职场如何回绝别人

我在一家血站上班,在献血车上工作的,我的工作主要是做血液检测,同时将血袋密封,我上班经常不开心,原因主要有,我们献血员献血时经常有人要喝水,本来这个工作人人可以做,他们每个人都叫我去倒,有时献血员发生献血反应,本来是医生处理的,结果也让我去处理,结果影响到我的工作进度,最后每个人都说我工作慢,气死
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    dongdong830129

    你是不是有过委屈自己,让别人高兴的经历?譬如心里明明想对某个人或某件事说“不”,却生生把这个字吞到肚子里,事后越想越不对劲儿,后悔当时为什么没直接拒绝。去学学怎样去拒绝别人吧。

      中国科学院心理研究所林春教授认为,不会拒绝别人已经成了一部分人在人际交往中的习惯,他们总是过多为别人着想,忽视自己的利益。别人会觉得这样的人很高尚,他们有时候也会觉得自己很神圣。但在社会交往中,人际交往是需要平衡的。有付出就应该有收获,如果只是一味付出,时间长了,心里自然就会觉得不平衡,进而产生自责、内疚,甚至挫折感。他们虽不愿再接受别人的请求,但真要这样做,又会与自己的价值观发生冲突,觉得自己“不仗义”,结果是逐渐缩小交往圈子,不愿与更多人接触。

      有的人担心拒绝可能引起对方的不愉快,或触怒对方,其实讲究一下拒绝的技巧,会很大程度上避免和消除以上的疑虑。拒绝是一种“量力而行”的表现,有些请托由他人承办可能更合适,或本应由请托者本人来做。拒绝也有利于委托者反思与检视自己的行为。

      那么该如何拒绝别人呢?林春教授认为,首先,要端正自己的观念。既然人与人之间是相互依赖、互惠互利的,那么从别人身上获得相应的回报,无论是物质上的还是精神上的,都是很正常的。因此,不会“拒绝”的人要学会保护自己的正当权益,该索取的时候就索取,不值得付出时就坚决拒绝。

      其次,要耐心倾听请托者的要求。即使他说了一半你就明白此事非拒绝不可,为了确切了解他的用意和对请托者表示尊重,也要听完他的话。拒绝请托时,表情应和颜悦色,最好能多谢对方想到你,并略表歉意,同时说出拒绝的理由。一旦说出理由,则只需重复拒绝,而不应与之争辩。拒绝之后,若有可能和必要,可为他提供其他途径的帮助。

      学会拒绝可以从简单的活动开始,如拒绝别人的饭局,拒绝简单的要求,然后再循序渐进。时间长了,就会感到拒绝也是可以掌控的生活技巧。

    2010-03-04 | 添加评论 | 打赏

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    24sdfsadf1

    Google搜“哈皮3G”
    目前最火的聊天室,交友博客心情
    速度来

    2010-03-04 | 添加评论 | 打赏

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    clljll

    保持一颗平常心啊

    2010-03-04 | 添加评论 | 打赏

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    逆风执炬

    这个还真不是个事儿
    偶觉得在一个团队里发生你这样的情况,最大的可能就是
    你资历最浅!
    这是所有职场的潜规则!
    所以,你如果还珍惜你这个工作,就忍忍吧,等来了一个资历更浅的,你再这样对付她

    2010-03-05 | 添加评论 | 打赏

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    GZMADA

    你可以挂个牌让大家自己做这事的麻,你有理由不做的

    2010-03-05 | 添加评论 | 打赏

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    乌啦呆乱感觉

    你很积极,能干,吃苦,不要因为别人的催促就否定你。你要把你本分内的工作搞好先,才能去帮助别人。这种事,你因该有底气和人解释你的原因啊,又不是借口,可以推辞。
    教你一招:带上耳机P3去工作,你可以装聋作哑。,叽叽呜呜。

    2010-03-05 | 添加评论 | 打赏

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    萨姆呀009

    首先要充分表明自己的难处,让对方理解自己并非故意拒绝的

    2010-03-06 | 添加评论 | 打赏

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    qq917607489

    顺其自然。。。。不要管别人怎么说,自己做好就行了

    2010-03-06 | 添加评论 | 打赏

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    孤独的小鲤鱼

    那你得委婉的拒绝他们的请求

    2010-03-06 | 添加评论 | 打赏

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    汉乔

    在一个单位工作,默默的付出,多做少说,以宽广的胸怀面对这一切,有一天你会发现,你自己会与众不同,这就是一种成功人的心态,付出总比收入多。

    金子始终有发光的一天,你不需要回绝他们,让你的行为付出来感化他们,当作是你自己的一种磨练。曾经有些人都是这样出人头地的。

    2010-03-06 | 添加评论 | 打赏

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    rose_2006

    委婉的

    2010-03-08 | 添加评论 | 打赏

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    go114

    该说No的时候一定要说出来,不要怕得罪人

    2010-03-09 | 添加评论 | 打赏

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    MM爱手机

    要懂在在什么时候说NO.拒绝.
    你在工作的时候分心这样很容易出错的.所以别人叫你做其它事的时候你就提出没空..

    2010-03-09 | 添加评论 | 打赏

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    梁霞1

    保持一颗平常心啊 顺其自然。。。。不要管别人怎么说,自己做好就行了

    2010-03-10 | 添加评论 | 打赏

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    wct1234

    做好本职工作就行了 其他的事你有时间想帮就帮点吧

    2010-03-10 | 添加评论 | 打赏

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    121263724

    唯一的方式是笑迎每个人,或许真的是你的速度太慢而没有自知呢

    2010-03-11 | 添加评论 | 打赏

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    心世界心理

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    2010-03-12 | 添加评论 | 打赏

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    cnhr33

    在你工作的时候别人让你去做,你肯定不要做啊,你自己本职工作昨晚的时候帮助下别人是可以的,也体现出了团队合作。
    再有人让你做你就直接说,等我把我的工作昨晚在说,出了事情负责人的是我不是你。

    2010-03-17 | 添加评论 | 打赏

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    lzmluwei

    保持平常心,尽力而为就行了

    2010-03-23 | 添加评论 | 打赏

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    长毛叭吡

    如果你是个新人的话,那这种事情很正常。如果你不是新员工了,那就是你自己的性格问题 了。在一个医生和护士本来就有点上下级的关系,领导不做,让底下人做也很正常。

    我建议如果你实在忙不过来的话,那就提出来啊,比如你正忙的时候,就直接告诉他们,你自己到吧,我这有点忙。

    2010-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    stdzh

    把未出口的“不”改成:“这需要时间”“我尽力”“我不确定”“当我决定后,会给你打电话”……

    2010-03-24 | 添加评论 | 打赏

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    wo破茧成蝶

    做好自己就行了,无论在什么情况下都要对自己的工作负责
    不要为自己的烦恼找借口

    2010-03-27 | 添加评论 | 打赏

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    qazse_188

    保证别人有面子,有拒绝别人。
    找个漂亮的借口吧。
    你的问题太笼统,不好回答呀。
    有时间推荐你看看《职场菜鸟升职记》和《职场金刚经》,应该对你有帮助。

    2010-03-28 | 添加评论 | 打赏

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    落花斜影CCC

    外国德女孩儿是不是都这样开放莪不知道,不过如果是莪德话,莪会婉转点叭,可以说:你是个好女孩儿,谢谢你这么看德起莪,但是因为XX原因,莪不能和你在一起,但是如果你愿意德话莪们可以做狠好德朋友,毕竟多一个朋友多一份快乐嘛,而且朋友德话,更能天天在一起玩啦。希望能看到你找到更好德男朋友,并且能够幸福。莪觉得这样说没什么问题,希望你哥哥能够成功噢~

    2010-03-28 | 添加评论 | 打赏

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    醉爱咏歌

    尽力而为吧,如果实在做不来的话拒绝直接一点,不要碍于同事之间的面子问题,事情最后总归要解决的。

    2010-04-01 | 添加评论 | 打赏

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    3175000

    适当的帮助别人是件好事,但不能麻木!有时可以拿自己工作忙,而去回绝他人。

    2010-04-07 | 添加评论 | 打赏

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    吃小吃喝可乐

    这有什么啊,你要习惯,谁不是这么走过来的啊

    2010-04-09 | 添加评论 | 打赏

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    icelady0713

    学会说不就可以了。有些人觉得拒绝别人,好像很对不起别人还是有一种歉疚感什么的,其实我们没有自己想象的重要,或许我们说不后,别人根本没有想什么,只是我们自己想多了,何况那些事情真的简单到只要有健全四肢的都能做?

    2010-04-10 | 添加评论 | 打赏

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    boyu622

    永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。

    2010-04-12 | 添加评论 | 打赏

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    254789316

    你可以讲:不好意思,我现在很忙,那不是我的工作,麻烦你自己去可以吗?  不要怕得罪人。有些话该说的时候就该说,而且,你说的那些话也没什么不对的。前提是他们一而再而三的指挥你做事的时候。

    2010-04-26 | 添加评论 | 打赏

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    安琪儿李

    看得出你是个热心人啊!

    2010-05-02 | 添加评论 | 打赏

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    oxhxsa

    最新消息来自世博会
    非也,注意一些事物隐藏的杀机,老板和助理要求你做的任何事肯定都是互相商量过的,故意装作没多少沟通,是两个人各自的意思,各自让你做些什么东西肯定是有他们的不可告人的意图。
    遇到这种不正常的事情,你就要注意了,多留个心眼,有一种可能,他们是小公司,想短暂性用人,叫你把看家本事全使出来后,没有利用价值了就开掉你。
    如果是大一点的公司的话就老老实实的把你的本事循序渐进的发挥出来就行了。给的任务再多你也不是机器人,你一件一件按部就班做完就行了。

    2010-05-02 | 添加评论 | 打赏

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