幸福堡主

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胡晨,资深投资人士
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  • 谈谈你用什么方法对付失眠的! 

    对付失眠有多种方法,但是也要有针对性使用。中医说,胃不和则寝不安。调理胃经有安神功效。气血足了,自然睡眠也好了。假如是偶然性的兴奋引起的,比如看了好看的电视,玩了会儿游戏之类的,最好的就是做做深呼吸放松下。还有的人属于习惯性失眠,老是想着自己今晚睡不好,那就做 ...全部
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