脚酸痛是什么原因

我经常膝盖以下酸痛,有时轻有时严重.都有好几年了,去检查风湿又没问题.不知道是怎么了
08-10-16  匿名提问 发布
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    农大斯文人

    建议询问专业人士

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    xiaosong100

    人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗。

    一、跖底痛:

    多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。

    二、趾外翻:

    多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

    三、腱膜炎:

    老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

    四、跟腱周围炎:

    跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。

    五、跟骨骨刺:

    跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。



    【脚痛】

    1.抬脚可帮助血液循环。
    2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
    ,拍乾足部后以护肤乳按摩。
    3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
    一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
    太低或太高。
    4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
    5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
    6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
    可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
    之效。
    7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
    动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
    8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
    9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
    10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
    子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
    复此法。

    08-10-16 | 添加评论 | 打赏

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    天冥恋

    首先先看是不是职业病。
    再者下肢静脉有没有曲张,腰椎有没有突出或者膨出

    08-10-16 | 添加评论 | 打赏

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    yzj5352009

    人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗。

    一、跖底痛:

    多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。

    二、趾外翻:

    多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

    三、腱膜炎:

    老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

    四、跟腱周围炎:

    跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。

    五、跟骨骨刺:

    跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。



    【脚痛】

    1.抬脚可帮助血液循环。
    2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
    ,拍乾足部后以护肤乳按摩。
    3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
    一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
    太低或太高。
    4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
    5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
    6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
    可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
    之效。
    7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
    动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
    8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
    9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
    10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
    子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
    复此法。

    08-10-16 | 添加评论 | 打赏

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    一直在等待小8

    是不是长期在电脑前导致的啊,其实你多动动可以减少你酸痛的时间
    酸痛是因为体内的肌肉中含有大量的酸性物质,运动可以促使此酸性物质被运走,再以后很快就不痛了
    胸口疼就不知道了

    09-08-27 | 添加评论 | 打赏

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    kaixin1007

    膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走,B超检查示膝关节内大量关节积液。患者很是迷惑:好好的膝关节,里面怎么会有水呢?其实,这叫做膝关节滑膜炎。
      一、什么是膝关节滑膜炎
      它是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,
    导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。可分为急
    性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎,多发生于
    爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人,身体肥胖者或
    过用膝关节负重的人。
      二、膝关节滑膜炎的原因
      急性滑膜炎多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后1~2小时
    发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行,局部皮肤温度高,皮肤肿胀
    紧张,关节穿刺出血性液体。本病常是膝关节其他损伤的合并症,须
    与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
      慢性滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转化,或由老年其他的
    慢性劳损导致滑膜的炎症渗出,产生关节积液造成。多见于中老年人,
    有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重,关节肿胀、下蹲困难,
    或上下楼梯疼痛,劳累后及遇寒后加重,休息后及遇暖时减轻。病程
    日久者,股四头肌萎缩,关节不稳,活动受限,关节穿刺可抽出淡黄
    色、清亮的积液。X线片示膝关节骨与关节结构无明显异常或骨赘形
    成,可见关节肿胀和活动不利。
      三、膝关节滑膜炎的治疗
      1.推拿疗法
      (1)推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推
    揉1~2分钟。(2)拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先
    轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然
    后伸直患肢。(3)刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下
    方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,
    用臂力推动拇指向外刮数下。(4)关节积液时可用捶、擂、拍法,
    交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,
    大小腿屈伸各20~30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处,
    重复1~2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。
      2.穿刺疗法
      关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全
    抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。研究
    表明,关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关
    系。注射透明质酸钠有以下作用:覆盖关节软骨表面,可以保护关节
    软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质,有明
    显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退
    变关节的滑液有改善作用。
      3.药物治疗
      急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,三七粉等
    口服。慢性水湿稽留,肌筋弛弱,治以祛风燥湿、强壮肌筋,内服羌
    活胜湿汤加减,外贴狗皮膏;若寒邪较盛,亦可散寒祛风除湿,方用
    乌头汤。
      4.固定与练功疗法
      早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负
    重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸
    锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,
    恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。

    09-08-31 | 添加评论 | 打赏

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    0V仔兽0

    阴维脉是沿着身体内侧上行至腹部,再到肋部,然后上行至咽喉.
    要么是气血阴阳失调要么不足。。。。。。。。。。。。。。。。。

    09-09-18 | 添加评论 | 打赏

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    赵博沛

    虑有两种可能:局部病变,该部位由浅及深主要解剖结构为股二头肌腱、腓肠肌外侧头、月国肌、关节囊、外侧半月后角。“使劲蹬脚”(我理解为用力伸展膝关节)时疼痛,并且部位比较固定,可能因为病变部位较深不易触及痛点。一般此部位软组织损伤可能有:股二头肌肌腱炎;月国肌炎;腓肠肌外侧头损伤或外侧半月板损伤。可以先行超声检查,对较浅的肌肉肌腱损伤可以发现。对于关节囊或半月板损伤则做磁共振检查比较可靠。二、腰椎管内神经病变。考虑到这种可能性,应作腰椎磁共振检查以排除腰椎管内神经病变的可能。
    膝关节的前面都有一块膝盖骨,医学上称为髌骨。膝关节疼痛主要是因为膝盖骨受到巨大压力致使劳损所致。膝关节运动方式不同,所承受的负担也不同。

    研究显示,正常平地行走时,髌骨关节面承受的压力相当于人体重的0.5倍,上下楼时髌骨的压力为人体重的3.3倍,下蹲时为人体重的6~7倍,攀高时为人体重的20倍,可见,运动方式中膝关节弯曲愈大愈容易损伤。

    登山、爬台阶、上下坡等正是最容易加重髌骨负担、引起膝关节疼痛的动作,膝关节酸痛者尽可能避免。外出旅游时平地行走是锻炼膝关节周围肌肉力量的很好方法,但远距离的行走仍应注意保护好膝关节。避免跑得过快,速度越快,后蹬力量越充分,给地面的力量就越大,对膝关节承受的冲力也越大。同时还需预防因路面凹凸不平所引起的摔跤或膝关节扭伤。

    挑选舒适的远足鞋对预防膝关节疼痛也非常重要。有研究证明,着高跟鞋时膝关节髌股关节和内侧胫股关节的压力较光脚时平均高出23%,即使是粗高跟鞋,膝关节的压力也明显增高。女性中膝关节骨关节炎的病人2倍于男性,说明高跟鞋不利于膝关节的保健。为此,中老年朋友出远门时宜穿着软底平跟跑鞋。旅行过程中更应时刻注意膝关节的热敷保健,严重者需去医院配置必备消炎止痛类药物

    09-09-18 | 添加评论 | 打赏

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    579jb

    多活动一下,肾脏分负担过重

    09-12-29 | 添加评论 | 打赏

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    016207

    治疗关节痛验方

    1、关节疼痛。用没药末半两、虎胫骨(酥炙,研末)三两,和匀,每服二钱,温酒调下。







    2、治关节痛。用虎胫骨(酒炙)三两、没药七两,共研为末。每服二钱,温酒送下。一天服三次,又方:用虎头骨一具,涂酥,炙黄,捶碎,装袋中,以酒二斗,浸泡五宿,随量饮服。





    3、关节痛的治疗便方。用独活、羌活、松节等分,酒煮过。每天一杯,空心饮。






    4、关节疼痛。用虎胫骨(酒炙)三两、没药七两,共研为末。每服二钱,温酒送下。一天服三次,又方:用虎头骨一具,涂酥,炙黄,捶碎,装袋中,以酒二斗,浸泡五宿,随量饮服。





    5、关节肿痛(风热攻犯手指,赤肿床木,甚至攻达肩背两膝,遇暑热则便秘)。用牛蒡子三两,新豆豉(炒)、羌活各一两,共研为末。每服二钱,白开水送下。





    6、关节风湿微肿。用防己一两、黄芪二两二钱半、白术七钱半、炙甘草半两,共锉为末。每取五钱,加生姜四片、枣一枚,水一碗半,煎至八成,温服。过一段时候再服。此方名“防己黄芪汤”。





    7、关节酸疼。用松脂三十斤,炼五十遍,每取三升,和炼酥三升,搅稠。每天清晨空心服一匙。一天服在次。服药期间,以面食为好。忌食血腥、生冷、酸物。百日病愈。


    本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍

    10-02-07 | 添加评论 | 打赏

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