月经量太少怎么办？
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月经推后
病因症状
月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月
经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分，如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕，
腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀
痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁，则是血瘀气滞的实证。本症自
疗采用补与通两种方法。
自疗注意事项
(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周
期再作定论。
(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、
蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴
等。
(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。
(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵
抗能力。
(5)减少房事。
自治疗法
1.成药自疗法
(1)乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，温水送吞。
(2)复方胎盘片，每次4片，每日3次，温水送吞。
(3)调经活血片，每次5片，每日3次，温水送吞。用于血瘀气滞者。
2.验方自疗法
(1)月季花15克、生姜3片，煎汤，每日1剂，分2次服。
(2)益母草30克、白术12克、白芍12克，煎服，每日1剂，分2次服。
(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊
)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服，每日1剂。用于肾虚血亏者。
3.饮食自疗法
鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克，红枣15克，先将药另包，
加佐料烹调食用。
(2)黑大豆、山楂各30克，红糖适量，水煎服，每日1剂。
(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克，加去南白药3克、葱、姜、黄酒
(50克)烹制食用。
4.外治自疗法
(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴，隔天调换。
关元穴：肚脐下三寸处。三阴交穴：脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足
三里穴：外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。
(2)养血调经膏贴于小腹部，2天调换，加热敷效果更好。
(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10
克，共研成粉，用生姜汁调成糊状敷于脐孔，包扎固定。晚上用热水袋加温20分
钟。每日换1次。
避免误诊
偶见经期已过，不宜用药猛攻通经，否则易使机体受伤，经量大增，损耗阴血。
月经过期，忽略怀孕可能，误用活血通经药易导致流产。◆◆ -
补血！！吃红枣◆◆
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吃点月月舒◆◆
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月经是周期性子宫出血的生理反应，
怎样才能知道月经量多了还是少了呢？专家介绍说， 一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。 正常的应该是每次60毫升。 这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。 假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的， 就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少， 应及早去看医生。
而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计， 被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占1 0％。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。 不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。
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血虚引起的◆◆
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