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  • 深圳哪里做“烤瓷牙”最好?价钱最公道? 

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    百科名片
    烤瓷牙全称是烤瓷熔附金属全冠,是一种理想的修复体。它是先用合金制成金属基底,再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成,因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能,抗折力强且颜色、外观逼真,表面光滑,耐磨性强不会变形,色泽稳定, 成功的烤瓷修复体应当是形态逼真,色泽稳定.耐酸碱,属永久性修复体。
    目录[隐藏]

    烤瓷牙介绍
    烤瓷牙种类非贵金属烤瓷牙三种比较
    半贵金属烤瓷牙两种比较:
    贵金属性烤瓷牙两种比较:
    全瓷牙:
    烤瓷牙优点贵金属和普通烤瓷的区别
    贵金属烤瓷牙的优点
    烤瓷牙的寿命
    烤瓷牙的质量评价
    烤瓷牙注意事项
    孕妇是否可以进行烤瓷牙冠修复
    烤瓷牙的缺点与护理 烤瓷牙介绍
    烤瓷牙种类 非贵金属烤瓷牙三种比较
    半贵金属烤瓷牙两种比较:
    贵金属性烤瓷牙两种比较:
    全瓷牙:
    烤瓷牙优点 贵金属和普通烤瓷的区别
    贵金属烤瓷牙的优点
    烤瓷牙的寿命
    烤瓷牙的质量评价
    烤瓷牙注意事项
    孕妇是否可以进行烤瓷牙冠修复
    烤瓷牙的缺点与护理  


      烤瓷牙
    [编辑本段]烤瓷牙介绍
      烤瓷牙的适应症和禁忌症:烤瓷修复较多用于前牙的美容和牙体缺损修复,如变色牙、四环素牙、畸形牙等,残根、残冠经根管治疗后,也可以做烤瓷修复。但以下情况不宜采用烤瓷修复方法:青少年恒牙尚未发育完全,烤瓷牙基牙扭转、畸形致磨牙重大损伤牙髓健康,患牙周病、牙松动及牙龈不健康者,要先治牙周病。严重深覆牙合,咬合紧或有夜磨牙习惯者,不宜烤瓷修复。
      戴用烤瓷修复体者一定要尽量避免吃过硬的食物,还要注意吃饭时不要硌到沙子,这种非正常的力极易造成崩瓷或贴面剥离金属基底。
      成功的烤瓷修复体应当是形态逼真,色泽与口内天然牙一致或接近,龈缘密合,基底冠与牙体密合,烤瓷冠的瓷厚度适中,冠的大小与口内天然牙相匹配,无咬合高点,颌面恢复良好,不会有食物嵌塞。
    [编辑本段]烤瓷牙种类
      根据固位方式可分为固定烤瓷牙与活动烤瓷牙。
      根据完成的假牙名称可分为嵌体、贴面、全冠、桩冠、固定桥、活动桥。瓷贴面
      根据烤瓷牙组成的材料可分为合金联合烤瓷、全瓷、水晶瓷。
      根据合金的熔点和瓷粉的烧烤温度可分低熔高温瓷、中温瓷、低温瓷和中熔、高熔合金配高、中、低温瓷。
      烤瓷修复分为金属和无金属烤瓷。
      金属烤瓷是指先制作金属内冠,以此为支架,在其表面用与自然牙色相似的瓷粉恢复牙外形后,在真空烤瓷炉内烤制,使瓷与金属合金熔合形成烤瓷牙冠。
      金属烤瓷牙的金属冠强度高,是烤瓷的骨架,瓷具有自然牙的颜色和质地。用瓷覆盖金属表面,可以弥补金属颜色的缺陷,充分体现自然牙的色泽和形态,且瓷与牙龈有较好的生物相容性不引起牙龈炎。
      金属烤瓷分为贵金属和非贵金属烤瓷两种技术。
      贵金属烤瓷的金属内冠一般是含有金、钯等贵重金属。其有两大优点:
      一是颜色,尤其是瓷牙与牙龈接触的地方很漂亮,不出现发青、发灰;
      二是瓷与金属的结合非常好,很少有崩瓷的情况发生。现在,欧美等国家主要应用此技术。 
      非贵金属烤瓷一般是在镍铬合金上烤瓷。其优点是成本较低。目前,我国主要应用非贵金属烤瓷技术。
      无金属烤瓷是指烤瓷牙无金属内冠,属全瓷牙,主要出现在80年代后期,1996年,又研制成功超瓷复合纤维桥技术。
      由于受瓷强度影响,现主要用于制作单个瓷冠或前牙贴面修复来改善美观。如四环素牙,死髓牙等变色牙的美容,不久的将来,全瓷修复将逐步代替金属烤瓷。
      稳定等优点。
      目前,烤瓷牙主要分为金属烤瓷牙和全瓷烤瓷牙两大类。金属烤瓷牙分非贵金属烤瓷牙、半贵金属烤瓷牙、贵金属烤瓷牙和钛及钛合金烤瓷牙。全瓷牙又分陶瓷牙、铸瓷牙、二氧化铝瓷牙、二氧化锆全瓷。
      
    非贵金属烤瓷牙三种比较

      1.镍铬合金烤瓷牙:以该种金属为烤瓷的基底,生物相容性差,一部份人会发生过敏现象,镍、铍元素的缓慢释放,会造成牙龈变色和口腔毒性,影响人体健康。在发达国家通常是禁用的,优点是价格低廉。所以我们不太建议患者做这种烤瓷牙。
      2.钴铬金属烤瓷牙:物理性能可以,由于不含镍元素,生物相容性大大提高,造成牙龈变色的概率也降低,以德国BEGO公司钴铬合金最为理想,对要求不是很高的患者修复效果还是可以的。
      3.钛及钛合金烤瓷牙:钛具有良好生物相容性,对人体无毒,同时有良好耐腐蚀性,是目前发展较好的金属材料,但由于制作工艺难度高,对临床应用进一步发展有待进一步研究。
      
    半贵金属烤瓷牙两种比较:

      银钯合金烤瓷牙银钯合金烤瓷牙:以银钯合金作烤瓷基底,由于完成的烤瓷牙基底是白色,故市场上又称白金烤瓷。但现在由于银在口腔中的稳定性有待进一步研究,故推荐银钯合金烤瓷在减少。
      金钯合金烤瓷牙金钯合金烤瓷牙:钯是一种生物相容性很好的贵金属,金钯相加,贵金属含量已达80%左右,具有相当高的生物相容性。烤瓷牙颈缘牙龈极少发生素透黑,牙龈黑线等,一般不会造成牙龈变色。又有良好物理性能,是贵金属的最好代替品。其经济实惠,是发展中国家比较推荐的类型。
      
    贵金属性烤瓷牙两种比较:

      贵金属烤瓷牙:含黄金约86%,故又称黄金烤瓷牙,极好生物相容性,金属性能稳定、耐腐蚀,金属延展性好,极少发生牙龈变色。另外,瓷粉能在黄金的表面反映自身的颜色,使烤瓷牙更美观,完全能满足美容修复的要求。所以黄金烤瓷既有全瓷的美感,又有金属烤瓷牙的强度,是目前最为推崇的金属烤瓷。目前国外大部分制作此类型烤瓷牙,适合于前、后牙。缺点是价格比较贵。
      金沉积技术烤瓷牙:含约99.9%黄金,生物相容性极好,但由于工艺复杂,适合于前牙制作,目前在推广之中。
      瓷全冠全瓷牙:

      全瓷材料具有美观,色泽跟牙接近,生物相容性好等优点,故烤瓷牙极少发生牙龈变色,但其脆性大。目前大部分局限于前牙修复。近来,二氧化锆全瓷的成功开发应用,由于二氧化锆全瓷牙是通过计算机辅助设计、激光扫描,再由计算机程序控制研磨制作而成的,物理性能大大提高,增加韧性和硬度,有一些性能已超过了金属,是目前最为理想的全瓷牙和烤瓷牙。
      烤瓷牙主要针对病况:
      1.牙齿缺失,一般要求缺失数目较少,并且邻牙健康,没有炎症或虽有炎症,但经过治疗得到控制,经医生检查可考虑做烤瓷牙修复;
      2.牙齿颜色或形态不佳,如四环素牙、锥形小牙等;
      3.是牙列形态异常又不宜做正畸治疗的患者,可考虑做烤瓷牙修复;
      4.是因外伤而折断的牙齿或残留的牙根,如牙根有足够的长度,牙周情况又较好时,经过完善的根管治疗,可进行烤瓷牙修复;
      5.是龋齿或牙齿缺损较大,牙齿变色呈灰色或黄褐色,可通过烤瓷牙恢复美观及增加强度。
    [编辑本段]烤瓷牙优点
      烤瓷牙优点一:烤瓷牙有什么优点(指制作精
    10-03-20 交通 医疗
    4回答
  • 完成纳米银肠道排毒水疗后,会有什么感觉?  

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    纳米银肠道排毒水疗,是一种能彻底清洗肠道,排出体内毒素,改善便秘,纠正腹泻,调节肠道菌群失调,预防肠癌,并有美容,美肤,减肥,调节内分泌失调等作用的新型保健方法,被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法.
    这么先进的技术设备当然只有广州番禺肛肠医院有啊,地址在市广路左边村316号。

    回答者: 小手拉大手120 - 二级   2010-3-12 14:07

    纳米银肠道排毒水疗,它是给肠子洗澡的,特别针对你这些长期便秘的人是最适合的。听说广州番禺桥兴大道316号那里有家肛肠医院做肛肠水疗是不错的。

    回答者: ikco19
    10-03-12 百科 药物 生活
    3回答
  • 什么是脂肪肝? 

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    肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
    目录[隐藏]

    临床症状并发症
    病因病理
    分类按理学改变程度分类
    发病原理分类
    临床诊断
    治疗药物治疗
    电生理疗法
    中医辩证治疗
    中药偏方
    脂肪肝的“运动疗法”
    预防保健食疗脂肪肝
    脂肪肝患者营养原则
    脂肪肝的危害
    脂肪肝发病率预防
    脂肪肝 也可能“饿”出来
    临床症状 并发症
    病因病理
    分类 按理学改变程度分类
    发病原理分类
    临床诊断
    治疗 药物治疗
    电生理疗法
    中医辩证治疗
    中药偏方
    脂肪肝的“运动疗法”
    预防保健 食疗脂肪肝
    脂肪肝患者营养原则
    脂肪肝的危害
    脂肪肝发病率 预防
    脂肪肝 也可能“饿”出来




    [编辑本段]临床症状
      脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状,易被忽视。据记载,约25 %以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛,质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数病人可有脾肿大和肝掌。当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉,而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多,易误诊为急腹症而作剖腹手术。脂肪囊泡破裂时,脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。若肝细胞脂肪堆积压迫肝窦或小胆管时,门静脉血流及胆汁排泄受阻,出现门静脉高压及胆汁淤积。因急性化学物品中毒、药物中毒或急性妊娠期脂肪肝,其临床表现多呈急性或亚急性肝坏死的表现,易与重症肝炎相混淆。此外,脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。
      脂肪肝常无自觉症状,有些类似轻症肝炎,黄疸少见,如有亦为轻度。通过B超、CT可有辅助诊断意义,确诊必须依靠肝活检。
      脂肪肝的病人多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高,又有肝脏肿大,易误诊为肝炎,应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率,但确诊仍有赖于肝穿活检。
      临床检查,75%的患者肝脏轻度肿大,少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。
      
    并发症

       脂肪肝可以是一个独立的疾病也可以是某些全身性疾病的并发表现
      1常并发有酒精中毒的其他表现如酒精依赖胰腺炎周围神经炎贫血舌炎酒精性肝炎肝硬化等
      2营养过剩型脂肪肝常管理层其他基础疾病并发出现如肥胖症糖尿病高脂血症高血压冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)痛风胆石症等
      3营养不良性脂肪肝常与慢性消耗性疾病并存如结核病溃疡性结肠炎等
      4妊娠急性脂肪肝常 并发有肾功能衰竭低血糖胰腺炎败血症弥散性血管内凝血(DIC)等
      5重症脂肪肝患者可以有腹水和下肢水肿其他还可有蜘蛛痣男性乳房发育睾丸萎缩阳痿女子有闭经不孕等
    [编辑本段]病因病理
      正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时,用B超才能检查出来,被B超检查确诊为“脂肪肝”。而脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。脂肪肝治愈的关键在于早发现、早治疗。
      脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。
      ·脂肪肝的主要病因
      脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
      一、大脂滴性脂肪肝的病因有:
      ①营养性:儿童恶性营养不良症(forashiorkor)胃肠道疾病、胰腺疾病、肥胖、肠道旁路术和长期胃肠外营养等。
      ②代谢性:糖尿病、半乳糖血症、糖原沉积病、果糖不耐受症、肝豆状核变性、酪氨酸血症、高脂血症、无β脂蛋白血症、Wolman病、脂膜炎等。
      ③药物性:包括乙醇中毒、长期应用肾上腺皮质激素或肝毒素类药物。
      ④病毒感染性:包括丙型和戊型病毒性肝炎和其他全身性病毒感染性疾病。
      ⑤隐匿性:在上述病因中尤以糖尿病、肥胖与乙醇性脂肪肝为最多见。糖尿病与肥胖患者肝穿刺病理学检查约60%—90%可发现不同程度的脂肪肝。
      二、小脂滴性脂肪肝的病因有:
      急性妊娠脂肪肝、Reye综合征、四环素性脂肪肝、牙买加呕吐病、丙戊酸(val- proate)中毒、先天性尿素循环酶缺陷、乙醇中毒和胆固醇脂沉积病等,其中尤以妊娠脂肪肝、四环素性脂肪肝及Reye综合征最常见。
      三、脂肪肝的形成常有以下几类原因。
      1. 酒是祸首,长期饮酒,导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%~30%最终将发展为肝硬化。
      2. 长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多。
      3. 肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多。
      4. 糖尿病。
      5. 肝炎。
      6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。
    [编辑本段]分类
      
    按理学改变程度分类

      根据肝组织病理学改变程度进行分类,大致有以下四种情况
      一、单纯性脂肪肝:肝脏的病变只表现为肝细胞的脂肪变性。根据肝细胞脂变范围将脂肪肝分为弥漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝,以及弥漫性脂肪肝伴正常肝岛。
      脂肪肝的发病机制复杂,各种致病因素可通过影响以下一个或多个环节导致肝细胞甘油三脂的积聚,形成脂肪肝:
      ①由于高脂肪饮食、高脂血症以及外周脂肪组织分解增加导致游离脂肪酸输送入肝细胞增多。
      ②线粒体功能障碍导致肝细胞消耗游离脂肪酸的氧化磷酸化以及b氧化减少。
      ③肝细胞合成甘油三脂能力增强或从碳水化合物转化为甘油三脂增多,或肝细胞从肝窦乳糜微粒,残核内直接摄取甘油三脂增多。
      ④极低密度脂蛋白(VLDL)合成及分泌减少导致甘油三脂转运出肝细胞发生障碍。
      当①和③进入肝细胞的甘油三脂总量超过②和④消耗和转运的甘油三脂时,甘油三脂在肝脏积聚形成脂肪肝。
      二、脂肪性肝炎:是指在肝细胞脂肪变性基础上发生的肝细胞炎症。据统计,长期大量嗜酒,40%左右会出现这种情况,而非酒精性脂肪肝一般很少发生脂肪性肝炎。
      三、脂肪性肝纤维化:是指在肝细胞周围发生了纤维化改变,纤维化的程度与致病因素是否持续存在以及脂肪肝的严重程度有关。酒精性肝纤维化可发生在单纯性脂肪肝基础上,而非酒精性则是发生在脂肪性肝炎的基础上。肝纤维化继续发展则病变为脂肪性肝硬化。
      四、脂肪性肝硬化:脂肪性肝硬化是脂肪肝病情逐渐发展到晚期的结果。近年来,随著酒精性肝病和非酒精性肝病的增多,脂肪性肝硬化已占到中国肝硬化病因的第二位(第一位是病毒性肝炎及肝硬化)。在酒精性肝炎中肝硬化的发生率为50%以上,少部份非酒精性脂肪肝也会发展成为肝硬化。
      
    发病原理分类

      脂肪肝按自身体素质不同、饮食习惯不同等导致脂肪肝的发病原理不同,一般可分为肥胖、过食性脂肪肝,肝炎后脂肪肝,酒精性脂肪肝,营养缺乏性脂肪肝,药物性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。
      脂肪肝按轻重程度不同又分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。轻度脂肪肝,已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。
      肥胖性脂肪肝
      肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%;肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,基本原则为“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。
      酒精性脂肪肝
      据对长期嗜酒者肝穿刺活检,75%—95%有脂肪浸润。还有人观察,每天饮酒超过80—160克则乙醇性脂肪肝的发生率增长5—25倍,饮酒后乙醇取代脂肪酸,使脂肪酸积存,酮体在体内堆积,体内乳酸、丙酮酸比值增高,乳酸过多抑制尿酸由肾排出,引起高尿酸血症;使肝糖原异生减少,导致低血糖,有的患者发生猝死。此类脂肪肝发展的危害性较大,但轻度酒精性脂肪肝只要戒烟酒4—6周后,其转氨酶水平就能减少到正常水平。
      快速减肥性脂肪肝
      禁食、过分节食或其它快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷光甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。从已知的研究来看一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大,而且一旦停止体重反弹也会非常快。目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。
      营养不良性脂肪肝
      营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因,多见于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝。如重症营养缺乏病人表现为蛋白质缺乏性水肿,体重减轻,皮肤色素减退和脂肪肝,在给予高蛋白质饮食后,肝内脂肪很快减少;或输入氨基酸后,随着蛋白质合成恢复正常,脂肪肝迅速消除。
      糖尿病脂肪肝
      糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝,其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%—80%是肥胖者,其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高,脂肪肝变既与肥胖程度有关,又与进食脂肪或糖过多有关。这类病人一方面积极采取病因治疗,另一方面要求低糖低脂肪低热卡及高蛋白饮食,病人脂肪热卡占总热卡的25%以下为宜。
      妊娠脂肪肝
      多在第一胎妊娠34—40周时发病,病情严重,预后不佳,母婴死亡率分别达80%与70%。临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等,很难与暴发性病毒肝炎区别。及时终止妊娠可使病情逆转,少数可经自然分娩或剖腹产而脱险。
      药物性脂肪肝
      某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,化学药物,西药如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、铅、银、汞等,此类脂肪肝应立即停用该药,必要时辅以支持治疗,直至脂肪肝恢复为止。
      其他疾病引起的脂肪肝
      结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝,病毒性肝炎病人若过分限制活动,加上摄入高糖、高热量饮食,肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后,脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪
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  • 怎样有效的防晒? 

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    芹菜,香菜等都属于感光蔬菜,出门前如果食用这些蔬菜,容易吸收阳光中的紫外线,导致色素沉着加速,产生色斑,使肌肤变黑.因此,夏季应该多吃含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃,西红柿,西瓜,柠檬,草莓,橘子,花菜等.<<明天的回答!请自重复制检举!>>
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  • 厦门市思明区实用英语培训机构哪里好?想学生活口语。 

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    我知道一家上海的立达国际培训机构,那边有从基础开始学的英语班,如果你一直连读三种班的话英语出来是肯定没有问题的呢.
    我之前在上海念大学的时候,用了两个假期在那边读雅思班,基本上去那边就读的话都是要求脱产学习,还有提供住宿的...我是看重那边的教学才去的,上课都是外教,而且就是下课了也不可以说中文,所以我现在的口语也是被逼出来的.学的过程还是很辛苦的,但是现在可以找到外企的工作也多亏当时狠命的学好...所以,努力吧.....英语蛮重要的
    10-03-11 福建 英语 生活
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  • 如烟的戒烟效果好不好? 

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    决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了。”但是,他可能坚持不了多长时间,就又不堪忍受烟瘾的折磨,重新向香烟投降。
    的确,要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外,还有一个方法上的问题。急于求成,想一下子完全戒除,往往适得其反。
    你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处,知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话,吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境,使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此,要下决心戒烟还是不那以容易。
    最近,美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明,一些前吸烟者平均用了18年时间、至少10次以上努力,才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说,戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧,如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟,即一下子完全戒除。但效果却并不立竿见影,反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。
    专家分析说,一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨,在生理上不堪忍受,而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说,痛下“再也不抽香烟了”这样的决心,已可谓“悲壮至极”。而即便如此,也还是不能坚持多长时间,看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
    事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种,为什么你要选择最难的一种呢?现在,已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法,具体有以下几种:
    一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多,但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比,皮肤膏药使用更为方便,尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品,除非遵照医嘱。
    二、药物辅助治疗 有一种名为载班(Zyban)的处方药,可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用,以增加戒烟成功的概率。然而,倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时,就不适合服用“载班”了。
    三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助,但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
    四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前,你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备,并学习一些有用的技巧。这些技巧包括:做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10,还有一点必须接受特别培训,就是当别人向你敬烟时,一定要委婉而坚决地说:“不,谢谢。”
    无论你采用哪一种戒烟方式,很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持,他们能有效地督促你实施戒烟计划,并帮助你减轻身心所承受的压力。当然,成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候,请记住这样一句话:“没有人会因戒烟而死”。
    首先要意识到戒烟的益处:
    仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
    戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。
    戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
    戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

    如何戒烟(一):
    1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
    2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
    3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
    4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
    5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
    6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

    如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

    (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

    (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

    (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

    (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

    (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

    (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

    (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

    医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

    (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

    (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

    (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

    (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

    (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

    (6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

    一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。
    另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
    吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒
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  • 苏州那家自助餐好吃 

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    星期八自助烧烤¥33地址: 苏州平江区嘉馀坊21号(观前街对面)亚马逊拉丁餐厅(观前店)¥61地址: 苏州平江区观前街碧凤西坊1-1号哈罗哈烧烤自助¥40地址: 苏州平江区富仁坊65号海龙王美食自助广场2楼(人民商场附近)桑保罗巴西烤肉馆¥73地址: 苏州平江区富仁坊11-12号萃英园¥178地址: 苏州沧浪区新市路259号吴宫喜来登大酒店1楼香格里拉大酒店自助餐厅¥155地址: 苏州高新区塔园路168号苏州香格里拉大酒店1楼汉拿新生活烤味自助餐厅¥52地址: 苏州平江区碧凤坊13-19号(金鹰国际南边)健康煮¥112地址: 苏州高新区淮海路商业街1号亚马逊拉丁餐厅(石路店)¥58地址: 苏州金阊区石路汇丰大厦2楼(国际商城对面)红城堡西餐厅¥72地址: 苏州高新区狮山路219号吴宫丽都1楼
    10-03-11 生活
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  • 健丽寿电疗的适用范围有哪些  

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    (1) 效果显著。瞬间打通修复人体受损的经络和僵硬的肌肉,达到立杆见影的效果。
    (2) 无副作用。不打针、不吃药、无毒副作用,不开刀、无痛苦、不刺伤皮肤、无感染。
    (3) 实用方便。足不出户,在家可操作;方便携带,随时使用。
    (4) 成本低。一度电可以做15人次。
    (5) 绿色环保。只使用电能,不产生废弃物,不对环境造成污染。
    (6) 适用范围广。对炎症、疼痛病症、亚健康症状效果显著。此外,在调理疾病时,其他疾病也得到很好的缓解。
    4回答
  • 怎样折出漂亮的纸戒指? 

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    去书店买那种劳动教科书啊 生活小技巧啊  
    也可以浏览网页查啊
    10-03-11 兴趣 心情 生活
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  • 什么是“蹭住族”? 

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    蹭住族  摘要: 蹭住族是指在金融危机下,出国旅行或出差的白领不再住宾馆,而选择“蹭住”华人租住的当地公寓。这样不仅可以省下每日数百元的住宿费,还可以找一个懂中文的伙伴聊天。对于出租者,一般收取的不是租金,而是适当的搭伙费。
      蹭住
    [编辑本段][1]好处
      1、蹭住的人可以省下一笔不小的住宿费。
      2、被蹭者则可以省下伙食费。
      3、俗话说“有朋至远方来,不亦说乎!”,在异国他乡和中文伙伴一起聊天可以解去不少孤独的思乡之情。
      4、人多,热闹!一般中国人都喜欢热闹,一群朋友一起吃饭,一起游玩,真的很不错。
    [编辑本段]适合人群
      1、被蹭者能提供足够大的房间。
      2、蹭住人的经济环境不是很好。
      3、蹭住人和被蹭人都特别爱热闹的人。
      4、蹭住人喜欢自由,住在当地公寓更便于了解当地的风土人情。
    [编辑本段]注意事项
      “蹭住”最大的风险就是财产和个人安全。上海协力律师事务所律师李艳建议,无论是“蹭住者”还是“被蹭者”,双方都要注意自身安全,最好在入住前将住宿的地址、同住人的姓名和联系方式等信息告知亲朋好友,一旦发生意外,便于家人寻找。同时要注意保管好个人物品,倘若发生重要证件、贵重物品遗失等问题,容易带来不必要的麻烦。由于这种“蹭住”方式随机性较强,对同住者的了解有限,建议大家最好与同住者就住宿费用、时间等内容签订相关协议,以免日后产生纠纷。
    10-03-09 文化 资讯 生活
    2回答
  • 我有牙齿烟渍,如何去除牙齿烟渍? 

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    您好!
       超声波洗牙是可以短时间内去除烟渍的,但是要注意这种洗牙来去烟渍的副作用:
    1、频繁洗牙,在去渍的同时,对牙齿表面的釉质会造成损耗,容易造成牙齿过敏和牙齿脆化;
    2、频繁洗牙,因消毒隐患导致交叉传染血液病(乙肝等)的几率大大增加。
    其实去烟渍,使用牙齿;黄金3号——去渍系列就可以了,无须冒上述风险,去渍效果很快很好,用牙。齿黄金去渍后,由于对牙齿表面加了保护,烟渍很难重新附着,更吸引人的是,完全没有上面提到的副作用
    95回答
  • 香水也会对人体有害吗? 

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    最好不要直接涂抹在皮肤上.根据人的皮肤不一样,有些人皮肤涂抹香水会过敏.切记,劣质香水不要涂抹在皮肤上.

    回答者: xiaoxiao55771 - 三级   2008-4-2 14:04

    肯定有不过不要直接喷到皮肤上

    回答者: yangxiaomin121 - 一级   2008-4-2 14:27

    香水有毒
    10-03-09 化妆 时尚 生活
    60回答
  • 保暖内衣怎么穿好? 

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    “”,在2010年这个冬天里最温馨的产品,一时间成了人们最热的话题。“”作为能为冬装大大“减压”的内衣,近两年来颇受时尚人群的喜爱。

      一件内衣内外面料的好坏,是影响穿着舒适与否的关键。目前市场上的保暖内衣可按高、中、低档三类来分,其使用的面料有40支全棉、32支全棉、涤棉(棉含量在30%~40%之间)、纯化纤等多种,其中以内外表层均使用40支以上全棉的产品为优,其柔软性、细洁度、透气性、光泽度均较好,而且洗涤后不会起球起毛,长期穿着也不会有衣物断丝、抽丝的现象。
    14回答
  • 吃什么东西能使人睡的香,不易失眠? 

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    我觉得和吃的没什么太大的关系吧?
    心情放松,不要有太大压力,睡的自然会好。

    回答者: wentinglovehom - 七级   2009-12-28 13:59

    吃什么东西能使人睡的香,不易失眠?您这个问题问的真有意思,其实真的就跟一楼说的似的,其实要保持心情顺畅,合理安排饮食起居,不会失眠的。而且如果真的患有失眠,不会因为你吃点儿什么立马见效,除非吃什么安眠药,但是这些西药的副作用我想您也有所耳闻。我下面是在一个叫失眠克星的博主的网易博客找到的有关改善睡眠的几种食物,但愿对你有帮助。
       调节睡眠食物一:食醋

       有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。

       调节睡眠食物二:糖水

       若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。

       调节睡眠食物三:牛奶

       牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。

       调节睡眠食物四:水果过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把橘橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。

       调节睡眠食物五:面包

       当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠。

       调节睡眠食物六:小米

       小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。

       调节睡眠食物七:鲜藕

       藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法:取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效。

       调节睡眠食物八:葵花子

       葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子,有很好的安眠功效。

       调节睡眠食物九:莲子

       莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

       调节睡眠食物十:大枣

       大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。

       调节睡眠食物十一:莴笋

       莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效。

    欢迎博友留言,与我分享调节睡眠、改善睡眠的方法。
    如果您经常失眠,就建议您到正规医疗机构进行诊断了。因为世界卫生组织报告,导致死亡前十项因素有一项就是失眠。


    参考资料: http://insomniakf.blog.163.com/blog/static/1288276832009114114934526/
    回答者: starwars723 - 二级   2009-12-28 14:15

    心情放松,不要有太大压力,睡的自然会好

    回答者: meng20081208 - 二级   2009-12-28 14:17

    我在背部刮痧后就会睡得很香了,所以推荐你背部刮痧。

    回答者: xxgcmmm - 一级   2009-12-28 14:20

    失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活,而且还会引发其他疾病,很不利于健康。因此,失眠者切不可依赖于安眠药物,而应加强自我调理。
    首先,要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期,选择最合适的睡眠时间及方式,以养成规律性的生理时钟。
    其次,每天做中等量的运动,但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统,是改善睡眠障碍的良方。
    再次,选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。
    除此之外,如果有条件,每晚临睡前洗个热水澡,以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上,放松身体。

    随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下:
    1. 保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
    2. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
    3. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
    4. 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
    5. 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
    6. 足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。


    ****************治疗失眠的方法*******************

    治疗失眠的10个妙方

    当你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以下方法。

    一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

    我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。

    二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

    与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

    最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

    三:溜狗

    首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

    四:晚上7点后不要再吃正餐

    这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。

    五:泡个香精油澡或者海盐澡

    放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

    帮你推荐:练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复,阴阳达到平衡。因此,通过练拳养神,能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。


    六:要让自己按时睡觉

    如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。

    帮你推荐:小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍,女孩子们都注重隐私,床帘一拉,自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……

    七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

    睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

    八:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

    可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

    九:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

    大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……

    十:培养睡意!!


    保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。
    坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7~8/小时为宜。那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息。
    定期运动 面对压力,往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使
    10-03-09 健康 饮食 生活
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  • 燕窝取下后金丝燕怎么办 

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    燕窝燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,形似元宝,窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起,窝内壁由丝状物织成不规则网状,窝碗根却坚实,两端有小坠角,一般直径6~7厘米,深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种:1. 白燕:古代曾列为贡品,故又称宫燕;2. 毛燕; 3. 血燕燕窝的营养较高,含50%蛋白质,30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。
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    基本信息
    基本特征由来
    作用
    分类
    营养成份
    功能效用食疗价值
    女性养生
    儿童营养
    临床应用
    相关技巧鉴别
    作法
    辩真假
    辨识
    炖制技巧
    文化相关燕窝文化
    相关传说
    其他信息燕窝之最
    关于感想
    基本信息
    基本特征 由来
    作用
    分类
    营养成份
    功能效用 食疗价值
    女性养生
    儿童营养
    临床应用
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    炖制技巧
    文化相关 燕窝文化
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    关于感想




    [编辑本段]基本信息
      燕窝是燕子做的鸟巢,但这种燕子并不是我们常见在屋檐下筑巢的燕子。屋檐下的叫家燕(swallow),属燕科,它们的巢用禾草或者泥巴和唾液混合筑成,导致没办法吃,也没什么营养价值。可吃的燕窝是由另一种燕子筑成,它们属于雨燕科,称为「金丝燕」(swiftlet),具体是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质(如:羽毛)所筑成的巢穴,而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。产自中国南部沿海一带、越南、泰国、马来西亚、印尼及菲律宾等地。燕窝按筑巢的地方而分为「屋燕」及「洞燕」两种。「屋燕」的巢一般筑在人工特意精心搭建的燕屋上,目的就是要方便采集燕窝,而洞燕的巢则筑於山洞内,地势险峻,采集相当危险。燕窝中有称为「血燕」的,是因为金丝燕的食物中包含海藻等物使其唾液含杂质,呈红丝而名,并非因为人们误解,以为其未完成鸟巢,忍住不产卵,吐血而形成。燕窝被采摘之后,还要经过蒸细、浸泡、除杂、挑毛、烘干等复杂的加工才能制成成品燕窝,包括燕盏、燕条、燕饼、燕丝。其中燕盏是整只个大质优的燕窝经除杂保留原有形状而成,价格特别昂贵。
      金丝燕的窝。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,悬崖下面是滚滚的波涛,上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产。
      燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。
      炖燕窝的方法:
      燕窝最简单的浸炖食用方法:先根据不同品种按不同时间(4-8小时:一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热开水盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热开水,水位至炖盅的一半高度,然后用慢火炖。火力的控制在家中炖燕窝,可选择隔水文火慢炖的方法,而具体炖制时间跟浸泡时间亦有关系,如泡得久,可相应减少炖的时间。一般在30-45分钟即可炖好。
      燕窝保存:
      燕窝是燕子所分泌的珍贵津液,一如其他食物般,需要妥善存放。理想的方法是先将燕窝放入密封的燕窝保鲜盒内,再存放于冰箱。若燕窝不慎沾上湿气,可放在冷气口风干,切不可焙烘或以太阳晒干。
      好的燕窝的发倍都应达到10倍以上。市场上的5-8倍的燕窝都是经过了人工的加碎、挂浆等工序,不但能增加燕窝的美观程度,而且还能增加燕窝的重量30%左右。
    [编辑本段]基本特征
      
    由来

       燕窝,顾名思义,即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝,而是一种特殊的燕子......金丝燕的窝。
      金丝燕属鸟纲,雨燕科。是候鸟,每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。金丝燕比我们通常所见的燕子要小些,背部羽毛呈灰褐色,带有金色光泽,翅膀尖而长,四个脚趾都朝前生长。此燕喉部有很发达的粘液腺,所分泌的唾液可在空气中凝成固体,是它们筑巢的主要材料。金丝燕每年三四月份产卵。产卵前,它们每天飞翔于海面和高空,有时可高达数千米,穿云破雾,吸吮雨露,摄食昆虫、海藻、银鱼等物。经消化后钻进险峻、阴凉、海拔较高的峭壁裂缝、洞穴深处,吐唾筑巢。大约要20多天才能筑成。
      燕巢呈半月形,形状好像人的耳朵,直径6一7厘米,基底厚,廓壁薄,重约10一15克。燕巢外围整齐,内部粗糙,有如丝瓜网络。整个燕窝洁白晶莹,富有弹性,附着于岩石峭壁的地方。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。
      金丝燕第一次筑的巢完全是靠它们喉部分泌出来的大量粘液逐渐凝结而成的,质地纯洁,一毛不附,这种燕窝的质量最佳,是燕窝中的上品。在封建皇朝时代,常常被选出来作为进献的贡品,因此取名“官燕”。
      采燕窝的人抓住时机把燕窝采走后,金丝燕不得不第二次做巢,因临产卵期较近,金丝燕体态丰满,喉部胶状物较多,所筑之巢比较肥大,但因时间紧迫它们衔来羽毛、小草......与喉部胶状物混同一起再次筑巢,筑得比较粗糙,含有杂质较多,营养成分也差了。此时采收的燕窝称为“毛燕”。
      另有一种燕窝被所附红色岩石壁渗出的红色液体渗润,通体均成暗红色,也叫“血燕”或“红燕”,含有若干矿物质,营养好,产量很少,被视为燕窝中的珍品。
      攀岩壁采燕窝是十分艰苦而又危险的劳作。采集者背负一囊,攀登于悬崖陡壁之间,犹如猴子一般地踏着空穴,扒着缝隙,四处搜寻着采集物。他们身轻如燕,胆大如鹰,有时手足呈“大”字形,附着于岩壁之上;有时则借助绳索如荡秋千于峡谷之中。一举一动,扣人心弦,万一失着,坠入深壑,就要粉身碎骨了。所以燕窝之名贵,除去因其自身确实有滋补功效之外,也有采集时人命攸关的因素在内的吧。
      
    作用

       1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
      2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
      3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。
      4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
      5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。
      6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
      7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。
      8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 
      
    分类

       按金丝燕筑巢的地点可分为洞燕、屋燕。
      洞燕:就是燕子在野外在山洞、沿海峭壁做的巢窝、因早期无序的滥采乱挖使丝燕生存环境受到破坏,现在泰国一些燕洞中只留下昔日用于采摘的竹梯,而燕子早已寥寥无几、随着洞燕产量稀少和环保呼声日益高涨逐渐被屋燕取代。
      屋燕:从洞燕到屋燕,金丝燕只是筑巢的环境在改变、生活习性并没有变化金丝燕仍是野生,清晨外出觅食,傍晚归来,由于受到人为的保护金丝燕繁衍来越多,所筑的燕窝及时的采摘,营养成份不被流失,品质上要好于洞燕。
      原生态屋燕窝[4]集“屋燕”“洞眼”两者优势。大自然的原始森林环境和“屋燕”技术合一,有效解决了燕窝品质的内、外部环境问题,形成了独特的原生态屋燕窝,天然、新鲜、干净等优势于一体。
      按颜色分:血燕、黄燕、白燕。
      按规格分为:燕盏、燕条、燕丝、燕饼、燕碎。
      按出产形态分:
      草燕 :
      体型较细小,拇指般大小,飞行范围也小,草燕质地较差,有些草燕内有尼龙草其实是胶袋不能消化所至高 质草燕以燕丝为主,劣质草燕则多有杂质及粒状物体有粗糙的口感,草燕是一种野生的燕子,它适应各种环境的能力很强。它们习惯叼取草丝并吐出本身的唾液来筑巢。当草碎及唾液凝结后所成的燕巢,就成为抚育下一代的栖身所。因此,此种雨燕所筑建出来的燕窝,外表都布满了草碎。所以辨别草燕较其它种类燕窝容易,基本上“有草便是”。这种燕子在菲律宾南部的苏禄海一带为多,所以也称为菲律宾草燕。
      毛燕:
      此毛燕和刚采摘下来带少许毛的高品质屋燕又有所区别,燕屋及野外均有,差异极大,轻毛燕去毛后可变为燕块燕条,重毛燕因无法拆出肉条,以前是用丝袜包着煲溶燕窝食用,现在则打碎后再去毛加工作燕饼或燕碎,有些毛燕由于杂质多、颜色不讨好或者要重新粘合以致需要使用化学品,所以杂质少即使带毛但没有使用化学品加工的燕窝都是好燕窝。
      按形状分 燕盏
      完整燕盏经过挑毛处理后,干净、杂质少,色泽好。根据盏型的完整程度,白燕盏可分成不同的等级,其中特级白燕(龙牙)是最好的等级——盏形大且完美,纤维紧密;还有三角燕,呈三角形状,为金丝燕筑在燕屋墙角的燕窝。
      燕条
      燕盏在挑毛、包装或运输的过程中,许多完整的燕盏被压碎,无法形成盏型,那些粗条块燕窝就为燕条。燕条口感比燕盏稍微差些,但营养价值是一样的,由于其无盏型可言,卖相较差,故价位较燕盏低。
      燕丝
      燕丝是工人将挑毛时脱落下来的细条末,集中后包装,由于其外形较燕条碎,呈丝状,故而称之。燕丝口感较燕盏、燕条差,炖制后很碎,杂质较燕盏多;价位较低,可满足低价位消费群体的需求。还有由燕丝制成的燕网、燕球、燕块、燕碎等,在加工过程中,大多有使用一些食用胶粘合成型,故价位也低些。
    [编辑本段]营养成份
      现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。 
      1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。
      燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子,有助于人体组织的生长、发育及病后复原;
      碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢;
      燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用;
      钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12;
      燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
      燕窝的功效
      据《本草纲目》记载:"燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。" 中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳 嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有 延缓人体衰老,延年益寿的功效。
      总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效:
      滋阴润肺补而不燥;养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
      治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症; 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。
      ‧ 从性味看,燕窝性平味甘;
      ‧ 从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经;
      ‧ 从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
      燕窝具有很高的食用和药用价值。据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析:燕窝含蛋白质49.9%,有大量的生物活性蛋白分子,还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分,对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载:“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此者可治之。”据有关专家研究发现,燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份,有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长、细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份,有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此,对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效,协助病后的人体恢复健康,是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。
      【燕窝的产地】
      燕窝稀有之物,价格昂贵,印尼燕窝占全球燕窝产量的85%、马来西亚占13%、泰国2%、越南、菲律宾等地。中国产燕窝之地有:广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛(已封岛保护)。
    [编辑本段]功能效用
      
    食疗价值

       雨燕科动物金线燕及多种同属燕类用唾液或唾液与羽绒等混合筑成(凝结)的巢窝。又称燕窝菜,燕蔬菜。商品有白燕、毛燕、血燕之分。以白燕品质最佳,后二者因混有绒羽、血等原因,品质较次。我国福建、广东沿海产有。以水清刷,热水泡软,除去绒毛杂质后用。
      [性能]味甘,性平。能滋阴润肺,补脾益气。
      [参考]含蛋白质,其中主要为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫等成分。
      [用途]用于阴虚肺燥,咳嗽痰喘,或肺痨咯血;久痢,久疟,或噎膈反胃。
      [用法]用绢包煎汤,用开水发过,隔水炖或蒸熟食。
      [附方]
      1,秋梨燕窝:秋白梨2个,切掉柄端(备作盖用),挖出核心,将燕窝5g,冰糖10g同放于梨中,用柄盖好,以竹签插定,略加水蒸熟食。每日早晨食下。
      源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺,白梨、冰糖润燥化痰,故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热,咳嗽痰喘等。
      2,人参燕窝汤:白燕窝6g,人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟,徐
    4回答
  • 牙齿美白有什么作用  

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    牙齿美白
      是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程。
    [编辑本段]牙齿美白的几种方法
      1.冷光美白牙:
      这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用beyond冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。
      2.激光美白牙:
      LaserSmile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素,以及长年吸烟而留下的深度烟斑,有神奇的美白效果。因为,LaserSmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应,巨大的反应之下效果就越明显。
      据介绍,LasorSmile激光美白牙系统在美牙的过程中,患者毫无痛感,没有任何副作用,对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
      3.超声波洁牙
      龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连,因此专业的洗牙应同时去除龈沟内,即约是龈缘下3mm内的牙石,对再深层的龈下牙石,则需以后做龈下刮治。
    [编辑本段]牙齿为何变黄?
      为什么牙齿不够白呢?首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的,透出的牙本质颜色偏淡黄色。当你觉得你牙齿的颜色不够白时候,很多情况下是因为你的釉质矿化的程度比较高,釉质的颜色偏向于透明色,其实这样的牙齿反而比较坚固。
      造成牙齿着色,发黄的原因很多,一般来说分为内源性和外源性两种:
      外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石,逐渐使牙齿变黄或变黑。
      内源性着色是在牙齿发育过程中形成的,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白噩色、棕褐色斑块;如果牙髓坏死后,细菌分解牙髓的代谢物,以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。
      外源性的着色需要通常通过洁牙就可以还原牙齿原本的色泽。而内源性着色,往往就需要通过化学漂白或者遮盖美白来完成。牙齿美白的方法本质上讲只有两种,一种是化学漂白,另一种是遮盖美白。还原牙齿本色的洗牙、洁牙,严格说不能算美白牙齿。
      化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。通常遮盖方法比化学漂白方法美白效果更好,因为遮盖法的牙色程度可以控制。
      1、家庭及诊所内药物漂白 通常是利用过氧化脲等漂白剂,通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内,吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素,进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳,并且有些患者会有牙敏感等副作用,但是这些副作用是短暂可逆的。通常进行牙漂白是安全有效的。
      2、激光美白 它是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢),搭配适当的激光剂量,比如Nd:YAG激光,催化过氧化物,增加及加速过氧化物的作用的漂白作用,并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒,将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子,从而不再吸光,,而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管,降低牙本质的通透性,减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
      3、冷光美白 冷光美白仪原理是将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光,经由12000多根总长度超过一英里的光纤传导,再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片,隔除了一切有害的紫外光与红外线,照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上,在最短的时间内使美白剂通过过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用,使牙齿趋向洁白。美白剂主要成分是过氧化氢和直径在20nm以内的过氧化矽等。冷光美白适宜:由于牙齿接触了有色的食物(如酱油、巧克力等)、饮品(茶、咖啡、可乐等)及烟渍、四环素牙的就医者。
      最后,健康的牙齿并非真的是雪白,而且漂白的过程不可避免的会带来牙齿结构上的一些损害,而且把牙齿漂得过白会非常不自然。拥有一口自然健康的牙齿才是我们的目标。
      
    洗牙的好处和坏处

      牙龈与牙根面之间不是紧密附着,而是存在一条O.5—2毫米深的浅沟,称龈沟。正常牙龈与牙根面紧贴,呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑,附着菌斑, 成为细菌生长繁殖的良好区域,由于其呈封闭状态,不易清洁,常导致牙龈炎症及牙周疾病的发生。此外,牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域,仅靠刷牙并不能完全清除异物,容易成为引发牙龈疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙,就不用洗牙了,这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到最大量,久而久之即成为牙结石(就和烧水壶里堆积的软垢一样).但是这是堆积的细菌。 可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。因此,成年人如果没有洗过牙,尽早到医院做一次洁治,而且最好半年到一年做一次。
      人们俗称的“洗牙”,医学术语称为“洁治”。所谓“洁”,就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病,还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以,洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病,而不是单纯为了好看。
      在发达国家,洗牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后,如果发现牙周病,牙医会及时进行口腔专业治疗,以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作,在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙,需三个小时左右(现在已经基本不用) ,采用超声波洁牙机洗牙,也需一个小时左右。而据患者反映,在某些牙科诊所或美容院里洗牙,只需10来分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这样。这在不正规的地方洗牙,有很大危害。第一,只清除看得见的牙垢,而留下了致病作用最强的深层的牙垢,达不到防治牙周病的目的。第二,损坏牙龈,尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗,不仅导致患者疼痛难忍,还加重牙周病的病情。第三,极易造成交叉感染,给人们带来不应有的遗憾。所以,对洗牙的场所要慎重选择,应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
      那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉?洗牙后,牙缝宽了,牙齿会不会松动?其实牙石好像大棉袄,一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里,就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿,一段时间以后,异样感会消失。如果牙缝大了,说明本身就有牙周病,而且牙龈萎缩了,去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的,而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石,牙龈会进一步萎缩,反而会导致牙周病的发生,最终牙齿脱落。
      还有的患者问洗牙会对牙齿造成损害..客观的说应该是有的,但很轻微.洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕,但这是很轻微的,对于牙结石导致的对人体的危害来说这是微不足道的,而且专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低.
      以上是关于洗牙的一些问题,希望可以解除一些患者的疑虑和困惑.如果您从来没有洗过牙,那么您应该去洗一洗了.请记住洗牙就和房间的大扫除一样,只不过是有专业人士操作,一年到半年做一次。
    [编辑本段]最长久的牙齿美白方法
      实验证明,电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑,它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。电动牙刷里最好的是博朗欧乐B和飞利浦的。而相对来说欧乐B性价比高,国外专业的牙医一般都推荐它。有专门用来进行牙齿美白的型号,比如D12Vitality-亮杰型,有专
    10-03-09 护肤 生活 美容
    7回答
  • 大家过年好! 

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    新年短信] 甜蜜蜜,你笑得甜蜜蜜,好象花儿开在春风里,开在春风里。为什么我笑的这么甜?因为你

    给我发了短信息。水晶之恋祝你新年快乐

    [新年短信] 雨滴会变成咖啡,种子会开出玫瑰,旅行是一种约会,不是没人陪,只怪咖啡喝不醉,雨一

    碰就碎,只有你依然完美。水晶之恋祝你新年快乐

    [新年短信] 爱+爱=两份的爱;爱-爱=无私的爱;爱×爱=无限的爱;爱÷爱=唯一的爱,情人节快

    乐!水晶之恋祝你新年快乐

    [新年短信] 爱你是我一天最重要的事,想你是我一天最快乐的事,看你是我一天最享受的事,爱你想你

    看你是我一辈子都要做的事。水晶之恋祝你新年快乐

    [新年短信] 不要问我爱你有多深,跑到烈日下晒晒,太阳代表我的情;不要问我爱你有多久,抬头望望

    寂寞的星空,月亮代表我的心!水晶之恋祝你新年快乐

    [新年短信] 一天不见想看你,两眼发直没力气,三次拿起手机,四肢冰凉汗滴,五脏六腑在叹气,七嘴

    八舌怪自己,久而久之有主意,十点我等你。

    [新年短信] 送你一件外套,前面是平安,后面是幸福,吉祥是领子,如意是袖子,快乐是扣子,口袋里满是温

    暖,穿上吧,让它相伴你的每一天!新年快乐!

    [新年短信] 新的1年就开始了愿好事接2连3心情4春天阳光,生活5颜6色7彩缤纷偶尔8点小财一切烦恼抛到

    9宵云外请接受我10全10美的祝福

    [新年短信] 愿你抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨 带着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥,迈入

    新年快乐度过每一天!

    [新年短信] 风柔雨润 好月圆;良辰美景年年盼!幸福生活天天随!冬去春来似水如烟;流年不复返!人生需

    尽欢!说一声珍重道一声平安!祝您新年快乐
    10-02-23 文化 心情 交友
    6回答
  • 小腿真的会越跑越粗吗? 

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    哇!!!   有这么好的事么?        跑步时要有信心啊!不要有消极的念头!     慢是可以锻炼的快的,但你说的粗小腿不是你随便跑跑就会粗 的!     那要很久的,听你的意思大概是女生吧?   一年时间够你练成飞毛腿的,就看你的毅力了!    慢慢来 ,初三的时间很多的,闲的时候就去练“飞毛腿”  包你练得比印度产的飞毛腿导弹还快!     男生有个肌肉凸显的腿可让女生喜欢男生嫉妒了!                                                            呵呵  祝你早日成功

    回答者: 先锋战鹰 - 三级   2009-8-16 17:30

    只要在你跑完之后拉下柔韧就可以了!比如体前驱什么的!

    回答者: tian610965255 - 一级   2009-8-16 18:14

    就他们所说的一部分来说,体育考试其实考之前的练习全是慢跑,只是约上体育课的时候会比赛或练级快跑. 跑的慢不要紧,主要是能够把步法和换气掌握好了,体力和耐力也好了,那么不愁跑的慢,但是天天慢跑跑久了小脚会长肌肉,但如果你不想长肌肉的话, 跑完后到了晚上睡觉的前几个小时要记得常常给小腿甚至全身的各部位肌肉放松就行了.

     你也可以每天先慢跑,慢跑到感觉到体力不足了,在一口气快跑,等快没力了在降慢速度到最慢的慢跑,跑约1-2分种后才可以停止跑步,在行走.

    回答者: Rocsid - 七级   2009-8-16 19:41

    跑完 按摩腿, 就不会
    10-02-23 减肥 锻炼 生活
    61回答
  • 俩人在一起是爱情最重要那还是性生活重要那?  

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    厨师说:爱情是一棵洋葱头,你一片片剥下去,总有一片会让你流泪的!    医生说:爱情是感冒,被爱情病毒感染的人,既瞒不了自己,也瞒不了别人,因为他抑制不住自己的喷嚏和鼻涕!   两个人相处就了就会觉的平淡,就像喝茶,越喝越淡,自然就会腻了,可是平平淡淡才是真啊,在一起就是缘分,要好好珍惜才是。两个人相处最重要的是信任与忠诚。  
    完善答案
    |.掛淰;﹖ 2009-02-16 03:24 评价答案
    是否解决问题(参与评价0次) 能  解  决: 0次评价成功原创加2!部分解决: 0次评价成功原创加2!不能解决: 0次评价成功原创加2!是否原创答案(参与评价0次) 原    创: 0次评价成功原创加2!非原创: 0次评价成功原创加2!﹎o.扂尐二゛的感言:
    嗯, 你说的太对啦,俩人在一起一定要信任对方,
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    其他答案
    让你跟林志玲在一起你会腻?还是觉得对方不好。在一起最重要的是感觉,真实的感觉。你可能不明白她的心,但你知道你自己是怎么想的。洗澡澡 回答采纳率:7.7% 2009-02-16 03:18 爱是无偿的付出,是心甘情愿的帮助,是彼此心灵的感应,既然选择了爱,就要真诚的对待它,珍惜它,在他(她)困难时予以支持,失败时与以鼓励,在他(她)开心时,一起快乐,悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在,而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他(她)永远幸福,做他(她)永远的避风港,保护他(她),哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单,一次深情的拥抱,一个深深的吻,一句不变的誓言,一件不退色的信物……这一切在真爱面前时索而无味,暗而无光的。 爱一个人最为重要的是尊重他(她)自己独立的时间和空间,让他(她)全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去,并督促他(她)充分利用好,完全属于自己支配的时间,在彼此相处短暂的空间里相互帮助,相互支持,同甘共苦,为彼此的理想事业添砖加瓦,为共同拥有一个美好的未来而奋斗. ̄ ( 宿命 ) 回答采纳率:10.5% 2009-02-16 03:19 爱情在一起会腻是因为彼此之间少了新鲜感 但是结婚在一起了 习惯了彼此的存在 那就是爱情变成亲情了
    5回答
  • 防晒霜可以防电脑辐射吗? 

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    隔离霜是隔绝紫外线

    而辐射和紫外线的波长不相等


    所以隔离霜仅仅其到隔离脏空气和粉尘的作用
    10-02-22 电脑 美容 百科
    92回答
  • 静脉曲张怎么办?  

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    静脉曲张俗称「炸筋腿」是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢,其它阴囊精索,腹腔静脉,胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。
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    静脉曲张的原因
    静脉曲张症状
    静脉曲张临床表现
    静脉曲张诊断标准
    静脉曲张的危害
    静脉曲张的治疗
    怎样远离静脉曲张
    静脉曲张如何护理
    静脉曲张的三种治疗误区患者人群:
    预防措施 静脉曲张的原因
    静脉曲张症状
    静脉曲张临床表现
    静脉曲张诊断标准
    静脉曲张的危害
    静脉曲张的治疗
    怎样远离静脉曲张
    静脉曲张如何护理
    静脉曲张的三种治疗误区
    患者人群:预防措施  


      主要特点是血管突出皮肤表面,像蚯蚓一样,弯弯曲曲,疙疙瘩瘩。根据统计,台湾约有25~40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。由于过去对静脉曲张没有重视,这方面的研究也比较少,只是近些年来国外把静脉曲张这种现象标准定位“慢性静脉功能不全”的病症。但无论是在药房还是在医院,没有一种药物明确标明治疗“静脉曲张”。因而,人们普遍认为“静脉曲张药物很难起到作用,只有最后依靠手术”。但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动,除能改善循环外,还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面,则应控制体重,避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应立即戒烟。
    [编辑本段]静脉曲张的原因
      消灭暴现青筋
      一条「青筋」蜿蜒匍匐在小腿上,爱美女士烦厌,但有些「青筋」,弯弯曲曲或像天罗地网覆盖部分大腿或小腿,这些「青筋」不痒不痛,但它的模样却「刺痛」眼部神经。
      静脉曲张是怎么一回事?对身体有害吗?如何消灭这些常见于女士脚上的「青筋」?广华医院外科顾问医生熊健表示,单是广华医院,每年都有超过一百名病人因静脉曲张而需要接受手术;这个数字还没有计算一些病情较轻的病人。静脉曲张一般很少出现症状,因为它是静脉回流血管发生的慢性病变,但是,随着瓣膜毁坏的越来越多,曲张的程度越来越厉害,可能会产生一些症状,影响到人们的生活质量,比如:酸胀疼痛,腿沉,走不远等轻微疲劳性症状,还有直接血液回流过慢,造成局部血栓,引起急性发展的可能。静脉曲张在医学上叫做“慢性静脉血管功能不全”,老百姓叫做“青筋腿”。目前,国内明确治疗“静脉功能不全的”的药很少。因此,不少医生甚至专家都认为必须手术才能有效缓解,手术也只是一种暂时缓解的手段,不敢保证其它曲张部位不再发展。随着国内不断对静脉曲张研究的不断加大,治疗静脉曲张或者说“治疗慢性静脉功能不全”的药物会出现的,人们不必非要拖到不得不手术的时候了。
      静脉曲张可能会产生的症状:
      1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤 曲张呈团状或结节状;
      2.腿部有酸胀感,晚上重,早上轻 皮肤有色素沉着,颜色发暗 皮肤有脱屑.瘙痒.足踝有水肿;
      3.有腹水.肝脾肿大.呕血.黑便.双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时疼痛,夜间加重
      4.肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感.奇痒感.麻木感.灼热感;
      5.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
      6.趾(指)甲增厚.变形.生长缓慢或停止;
      7.坏疽和溃疡产生.
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      瓣膜失效血液积压
      静脉,本来好好地隐藏在光洁的肌肤之下,为什么跑到皮肤表面,变得那么明显和触目?
      这是因为静脉中的血液瘀积。
      为什么会发生血液瘀积
      这是因为腿部静脉中的血液回到心脏,需要从低处流到高处,这种违反物理学原则的流法,全靠 静脉中许多形状像小口袋似的瓣膜。它的作用像阀门一样,当血液向心脏方向流动时,容许 通过,但阻挡血液反方向流动。
      如果瓣膜失效,血液将积聚在静脉中,于是静脉扩张、弯曲。而且一个瓣膜出了毛病,就会牵连到下一个瓣膜失去阀门功能,接着连累第三、第四个。如此形成恶性循环。中医也叫,“炸筋腿”或“脉管病”好发于长期从事负重站立工作者,大约有40%的女性和25%的男性有各种相关症状,包括轻度腿部不适,乏力疼痛,肿胀,如果不及时治疗会导致软组织坏死或溃烂。
      瓣膜活塞连环失效 静脉瓣膜闭合不全导致下肢静脉血逆流
      表层静脉曲张多由小腿开始,伸延至大腿,而深层静脉曲张则可在下肢任何一个位置出现。
      不过,熊医生强调,在小腿出现一条又长又直的「青筋」,不一定是静脉曲张,这常见于运动员的小腿,双脚经常受压,静脉凸现,属正常现象。
      静脉曲张是一个恶性循环,熊医生解释,当静脉其中一个瓣膜坏掉,失去输送血液回心脏的功能,血液积在静脉,静脉受压扩张,牵连到下一个瓣膜,瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉,也失去活塞功能,接着影响第三、第四个瓣膜。 随着人们生活条件逐步提高,越来越多的人们注意到了提前治疗或良好的生活方式保养,防止任其发展,恶化。
      活塞失效原因
      静脉瓣膜失去活塞功能的原因,包括以下各项:
      (1)先天原因:患者的瓣膜可能天生有一些小问题,加上后天压力,便形成了静脉曲张;
      (2)血管毛病:曾经患有静脉血管栓塞的人,瓣膜功能可能因而受损;
      (3)穿孔失效:连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉,也有瓣膜,防止血液由深层静脉流向浅层静脉,然而,当穿孔静脉瓣膜功能出现问题,血液任意流动,便会对浅层静脉构成压力,静脉扩张;
      (4)吸毒人士:利用针筒吸毒的人士,深层静脉的瓣膜容易受损;
      (5)怀孕妇女:女性贺尔蒙会使静脉扩张,瓣膜不能覆盖静脉,不能阻止血液倒流;
      (6)肥胖人士:因为下肢需要支撑庞大的身躯,静脉压力增加。
      3—羟乙基是静脉曲张的康复希望
      据上海医药工业研究院何菊教授讲:从1985年开始他们就开始研究静脉曲张这个病症,一次偶然的机会了解到在美国,德国澳大利亚等国利用大量3-羟乙基芦丁来治疗静脉功能不全的信息。只是国内芦丁的种类比较多,但是就是没有3-羟乙基芦丁。这样,使他们聚焦了研究的对象的目标。1995年,从槐米当中提取到了3-羟乙基芦丁,按当时的用药规定:芦丁的使用量一般为每日900—1200毫克,而3-羟乙基芦丁的单位药量达到了3500毫克,但是对人体有没有害处或者说副作用呢?
    [编辑本段]静脉曲张症状
      最常见的静脉曲张症状,是当你站起来时,腿部会出现明显的蓝色肿大静脉,最常见出现这种蓝色肿静脉曲张分期图大静脉的地方是在你小腿后面或踝部到腹股沟之间靠腿部内侧的任何地方。静脉曲线也可能发生在肛门附近。如果你是怀孕妇女,静脉曲张会发生在阴道内。
      大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象,误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。
    [编辑本段]静脉曲张临床表现
      1.初起可无明显症状,有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳,休息后可缓解。
      2.患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张,有时可卷曲成团或囊状,尤以站立后明显,抬高腿后消失。
      3,病程长者,小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎,局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血,或感染形成溃疡。
      静脉曲张症状,精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、延长称为精索静脉曲张。多见于青年人,多发生于16-25岁之间,发病率在15%左右,99%发生于左侧,双侧约占1%。
    [编辑本段]静脉曲张诊断标准
      一、有长期站立和使腹压升高病史,或静脉曲张的家族史。
      二、患者下肢静脉明显迂曲扩张,站立时更为明显。
      三、深静脉通畅,大隐静脉瓣膜功能不全,可能有交通支静脉瓣膜功能不全。
      四、超声多普勒或静脉造影示大隐静脉迂曲扩张,瓣膜功能不全。
      五、可伴有色素沉着,溃疡,血栓性浅静脉炎,出血,溃疡等并发症。
    [编辑本段]静脉曲张的危害
      下肢静脉曲张的发病有家族史,年纪大(50岁以上)、女性(尤其是多产妇)、口服避孕药、长久站立工作(每日大于6小时)、肥胖等因素。下肢静脉曲张发生之初往往没有明显症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感,尤其是站了一整天下来,小腿特别酸痛、脚踝肿胀,把脚抬高后就比较舒服。育龄妇女在来月经之前上述症候最为严重。静脉曲张程度越是严重,下肢
    10-02-22 医疗 健康 生活
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  • 过年时怎样喝酒不伤身?  

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    一、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜

        二、不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

        三、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块

        四、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒

        五、多吃动物肝脏:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量

        六、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏

        七、多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用
    10-02-22 百科 生活
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  • 刚刚上市的兰嘉丝汀提出的细胞定位的奥秘是什么? 

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     Lancaster兰嘉丝汀的故事始于沐浴在地中海阳光下的美丽港湾 --- 一个由古堡、名流、蔚蓝海岸环绕的梦幻天堂 - 摩纳哥。1946年,杰出的实业家Georges Wurz、著名化学家和科学家Eugène Frezzati博士在摩纳哥公国联合创立了该品牌,并在创立之初就吸引了众多名媛淑女和当时大名鼎鼎的明星。品牌拥有高科技的实验室,使得兰嘉丝汀的科学家们能专心致志的设计出符合妇女审美需要的有效的护肤策略。
      在欧洲,兰嘉斯汀由于在皮肤防晒护理和抗衰老技术方面有巨大突破而名声赫赫。兰嘉斯汀的高科技产品绝对是划时代的:1971年开创的防晒系列,至今在欧洲市场独占鳌头;1976年,引入精纯维他命A,成为举世公认的抗衰老方面专家;2000年,可有效中和80%自由基的抗老化科技 - RPF抗自由基防护配方诞生;2003年,推出DNA 肌肤细胞保护和修护产品;2005年,运用三重美白系统在恒久美白系列, 专为亚洲女性特别设计…… 在品牌引领美容行业的60年中,全球持有超过50项专利,涵盖超过84项基本的美容技术。
      在2006年,Lancaster获得了国际Marie Claire美容奖评审团特别大奖。
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  • 洗澡的浑水阀漏水怎么修理  

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    家住南苑小区3幢1单元的程先生告诉记者,他家里厕所的水阀是从7月14日早晨9点开始漏水的,当记者到达他家时,他已经自己先强行堵住了漏水处,记者看到厕所里由于漏水已经一片狼藉。
       程先生已经向华衍水务维修部门打了电话请求维修,维修部门回了电话称当天下午两点半会派人上门维修,并解释没有及时来的原因是夏季维修任务加重,维修人员调配不过来。
       记者当天下午与华衍水务马塘所联系,发现问题似乎并不简单。有关负责人告诉记者,夏季高峰供水期间管道维护和用户服务方面的安排还是很充分的,但程先生家的情况有所不同,因为按照有关规定,水务服务部门的维修范围只在进户表阀前,进户表阀后的管道、阀门的维修由用户自己处理。如果用户家中进户表阀后的管道、阀门出现故障,需要水务部门提供服务,水务部门可以在用户自己准备好维修材料的情况下上门提供维修。然而关于这项规定,许多用户并不清楚,因此希望广大用户能够充分理解。(实习生 张磊 乔羽佳 记者 夏成俊)
    10-02-22 百科 匿名
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  • 熟皮革的味道对人有没有危害 

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    最简单而可实行的方法, 一定将它放到通风阴凉的地方 。

    放几天不要用它,让它皮革里的溶剂,比如甲醛,比如DMF等挥发掉。

    如果还是不行, 楼主还是仍了吧,DMF溶剂的挥发对人的肝脏有影响, 甲醛的影响会对人的呼吸道等都有影响。

    健康最主要啊。

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    10-02-22 百科 匿名
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  • 靠!有这种梦!汗。。 

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    没事,梦是假的嘛,没个人都会有的梦,但是把梦和现实联系起来的人太少了那只是老一代的才会去推算它的真实性。我们都是21世纪的人了,老人家的那一套已经过时了,别想那些不和实际的事,笑着过完每一天。
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  • 23用的眼霜 

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    百科名片
    眼霜,护肤类化妆产品之一。有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的,对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用,但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。
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    眼霜常识篇
    眼霜解析篇
    眼霜实战篇
    眼霜功效篇
    眼霜问答篇
    眼霜选购篇
    三大问题
    正确使用眼霜的方法、步骤
    眼部急救小方案 眼霜常识篇
    眼霜解析篇
    眼霜实战篇
    眼霜功效篇
    眼霜问答篇
    眼霜选购篇
    三大问题
    正确使用眼霜的方法、步骤
    眼部急救小方案  


      
    [编辑本段]眼霜常识篇
      眼部肌肤是人体最薄肌肤,同时又是活动最频繁的部位,而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方,非常容易长出皱纹,并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾,学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧。
      使用眼霜的年龄:眼霜对于大部分人来说都是必须的。在一些特殊情况下,应及早使用眼霜:其一为极干性皮肤者,极干性皮肤在少女中为数不少,据了解,18-24岁时中性皮肤占大多数,但中性皮肤容易在某些时候呈现偏干或偏油状态。其二为季节因素,很多地方越来越干燥,尤其如今的全球暖冬现象,使很长时间空气湿度越来越小,而暖气、空调器的长时间使用,使面部缺水,眼部皮肤首当其冲。其三是用眼过度者,现代职业女性多数离不开文字和电脑,再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光,眼部肌肉的极度疲劳,导致眼周皮肤皱纹过早出现。
      很多人都以为眼睛下面的脂肪球是因为搽了油腻的眼霜造成的,事实上,除非使用的眼部保养品含有某些容易致痘或至粉刺的成分,否则,眼霜内的油脂,并不会造成眼睛下方的脂肪球。
      通常来说,下眼皮下的小颗粒,如果是凸凸的小肉球,这叫做「汗管瘤」,这是天生体质造成的,并非眼霜所致,只要透过雷射治疗便可去除,至于另外的一种有白色小颗粒,看起来像是长粉刺的突起颗粒,这叫做「粟粒肿」,只要用针头挑掉即可。
      不过,眼部的肌肤非常细致而脆弱,格外容易受到伤害,因此,选择眼部产品,最好能选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品,以对抗干燥、细纹、黑眼圈等问题。
    [编辑本段]眼霜解析篇
      如今的眼部护理产品大致可分为:眼部卸妆产品、眼部基础护理产品和眼部特殊护理产品三种。
      眼部卸妆产品主要是为了避免眼部肌肤在卸妆时受到过多拉伸,同时也保证更加彻底地清除附着在眼部的彩妆,为下一步的眼部护理打好基础。专为眼部设计的眼部卸妆品,质地较脸部卸妆品温和细致,且卸妆力强,不需要用力即可轻易地将眼妆拭净。使用时先用眼部卸妆水沾湿的化妆棉,由上往下先卸睫毛膏,再擦拭眼影,最后依各人需要使用眼霜。
      眼霜、眼胶、眼部滋养凝露等日常型的眼部护理产品都属于基础护理产品,它们一般都含有天然的滋润及抗衰老成分,具有很强的渗透力,以求预防及改善皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状。其性质温和,适合用于经常性的护理眼部。但由于产品的逐步细分化使得有的基础护理产品也有了自己独特的功效,就拿眼霜来说:滋润眼霜,具有较强的保湿功能,尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用;抗老化眼霜,具有抗皱及防晒功能,适合夏季和视屏工作者使用; 紧实眼霜,富含滋养成分,油性成分配比高于滋润眼霜,适于黑眼圈、皮肤衰老显著,极干性肤质的女性;抗敏眼霜,适宜敏感性、问题性肤质的女性。同时有的眼霜还可形成一层薄膜从而起到化妆前打底的作用,减少彩妆品对眼周的刺激及负担。因此在挑选产品时应按需购买。
      眼部特殊护理产品主要是指那些能给予眼部更深入的护理及有某种独特功效的眼部护理产品。如眼膜、生肌眼膜、精华素等。它们有的可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题,另一方面又以凝胶质地的眼膜来改善眼线浮肿等问题,以达到相辅相成的护理目的。有的可在加强眼部护理功效的同时,给予眼周皮肤更周全的保护与更精细的滋养。但由于其养分较高,不适于天天使用,一般一周一次即可。
      眼霜的种类:
      (一) 眼膜:眼膜就像面膜一样,是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象,使用眼膜再好不过。它能快速补充水分,消除疲劳,增强肌肤的弹性。
      (二) 眼胶:又叫眼部者喱。功效同眼霜,多用于消除眼袋、黑眼圈,舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻,对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。
      (三) 眼霜:眼霜较之眼胶,眼霜的质地更为浓稠,它能滋润眼周肌肤,改善皱纹、细纹,减轻黑眼圈、眼袋等问题。而眼霜又可分为以下几种:
      从功能上分为:
      (一) 滋润眼霜:含有更多的水嫩滋润成分,其保湿功能较强,适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。
      (二) 紧实眼霜:富含特殊的滋养成分,油性成分高于滋润眼霜,适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者,以及极干性肤质者。
      (三) 抗老化眼霜:能抗皱、防晒,适合夏季和电脑操作者使用。
      (四) 抗敏眼霜:适宜敏感性问题肤质的女性。
      眼霜VS眼部精华液
      眼霜和眼部精华液虽各有强项,但精华液赢在渗透力与浓度。精华液虽然营养价值高,但保湿作用却不佳,不建议单独使用。还是必须与眼霜或眼胶搭配,利用其锁水因子将精华液的营养守在肌肤里,达到最佳效果。
      ·分子细小=渗透力强=效果更明显
      精华液的分子更细小,配合高科技传导技术,让成分可以深入至基底层、真皮层,对于抗老、紧实有更扎实而长远的效果。而眼霜分子较大,可以停留在表皮层,守住水分。两者都是完美眼部肌肤的必须需求。
      ·活性成分丰富、质地却很清爽
      眼部精华液少了乳化剂,质地更清爽。增稠剂较少,触感更水透,渗透快速,不会有黏腻的感觉。少了增稠剂、乳化剂等其实没有营养的制剂,保养成分可以更精纯,让效果更快速显现。
      清爽度:眼部精华液>眼霜
      活性成分浓度:眼部精华液>眼霜
      保湿度:眼霜>眼部精华液
      眼部精华液成分:
      ·抗老眼部精华液:抗老成分如胜肽,能够消除动态表情纹的六胜肽、刺激胶原蛋白形成的五胜肽等。
      ·改善黑眼圈眼部精华液:常见成分有维他命K、HSN铁离子代谢素、或是促进血液循环用的植物萃取液。
    [编辑本段]眼霜实战篇
      用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上,再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺一定方向稍做按摩。尽量不要扯动肌肤,也不要给皮肤过多压迫感,以免影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成皱纹 。
      1、涂抹:取小米粒大以无名指点(由于无名指相对于其他手指不常使用,因此其肌肤较柔软皮肤较细腻)于眼周,打圈涂匀。
      2、拉抹:将中指和无名指分别置于上下眼睑,沿眼角拉至眼尾后,沿眼尾向斜后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。
      3、平抚:无名指竖放于眼角,然后平抚至太阳穴,再向后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。
      4、提拉:中指和无名指平放于内眼角下方,向外向上拉至太阳穴,重复3次
      注意事项
      1.眼部皮肤极薄,用得太多不但不能吸收,相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。
      2.眼霜应该早晚都用,不能用面霜覆盖眼霜。面霜和乳液也不可以涂到眼睛上,面霜和乳液的营养分子较大,眼部皮肤不容易吸收,会造成眼部皮肤起脂肪粒。指定眼部使用的化妆水和隔离液可以涂到眼睛上,可以起到保护的作用。
      使用方法(二)
      无名指蘸取小米粒大小,先在眼下方点一下,左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩,让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈。
    [编辑本段]眼霜功效篇
      眼部的常见问题有以下几个:黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等,眼霜都能有效地解决。
      黑眼圈: 所谓的“黑眼圈”其实分有两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。
      眼袋:眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而疏松,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要的因素,而随着年龄的增长愈加明显。此外,肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。同时,保证充足的睡眠,临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散;经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环;按摩前洗净脸,并涂上适量的按摩霜;适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。
      眼部浮肿 :眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易出现眼睛浮肿现象。睡眠不够充足,睡眠质量不好;睡前喝水太多;枕头垫得太低,都让容易堆积在眼睑上的水分通过血液循环而疏散。因此平时应经常按摩眼睑,有利于血液循环。另外,应维生素B的食物,如胡萝卜、番茄、马铃薯、豆类、动物肝脏等。
      干纹: 通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路,对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。
      鱼尾纹 :鱼尾纹的形成,是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,真皮层的纤维细胞活性减退或丧失,胶原纤维减少、断裂,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多,以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。
      细纹 :25岁以后的女性都容易产生,它比干纹要深一些,因此需要使用滋润的眼霜,像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富及长期在阳光下曝晒等,会影响皮肤正常代谢的速度,都会造成细纹的产生
      表情纹: 表情纹不光在眼角形成,只要做表情,脸上很多地方都会有。想去除表情纹需要使用含抗皱成分,能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。
    [编辑本段]眼霜问答篇
      1. 25岁之后才要用眼霜?
      其实眼霜对绝大部分人来说,都是必需的。暖气、空调器的长时间使用,使面部缺水,而眼部肌肤更是首当其冲。再加上大量的报刊、影视、光盘占据了休闲时间,眼部肌肉极易疲劳,导致眼周围皮肤皱纹过早出现。所以25岁以前必须使用眼霜。对于大多数office girl来说,一刻也离不开电脑的工作,被报刊和影视光碟占据的休闲时光,再加上越来越长时间地使用暖气、空调,这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪,也许在25岁之前,皱纹就早早地来和你“见面”了。
      2.面霜可以代替眼霜?
      眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤,是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位,不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养,决不能用油性的面霜代替眼霜,给眼睛增加不必要的负担。
      3.眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈?
      许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹,或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说,用眼霜只能防止眼部更快速地老化,相当于“亡羊补牢”。所以,用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候,防患于未然!
      4.只需在眼角使用眼霜?
      用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹,可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗?不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄,眼霜用得太多不但不能吸收,反而会造成负担,加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住,先涂眼霜再涂面霜,涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦!
      5.所有眼霜都一样?
    7回答
  • 上个月16号来的月经这个月16号没来月经过性生活推迟了5天还没来月经不知是怎么回事有可能怀孕吗  

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    你好:一般情况下属安全期,怀孕的几率低!你可以先用早孕身体检查看看,排除怀孕后,观察看看!



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    iiyi-liushao01
    医师
    医生认证:
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    医生详情向其提问回复时间:2009-1-18 14:54:38投诉
    月经推迟与很多因素有关,饮食,心理,情绪等,如果怀疑怀孕了可以上医院做个B超看看



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    yaokai2008
    信用度:54
    医生详情向其提问回复时间:2009-1-18 15:08:55投诉
    如果你的月经有规律,那么应该是在安全期,怀孕的几率是很小的!月经推迟的原因有很多,例如:压力大,着凉,心情不好等等都可以导致月经推迟!!你还是在观察几天吧!!建议你最好是买一个早孕试纸测一下!!

    祝你健康!!
    10-02-22 怀孕 匿名
    5回答
  • 怎样用霸王防脱洗发水解决头皮油脂分泌过多? 

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    洗发水没什么研究
    不过油脂多是肝的问题
    建议MM晚上用热水泡脚

    回答者: oob0_0doo - 四级   2010-2-8 20:33

    头皮的保养不是一朝一日就可以搞定的,要长期坚持,养成良好的习惯,用霸王防脱洗发水也一样。

    回答者: 无心的放纵 - 二级   2010-2-9 21:27

    可用

    回答者: 云海WZH - 四级   2010-2-10 05:19

    还是用霸王防脱洗发水的同时要多注意饮食,内外结合才能发挥更好的效果

    回答者: 老公的最爱89 - 一级   2010-2-10 08:53

    这个大致有两大类,一块块的脱发时斑脱,可以通过看医生治疗;另一种是脂溢性脱发,这样就得靠日常头发的保健来解决,楼主还是快点选择一款适合自己的洗发水吧

    回答者: 亲亲俺大宝贝 - 一级   2010-2-10 09:34

    可以的,但是要长期才会有更好的效果啊,我老公的头发也是这样的,现在用霸王都好多了

    回答者: 舒适大套房 - 一级   2010-2-10 10:34

    防脱洗发水+丰富蛋白质、维生素的营养+合理的作息+愉悦心情=远离脱发

    回答者: 娶个老公 - 一级   2010-2-10 13:33

    我知道楼主说的这个情况,一到夏天更是痛苦呢。霸王防脱也能去油???

    回答者: 为谁伤心8 - 一级   2010-2-10 15:00

    防脱洗发水的重要成分主要功能就是平衡头皮的皮脂而达到养发效果。

    回答者: 豆浆喝好 - 二级   2010-2-12 16:17

    我老公也是脂溢性脱发,尤其到了夏天更显得厉害。后来我才知道,脂溢性脱发会随着气温的升高而加重,夏天更要保养头皮,平衡油脂。给他买过霸王防脱洗发水,用过一段时间,头发貌似不像以前那样老泛“油光”了。一步步来吧,油脂分泌少了,掉发也该会随之减少吧

    回答者: 小城美男 - 二级   2010-2-12 21:06

    每周2次用霸王洗头发,夏天的时候次数可以相应的整加,要保证充足的休息!这样就好了!

    回答者: 烦你没有商量 - 二级   2010-2-12 23:20

    头发的健康生长需要得到适量皮脂供应。但如果皮脂过多,头皮会被油性头皮屑覆盖住,头发上的毛孔由此而被堵塞住,这样,皮脂就抱住了发根并积蓄在毛囊里,就好比存满了油的油壶一样。使头发的附着力大幅度降低。霸王防脱洗发水的侧柏叶、何首乌、天麻、地黄中药成分正好就可以平衡头皮的环境,有效抑制皮脂过旺。一般我建议每周洗两次,如果是天气热的话,可徇情增加次数,因为清洗次数太多,无法确保头皮清洁,更无法让霸王防脱洗发水的重要成分被头发有效吸收

    回答者: 天才白痴1 - 二级   2010-2-13 02:50

    我感觉要在坚持试用霸王和合理的洗头次数,这样才能解决油脂分泌过的问题

    回答者: 梦里有它 - 二级   2010-2-13 18:14

    要想解决油脂分泌过的问题首先要有好的生活习惯。还要坚持用霸王洗头的!这2点都很重要的!

    回答者: 明白事啊 - 二级   2010-2-13 20:35

    少熬夜都休息,调整饮食。再加上霸王的护理就好了!

    回答者: 梦想之洲 - 二级   2010-2-13 21:53

    要是控制饮食,蔬菜水果多吃。洗发水可以试试霸王的。

    回答者: 来生在爱我 - 一级   2010-2-14 14:18

    先用霸王的产品洗头发,再加上不要经常熬夜,多吃蔬菜。什麽蔬菜都OK拉

    回答者: 每天都恨你 - 二级   2010-2-14 15:49

    这个就要在很多放后面来说了!要休息好,常用好的去油的洗发水,保持头发的干净。

    回答者: 帅哥的情人 - 二级   2010-2-18 15:15

    没有像楼主说的这样的情况,不过霸王确实很好用

    回答者: 心出轨了 - 一级   2010-2-19 16:35

    要是控制饮食,蔬菜水果多吃。也可以吃纤维粗大的一些食物,洗发水可以试试霸王的。中药的 老祖宗的留下的东东 不错的!

    回答者: 种过低地 - 一级   2010-2-19 16:36

    去买的时候问问销售人员就好
    10-02-22
    34回答
  • 购买科比挂不知道卡密怎么办啊 

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    科比·布莱恩特科比·布莱恩特(Kobe Bryant,1978年8月23日-),美国NBA篮球运动员,现在效力于洛杉矶湖人队,司职得分后卫,被认为是近年表现最佳的NBA巨星球员之一。科比·布莱恩特是前费城76人队篮球员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA现役最好的得分手,在进攻端堪称完美无缺,单场81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外,科比的组织能力也很突出,常担任球队进攻的第一发起人。科比还是联盟中最好的防守人之一。不可否认的是科比是靠防守成为一个明星的,而成为天皇巨星靠的才是进攻。他多年进入防守一队就是证据。
    中文名: 科比·布莱恩特
    外文名: Kobe Bean Bryant
    别名: 小飞侠,黑曼巴
    国籍: 美国
    出生地: 美国宾夕法尼亚州费城
    出生日期: 1978年8月23日
    毕业院校: 劳尔梅里恩(Lower Merion)高中
    身高: 1.98m/6英尺6英寸
    体重: 93.0kg/205磅
    运动项目: 篮球
    主要奖项: NBA常规赛MVP(2008年)
    NBA总决赛MVP(2009年)
    三届NBA全明星赛MVP
    四届NBA总冠军
    所属球队: 洛杉矶湖人队
    场上位置: 得分后卫/小前锋


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    个人档案
    人物生平童年时期
    高中时期
    NBA生涯
    国际比赛经历
    私人生活
    个人荣誉与纪录个人荣誉
    NBA纪录
    湖人队史纪录
    球场场地得分纪录
    单场得分60+纪录
    相关评价技术评价
    球星评价
    生涯数据常规赛平均数据
    季后赛平均数据
    职业生涯最高数据
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    [编辑本段]个人档案
      『中文译名』 科比·比恩·布莱恩特、高比·拜仁 (粤港澳)
      『昵称』小飞侠(flying warrior)、黑曼巴(the Black Mamba)(show-be发音类似Kobe,意为神迹上演)、Mr.81(在06年1月23日对阵猛龙时砍下惊人的81分)、指环王(Lord of the Rings)、演艺船(Showboat)、天行者(就像《星球大战》中的“天行者”卢克一样, “力量与他同在”。 )
      『号码』33号(高中1993-1996)8号(NBA1996年-2006年)、24号(NBA2006年-至今)、10号(国家队)
      『弹跳』原地135CM(98年队内体检测得)          
      『臂展』196cm
      『球队』 ①高中时在LOWER MERION校球队,身披33号球衣
      ②从96-97赛季开始到现在都在洛杉矶湖人队;NBA号码-8,因为之前在阿迪达斯ABCD训练营的号码是143,加起来的和为8;
      ③06-07赛季开始穿24号;
      ④2008年北京奥运会代表美国队穿10号球衣。
      『现住地』加利福尼亚州新港海滩
      『语言』说得一口流利的英语、意大利语,西班牙语也会!
      『星座』处女座
      『家人』 [妻子]瓦妮莎·布莱恩特(Vanessa Bryant)(墨西哥裔)
      [父亲] “甜豆”乔·布莱恩特(在606场NBA职业比赛中场均拿到8.7分)
      [姐姐]西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特
      [大女儿] 纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特( Natalia Diamond Bryant)
      [小女儿] 吉娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特 (Gianna Maria-Onore Bryant)
      『曾住地』 意大利米兰
      『选秀』 1996年选秀首轮第13顺位被夏洛特黄蜂(现新奥尔良黄蜂)选中,同年7月11日被交换到湖人,黄蜂得到迪瓦茨
      『NBA球龄』13年
      『总冠军次数』4次 (99-00 00-01 01-02 08-09)
      『目前年薪』2303万美元
      『合同』7年 1亿3640万,2004/7/15签,2011夏到期
    [编辑本段]人物生平
      
    童年时期

      科比·比恩·布莱恩特于1978年8月23日出生在美国宾夕法尼亚州,费城,是乔·布莱恩特和帕梅拉·布莱恩特三个孩子中最小的一个。[48]他的父母在他出生前为他取名Kobe--一种牛排的名字,童年科比是在一家餐馆的菜单上看到的。科比有两个姐姐,西莉亚和沙雅。科比的父亲乔,在NBA效力8个赛季,分别为费城76人队、圣迭戈快船队、休斯顿火箭队效力。[23][48]当科比一岁左右的时候,乔被交易到快船队,他带着全家搬到了南加利福尼亚州。科比开始跟着父亲学习打篮球是在三岁的时候。他最崇拜的球员是“魔术师”约翰逊,并宣称洛杉矶湖人队是自己最喜欢的球队。[48]之后乔被交易到火箭队,在休斯敦待了一个赛季。1983年从NBA退役。[75]当科比6岁的时候[49],乔为了继续自己的职业篮球生涯又把全家搬到了意大利。乔与Rieti镇的一支球队签约。三个孩子放学后就会练习意大利语,一年之后便都能流利的讲意大利语了。[23][48]科比在意大利度过了8年童年时光[23],他除了打篮球外,还喜欢踢足球。他是巴塞罗那俱乐部的球迷,最喜欢的是前巴萨球员罗纳尔迪尼奥和现役的梅西。[49]1991年[22]当乔退役后,他又把全家搬回了美国。[48]
      
    高中时期

      科比进入了宾夕法尼亚州的劳尔梅里恩高中。高中四年全部首发出场。[23]高中三年级的时候,他场均31.1分,10.4个篮板,5.2次助攻,获得了宾夕法尼亚州年度最佳球员。高中四年级时,科比场均30.8分,12个篮板,6.5次助攻,4次抢断和3.8次助攻。他带领劳尔梅里恩高中取得31-3的战绩,包括一波高中时期的科比(身披33号)直到赛季结束的27连胜,获得了州级冠军。[48][75]科比在对阵Marple Newtow的比赛中拿到高中生涯最高的50分,并且在区冠军争夺战中拿到34分,15个篮板,6次助攻,9个盖帽的数据。[23]1995年科比参加了阿迪达斯ABCD训练营,并且遇到了后来的队友拉玛尔·奥多姆。[51]在他高中的最后三年,带领高中校队取得77-13的记录。科比高中时以总分2883分的成绩,成为宾夕法尼亚州东南区的高中篮球最高得分纪录,打破了名人堂球员威尔特·张伯伦(2359分)和圣约瑟夫球员Carlin Warley(2441分)的纪录。[23][48]在高中时科比就已经开始接触社会名人,1996年科比邀请R&B女歌手Brandy Norwood参加了自己的毕业舞会。[48][50](小花絮:科比后来在Brandy的一部叫《Moesha》的情景剧客串演出[81])
      科比在毕业时学术能力评估考试(SAT)中得到1080分[52],这足以确保他拿到篮球奖学金进入不错的大学。杜克大学很想把科比招入学校,但是科比还是选择了跳过大学,直接从高中进入NBA选秀。[48]
      
    NBA生涯

      1996年选秀
      科比·布莱恩特于1996年第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中。17岁的年龄使他成为第一个直接从高中选入NBA的后卫球员。[48]成为第27位直接从高中进入NBA的球员,也是1996年进入联盟的两位高中球员之一(另一位是杰梅因·奥尼尔)。[75]由于湖人总经理杰里·韦斯特看重了科比的天赋,1996年7月11日[75]他用湖人中锋弗拉德·迪瓦茨与黄蜂队交易换来了科比。腾出的薪金空间也为之后夏天签约自由球员沙奎尔·奥尼尔创造了条件。[48]由于科比只有17岁,所以只能由他的父母代替他与球队签约,直到科比18岁后才能自己与球队签约。[54]
      最初的NBA生涯(1996-99)
      科比的头两个赛季为了让他适应NBA的比赛,他一直作为担当替补球员。在他的前三个赛季,湖人队很少能够赢得季后赛的胜利,在1998年和1999年都被横扫出季后赛西部决赛。[48]新秀赛季,科比出场71次(6次首发),场均得到7.6分,1.9篮板,1.3助攻,出场15.5分钟。当时他成为NBA历史上最年轻的出场球员(该记录现在由队友安德鲁·拜纳姆[76]保持),同时他还是最年轻的首发球员。[23]1997年的全明星赛扣篮大赛中获得了冠军。[46]同年他还和自己的队友切维斯·耐特(Travis Knight )一同入选了NBA最佳新秀第二队,并且成为最年轻入选最佳新秀阵容的球员。[15][62]本赛季是在科比在最后键时刻的三次“三不沾(airball)”投篮后结束的。[126]在第四节的比赛中他投失了赢下比赛的第一次出手,又在加时赛的最后一分钟投丢了两个扳平比分的三分球。就这样犹他爵士队在季后赛第一轮击败了湖人队。沙奎尔·奥尼尔在几年后曾评论道:“(科比)是唯一敢在那种时刻采取那样投篮的家伙。”[127]
      1997-98赛季,科比在26.0分钟的出场时间里场均得到15.4分,3.1篮板,2.5助攻。成为联盟非首发球员中得分最高的球员,也是湖人历史上作为替补球员得分最多的球员(首发少于10场)。[75]科比出场时间的增加得益于球队“小个阵容”的战术安排,这时科比将改打小前锋的位置,而不是通常的得分/控球后卫位置。[128]科比还在1998年NBA年度最佳第六人奖项的角逐中排名第二位。[86]科比在第二个赛季便通过球迷投票入选了1998年全明星队,与他一同入选的还有同队队友沙奎尔·奥尼尔、埃迪·琼斯(Eddie Jones)、尼克·范·埃克塞尔(Nick Van Exel)[87],这一结果使他们成为1983年以来第一次同一支球队有四名球员入选同一届NBA全明星赛;同时科比成为了NBA历史上最年轻的全明星球员。[48]
      1998-99赛季,是球队中唯一一名50场比赛(由于劳资纠纷,整个赛季只打了50场比赛)全勤的队员,整个赛季科比场均抢断1.44次全队第一,并且能够得到全队第2高的19.9分。[23]由于埃迪·琼斯、尼克·范·埃克塞尔被交易,科比成为球队的首发球员。[75]在该赛季中期,科比与湖人队签订了一份6年价值约7000万美元的合同。[88]这份合同使科比能够为湖人效力到2003-04赛季。尽管只处在自己职业生涯的早期,但一些体育记者已经开始拿科比的技术与迈克尔·乔丹和魔术师·约翰逊(Earvin Johnson)作比较了。[54][89][91]而这一年的季后赛也没有什么起色,在西部半决赛中被圣安东尼奥马刺队横扫出局。[129]
      湖人王朝时期(1999-2002)
      1999-2000赛季随着菲尔·杰克逊的到来,科比进入了生涯的第二个阶段,在这期间使科比从明星变成了超级明星。[48]菲尔·杰克逊利用他在芝加哥公牛队夺得六次总冠军时使用的三角进攻战术,帮助湖人队成为了NBA总冠军级别的球队,在2000年、2001年以及2002年的三连冠便是最好的证明。[90]赛季之初,科比由于在季前赛对阵华盛顿奇才队的比赛中伤到右手,不得不在观众席上待了6周时间。回到赛场后在新教练的调教下科比的进攻力提升,1999-2000赛季代表湖人出场66次,在38.2分钟的时间内湖人王朝 奥尼尔 科比 杰克逊可以场均得到22.5分,6.3个篮板,4.9次助攻。[48][75]场均助攻数与抢断数均为球队第一。由于奥尼尔和科比的回归,加上强大的板凳阵容,让湖人队拿到了NBA历史上第5高的常规赛获胜场数--67场。奥尼尔拿到了该年的常规赛MVP,而科比入选了NBA最佳阵容第二队,并且第一次入选NBA最佳防守第一队(成为获得该荣誉最年轻的球员)。[92]同年他第二次入选全明星阵容,自此开始了他连续11年入选全明星赛的经历。在季后赛中科比虽然只扮演二号角色,但是在对阵波特兰开拓者队的西部决赛第七场中拿到25分,11个篮板,7次助攻,4次盖帽的全面表现。[130]同样还有与奥尼尔的空中接力配合,赢下了西部决赛系列赛。在总决赛对阵印第安纳步行者队的比赛中,第二场的第二节比赛科比扭伤了脚踝,直到第四场比赛才再次登场。在第四场比赛,加时赛中奥尼尔犯满离场,科比得到8分带领球队以120-118赢下了比赛。[131]2000年季后赛,他场均贡献21.1分,总决赛经过6场大战,与奥尼尔联手带领球队拿到了自1988年来第一座NBA总冠军。[48][131]
      在2000-01赛季,科比出场68次,在每一项数据上都有所提高,场均拿到28.5分,5.9篮板和5.0助攻,出场时间也提高到40.9分钟。但也就是这一年科比和奥尼尔的矛盾开始显现。[93]尽管这个赛季湖人只拿到了56场胜利,比上一赛季少了11场,但是季后赛中却打出了15-1的出色成绩。他们轻松地横扫了波特兰开拓者队、萨克拉门托国王队、圣安东尼奥马刺队,直到总决赛对阵费城76人队的一场加时赛中输掉了一场比赛。[94]16场季后赛中科比可以拿到29.4分,7.3篮板,6.1助攻的数据,在季后赛中奥尼尔宣称科比是联盟最好的球员,[126]他攻击力的提高帮助球队连续第二年拿到了NBA总冠军。[48][75]
      2001-02赛季中尽管他的场均的分下降到25.2分,但他仍能
    10-02-13
    1回答
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