张孝祖养生堂

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    腿关节有不舒服感? 

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    你好,随着年龄的增长身体的钙质流失加快需要适当补充钙质,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。 可以服用药物和结合食补,药物可以服用葡萄糖酸锌或者酵母锌,结合食补,猪、牛、羊的肉和动物肝脏、海产品、鱼类等.增强锻炼和...全部

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  • 2017-06-30
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