头痛怎么办?

头痛怎么办?
10-03-24  wo壹壹 发布
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    红005

    头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。 物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。 神经精神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。 饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。 疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。 按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。 天麻治头疼偏方: 天麻一两,可以炖一斤肉,按这个比例。天麻先敲碎,然后用热水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起,小火炖两小时,然后放入排骨一起炖一小时,不能放盐,只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的,切记不能和羊肉同炖。 对缓解头痛很有帮助,且是温补,人人都可以吃,不妨一试。 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木;头疼眩晕;神经疼;冠心病心绞痛;面肌痉挛等 天麻炖猪脑 用法:食肉饮汤。 ★天麻鸭子 功效:滋阴潜阳,平肝息风。适用于阴虚阳亢,妊娠先兆流产,伴目眩头晕,耳鸣头痛,口苦咽干等症。 配方制作:鲜天麻100克,生地30克,水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀,去毛及内脏,与洗净切片之天麻,生地共炖至鸭料熟,加食盐、味精等调味。 用法:食肉饮汤。 天麻肉片汤 功效:滋补潜阳,平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕,头痛等症。现多用于高血压、耳源性眩晕等。 配方制作:天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用;肉切片做汤,加入鲜天麻片60克共煮。 用法:药、汤俱食。

    10-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    平凡65

    头痛的种类很多,起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛,包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。

      原发性头痛诱发因素主要有环境因素,如空气污染、气候变化、刺激气味、噪音;食物因素,如巧克力、味精;营养因素,如维生素缺乏、矿物质缺乏;身体因素,如紧张、焦虑、忧郁、疲劳等。

      对于原发性的头痛,很多人先选择扛过去,严重了才去医院就诊。其实扛的办法并不可取,因为头痛会对身心健康造成慢性的伤害,例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药。

      除原发性头痛外,还有10%的头痛是非良性头痛,通常是由其他较严重的疾病引起,如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗,以去除导致头痛的根本病因。

    10-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    piziqin

    你好,不明白可以向我提问
    1.了解头痛的原因:当你发生头痛现象的时候,可能要仔细想一下,是不是因为你做了什么、吃了什么或在烦恼什么,结果导致头痛。你是不是常常将“这份工作真是烦死了厂“我一看到他就觉得头好痛!”之类的话挂在嘴上?结果,你可能因此头痛起来,连带使肚子里胎儿的健康都受到了影响。
      因此,如果你整天都心烦气躁、忧心忡忡的话,试着放松自己,静坐、睡睡觉,也许都可以帮助你疏解压力,进而减少头痛的发生。


      2.慢慢改变体位:任何能改变脑部血流量的动作,都会造成头痛。通常,当你从平躺起身而坐,或者是从坐姿到站起来,脉搏和血压都会因为地心引力的改变,而产生明显的变化,以供应B卤部足够的血液。结果,由于你在怀孕的过程中,胎儿的需血量更大,因此,在处处以胎儿为优先的本能之下,脑部的血液,可能会因为临时一个姿势的变化,而产生短暂不足的情况,结果造成你头痛、晕眩。这种情况,在一大早起床时,或者从晚上舒适的躺椅爬起来的时候最容易发生。所以,为了让胎儿与你的脑袋可以同时取得足够的血流量,请尽量缓慢改变体位。


      3.保持血糖的稳定:血糖降低,也会导致饥饿性头痛的发生,因此,你可以尽量以少量多餐的方式,或是随时给自己补充一些小点心,别让自己有机会饿着,可以防止饥饿性头痛的发生。


      4.常保持空气的流通:一般说来,常待在空气流通情况不好、闷热或有污染气物的房间里,容易造成鼻窦充血和头痛发生。此外,你也应该避免呆在充满烟味的房间里。如果你在人多的公共密闭场所里,应该尽量让自己接近门,以便能经常出去呼吸新鲜的空气。另外,在冬天有暖气的时候,你也应该将最接近自己的一扇窗打开一点,以免因为空气过于干燥,而造成身体的不适。如果你在密闭的办公大楼上班,可以尽量抽空往有窗户的厕所或茶水间跑,以多吸取一些新鲜空气。如果你的工作性质并不允许你这么做,你也许可以在座位旁边摆一台空气清新机。有许多孕妇表示,在办公室内摆上一台负离子空气清新机后,办公室的空气质量的确有十分显著的改善。


      5.在家休养:所谓预防胜于治疗,治疗孕期头痛的最好办法就是预防。但有些时候,尽管你平常都能保持稳定的情绪、正常的饮食以及呼吸新鲜的空气,但还是有可能发生头痛的现象。此时如果头痛的症状还不是很严重的话,可以通过非药物方法而得到缓解。试着放松自己,在家里好好休养一下,也许症状很快就可以解除。

    10-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    yangqingmi

    去医院看看那,在这里问有用吗

    10-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    908231

    看什么病因,对症对因治疗,如果是精神压力引起的,那么需要调解情绪,舒缓压力,如果是血管性的,使用扩血管药物,如果是神经性的,可以使用阿米替林,一句话,头痛的治疗不是三言两语可以所清的

    10-03-24 | 添加评论 | 打赏

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