睡觉要怎样睡对身好些?

睡觉要怎样睡对身好些?
08-10-20  没钱充话费 发布
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    zhangyue11355

    科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。

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    5188492

    没有研究过

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    猪妹99

    右侧卧,好一些,右以减轻心脏的负担

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    下青天

    按时睡眠,定期作息,早睡早起

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    小楂

    裸睡可以是全身放松,然后身体右侧是为了别压迫心脏

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    yyu603

    往右边侧睡比较好

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    一西古子

    平躺睡最好,
    左偏和右偏都不怎么好
    最不好的是趴着睡

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    wlr425

    向右比较好

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    lulu968313

    一般采取右侧睡;如果是孕妇,应当是左侧睡。

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    针尖刺目

    当然是右侧卧位比较好  枕头也不要太高

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    a99ie

    多睡一点

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    crkk84

    一:右侧卧势,减轻心脏压力 二:微闭嘴唇,不让跑真气,不然早上起来身体会乏力。

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    feibala2008

    右侧卧,好一些,右以减轻心脏的负担

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    初吻给了小宝

    科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久

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    双双淼淼

    科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久

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    wulimin2008

    一般右侧睡好.但根距每人睡眠习惯.以感觉舒适为佳.

    08-10-21 | 添加评论 | 打赏

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