人为何生气易得心脏病?

人为何生气易得心脏病?
09-09-19  stdzh 发布
3个回答
时间
投票
  • 0

    zhangcaifen

    6月23日,著名相声演员侯耀文突发心脏病猝死,享年59岁。2005年8月18日,著名小品演员高秀敏心脏病突发在家中去世,年仅46岁。可怕的心脏病已经成为我国的第二号杀手,引起心脏病的因素很多,高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏运动、性格紧张、生活压力等。同时,易怒的人更易得心脏病。据路透社健康新闻报道:有统治欲和易怒的人,有得心脏病的倾向。爱生气会使身体的血压升高,所以易得心脏病。

      如何预防可怕的心脏病呢?性高潮训练和健康饮食都是好方法。

      英国国民卫生服务(NHS,Na-tionalHealthService)体系在其官方网站“NHSDirect”上发出公告说:“忘掉跑步机和仰卧起坐吧,健康的秘诀其实很简单,多做些性爱锻炼(Sexercise)就可以了。”公告说,性锻炼的好处多多,如防止肥胖,燃烧脂肪,甚至能抗癌。

      性高潮训练时,大脑会向血液中释放一种被称作脑内啡(endorphins)的化学物质,这种“快乐荷尔蒙”可以减少疼痛,提高愉快感。脑内啡能刺激免疫系统里的细胞,有助于抵抗疾病,包括癌症。另外性高潮还可促进新陈代谢,帮助身体排除毒素,以及维持心脏和其他身体机能的健康。

      性高潮训练可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等,”NHS的专家在这则公告中说。这些荷尔蒙可以使心脏、骨骼和肌肉处于健康状态。

      性高潮训练可以活动全身每一块肌肉,使肺活量增大,消耗热能,如同做轻微的田径运动。同时,性高潮训练使心率跳动加快,有助心脏训练,维护心脏功能。

      女性性高潮训练 如果有更多的激素被激发出来,可以顺滑头发,使皮肤光泽增加,甚至可阻止皮肤上的皱纹加深。同时,美满的性爱可带来心理上的益处,能缓解生气易怒的性格紧张和生活压力,从而预防心脏病。

      健康饮食也是预防心脏病的重要手段。以下是有益保护心脏健康的天然食品:

      黄豆、杏仁、花生 含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。

      薏苡仁 可以加速肝排除胆固醇。

      黑芝麻 含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性。

      玉米油 含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂。

      马铃薯 含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富。

      菠菜 含丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。

      芹菜 含的芹菜碱,可以保护心血管功能。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

      木耳 能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

      海带 可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

    09-09-19 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    一骑青尘1

    是这样的

    有着医学上的根据

    生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性,它对肝细胞就像美食对身材,少了是需要,多了就是杀手

    从中医上看也是这样的:有“哀伤胃,怒伤肝-”,“喜伤脾、怒伤肝、哀伤心、乐伤肺”,“喜伤心,怒伤肝,哀伤脾”,“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。

    所以人还是要少生气,开朗点的好

    09-09-19 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

  • 0

    话费遭完了

    你的心跳会加快!

    09-09-19 | 添加评论 | 打赏

    评论读取中....

精华知识
更多  
意见反馈 帮助