维生素e能否降压

不能。
09-04-14  楚中浪人 发布
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    zpc9280

    不能啊

    09-04-14 | 添加评论 | 打赏

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    六番队

    都市人的快节奏使得身体饱受自由基的伤害。
    自由基产生的途径大多是厨房油烟、吸烟、汽车尾气等。
    而维生素C和维生素E的作用就是帮助身体抵抗自由基,避免身体受到自由基的伤害。
    举例,每吸一只烟,大概消耗25毫克的维生素C,每天20根烟的人,需要补充大量的维生素C。
    而维生素C是水溶性维生素C。除了小肠吸收一部分,其他的都会随小便排走。所以,维生素需要少量,多次的服用。每天三次,以饭后半小时内服用吸收效果最好。

    至于维生素C和维生素E的区别是在身体里抵抗自由基的位置不同。
    维生素C是水溶性的,主要抵抗血液中的自由基。
    维生素E是脂溶性的,主要抵抗内脏粘膜等部位受到的自由基侵害。

    与维生素C、E同样作用的还有B—胡萝卜素。作用位置与上边两者不同。

    这三种维生素称为抗自由基三剑客。每样都补充一点,才能全面抵抗自由基。

    至于牌子,尽量有天然的,不买合成的。药店里2、3块一瓶的维生素都是合成的。价格是王道。

    推荐一下纽崔莱的维生素C吧,价格比较贵300多,大概1块5一片。因为我是做安利的,所以这方面知识很多。。

    如果觉得贵,就吃点21金维他,善存片。大概一盒子不超过50块。

    当然,以您的经济情况为准。

    09-04-14 | 添加评论 | 打赏

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    zjy654321

    效果不明显

    09-04-14 | 添加评论 | 打赏

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