如何预防脱发

如何预防脱发
09-12-05  gedaju 发布
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    怎样预防脱发-选来选去好方法不容‘流失’
        当大部分头发进入休止期,可以出现毛发乳头萎缩,毛球变性,毛发停止生长,甚至使毛发脱光。头发脱落的情况加剧以后,会令人感到衰老而意志消沉。防止头发脱落的方法,除了训练以外,还有各种特效药,各位不妨自己制作这种药。
    较简单的药是把姜磨碎以后,加水予以稀释,然后以脱脂棉沾这些液体擦在头发上。如果你有充分的时间,可以使用研钵,把芝麻加以模虽后,以酒精调 和成液体,把它涂抹在头皮上。你还不妨用芝麻油和盐以对半的比例把它混合后,涂在头皮上。用冷热水交替洗头,可以改善头皮的血液循环,加快新陈代谢,刺激 毛乳头发育,形成新的毛球,从而长出新发。
    其方法是:先用双手在头皮上揉擦3分钟~4分钟,使头皮发热,用低于25℃的冷水淋洗头部,然后将头浸泡在38~40℃的热水中5分钟~6分钟。如果你这样坚持几个月,不少脱发者是可以长出新的头发的。另一种方法是以桑皮或者青桐树的叶子,煮成汤后,用这种汤涂在头皮上。

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    喜羊羊111

    防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法

    一、洗发和护发

    头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

    干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

    油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

    中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

    干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

    正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    护理发丝

    干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。

    洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

    修剪发丝

    当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    蓬松发丝

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

    慎重烫发

    烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

    合理膳食

    发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

    二 脆弱头发的护理

    1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
    头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害,远远超出你的想像,它们会共同作用导致头发变糟。

    2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?

    No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落,并造成分叉。
    解决:避免频繁染烫头发,使用电吹风时将温度调低。

    No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。
    &解决:注意饮食平衡,减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

    No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光,紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发,保护头发免受伤害。

    No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理,很容易造成断发。
    解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

    3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具,可避免断发及分叉。

    尽量选择在头发湿润时梳头,以防梳头时刮伤,拉伤秀发。

    三 染过的头发如何护理

    染发是许多人都尝试过的一种美发方式,染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

    染发时,染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

    染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。

    护理时避免头发干洗,日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹风机的热也会加快色素脱落,所以,一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品,以维护发心中的色素使其稳定

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    hyd1965

    1.不用尼龙梳子和头刷,
    因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

    2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

    3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

    4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

    5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

    6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

    7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

    8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

    9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

    10.注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

    如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。

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    宝贝小乖乖2009

    近年来,成年女子中的脱发现象及头发变稀已有明显增加。有人统计比以前增加了20 %。女性要预防脱发的发生,必须做到如下8点:
    ( 1 )勿要紧张。每天早晨和午后,静静坐下,安静地独自放松放松。
    ( 2 )要吃合理的食物,进行必要的食物补充,如香蕉、橘子、苹果等。
    ( 3 )要锻炼身体。体育锻炼能消除紧张并使你健康。
    ( 4 )经常洗头。洗后要彻底冲净,要按摩头皮。
    ( 5 )如果时间紧,洗头后将头发梳散,让头发自然干,而不要急于把它搞成波浪形。不要硬梳或吹风。要保持简单发型并使之易于护理。
    ( 6 )每夜至少要保持7小时的睡眠。这是解除精神压力的最佳方法。切勿让头发带着卷发器睡觉。
    当用卷发器卷着湿头发睡觉时,头发因变干而收缩,就会更紧地缠着卷发器。随着在睡眠中辗转反侧,头发碰撞在卷发器上东拉西扯,就会产生机械性脱发。其实,只要每天晚上多花一点儿时间先把卷发器上的头发弄干,睡前再把卷发器取下就可以了。
    ( 7 )要保证适当的性生活。因为性生活有助于减轻精神压力。
    ( 8 )勿操劳过度,要量力而行,过度就会使身体垮下来。不过,在垮下来之前,头发会发出警告。所以,要重视这一警告。

    09-12-05 | 添加评论 | 打赏

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    jjvcd

    预防脱发的发生,必须做到如下8点:

    ( 1 )勿要紧张。每天早晨和午后,静静坐下,安静地独自放松放松。

    ( 2 )要吃合理的食物,进行必要的食物补充,如香蕉、橘子、苹果等。

    ( 3 )要锻炼身体。体育锻炼能消除紧张并使你健康。

    ( 4 )经常洗头。洗后要彻底冲净,要按摩头皮。

    ( 5 )如果时间紧,洗头后将头发梳散,让头发自然干,而不要急于把它搞成波浪形。不要硬梳或吹风。要保持简单发型并使之易于护理。

    ( 6 )每夜至少要保持7小时的睡眠。这是解除精神压力的最佳方法。切勿让头发带着卷发器睡觉。

    当用卷发器卷着湿头发睡觉时,头发因变干而收缩,就会更紧地缠着卷发器。随着在睡眠中辗转反侧,头发碰撞在卷发器上东拉西扯,就会产生机械性脱发。其实,只要每天晚上多花一点儿时间先把卷发器上的头发弄干,睡前再把卷发器取下就可以了。

    ( 7 )要保证适当的性生活。因为性生活有助于减轻精神压力。

    ( 8 )勿操劳过度,要量力而行,过度就会使身体垮下来。不过,在垮下来之前,头发会发出警告。所以,要重视这一警告。

    09-12-05 | 添加评论 | 打赏

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