请问老婆怀孕了常常呕吐怎么办?

请问老婆怀孕了常常呕吐怎么办?
09-02-07  灰土豆qq 发布
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    010136

    孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关;钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关;缺铁可导致孕妇贫血,胎儿早产、流产;母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以,怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢?

    妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在晨起或饭后加重,可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,造成电解质紊乱,甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱,保持体内环境平衡。

    饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

    早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期,营养素不需要增加很多,所以大多数情况下不会影响胎儿的发育,早孕反应一般到4个月会消失,不需服药。如果出现严重反应,恶心、呕吐频繁,不能进食时,应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系,所以孕妇要学会自 调节,认识到怀孕是自然的生理过程,不要有过多的心理负担,要保持心情舒畅、保证充足睡眠。
    当然前三个月不能有性生活,暂时告别电脑、手机是对的。还要定期去医院做孕期检查。

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    AYY1401

    在怀孕初期,孕妇会变得讨厌闻到某些食物的味道,不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道。这就是人们常说的孕妇呕吐,是早期妊娠的反应,它常常是妊娠最初的体征之一。呕吐可以发生在一天的任何时间,疲劳可使症状加重。但多数孕妇发现,呕吐总是发生在一日中的特定时间。

    怎样减轻呕吐呢?首先是避开感到不舒服的食物和气味。在很难受的状态下,可以设法吃些东西以抑制恶心。还有个办法就是少吃多餐。妊娠12周后,恶心一般可以消失。

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    香格里拉爵士

    这是正常现象,不用担心

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    chenyiguang

    正常现象啊!给她买点开胃的零食随身携带吧

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    HZ1015

    这个是没有办法的。有些人就会孕吐。不过,我好象没有呢。只有过一两次。

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    xhllzm

    正常反应,楼主不要太担心了
    祝身体健康
    祝宝宝健康快乐成长

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    ericaxzh

    给她买点开胃的零食

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    466医院

    你好
    可少食多餐,饮食清淡,多食新鲜蔬菜、水果。一般不会影响日常生活,工作。如果较为严重,应及时到医院就诊。l

    09-02-07 | 添加评论 | 打赏

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    nk0212

    由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。

    除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳定,因而从心理压力转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐的现象。

    一般来说,并不是所有的孕妇都会害喜,而根据孕妇体质、精神状况的不同,害喜程度也会有相当差距,通常体质较差、较容易紧张的孕妇,其害喜症状也会比较严重。

    害喜现象通常会持续到孕期第十六周,过了第十六周之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间,会出现体重减轻的状况,但因为宝宝在初期所需要的养分有限,只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五,仍属于可接受的范围,并不需要太过担心。


    如何改善害喜现象

    由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象,并不是疾病,因此孕妇不需要过分紧张或焦虑,只要掌握以下的基本原则,就可以改善害喜所造成的不适。

    特别推荐:给“害喜”妈妈们的建议

    饮食

    1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

    2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

    3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

    4. 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

    5. 由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

    6. 若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。

    7. 不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

    8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。

    9. 增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

    10.服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。

    11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。

    日常生活

    1. 远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。

    2.远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。

    3.保持室内空气流通,新鲜的空气可减少恶心的感觉。

    4.穿著宽松的衣物,有助于纾解腹部的压力。

    5.保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。此外,还要避免熬夜及过度紧张。

    6.睡觉时可将枕头垫高,减少发生食物逆流的情形。

    7.早晨起床时不要突然起身,应该缓慢地下床。

    精神疗法

    1.自己放松心情,由于孕吐,很多准妈妈都担心宝宝的营养问题,其实,宝宝在初期所需要的养分是有限的,只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五,就不会对胎儿造成影响。因此,准妈妈不要对此过分焦虑,甩掉这个包袱,做好自我调适,就会顺利渡过难关。

    2.家人积极支持,孕吐时期,准妈妈由于身体不适,心情焦虑,最需要的是家人的支持和关怀。所以,这个事情,丈夫应该温柔体贴,一方面照顾好妻子的饮食起居,尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流,帮助缓解她的紧张情绪,一同走过“害喜”期。

    止吐药的使用

    孕妇在经由饮食与日常生活作息的调整之后,若仍然会出现明显的害喜现象,则可与产科医师进行沟通,考虑是否需要服用止吐的药物。一般来说,产科医师较常使用的止吐药物包括有抗组织胺、促进肠胃蠕动的药物。由于孕妇用药须特别注意是否会导致胎儿畸形的问题,因此绝对不可以自行服用止吐成药,且除非必要,最好能够在孕期第十周后,再服用止吐的药物,以避开胎儿发育的关键时期(孕期第四至第十周)。

    当以上方法或药物都不能减缓害喜症状,且孕妇甚至出现持续呕吐、脱水、无法进食、体重大幅下降的现象时,则必须要住院治疗,由医师针对症状进行点滴注射,补充基本热量、水分、电解质等营养素,改善恶心呕吐、脱水的问题。

    严重害喜要当心

    一般来说,害喜症状大约在孕期第十六周就会结束,但若是孕妇出现呕吐持续不停的现象,则必须要特别注意,因为很有可能是伴随着其它身体疾病的发生,例如:肠胃器官的疾病(肠胃炎、肝炎、消化道溃疡、盲肠炎、胰脏炎、胆管疾病、急性脂肪肝、肠阻塞等)、泌尿器官的疾病(肾脏炎、肾结石、尿毒症等)、新陈代谢方面的疾病(甲状腺机能亢进、爱迪生症等)、葡萄胎、多胞胎、子痫前症等。此时必须尽快就医,做进一步的检查,才不致影响孕妇与胎儿的健康。

    总结

    害喜虽然会让孕妇产生身体不适的情形,但医师也特别强调,害喜是孕期的正常生理现象,并不是疾病,应该尽可能避免使用药物治疗,而从饮食、生活作息加以调整,保持心情的舒畅,才是最正确的处理方式。

    如果您正为了害喜所苦,记得把握“少量多餐”、“放松心情”的重要原则,相信您一定可以快乐地度过怀孕期。

    09-09-20 | 添加评论 | 打赏

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