,如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多,都会破坏子宫内膜,使子宫内膜的功能层变薄、减少,直接导致月经量减少,另外长期服用避孕药也会导致月经量减少。专家指出月经量如果持续过少的的话可能是女性子宫内膜受损的表现。子宫内膜受到损伤后月经量减少是最为直接的表现。

    月经量减少从医学上讲,与女性自认为的“减少”是有区别的。有的女性月经量和以前相比少了就认为是月经量少了,其实不然,正常的月经量是在30~80毫升(每次月经湿透3片卫生巾加上几片护垫就属正常的月经量),少于30毫升(一片卫生巾都湿不透)才称之为月经量少。“月经量的改变,除了与妇科炎症有关外,口服避孕药、反复流产、内分泌失调等也可能引起月经量减少。”月经量偶尔减少不用过于担心,如果月经量突然减少,且连续2个周期以上,就应到医院排查原因,有流产史的女性,要做B超检查了解子宫内膜厚薄,看有无术后宫腔粘连等。
    2010-02-01 医疗 女性
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  • 破腹产后如何预防疤痕增生?  

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    从网上找的资料希望能帮到你。
     剖腹产后如何预防疤痕增生

         编辑:YEedit 文章来源:本站编辑 点击数:203 更新时间:2009-09-25 16:28

         [文章摘要]: 医生建议:产后绷弹力带、穿紧身衣,可有效减缓疤痕增生。

               “我该怎么办?”剖宫产后,肚子上的刀口伤疤一点点增长,新妈妈在甜蜜之余,难免有些惆怅,不再完美了。于是,她们开始四处搜罗“除疤”妙法。
           但是,看看电视上的明星妈咪张柏芝、小S等,同是剖宫产,可她们的身体依然完美。这是为什么?原来,她们在孕期不仅注重科学营养,就连剖腹产后的疤痕修复也提前准备好了。


           疤痕体质自然分娩是最好的选择
           随着预产期一天天临近,一直盼着和肚中宝宝见面的张敏突然害怕了。终于,她抗不过压力,走进郑大一附院,来到整形科。
           “我不怕生孩子疼,因为只有疼过,才能体会做妈妈的伟大。我担心的是不能顺产,担心剖宫产后肚子上留的那道疤。”说着,张敏卷起了自己的衣袖,在裸露的右臂膀处有一个颜色、大小和红豆相近的疙瘩,“我是疤痕体质,每当伤口愈合后,表面的疤痕会持续增大,不仅不美,还痒。”
           “疤痕体质的人,疤痕向外无限增生,突出皮肤表面,患处还有红、痛、痒等感觉。”郑大一附院整形科主任医师刘霖告诉她,为什么有些女性剖宫产后,肚皮上的疤痕只剩一道线,而有些人却是一条“蚯蚓”,疤痕体质就是原因之一。此外,切口选择、伤口张力等,也关系着疤痕的美丑。
           所以,对疤痕体质者来说,自然分娩,是避免手术疤痕的最好选择。


           皮内缝合减少疤痕产生
           “我也想顺产,但是,如果有胎位不正等问题,必须剖宫产,该怎么办?”张敏问。
           “既然生产方式、皮肤体质很难改变,只能在切口选择、伤口张力上下工夫。”刘霖说,这对所有妊娠女性来说,都是很好的“防疤”手段。
           另外,如果提前将“减少手术疤痕”的意愿告诉医生,他在手术时就能选择用可吸收的线进行皮内缝合,这样伤口愈合后就不必拆线,也可以减少疤痕的发生。
           “术后护理有什么讲究吗?”刘霖说,剖腹产后,立即使用腹带;拆线后,穿紧身衣,都能预防疤痕增生。这是因为腹带、紧身衣对疤痕持续加压,造成疤痕局部缺氧,从而抑制它的生长。但是,剖腹产术后使用腹带不宜过紧,42天后可以稍微紧一点。
           另外,新妈妈及时给伤口换药,避免伤口感染,以促使创面安全愈合;避免剧烈活动,不过度伸展或侧屈身体,休息时采取侧卧、微屈体位,减小伤口张力。
           “更不能因为痒、痛,而过早地揭掉疤痕结痂,这会延缓疤痕修复。”刘霖说,产后护理的好坏,直接影响疤痕修复。


           伤口变“蚯蚓”可用手术除疤
           “我是疤痕体质,术后疤痕会不会明显?”张敏询问,有没有最终的解决办法。
           “常见的有药物除疤、类固醇注射和手术除疤。”刘霖说。
           由于产后要哺乳,用药物除疤,其中某些成分可能影响宝宝健康。所以,哺乳期不建议使用。哺乳结束后,可选择药字号的除疤产品,能软化和抑制疤痕增生。
           另外,类固醇注射,虽可萎缩疤痕,但注射剂量不能过大,否则对全身系统有影响。因此,这种除疤只适合“绿豆”样的小疤,剖宫产留下的疤痕,不适合用。
           相比,手术除疤是种不错的选择。先将疤痕切除,然后将皮肤和皮下组织剥离,以减小伤口张力,再用美容缝合的方法,能尽量减小、淡化疤痕。
           “在除疤时,还能把松弛的肚皮紧一紧,使松弛的肚皮恢复平整。”但是,刘霖提醒,再好的技术也没法去疤无痕,只能尽量淡化。
    2010-02-01
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  • 破腹产需要注意些什么? 

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    手术过程中不要太紧张,如果你比较敏感,就要把注意力转到娃娃的哭声上去,否则还是会有点痛的。插尿管还好,不是痛那么久,但是要注意手术后,拔掉尿管就需要尽量早点自己排尿,恢复尿意,不急,慢慢来。

    手术完了注意排气,不要太强求自己排气,因为容易有便秘情况的,越等越不排气,还不能吃,会影响情绪,所以可先预备一瓶开塞露。另外罗卜是顺气的,可以多吃煮罗卜。

    能下床的时候,注意把腹带绑好绑牢,多要医生护士帮忙绑,伤口就没有那么痛,人走路会好一点。(医院有发,自己可以选,据说三洋不错,但我没用过)

    宫缩会痛,手术伤口也是,所以第一天、第二天务必要有心理准备,个人觉得医院开的药,促进宫缩的,不要着急第2天就吃,可以第三天吃。

    发奶会有个过程,剖腹产的大概是第三天奶有涨(个人经验),所以多让宝宝来吸吸就好了。

    最后就是多走动,痛的话可能是姿势不对,慢慢来,别扯到伤口。
    2010-02-01 医疗
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  • 乳腺增生是怎么回事?  

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    乳腺增生是怎么回事:乳腺组织是性激素的靶器官,所以有卵巢功能的妇女,乳腺在内分泌激素影响下,乳腺组织都有周期性增生复原的组织改变。在增生期,有些人可能自觉乳房痛,或触到乳腺有些增厚,特别是经前更为明显,经期过后,上述症状就能自行消退,这些是生理性改变,不算是病,也不需治疗,不要轻易给经前乳房出现胀痛者都戴上“乳腺增生病”的帽子。“乳腺增生”必须区分是生理性的还是病理性的。如果每次月经乳腺出现肿块,并有持续长短不一的疼痛,有的连续数月,也可长达数年。它在组织学上的改变包括腺泡、腺管或腺小叶周围纤维组织增生,这样的“乳腺增生”通常又叫“乳腺小叶增生”,生理性乳腺增生大多可自愈,有的在妊娠,哺乳后症状完全消失,有的在绝经后1-2年后自愈。病理性的乳腺增生病也称乳腺囊性增生病,在组织学上有小乳管高度扩张而形成囊肿,乳管上皮细胞增生,多数中、小乳管可发生乳头状瘤,由于本病不但上皮增生、尚有囊肿形成,所以被称为“囊性乳腺增生病”,属癌前病变,该病可发生癌变,必须引起高度重视,因此对于“乳腺增生”必须区别对待,不能笼统处理。  
      2、乳腺增生和它的临床表现:乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化,既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于 30-50岁的妇女,国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%,40-49岁为发病高峰,其癌变率大约为20%左右,被认为是癌前病变。  
      (1)乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。 
      (2)乳房肿块:一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。  
      3、乳腺增生病的诊断标准:  
      (1)临床上有一侧或双侧乳房出现单个或多个肿块,多数伴有周期性乳房疼痛,且多与情绪及月经周期有明显关系,一般月经来潮前一周左右症状加重,行经后肿块的疼痛明显减轻,且连续3个月不能自行缓解,
       (2)临床检查乳房可触及单个或多个大小不等之不规则结节,质韧,多位于外上方,结节与周围组织不粘连,可被推动,常有轻度触痛,腋下淋巴结不大。  
      (3)利用钼靶X线、B超,热象图等辅检测手段,必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查以排除乳腺癌,乳腺纤维瘤等其它良、恶性疾病。
    2010-01-31 医疗 匿名
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  • 20岁如何丰胸?  

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    中医丰胸有良方

    胶原蛋白网讯:历代的中国名医,对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中,便有“妇女疾病中最多见的,乃乳房的疾病”的记载,中医学上,乳房的发育,与脏腑、经络、气血等有密切关系,而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话,会立即影响胸部发育,若真的想丰胸的话,请留意以下事项:

      1、肝气郁血型

      这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒,也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通,生理周期前乳房胀痛,产后乳汁分泌亦容易不足。

      蔷薇(玫瑰)茶

      材料:蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法:将所有材料注入热水后饮用。胶原蛋白产品

      2、气血不足型

      先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。

      桂圆红枣茶

      材料:龙眼肉 6粒、红枣3粒、水250cc制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。

      3、肝胃郁热型

      属热底体质,或是很喜欢吃辣的人,乳房容易起硬块。

      蒲公英山楂茶

      材料:蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。
    2010-01-31 医疗 匿名
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  • 经期吃什么可以丰胸? 

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    酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
    木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
    种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
    维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
    维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
    富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
    食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
    中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
    上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。
    来自清宫的御用丰胸妙方:
    这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方,简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖,是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点,保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up,up……
    这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成,古代称它为“玉女补奶酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶,你的胸围卓然挺拔指日可待。
    材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
    做法:
    1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
    2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);
    3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
    材料:黄芪3-5片,红枣3粒
    做法:用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。
    效果:
    黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质
    红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
    花生-含有丰富蛋白质及油脂
    避开食谱中脂肪含量太高的,主要找一些含胶原蛋白比较多的,配合适当的运动,能够坚持的话,会有一定效果。
    丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白。
    (一) 芦笋手卷
    材料:芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
    做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
    作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
    (二) 盐水虾
    材料:斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
    做法:1.水滚之后放入虾,加盐‧酒及姜。
    2.虾变色后捞起即可。
    作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
    (三) 胡萝卜炖牛肉
    材料:胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
    做法:1.胡萝卜‧牛肉同时加热。2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
    作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
    (四) 蛤蜊汤
    材料:蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
    做法:水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
    作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营
    养。
    (五) 花生炖猪脚
    材料:花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
    做法:花生‧猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油‧糖 ‧酒。
    作用成份:花生‧猪脚。
    作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶, 可促
    进女性尔蒙分泌。
    (六) 豆鼓蚵
    材料:蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
    做法:1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。2.放入蚵同炒。
    3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
    作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质‧蛋白。
    2010-01-31 医疗 匿名
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  • 谁知道痔疮怎么样可治好, 

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    防痔小窍门】

    1.收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩,可增强括约肌功能,促进局部血液循环。
    2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环,预防痔的发生。
    3.坐浴。便后用热水坐浴,既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物,也可以促进局部血液循环,对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

    【痔疮的治疗】

    痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同,可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗,包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。
    不同痔不同治
    糖尿病患者得痔疮后,应将痔的轻重与糖尿病的轻重结合考虑治疗。最好是等待病情稳定后再选择适宜的治痔疗法。
    中风病人因病后肢体活动功能受限,久卧久坐易生痔疮。对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下可下地活动者,采用早期预防和治疗的原则,如适当运动和根据病情采取手术或非手术疗法等;对于重度瘫痪完全卧床的患者,不论痔的症状的轻重,均以内服、外用药物保守治疗为宜,如凉血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷。
    小儿痔的发病率低,治疗宜采用中药外治等简便无痛苦的治疗方法。平时多注意调整饮食,让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜;便后或临睡前用温水清洗肛门部,以改善肛门血液循环。
    老年人由于肛门部的神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力,极易患痔疮。治疗时尤为棘手。最好是采用内服润肠化痔的中药,同时外用中药熏洗或涂上治痔的膏或栓等保守疗法。

    【痔疮常用偏方秘方】

    [方一]
    蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2--3次,先加水2500---3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15--30分钟。
    本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。
    [方二]
    硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。
    本产适用于湿热而致痔疮。
    [方三]
    乌梅、五倍子各10克,苦参15克,射干、炮山甲各10克,煅牡蛎30克,火麻仁10克。水煎服,日1剂,日服2次。
    本方为凌朝光方,功能清热解毒,润肠通便,适用于痔疮。
    [方四]
    浮萍适量。水煎,趁热擦洗患处。
    本方适用于痔疮抓破出血不流水者。
    [方五]
    槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外,可用此药煎液熏洗肛门。
    本方为黄洪坤方,功能清肠利湿,止血,适用于痔疮。
    [方六]
    柞树叶30克。捣烂敷患处。
    本方源于《黑龙江常用中草药手册》,适用于痔疮。
    [方七]
    刘寄奴、五倍子备等分。研为细末,空心酒下,仍用其末敷,遂愈。
    本方源于《类编朱氏集验方》,治痔疮。
    [方八]
    生豆腐渣,锅内炒干为末,每服9克,白砂糖汤下,日3次。
    本方源于《危氏方》,适用于血痔。
    [方九]
    丝瓜,烧存性,研末,酒服6克。
    本方主治肛门久痔。
    2010-01-31 健康 医疗 药物
    5回答
  • 治疗大三阳上海哪个医院最可靠?  

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    你好,要治疗乙肝,不管大三阳小三阳,只要去正规医院寻求专科医生的治疗就可以,一般选择三甲的医院都可以治乙肝,各医院治疗乙肝的方法都是差不多的,唯一不同的就是医生负不负责,我个人知道有些医院不错,像上海曙光医院、华山医院、上海东方肝胆医院都不错,像感染科、肝病科的一些医生好像都参加了一个公益活动,是以经济资助的形式帮助乙肝患者的,你可以去看看。
    2010-01-31 医院 医疗
    2回答
  • 不做手术吃什么可以丰胸?  

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    一、木瓜

    木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

    二、奇异果

    奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

    三、西柚

    西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

    四、柠檬

    柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

    五、香蕉

    香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
      六、苹果

    苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

    七、草莓

    草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

    八、枇杷

    枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

    九、火龙果

    火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

    十、樱桃

    樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。



    最重要其实一般想丰胸(一般胸大的女孩)分两种一种是乳腺发达而大,对于这种,多按摩刺激,另一种是脂肪多而大,这种就是多摄取脂肪了(但你在减肥)
    。。。。。。。喝点豆奶和牛奶也不错
    2010-01-31 健康 匿名
    6回答
  • 产后如何减小腹和如何丰胸? 

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    产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。

    疏通:给健康加份“保险”

    “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。

    乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。

    此外,女性在怀孕前,也应该做乳房疏通,这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳,给自己和宝宝的健康加一份“保险”。

    喂奶:使乳房“再发育”

    不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。

    哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后,乳房会变得更大、更坚挺,而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况,通过体操健胸等手段,乳房也完全可以恢复。

    运动:最经济的美乳方法

    在去专业机构健胸的同时,“产后妈妈”还可以在家配合做一些简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉。不过,健胸运动不是一日之功,需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。当然,如果能做一些专门的产后恢复操则更好。

    做运动时一定要根据自己的身体恢复情况来做,产后6个月内一定要注意运动强度,不要做太过激烈的运动,锻炼时从轻微运动开始,循序渐进,必要时咨询妇产科医生。此外,如果正在哺乳时进行健胸计划,应尽量在锻炼前哺乳,避免过度剧烈的手臂运动,还应大量喝水以防止脱水。

    饮食:不应节食减肥

    胸部保养再配以合理的营养饮食,会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去,不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥,却未注意补充营养。

    “产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于“产后妈妈”,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

    当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

    此外,大小适中的胸罩、愉悦的心情、正确的喂奶方式、经常按摩乳房、沐浴乳房等方式,都有助于“产后妈妈”再次拥有挺拔、健康的胸部。

    延伸阅读: 健美:孕妇产后乳房松弛怎么办?

    有些女性在生完孩子后,为了使乳房不松弛,保持身材不走样,放弃给孩子哺乳。给孩子喂奶后,乳房就真的无法保持原状了吗?

    北京和睦家医院妇产科医生周良鸿说,其实,大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔:生育多胎,乳房会变得松弛;年龄大了,乳房会因重力的作用变得松弛,这是不可避免的;哺乳时间过长,比如一般提倡喂4—10个月,但有些妈妈喂到两岁;每次哺乳时间过长,有些妈妈让孩子含着乳头睡觉,一喂就是1个小时,这种情况较多见;还有,有些人乳房较大,本身就松,那哺乳后会变得更松。

    周医生指出,产后采用一些正确的保养方法,就能让乳房保持健美。比如:

    1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。

    2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。

    3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。

    4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。

    5.沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

    此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。
    2010-01-31 健康 匿名
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