合肥太极拳培训班

     《合肥太极拳培训班》是合肥市正规的太极拳培训机构,创建于2007年3月21日。长期对外招生,目前拥有学员200多人。负责人兼总教练“石怀良”是专职太极拳教练、中国武术五段、安徽省一级武术师、国家一级裁判、社会一级体育指导员。他曾在合肥传统武术节、香港国际太极拳交流武术大会、黄山国际太极拳邀请赛上获得过金奖、一等奖、优秀奖等多种奖项。目前专门从事太极拳的教学、推广工作。
本培训班主要开设以下课程:
   24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳、88式杨氏太极拳、85式杨氏传统太极拳;陈氏太极拳(老架一路、老架二路)、56式太极拳、太极拳器械、太极拳推手等。
收费标准:
   初级班:学习24式、42式、48式、陈氏太极拳精要18式,费用300元/月。
   中级班:学习88式太极拳、杨氏传统85式太极拳、陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳老架二路、陈氏56式太极拳竞赛套路,费用500元/月。
   高级班:学习太极拳器械、太极推手以及散手擒拿技法费用800/月元。
课程安排:
   周一、三、五6:00-7:00初级班。
   周二、四、六6:00-7:00中级班。
   周六、日(全天)高级班。
另外:
   如果上述课程安排不合您的时间,本培训班也可以根据您的私人时间进行协调,但需附加15元/每节课的费用(您也可以转化成私教模式,费用另计)。现提供以下私教时间段进行参考:早6:00-7:00、中12:30-13:30、晚6:00-7:00。
场地安排:
   户外,分班组织教学,也可以根据您所指定的地点,单独授课(课程则自行转向私教模式)。
联系方式:
QQ:502600810,邮箱shi.huailiang@163.com,手机15155909018,联系人:石怀良。 真情欢迎您的报名!
附:                                                                                          
太极拳的功效:
   1.强身健体:活动肢体,疏导内气,焕发精神;炼精化气,练气归神,练神还虚。
   2.修心养性:体验太极奥妙,享受生活乐趣;感受太极拳思想,用以指导行为;探索太极哲理,激发美好创造。
   3.攻防技击:太极本不打人,是人触犯太极。
09-08-07  shihuailiang 发布
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    素心研墨

    太极拳好,中华国宝。

    09-08-07 | 添加评论 | 打赏

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    hftjc11

    合肥市人社局首届陈氏太极拳培训班培训

    2010年10月19日合肥市人社局首届陈家沟太极拳培训班正式开课!  

    这次所学的内容主要是陈家沟太极拳基本功及初级套路,学完后可根据大家的爱好,在培训其他科目。这次培训按照由简到难、由易到繁、循序渐进方法进行训练。

    李祖东馆长教授大家放松功

        太极拳放松功是初学太极拳的人应该首先学习掌握的入门功法,这套功法源自发源地,是陈家沟陈氏太极拳新一代领军人陈炳大师创编。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。通过有步骤、有节奏地放松身体各部位,结事默念"松"字诀,把全身调整到轻松、舒适、自然的状态。此功法有活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治

    一班:每周一、四、六晚19:30-----21:30

    二班:每周三、五、日下午3:00----5:00

    三班少儿班:每周五晚19:00----20:30    周六下午3:00----5:00

    注:本会馆自9:00-----21:30全天开放,您可以随时到会馆参观、交流、学习。

    1、初级班:亲爱的朋友,如果你刚刚喜欢上太极拳,而且未曾学过,我们建议你到合肥陈家沟太极拳会馆来并选择初级班,它能使你短期内较好地掌握这些太极拳内容,起到强身健体修心修身的良好效果,又为今后的进一步提高奠定了坚实基础。不但可以避免走弯路,而且每天沐浴在太极文化气息里,耳闻目睹及潜移默化中你会悟出一番太极的真谛。学期二个月,学费365元。学习内容:太极拳基本功、陈氏太极拳和谐太极十三式,放松功,缠丝功。

    2、会员班:如果你是一位太极拳爱好者,习练太极拳已有时日,想对太极拳有进一步的了解和体悟,那么我们建议你选择会员班,它可以使你在理论和实践中得到锻炼和提高,而且你可以根据自己的兴趣,来选择确定学习的内容,使你在太极拳的修炼效果、表演能力、参赛水平都得到提升。学期12个月,学习内容不限,学费1200元/年。

    3、一对一授课:太极拳已成为风靡世界的第一健身运动,如果你体质较弱、或者身体长期处于亚健康、或者受慢性病困扰多年等等,想寻求一种有效且没有副作用的健身方法,我们将根据你的身体状况,开出你的健身处方,使你从生理、心理和精神三方面得到有效的调理和治疗。学费80元/课时。(学习内容自定或会馆帮助制定)

    4、外训及商业表演:本会馆接受各单位、组织、团体外训,培训内容及费用根据具体情况商定。



    5、自选单项目班:



        1、  陈氏太极拳老架一路     三个月    800元



        2、  陈氏太极拳新架一路     三个月    800元



        3、  陈氏老架二路             三个月    600元 



        4、  陈氏新架二路             三个月    600元



        6、  陈氏太极单刀             二个月    300元 



        7、  梨花枪夹白云棍          三个月    600元 



        8、  陈氏春秋大刀             三个月    600元 



        9、  陈氏太极推手             三个月    500元



    联系电话:0551-5117362 



    联系人:刘翠霞 13615694092  李祖东 13856904499                    



    网址:www.hftjc.com  Email:1162907283@qq.com



    10-10-25 | 添加评论 | 打赏

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    hftjc11

    合肥市人社局首届陈氏太极拳培训班培训

    2010年10月19日合肥市人社局首届陈家沟太极拳培训班正式开课!  

    这次所学的内容主要是陈家沟太极拳基本功及初级套路,学完后可根据大家的爱好,在培训其他科目。这次培训按照由简到难、由易到繁、循序渐进方法进行训练。

    李祖东馆长教授大家放松功

        太极拳放松功是初学太极拳的人应该首先学习掌握的入门功法,这套功法源自发源地,是陈家沟陈氏太极拳新一代领军人陈炳大师创编。也是深入学习高级功法前应该掌握的基本功。通过有步骤、有节奏地放松身体各部位,结事默念"松"字诀,把全身调整到轻松、舒适、自然的状态。此功法有活跃气血、协调内脏、疏通经络、增强体质和防治

    一班:每周一、四、六晚19:30-----21:30

    二班:每周三、五、日下午3:00----5:00

    三班少儿班:每周五晚19:00----20:30    周六下午3:00----5:00

    注:本会馆自9:00-----21:30全天开放,您可以随时到会馆参观、交流、学习。

    1、初级班:亲爱的朋友,如果你刚刚喜欢上太极拳,而且未曾学过,我们建议你到合肥陈家沟太极拳会馆来并选择初级班,它能使你短期内较好地掌握这些太极拳内容,起到强身健体修心修身的良好效果,又为今后的进一步提高奠定了坚实基础。不但可以避免走弯路,而且每天沐浴在太极文化气息里,耳闻目睹及潜移默化中你会悟出一番太极的真谛。学期二个月,学费365元。学习内容:太极拳基本功、陈氏太极拳和谐太极十三式,放松功,缠丝功。

    2、会员班:如果你是一位太极拳爱好者,习练太极拳已有时日,想对太极拳有进一步的了解和体悟,那么我们建议你选择会员班,它可以使你在理论和实践中得到锻炼和提高,而且你可以根据自己的兴趣,来选择确定学习的内容,使你在太极拳的修炼效果、表演能力、参赛水平都得到提升。学期12个月,学习内容不限,学费1200元/年。

    3、一对一授课:太极拳已成为风靡世界的第一健身运动,如果你体质较弱、或者身体长期处于亚健康、或者受慢性病困扰多年等等,想寻求一种有效且没有副作用的健身方法,我们将根据你的身体状况,开出你的健身处方,使你从生理、心理和精神三方面得到有效的调理和治疗。学费80元/课时。(学习内容自定或会馆帮助制定)

    4、外训及商业表演:本会馆接受各单位、组织、团体外训,培训内容及费用根据具体情况商定。



    5、自选单项目班:



        1、  陈氏太极拳老架一路     三个月    800元



        2、  陈氏太极拳新架一路     三个月    800元



        3、  陈氏老架二路             三个月    600元 



        4、  陈氏新架二路             三个月    600元



        6、  陈氏太极单刀             二个月    300元 



        7、  梨花枪夹白云棍          三个月    600元 



        8、  陈氏春秋大刀             三个月    600元 



        9、  陈氏太极推手             三个月    500元



    联系电话:0551-5117362 



    联系人:刘翠霞 13615694092  李祖东 13856904499                    



    网址:www.hftjc.com  Email:1162907283@qq.com



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