酸奶比牛奶的补钙效果更好吗?

酸奶比牛奶的补钙效果更好吗?
10-03-16  wwendaa1111 发布
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    dc19820912

    牛奶的确可以补钙.但因人而异.有些人乳糖不受,一喝牛奶胃就不适,他就不能很好地吸收奶中的营养. 除了牛奶,虾皮,芝麻酱等也是高钙食品,可以作为补充.

    10-03-16 | 添加评论 | 打赏

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    心爱的伟大

    酸奶比牛奶补钙效果更好
    一提到骨质疏松,大家的第一反应就是补钙。这个钙该怎么补?补了钙就不会得骨质疏松了吗?

    说到这儿,王主任笑着说:好多患者来就诊时,都说自己天天喝牛奶怎么还缺钙?充血性前列腺炎其实一天一袋牛奶的补钙量根本不够。暂不说各种牛奶里的含钙量够不够,即使能达到百分百含量,一袋奶才250ml,与我们医学上规定的每天摄入800—1200ml的钙量是相差很远的,酸奶中钙的吸收要好于普通牛奶。

    “补钙肯定是预防骨质疏松最好的办法,避孕套能预防性病吗大部分人可以通过食物来摄入适量的钙质,年龄偏大或是有慢性疾病的人需要补充钙剂。我自己也在吃,已经吃几年了,碳酸钙易被人体吸收,价格也比较便宜带状疱疹传染吗。”

    我想说的最重要一点是,除了大家知道要补钙,还要补维生素D。病毒性疱疹图片维生素D在防治骨质疏松中必不可少。没有维生素D,人体不能吸收和利用钙,但过量的维生素D对人体也是有害的,所以需要在医生指导下服用。

    女性绝经期后,雌激素水平下降,骨质丢失得特别快,使骨骼开始变脆。这个时期,在医生的指导下可以服用一些雌激素带状疱疹的症状和治疗。

    10-03-16 | 添加评论 | 打赏

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    enphvrq347

    选择减肥药品首先要根据自己的身体素质情况(如对哪种药物会不会产生不良反应、有没有其它疾病等)有个全面的了解,如果自己对情况不能确定的话,应请教专家或专业人士,不要自行妄下判断。 

     一般来说,选择健康减肥产品应注意以下几个问题: 

    1、包装:看其配方是否含有性激素,含激素的产品会引起内分泌的失调,导致其它并发症。 

    2、机理:看清说明书上有无药物的减肥机理,确定安全有效性。 

    3、看肥胖类型:减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效,对遗传性肥胖等疗效不佳,如果自己无法确定肥胖类型,可到当地的减肥中心咨询医生或请教医学专业人士帮助你,制定适合自己的减肥方案后,再选用适合的减肥产品。 

    4、批号:要注意产品的批准文号,是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格,能够通过国家主审机关审批的产品,品质和安全性都是可靠的。 

    基于以上条件,我特意选出淘宝里的几款,你可以先收藏看看:  加Q.Q 8 85  9 4384  我空间里有这方面的资源,wo 人很好的!

    10-08-03 | 添加评论 | 打赏

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    我也要有5000万

    补钙还是推荐吃钙片比较好哦~~我就是吃钙尔奇的,很好的。

    11-11-29 | 添加评论 | 打赏

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    我爱吃新奇士

    还是钙片好点,楼主可以试试钙尔奇添佳,它添加了维生素D能帮助人体内的钙质更好吸收,还含有镁、锌、铜等其他矿物质,性价比很高,可以日常补钙服用的。钙尔奇是惠氏旗下的,大品牌,服用起来也更放心。现在年轻人缺钙的很多,老了就更不堪设想了,现在趁年轻先补起来,防患于未然很必要的。

    11-11-29 | 添加评论 | 打赏

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