• 鸡蛋黄瓜减肥方法

    黄瓜可以占食物量的80% 但是碳水化合物维生素也要摄取才行 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法不是长久的减肥方法.减肥不能靠一时的不吃少吃达到目的,如果以后开始吃正餐吃的话,会很快回来的. 我的意见是:少吃 多运动少吃糖含糖类食物,白米白面,多吃粗粮青菜水果,但是一定要喝肉汤,保证身体所需...
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  • 哪种早餐搭配最合理?

    而且,吃了这样的早餐,当天的午餐和晚餐就最好不要再吃煎炸的食物了.蔬菜+水果,能量不足这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好.这类早餐主要包括鲜果,鲜榨汁,保鲜果汁,以及蔬菜沙拉等.这类食物既可以提供维生素,又可以提供一定的膳食纤维.但是,不论怎样搭配,这样的早餐都不够合理,因为当中缺乏足够能量和蛋白质,不能满足身体"运转"的需求,长时间下来会损害健康,所以不提倡食用.
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  • 怎么减腰和腹?

    减腰腹分为外在和内在的瘦法!外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去.至于怎样做,建议有四: 一,饭后起立.吃饭之后切忌窝在那里不动,这时候是最容易堆积脂肪的.站起来走走,做做家务,对身体也有好处. 二,采用腹式呼吸.也就是吸气鼓肚子,呼气收肚子,不论站着或者坐着都要收紧小腹...
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  • 夏天吃火锅应怎样搭配食物?

    夏天吃火锅应怎样搭配食物?
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  • 防癌关键是什么?

    那么应该怎样来去除水果皮上的农药呢?最好的办法就是用盐水浸泡,在清水里放适量的盐浸泡大约20分钟,然后再冲洗干净.或者,买回来的蔬菜水果再放个三四天之后再吃,这样部分农药也会自然地挥发.世界卫生组织调查数据显示,全球每年共有500万人死于癌症,其中有极大部分是由环境因素中的化学物质造成,而这些化学物质中90%都是来自于食物上残留的农药...
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  • 流产后饮食该注意些什么

    食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间...
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  • 如何挑选蔬菜

    摸水果皮,如果摸上去有些滑,油甚至粘手,就说明水果上面的农药残留比较多,所以水果一定要选摸上去又干又涩的. 很多人吃水果喜欢削皮,这种方法其实是不对的,钟献国说,很多水果90%以上的维生素,矿物质等营养都是集中在水果皮上,削掉果皮吃到人们肚子里的更多的是淀粉和糖分.那么应该怎样来去除水果皮上的农药呢?最好的办法就是用盐水浸泡,在清水里放适量的盐浸泡大约20分钟,然后再冲洗干净.或者,买回来的水果再放个三四天之后再吃,这...
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  • 郑州的朋友帮个忙

    怎样才能摆脱目前的局面呢,正好前两天回港区遇见了原来公司的一位同事,我也跟他将了我目前遇见的人生的困惑,同事说可以资助我 一定的资金让我先做个小生易,我我着两天考虑了好长的时间 做什么样的生意才好呢..可是我什么生意都没有干过啊,,,毕竟现在没有钱啊,还要靠朋友的接济才能做啊.我是这样想的要做就要本钱小一点的比如说投资2到3万元的,还要是自己相对来说比较熟悉的行业来做才行啊.我 经过考虑之后...
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  • 做完人流之后如何护理

    做完人流之后如何护理,妇科专家胡文秀说,做人流最佳时间及术后疗养注意人工流产一般是指24周以内的妊娠,因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因,采取人工方法进行流产。节制生育主要依靠避孕措施,人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械...
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  • 手淫,JJ不够硬,做爱的时候很快就射

    手淫,JJ不敷硬,做爱的时候很快就射患者年龄:199患者性别:男病情描述:男19岁,以前不懂事开始手淫3年,差未几每天一次,这几天和女朋友做爱的时候发觉自己JJ不敷硬,并且很快就射了.每次做都只有一次,射了之后很难在硬起来.对做爱也没有什么兴奋之类的.!!还有每天很迟睡觉,白天很迟起来.想得到怎样的援助:有没有什么食物,或者药能吃的好?nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;我不想去医院...
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  • [理财学堂]支招---银行存款如何获得最大收益?

    要想“钱生钱”,储蓄无疑是最为直接和普遍的做法,但是这一看似简单的理财行为其实没那么简单。各种存款方式摆在面前,期限有长有短、利率有高有低,哪种适合自己?怎样组合搭配使用效果更好?这里面的学问还真不少。 每月定存获利息最高 如每个月可以省下2000元,一年后定存,那么第一个月的2000元其实已经白白躺了12个月了,只能获得12个月的活期利息(2000×0...
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  • 喝醉酒应该怎么办 解酒的方法大全

    三〉食物解酒1,绿豆醒酒法:取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。 2,绿豆解酒绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。 3,绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。...
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  • 手淫过度的阳痿

    手淫过度的阳痿 患者年龄:23 患者性别:男 病情描述: 男,22.前几年手淫过度,现在感触举而不坚 曾经治疗情况和效果: 服用了3盒美国莱威胶囊,其时效果很好,停药之后就不可了 想得到怎样的援助: 想知道多增补什么营养,或多吃什么食物?
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  • [时事聚焦]真实的1942河南饥荒(南都你拿文章抽果粉脸,果粉怎么办啊?)(转载)

    《大公报》的《豫灾实录》,刊发在1943年2月1日———这已是张高峰完稿半月之后,而后该报又发表王芸生撰写的社评《看重庆,念中原》,呼吁重庆政府根据国家总动员法,严厉管制一切物资的生产集中与分配。 蒋介石暴怒,大公报因此在2月3日至5日被勒令停刊3天。张高峰本人则在一个月后被国民党豫西警备司令部以“共产党嫌疑”逮捕,并无实据,他在软禁期间逃脱。...
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  • 早餐应该怎么吃?

    但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子,馒头等搭配吃.如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜,水果,或者用蔬菜汁,水果汁代替,最好是鲜榨的. 2,养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米,红豆,花生米,枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜. 3,降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶.这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人...
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  • 不知道是不是早泄

    不知道是不是早泄患者年龄:26患者性别:男病情描述:以前经常手淫..是不是导致早泄的原因啊..或者吃什么可以调停啊..但是有时候喝了酒之后可以很永劫间甚至不射想得到怎样的援助:请问要怎么做才华调停呀,.或者吃什么食物或药物
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  • 该吃多少?

    儿子食欲很好,但不懂怎样搭配食物,才能让他营养全面,健康的成长,特别是肉 刀鱼 各种蔬菜 水果 虾等的搭配?还有常吃的食物中,各种营养元素的含量是多少?儿子每天早饭后二个小时吃水果,算不算空腹吃,这样好不好?越详细越好.谢谢!
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  • 高血压和心脏病

    常年患有高血压和心脏病.饮食上应注意什么?怎样才能合理的搭配饮食?那些食物对病情有帮助?补充提问
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  • 关自然之道阅读问题?

    对"你们干嘛无动于衷?"这句话中"无动于衷"的含义应怎样理解?2.对小海龟的屠杀正在紧张的进行着"一句用了什么修辞放法?有怎样的表达作用?3.体会"他们大多在四五月份时出世,然后拼命地爬向大海"中"拼命"一次用得好的理由.4.小海龟为什么把它的灰脑袋伸出沙面"它在试图做什么?5...
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