你是马鹿

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  • 怎样减轻穿高跟鞋导致的足痛?  

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    可以买那种能够塞进高跟鞋的塞子,能够让你像穿平跟鞋那样穿高跟鞋,而且不伤脚
    10-05-10 生活 保健
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  • 为什么西瓜不宜冷藏后再吃? 

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    在炎热的夏天,许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快。实际上,吃冰西瓜很容易损伤脾胃。冰西瓜会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反应。另外,多吃冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜最好是现买现吃。
    10-05-10 健康 饮食
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  • "霜降"都有哪些讲究,该吃什么? 

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    霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。” 每当霜降时,我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节,而黄河流域一般多出现初霜。民间常有“霜降无霜,主来岁饥荒”,在我国少数民族居集地云南更有“霜降无霜,碓头无糠”的说法。从中我们不难看出,人们在长期的劳动实践中总结了气候对生活的影响,以及人们在不同的季节又该如何使自身这一有机的整体适应自然界的变化,从而使人与自然界之间保持着一种动态平衡。

    这种动态平衡从中医养生学的角度看,不外乎有二点。其一,指机体自身各部分间的正常生理功能的平衡;其二,指机体功能与自然界物质交换过程中的相对平衡。而协调平衡是中医养生学的重要理论之一。我国古代的五行学认为,世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在这五种物质之间存在着相生相克的“生克制化”关系,由此维持着自然界的生态平衡和人体生理的协调平衡。


    霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。

       秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。

       这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱:

       梨:

       [性味归经] 性凉,味甘微酸,入肺、胃经。

       [功效] 生津,润燥,清热,化痰。

       若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感,酒后吃梨可谓甘甜香馨,意在玉浆鲜美之中,酒意全消。

       苹果:

       [性味归经]性凉,味甘。

       [功效] 生津、润肺,消食、止渴。

       对苹果的功效早在唐朝的《千金食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。

       橄榄:

       [性味归经] 性平,味酸甘。

       [功效] 清肺,利咽,生渴,解毒。

       《本草求真》:“橄榄,肺胃家果也,性能生津止渴,酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子,迷闷至死,取此煮汁饮既解。

       白果:

       [性味归经] 性平,味甘涩苦。入肺肾经。

       [功效] 敛肺气,定喘咳,缩小便,止带浊。

       银杏树叶形似鸭掌,故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南,名实本相浮。降囊因入贡,银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称,这是因为此树生长缓慢,“公植树而孙得食”的缘故。

       洋葱:

       [性味归经] 性温,味辛。入肺经。

       [功效] 清热化痰。降脂、降糖。

       洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传,还是西餐中不可缺少的高级调味底料。

       近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质——甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。

       芥菜(雪里蕻)

       [性味归经] 性温,味辛。入肺、大肠经。

       [功效]宣肺豁痰,温胃散寒。

       对于急慢性气管炎寒痰内盛,咳嗽白粘痰,胸膈瞒闷者宜食之。

       白果萝卜粥:

       配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。

       做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

       [功效] 固肾补肺,止咳平喘
    09-10-22 百科 传统
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  • 人身体上有哪些没用的器官?  

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      毛发

      远古人类的皮肤上有光滑的“皮肤纤维”,一旦激活,上面的毛发就会立起来,让人猛然“变大”,从而吓退敌人,而且浓密的毛发也有保暖的作用。可是,人类进化到现在,身上已经不再有浓密的毛发了。除了眉毛和睫毛可防止汗水流进眼睛里外,其余的体毛已经没什么用处了。

      尾骨

      尾骨是人类从有尾动物进化而来的“遗迹”。人类的祖先学会竖立行走后,尾巴就没有用处了,慢慢地消失,直到最后只剩下位于脊椎最末端的尾骨了。过去人们以为尾骨应该有一些用处,但通过手术把尾骨去掉后发现,并没有出现任何副作用。

      智齿

      智齿经常给人带来疼痛。最让人心理不平衡的是,智齿根本就没有什么用处。智齿退化可能有两个原因。第一,在进化进程中,现代人的下颚变小了,智齿失去了生长空间;第二,可能与口腔卫生有关。在数千年前,一个年纪在18岁左右的人有几颗牙齿或大多数牙齿脱落是件很通常的事。而这个时刻,刚刚长出来的智齿就会发扬作用。而现在的情况大不一样。现代人有刷牙的习惯,牙齿寿命大大延长,甚至终身不掉。这种情况下,智齿就变成多余的了。

      男人的乳头

      男人和女人都有乳头。这是因为在胎儿发育的早期并没有性征,只好到了胎儿发育后期,睾丸激素才导致胎儿有了性别,而这个时刻,乳头已经发育成形了。因此,一切哺乳动物,无论雄性还是雌性都有乳腺组织。男性的乳头发育不全,他们在性刺激中所扮演的角色也相对较少。另外,由于癌细胞能够侵入到乳腺组织中去(无论男女),因此男性的乳腺组织在某种水平来说还具有一定的风险性。

      阑尾

       植食性动物(依据营养对象的不同,人们将动物的食性划分为植食性、肉食性和腐食性等———编者注)的阑尾比较大,其主要功用是赞助消化大块草料。人类的阑尾较小,附着在大肠上,没有直接赞助消化的作用。生物学家以为,人类的阑尾是我们植食性祖先遗留下来的已经退化的器官。有意义的是,古生物学家阿尔弗莱·罗默尔曾经这样描述阑尾:“他最大的用处惟恐就是给外科医生带来了滚滚财源。”因为每年做阑尾切除手术的人不计其数。
    09-10-14 健康 医疗
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  • 休闲中最值得看的秋色? 

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    秋天是成熟的季节,也是旅游的季节。一阵秋雨过后,秋风送来缕缕凉意,树叶便一茬一茬地改变着自己的颜色。处处秋高气爽,处处秋景宜人,大家纷纷外出,实实在在地把这些秋的味道品尝,都陶醉在秋的惬意之中。

    新疆阿勒泰喀纳斯

    去了喀纳斯,就知道了什么是真正的秋色。白桦树叶、青杨树叶在秋风的轻抚中由绿变黄,再由黄变红,远远望去,层林尽染。哈萨克人木屋中的炊烟袅袅升起,环绕在树梢,弥漫在田野,悠远而宁静。在秋日阳光的照耀下,喀纳斯湖呈现出蓝色和绿色,一层淡淡的雾气在湖面蒸腾……秋季的喀纳斯,展示的是一丝欧陆的风景,体现出了四季分明的气候特点。遗憾的是,喀纳斯之秋来得快,去得也快,一般十一黄金周是最好的秋游时节。

    四川稻城

    到了10月、11月已经不是去稻城旅游最好的时间了,因为这里冬季来得比较早,不过这时候的风景却别具特色,尤其是在从稻城去亚丁的途中,在傍河和色拉这两个地方,黄杨林与红草滩最为亮丽,吸引着许多喜欢摄影的人士前往。

    云南香格里拉纳帕海

    秋、冬季来临,走进香格里拉的纳帕海,映入眼帘的是金色的草原、皑皑的雪山和充满灵性的各种鸟类。纳帕海位于香格里拉县西北8公里处,藏语称为“纳帕错”,汉语意为“森林背后的湖”。

    四川阿坝米亚罗

    四川理县境内的米亚罗,是目前我国最大的红叶风景区。米亚罗的最大特色是红叶处处有,3688平方公里的深山峡谷中三棵针、五角枫撩人情思,古尔沟温泉沁人心脾,藏羌风情使人留恋。

    四川九寨沟

    九寨沟是水做的童话世界,关于它的美丽已经说得太多了。秋季的九寨沟却变得色彩斑斓,这时正是去九寨沟旅游的最佳时间。红色、黄色的叶子与蓝色、绿色的湖水交织在一起,令人惊叹此景真是天上人间。

    北京香山

    虽然香山的红叶没有米亚罗的面积大,但是香山红叶的名气却是米亚罗红叶不能比拟的。许多人把去香山看红叶作为秋季北京旅游的重要项目。同时伴随香山红叶的还有登高、览胜等活动。但是香山红叶醉人时,也是游人如织时,往往看红叶变成了看人。

    河北承德坝上

    “这是一个北方暮春的黄昏,白杨萧萧,草木葱茏,淡红色云朵在最后静止不动,看见了饱含香脂的松树……”这是海子的诗《北方树木》。秋季走进坝上,你就会有这样的感受,树叶和草都开始改变自己的颜色,天高云淡,四处都潜藏着一丝寂静。

    浙江杭州西湖

    “万顷湖平长似镜,四时月好最宜秋。”这是古人对西湖十景之一——平湖秋月的描述。感受平湖秋月的美,最好的时间就是每年的中秋节了,可惜的是这时候可能人会很多,也可能天公不作美。不过在接下来的农历9月、10月也是感受平湖秋月美景的好时间。与其他秋季美景相比,西湖的平湖秋月,多了一分文气,多了一丝城市的味道和浪漫气息。

    江苏南京栖霞山

    “春牛首,秋栖霞。”在古城南京,这是妇孺皆知的。栖霞山出名,除了有明镜湖和栖霞寺之外,深秋的满山红叶也是名声在外,是栖霞山吸引游客的主要景致。

    湖南长沙橘子洲

    50年前,伟人毛泽东重游橘子洲,写下了《沁园春·长沙》一词,橘子洲也因此而声名远扬。作为潇湘八景之一的江天暮雪的所在地橘子洲,其景色四季不同,尤其以秋季景色最为独特。
    09-10-14 文化
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  • 古人是怎么过中秋节的? 

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    古人过中秋必做十件事:

    之一[吃月饼]《洛中记闻》说,唐僖宗在中秋节日吃月饼,味道极美,便命御膳房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。这是我们能够看到的最早的关于月饼的记载。到了宋代,月饼有“荷叶”、“金花”、“芙蓉”等等雅称,其制作方法也更加精致。诗人苏东坡有诗称赞说:“小饼如嚼月,中有酥与饴。”酥是油酥,饴就是糖,其味道甜脆香美可想而知。宋以后,制作月饼不仅讲究味道,而且在饼面上设计了各种各样与月宫传说有关的图案。饼面上的图案,起初大概是先画在纸上然后粘贴在饼面上,后来干脆用面模压制在月饼之上。满月形的月饼也跟十五的圆月一样象征着大团圆,人们把它当作节日食品,用它祭月,用它赠送亲友。这无疑是汉民族的一种民族心理反映。传说,元朝初年,元蒙统治者惧怕民众起来反抗,采取每十家派一名兵监视,十家只许用一把菜刀的高压政策,人民忍无可忍,便乘八月十五中秋节互赠月饼之机,在月饼里放一个蜡丸,蜡丸中裹着纸,纸上写着誓言,饼底还贴一张纸做暗示,以此互相号召反蒙复国。浙江温州一带称这种月饼为“三锦”,按当地方言的谐音就是“杀紧”。这大概就是今天月饼外常贴上一张纸的由来。

    之二[燃灯]中秋之夜,天清如水,月明如镜,可谓良辰美景,美不胜收。然而对此人们并未满足,于是便有“燃灯”以助月色的风俗。在湖广一带有用瓦片叠塔于塔上燃灯的节俗。在江南一带则有制灯船的节俗。在近代中秋燃灯之俗更盛。今人周云锦、何湘妃《闲情试说时节事》一文说:广东张灯最盛,各家于节前十几天,就用竹条扎灯笼。作果品、鸟兽、鱼虫形及“庆贺中秋”等字样,上糊色纸,绘各种颜色。中秋夜灯内燃烛用绳系于竹竿上,高树于瓦檐或露台上,或用小灯砌成字形或种种形状,挂于家屋高处,俗称“树中秋”或“竖中秋”。富贵之家所悬之灯,高可数丈,家人聚于灯下欢饮为乐,平常百姓则竖一旗竿,灯笼两颗,也自取其乐。满城灯火不啻琉璃世界。看来从古至今中秋燃灯之俗其规模似乎仅次于元宵灯节。

    之三[观潮]“定知玉兔十分圆,已作霜风九月寒。寄语重门休上钥,夜潮留向月中看。”这是宋代大诗人苏轼写的《八月十五日看潮》诗。在古代,浙江一带,除中秋赏月外,观潮可谓是又一中秋盛事。中秋观潮的风俗由来以久,早在汉代枚乘的《七发》大赋中就有了相当说尽的记述。汉以后,中秋观潮之风更盛。明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮条记载。这两书所记述的观潮盛况,说明在宋代的时候中秋观潮之事达到了空前绝后的巅峰。

    之四[玩兔儿爷]近人金易、沈义羚所著的《宫女谈往录》中,记述了一位叫荣儿的宫女讲述的故事。当时正是八国联军进北京的那一年,慈禧太后逃出了京都,在逃亡的路上恰逢中秋,这位太后慌乱之中亦未忘旧礼古俗,便在寄寓的忻州贡院中举行了祭月之礼。故事说,晚饭后按着宫里的习惯,要由皇后去祭祀“太阴君”。这大概是沿着东北的习惯“男不拜兔,女不祭灶”罢,“太阴君”是由每家的主妇来祭的。在庭院的东南角上,摆上供桌,请出神码来(一张纸上印一个大兔子在月宫里捣药),插在香坛里香坛是一个方斗,晋北的斗不是圆的,是方的。街上有时偶然听到晋北人唱“圆不过月亮方不过斗,甜不过尕妹妹的温柔。”可见,晋北的斗全是方的了。斗里盛满新高粱,斗口糊上黄纸,供桌上四碟水果,四盘月饼,月饼叠起来有半尺高。另外,中间一个大木盘,放着直径有一尺长的圆月饼,这是专给祭兔时做的。还有两枝新毛豆角。四碗清茶,是把茶叶放在碗里用凉水冲一下。就这样,由皇后带着妃子、格格和我们大家行完礼,就算礼成。我们都是逃跑在外的,非常迷信,唯恐有一点礼仪不周,得罪了神鬼,给自己降下灾难。所以一有给神鬼磕头的机会,都是争着参加,没有一个人敢拉后的!我和娟子是替换着来磕的头。这个故事讲的是清代宫廷中祭拜月兔的规矩,虽说是在逃难之中,香坛只好用晋北的方斗来替代,但从心理角度说,因为在难中,所以对神则更为敬畏而虔诚。从这个故事看,清代宫廷是把月中的玉兔称做太阴君的。然而民间则不同,百姓们称它为玉兔儿爷,这种称呼虽不如称太阴君严肃庄重,但却显得更为亲切。而在北京一带的民俗中,中秋节祭兔儿爷实是庄重不足而游戏有余,尽管略显得对神不大尊敬,但却反映了民间敬神心理的异化。中秋自从由祭月的礼俗转化成民间节日后就淡化了礼俗色彩,而游赏性质越来越突出,玩兔儿爷的风俗,可以说是这一现象的有力佐证。

    之五[熬夜]民间相传,中秋夜越晚睡越长寿。所以有人以此祈求长寿,但更多现代年轻人借此机会玩个通宵。


    之六[偷葱偷菜]相传未婚少女如果在中秋夜偷得别家菜圃中的蔬菜或葱,就表示她将来会遇到一个如意郎君。台湾有句俗语“偷著葱,嫁好郎;偷著菜,嫁好婿”指的就是这一习俗。

    之七[吃鸭]云南的仫佬族讲究在这一天买饼子,杀鸭子。南京的什么桂花鸭、咸水鸭、樟茶鸭也往往在这个时候卖得很旺。如果你什么都没找到,拎一只北京烤鸭回家吃,估计味道也不赖。

    之八[吃田螺]民间认为,中秋田螺,可以明目。后经查,螺肉所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。可见此说法言之有理。但为什么一定要在中秋节食之呢?有人指出,中秋前后,是田螺空怀的时候,腹内无小螺,因此,肉质特别肥美。如今在广州民间,不少家庭在中秋期间,都有炒田螺的习惯。

    之九[吃芋头]清乾隆《潮州府志》曰:“中秋玩月,剥芋头食之,谓之剥鬼皮”。所以,中秋食芋头,则寓意辟邪消灾,并有表示不信邪之意。

    之十[饮桂花酒]屈原的《九歌》中有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂酒兮椒浆”的诗句。但到了现在,人们多是拿红酒代替了。
    09-09-21 历史 文化 传统
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