中午失眠?

中午失眠
09-09-14  匿名提问 发布
2个回答
时间
投票
  • 0

    YZ338

    朋友,那是因为你没有完全放松自已,白天工作和学习的紧张感还在停留在你的大脑里.你越强迫自己睡就越睡不着,你可试着放松自已,听一听轻音乐会帮助睡眠的.

    09-09-14 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    家在东北ABC

    中午失眠是你不困啊
    也可能是担心怕睡过头了
    耽误了上班时间
    心里紧张的原因吧
    躺在床上休息
    闭目养神下午也能精神点的

    09-09-14 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

精华知识
更多  
意见反馈 帮助