孕妇在日常生活中应注意哪些常事?

孕妇在日常生活中应注意哪些常事?
08-09-24  39健康咨询 发布
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    39健康咨询

    :怀孕早期日常生活中的注意事项 :
    1、健康的孕妇可以照常工作合劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。

    2、孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃。

    3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。

    4、要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

    5、孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。

    6、孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

    7、不要近距离、长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。

    8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。

    9、选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。

    10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

    11、孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下。

    12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。

    13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。

    08-09-24 | 添加评论 | 打赏

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