经后为何脚会酸痛

经后为何脚会酸痛
09-08-21  匿名提问 发布
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    wanjunsz

    人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗。

    一、跖底痛:

    多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。

    二、趾外翻:

    多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

    三、腱膜炎:

    老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

    四、跟腱周围炎:

    跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。

    五、跟骨骨刺:

    跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。



    【脚痛】

    1.抬脚可帮助血液循环。
    2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
    ,拍乾足部后以护肤乳按摩。
    3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
    一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
    太低或太高。
    4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
    5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
    6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
    可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
    之效。
    7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
    动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
    8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
    9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
    10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
    子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
    复此法。

    09-08-21 | 添加评论 | 打赏

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    bynuie

    在脚腕多按摩下,也可以用开水泡泡脚,`

    09-08-21 | 添加评论 | 打赏

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    黑白小花兔

    其实都是因为月经周期引起的肾气虚的关系才会如此的!所以你来经前这样是也属正常的!请您放松点!没什么大事的!!!厉害点的时候就喝点红枣红糖鸡蛋,补血气,或许能精神有力气点!

    我前几年也是捏,建议你去看中医好好调理一番。身体各方面都会有很好的改善。*_*
    1 多休息.
    2 睡前用热水泡脚15分钟左右,可缓解酸痛.
    3 经期不要剧烈运动.

    是因为来月经的时候,全身的机能下降,体力和精神以及抵抗力都是处在很不好的状态!
    中医学上所说,月经其间,肾脏较虚,而肾脏是主管精,气,神的...所以月经期确是会脚软浑身没力气的,只是有些人并没那么严重,所以察觉和平常差不多,而有些人感觉会疲惫些,酸软些,又甚至有些很严重就是腰酸痛的....因人而异罢了!

    是因为来月经的时候,全身的机能下降,体力和精神以及抵抗力都是处在很不好的状态!
    中医学上所说,月经其间,肾脏较虚,而肾脏是主管精,气,神的...所以月经期确是会脚软浑身没力气的,只是有些人并没那么严重,所以察觉和平常差不多,而有些人感觉会疲惫些,酸软些,又甚至有些很严重就是腰酸痛的....因人而异罢了!

    蒽~~由于你的补充,我也补充一下,月经期指的是一个周期!不排卵的时候就已经是进入月经的周期了!也就是说月经周期是月经来的其间和月经前一周以及后一周!在这三周之内,大多数人因人而异的,有些人没什么反映,有些人前一个星期就开始肚痛,胸涨或酸(我时不时几个月就会这样,什么情况的人都有),而有些人月经后还会全身酸软,可能比较少数!
    所以,其实都是因为月经周期引起的肾气虚的关系才会如此的!所以你来经前这样是也属正常的!请您放松点!没什么大事的!!!厉害点的时候就喝点红枣红糖鸡蛋,补血气,或许能精神有力气点!

    09-08-21 | 添加评论 | 打赏

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    63503500

    脚酸痛多见于身体虚弱 的病人或老人,看你的情况不应月经的原因,应该是体虚身弱,建议看看医生,加强营养。

    09-08-21 | 添加评论 | 打赏

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    062473

    一、跖底痛:

    多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。

    二、趾外翻:

    多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

    三、腱膜炎:

    老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

    四、跟腱周围炎:

    跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。

    五、跟骨骨刺:

    跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。

    09-09-21 | 添加评论 | 打赏

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