压抑,要命的压抑感......

有没有一片宁静的地方,可以让我安安静静地待着?
2009-11-18  珀石尔玉 发布
4个回答
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    俯卧撑PK打酱油

    是有的,只要你走出去,公园,小区等都是有安静的地方的

    但这样的安静并不能解决你的压抑问题

    也许你更需要反思为何压抑的原因,而后选择自我调整才是可取的,当然在此前提下,找个幽静的地方放松自己也是个必要的方式

    愿你早日走出困境!

    2009-11-19 | 添加评论 | 打赏

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    wsljhf

    去KTV吼吼 换手机号码省的你舍不得删她的号码 把以前任何她的东西或能勾起你伤心都东西都丢掉 没那份狠心就都放角落尽量不要自己又想起过去那些已经过去的时光。

    2009-11-18 | 添加评论 | 打赏

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    你一直都是

    我也讨厌这样的感觉,到公园或清净的地方呐喊发泄一下。

    2009-11-18 | 添加评论 | 打赏

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    wa371vw21

    压抑  受到挫折后,个体把意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外,压抑到潜意识之中,推迟满足需要的时间。或者主动忘记自己的不幸与痛苦,轻松地迎接再次的考验。从而避免焦虑、紧张和冲突,解除心理压力。

    被压抑的痛苦经验或冲突,并未真正消失,只是由意识领域转入到潜意识领域,并且,常常以伪装的方式表现出来,以求得暂时满足,像梦中的言行和酒后吐真言,都是被压抑到潜意识中的愿望,趁着意识的辨别能力较弱时出来活动的现象。

    作为心理防御机制形式的压抑,有积极的作用,也具有消极作用。其积极作用在于控制某些不适当的冲动,减轻不愉快经验的打击,避开暂时的困难,以图东山再起。其消极作用表现在如果过于频繁地压抑,超过了意志控制的能力与心理忍受力,就可能出现心理失常,严重的还可能出现心理疾病,人格变态,直至郁闷而死。


    医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。见:抑郁症。
    抑郁自评表

    填表注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况选择:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

    1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉;
    2.我觉得一天之中早晨最好;
    3.我这一阵总是哭出来或觉得想哭;
    4.我晚上睡眠不好;
    5.我吃得跟平常一样多;
    6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快;
    7.我发觉我的体重在下降;
    8.我有便秘的苦恼;
    9.我心跳比平时快;
    10.我无缘无故地感到疲乏;
    11.我的头脑跟平常一样清楚;
    12.我觉得经常做的事情并没有困难;
    13.我觉得不安而平静不下来;
    14.我对将来抱有希望;
    15.我比平常容易生气激动;
    16.我觉得作出决定是容易的;
    17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我;
    18.我的生活过得很有意思;
    19.我认为如果我死了别人会生活的好些;
    20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

    计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。

    2009-11-19 | 添加评论 | 打赏

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