自慰

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09-06-05  匿名提问 发布
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    手淫又叫自慰,狭义讲是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到手淫的一种现象。在 手淫刺激的实践中常常伴随着创造性的或模仿的想象。从进化角度来看,手淫是许多动物行为中很普遍的现象。从种系发生的证据来说,手淫是自然的行为,它是生物学本能的一个重要组成部分,没有任何性行为像手淫这样是一种自然形成的习惯。从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象,到了青春期后,手淫是一种较普遍的现象,约有96%的成年男性、50%以上的成年女性有手淫史。手淫年龄多数从12~16岁开始,平均14岁,与开始有遗精的年龄吻合。

         青春期正不断提前,但是,从性成熟到合法地满足性要求———结婚,一般要经过七八年或更久。青春期男、女的性心理成熟的程度却远远落后于性生理,性生理和性心理发育不平衡,而人类的性能量往往在这一时期处于最高水平,所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张,这样手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。从现代医学和心理学观点看,手淫是人类的一种正常的生理活动,是为了缓解因性紧张的积累而引起的不安和躁动的一种手淫方式。人们不仅把手淫看作是青春期和性禁欲期的一种性活动替代方式,而且在夫妻生活中作为前奏的爱抚手段。几乎所有医学工作者都认为,手淫无论对身体或是对精神都是无害的。未婚男女,每月手淫1~2次不必大惊小怪。

         大多数的中学生对手淫的看法不恰当或错误。手淫的害处并不在于手淫本身,而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤,手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责。有一些临床证据说明,那些强烈压制自己的性情感而从来没有手淫的青少年,在成年以后反而难以适应成年人的性生活,也有产生情感紊乱的危险。手淫者与无手淫者在生理、心理及身心健康方面没有明显差异。不少出现生理功能障碍的或性生活不美满的人恰恰是从未手淫过的人。

         正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。手淫可能会使男性龟头变得不敏感,导致在正常性交中不能获得足够刺激,使人更倾向于自慰。 中国医学教授通过调查研究发现青年男子频繁手淫使前列腺血液总是处于充盈状态,时间久容易引起前列腺炎。这也是在某些国家妇女穿着严实,男子得前列腺疾病少的证明。 值得注意的是,如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍。

    需要特别注意的几种有害的手淫方式,应该制止。其一,有些青少年喜欢拿笔杆、笔芯、筷子、果核等物插入尿道或阴道以企求获得快感,造成尿道、膀胱或内异物;或导致阴道异物,引起阴道出血或疼痛。如何防治过度手淫呢?首先,把更多的精力集中到学习、事业和其他业余生活之中。其次,注意生活规律与生活调节,避免穿太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。
    凡事都有一个限度.建议过度不好啊
    手淫又叫自慰,狭义讲是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到手淫的一种现象。在 手淫刺激的实践中常常伴随着创造性的或模仿的想象。从进化角度来看,手淫是许多动物行为中很普遍的现象。从种系发生的证据来说,手淫是自然的行为,它是生物学本能的一个重要组成部分,没有任何性行为像手淫这样是一种自然形成的习惯。从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象,到了青春期后,手淫是一种较普遍的现象,约有96%的成年男性、50%以上的成年女性有手淫史。手淫年龄多数从12~16岁开始,平均14岁,与开始有遗精的年龄吻合。

    青春期正不断提前,但是,从性成熟到合法地满足性要求———结婚,一般要经过七八年或更久。青春期男、女的性心理成熟的程度却远远落后于性生理,性生理和性心理发育不平衡,而人类的性能量往往在这一时期处于最高水平,所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张,这样手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。从现代医学和心理学观点看,手淫是人类的一种正常的生理活动,是为了缓解因性紧张的积累而引起的不安和躁动的一种手淫方式。人们不仅把手淫看作是青春期和性禁欲期的一种性活动替代方式,而且在夫妻生活中作为前奏的爱抚手段。几乎所有医学工作者都认为,手淫无论对身体或是对精神都是无害的。未婚男女,每月手淫1~2次不必大惊小怪。

    大多数的中学生对手淫的看法不恰当或错误。手淫的害处并不在于手淫本身,而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤,手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责。有一些临床证据说明,那些强烈压制自己的性情感而从来没有手淫的青少年,在成年以后反而难以适应成年人的性生活,也有产生情感紊乱的危险。手淫者与无手淫者在生理、心理及身心健康方面没有明显差异。不少出现生理功能障碍的或性生活不美满的人恰恰是从未手淫过的人。

    正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。手淫可能会使男性龟头变得不敏感,导致在正常性交中不能获得足够刺激,使人更倾向于自慰。 中国医学教授通过调查研究发现青年男子频繁手淫使前列腺血液总是处于充盈状态,时间久容易引起前列腺炎。这也是在某些国家妇女穿着严实,男子得前列腺疾病少的证明。 值得注意的是,如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍。

    需要特别注意的几种有害的手淫方式,应该制止。其一,有些青少年喜欢拿笔杆、笔芯、筷子、果核等物插入尿道或阴道以企求获得快感,造成尿道、膀胱或内异物;或导致阴道异物,引起阴道出血或疼痛。如何防治过度手淫呢?首先,把更多的精力集中到学习、事业和其他业余生活之中。其次,注意生活规律与生活调节,避免穿太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。
    好在于缓解了压力和欲望.坏在于,对生殖器表面有些坏处,.A,像女生手淫的话就会使阴缔等部位增大,例如阴缔过度的肥大而就诊.B,男生的话 没多大变化应该但是有些资料表明   婚前频手淫 婚后性“冷淡”据美国心理学家调查,18岁的男青年基本上都有过手淫史,女青年有这种行为的占60%。在我国,也有过统计,虽然低于这个数字,但人数还是为数不少。手淫现象从生理而言如果是偶然发生,就不必介意,它对身体健康无影响,也不会导致性无能、神经衰弱或不育;从心理而言,则可能有害,它会导致当事人产生内疚和负罪感,而经常靠手淫来解除内心的不安、空虚及自卑感的人,这种沉溺行为的本身也是手淫的坏处之一。但手淫成了嗜好,个人乐此不疲,则可能给生活带来许多消极的因素,如频繁手淫会导致性功能早衰,尤其是女性,会出现性欲缺乏和性快感不足,导致性冷淡。 人类性功能可由遗传和生活条件的不同而存在个体差异,但在人的一生中,性功能是要经历一个从初期萌发到炽热高潮,最终进入低弱衰退的阶段。某些女性由于婚前不注意“节制”自己的情绪,由着性子,从而使性功能早衰。目前女性性功能障碍(FSD)到医院求诊者虽然远不如男性因阳痿、早泄求治者众,但近年来流行病学调查表明,女性性功能障碍的发生率极高,在对371例诊断为女性性功能方面障碍的患者,性高潮障碍者占92%,阴道痉挛者占13%。问卷调查还显示,性快感障碍者在城市已婚女性的发生率占71.1%,农村为76.1%;性交疼痛在城市妇女占41.8%,农村为36.6%。 婚前手淫成习的女性,因过度手淫实际上已提前“享受”了高潮,婚后性功能往往处于逐渐低落的衰退,即使丈夫性欲旺盛,也常常不能使其在性生活上获得性快感和满足。这是由于手淫是强刺激,染上这习性,这使得性快感的受体阴蒂所需的性刺激值大大提高,正常性生活的刺激强度已经达不到手淫刺激的强度,而反复手淫更是刺激大脑皮质中的“愉悦”中枢,使其功能发生紊乱,继而衰退,以致性冲动来得短暂而微弱,这些因素均是引起婚后女性的性欲缺乏和性快感缺乏的主要原因。 那么如何防止上述情况的出现呢?首先,女性在青年时期偶有手淫是正常的,不要形成习性,更不要由此而背上沉重的思想包袱;其次,夫妻间应在相濡以沫的感情交流中,“互诉衷肠”,强调感情因素至关重要;第三,婚前频繁手淫的女性,应做精神心理疏导,阅读有关性知识的科普书籍,矫正不正常的性生活方式和方法,夫妻间密切合作,交流心得,逐步改善性生活质量;第四,婚前有手淫习性的女性,婚后应逐步放弃手淫习惯,必要时可找有关人员咨询,适当调整心态,或采用食疗来改善自己的性欲和增强性快感。 手淫的危害及其后果 1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。 2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。 3、手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。 4、手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。 5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆,使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕,敢于尝试,最终成瘾,无法克制,走上了伤精损气耗神的不归路! 6、手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。 7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进。 8、手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机。这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果。 9、手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定;神不妄动,则精不妄施。培养向上的情操,明于理而通于事,则行随心转,上明下安。 10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言。不过这是普通现象,被人视为正常的现象 , 不过过多的任何东西都不好.!凡事有个度.!
    首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱 惑。
    在你做出这个决定之后,遵循以下方法:
    自我控制指南
    1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
    2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
    3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
    4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
    5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
    6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
    7. 要远离色   情   读物。不要读有关手 淫的文章。不要去想手 淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
    8. 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
    9. 也可以祈祷,发愿。但不要涉及手 淫,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手 淫,不要提手 淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。
    其他建议:
    1. 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
    2. 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。
    3. 当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
    4. 制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。
    5. 经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑。
    6. 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
    7. 要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友,如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。
    8. 要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等。
    9. 做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红  色。
    10. 你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。
    11. 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止手淫。比如说,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬。
    12. 在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处。洗凉水淋浴。
    13. 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。
    14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。
    15. 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。
    16. 睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身。
    17. 避免接触易刺激起你的性冲动的人,环境,图片或阅读材料。
    18. 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
    19. 在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用。
    20. 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。
    21. 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感。
    手淫又叫自慰,狭义讲是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到手淫的一种现象。在 手淫刺激的实践中常常伴随着创造性的或模仿的想象。从进化角度来看,手淫是许多动物行为中很普遍的现象。从种系发生的证据来说,手淫是自然的行为,它是生物学本能的一个重要组成部分,没有任何性行为像手淫这样是一种自然形成的习惯。从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象,到了青春期后,手淫是一种较普遍的现象,约有96%的成年男性、50%以上的成年女性有手淫史。手淫年龄多数从12~16岁开始,平均14岁,与开始有遗精的年龄吻合。

         青春期正不断提前,但是,从性成熟到合法地满足性要求———结婚,一般要经过七八年或更久。青春期男、女的性心理成熟的程度却远远落后于性生理,性生理和性心理发育不平衡,而人类的性能量往往在这一时期处于最高水平,所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张,这样手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。从现代医学和心理学观点看,手淫是人类的一种正常的生理活动,是为了缓解因性紧张的积累而引起的不安和躁动的一种手淫方式。人们不仅把手淫看作是青春期和性禁欲期的一种性活动替代方式,而且在夫妻生活中作为前奏的爱抚手段。几乎所有医学工作者都认为,手淫无论对身体或是对精神都是无害的。未婚男女,每月手淫1~2次不必大惊小怪。

         大多数的中学生对手淫的看法不恰当或错误。手淫的害处并不在于手淫本身,而在于“手淫有害论”带来的心理挫伤,手淫后的恐惧心理、犯罪感、自我谴责。有一些临床证据说明,那些强烈压制自己的性情感而从来没有手淫的青少年,在成年以后反而难以适应成年人的性生活,也有产生情感紊乱的危险。手淫者与无手淫者在生理、心理及身心健康方面没有明显差异。不少出现生理功能障碍的或性生活不美满的人恰恰是从未手淫过的人。

         正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。手淫可能会使男性龟头变得不敏感,导致在正常性交中不能获得足够刺激,使人更倾向于自慰。 中国医学教授通过调查研究发现青年男子频繁手淫使前列腺血液总是处于充盈状态,时间久容易引起前列腺炎。这也是在某些国家妇女穿着严实,男子得前列腺疾病少的证明。 值得注意的是,如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍。

    需要特别注意的几种有害的手淫方式,应该制止。其一,有些青少年喜欢拿笔杆、笔芯、筷子、果核等物插入尿道或阴道以企求获得快感,造成尿道、膀胱或内异物;或导致阴道异物,引起阴道出血或疼痛。如何防治过度手淫呢?首先,把更多的精力集中到学习、事业和其他业余生活之中。其次,注意生活规律与生活调节,避免穿太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。
    凡事都有一个限度.建议过度不好啊
    手淫又叫自慰,狭义讲是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到手淫的一种现象。在 手淫刺激的实践中常常伴随着创造性的或模仿的想象。从进化角度来看,手淫是许多动物行为中很普遍的现象。从种系发生的证据来说,手淫是自然的行为,它是生物学本能的一个重要组成部分,没有任何性行为像手淫这样是一种自然形成的习惯。从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象,到了青春期后,手淫是一种较普遍的现象,约有96%的成年男性、50%以上的成年女性有手淫史。手淫年龄多数从12~16岁开始,平均14岁,与开始有遗精的年龄吻合。

    青春期正不断提前,但是,从性成熟到合法地满足性要求———结婚,一般要经过七八年或更久。青春期男、女的性心理成熟的程度却远远落后于性生理,性生理和性心理发育不平衡,而人类的性能量往往在这一时期处于最高水平,所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张,这样手淫就

    10-02-28 | 添加评论 | 打赏

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