胳膊上有脂肪,该怎么办?

胳膊上有脂肪,该怎么办?
10-07-22  346164 发布
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    ugqht535

    生姜减肥法
    方法一:
    在盛满温水(不温约40至42度)的浴缸中放入生姜水(先煲点生姜水)、米酒和醋,泡浴时水位不要过胸口,浸5分钟休息2分钟,重复5次,这时你会感觉到身体发热,汗液把你的热量大量带走,这种沐浴方法不仅可以减肥美白,不觉 可以收紧松弛的肌肤。
    方法二:
    把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部们,抹了生姜的身体部们就用保鲜纸包住,之后就做一些轻微的运动,45分钟之取走保鲜纸再浴个沐,这样马上感觉到减肥的后果。
    当然,最好的快速减肥法还是要配合好的无副作用的减肥产品,科学饮食搭配.这里有很多MM都收藏的一个排行榜,你不妨也收藏一下: 加Q.Q 88   59 43 84  她空间里有这方面的资源,她人很好的!

    10-07-22 | 添加评论 | 打赏

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    ah391ok74

    夏季最严重的就是缺水,很多能量可能会被流失,帮你找到了夏季减肥食谱,参考一下:
      1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 
      2、喝6-8杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。
      3、睡觉前4小时不吃所有的食物。 
      4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶,上午或中午喝,饭前喝,切记:不能饭后喝。 
      5、动物性食物,以白肉为主,如鱼虾类、家禽类代替红肉,每天100克,晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮,少吃内脏。
      6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。 
      7、食物多样,谷物为主。每天摄入约200克-300克,其中米或面100克,玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。 
      以上的减肥方法都是网友总结出来的最好的减肥方法,希望对你有帮助
    你也可以加Q.Q她 11 85 6404 80,她Q.Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤了.

    10-08-02 | 添加评论 | 打赏

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    tetet827

    如何快速有效减肥答案: 
    快速是可以的,但不能以牺牲健康为代价。 
    有个定点瘦减肥胶囊突破传统减肥的四大难关: 
    第一,快速高效:可直接透过皮肤,迅速到达皮下脂肪组织,其速度超过传统减肥方式,减肥效果提升高达数倍. 
    第二,定向塑身:可针对身体16处局部肥胖部位,实施快速定向减肥.达到"想减哪儿就减哪儿"的塑身目的. 
    第三,阻脂反弹:可令赘肉部位的脂肪细胞组织重新分布.排列.阻止脂肪再次堆积,真正防止了减肥后的反弹. 
    第四,安全绿色:对人体没有任何副作用.安全,是最为推崇的"绿色减肥"方式. 

    哪个减肥胶囊,这里有相关的介绍和其他人的评价:
    WWW.7JF8.COM

    10-08-04 | 添加评论 | 打赏

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    yv216ol81

    减肥食谱
    1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 
    2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 
    4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 
    5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 
    6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 
    7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
    8、如果没有时间去运动或者注意饮食方面的,可以试试“美姿减肥胶囊” 纯天然植物提取的绿色产品,无副作用。效果不错。见效还快!可以去他们的官网看看。
    参考网站:www.nvrenlt.cn 

    10-08-18 | 添加评论 | 打赏

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    sukn1747

    偶网购经验比较多,网上的东西真的便宜很多,选购也很方便,我收集了很多热卖好评的商品和店铺,并做了统计排行,很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价,做出的排行榜,当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的,都是热卖好评的,网购这么多年了,现在才知道,原来这样统计下,真的方便很多,现在分享给大家,^_^,地址: www.2010jianfei.com,这些都是偶平时在淘宝网购经验总结出来的好产品了,淘宝上的东西也是很便宜很方便的咯,偶还专门收集了很多热卖好评的产品和高信誉的店铺,还专门做了统计做出了排行榜,用起来真的方便很多了,现在分享给大家收藏起来挺实用的! 

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    10-09-01 | 添加评论 | 打赏

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    tjhjarnrh

    哪个减肥效果好!我当时是从网上看到淘宝2010减肥排行榜 http://taoke.cktao.cn/jianfei.htm,当时也不太相信,只是想着试一试吧,本身我就是顽固性肥胖,以前吃过很多减肥都不怎么好使。所以当时并没抱多大希望买了一盒试试,,我服用了半个月左右吧,就感觉到开始瘦了,也没称,一直到快吃完那盒时都没有称,从穿裤子方面看腰部减了不少了,后来就又定了三盒。上个月停药的。前后总共瘦了36斤,比我原先目标还多了几斤。这个在服用中也没什么不舒服的感觉,有朋友说有些口干,我连口干都不怎么明显。确实是个很好的减肥,值得偿试一下的。
    淘宝2010减肥排行榜 http://taoke.cktao.cn/jianfei.htm,当时也不太相信,只是想着试一试吧
    淘宝2010祛痘祛斑排行榜 到这里看看哦
    http://taoke.cktao.cn/qudou.htm
    淘宝2010减肥排行榜 到这里看看哦
    http://taoke.cktao.cn/jianfei.htm
    淘宝2010丰胸排行榜
    http://taoke.cktao.cn/fengxiong.htm

    10-09-01 | 添加评论 | 打赏

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