最近便秘严重。该怎么办?

最近便秘严重,该怎么办?

每天2个苹果,菜全部是素菜,有意识的多吃粗粮了,还是没用,肠胃一直都不好,我该怎么办?

08-12-17  kiisky 发布
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    loulan123

    建议 临时缓解症状,吃一些轻泄药和软化大便的药.比如果导片,大黄苏打片,潘泻叶泡水,麻仁润肠丸或者开塞露外用. 吃点食用的麻油,花生油.芝麻油.
    还可以用如局部热水坐浴,便后用1:5000高锰酸钾溶液坐浴.

    症状缓解之后,主要靠平时生活调理.多吃蔬菜水果,比如苹果香蕉.多运动.最好保证每天排便.

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    ywm777

    去医院看看

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    zhanghb001

    吃点香蕉试试

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    tbxsts

    我不知道你的生活习惯怎么样,便秘形成的原因有很多种,不同原因形成的便秘不能用同一种方法来治,弄不好会适得其反的!但我可以肯定的回答你,像你“这么”不爱喝水的,便秘形成也不奇怪!
    正常情况下,便秘形成的原因大概是缺水、缺油、肠胃缺少蠕动、上火等。像你这种情况,能站的时候尽量多站多走动,实在不行,用手多柔柔肚子,做顺时针按摩。多喝水,不是让你一次性喝很多,而是要多次少量的喝。坚持多吃绿色蔬菜,可以的话,加点粗粮,不用很多,加强肠胃的蠕动!

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    美丽之步

    每天早上空腹和一杯蜂蜜水或者是淡盐水,晚上睡前顺时针按摩小肚子,很管用的,试试吧,祝你早日摆脱苦恼。

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    晴天有时会下雨

    香蕉吃点

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    xiaoyu5369

    吃泻药  最直接  或是吃点减肥药也可

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    flynoreason

    还要多喝水啊!或者用点“开塞露”?

    08-12-17 | 添加评论 | 打赏

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    冰雪聪明一懒女子

    你试一下拿一天光吃红薯和玉米,蔬菜吃卷心菜,多喝水,一般第二天肯定好了。

    08-12-18 | 添加评论 | 打赏

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