heyanxuan

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  • 瘦身食品都有那些啊? 

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    蔬菜么就是冬瓜,黄瓜,青菜,芹菜,豆芽一类的啦~水果么就是苹果,釉子,西红柿,香蕉,奇异果,木瓜之类的啊,不要吃龙眼\荔枝什么的就好了啦
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  • 食物中的“辛辣”的辛到底是指什么? 

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    像葱、姜、蒜、洋葱、芥末等..韭菜不是吧!呵呵
    09-03-24 生活
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  • 黑木耳与白木耳哪个更营养? 

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    黑木耳
    09-03-24 生活 营养
    116回答
  • 如何更快速的减腿上的肉? 

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    如果你是女士,可以穿高跟鞋时,走路的速度快一些,这样可以使小腿部位的脂肪燃烧!!不妨试试!
    09-03-24 减肥 保健
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  • 人的长寿秘诀是什么?长寿的人一般会有哪些迹象? 

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    健康长寿八秘诀
    怎样才能保持健康和长寿?一般人认为,除了遗传因素外,避开诸如吸烟、酗
    酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而,许多科学家近来认为这还
    远远不够;人们还必须培养有利于健康和长寿的人格特点和卫生习惯。以下便是国
    外科学家们通过最新研究所发现的,要求人们在健康长寿方面尽量做到的八件事:
    1、要“和平”,不要“战争”。美国俄亥俄州立大学最近的一项对新婚的夫
    妇的调查发现,经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方
    的免疫系统被抑制长达24个小时。
    相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用。以色列最近的一项对10000名
    男性的调查发现,如果妻子对丈夫是富于爱心和体贴入微的,丈夫即使患了严重的
    心脏病,胸痛的发生率也要低得多。
    专家们还认为,适度的性生活对健康大有益处。美国人类性活动高级研究所的
    麦克伊尔凡纳所长最近指出,性生活能激活人体的免疫系统,能提高人的疼痛阀。
    他认为性生活是天然的镇痛剂和心理压力缓解剂。在日前的一项对55000人的
    研究中,麦克伊尔凡纳发现,在性方面活跃的人比性冷淡的人的焦虑和敌意都要少
    些,身体也更为健康。他认为,性生活可能是最理想的预防和治疗措施。
    2、成人也应打预防针。专家认为,成年人如果没有注射过麻疹、流行性腮炎
    和风疹等方面的预防针,他们就有可能患上此类所谓的“儿童疾病”。美国纽约州
    立大学的内科学博士加德纳认为,应该像儿童接种疫苗那样重视成人的疫苗接种。
    在美国,据会计,每年有50000-70000成年人死于流感、肺炎、乙肝并
    发症等一些本来打一剂预防针就能避免的疾病。据统计,在一些西文国家,流感预
    防苗可以有年轻人身上减少70%-90%的发病率,并大大降低老年人因流感而
    发生的住院和死亡机会。
    美国公共卫生部门目前已要求65岁以上或心脏和肺部有问题以及免疫功能遭
    到损坏的人注射肺炎疫苗。据统计,这可以减少60%的发病率。在美国,每年有
    20-30万人感染上乙肝。由于有1/3的乙肝个案感染原因不明,该部门要求
    人人注射乙肝疫苗。
    3、要有良好的家庭、人际关系。研究发现,健康长寿的人往往都会有一些亲
    密的朋友,并且也很关心他人。研究还发现,良好的家庭、人际关系能使孕妇更容
    易顺产,使人的免疫功能增强,使吸烟者更容易戒烟,使健身计划更容易被坚持下
    去,甚至能帮助战胜癌症。美国斯坦福大学医学院的一项调查发调查,晚斯乳腺癌
    患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动,她们的生存期要比单纯接受治
    疗的同样患者长两倍。
    美国一位健康问题专家索贝尔博士指出,缺乏社会支持,对健康的危害与吸烟
    和不运动不相上下。美国加州的一项调查发现,与他人的联系越少,就越容易死于
    心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。
    专家认为,缺少朋友,可有用帮助他人来弥补。美国最近一项对3300名志
    愿者的研究发现,乐于助人的人在身心两方面都要比其他人健康。
    4、睡眠时间不能省。专家指出,一天睡7-9小时对健康极为有利。他们认
    为,睡眠不足,不仅使人感到疲倦,而且也容易使人消极地看待人生。
    睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现,每晚睡6小时以下
    的人,有高出70%的机会比睡7-8小时的人早死。还有研究发现,深沉的睡眠
    对人的免疫系统发挥作用很有益处。
    5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等,甚至通过大脑的微弱
    的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视,不能大意。一项研究发现,
    密切注视自己的身体的各种“信号”的人,比对自己的健康毫不在乎的人要少生病。
    6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病,如头痛、感冒、消化
    不良、支气管炎和肺炎等。一项调查发现,从事了10年自己不满意的工作的人,
    患结肠癌和直肠癌的机会,要比热爱自己工作的人高出5倍。然而,并不是什么人
    都能随心所欲地更换工作的。碰到这种情况怎么办?美国芝加哥大学心理学家克西
    科赞米哈伊尔指出,令人满意的工作须具有多样性和挑战性的特点,往往不在于工
    作本身,而在于从事这项工作的人对其的主观看法。因此,要善于找出自己工作中
    令人满足的一面,并且在无法交换工作的情况下,将自己的对工作的消极态度转变
    为积极态度。
    7、养成多吃鲜水果蔬菜,植物油和不去麸粮食,少吃肉类和动物脂肪的所谓
    “地中海型的饮食习惯”。专家认为,这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、
    癌症等恶性疾病的发生。
    8、要有精神支柱。在西方社会,有越来越多的证据表明,宗教信仰与健康有
    密切的关系。近来有22个调查显示,常去教堂的人不易患其些疾病,其中包括中
    风、心脏病、肺结核和其些癌症。科学家目前还不知道其中的确切原因。他们估计,
    宗教信仰可能有助于人们形成更健康的生活方式,提供了更多的社会支持,更容易
    缓解人们的心理压力。他们还猜测,希望和乐观的情绪可能有助于免疫功能的发挥
    09-03-24 百科 心情 保健
    22回答
  • 夏天来了,应该用什么枕头? 

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    荞麦皮的枕头
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  • 高跟鞋对人体有什么好处和害处? 

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    好处就是漂亮。
    长期穿高跟鞋危害多

    一家全球均有分销商的巴西造鞋商,近日效仿一些烟草商在所售香烟的外包装上加印“吸烟有害健康”的字样,也在其鞋盒上印上“穿高跟鞋会伤害脊椎”的警告字句。此举大获医界人士的赞赏。

    《新西兰先驱报》强调,女士连续半年每天穿高跟鞋步行五千步,(“白领”在日常工作中行走的步数一般不会低于此数),除会出现脚趾长水泡等问题,并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。

    香港的脊医及足病诊疗师都建议,应该避免穿逾一英寸半高(约4厘米)的高跟鞋,否则会令整个下半身承受极大压力,有机会导致坐骨神经痛等毛病。

    香港执业脊医协会主席陈允灏表示,女士们不应经常穿 超过一英寸半高的高跟鞋,因为当穿上高跟鞋时,前脚掌承受很大压力,有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”,大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。

    陈允灏又称:在向他求医的腰骨痛女性患者中,有七至八成是由于长期穿高跟鞋所至。因为在穿上高跟鞋后,除脚部承受压力外,而且为了平衡轻微前倾的身躯,腰部自会向后拗,长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压,出现腰骨痛及腰肌劳损等问题,严重者更会导致脊椎移位,甚至坐骨神经痛等问题。

    据有关研究资料介绍,长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋,可使女性的性兴趣下降。


    国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为,穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力,会阴部性爱肌因此得到锻炼,甚至能帮助治疗阴道松弛,因而是有益于性生活的。

    孰是孰非,可以根据自身的经验进行判断、选择,但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害,有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿
    09-03-24 情感 百科 健身
    39回答
  • 什么材质的枕头最好? 

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    用黄豆5斤,制成一个小枕头,放在颈后睡,对颈椎病有好处。 就是这样睡的,自从用了这个枕头后,至今没再看医生哦!试试看!
    09-03-24 购物 生活
    67回答
  • 伸吐舌头也能防衰老吗? 

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    不可能吧
    09-03-24 医疗 生活
    27回答
  • 烧开水为什么要等一段时间再用?  

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    3-4分钟沸腾可以充分杀菌
    09-03-24 饮食 百科 生活
    32回答
  • 喝酒脸红是怎么回事? 

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    酒精过敏的表现,吃抗过敏的要,少喝酒
    09-03-24 保健 饮食
    31回答
  • 什么材质的枕头最好? 

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    用黄豆5斤,制成一个小枕头,放在颈后睡,对颈椎病有好处。 就是这样睡的,自从用了这个枕头后,至今没再看医生哦!试试看
    09-03-24 购物 生活
    67回答
  • 伸吐舌头也能防衰老吗? 

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    不可能吧
    09-03-24 医疗 生活
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  • 烧开水为什么要等一段时间再用?  

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    3-4分钟沸腾可以充分杀菌
    09-03-24 饮食 百科 生活
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    酒精过敏的表现,吃抗过敏的要,少喝酒
    09-03-24 保健 饮食
    31回答
  • 人老了头发为什么就会变白? 

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    人老后头发的黑色素分泌不足导致白头发
    09-03-24 百科 保健 美容
    15回答
  • 蜜蜂蜇人后为什么会死? 

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    刺人后死亡的蜜蜂仅限于工蜂,工蜂是发育不完全的雌性蜜蜂,刺人的那个“刺”其实是发育未完全的产卵器。因为发育未完全,所以刺人后连同内脏一起都留在被刺者身上,没有内脏当然会死。
    至于蜂王,产卵器发育完全,刺人后不会有事。但是蜂王一生中用它攻击敌人的情况几乎没有,除非是刚孵化时与其他蜂王竞争者的决斗。
    雄峰是没有刺的,因为它根本就没有产卵器
    09-03-24 兴趣 百科 动物
    99回答
  • 吃什么东西可以让牙齿变白啊? 

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    1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),恩,并可以除口臭:)  

    2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白  

    3、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)  

    4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿  

    5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白  

    6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)
    18回答
  • 为什么跑步比赛都是逆时针跑? 

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    物体在做圆周运动时,都会有离心力。人的右腿比较有力,逆时针跑可以抵消这个离心力。
    09-03-24 百科 生活 健身
    91回答
  • 白开水和茶水,哪个更能解渴? 

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    茶水
    09-03-24 百科 饮食
    98回答
  • 为什么跑步比赛都是逆时针跑? 

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    物体在做圆周运动时,都会有离心力。人的右腿比较有力,逆时针跑可以抵消这个离心力。
    09-03-24 百科 生活 健身
    91回答
  • 糖油粑粑的家庭做法 

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    糖油粑粑的制作材料:
    糯米750克,大米250克,北流糖175克,菜籽油1000克(约耗100克)。
    糖油粑粑的特色:
    色泽酱红,外裹一层糖汁,晶莹发亮,质地细腻软滑,味甜糍口。
    教您糖油粑粑怎么做,如何做糖油粑粑
    1.将糯米、大米制成粉浆(制法同湖南姊妹团子)。

    2.挤干的粉浆放入盆内揉匀。锅内加菜籽油烧热,放入北流糖,用小铲推动,使糖溶化。

    3.揉好的米粉团按75克重一个搓成圆团,放在铺有湿布的木板上,待油烧到五成热时,逐个将圆团轻按成扁圆形放入锅内,推动小铁铲,并将锅内糖汁不断往粉团上泼浇,至浮起后,再炸2分钟,取出即成。
    糖油粑粑的制作要领:
    油炸时不宜用旺火,要用微火裹粘糖汁。
    8回答
  • 人的正常体温(腋下)是多少?宝宝的又是多少? 

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    成人 最高体温不超过37.3
    宝宝 最高体温不超过37.5

    我家宝宝没到过37.5度
    是大夫说的宝宝的正常体温不能超过37.5
    如果超过了就要物理降温
    参考资料:生完孩子后 大夫告诉我的
    09-03-24 医疗 育儿
    9回答
  • 给狗狗做窝窝头,可以加些什么菜呢 

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    蒜子 姜 帮助消化吸收
    10回答
  • groundcoffee用什么最简单的方法冲? 

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    1、 起病 白血病起病急骤或缓慢,儿童及青少年病人多起病急骤。常见的首发症状包括:发热、进行性贫血、显著的出血倾向或骨关节疼痛等。起病缓慢者以老年及部分青年病人居多,病情逐渐进展。此类病人多以进行性疲乏无力,面色苍白、劳累后心慌气短,食欲缺乏,体重减轻或不明原因发热等为首发症状。此外,少数患者可以抽搐、失明、牙痛、齿龈肿胀、心包积液、双下肢截瘫等为首发症状起病。
    2、 发热和感染
    A、 发热是白血病最常见的症状之一,可发生再疾病的不同阶段并有不同程度的发热和热型。发热的主要原因是感染,其中以咽峡炎、口腔炎、肛周炎最常见,肺炎、扁桃体炎、齿龈炎、肛周脓肿等也较常见。耳部发炎、肠炎、痈、肾盂肾炎等也可见到,感染严重者还可发生败血症、脓毒血症等。
    B、 感染的病原体以细菌多见,在发病初期,以革兰阳性球菌为主。病毒感染虽较少见但常较凶险,巨细胞病毒、麻疹或水痘病毒感染易并发肺炎,须注意。
    3、 出血 出血亦是白血病的常见症状,出血部位可遍及全身,以皮肤、牙龈、鼻腔出血最常见,也可有视网膜、耳内出血和颅内、消化道、呼吸道等内脏大出血。女性月经过多也较常见并可是首发症状。AML的M3和M5亚型出血更严重,尤其是M3病人易并发弥散性血管内凝血(DIC)和颅内出血而死亡。
    4、 贫血 早期即可出现,少数病例可在确诊前数月或数年先出现难治性贫血,以后在发展成白血病。病人往往伴有乏力、面色苍白、心悸、气短、下肢浮肿等症状。贫血可见于各类型的白血病,但更多见老年AML病人,不少病人常以贫血为首发症状。
    5、 白血病细胞浸润体征
    A、 肝、脾肿大,淋巴结肿大
    B、 神经系统:主要病变为出血和白血病浸润
    C、 骨与关节:骨与关节疼痛是白血病的重要症状之一,ALL多见。
    D、 皮肤;可有特异性和非特异性皮肤损害二种,前者表现为斑丘疹、脓疱、肿块、结节、红皮病、剥脱性皮炎等,多见于成人单核细胞白血病,后者则多表现为皮肤瘀斑、斑点等。
    E、 口腔:齿龈肿胀、出血、白血病浸润多见于AML-M5,严重者整个齿龈可极度增生,肿胀如海绵样、表面破溃易出血。
    F、 心脏:大多数表现为心肌白血病浸润,出血及心外膜出血,心包积液等。
    G、 肾脏:白血病有肾脏病变者高达40%以上。
    09-03-24 饮食 生活
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  • 茶盘哪种材质好? 

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    市场上的茶盘没什么好木材,那些黑檀、红檀、鸡翅木什么的都不是好木材,很便宜的。根本没有价值可言。
    如果你要真讲究的话可以找可靠的人或厂家定做紫檀或红酸枝黄花梨什么的。
    09-03-24 家居 购物
    19回答
  • 喝的特醉怎样尽快止吐醒酒? 

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    止吐就不能醒酒、要想醒的快还得吐
    09-03-24 生活
    13回答
  • 怎样培养自己的气质? 

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    自己的心怀啊修养一言一行
    09-03-24 生活 社会话题
    28回答
  • 杉德卡可以在哪里使用? 

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    可以,卡上的金额用完了,卡还以低十元用
    09-03-24 购物 生活
    11回答
  • 怎样清除烧水焦糊的锅底? 

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    烧焦的锅,用草木灰(香炉灰)洒在锅的烧焦处,用稻草或易洁布沾点水来回擦

    拭,才容易洗干净。因为草木灰的主要成分是碳酸钾.碳酸钾是强碱弱酸盐,是

    人类用的最早的洗涤成分之一。用灶炉里的草木灰做洗涤材料,这是我们的祖辈

    流传下来的秘诀,现在很多人由于生活环境的改变,甚至是草木灰什么也不知道

    了,真是太---
    09-03-24 生活 家具
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