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血糖高对人体有什么害处

血糖高对人体有什么害处
09-11-29  匿名提问 发布
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  • 0

    zch315

    高血糖不见得就是糖尿病。
    (一)确诊为糖尿病:
    1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1 mmol/l)。
    2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。
    3、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。
    (二)可排除糖尿病:
    1、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl(7.8-11.1 mmol/l)之间,为糖耐量低减;如空腹血糖110-126 mg/dl(6.1-7.0 mmol/l)为空腹血糖受损,均不诊断为糖尿病。
    2、若餐后血糖<140mg/dl(7.8 mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。
    【注 释】
    1、严重症状和明显高血糖者,要求血糖值超过以上指标即可确诊。
    2、在急性感染、外伤、手术或其他应激情况下,虽测出明显高血糖,亦不能立即诊断为糖尿病。
    3、无症状者不能依一次血糖值诊断,必须另一次也超过诊断标准。
    4、儿童糖尿病多数症状严重,血糖高,尿糖、尿酮体阳性,无需做糖耐量试验少数症状不严重者,则需测空腹血糖或糖耐量试验。

    血糖高怎么办
    控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。
    一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。

    膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

    防治并发症:糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。

    饮食注意事项:
    1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
    2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
    3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
    4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
    5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
    6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
    7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
    8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
    9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
    10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
    11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。


    忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏

    1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。

    2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。

    3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。

    4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。

    5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。

    6.定时定量进餐,可以少量多餐。

    7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。

    8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

    09-11-29 | 添加评论

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    452722723

    人体的生命活动需要能量供给,葡萄糖是最基本的能量来源,它存在于血液中称为血糖。血糖在正常情况下,主要是靠肝脏、激素和神经系统的调节作用,使之保持在正常范围内,但如果人体的血糖调节系统中任何一方面发生障碍,特别是胰岛素绝对或相对不足,则可使血糖升高,而高血糖对人体会产生不良影响。
    ①血糖过高,超过肾糖阈,大量的葡萄糖会经肾从尿中排出,不能为人体利用,可造成机体能量的不足,病人会感到疲乏无力,工作和生活都会受到影响,在这种情况下机体很多细胞为得到能量,就会消耗脂肪、蛋白质,导致代谢紊乱。当机体分解脂肪时常产生较多的酮体进入血液,影响血液的酸碱度,发生酮症酸中毒。如不及时治疗,就会导致昏迷甚至死亡。
    ②高血糖有利尿作用,使尿量增加,多尿还常带走大量的电解质,使体内的的电解质平衡失调。若血糖过高,这时血液渗透压就会明显超过其实组织细胞,脑细胞也会产生脱水,病人表现为血压下降,神志障碍,甚至昏迷,即高渗性昏迷。这种并发症死亡率极高,据报道可高达50%≤70%以上,因此必须积极抢救。
    ③长期高血糖时,还会发生血管病变。大血管病变主要影响心、脑血管,因此,冠心病、心肌梗死,脑血栓、脑出血等并发症的发生率明显增多。长期高血糖还会影响毛细血管,当肾毛细血管发生病变时,常因基底胰增厚而发生糖尿病肾病,病人可出现尿蛋白、高血压、肾功能衰竭。高血糖也常影响眼睛,发生糖尿病视网胰病变及加重白内障进程,导致失明。长期高血糖也影响周围血管神经病变。下肢缺血,感觉减退及感染等。
    ④长期高血糖对胰岛细胞不断刺激,会使胰岛细胞衰竭,胰岛素的分泌更加减少,使病情进一步加重。
    总之,高血糖对人体的影响和危害是相当大的,所以,应积极治疗糖尿病,将血糖控制在正常和接近正常的范围,这是预防和减少并发症的关键。

    09-11-29 | 添加评论

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    yangzhongsz

    高血糖对血管的危害:对于糖尿病人来说,只有长期稳定地把血糖控制在:空腹3.9-6.1之间,餐后两小时4.4-8.0之间。才能避免高血糖对身体造成危害。否则血糖值一旦超过上限,就会因血液里含糖量过高造成血液粘稠,红细胞和血小板聚集,再加上血脂的升高,引起血液的高凝状态,逐渐形成血栓。而自基由使氧化加剧,在血液中产生大量的脂质过氧化物附着在血管壁上,使血管变细,管壁粗糙,弹性变弱,血管变脆。总之,对于血液循环系统来说,血糖的升高引起了一系列的变化,最终导致:一方面血液粘稠度增加;另一方面血管变细、变脆弹性降低。以致于整个循环系统出现障碍,表现为血流不畅,甚至堵塞,使整个机体的血氧供应出现问题。而这种血氧供应不足出现在哪里,那里就出现相应的并发症。如眼底毛细血管堵塞,就会造成视力下降,眼底病变,手脚上的微循环不畅就会出现四肢冰冷,麻木;心脏周围的大中动脉血流不畅就会出现冠心病,脑部血流不畅则易出现脑梗塞,中风等等。

    09-11-29 | 添加评论

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    yzjzy413

     低血糖是指由多种原因引起的血糖低于3.0毫摩尔/升  (55毫克/分升血浆真糖法),临床上产生以交感神经过度兴  奋及脑功能障碍为特征的综合征。糖尿病人发生低血糖主要  是由胰岛素使用过量或口服降血糖药物使用不当所引起;而  非糖尿病人发生低血糖常见于原因不明的功能性低血糖、胰  岛素瘤、胰岛素自身免疫综合症、药物或肝源性低血糖症等。


      严重的低血糖和低血糖昏迷,对神经系统的影响是很大  的,如不及时进行抢救治疗。昏迷超过6小时可造成不能恢  复的脑组织损坏,甚至死亡,即使抢救过来,也会变成傻子。低血糖发生后,如果及早给于葡萄糖等治疗,可以迅速缓解;如果无人发觉或治疗不当,可引起死亡。


      低血糖时体内对抗胰岛素的激素如胰高血糖素、生长激素、肾上腺皮质激素及肾上腺素等分泌显著升高。因而每次低血糖后,血糖升高,尿糖增多,可导致糖尿病病情加重。因此,对低血糖症进行早期识别、处理及预防是至关重要的。

    09-11-30 | 添加评论

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