女士睡前应该怎么保养皮肤?

女士睡前应该怎么保养皮肤?
09-07-10  奶味柠檬 发布
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    413185348

    擦保湿霜

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    czloveyou

    女人睡前要做的十件事(皮肤保养)
    2008-7-12 0:53:58

    睡前抹油会阻塞毛孔的吧,洗干净了还差不多。个人之见 .晚上睡前抹油对皮肤好吗?晚上就最好拍点保湿的水,再抹点补水和锁水的霜霜即可,或者直接敷一张睡眠补水面膜也行,其他的别再弄了!晚上是皮肤吸收最好的时间,不要以为我们睡觉了,皮肤就会睡觉哦。那正是皮肤最活跃的时间,所以晚上更要做好护肤工作!建议用晚霜,什么都不抹脸上会很干很紧,不舒服的。////肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿,还有各类面膜,到底哪些保养品在晚间能够发挥最大功效呢?入睡后的8个小时,你应该提前为肌肤做些什么呢?

    第1要事:“油”满全身

      要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。

       第2要事:砂糖去唇皮

      要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。

         第3要事:茶包敷眼

      基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。

         第4要事:颈部护理

      对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。

      注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。 

      第5要事:滋润双手

      不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。

         第6要事:伸展运动

      不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。

      第7要事:别喝太多

      各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

      第8要事:补充水分

      临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。

       第9要事:回复脚力

      在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。

      第10要事:早睡早起

      要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。

    对付辐射:在白天使用电脑时间较长的女性在夜晚不必再使用维他命A,而应换上含有抗氧化剂的洗面奶或面霜,以便修复辐射对皮肤造成的损害。

    一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充。

    熬夜后的补救措施:  1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

           2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环

           3. 涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;

           4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

           5. 做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

           6. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    8707014YC

    完全的卸装,清洗干净你的皮肤。
    适当的用精华素,然后再用同系列的润肤霜。
    最主要还是适合你自己的皮肤特质。
    不建议睡前两小时喝东西,饮料更是不能碰,睡前喝东西早上可能会浮肿,饮料对身体本来就没有好处。

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    芳宜

    学证明,皮肤护理必须经过五个步骤.大家可以对照一下看看你们都少了那些:

    1:清洁(洗面乳)-可以温和并彻底地卸除你脸上的油垢 污垢 化妆残垢.

      2:调整皮肤纹理(面膜)-帮助剥除表面老死角质

      3:爽肤(爽肤水)-进一步清洁 同时调整皮肤的PH值

      4:均衡滋润(润肤霜)-使皮肤处于最佳水油平衡状态

      5:保护(粉底液)-防止环境中有害物质及紫外线的侵入,遮盖脸部瑕 ,调整肤色

      皮肤护理的基本步骤都了解了,但是什么样的护肤品才适合你的皮肤呐?这就要我们

    针对自己的皮肤性质选择不同性质的护肤品了!

      干性皮肤-缓解紧绷感 补充水分 减少皱纹与脱皮现象:

      中性皮肤-保持均衡滋润,使皮肤纹理更细致可人:

      油性皮肤-抑制油脂分泌,彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢:

      混合性皮肤-抑制"T"型区(额头 鼻子 下巴)油脂分泌,收敛毛孔

      了解了自己的皮肤性质,那么你就能够针对自己的肤质和你的需求找到适合你的护肤

    品,制定出属于你自己的皮肤保养计划!

      P:清洁-早晚各一次 调节皮肤纹理-一周两次 爽肤-早晚各一次 

      均衡滋润-早晚各一次  保护-早上一次

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    xiaoyao58

    世界名牌化妆品代购商城!我在那里买过花黄品!产品效果还不错哦!

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    rjiaq

    做爱呀,笨蛋

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    gufeng400

    清洁皮肤,涂上晚霜,早睡觉

    09-07-10 | 添加评论 | 打赏

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    旭善

    可以做一个面膜

    身体部位擦护肤液

    09-07-11 | 添加评论 | 打赏

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    湖畔思

    第一  , 做好彻底的清理 , 去死皮 角质等  第二 , 给皮肤 吃饭  , 补充水分 和营养  ,
    最后 , 就是睡眠  , 晚上护理  更好  比白天  护理更佳  更应该注意哦  ,

    09-07-12 | 添加评论 | 打赏

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    gtly123456

    要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。

    09-07-12 | 添加评论 | 打赏

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    yyqiqi

    岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机。
    一、刷牙洗脸擦身

      睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

      二、梳头

      古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。

      三、散步

      平心静气地散步10-20分钟,这会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快地进入睡眠。
    四、喝杯加蜜牛奶

      据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒。

      五、开窗通气

      保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

      六、洗(搓)脚

      中医学认为,脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

    09-08-01 | 添加评论 | 打赏

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