怎样预防婚外恋?

怎样预防婚外恋?
09-02-16  reefer1013 发布
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    PT589

    有了外遇怎么办

    爱情、婚姻是本人生的书,婚外恋者往往抱着满腔的激情去“误读”婚外恋,结果往往是让人哭笑不得,只好一声叹息了事。《泰坦尼克》、《廊桥遗梦》这一类的电影往往给人无尽遐想,但只要设置一个现实点的结局,故事就不美好了。比如说,万一男主人公没死或者不是潇洒的走开而要死缠烂打怎么办?万一双方一不小心结婚了,谁来管帐,谁来洗碗,过节到公婆家还是回娘家?对方再来一次婚外恋怎么办?告诉飞蛾前面有火,他还是要扑过去赴死的。告诉婚外恋者婚外恋是洪水猛兽,有许多人也还是要去试一试的。破坏禁忌,可能是人类的一种习惯,就像《圣经》中的夏娃,也许,正因为婚外恋是禁果,才激起许多人的壮怀激烈而趋之若骛。

    所以,看一下人们为什么会发生婚外恋,才知道怎么来预防婚外恋的发生和防止它造成进一步的后果。

    对有些家庭来说,婚外恋的种子最早是在婚前种下的。往往不健全的婚姻动机是婚外恋的种子。一类不健全动机是现实的考虑,如为了金钱、分房、调动等现实利益结婚,遵从家庭压力结婚,为了逃离原有家庭的虐待而结婚,因为一时冲动发生了关系、只好对对方负责任而结婚等等。还有一类因素是心理的偏差,如明知对方有缺点或毛病,却想通过自己去改造他而结婚,同情或可怜对方的处境而结婚,如年纪大了忍受不了寂寞而结婚,如失恋后为了报复而结婚等等。

    不难看出,两种动机中都没有爱,只有贪婪、恐惧、怜悯、愤怒等等,但这些东西往往被误认为是“爱”,从而,婚后明白自己当初没有爱后,婚外恋又被误认为是“真爱”来临了。这叫做对婚姻的“双重误读”。心理学家罗杰斯提到,婚姻的问题在于人丧失了真自我,恋爱、结婚都不是出于自己真正的内在本质——对真爱的渴求——去做的,所以婚后出问题是难免的。婚姻动机的澄清涉及到个体心理发育的问题,除了靠自己的分析,听取多方面的意见外,最主要的还是找心理治疗师做“心理体检”。

    有了婚外恋的种子也不要紧,种子要发芽,必须要其他条件的配合。预防婚外恋的发生主要还是靠婚后夫妻关系的调整。一般来说,夫妻关系要经过四期:1、浪漫期 2、权力争斗期 3、稳定期 4、创造承诺期。在权力争斗期容易出问题。这根本是因为双方的不坦诚。坦然的、心平气和的表达自己的意见和情感,比把愤怒压抑在心底最后爆发为痛彻骨髓的忧郁要好的多。不坦诚的话,就不可能给自己和他人留下独立的空间,进而无法进行真正的交流。

    坦诚、保证对方和自己的独立性、交流是积极的应对措施,具体来说,有一些做法:1、丰富生活方式。夫妻间的生活要不时有一些变化和惊喜。如旅游、节日庆祝、家庭聚会,特别是新的性生活方式。如果有条件的话,共同从事一些创造性的活动,如艺术创作、烹调等等。婚外恋能成功是因为它提供了许多因素——新鲜感、调戏、情欲的释放和做贼的惊颤,这些因素在家里面也可以仿造出来。2、不管多忙,一定要留出和家人相处的时间。孤独感是促成外遇的主要原因。3、注意尊重配偶的感情:如平时夫妻间互相提醒,那些举动会伤害彼此的感情,为了工作上的需要与异性亲切接触时,如共同加夜班或出差,最好事先向自己的配偶解释,以取得她的理解。并且时时与自己的配偶联系。出差回来后,最好带点给配偶的礼物。4、避免诱惑。比如说,不要在朋友面前批评自己的爱人,更不要把夫妻间的矛盾对异性朋友倾诉,可能的情况下,夫妻双方应该共同参加社交的社交活动。工作场所的交流不能过多的谈及私人性的话题。

    如果婚外恋已经发生,这时候种子不但发芽,还开花了,现在要考虑让不让他结果了。这时候夫妻双方的处理原则有些不同:

    一、发现对方有婚外情者的处理办法:如果发现对方不忠后,一般人首先的反应是想杀了他(她),因为自尊受挫了,这时候,男人往往有些暴力行为,女人则会又哭又闹。愤怒、焦虑、痛苦、仇恨是完全自然的最初反应,但是,发火、哭泣、谴责不是好的解决方法。最重要的问题是:你还爱他吗?一般来说,有各种激烈反应的人都是爱对方的。既然还有爱,那就应该立足于帮助对方和挽救婚姻,大吵大闹会让自己感到舒服,但只会让对方更不舒服,爱的天平更向第三者倾斜了。应该做到以下几点:

    (1)保持节制,真诚的告诉对方你的感受,和他交流。可以对他这样说:"我很清楚地知道,你在外面有了一个相好的人。这使我很伤心,而且不知道你为什么要这样做,也许你的某些希望我不能满足,我希望你冷静考虑这一切,我们能谈谈吗?"

    (2)和他共同寻找出现婚外情的原因。应该让他有一个机会解释原因,问他对家庭、对你有什么不满意之处,尝试寻找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的时间在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你们的性生活和谐吗?你们之间的浪漫感情是否已经褪色了?问他是否因为你做了某些事情,或是没有做某些事情,从而使他感情转移。如果要保持家庭的存在,那么需要做什么?

    (3)在生活上要更加对他体贴关怀,使他感到这个家是温暖的,是不能舍弃和破裂的。

    (4)寻求专业帮助。最后的选择你得自己做。所谓“旁观者清”。专业者以不介入的立场来看事情,通常会比你个人清楚、透澈。克林顿的夫人当年就是依靠专业者的帮助渡过难关的。也可找信赖的长辈、亲戚、朋友、老师也是有帮助的,但他们有时会无心泄密,不仅没给你任何帮助,反倒增加一层的压力,有时还会干涉你的家庭生活。人是很难避免不犯错误的,亲人犯了错误,好比得了感冒,一个好配偶应通过努力使病情不要发展。

    二、自己有婚外情者的处理方法:除了真诚的对配偶坦白外,需要考虑的就是要“鱼”还是要“熊掌”了,同时追两只兔子的猎人,迟早是一只兔子也追不到,自己要能够面对现实。如本人已决定摆脱婚外情,就不必再犹豫,根据对方的特点,可以采取两种分手方式:

    (1)休克法:如果确定对方不会因为分手来骚扰自己或干预自己的家庭生活,立即下决心一刀两断就行了,不再见面,也没有必要向对方解释什么。

    (2)软着陆法:如果对方有些爱情无赖的可能,那可以缓慢的结束关系,但要取得配偶的支持,而且,不能以此来欺骗自己,从而实际上保持和对方的关系。首先减少约会,使自己心情平静下来。然后保持友谊,成为较近的异性关系,最后转移注意,改变环境,调节夫妻关系,疏远情人。无论处于那一步,都要中止性的关系。如果考虑要结束自己确实无爱情的婚姻,就应该极力达到“健康离婚”,健康离婚这个概念是目前西方家庭治疗界提出的,实际上,对没有孩子、又没有爱情的夫妻来说,离婚是双方的心理都有益处,如果有了孩子,因为离婚对孩子的影响很大,这就需要专业人员的帮助,把不良影响降低到最小的程度。

    婚外恋还有一个受伤者,就是第三者,他们承受着重大的压力,又得不到理解,有苦说不出的痛苦可能是最强烈的。中国人“劝和不劝离”的规矩在这时有了矛盾,劝了夫妻和好,岂不是要让另一段爱情死亡?所以,许多治疗师是不接受单纯婚外情的咨询的,除非当事人有强烈的内心冲突。对单纯的婚外恋,有位同行朋友说只能用晏殊的《浣溪沙》来抒情了事:“一向年光有限身。等闲离别易销魂。酒筵歌席莫辞频。满目山河空念远,落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。”但我更欣赏郑燮的《故居联》:“室雅何须大,花香不在多。”

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    pkuzzh

    对家庭负责

    09-02-16 | 添加评论 | 打赏

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    58788181

    一、造成婚外恋的因素:

    1、双方不够了解草率结婚。
    2、任何一方停止学习,不进则退。
    3、双方互相不信任、抱怨、指责、挖苦、嘲讽。
    4、婚后不看对方优点,只看缺点。
    5、双方失去生活空间,典型妻管严(夫管严)。
    6、家庭暴力、冷漠无情、不良习惯。
    7、收支不平衡。
    8、环境变化、攀比、诱惑。
    9、父母过分干预子女夫妻生活。

    二、如何预防婚外恋

    1、不断提升个人综合素质,给对方神秘感,做一本对方越读越有味的书;用真正的魅力去获得爱人的好感。
    2、婚前看缺点婚后看优点,多给对方鼓励,因为人是脆弱的,就像是数字的1,如果1挺不起来,倒了,则后面有再多的0,永远都不会是一百万、一千万或一亿。
    3、不该说的尽量不说,不该看的尽量不看,不该管的尽量不管,不该听的尽量不听。
    4、给对方生活空间,尊重信任,包容理解,千万不要冷水泼人,如果婚姻中只是埋怨过去和现在,那么我们将失去未来。
    5、多谈论对方感兴趣的话题,让对方畅所欲言。多注意自己的表情,并把最愉悦的神情,留给对方。赞美肯定欣赏对方。

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    KLZD

    自己要经得起诱惑。

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    摩天轮宝

    自制力不强的人,怎么预防都没用的

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    linjerry2009

    1、不断提升个人综合素质,给对方神秘感,做一本对方越读越有味的书;用真正的魅力去获得爱人的好感。
    2、婚前看缺点婚后看优点,多给对方鼓励,因为人是脆弱的,就像是数字的1,如果1挺不起来,倒了,则后面有再多的0,永远都不会是一百万、一千万或一亿。
    3、不该说的尽量不说,不该看的尽量不看,不该管的尽量不管,不该听的尽量不听。
    4、给对方生活空间,尊重信任,包容理解,千万不要冷水泼人,如果婚姻中只是埋怨过去和现在,那么我们将失去未来。
    5、多谈论对方感兴趣的话题,让对方畅所欲言。多注意自己的表情,并把最愉悦的神情,留给对方。赞美肯定欣赏对方

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    soslang0401

    只有不结婚………………才是万道之主

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    xyls1229

    要和异性朋友保持距离,对自已家庭要有高度的责任感。有时间多陪陪家人。

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    吻毒

    负责任。

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    shyr2010

    婚外恋的预防

    1增进夫妻之间的:沟通交流“,改善其:人际关系”。能向对方表明自己的想法和情感,同时也应学习如何适当地鼓励对方讲话,用心倾听对方的讲述,并恰当地给予反应,希望对方能讲也能听,促进两人的感情交流。对方会对自己的行为给当事人一个合理的解释。

    2生活中的夫妻经常看不到对方的优点,经常有否定性的语言来评价配偶,这是很危险的因素,要善于看到对方的优点,这样你才能更好的来欣赏对方,你的内心深处才有满足感。生活中夫妻之间很喜欢赞扬的语言,夫妻之间要多给于赞扬,让对方有一种自信感,也让对方感觉找这样的生活伴侣有可靠和安全的感觉。

    3要用心去创造平淡生活的点点滴滴,记住对方的生日、出发给对方带来她(他)喜欢的礼品,别忘了打电话问候对方在外的生活、身体情况等

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    华丽丽的晕倒

    培养对方的责任心

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    左爱13

    这个能预防的吗?

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    家在东北ABC

    无法预防,字有自己管好自己

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    lxm509

    多看些佛家和儒家的书。

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    清香袭人xuelian

    好好爱对方。

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    blue2625

    增进夫妻感情,相互体贴,相互理解,相互信任

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    qyhwwwww

    每天用不同的方式去观察和发现另一半其他面,你就会时时获的初恋的感觉。基于情人眼里出西施的真理,在那个时间段基本上是不会出轨的.

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    gxgxgx113

    自己要有家庭的责任感,多陪陪对方聊天交流.

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    人间何处问多情

    没有有效的方法,但是想出墙的时候想想自己的孩子,自己的父母

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    恨妮的硪

    这个很难说的,因为现在社会诱惑实在太多了,只能靠来2个人尽力维系了

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    sisedefeng

    责任心

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    284294174

    保持良好的家庭关系   给予温暖  偶尔要有点情调  性维持好的家庭不可缺少的因素  
    还有就是少吵架 能忍则忍

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    zhb1190

    要有责任心,那就是找一个真正爱的人结婚!

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    枫落我生

    生活有激情,性生活双方都能满足,生活上相互关心相互支持。

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    ship1972

    给对方生活空间,尊重信任,包容理解,要用心去创造平淡生活的点点滴滴。

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    sjx916

    关心对方,不要为了一点点小事吵架,团结和睦,互相尊重

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    gfr8135

    太难了,防不胜防

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    xxv1358

    婚外恋的预防

    1增进夫妻之间的:沟通交流“,改善其:人际关系”。能向对方表明自己的想法和情感,同时也应学习如何适当地鼓励对方讲话,用心倾听对方的讲述,并恰当地给予反应,希望对方能讲也能听,促进两人的感情交流。对方会对自己的行为给当事人一个合理的解释。

    2生活中的夫妻经常看不到对方的优点,经常有否定性的语言来评价配偶,这是很危险的因素,要善于看到对方的优点,这样你才能更好的来欣赏对方,你的内心深处才有满足感。生活中夫妻之间很喜欢赞扬的语言,夫妻之间要多给于赞扬,让对方有一种自信感,也让对方感觉找这样的生活伴侣有可靠和安全的感觉。

    3要用心去创造平淡生活的点点滴滴,记住对方的生日、出发给对方带来她(他)喜欢的礼品,别忘了打电话问候对方在外的生活、身体情况等

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    心若淡烟007

    嫁你爱也爱你的人

    不要因为爱之外的任何原因而结婚。

    相互坦诚、信任、理解、支持

    多沟通,

    相互负责

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    迎风落叶

    该来的终归回来啊,放不了的

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    wei2485

    这个是不能预防的

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    冷落情怀

    基本上婚外恋是防不胜防的,它总是在不知不觉时向你走来。

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    healtheer

    楼上厉害

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    232205268

    1、不断提升个人综合素质,给对方神秘感,做一本对方越读越有味的书;用真正的魅力去获得爱人的好感。
    2、婚前看缺点婚后看优点,多给对方鼓励,因为人是脆弱的,就像是数字的1,如果1挺不起来,倒了,则后面有再多的0,永远都不会是一百万、一千万或一亿。
    3、不该说的尽量不说,不该看的尽量不看,不该管的尽量不管,不该听的尽量不听。
    4、给对方生活空间,尊重信任,包容理解,千万不要冷水泼人,如果婚姻中只是埋怨过去和现在,那么我们将失去未来。
    5、多谈论对方感兴趣的话题,让对方畅所欲言。多注意自己的表情,并把最愉悦的神情,留给对方。赞美肯定欣赏对方。

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    5_tiany

    双方要从根本上有所认识才行!

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    萍萍好

    对家庭负责

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    bjrelang

    夫妻的爱情深就不会。

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    0832jiang

    不知道,也许有什么不平衡吧,任何事物存在都有它的理由。时机成熟就有了

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    786021868

    1、双方不够了解草率结婚。
    2、任何一方停止学习,不进则退。
    3、双方互相不信任、抱怨、指责、挖苦、嘲讽。
    4、婚后不看对方优点,只看缺点。
    5、双方失去生活空间,典型妻管严(夫管严)。
    6、家庭暴力、冷漠无情、不良习惯。
    7、收支不平衡。
    8、环境变化、攀比、诱惑。
    9、父母过分干预子女夫妻生活。

    二、如何预防婚外恋

    1、不断提升个人综合素质,给对方神秘感,做一本对方越读越有味的书;用真正的魅力去获得爱人的好感。
    2、婚前看缺点婚后看优点,多给对方鼓励,因为人是脆弱的,就像是数字的1,如果1挺不起来,倒了,则后面有再多的0,永远都不会是一百万、一千万或一亿。
    3、不该说的尽量不说,不该看的尽量不看,不该管的尽量不管,不该听的尽量不听。
    4、给对方生活空间,尊重信任,包容理解,千万不要冷水泼人,如果婚姻中只是埋怨过去和现在,那么我们将失去未来。
    5、多谈论对方感兴趣的话题,让对方畅所欲言。多注意自己的表情,并把最愉悦的神情,留给对方。赞美肯定欣赏对方。

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    ql天使不哭

    首先要互相信任。如果连信任的基础都没有了,夫妻之间就没有什么意思了。
    其次互相增强责任感。婚外恋的后果是很明显的,如果不是没有感情了的夫妻都不想有这个结果。
    最后,要互相透明,真诚对话。

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    眉子的梦想

    建议:
    1、自己要有自控能力,这个一般还好
    2、找一个爱自己超过自己爱的人,对方会很在意你,基本上也降低了对方婚外恋的可能性。

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    夜猙獰

    不用预防 自己心里有数就行了

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    xiaoshalin

    实在有解决不了的问题,就向对方谈离婚的问题,请注意使用和平的方式,尽量不伤害到对方。
    不要用婚外恋来使问题变得更糟糕,而且它所造成的杀伤力是最大的,不管是对谁!

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    sensenbaobei00

    1、不断提升个人综合素质,给对方神秘感,做一本对方越读越有味的书;用真正的魅力去获得爱人的好感。
    2、婚前看缺点婚后看优点,多给对方鼓励,因为人是脆弱的,就像是数字的1,如果1挺不起来,倒了,则后面有再多的0,永远都不会是一百万、一千万或一亿。
    3、不该说的尽量不说,不该看的尽量不看,不该管的尽量不管,不该听的尽量不听。
    4、给对方生活空间,尊重信任,包容理解,千万不要冷水泼人,如果婚姻中只是埋怨过去和现在,那么我们将失去未来。
    5、多谈论对方感兴趣的话题,让对方畅所欲言。多注意自己的表情,并把最愉悦的神情,留给对方。赞美肯定欣赏对方。

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    风凝牛

    看你如何经营自己的婚姻啦

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    劲草疾风

    给对方一定的自我空间,不要看得太紧

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    张德雨

    z只要没人来裹她或他,就不会出轨撒

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    多想壹贰

    没法预防

    09-02-17 | 添加评论 | 打赏

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    不存在的消埃

    多多的谅解
    少少的争议
    多一句问候
    多一点沟通
    多一点包容
    没有你能预防的事
    只能说,能够早一点发现就可以了

    09-02-17 | 添加评论 | 打赏

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    日月梅子

    有一定经济能力,自己要有家庭的责任感,多陪陪对方聊天交流,

    09-02-17 | 添加评论 | 打赏

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