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转呼拉圈对人体有什么好处和害处？
每个人的体质是不一样的，最好去健身房锻炼！0赞成 -
腰椎间盘突出适合做哪些健身运动？
有以下方法可试:
一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗， 它不仅使腰等部位得到放松， 而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻 ...全部 0赞成 -
鸡蛋的成分是什么?
