生命好无奈,好无望,真的好多余,累了烦了

活着真累
傻傻的活吧,呆呆的活吧,最大的悲哀是自己明明白白这里面的无奈,委屈,不开心
活着,没有关心自己的表情变化,内心冷暖;活着,没有人牵挂,。。。。
如果可以,我希望一切从未来过,我希望自己不曾拥有生命,哪怕是一棵树,一块石头,我都不愿意做。如果在没有生命以前所有的东西是一个个飘荡的灵魂,那我愿自己永远飘荡。

我活了20年,我觉得自己好累好累,我对自己说,我骂我自己,既然那些人,那些事,那些地方对我自己没有好处,那我就忽视好啦,那些人,我不开心,那我就当他们不存在,即便也许我永远都得黏在这块土地,黏在这些人身边,我只要取我所得,把他们遗忘,忽视,。。。。一次次又一次次,每一次伤害,每一次回忆,每一次仰望未来,我看不到路,我看不到光,我还是会哭,一次又一次。

我好像做错了,从一开始,出生的时候。
天哪,好像一切都已经注定,一切的一切我都不吃惊,我孤零零的迎接它们,一个个脸,一句句话,一个个场景,。。。。

我有一个只知道做菜做饭,只知道把自己的男人当老爷伺候,只知道拿小孩子的错误报告老公,添油加醋,一个和所有的邻居都闹翻的 别人叫做母亲一词的女人

我有一个 只知道 自己交际圈子,只知道把自己压力转化为对家里人打骂职责,挖苦讽刺 自以为是 碌碌无为 只知道一回家就看电视玩电脑 ,。。。

我们都像在逃避,似乎害怕下一步应该怎么对话,下一个场景不知道如何应对,而这一切就发生在所谓的 家 里

以前,我总是搞不清,因为自己老是被夸乖,文静,聪明,。。。一会又突然受到白眼,一会被骂,。。。。来自生我的男人和女人,来自他们俩的亲戚来自他两的邻居,来自道理上应该被我叫老师的人。。。。。

小的时候我经常哭,因为和别的孩子打架玩闹时候,我总是对那场游戏负责--被打被骂被恐吓 来自生我的人,我总是受到冷漠,白眼 来自那些孩子的家长 我常常哭,看着天空看着云,看着水,看着水上的太阳

我开始挑衅他们,我弯腰驼背,我举止拘谨,我只是想看看他们会有啥反应,他们对我的关心到底到啥地步呢?结论是肯定的,我只是角落里一个从好奇,怀疑,嘲笑,戏弄,恶作剧,冷漠的对象。我常常哭,因为我觉得痛苦,因为这些来自我爱的人。 我想发作,但我不敢,不是害怕他们对我如何,而是我知道,我发作了,我没有力量再来支持自己。
我常常哭,哭的时候我就看树。如果它有眼睛,如果它能说话,我想它一定会陪我说说话,因为它站在那里也孤独了太久了。


我找不到儿时的快乐,找不到少年的快乐,我原本不该卷进来,卷到生命里来。未来的快乐,我也看不到。梦想是啥,对我来说就像一颗看不到的星星。


生命 ,真他妈的象万能胶,高兴或者不高兴,一旦开始有生命了,就得继续。

想躺下来,一直也不要醒。死掉或者变成植物人。



我好想说,男人女人,男人女人啊,你们积积得吧,如果你们还不够成熟,你们的心智还未象身体一样丰满,请不要打算要孩子。

可是,这个怎么可能呢?真要那样,地球也许就要没人了。
问题补充:过一天是一天。哪天死掉就是最开心的事情了。
你写了那么长段,道理都懂,实际不顶用。
不开心的时候,我就想其他的事情,我在心里拼命的唱歌,但是有个屁用。
不过,你知道心里空空的,难受,想叫确不能叫,你知道心里轻飘飘,眼里酸溜溜,脚踩在他们的衣服被子上才感到一点快乐的心情吗?你知道一睁开眼睛到再睡觉 每天每天不说话,坐在凳子里 脑子空空 流眼泪的情景么?

反正我想不出我自己高高兴兴的,像别的小孩一样玩,一样说话,待人接物的场景。
15个回答
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    xiaoxpc

    应该做什么事都有信用呀。

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    eu0n82

    保持一个良好的心态很关键。

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    洋洋128

    世间有很多快乐与烦恼!平常心对待就好

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    七彩高跟鞋

    别万天有这种想,你要想一些开心的事儿,其实生活还是很美好的```

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    JCB2008

    想开点

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    脚没着地

    人不能为了别人而活,人要为了自己而活。只要自己开心就好。随心。

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    xmvljy

    每个人都差不多的,不可能对自己完全满意,但自己就是这个世界上的唯一,不要对自己要求太高,也不要事事求完美,生活本身就是伤痕累累,何必自己在往上撒盐?对自己别太残酷,有些性格是父母天生给的,发现不足,自己慢慢改掉就是,别急,需要一个过程,快乐起来,自己快乐比什么都重要

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    dgsl09625

    看了你所写的,真的可以感觉到你对生命的失望和无奈。你甚至有点怨恨那些把你带来世上的人,因为你认为生命是痛苦的,生命是悲伤的,生命是充满着烦恼的,做人真的是一件很痛苦的事情,多余的事情,但是你却背着生命,必须无奈做人。我觉得你有点忧郁了,你的心理受伤了,所以你才会对生命如此失望。

    你的心理创伤很大,不是三言两语就能够完全治好,如果在这里能够稍微减低你的心理痛苦,也已经是很大的成就了。

    你小的时候经常哭,经常被你父母打、骂和恐吓,而别的小孩的家长就经常冷漠你,令你受尽白眼。你觉得你在别人的眼中,甚至你爱的人眼中,只是一个好奇、怀疑、嘲笑、戏弄、恶作剧、冷漠的对象。你感觉到自己很孤立,你找不到支持你的人,而你自己也没有多少力量能够支持自己。你儿时没有快乐,少年没有快乐,你认为你将来也没有快乐。

    我认为你的内心已经失去了平静,因为你的内心已经被负面的情绪控制了。把你现在的情绪写下来,看看你自己所写的,是不是都是负面的情绪呢?悲伤,痛苦,失望,无奈,等等,所有都是负面情绪,那你的正面情绪在哪里呢?你真的不曾快乐过吗?想想你的父母对你的好,想想你爱的人,他们有没有曾经给你好的东西呢?你的衣服,你的食物,你住的地方,小小的幸福,有吗?其实,当你的内心世界被负面情绪控制后,你的视野狭隘了,你看不到你人生的光亮了,你只看到一切不好的事情,却忽略了你人生的幸福啊!

    从现在起,把自己的视野扩大,转移角度,也许你不会那么伤心痛苦了。例如:你可能觉得你的家人对你不好,你看见他们不跟你说话,如果你想到他们不喜欢你了,不当你是一家人了,那么你一定很难受。如果你能够转移角度,从你家人的立场上看,也许你能够看到别的原因,可能你会觉得他累了,可能你会觉得他有烦恼了,等等,不一定是不当你是一家人。当你的内心失去平静时,你会把一个本来不大的问题,变成一个很大的问题,其实,你的家人不是你想象中的糟糕,只是因为你已经被负面情绪影响了,任何事情的出发点都是负面的,分析能力也是负面的,所以你把问题看成更加糟糕了。当你把一个不糟糕的问题看成很糟糕,那么问题就会因此变成更加糟糕了。当你遇到自己不快乐的事情时,问问自己,还有别的原因吗?能不能够从另外一个角度去分析呢?

    你必须多多栽培正面的情绪,例如:慈悲心,怜悯心,等等,消除你心中的负面情绪,例如:憎恨,怨恨,愤怒,悲伤,等等。一个人如果整天想着负面的事情,负面情绪就会被强化,最后变成一种力量,控制你的内心,使你找不到你的人生快乐。比如说:一个人跟朋友玩游戏时,突然起了争执,他被骂了,心中不高兴,他回家后,想着自己被骂了,吃饭的时候想着自己被骂了,洗澡的时候同样想着,睡觉之前同样想着,最后会怎样?这种不高兴的情绪就会变成一种愤怒的情绪,一种有力量的愤怒情绪,最后他的心中就会想着去报复那个骂他的人,他决定打他一身。本来只是口头上的争执,现在变成了一种刑事罪。负面情绪一旦被强化,是很可怕的,会完全摧毁你心中的平静,夺取你的快乐和幸福。所以,不要让你的负面情绪继续滋长,多栽培正面情绪吧!

    现在想想你悲伤的日子,你失望的心情,是不是很痛苦?既然是这样,为什么要让自己继续痛苦呢?那些不好的回忆,那些不愉快的记忆画面,你又何必重复去看去想呢?当你回忆这些画面,把它转换,痛苦就能减低,不是更好吗?

    你怨恨你的父母吗?从你的提问中,你把你的父母称为“生我的男人和女人”和“生我的人”,你还说自己“原本不该卷进来,卷到生命里来”,可见你怨你父母,对吗?你的父母也许做错了,你能够宽恕他们吗?

    这个世界本来就是一张巨大的网,每一个人都是互相依存,交错着人,而非独立自主的,就好像蝴蝶效应一样,蝴蝶在北京拍拍翅膀,会造成微小的天气变化,经过一段时间,最后可能会影响到温哥华的天气形态。世界上的事情是很复杂的,不能够简单去理解。你存在这个世界上,是你的父母的错吗?不完全是他们的错,如果你的父母的父母没有把他们生下来,你会存在吗?如果你的父亲没有遇到你的母亲,你会存在吗?你的父母是经由谁认识的?社会的压力,家庭的压力,传统的思想,导致结婚的人必须要有后代,谁应该负责?如果你父母的经历跟你一样,那么他们可能不要孩子了,是谁应该负责他们的经历?谁应该负责他们的思想?难道一切都是他们的错吗?很多事情的发生都有很多原因,而那些在你身边的人,你认为对你不好的人,你认为习惯不好的人,你看不顺眼的人,他们今天变成这样,他们的性格如此,完全是他们自己的问题吗?不是的,每一件事情都很复杂的,不能全怪他们,对吗?

    我相信你的父母也是爱你的,也许他们爱你的方法错了,可是他们却认为是对的,因为他们的思想的确如此。我认为他们的痛苦不会比你少,只是你看不见他们痛苦的样子而已。

    那些对你不好的人,你不应该生气他们,不应该怨他们,不应该恨他们,为什么?因为他们是可怜人,他们没有怜悯心,是没有智慧的人。就是因为这样,所以他们有很多烦恼,他们不快乐,只是你看不到而已。每一个人都必须为自己所做过的事情付出代价,例如:经常和邻居闹翻,这样的人会快乐吗?这样的人自食其果的时候,你并不知道啊!

    这个世界上的烦恼,如果能够解决的话,那么我们应该尽量解决,如果不能的话,那么多想也是于事无补的呀!多想对自己没有益处,所以你不要想太多了,不要让自己的心理承受那么多的烦恼,不要太悲伤,这样很伤心脏,你的大脑会很累,你会发现自己很难集中精神,这样很伤大脑的。这些痛苦的感觉,你还受不够吗?何必让自己继续痛苦呢?为什么不让自己走一条更好的路呢?是痛苦还是幸福,只在于你的一念之间。

    云在青天,水在瓶,万事万物自有主宰,既然生命伴着你,你就有你的福份,没有人的生命是多余的,上天赐给你的福分,你都还没有享尽,怎么会是多余呢?死了不是浪费了上天赐给你的福份吗?从佛教的角度看,一个人肉体会死,但是精神是不会的,如果一个人今世很痛苦,心事不能解决,那么下世必须重复同样的烦恼,直到那个人能够领悟人生,找到快乐和平静的内心,脱离苦难为此。死亡只是逃避,而且还对爱你的人不负责任,死亡了,问题没有解决,那有什么意义呢?死亡没有什么,如何活得充实、快乐和有意义才是最重要啊!

    人类是不能够选择自己的出生,但是能够选择自己的思想。既来之,则安之,既然你已经来到了这个世界上,为什么不尝试过一个快乐的人生呢?虽然,世界的真理也许是消极的,也许人生本来就是苦海,每一个人都在受苦,每一个人都在烦恼,但是消极过日子,痛苦过日子,绝望过日子,有何意义?为何不尝试在一个消极的世界里,过一个积极的人生呢?分别在于我们自己的思想而已。

    我认为你应该多出来结交朋友,要结交一些心肠好的人,慈悲的人,不如去教堂,或者佛堂,多认识一些人,你的人生就不会失望了,就不会多余了。每一个人都有一种能量,负面情绪也是一样的,会传染的,如果你的人生不快乐,你身边的亲人一样不会快乐。如果你充满快乐,栽培正面情绪,正面的思想,那么好的人、事、物都会和你起共鸣,而且还会被你吸过来。同样的,如果你老带悲观,愤世嫉俗的思想频率,那么你会经常觉得自己倒霉,很多不快乐的事情经常发生在自己身上,你会很痛苦。负面情绪的力量不可忽视,告诉自己,不要再被它控制了!

    如果你烦恼太多的话,不妨学习静坐。静坐是最有效的办法,但是也是最难的办法:
    深呼吸,看你做几次才能让你的大脑安静下来,然后回倒正常的呼吸状态,毫不费力,并将注意力集中在你的呼吸上。呼吸时,观察空气进来的感觉,吐气时注意空气出去的感觉,让你的大脑保持中立的状态,没有偏见,也不要评断,自然地进行呼吸活动。胡思乱想开始的时候,你就要察觉到这样的状况,然后再重新集中注意力。按照之前的说明,做几次深呼吸,接着把注意力转回呼吸之上。如果你的思绪非常活跃,那么当你专心自己的呼吸时,把每一次吸气与吐气合起来算一下。当你吸气,吐气做完一回,就在心里数“一”,然后再数二,三,以此类推。刚开始的时候,静坐的时间不要太长,大约5-10分钟就可以了。

    多放松你自己:
    (1)运动。
    (2)闭上眼睛,尽量想象一些美好的景物,如:蓝色的海水,金黄色的沙滩,尽量不要去思考你的烦恼。
    (3)点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
    (4)深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
    (5)做一些自己比较喜爱的活动:例如:听音乐,最好就是没有歌词的音乐,或者是自己听不懂歌词的音乐。
    (6)选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个感觉比较舒适的姿势,站,坐,或躺下。

    写了这么多,真的不知道是否对你的心灵有所帮助,无论如何,我希望你能够尝试改变自己的情绪,栽培正面情绪,当负面情绪出现时,马上叫停自己。你需要时间慢慢调节,多看一些心理的书和哲学的书。

    参考资料:
    张德芬,遇见未知的自己,方智出版社,isbn: 978-986-175-065-1
    快乐,时报文化出版社,isbn:957-13-4003-0
    宽恕,时报文化出版社,isbn:957-13-4265-3

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    曲恋

    快乐的度过每一天

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    dayanjingmmm

    其实我觉得人活着的动力在于三种感情的支持,那是友情爱情亲情,
    但活着的意义却不一定非要依赖别人,从别人那里获得。要知道付于也是很重要的。
    有一句话是,如果你对所有可依赖失望或者没有信心,那你不妨变作一个棵大树
    让别人在你的怀里寻找这三种动力。这样活着会很轻松的。相信你会走出外在的躯壳,寻找到灵魂的家园,给予也是一种至高的快乐。

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    yf19688

    生命的存在本身就不是来享福的,面对生活要有良好的心态.无论生活多么痛苦我们都要坚强面对.

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    开心鸟001

    你现在是用消极的心态看世界的,必须改变心态.
    一.我们不能选择自己的到来,既然我们的到来已经既成事实,埋怨是没有用的,只会使自己的心情更遭,应该以感恩的心接受这个事实:我有幸来到这个世界,我存在过.
    二.多从自己身上找原因.有句话说得好:你对世界微笑,世界也会对你微笑.似乎你周围的人都对你不好,包括你的父母.可你是否想过:你的所作所为是否另他们满意?你是否把自己的事情做好了?你是否真心的关心过别人.帮助过别人?
    三.好好想想,这世界一定有值得你留恋的事情与东西:美妙动听的音乐,如画的风景,好看的电影与电视节目,好吃的食品......你一定还有很多爱好的,对吗?顺便说一句,你的文笔还不错嘛!

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    西贝萌

    你说你好孤单,其他人也一样的!一个人的时候好想哭!

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    简单如茶

    不管别人怎么做怎么说,只要自己开心就好,用一种乐观的态度去面对所有的人和事

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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    长日2009

    你能写出来应该舒服多了

    09-01-04 | 添加评论 | 打赏

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