在哪里可以买到精油专业书呢

在哪里可以买到精油专业书呢
09-12-20  匿名提问 发布
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    7919511

    您好

    因为精油是浓缩的油<br>虽然有一定的优点,但是使用不当还是很危险的<br>ex:过敏,流产,昏迷,灼伤<br><br>@使用浓度高的精油最好要寻问芳疗师<br>  若因为要在短时间内达到一定的效果<br>必须要使用浓度高的精油产品<br>最好经过合格芳疗师处方调配<br>因为精油的效果很强<br>个人的体质不同也许会造成不适<br>若自己调配,浓度尽可能在1%~2%比较安全。<br><br>@精油保存-阴凉处<br>  精油保存的方式是放在阴凉处<br>最好在一年内用完哦<br>有的精油期限更短,只有半年,<br>要放在不透光的瓶子里。<br><br>@精油要稀释後才可以使用<br>  要用热水或是基底油稀释才可以用哦<br>(泡澡可以先加在牛奶摇一摇再加在热水里)<br>除了某些可以直接使用的精油外<br>(茶树/薰衣草),其他都要稀释2%~5%使用哦<br>较具刺激性的精油浓度最好控至在1%左右比较安全<br>宁可量少也不可以过量;依我自己的经验<br>泡澡时我滴5滴以下(不论浴缸大小)<br>单泡手脚的话,我滴2滴,<br>按摩我在10ml的基底油内滴入约5滴(全部精油的总数)的精油,小孩子及孕妇要更注意,1ml=20滴,所以在10ml里滴入5滴的精油约是2.5%。<br><br>@柑橘类的精油要小心光敏性<br>  有光敏性的精油要小心,佛手柑/柠檬/柑橘类,<br>有的书上写说稀释到2%以下就没有光敏的问题,<br>但是佛手柑还是会有危险哦,在使用後,12个小时内不可以照到太阳,<br>注:佛手柑也有不感光的,价格较贵。<br><br>@孕妇及小孩子的剂量要注意<br>  在这里建议若不是很懂精油的妹妹,<br>最好不要用在孕妇及小孩子身上,薰香就好了,<br>因为有的是完全不能用的,(有的孕妇连薰香都不行)<br>在用之前最好买本专业点的书来看清楚有那里可以用那些不可以,<br>在剂量上最好为成人的四分之一,比较安全。<br><br>@使用前可以测试自己是否过敏<br>  将精油稀释在基底油内後涂在手臂内侧等敏感的地方,24小时後没有红肿或过敏的现象就可以使用了。<br><br>@精油不是万能,发生问题时还是要就医<br>  在身体不适後,最好先就医给医生诊断後再使用比较好,<br>在用精油後若有异状,先用大量清水冲掉精油,<br>若有异状要立刻送医。<br><br>@薰香时要小心火烛<br>  在薰香时若是使用薰香灯(点蜡烛的),要放在小孩子拿不到或踢不到的地方,小心火烛。<br><br>@按摩时一定要先将按摩油倒在手上再按摩<br>  不可以直接将精油倒在皮肤上按摩,稀释过的也是一样哦,先将按摩油倒在手上再按摩於皮肤才可以哦。<br><br>@常用单位的换算<br>1台斤 =600克(g)=16两<br>1两 =37.5克(g) <br> 1ml = 20滴<br>ps.安全剂量书上大多是写5%,我觉得刚调调3%左右就可以了,小孩及老人减半,脸部1%或以下<br><br>@一天中所使用的精油不宜过多<br>精油会随著时间慢慢排出体外,但是若量太多也不行哦,来不及排出久了会造成身体的负担<br><br>@使用精油後要多喝水<br>  使用精油後,我们要养成多喝水的习惯,让精油慢慢排出,同一种配方使用久了也要换配方哦,精油量不可以愈来愈多,对身体的循环会造成负担,所以一天最好不要使用太多,使用後多喝水才好哦。

    09-12-20 | 添加评论 | 打赏

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