如何使自己变的不懒

如何使自己变的不懒
09-10-20  727190991 发布
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    人间天使99

    看来你是理智上认为这样不好,但就是难以控制自己的行为。

    解决办法:
    一、行为上:
     定下一个简单易行的计划:每天坚持做某个事情,比如说每天早上6点钟准时起床,出去跑步到6点半;等等这样的。
     注意:1.一开始计划不易难,不易多;
           2.最好是尽量与自己兴趣接近的事情;
           3.无论如何,要把一个计划天天坚持下来(这时你已经会有所改变了);
           4.时间久一点了,再慢慢加其他计划上去。

    二、观念上:
     运用心理暗示法:
     1.找一个简洁的关于“勤劳”的警句。坚持默念。一次坚持至少5分钟。
     2.找一个简洁的关于“做事情要持之以恒”的警句。其它同上。

    三、以上两种方法,精髓在于:贵不在多,在于坚持。

    祝你成功!

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    09-10-20 | 添加评论 | 打赏

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    武胜话费

    首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。
    这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。
    这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。
    要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
    如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。
    只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。

    自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。
    只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。
    要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信,其实很简单,只要相信自己就行了。
    当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。
    另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。
    要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
    管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。
    没有人能改变自己,没有人能控制自己。
    当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,
    何必为无关的人,左右自己呢。
    最后一句:要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。

    09-10-20 | 添加评论 | 打赏

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