穿高跟鞋对身体有没有害?

穿高跟鞋对身体有没有害?
10-01-07  阿布ww转 发布
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    青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时,为了使重心得到平衡,身体就需要向前倾,背部就要稍弯曲,臀部也需稍凸出,膝关节被动僵直,全身重心都必需移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影响这些部位的骨骼发育。
     同时,骨盆也是身体传递重力的一个重要部位,穿平底鞋站立或走路时,全身的重量都落在两只脚上,穿高跟鞋时,由于身体形状的改变,身体重量传递也发生了变化,使骨盆的负荷量增加,骨盆两侧被迫内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉,还可发生腰酸腿疼。另外,骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。
    在足骨还没有发育成熟的时候,鞋太小、太紧都会影响足骨的正常生长。这时候穿高跟鞋就会使趾骨和跖骨由于受力过大而变粗,从而影响趾跖关节的灵活,容易出现足跟疼痛、膝关节疼、趾骨骨折和其他足病。

    据有关研究资料介绍,长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋,可使女性的性兴趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为,穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力,会阴部性爱肌因此得到锻炼,甚至能帮助治疗阴道松弛,因而是有益于性生活的。
     孰是孰非,可以根据自身的经验进行判断、选择,但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害,有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。
    所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的,一般以不超过1.5寸为宜,这样能减轻腿部承受的压力。

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    10-01-07 | 添加评论 | 打赏

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    我能对不起谁

    青春期女生穿高跟鞋骨骼容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时,为了使重心得到平衡,身体就需要向前倾,背部就要稍弯曲,臀部也需稍凸出,膝关节被动僵直,全身重心都必需移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影响这些部位的骨骼发育。
    同时,骨盆也是身体传递重力的一个重要部位,穿平底鞋站立或走路时,全身的重量都落在两只脚上,穿高跟鞋时,由于身体形状的改变,身体重量传递也发生了变化,使骨盆的负荷量增加,骨盆两侧被迫内缩。久之就可发生骨盆入口狭窄。而且由于压迫和牵拉神经与肌肉,还可发生腰酸腿疼。另外,骨盆入口狭窄还容易导致孕妇难产。
    在足骨还没有发育成熟的时候,鞋太小、太紧都会影响足骨的正常生长。这时候穿高跟鞋就会使趾骨和跖骨由于受力过大而变粗,从而影响趾跖关节的灵活,容易出现足跟疼痛、膝关节疼、趾骨骨折和其他足病。

    据有关研究资料介绍,长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响,因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋,可使女性的性兴趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为,穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力,会阴部性爱肌因此得到锻炼,甚至能帮助治疗阴道松弛,因而是有益于性生活的。
    孰是孰非,可以根据自身的经验进行判断、选择,但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害,有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。
    所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的,一般以不超过1.5寸为宜,这样能减轻腿部承受的压力。

    10-01-07 | 添加评论 | 打赏

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    唇红齿白12

    你好:
    久坐非常容易患上腰椎方面的疾病,我差不多是一天10几个小时上网,就这样患上腰椎病,腰疼的晚上都睡不着呢,不过后来买了听朋友介绍买了腰锥康组合,终于治愈了,我是在淘宝张馨元店里订购的~~患了这个病的都去看看吧~~

    10-01-07 | 添加评论 | 打赏

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    西公寓

    高跟鞋与腰痛
      穿上这类高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌即发生劳损,引起腰痛。腰臀部疼痛常朝轻暮重,劳累后、天阴时症状加剧,坐时间长,腰似乎要断,用手捶击可有好转。症状持续一段时间后可以减轻以至消失,但常常再次发作,难以痊愈。凡此种种,都是腰肌劳损的表现。
      腰肌劳损的后果,使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大,可加速骨质增生,使韧带弹性降低等退化性改变提前出现,或程度加重,成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。
      当然,穿着高跟鞋、下肢不得力,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血,出现肿胀以致淤血青紫,可表现为急性腰痛,也可加重原有的腰痛症状。
      另外,穿着高跟鞋后,身体重心前移,足尖负重增大,硬将大致为方形的饱满的足前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双足备受折磨,容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患,这些病变除了引起足部疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起腰痛。
      从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发,建议大家少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。
    [编辑本段]高跟鞋让“曲线”成“屈线”
      追求时尚的女性大多喜欢穿高跟鞋,因为高跟鞋能够增加人的身高,使身材显得苗条、秀丽。但对女性的身体健康是不利的,尤其对于青春发育阶段的少女更是有害无益。由于身体正处于生长发育阶段,骨骼结构中软骨成分较多,柔软且富有弹性,可塑性较大,骨组织内含水分和有机物,无机盐少。极易变形,过早穿高跟鞋易引起腰椎形态变化,全身重心都必须移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,使骨盆的负荷量增加,由于骨盆两侧被迫内缩,压迫神经和牵拉肌肉,发生腰酸腿疼。为使重心得到平衡,身体需要向前倾,背部就要稍弯曲。臀部也需稍突出。膝关节被动僵直,长期可致骨盆和脚部变形和弯曲。
      关节长期磨损易长“骨刺”
      关节内的软骨经长时间的磨损、脱水及退化,导致骨质异常增生,多数人随着年龄增长,关节老化容易形成骨刺。特别由于姿势不正确,长期过度使用某一关节的人,使得人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰,过度的腰部后伸使腰背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊长期处于紧张状态,除了脚部承受的压力外,更会令腰部的肌肉、关节及骨骼肌受压。出现腰背痛、坐骨神经痛及腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征等,严重者更会导致腰椎移位、脊柱侧弯、甚至椎管狭窄等问题。
      提示:从生物力学的角度看,平时以穿坡跟鞋或跟高小于 3厘米的鞋为宜。
    [编辑本段]电影《高跟鞋》
      《高跟鞋》剧情简介:
      西班牙鬼才导演佩德罗·阿尔莫多瓦发挥拉丁式激情的作品,故事曲折离奇,娱乐性甚高。女主角维多利亚·阿布来尔是佩德罗爱将,她饰演电视主播蕾贝嘉,跟她的明星母亲之间有一种爱恨交缠的感情。为了证明她胜过母亲,故意嫁给曾与母亲热恋的电视记者。不料两个旧情人竟重燃爱火,蕾贝嘉一怒之下杀死丈夫,并在播报新闻时坦承自己是凶手。另一方面,年轻法官追查一宗玻璃圈谋杀案而假扮人妖在酒吧中表演,因此曾跟蕾贝嘉有性接触。后来,他负责审理她的杀夫案,形成微妙冲突,而蕾贝嘉和母亲的关系最后有出人意料的发展。男女主角在片中有一场十分大胆的做爱戏。

    10-01-07 | 添加评论 | 打赏

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    十一媚

    你好:
    患了腰椎方面的疾病推荐你用腰锥康组合吧,我两年前也得过这个病,就是用这个治愈的,效果挺好的,价格吗也不贵。试试吧!我是在淘宝网上张馨元精品店订购的呢~~

    10-01-10 | 添加评论 | 打赏

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    oambj

    现在流传着穿高跟鞋走路可以瘦腿的说法,那么穿高跟鞋走路可以瘦腿吗?这种方法是不是可行呢?专家认为,如果你希望拥有一副让人羡慕的好身材,穿上高跟鞋走路,可能是瘦腿的最好捷径!  经常穿高跟鞋的女士,走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正,即便是脱下高跟鞋,走起路来相对都感觉比较有风度。而且,穿高跟鞋的女士,腿部都很少有赘肉,修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。  穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了体型,而且还可以减去腿部多余脂肪,防止腿部多余脂肪的再生,而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼,绝对不亚于穿高跟鞋。  小S的经典穿着就是小短裙,这样可以展示自己的美腿,而她的锻炼方法就是经常穿着适脚的高跟鞋慢步,都对拉伸腿型和端正体态有好处。  不过穿跟鞋走路瘦腿也是有讲究的:  a.穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置;  b.以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈;  c.跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。  d.两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。

    10-01-10 | 添加评论 | 打赏

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    老鼠SOS

    肯定有害啊,所以不能老穿高跟鞋,还是平底鞋最养脚。

    10-06-18 | 添加评论 | 打赏

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    wshhxs

    肯定有害,人类的生理结构是千百万年进化的产物,是自然选择、优胜劣汰的最佳结果,如果人为的去改变,只能是弄巧成拙、自食恶果。

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    sunsait

    如果长时间穿的话对脚会有伤害的。http://www.saitseo.com

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    程程在12

    长穿可不好的哦!

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    qiangjimo

    那是肯定有的了·但是女孩子就是爱美··不怕死的了··小心的啊·呵呵···

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    cupenny321

    卡铂尼提醒您,高跟鞋是显现女人气质的一种,但也不宜经常穿,对身体不好哦!

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    xita007

    有害

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    lesowaz

    腰肌劳损

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    haitaogo

    好,定好

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    甜呀甜呀

    有害

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    zhaokai12345678

    有害

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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    2手工程师

    导致驼背

    10-06-21 | 添加评论 | 打赏

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