我跑步3分钟就累了如果我想减肥强迫自己跑30分钟对身体有伤害吗

我跑步3分钟就累了如果我想减肥强迫自己跑30分钟对身体有伤害吗
09-10-18  匿名提问 发布
8个回答
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    e6iklgl

    其实、坚持就是胜利了啦。好好的加油减肥喔、这样的话、小强、会更喜欢你呢。

    09-10-18 | 添加评论 | 打赏

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    boyu622

    减肥要以科学健康为原则,最好的方法就是通过运动来减肥哦~

    09-10-18 | 添加评论 | 打赏

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    芒果台广告多

    我真正的回答你的问题  : 每个人慢跑到500米左右时都有极点的出现(呼吸困难、两腿很沉)这时你要坚持挺过去,1————2分钟症状缓解。
    你这种情况30分钟你坚持不了 。。
    给你个建议 :和朋友一起跑,或者长时间的走跑结合 都会对减肥有益的。  
    一般人我不告诉她。

    09-10-18 | 添加评论 | 打赏

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    蓝星祖儿

    你若是想运动减肥,你持续运动的时间需要在40分钟以上,才会有效果,而且还要长期的坚持 1
    (*^__^*)
    我以前减肥是用喝茶和节食,减的速度是快,可是没有想到的是,三个月后,反弹的要命,而且胃还弄坏了,自从我使用了ERBANESS(赫本尼丝)奇迹瘦身组合,现在恢复的很好。先前我也有点害怕,不想再受伤害,效果还不错,我用了48天减了20斤。停有一段时间了没有反弹,现在知道了,减肥要是想立等见效就是很不划算的。我挺满意现在的成果!!

    09-10-19 | 添加评论 | 打赏

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    chenyingo

    什么时候委托的?什么时候撤单的?
    刷新下,如果还没有,挂电话给证券客服电话,叫他们在终端那给你解决下.

    我有一次在交易时间之外,委托\撤单,就出现你这种情况了.
    是他们终端那给锁定了,不知道你和我用的是不是一个证券商. 不应该.看是否已成交或系统未接受撤单. 资金需明日才可到帐,但不影响你买股票,就是说你还是可以用这些钱继续购买股票 查成交,看看是否已经成交了,成交了就撤不下来。

    09-11-10 | 添加评论 | 打赏

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    3034620

    呵呵慢慢的来啊  跑三分钟休息下再继续跑 每天坚持40分钟

    10-05-11 | 添加评论 | 打赏

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