成人缺锌会有哪些症状?

成人缺锌会有哪些症状?
09-01-09  么么咪呀 发布
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    尘埃花开了

    锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助,如妊娠期期间母亲缺锌,可能对胎儿有致畸作用,因为在动物后裔中,已发现有畸形和行为异常发现。
      锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳,或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时,可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
      所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事,也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态,故对创口愈合迟缓的患者补锌,可能还是有价值的。

    09-01-09 | 添加评论 | 打赏

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    可以换螃蟹

    可以换螃蟹 赞成

    成人缺锌的症状一般会有食欲不振、免疫力下降、长痘痘粉刺、异食癖、皮炎、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视等(成年男性缺锌会少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎、睾丸萎缩、性欲减低和性能力减退);
    缺锌就要及时补充,不然就会影响机体的各个功能,出现各种身体问题。补锌可以多吃一些富锌的食物,像牡蛎、麦芽、瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物内脏等,平时常吃人体就不会发生缺锌现象。
    当然了,想补锌效果更好点,推荐直接用新稀宝牌锌硒宝片来补充,它吸收比较高,补得更快速全面,是很不错的补锌产品。最后,要尽量少吃或不吃味精、鸡精,这些容易导致缺锌,因为它们有可能导致锌的流失。

    16-01-21 | 添加评论 | 打赏

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    zhouxiao81

    锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助,如妊娠期期间母亲缺锌,可能对胎儿有致畸作用,因为在动物后裔中,已发现有畸形和行为异常发现。
      锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳,或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时,可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
      所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事,也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态,故对创口愈合迟缓的患者补锌,可能还是有价值的。

    09-01-09 | 添加评论 | 打赏

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    yyu603

    味觉、嗅觉失常,食欲不振等

    09-01-09 | 添加评论 | 打赏

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    lulu968313

    缺锌的症状主要有:
    (1)厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;
    (2)生长发育落后。缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少,影响小儿生长发育,严重者可有侏儒症。缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响,甚至有精神障碍;
    (3)青春期性发育迟缓。具体表现是,男性生殖器睾丸与阴茎过小,性功能低下;女性乳房发育与月经来潮晚;男女阴毛出现晚等;
    (4)异食癖。缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象,成年人缺锌也有喜吃土的报道;
    (5)易感染。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;
    (6)皮肤黏膜症状。缺锌严重时,全身皮肤可有各种皮疹,大疱性皮炎,复发性口腔溃疡,下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等;
    (7)胎儿生长发育落后,多发畸形。严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形,包括神经管畸形等。产妇因子宫收缩乏力而产程延长、出血过多;
    (8)其他。因维生素A代谢障碍而血清维生素A降低,暗适应时间延长、产生夜盲等

    牡蛎,紫菜,虾皮,动物内脏,蛋黄,芝麻酱,花生,核桃,苹果.................很多!!!

    09-01-09 | 添加评论 | 打赏

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    风信字f

    锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助,如妊娠期期间母亲缺锌,可能对胎儿有致畸作用,因为在动物后裔中,已发现有畸形和行为异常发现。
      锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳,或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时,可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
      所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事,也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态,故对创口愈合迟缓的患者补锌,可能还是有价值的。

    09-01-09 | 添加评论 | 打赏

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    kuailebubu

    缺锌的症状有哪些?

      锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助,如妊娠期期间母亲缺锌,可能对胎儿有致畸作用,因为在动物后裔中,已发现有畸形和行为异常发现。
      锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳,或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时,可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
      所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事,也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态,故对创口愈合迟缓的患者补锌,可能还是有价值的。

    09-01-10 | 添加评论 | 打赏

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    zaihua5056

    锌缺乏症:
    1、食欲减退
    2、儿童生长受阻
    3、皮肤改变
    4、味觉减退
    5、儿童性发育迟缓
    6、行为异常(异食癖)
    锌主要是在小肠内吸收
    干扰因素:
    过量的维生素
    过量的铁、钙以及铜的摄入
    膳食中含磷化物如(植酸)

    10-01-27 | 添加评论 | 打赏

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    幽幽看客

    缺锌的主要临床表现是:

    ⒈食欲不振等胃肠道症状.患者饮食下降,味觉异常,常会出现喜欢吃泥土、豆子、纸张等异常表殃,医学上称之为“异嗜癖”.


    ⒉生长发育停滞、身材矮小,形如侏儒.锌缺乏还可引起骨骼的异常,表现为下肢关节出现炎性改变.


    ⒊青少年缺锌可出现性发育缓慢,性成熟延迟,性器官呈幼稚型.性功能下降,精子减少,第二性征发育不全,月经不正常或停止,没有生育能力.


    ⒋锌缺乏时,还可出现贫血、伤口愈合缓慢、皮肤粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕妇缺锌可甚止可引起胎儿畸形.


    ⒌缺锌时,人体内许多器官和血液中的锌含量均下降,甚至头发中的锌含量也下降,因此,头发中的锌含量可作为判断体内是否缺锌的指标之一.目前一些医院、医学院


    校、研究所等医疗单位都能进行测定、评价.




    补充锌的方法:


    ⒈调整膳食结构,合理搭配食物,合理熟调食物,不偏食,少吃零食,多吃富含锌的食物.一般来说,动物性食物理学锌含量比植物性食物含量高,海产品的含锌量也高.食物含


    锌量从高向低依次为:海产品、动物性食品、豆类谷类、水果、蔬菜,一些含锌量较高的食物是:牡蛎、麦芽、酵母、牛肉、瘦猪肉、猪肝、茶叶、干酪、海带、花生


    酱、鸡肉、黄豆、面粉等.动物性食物不但锌含量高,而且其吸收率也比较高.例如,肉类中锌的吸收率高达30%~40%,而植物性食物吸收率一般只有10%~20%.因


    此,在评价食物的营养价值时,不仅要考虑其锌含量,还要考虑其吸收率.海产品中,海藻类如海带、紫菜中,也含有较高的锌,各种植物性食物中,豆类、坚果中含锌较多,蔬


    菜以大白菜、萝卜、茄子中含量高.从锌的营养角度来看,谷类食品越是加工精细,锌和营养素的损失也越高,有人测定,精白面的锌含量只有小麦的1/4.另外蔬菜中的草


    酸、植酸也会抑制锌的吸收.当然,含锌丰富的食物要经常吃,但也不能一下吃得过多,这样不但造成浪费,有的还会引起锌中毒,特别是有些孕产妇连续大量食用各种动物


    肝脏,而引起中毒.另外1次或多次大量服用锌制剂也会产生中毒.


    ⒉严重锌缺乏的患者应及时去医院诊治.目前常用的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌、氧化锌、乳清酸-精氨酸锌、甘草酸锌和葡萄糖酸锌.葡萄糖酸锌效果好,且副作用较小,


    是目前常用的锌制剂.治疗浓度以生理浓度为宜.治疗剂量无统一规定,一般每天口服不要超过120毫克锌离子,也不宜长期服用,以防中毒.



    成人每天只需要13至15毫克锌,但缺少了它,就会导致食欲减退、皮



    肤粗糙、发育迟缓以及贫血等,长期缺锌还会造成性功能减退以及不



    能生育。



    补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦


    芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、


    动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,


    即使已经缺锌,也会很快补上。

    10-02-08 | 添加评论 | 打赏

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    munichlin

    成人缺锌:表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好, 免疫功能下降,易生病、某方面能力偏低等等表现。
    如果缺锌应及时补充,锌在成人体内对生育,性功能起到关键的作用,
    成人补锌可以食补。补锌不一定非要吃药,完全可以食补,多吃鱿鱼以及桂圆、猪心都是含锌量较高的食物,因此平时缺锌的人可以通过吃这几种食物来达到补锌的功效。如果想快速安全的补锌,海产品也很补锌,比如牡蛎,还有虾。另外成人补锌的话可以选择凯贝尓很不错。

    16-12-08 | 添加评论 | 打赏

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    雪法

    症状就是,爱掉头发,皮肤没有光泽,口腔经常溃疡等表现。
    成人补锌的话可以选择凯贝尓很不错,蛋白锌,。效果好。另外多吃鱿鱼、猪心等等。如果想快速安全的补锌,海产品也很补锌,比如牡蛎,还有虾。

    16-12-13 | 添加评论 | 打赏

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