怎样能使乳房增大?

怎样能使乳房增大?
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    出新

    锻炼扩胸、做俯卧撑、按摩

    09-01-02 | 添加评论 | 打赏

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    雪冷风清

    还是通过运动比较好,如杠铃、俯卧撑等,切不可用药物或手术的方法,对人体危害太大,后患无穷。

    09-01-02 | 添加评论 | 打赏

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    27656

    按摩

    09-01-02 | 添加评论 | 打赏

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    话费123

    第1招——夹书丰胸

    招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

    成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

    第2招——催眠丰胸

    招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

    第3招——呼吸丰胸

    招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

    09-01-02 | 添加评论 | 打赏

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    不点点系

    哈哈
    看看我用的这个
    中药的 不含激素
    我使着挺好的 不错啊  【丰~~酝~~~搭~~~档】

    09-01-14 | 添加评论 | 打赏

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    ygg2

    食,才能长保胸部美丽健康。

    酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

    木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

    种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

    维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

    维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

    富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

    食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

    中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

    上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。

    09-09-21 | 添加评论 | 打赏

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    TTJ111888

    保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
    1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
    2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
    3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
    4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美

    维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

    维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

    富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

    中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

    09-09-23 | 添加评论 | 打赏

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    阿斯3434

    因为平胸烦恼了好久了,有看过医生,有买过很多种药,试了都没什么效果。朋友推荐我到乐购时尚网买瑞士丰胸茶`我抱着试试的想法用了半月左右,胸部有了明显的突出,最重要的是纯植物的,很安全,无副作用,还能防辐射,我何乐而不为呢 。
    好大力2009

    10-01-11 | 添加评论 | 打赏

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    lzlhf10

    想知道吗?
    [1]其实生活中的一些事也可以帮助你丰胸哦,多做家务其实也未必是坏事啊,最重要的是你的两只胳膊都在动,而动的同时它也带动了你胸前MM一起动了
    [2]还有多喝木瓜汤哦,效果还可以的
    [3]如果时间很多的人还可以去练榆枷或者多做一些阔胸的动作,[两只胳膊张的很开再把它收回来,每天做5~10分钟就可以了]
    [4]每天早晚起床和睡觉前多多的按摩胸部,10分肿左右就够了[另外再告诉你个小秘密哦,每个月大姨妈来的时候按摩胸部效果会更明显,]
    我跟你说的这些呢,你务必试试,相信会对你有帮助的
    因为毕竟不是药物和手术这些,所以效果不会很明显,但是呢,如果你持之以恒的话,不久就可以看到效果的,MM,别担心了,慢慢来``
    别忘了把我的问题采纳哦

    10-01-11 | 添加评论 | 打赏

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    花蕊花落

    我用过高波丰胸组合,它是采用纯天然的草本植物研制而成,无副作用,我就开始用了,大概用了一套以后,感觉穿的内衣有点紧,明显感觉到大了,后面我又坚持用了一套,就明显的感觉变大了2个罩杯,紧实了,丰胸效果很不错,真的非常高波产品,真的让我从中找回了自信,我是在这个网站上购买的www.gaobo888.com

    10-07-07 | 添加评论 | 打赏

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    青春飞扬20142014

    youshangkdd 赞成

    日常的就是坚持按摩,每天涂上蓓卡露丰韵霜,然后坚持按摩二十多分钟,不到一最重要的就是按摩了,丰匈不是一朝一夕就能改善的,我个月,就隐约感觉胸部有种发胀的感觉,这样效果挺不错的,

    14-12-12 | 添加评论 | 打赏

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